「ぼってり腹を引き締めたい！」40代からの「くびれ」チャレンジでウエストが－5cm【体験談】

ただ、私の「ぼってり腹」にくびれを取り戻すにはまだあと10cmほど細くする必要があるので、今のペースで2、3カ月ほど続けていきたいと思っています。

まだコロナ禍が続くようであれば海へ行くのは難しいかもしれませんが、夏までには理想の「くびれ」を手に入れるつもりです。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

監修／黒田愛美先生（Zetith Beauty Clinic副院長）
美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。

イラスト／サトウユカ

著者／陽（48歳）
20代で出産した娘が成人式を迎えた矢先、46歳で妊娠。現在、2歳女児の子育てに奮闘中の鍼灸師。太極拳と書道が趣味で、着物を愛するレトロ母。20年前と今の子育ての違いに驚きと新鮮さを感じる毎日。