ダイエット中の味方です！【セブン-イレブン】で買える「お手軽ヘルシーフードまとめ」6選

『セブン-イレブン』にもレンチン餃子がありました。「レンジで焼き餃子」は170円で5個入り、一人前サイズです。


©坂本雅代

164kcal、糖質18.0gで、夜ご飯のメインおかずやおつまみにもぴったり。おすすめポイントは、大豆ミートを一部使用していること。カロリーだけでなく罪悪感もカットされそうな気がします。


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肉汁が溢れるという感じではないものの、十分ジューシーな餃子です。どのくらいの比率で入っているのかは不明ですが、大豆ミート特有の味はせず、言われなければ気づかないと思います。


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電子レンジを使用しているので皮がパリッとはしていないですが、もちもちの皮がおいしいです。味もしっかりついていて、個人的に何もつけなくても良いかなと思いました。おいしくて低カロリー、手間暇かからずコスパも高い冷凍餃子はおすすめですよ。

【商品情報】
セブン-イレブン「レンジで焼き餃子 5個入」
価格：￥170

7種の具材入りで184kcal！ セブン-イレブンといえば「おでん」

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店頭でおでんを選ぶのも楽しいですが、人気の具材がセットになった「おでん」はコスパも抜群！


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筆者も常にストックしていて、寒い日やカロリーが気になるときに活躍しています。