「老け顔一直線！」急激なダイエットで頬がこけ、顔がたるんでしまった！【体験談】

体重が65㎏もあっておばさん体型。痩せてきれいになりたかったけれど、急激に痩せると顔がこけて老け顔に。太っている自分は嫌だけど、ある年齢を超えたら急激なダイエットはかなりヤバいことに……。していいのは、若いうちのみだったみたいです。

太っていたほうが、顔がパンパンでシワなし、たるみなし

48歳なのに30代に見えていた私。太っていたため、顔がふっくらしてシワもたるみもなく、かなりの若見えだったのでしょう。シングルの私は、事務所のご近所の方から、良い人を紹介すると言われ、紹介されたのはなんと！38歳の会社員でした。

「あの～、私、もうすぐ50歳なんです」と伝えると、ご近所の方は絶句！「あ～、へ～、そうなの……」と、この話はなかったことにされました（笑）。それほどまでに若く見えた私ですが、なんとたった2カ月で、実年齢＋5歳の老け顔になってしまったのです……。

介護で体力を使い、エネルギーを消費

老け顔になったのは、急激な体重減少のせい。しかも自然に体重が落ちたのですが。その原因は次の4つ。①父の介護、②仕事のし過ぎ、③食べる量の減少、④睡眠不足です。

まず1つ目の「介護」問題。父が体の動かない病気になり、介護生活が始まりました。