“朝活vs夜活”の正解は？ 女性約100人調査「実践してわかったもっと大事なこと」

あなたは何かしたいと思ったとき、朝活派ですか？ それとも夜活派ですか？ どちらもそれぞれの良さがあって迷うところですよね。でも、それより大切なことは…？今回は、美容やエコに関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に"朝活&夜活"についてリサーチを行いました。

Q.あなたは朝活と夜活、どちらがいいと思いますか？

anan Beauty+ clubのメンバーに「あなたは朝活と夜活どちらがいいと思いますか？」とリサーチをしたところ、回答者の約7割が”朝活"と回答してくれました。"夜活"がいい人は少数派の結果に。具体的な理由について聞いてみると…、

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

朝活派

まずは回答者が多かった"朝活"がいい理由。

朝から活動すると気分がいい！
「早寝早起きをして朝から動き出すほうが、カラダが軽くて気分良く過ごせる気がするからです！」（36歳・フリーランス）

「朝起きるのは苦手ですが、たまに頑張って朝活したときの達成感がすごい！ 朝からカフェに行って朝ごはんを食べる時間が大好きです」