食べ過ぎを香りでSTOP！心身ともにリラックスしながらデトックスするアロマブレンドレシピ【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

 

【ゼラニウム】


バラに似た香りをもつことから、ヨーロッパではバラの代用品として親しまれてきました。

実際は花や葉から抽出されるのでローズの中に少しハーブっぽさが混じったグリーンフローラルな香りが特徴です。

ゼラニウムには心と身体に起こる様々なバランスの乱れを整える働きがあります。

身体の中の余分な水分や老廃物を流し、リンパの流れを良くするのでむくみ対策にピッタリです。また、身体をあたためる作用も期待できます。

ジュニパーベリーとブレンドがオススメですが、ジュニパーベリーは好みが分かれる香りなので

苦手な方はゼラニウムだけをブレンドするか、ジュニパーベリーを少なめでゼラニウムを多めにバランスを取るのもオススメです。

【サイプレス】


ジュニパーやヒノキに似たウッディーでスッキリとした香りが特徴です。

まるで早朝の森林の中にいるようなさわやかで心を落ち着かせてくれるような香りです。

免疫力を高め、咳や喘息など呼吸を整える作用や、老廃物の排出、むくみやセルライトに役立ちます。