2019年2月1日 17:35
食べ過ぎを香りでSTOP！心身ともにリラックスしながらデトックスするアロマブレンドレシピ【プチ不調のためのホリスティックビューティー】
お肌の引き締めも期待できるので、ボディ改善にはピッタリなオイルです！
- ※少し刺激が強い精油ですので敏感肌の方は使用量にはお気をつけ下さい。
また、妊娠中の方はご使用をお控え下さい。
身体を引き締める！デトックス美ボディオイル
- ホホバオイル‥‥50ml (精油希釈濃度1%)
- グレープフルーツ‥‥3滴
- ジュニパーベリー‥‥１滴
- ゼラニウム‥‥２滴
- サイプレス‥‥２滴
- ローズマリー‥‥２滴
- ジュニパーベリーを２滴でローズマリー１滴に変更でもオススメです。
《オススメの使い方》
- ・運動、入浴前に香りを取り入れることで燃焼力UP！
※マッサージをしない場合はデコルテや首にリラックスしながらなじませて香りを取り入れてください。
・お風呂上がりのマッサージオイルとして
・入浴剤のバスオイルとして
※バスソルトと混ぜて使うと発汗作用UP！
- グレープフルーツは交感神経に刺激を与え血行の流れや新陳代謝を促す作用がありますが
それがかえって眠気の妨げになる場合があります。
個人差がありますが、もし気になる場合は寝る１〜２時間前にグレープフルーツの香りを嗅ぐのはお控えください。
