30代で起こる肌の変化とは？やっておきたいスキンケアも紹介！

ここでは、30代でやっておきたいスキンケアについて解説します。

うるおいを残すクレンジング・洗顔

毎日のクレンジング・洗顔では、うるおいを残すことを意識して行いましょう。

クレンジングや洗顔は、本来汚れを落として肌を清潔に保つ役割があります。しかし、使用するものによっては、洗浄力が強すぎて肌に必要な皮脂や角質を除去して、乾燥させてしまう場合があります。

30代の肌は水分と油分が減少して乾燥しやすいので、うるおいを残しながら汚れのみを洗浄できる化粧品を使って、クレンジング・洗顔を行うことが大切です。

例えば、クレンジング料は、洗浄力の強いオイルやバームタイプは避け、クリームやジェルタイプのものを選ぶとよいでしょう。洗顔料も泡立てて洗うタイプで、ヒアルロン酸やセラミドなど保湿成分を含むタイプを選ぶと、うるおいを守りながら肌をやさしく洗浄できます。

クレンジングや洗顔をした後、肌につっぱりを感じないか、しっとり感が残っているかチェックしましょう。

美容液をお手入れにプラスする

出典：byBirth
エイジングサインやトラブルが表面化し始める30代は、美容液をお手入れにプラスすることをおすすめします。