ビューティ情報『すっきり爽やか!無理なくできる“シトラスダイエット”のすすめ』

2022年6月20日 16:00

すっきり爽やか!無理なくできる“シトラスダイエット”のすすめ

ジュースやスムージーにする場合は、なるべく手作りしていただきましょう。

いかがでしたか?

ダイエットというとストレスを感じることが多いですが、シトラスダイエットは香りからもストレスを緩和させることができます。

柑橘類は、ビタミンCなど美容や健康に役立つ栄養素も多く含まれるため、ぜひ興味のある方は取り組んでみてくださいね!

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