知らないと損してる！ ダイエット中の人も安心「140kcal以下の優秀スイーツ」3選

125.2kcal 糖質1.5g、「パウンドケーキ紫いも」133.7kcal 糖質3.5g、「パウンドケーキかぼちゃ」127.4kcal 糖質2.9g、「パウンドケーキごぼう」129.5kcal 糖質2.1gと安心感のある数値。

一般的にコンビニなどで売られているパウンドケーキの中には、一切れで200～300kcal、糖質は20～35g前後のものも見かけるので、それと比べればかなりヘルシー。

砂糖の代わりに糖質0の甘味料エリスリトール、小麦粉の代わりにアーモンド粉、マーガリンは使わずグラスフェッドバターが使われています。

満足感が高いのに、低カロリー・低糖質、しかも野菜も食べられるのは嬉しいですね。

3.無添加でこだわりの野菜を使ったアイス

「無添加野菜アイス 8本セット」（ホクホクさつまいも ×4本・さっぱり蜂蜜大根× 4本）￥2,321（税込）

野菜をあますことなく使うヘルシーなスープを手がける、たんとスープの「無添加野菜アイス」は国内産、農薬不使用、化学肥料不使用と、こだわりの野菜を使用したアイスクリーム。

2種類、それぞれ1個当たりのカロリーは、「ホクホクさつまいも」