知らないと損してる！ ダイエット中の人も安心「140kcal以下の優秀スイーツ」3選

、「カリッツェル紫さつま芋&メープル」￥356（税込）※価格は編集部調べ

健康志向のお菓子を手がけるサンコーの「カリッツェル」は、カリッとした食感のスティックタイプビスケット。

2種類あり、それぞれ1袋あたりのカロリーは「カリッツェル玉ねぎ&パセリ」が137kcal、「カリッツェル紫さつま芋&メープル」が111kcalと低カロリー。

玉ねぎ&パセリは、国産玉ねぎ、有機パセリを使用し、野菜の味をしっかり感じられるのがポイント。紫さつま芋&メープルは紫さつま芋と有機メープルシロップを加えた、やさしい甘みを感じられるのがポイント。どちらも卵・乳成分不使用なのも注目です。

野菜の風味をしっかり味わいながら、美味しくカロリーを抑えて気軽に食べられそうですね。

2.カロリーだけでなく糖質も控えめな野菜のパウンドケーキ

健美屋「野菜のパウンドケーキ4種16個/にんじん・かぼちゃ・紫いも・ごぼう」￥4,980（税込）

健美屋は、砂糖、小麦粉、人工甘味料一切使用しない糖質制限スイーツを手がけるお店。なかでも野菜のパウンドケーキは、超低糖質なのに自然な甘さが人気の一品です。

カロリーと糖質は、それぞれ1個あたり「パウンドケーキ人参」