こんにちは!マメ美です!突然ですが、皆さんは産後クライシスになりましたか?産後クライシス とは産後2年以内に夫婦間の愛情が冷めてしまったり、関係が悪くなってしまう事です。我が家の場合、産後半年くらいはくらいクライシスもガルガル期もなく、関係は以前と変わらず良好でした。しかし…それはこんな感じで突然やってきました…。生後半年の子供と夫の飲み会シーズン仕事をしているとそりゃあ飲み会シーズンもありますよね。私と夫は元々は同僚だったので、仕事の忙しさや飲み会に関しては理解していました。ここでなんだか分からないイライラスイッチ が入ったのが、自分でもわかりました。飲み会が続くのは仕方ないけれども、そのままソファで寝ていたり夜中まで出歩いていた夫に、風邪をひかないように気をつけてね!と口酸っぱく言い続けていました。そこへまさかの(いや当然の)風邪…そして冒頭の夫がバイ菌に見えるシーンに戻る訳です。「0歳の子供がいる事をもっと自覚してほしい!」「今風邪を持ってくるなんて信じられない!」「夫自体がバイ菌そのものじゃないか!!」と、もう本当に黒い気持ちが止まらなかったです。その後最悪な事に夫の風邪が私にうつってしまい、更にバイ菌に見えてしまうのでした…。私にうつった風邪によって気付けた事その後入れ替わりで私が風邪をひき、ちょうど仕事も連休に入った夫は私の代わりに家事育児をこなす事になりました。1番困ったのは、自分のトイレやご飯のタイミング だと言っていました(笑)最初は『夫が風邪をもってきたのだから、私の代わりなんて当然だろ!』と、黒い気持ちが止まらなかったのですが、連休の予定も全部キャンセルして反省しながら頑張っている姿を見て気持ちが落ち着いてきました。同時に、もしかしたら私は夫に『飲み会オッケー』なんて言いながら、どこかで不満を溜め込んでいたのかもしれない。一人で色々とやろうとしていたのかもなぁ… と反省しました。それからは夫は飲み会や遊びも私たちの様子を見て程よく行くようになり、家事も育児も率先して参加するようになりました。私も不満や不安はその都度相談するようになり、以前より2人で育児をしている実感があります。子供の事を産院等で教わっているママに比べて、パパの知識や意識に差が大きいと感じます。それは私たち夫婦にとっても当てはまりました。やはり夫は、0歳児の風邪から起こりうる事を理解していなかったのです。なのでこの勉強会はお互いに良い機会でした。今となっては笑い話ですが、あの時のクライシスをそのままにしていたら本当に夫婦間が悪くなっていただろうなぁとも思います。でもそれがあったから、お互いを見つめ直せた と思います。産後クライシスを悪いことに捉えずに、2人での育児や生活を考えるチャンスだと思えたら良いですね。●ライター/マメ美
2018年09月10日こんにちは、こじらせ美容オタク家のともです。産後ダイエットが上手くいかない原因の一つは「骨盤」。出産によって開いた骨盤は徐々に戻ると言われていますが、姿勢が悪かったりするとバランスが乱れ、正常な位置に戻らないことも。骨盤が開いていると、腰まわりががっちりとしてしまい体重は戻っても体型は戻りません。クビレがなくなってしまったお腹をみると悲しくなってきてしまいますよね。そこで産後痩せなくて悩んでいるママへ自宅でもできる骨盤ダイエット法 を紹介します。骨盤ベルト・補正下着等を活用する**********『確実に産前より大きくなった腰・お腹まわり。そのため産後すぐに骨盤ベルトを着用。姿勢を正しながらつけるとより効果的だそう。体重もすぐ戻ったし、産後三カ月で産前のスカートも難なく履けるように』**********(20代女性/二児のママ)産後の骨盤はゆるゆるの状態。しかしゆるゆるだからこそ良い位置に骨盤を矯正しやすい時期なのです。そのため骨盤ベルトは早めに装着するのがベター 。また骨盤ベルトでなくとも、お腹まわりまでしめてくれる補正下着も使えます。お肉の流れにストップをかけてくれる補正下着は骨盤のずれを治す効果もプラス。キュッとしめてくれるような骨盤サポート・ヒップアップ設計の着圧タイツも発売されています。タイツは外出時でも気軽に装着できてオススメ。お腹をしめることによって食べ過ぎ防止 にもつながりますよ。マッサージ**********『とにかく気になるお肉の部分を毎日マッサージ。マッサージオイルを選ぶのも楽しいし、その日の気分で香りを変えている。少しずつだけど細くなってきているのを実感』**********(30代女性/一児のママ・産休中)**********『マッサージするだけで、身体の内部からぽかぽかしてくる。お風呂場でやるとさらにドバーッと汗もでてより痩せる』**********(20代女性/二児のママ・パート)自分で身体の気になる部分を動かすことも効果的。マッサージして元の位置にパーツを戻してあげましょう。身体のパーツが良い位置に戻り姿勢がよくなることで骨盤も整います。また育児の疲れのため産後はいろんな部位がむくむ傾向にもあり、むくみ対策にも。香りのよいマッサージオイルを使えば、癒し効果でリラックスしながらダイエットできちゃいます。すべりのよいオイルをチョイスして、気になるお腹周りを中心にグリグリとマッサージ。リンパの流れや血行もよくなり、代謝を高めて痩せやすい身体に。骨盤矯正ストレッチやヨガ**********『整体やヨガに通いたいけれど、赤ちゃんを預ける場所もない。ヘトヘトだし正直通うのも面倒。だから骨盤を整える本を買って、毎日自宅で続けている。面倒がないから続けるのも簡単』**********(30代女性/三児のママ)骨盤を整えるために整体に通うのもアリですが、やはりお金もかかるし赤ちゃんがいると外出もままなりません。そこでオススメしたいのが自宅でできるストレッチやヨガ。週一だけ通うよりも、毎日少しずつ続ける方が効果を感じることも。骨盤を整えるポーズを少しでも取り入れていきましょう。〇骨盤の前後バランスを整えるポーズまず片膝立ちをする。 上半身を前方に移動させ、後ろに伸ばした脚の付け根から太ももの前を伸ばす。呼吸の度に徐々にストレッチを深くしていき、15秒伸ばす。 息を吐きながら1の状態に伸ばす。反対側も同様に。交互に5回・〇骨盤の左右バランスを整えるポーズ。仰向けになり、脚を4の字に組む。 伸びている脚の膝を曲げ、膝の下で指を組んで脚を掴み、そのまま膝を身体に近づけて15秒お尻を伸ばす。ストレッチはもちろん。身体の歪みを調整するという「産後ヨガ 」も骨盤を正しい位置に戻したり、骨盤の筋肉を養うポーズも。いろいろと本を買って試してみてもいいですね。「ダイエット」と言うとついストイックな食事制限や運動を思い浮かべてしまいますが、産後のダイエットはまずは骨盤。骨盤を整えて安定させるようなダイエット法を意識することが上手くいくコツなのです。●参考文献産後骨盤リセットダイエット著碓田 紗由里●ライター/とも●モデル/赤松侑理
2018年07月10日こんにちは、ライターのホコリです。これから出産を迎える方、また、家族計画中の方は旦那様の育児休暇をとる予定はありますか?うちは里帰り出産をしない代わりに、夫に2ヶ月間の育児休暇 をとってもらいました。今回はそのときの体験談をつづっていきます。育休中の収入源大黒柱のお給料が入らないんじゃ生活していけませんよね。雇用保険に加入 していれば、最初の180日間は賃金の67%が給付されます。ただし、受給資格の条件を満たしていないといけません。**********・ 雇用保険の65歳未満の一般被保険者・ 満1歳未満の子供を育てるために育児休業をした人・ 育児休業を開始する日より前の2年間の間に月11日以上働いた月が12か月以上ある人・ 子供が1歳になる日(誕生日の前日)を超えたときに引き続き雇用をされる見込みがある人・ 雇用契約期間に定めのある人は、休業を開始する時に同一の事業主の元で、1年以上の雇用が続いている人**********うちは条件を満たしていたので受給できました。あとは時期的に夏季ボーナスと被ったのが幸いでした。旦那様の役目産後、新生児の娘と育休に入った夫との生活がスタートしました。1週間ほどは実母がお世話しに来てくれたりと至れり尽くせりでしたが、帰ってからは本当に二人で娘を育てていきます。一人暮らし経験者の夫は家事に関して一通りやってくれるので存分に甘えさせてもらいました。わたしは授乳やおむつ替え、沐浴などやっていましたが、もちろんこの機会は逃さず夫にも参加 してもらいました。産院で教わった粉ミルクの作り方、ゲップのさせ方、おむつの替え方、沐浴の仕方などを夫にレクチャーしながら教えました。嬉しかったのは、夜中に泣きだした我が子をあやしているときに一緒に起きてくれたことや、産後でぼろぼろの体のわたしに代わって、夜中の授乳や抱っこして寝かしつけてくれたことです。三人で過ごしてみて2ヶ月間三人で24時間過ごしてみて幸せだったなあと感じたのは、二人で眠る我が子を見つめている時間でした。初めての我が子はなにをしても可愛くて、今思えばわたしは夫が身の回りのことをしてくれて、二人して母性が爆発していたからマタニティブルーや産後うつにならなかったのかな、と思います。また、先ほども書いたように家事や育児を一緒にしてくれるので、産後のボロボロの体をしっかり休めることができます。これは妻にとっても大きな利点です。----------以上、いかがでしたか。実は産前には「もう家にいなくていいから、早く仕事に行ってほしい」…なんて思うかも!?と危惧していましたが、全くそんなことはありませんでした。夫は「できることならもっと休暇を取って、成長の瞬間を見守っていたかった」と話します。新生児のうちからたくさん触れ合う時間を過ごせたことで、父親としてより深い愛情を注げた のではないかと思います。<参考文献>育児休業給付について●ライター/ホコリ
2018年06月07日産後女性が抱える悩みとして、「産後やせ」 というものがあることをご存知でしょうか?「出産で一時的に増えた体重は緩やかに元に戻るのが望ましい」と、母子手帳に記載されていますよね。赤ちゃんの1カ月検診で行われる、ママの産後のメディカルチェックでもそのように言われます。産後のダイエットに関する情報は豊富な一方で“逆の悩み” はあまり理解されにくく、対策法があまり知られていない という現実もあります。「赤ちゃんを産んだのに、やせていてうらやましい!」と言われても、本人は真剣に「太りたい」 と思っています。このような悩みに、3児のママライターがお答えできればと思います。産後2カ月位の状況実は、筆者は産後2カ月目以降から急激に体重が減っていってしまう深刻な産後痩せの悩みがありました。1日に10回以上の頻回授乳と夜間のお世話で常にフラフラ自分の体調に構っている余裕はない→具合が相当悪くなるまで、体重が減っていることにさえ気が付かない具体的な不調としては、体重減少による体力低下で、やる気ゼロ に母乳があまり出ない(気がする)貧血のようなふらつき、めまいこうした症状が出る頃には、妊娠前の体重から3キロも落ちて しまって いました。このままではいけない!と一念発起し、健康的に太るという目標を立てて行動を起こすことにしました。産後やせしてしまう原因とは?自分の食事をいつもおろそかにしている(それより眠りたい)授乳中はカロリーを普段より多く摂取する必要があることを知らなかった一度にたくさん食べることができないこれらの原因をひとつひとつ解消していくことで、体重を戻すことができると考えました。「健康的に太る」ために行った対策・食事の回数を1日4回にする昼と夜の食事の合間に、意識的にもう1回食事 をする。内容は、パンとバナナとヨーグルトなど手軽なもの 。または白米を多めに炊いて、冷凍にストックをいくつも作っておく。→おにぎりやお茶漬け、納豆ご飯にして補食とした。・暖かい飲み物で水分補給これは医師 からのアドバイス を参考にしました。産後やせ中の夏場、なぜか毎日おなかを下したようになり体重がどんどん減っていき、とうとう医師に診ていただくことにしたのですが、『冷たい飲み物で水分を補給することが、胃腸の機能低下 を招く』と言われました。なるべく夏でも温かい物を飲むと良い と言われ、実践することに。→私は白湯・ほうじ茶・ハーブティー などを飲んでいました。胃腸が元気になれば食欲も湧き、1回の食事で食べられる量も増えるとアドバイスされました。・お惣菜や食材の配達も利用し、食事の準備を簡単に赤ちゃんが寝ている間にたまった家事をこなし、食事の支度まで完璧に行うのは難しいと思います。いざ食事ができるとタイミング悪く子どもは起き、お世話に追われるという負のスパイラルも。そうこうしていると、自分の食事なんてどうでもよくなりませんか?産後やせでお悩みの方は、部分的に手抜き をして、自分の食事をなるべくすぐに食べられる工夫が大切だと思います。対策の効果とその後の状況1日4回の食事は体重の増加にとても役に立ち、またしっかりと食べることによって、気力と体力が回復 したようです。実際に数値として現れたのは、産後10カ月のときでした。ようやく妊娠前の体重に戻ることができ、赤ちゃんと公園へ出かける活動的な日々を送るようになりました。「体重の減少が止まって、自分のベスト体重に戻る」という状態が目標であったため、ここで1日4回の食事の対策はやめることにしました。この時期から、母と子一緒に通うことができるリトミックや体操教室 に積極的に参加することで、適度に運動していく方向性へとシフトしていくと良いと思います。食事の回数は元に戻す運動でカロリーを消費(軽い有酸素運動など)食事をおろそかにせずにしっかり摂取する意識→ただ太るのではなく、健康的に体重を増加させることにつながります。継続の重要性産後5年が経過し、筆者の体重は妊娠前プラス1キロ というラインで落ち着いています。ただし夏場になると食欲低下によりまたやせてしまうことがあります。適度な運動とバランスの良い食事、温かい飲み物での水分補給の継続をおすすめいたします。母業はやはり「身体が資本」 です。お産や育児でやせてしまいがち、という方は特に自分の身体を意識的・継続的にケアしていく必要がありそうですね。●出典・『産後ママの心と体がらく~になる本』赤すぐ編集部・著/大原由軌子・イラスト・妊産婦のための食生活指針―「健やか親子21」推進検討会報告書―厚生労働省(平成18年)母乳育児も、バランスのよい食生活のなかで●ライター/あしださき●モデル/倉本麻貴
2018年05月10日こんにちは!kzkです!今回は産後あるある特集ということで、「産後の理想と現実のギャップ… 」 そんなことについて書いていきます。妊娠中、出産前に、“産後は忙しい眠れない”とは聞いていたものの、それは想像を絶するものでした…(笑)出産前は、『子供が寝ている間に洗濯や夕飯の支度をちょこちょこやっていこう。なんならお茶飲んだり、マンガよんだりできたりして♪ 』と、能天気な事を正直考えておりました。そんな能天気な私も出産して1日目から経験するのです。地獄の寝不足!産まれたばかりの我が子はほぼ一日中泣いていました。ピッタリ抱っこしてないと泣きやまず…朝から夜まで授乳してオムツ変えて授乳して沐浴して授乳してオムツ変えての繰り返し!そして赤ちゃんはまとまて2時間眠ってくれれば良いほうだ!その2時間、眠る場所はママの抱っこ。抱っこで、寝られたら私は動けません…そして赤ちゃんが昼寝したらママも睡眠をとるチャンス!溜まった家事なんてやってられない です…そんな時間を一日中、繰り返していると時間が経つのが地獄のように遅く感じたり、光のように速く感じたり、自分の中の体内時計もバカになってきます。そして、一日中家にいて、赤ちゃんの身の回りのことばかりしていたら、もう夜!「えっ?!夕飯つくってないよ…。 どうしよう…」ってことは日常茶飯事です。出産前に描いた理想は、「赤ちゃん昼寝中に作っておく!」だったのですが…現実は違いました!「そろそろ寝そうだ!そーーっと布団に置いて、そーーーっとその場を離れる!寝たぞ!寝たぞーーー!さぁ、ここからが私の時間だ!家事?!そんなことより、ティータイムよー! 」と意気込んでいたんですが…はい、泣きます。束縛モード搭載されているのか、布団に置いて少しでも私が離れると泣かれます。まさに自由時間も休憩時間も睡眠時間もない自分の時間なんて皆無!出産の前の私にちゃんと細かく教えてあげたい!「理想は捨てろ! 隙間時間は存在しない!割りとワイルドな子育てライフが待ってるぞ!」と。でも不思議なのは、子育てって時が経つと大変だったことすら愛しくなるんだからスゴいですよね。●ライター/kzk
2018年05月09日赤ちゃんが生まれて、幸せいっぱいのはずの家庭に忍び寄る、「産後クライシス」という恐ろしい現象をご存知ですか?すれ違いを防ぎ、夫婦仲を良好に保つためのコツをご紹介します。ホルモンバランスについて知っておく出産すると、女性の暮らしは一変します。それまでどんなに夫のことが大好きだったとしても、それをたやすく上回る存在が赤ちゃんです。すると、これまで気にならなかった夫の言動や見た目、においなどが、やけに気になり始めます。「わたしと赤ちゃんに近づいてほしくない」とさえ思ってしまう場合も。女性は妊娠出産を経て、ホルモンバランスが通常とは違った状態になります。産後の動物は気が立っていて攻撃的になりますが、人間も同じように、子どもを守ろうとする本能がはたらくのです。通常、時間が経てば少しずつ元の状態に戻っていきます。このホルモンの仕組みを夫婦で理解しておかないと、夫は「俺より子どもの方が大事なんだ」とヤキモチを焼き、それに対して妻はどんどん苛立つという悪循環に陥ります。これが、いわゆる産後クライシス(産後、夫婦仲が悪化すること)のきっかけになるのです。家事にまで手がまわらないことを理解してもらう産後、何より重視すべきはママの体力を回復させること。次に赤ちゃんのお世話、家事はもっとも後回しです。産褥期に無理をすると、体の回復が遅くなるばかりでなく、最悪の場合、命に関わることにも……。ママが無理をしないで済むためには、パパをはじめ周りの人の理解が欠かせません。洗濯やゴミ出しなど、パパに代わってもらえるものは徹底的にやってもらえるよう、産前からお願いをしておきましょう。掃除やご飯の用意などは、自治体のサポートや家事代行に頼むことも検討します。1ヶ月だけは、宅食を頼むのも手ですね。どうしたって、赤ちゃんのお世話はせざるを得ません。夜だって数時間おきに授乳が必要になるので、まとまった睡眠時間を確保することもできません。そのうえ家事までなんて、とても無理!これをあらかじめわかっておいてもらうだけで、その後の夫婦関係が変わってきます。まとめ初めての妊娠・出産では、パパもママもわからないことだらけ。手探りで試行錯誤していくなかで、戸惑いや苛立ちを感じることもあるでしょう。その都度お互いにきちんと話し合い、不満を溜め込まないこと。これが、産後クライシスを防ぎ良好な夫婦関係を維持していくコツですよ。Written by 七尾 なお
2018年02月27日産後のママと赤ちゃんのさまざまなケアをしてくれる産後ケア施設。名前は聞いたことがあっても、具体的にどういったところなのか知らない人も多いのでは?というわけで、私が実際に産後ケア施設を利用してみて感じたメリットを紹介します。産後ケア施設ってどんなところなの?日本での出産での入院期間は、自然分娩で5日~7日、帝王切開でも1週間から10日とされています。産後1ヵ月は養生して体を休めて…と言うけれど、退院後待ったなしで始まるのは新生児のお世話と家事。家族のサポートがなければ、それらをすべて1人でこなさなければなりません。そんなママとして最も大変な時期を心身ともにサポートしてくれるのが産後ケア施設です。施設によって詳細は違いますが、子育てが始まったママが休養を取りながら、助産師や看護師のサポートのもと、子育ての情報や技術支援を受けることができるようになっているのが通常です。赤ちゃんは産院でもよく使われるコットで移動するので産後の体でも楽々!赤ちゃんを見てもらいながらゆっくり食事がありがたい!私が利用した産後ケア施設ではケア内容は主に、新生児のケア、ママのケア、そして育児のサポートと大きく3つに分かれていました。新生児のケアは、発育や発達、体重や排便などのチェックをママと一緒に行ないます。排尿と排便は記録する表が用意されており、ママと助産師さんどちらがオムツ替えをしても表に記入する仕組みなっているので、便秘などの症状もひと目で分かるようになっていました。体重は毎日決まった時間に計測時間が設けられていて、その際に助産師さんのアドバイスを受けることができます。ママのケアは、まずは栄養満点のおいしい食事。食事中は赤ちゃんを助産師さんたちが見てくれているので、ゆっくり食事を楽しむことができます。そのほか、個別のカウセリングで細かく対応してくれます。私の場合、睡眠不足でフラフラだった時にこどもを見てもらって半日睡眠を取らせてもらった時には本当に助かりました。また、乳腺炎などの母乳トラブルにもマッサージなどで対応してくれます。そのほか、出産時の会陰切開の傷が治ってないママのためのドーナツクッションや、出産でむくんだ体を癒やすためのマッサージ機や足湯グッズなども豊富に用意してありました。有料ですが、出産でのむくみや乳腺炎などのトラブルにも対応してくれるエステのコースや、母乳外来などもあります。最後に育児のサポート。初産だと手探り状態で始めることになる授乳や沐浴を、しっかりサポートしてくれます。そのほかは、寝ない赤ちゃんやモロー反射で起きてしまう赤ちゃんに抜群の効果を発揮するおひなまきの巻き方や、抱っこひもやスリングのフィッティング、赤ちゃんの爪の切り方など、ベテランの助産師さんが育児のコツを次から次へと伝授してくれました。助産師さんに教えてもらったおひなまき。なかなか寝ないうちの子もぐっすり。ママと赤ちゃんは基本的には個室で過ごすようになっており、個室には、シャワー、トイレ、テレビ、冷蔵庫、空気清浄機、ポット、ドライヤーのほか、ナースコールがついていました。また、和室や洋室両方の部屋があって希望すればどちらか選べるようになっていました。授乳や沐浴はスタッフステーションに隣接したケアルームで行い、ママの食事の間は、ケアルームで赤ちゃんを見ててもらえるのがとても助かりました。気になる費用は?育児の大変さはさまざまですが、厄介なのは出産という大仕事を終えて本調子ではない状態で、待ったなしで育児をしなければならないこと。そんな状態で同じ思いをしているママたちと共に励まし合いながら、育児のプロフェッショナルの助産師の力を借りることができたのは本当に心強かったです。電動バウンサーや授乳クッションなど、豊富なベビーグッズが揃えてあり、購入前にいろいろと試せたのも、その後の育児にとても役立ちました。気になる費用ですが、産後ケアセンターは大体1日2~3万円くらいが相場となっています。一流ホテルに宿泊ができる値段に思わず躊躇(ちゅうちょ)してしまいますが、自治体からの補助が受けられる場合もあるので、お住いの自治体に確認してみてくださいね。また、最近宿泊型以外にも日帰り型の産後ケア施設もあり、こちらの方がお値段が安い場合が多いです。私が利用した施設は現在予約を受け入れしていないので、産後ケア施設の一例として紹介させてもらいましたが、詳細は施設によって違うものの、ほとんどの施設が見学を受け入れていますので、まずは近くの産後ケア施設を見学してみるのがいいかもしれません。ただ、まだまだ数が少ない産後ケア施設ですので、常にキャンセル待ち状態のところも。予約は早めの方が良さそうです。<文・写真:フリーランス記者芳賀千歳>
2018年02月21日以前、産婦人科の先生に“産後うつ”について取材にした時のこと。「産後うつは、ママだけでなく、パパもなるんですよ」と言われ、衝撃を受けました。「出産をしていないパパが、なぜうつになるの?」と疑問がいっぱいでした。なぜパパが“産後うつ”になるのでしょう?「広尾レディース」院長で医学博士の宗田 聡先生によると、“産後うつ”は“うつ”と同じで、男女問わず几帳面な性格・真面目な人がなりやすいです。産後の定義が、産後1年のため、“産後うつ”とされてしまいますが、ママはもちろん、パパにも十分になる可能性があるといいます。約10人に1人がなると言われる“産後うつ”。パパもなる可能性が「“産後うつ”は、約10人に1人がなる可能性があると言われています。ママはもちろん、パパも同じ割合でなる可能性があります。国立成育医療研究センターの2016年の調査によると、産後の父親の約17%に産後うつのリスクがありました。初めての育児や慣れないお世話が大変なのは、パパも同じです。最近はイクメンも増えてきて、育児するパパが普通になってきました。そんな中で『きちんと育児をしなくては』『決めた通りにちゃんとしないと』とストレスを感じてしてしまい、“うつ”になってしまうことがあります」“うつ”になる原因は2つ。もともともっている真面目・几帳面といった性格的要因に加えて、「弱音を吐けない」「自分1人でうまくやらなければ」など、周りからのサポートがない状況で、1人で育児をしているように感じる環境要因が混ざり合って、“うつ”になってしまうのだとか。「『うちのパパは大雑把だから大丈夫』『近くに実家もあるし安心だよね』と思わず、どちらかの要因だけでも“うつ”になることもあるので注意しましょう。以下に“うつ”でないかをチェックする項目を挙げました。子育て中なら夫婦でチェックしてみて、お互いにどんな状況で育児をしているか、よく話し合い、共有しておくと安心ですよ」産後うつを簡単チェック! こんな症状ありませんか?□眠れない□やる気がおきない□疲れやすい□ちょっとしたことで涙が出る□イライラする□情緒不安定になる□いろいろなことに興味がもてない□赤ちゃんがかわいく思えない「これらの症状が1つでもあるようなら、定期検診の際に産婦人科医や助産師さんに相談したり、区や市の保健師さんに相談してみると良いでしょう」「出産したママだけのもの」「ホルモンの乱れが原因」と勘違いしていた“産後うつ”。イクメン全盛期とはいえ、パパも初めての育児に不安に思ったり、孤独を感じたりするのは普通のことだと思います。1人で育児を抱え込まないで、友人や周りの人に相談することも大切な息抜きになります。無理をせずに夫婦でお互いに気遣いながら、楽しく子育てをしていきたいものです。取材協力/・宗田聡(そうださとし)医師:医学博士・産婦人科医。著書に「EPDS活用ガイド」(南山堂刊、2017年10月発行予定)「これからはじめる周産期メンタルヘルス-産後うつかな-と思ったら-宗田-聡」「これからはじまる周産期メンタルヘルス」(南山堂刊 )など・広尾レディース<文:フリーランス記者武田由紀子>
2017年10月12日出産という大仕事を終えると、独特の奇妙なハイテンションに陥ってしまうことがあります。それが「産後ハイ」。これは決して珍しいことではなく、産後の女性なら誰にでも起こりうる体や心の変化です。多少であれば「ママらしくなったんだなあ」と微笑ましく受け取ってもらえますが、行き過ぎると大変。煙たがられるだけではなく、ときには周囲をイラつかせ、多大な迷惑をかけてしまうこともあります。今回は、そんな「産後ハイ」についてまとめました。一体どのような状態になってしまうのでしょうか。●(1)「出産すべき」「授乳は神々しい」……価値感の押しつけ『子どもを産んだとたん、「母親になるって素晴らしい、女に生まれたなら出産するべき! 」と全方位に向けて主張するようになった妹。アラフォー彼氏ナシの私に向かっても「お姉ちゃんは人生損してる。グズグズしてると間に合わなくなるよ」と言い始めて超ウザかったです』(39歳女性/独身)確かに、妊娠や出産は女性の特権。人生の一大イベントでもあるため、その経験を語りたくなってしまう気持ちも分かります。でも、誰もがその話に興味をもつわけではありません。中には不快に感じる人もいますので、注意したいところですね。更に上を行く、こんな産後ハイの話もありました。『友人は産後、買い物先、飲食店、移動中の電車の中……どこにいても構わず堂々と授乳しちゃってました。人の目があるからやめなよ、せめて授乳室使いなよと指摘すると、「授乳は恥ずかしいことじゃないでしょ?むしろ神々しいくらいだと思うけど?」と反論してくる始末。あまりにもヒドイので、ちょっと距離をおきました』(35歳女性/2児のママ)いわゆる“公開授乳”という行為ですね。授乳そのものは赤ちゃんに栄養を与えるための重要なことですが、公の場で行うことには賛否両論があります。少なくとも、授乳室がある場所ならそこを使うのが最低限のマナーではないでしょうか。●(2)赤ちゃん写真連投、授乳フォト大公開……SNS上のトラブル『同僚は産後、1日に何回もSNSを更新するようになりました。私のタイムラインが彼女の赤ちゃんと、添えられた謎のポエムで埋め尽くされたので、そっとフォローを解除しました……』(22歳女性/独身)これはよく聞く話ですね。本人にとっては悪気なく、むしろ独り言に近い呟きなのかもしれません。しかし、その呟きはフォロワーのタイムラインに流れていきます。相手のことを考え、過剰な連投は控えたほうがいいでしょう。『トップやアイコンの写真が、スタジオで撮ったらしい授乳フォトに変わっていました 。目のやり場に困るし、正直言ってそんなの見たくないですよね。撮影するにとどまらず、全世界に発信しちゃうあたりが産後ハイの恐ろしいところですね』(32女性/1児のママ)再び出ました、授乳に関するエピソードです。何気なくネットサーフィンをしていて、知り合いの授乳フォト画像にぶちあたってしまったら……軽くトラウマになってしまうかもしれません。撮影したものは、あくまで個人で楽しむにとどめておきましょう。●(3)寝付きが悪くなった、という人もかつて自分自身が産後ハイに陥っていた、と語ってくれたママたちもいます。そんな彼女たちから一番多く集まったのが、「眠れなくなった」という話です。『初めての育児で疲れ切っているのに、目がギンギンで全く寝付けなかった 。ものすごく眠いのに一睡もできないまま、むなしく夜明けを迎えてばかり。ストレスとイライラでおかしくなりそうでしたね……』(29歳女性/2児のママ)この不眠、新生児がいるという緊張感や、ホルモンバランスの乱れが引き起こすのでしょう。新米ママにはとてもツラいですが、多くの場合一過性のもの。細切れに休みながら、うまく乗り越えましょう。『アレもやらなきゃ、コレもやらなきゃって焦りまくり、妙なテンションになっていたと思います。赤ちゃん向け通信教育の資料を山ほど取りよせてみたり、通販サイトで目につく授乳服を片っ端から買い漁ったり。あまりにも変だったようで、夫に注意されちゃいました』(43歳女性/1児のママ)この方のように、精神的な焦りとなって出てしまうこともあるようです。注意したいところですね。----------いかがでしたか?せっかくの幸せな出産です。産後ハイが過ぎて、周囲との関係にヒビが入ってしまうのは避けたいもの。そうならないためにも、身近に冷静な第三者がいるなら、その人の意見は素直に聞き入れましょう。ご主人、ご両親、仲の良い友人などに、都度自分の状態を確認してみてもいいかもしれませんね。●文/パピマミ編集部●モデル/坂井由有紀(央将くん)
2017年03月29日こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。有給休暇の取得は、労働基準法で決められている私たち労働者の権利です。体を休めたり、ストレスを解消したりするためなどに使うことのできるものです。しかし、有給休暇に関しては知られていない部分があることも事実ですので、基本的なことだけでも覚えておくと働いているママやこれから働こうと思っているママにも必ず役に立つと思います。●有給休暇の基本知識有給休暇の正式名称は、“年次有給休暇”です。労働基準法の第39条で定められています。働き方が個々で違うため、条件と付与日数を一般労働者とパートタイム労働者に分けてみました。●一般労働者【条件】入社後6か月以上勤務していて、その間の全労働日の8割以上勤務した【付与日数】・6か月……10日・1年6か月……11日・2年6か月……12日・3年6か月……14日・4年6か月……16日・5年6か月……18日・6年6か月以上……20日※会社によっては、初年度から20日取れるところや、入社すぐから有休がもらえるところもあります。●パートタイム労働者【条件】週所定労働時間が30時間未満のパートタイムの場合は、勤務日数に応じて【付与日数】・週の労働日数が4日程度……6か月で7日 ・1年6か月で8日・週の労働日数が3日程度……6か月で5日・1年6か月で6日・週の労働日数が2日程度……6か月で3日・1年6か月で4日・週の労働日数が1日程度……6か月で1日・1年6か月で2日※年次が上がるごとに日数も1日ずつ増えるようになっています(勤続年数6年6か月が上限)。●有給休暇の請求と繰り越し●請求するとき基本的には、届出書(会社によって異なります)に具体的な月日と日数を書いて請求します。ただし、会社には“時季変更権”がありますので、変更を提案されることがある ことも知っておいて欲しいポイントとなります。※時季変更権……事業の正常な運営ができなくなるなどの場合に、時季の変更を希望・提案する権利(労働基準法の第39条第4項)●有休の繰り越し年次有給休暇の請求には、時効があります。本年分と前年分までの2年が限度 です。(労働基準法第115条)有休があることを知らなかったからといって、過去分を全て遡ることはできませんので、注意が必要です。●有休の買い取りについて原則としては、有休の買い取りは認められていません。古い話ではありますが、昭和48年の最高裁判決で、このようなことが言われています。『有給休暇を「与える」とはいっても、その実際は、労働者自身が休暇をとること(すなわち、就労しないこと)によってはじめて、休暇の付与が実現されることになる』仕事をするのではなく、休むことが目的として使われることが有給休暇の制度です。それを買い取ってしまうのは、筋からすれば外れていますよね。ただ、有休の買い取りに関しては、法的な義務を会社が負うことはない ため、有休の買い取りに応じるかどうかは、社員と会社の判断となるようです。私が以前に働いていた会社では、有休が取れなかった場合は買い取りを勧められました。仕事の状況などを考えますと、仕方がなかったと思っています。●派遣社員は有休がない?派遣社員の場合は、同じ職場に6か月いられるかどうかわからないという人もいるでしょう。でも、派遣社員でも有休は取れます。条件は、“入社後6か月以上勤務していて、その間全労働日の8割以上勤務していること ”となります。派遣会社経由で3か月の契約であったとしても、契約更新で引き続き雇用される場合がありますよね。その場合はもちろん該当になります。また、1つの派遣元(派遣会社)に在籍して勤務している場合(派遣先が違っても)も該当になります。●おわりに大切なことは、入社前でも入社した後でも“有給休暇に関すること”を聞いておくことです。会社には、就業規則を準備しておくことが義務づけられています。それを見てもいいですし、上司にあらかじめ聞くことも大切です。労働者としての当然の権利なのですから、臆せずに聞きましょう。働くママにとって有休は絶対に必要なものです。休みを確保できるかどうかはぜひ知っておくべきではないでしょうか。【参考文献】・『「困った!」時に助けてくれる 社会保障一覧表』小泉正典・監修【参考リンク】・有給休暇ハンドブック | 厚生労働省(PDF)()●ライター/桜井涼(メンタルケア心理士)●モデル/福永桃子
2017年03月15日産後ケアセンターは、産後の身体をゆっくり休めながら、ママとちゃんがリラックスして過ごせるように工夫されています。今回は、産後ケアセンターについての情報をご紹介します。産後ケアセンターって?産後ケアセンターは、出産後の育児支援を大きな目的として、ママと赤ちゃんが一緒に過ごせるように配慮されている宿泊型ケア施設です。基本的に全て個室となっており、リラックスした時間を過ごすことができるようになっており、パパや他のご家族も一緒に宿泊できるようになっています。産後ケアセンターでは、看護師や助産師が中心となってケアリストや心理士も在籍していて、24時間体制で産後のケアにあたってくれます。センターではさまざまなプログラムがあり、産後ママの回復を目的としたケアを行っています。例えば、骨盤ケアやヨガといった身体の歪みを調整するプログラムや、アロママッサージなどでリラックスしながら調子を整えることを目指す産後ケアがあります。産後ケアとはそもそも何なのか産後ケアと言われてもいまいちピンと来ない方もいらっしゃると思います。ここでは、ケア内容や目的、活動を紹介します。産後ケアシステムと継続ケア日本産後協会では、産後ケアシステムと呼ばれる独自のシステムがあります。これは、ケアの対象であるママを「母親」ではなく「ひとりの女性」として扱うことからスタートしています。産前と産後で、女性の心や身体には大きな負荷がかかると言われています。出産は女性にとって大きな人生の節目です。そんな不安定な時期だからこそ、寄り添って専門的な知識や経験を持って支えることでサポートするのが産後ケアシステムです。産後ケアリストとは産後ケアリストは、産後ケアセンターにおいてアドバイザーやサポーターといった立場からケアを行っている専門のケアリストです。産前産後のケアだけでなく、その後の子育てや育児に関する長期的なアドバイスも行います。実際に出産や育児をしたことがある方が資格を取得する場合が多く、経験を活かしてケアを行ってくれるため、産後ケアセンターにおいて欠かせない存在になっています。主に産後のママの身体の不調や育児に関する悩みなどの解決を行っていて、寝付きが悪い赤ちゃんや、育児生活に疲れて悩んでいる方のサポートも行っています。産後ケアセンターを利用するときに注意したいこと産後ケアセンターの利用を考えている方には、注意しておきたいポイントがいくつかあります。まず産後ケアセンターは保険適用外になるということ。サポート内容や各センターによって金額が異なることが多いので、事前に近くのセンターをチェックしておきましょう。人気が高く、予約が必要なセンターも多いので、妊娠中から下調べをしておくと良いでしょう。また、産後ケアセンターは宿泊以外でも利用できる施設も多く、デイサービスのような形で、子育てに不安がある場合や気になることがあれば通って利用することもできます。産後ケアも病院で行っていることがありますが、こうしたケアがない場合に利用するとよいでしょう。産後ケアセンターで賢くケア&育児!今回は産後ケアセンターについてご紹介しました。出産の後の産褥期と呼ばれる時期に利用しているママが殆どで、初めてのお産で不安な場合や、育児に自信がなく、誰かに相談して頑張りたいと考えているママに人気です。核家族化や高齢出産が増えている日本では、こうしたサービスを行っている施設の需要が増え続けており、全国的に施設数が増加傾向にあります。ママ一人で無理をし過ぎずに、こうしたサービスを利用するのも手です。
2016年11月28日出産を終えたママは、精神的に不安定になってしまうことがあります。そんなママたちの悩みに答えてくれるのが産後ケアセンターです。今回は、産後のママをサポートしてくれる産後ケアセンターについての情報をご紹介します。産後ケアを行う産後ケアセンター産後ケアセンターは、出産後のママの育児支援を目的としており、ママと赤ちゃんが専門家のもとで指導や支援を受けながら一緒に過ごせる、宿泊型ケア施設のことを言います。主に生後4カ月までの赤ちゃんを育てているママが対象となっています。施設では看護師や助産師、臨床心理士や産後ケアリストと呼ばれる専門家が中心となって、24時間ママと赤ちゃんのケアにあたっています。まだ数はそれほど多くありませんが、自治体が取り組んでいる地域もあり、今後は増えてくることが予想されます。産後ケアセンターを利用するにはでは、実際に産後ケアセンターを利用するにはどうすればよいのでしょう。まずは施設のサービス内容や費用についてご紹介します。どんなサービスが受けられるの?施設によってもかわってきますが、主に母体へのケア、赤ちゃんへのケア、育児相談や授乳指導などの育児サポートなどになります。自治体が行っている施設はこれらが基本ですが、大学の付属施設や病院、助産院などが運営している民間の施設ではマッサージやヨガ、骨盤ケアなど、ママの体の回復を促すようなケア、また、ぐっすり眠れるように夜間は赤ちゃんのお世話を助産師が行ってくれるところもあります。費用はどのくらい?施設によって費用は異なりますが、一番安いのはやはり自治体が行っている施設でしょう。1日2食の日帰りですと2000円前後から、1泊2日になると5000円前後からという料金設定になっています。ですが、希望者も多いため、2回目以降の利用になると優先順位が低くなるのが現状のようです。一方、民間の施設ですと、日帰りで3万円前後から、1泊2日になると6万円前後からと割高になっています。自治体の施設を利用するよりも手続きはシンプルで、サービス内容も手厚いものとなっています。住んでいる地域によっては自治体から補助金が出る場合もありますので、確認してみると良いでしょう。出張型の産後ケアもあります出産後に自宅で育児のサポートをしてほしい、自宅で育児相談や母体の様子を見てほしい、というママには出張型の産後ケアも用意されています。料金は施設や内容によって異なりますが、ショートステイよりは安くなっていますので、比較的利用しやすいと言えるでしょう。産後はママにとって大事な時期出産を終えて、すぐに頑張ろうとするママも多いことでしょう。けれども、産後は体を充分に休ませなければいけない大事な期間でもあります。一人で抱え込まずに、無理をせずに産後ケアを利用してみてはいかがでしょうか。ライフスタイルや体調を考慮して、自分に合った施設を選びましょう。
2016年11月16日産後ママにとって気になるのは、産後の“体形戻し”。体重は落ちたのに、妊娠前に履いていたズボンが入らない!?ということはありませんか?それはもしかすると骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。最近は入院グッズの中に“骨盤ベルト”の指示がある産院もあるほど。私も出産前に骨盤ベルトを購入したのですが、帝王切開で出産したため傷の痛みもありすぐには付けることが出来ませんでした。産後しばらく経って、体形も気になるし傷口の痛みも減ってきたのでそろそろ……と思ってつけてみることに。でもなんだか正しく使えているのか不安。そこで、プロの力を借りることにしました。骨盤のゆがみは、放っておくと大変?!そこで、骨盤矯正を行っている整骨院へ。検査を受けたところ、私の骨盤は通常よりも20度もずれていました。でも出産後はみんなこのくらいずれているものですよ、とのこと。出産のため、色々な骨をつないでいるじん帯を緩めるホルモンが妊娠中から出続け、さらに出産によって骨盤が開き、育児による無理な姿勢がかさなりこのようなことが起きるそう。このゆがみを放っておくと、体形のくずれや腰痛などだけでなく更年期の症状も重くなってしまう可能性があるそうです……。産後の骨盤矯正は、思った以上に大切そうです。骨盤矯正ってどんなことをするの?産後のママケアにはマッサージや整体などもありますが、骨盤矯正を行っている整骨院は“柔道整復師”という国家資格を持っている先生が施術をしてくれます。専門的な知識を持った方に施術していただけるので、私も身体のメカニズムを理解しながら治療を進められました。私がはじめて受けたのは産後ケアコース。はじめに写真を撮ってゆがみを確認し、産後ママの身体に起こっていることを教えていただきながら治療方針を決めて行きます。その結果、①骨盤まわりを中心とした骨を元の位置に戻す②筋肉のバランスを整える③おなかと背中のインナーマッスルを鍛えるという3つのアプローチをすることに。骨盤を元に戻すだけでなく、腹筋背筋を鍛えることで正しい位置に矯正された骨盤をキープすることで、くびれができて体形維持ができるそうです。整骨院での骨盤矯正、メリット・デメリットは?《メリット》・プロの手で正しく骨盤矯正ができる・育児ででてくる腰の痛みなどにも事前に予防できる・体形のもどりがよくなる・更年期になったときに症状が軽くなる可能性がある・姿勢がよくなることによって抱っこなども楽になる《デメリット》・費用がかかる(料金設定は様々ですが、平均5〜6000円/回)・小さな赤ちゃんがいるなか、通わなければならない(週1〜2回を3ヶ月が目安)やっぱり一番のデメリットはお金がかかることと、赤ちゃんを預けて通うのが大変なこと。しかし、思い切って集中してケアをし早めに身体を整えていくことで育児が楽になれば結果的にはお得かもしれません!骨盤矯正をするベストなタイミングって?じん帯を緩めるホルモンのおかげで、産後1年は骨盤のゆがみが比較的戻りやすいと言われています。骨盤矯正は産後2ヶ月くらいからできるそうですが、体力も回復し悪露も落ち着いた頃がいいそうで、3ヶ月くらいから通われる方が多いそう。私は5ヶ月から始めましたが、まだまだ間に合うとのこと。産後の身体の状態や赤ちゃんの状態、さらに通うことが負担にならないタイミングを選ぶのがいいかと思います。子連れでも安心な整骨院が増えている!“結婚式を挙げるか挙げないかと同じくらい、産後の骨盤矯正をするかしないかを選ぶのは大切なこと”と先生は言っていました。私自身通ってみてよかったなと思うことは、産後の身体に最も負担がかかる時期に定期的に身体のメンテナンスをしてもらえることで身体的に育児が楽になったこと。毎回行く度に「腰痛はありますか?」など身体のこと聞いてくださり、安心。おかげで腰痛知らず!産後はネイルサロンや美容院などに行く時間がどうしても減ってしまいがちですが、、自分をケアする時間が心のゆとりにつながっていると思います。赤ちゃんをなかなか預けることが難しいママ向けにバウンサーを用意してくれたり、赤ちゃんを見てくれるスタッフがいる子連れ歓迎の整骨院も増えているそう!向き不向きもあるので一度話を聞きに行くのもおすすめです。人生の中で数回しかない出産は、大きく身体の変わるタイミング。慣れない育児に追われてしまいがちですが、これから長く続く子育てのためにも自分に合ったママケアを探してみてください♪
2016年08月25日歌舞伎役者で俳優の市川海老蔵さん(38)が、乳がんと闘病中の妻、小林麻央さん(33)のために長期休暇を取得したことが話題を呼んでいます。2016年7月14日掲載の『女性自身』によると、海老蔵さんは8月から9月にかけて38日間の休みを取得したとのこと。歌舞伎公演やドラマの収録などで1年のうち数日しか休みが取れないと言われている海老蔵さんがここまでの長期休暇を取るのは異例中の異例だと報道されています。海老蔵さんは日頃から忙しい仕事の合間を縫って献身的に麻央さんと子どもたちを支えてきましたが、今回の長期休暇では家族旅行をする予定とのこと。海老蔵さんの妻思いなこの行動に、世間からは賞賛の声が相次いでいます。●海老蔵、麻央のために38日間休暇を取得! 世間では「イケメンすぎ」「格好良い」と賞賛の嵐『過去にはトラブルも起こしていたけど、海老蔵さんはやっぱり立派な夫だよ』『暴れん坊で有名だった海老蔵がここまで変わるとは……よっぽど小林麻央のことが好きなんだな』『余計な詮索はしない!ただひと言。海老蔵、格好良いな』『素晴らしい!でも、最後の思い出作りってことはないよね……?』『正直海老蔵ほどのスターが38日も休みを取るって大変だったと思う。きっと勸玄くんも喜ぶね!』『家族を守る最近の海老蔵がイケメンすぎるな』『自分が病気のときって、家族に側にいてほしいもの。海老蔵はそれを分かってる』『すてきすぎる。この旅行を機に快方へ向かいますように』などなど、ネット上では海老蔵さんの家族思いな行動に胸を打たれたという人が多く見られました。以前テレビ番組で麻央さんは海老蔵さんへ「結婚して本当に良かった」とメッセージを送り、それを聞いた海老蔵さんが目を赤くするという一幕がありました。さまざまな苦労を乗り越えてきた二人だからこそ、麻央さんの大病も無事克服できると信じたいですね。【画像出典元リンク】・ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ/●文/パピマミ編集部
2016年07月14日数年前、女優の小雪さんが出産で利用したことで知られるようになった、韓国の産後ケア施設。日本にも産後ケア施設があるって知っていましたか?韓国と日本、両国の産後ケア事情について「日本産後ケア協会」代表、大久保ともみさんに話を聞きました。韓国の産後ケア施設「産後調理院」視察で何度も韓国を訪れた大久保さん曰く、韓国では産後1カ月は水も触ってはいけないというほど、産後の養生(ようじょう)が重視されているそう。昔は実母や家族が産婦のサポートをしていましたが、現在は「産後調理院(サヌチョリウォン)」とよばれる産後ケア施設が韓国全土に750カ所以上あり、産婦の3人に1人が利用しているのだとか。産後すぐから利用できるこの施設には、“松・竹・梅”のグレードがあり、お財布事情に合わせてほとんどの人が利用できるサービスとして、社会に定着しています。一般的な施設では産婦さんに個室が与えられ、快適な環境で心身の回復をはかります。滞在中は母乳や沐浴の仕方など赤ちゃんのお世話についてはもちろん、ママに対しては美容マッサージ・ヨガ・アロマ・漢方・よもぎ蒸しなど、きめ細かいケアサービスが提供されます。希望するだけ滞在できるこの施設、約2週間から1カ月の滞在期間中に、産婦同士の横のつながりができるのも利点のひとつ。「オプションによっては家族の滞在も可能で、ここから会社に通うパパも多いのですよ」と大久保さん。芸能人やセレブが利用する施設は、まるで超高級ホテル。ドクター、助産師はもちろん、小児科医、エステティシャン、コックが常駐。施設によっては「美容整形」や「女性器形成」も可能で、産後だれにも会わない期間にちょっとお直しということも!さすが“美”に対しての意識が高い国、韓国ですね。ケア費用は実家が負担?しかし近年の少子高齢化は日本と同じく深刻です。親と産婦の高齢化が進む中、産婦の実家が大切な娘のために、産後ケア施設の料金を負担する傾向にあるのだとか。「高齢になった親が24時間体制で娘のケアをするのは難しい。けれど、お金を出してサービスを買う方法でならサポートできるという、合理的な考え方でもあります」と大久保さん。それと同時に“命をかけて赤ちゃんを産んだ産婦さんを大切にする”ということが、文化として根付いているといいます。日本でも産後に自分の母親や家族を頼らない人が増えてきました。実家に帰ると夫が出産に立ち会えない、産前・産後を一緒に過ごせないデメリットから里帰りを選ばない人も少なくありません。そのような中、退院後に産後ケアセンターなどの施設に入院し、体の回復をはかりながら育児指導・相談をうけられる「産褥入院(さんじょくにゅういん)」が少しずつ知られるようになってきました。日本の「産後ケア」事情産後ケア施設も増えつつあります。(日本産後ケア協会のWebサイトに全国産後ケア施設一覧が掲載。)昨年にオープンした「綾瀬産後ケア」(東京都葛飾区)はママのケアサポートを中心に、産前・産後の切れ目のない支援を目的としています。日帰りも可能で、日帰りプランは21600円(税込)。宿泊プランの料金は1日につき32400円(税込)×利用日数(利用時間は初日10:00~最終日の19:00)。滞在中には赤ちゃんのケア、育児相談や助産師・看護師によるカウンセリング、産婦のケアも行われ、オプションとしてアロマトリートメントやスタジオクラスなどの癒しのプログラムも提供、養生とリラクゼーション、学びを兼ね備えた滞在ができます。産後に一人で不安になるよりも、こういったサービスを上手に利用して、疲れと不安を解消していくのも良い方法ですね。(お部屋)(授乳室)(アロマトリートメントルーム)その他、産褥入院や産後デイケアに力を入れている助産院もあります。家のようなアットホームな雰囲気の中、ママと赤ちゃんのペースに寄り添った助産師さんのケアは、ママの気持ちを癒し、こちらも利用者が少しずつ増えています。今後注目の“産後ケアリスト”とは?「赤ちゃんのケアばかりに目がいきがちな、産後。子育てに大変な時期のママの心と体をケアしなければ、家族は幸せになれない」と大久保さん。現状の制度だけでは補えない部分を埋めるため、2013年3月5日「一般社団法人日本産後ケア協会」を設立しました。協会のキャッチコピーは「産後ママを全力でエコヒイキ」。2014年からは、出産直後のママをプロとしてサポートできる資格、「産後ケアリスト®」認定講座が開始され、受講者数は2級約270人、1級約100人と、年々人気が高まっています。大久保さんによると、受講者は産後うつなどの辛い経験をされた方や子どもの手が離れた人、看護師・助産師さんなどさまざま。精神的ケアや家事サポート、母子の環境を整えるアドバイスや子育ての知識の共有方法などを専門的に学び、それぞれの場所で社会に還元しているそうです。最後に、日本産後ケア協会の今後の目標を聞きました。「“産後ケアの重要性”を一人でも多くの人に認知してもらい、“ひとつの家庭に一人の産後ケアリスト®”を定着させるのが目標です。さらに出産と子育てを経験した女性が産後ケアリスト®として自らの経験を活かせる場も創出し、相互助け合いの循環型の子育て社会となるよう、産後ケアリスト®とママをつないでいきます」と語ってくれました。子どもたちが親になっていてもおかしくない10~20年後、ひとつの家庭に一人の産後ケアリスト®が定着し、より楽しく有意義な子育てができる社会・環境になっていて欲しいと思いました。<取材協力・写真提供:一般社団法人「日本産後ケア協会」綾瀬産後ケア ><文・写真:フリーランス記者林未香>
2016年07月14日こんにちは。海外在住プロママライターのさとうあきこです。国会議員の育児休暇取得に関する報道の盛り上がりを機に、育児休暇取得の是非や可不可がよく話題に上っています。法律的にも世間一般でも一応は認められている育児休暇ですが、実際に取得している男性はそれほど多くありません。その原因は、育児休暇取得になんらかのマイナス面があるからだと想像できます。せっかくの制度が十分に運用されないのは何故なのか?育児休暇取得の前に立ちはだかる壁と今後の課題についてまとめてみました。●男性の育児休暇取得を阻止するのは、パタハラと家族からの反対パタハラとは、父性を意味するパタニティにハラスメントをプラスした造語。平たくいうと、上司の理解や同僚の協力を得ることができず、育児休暇を取得できない・しにくい環境が作られている状態をいいます。「男は外で働き、女は内を守る」 という考えがまだ日本社会に根強くはびこっていることを思い出させてくれます。では、“家族からの反対”とは何か?夫が育児休暇を取れば、妻からは「経済的な不安」、親や兄弟といった親族からは「男なのに?」というパタハラと「出世に響くのでは?」という心配の声があがり、育児休暇取得を後押しするどころか、反対される ことも少なくないようです。●女性の育児休暇取得を阻止するのは、“復帰保証”が不十分だから男性の育児休暇が数週間から2、3か月といった短期間であることが多いのに対し、女性の育児休暇は半年から1年以上と長期間になることが多いです。育休を取得させる企業側としてはその間の穴埋め人事が必要となり、取得する本人が戻りづらい状況に陥りやすいという特徴があります。また、育児休暇から職場復帰した後も子どものための“休暇・遅刻・早退”や“時短勤務”が必要となりますが、それを理解してくれる企業は多くはありません。そのため、育休を取りたい人は「取得前と同じポストに戻れるのか?」 「取得前と同じだけの仕事内容をこなせるのか?」と不安を感じて取得を断念する傾向もあります。●パパの90%近くが育児休暇を取得するスウェーデンの例ちなみに、男女ともに育児休暇取得率の高い国スウェーデンでは、育児休暇は「取得するため」の制度として受け入れられているため、国民たちは法律で定められている夫婦で合わせて480日間という育児休暇を、「取らなきゃ損」と考えています。そう、彼らにとって、育児休暇は公的サービスや税金還付のように“当然の権利” なのです。スウェーデン人たちがそう考えるように至った経緯には、政府が“あの手この手”で後押しを続けていることが関係しています。480日間のうち男性だけが取得できる日数を設定することで、男性の取得を進め、取得期間も子どもが8歳になるまでと長期的視野に立っています。このような、政治的な決定という後押しが取得者数を押し上げ、その結果社会全体が「育児休暇を取得すべきだ」という風潮へと流れていく好循環を作りだしているのです。●日本の問題は育児休暇取得者例の少なさにあるこのように、日本で育児休暇が取りにくいという問題の根っこにあるのはシンプル極まりない事実、“ 育児休暇取得者数が少ない” ことにありそうです。日本政府もそれなりの後押し政策を考えていますが、スウェーデンに比べるとまだまだです。日本政府には、さらに強力なリーダーシップとパフォーマンスとで、育児休暇取得を盛り上げてもらいたいものです。そして、子どものいる親は育児休暇を取得するのが当然の社会が育てば、上司も同僚も親族も育児休暇を取得する可能性が高く、職場ではお互いに協力して穴埋めをするのが当たり前になってくるはずです。【参考リンク】・男性の育児休暇の取得に関する意識調査結果 | ユーキャン()●ライター/さとうあきこ(海外在住プロママライター)
2016年05月08日産後クライシスとは産後クライシスとは、産後に起こる夫婦の危機のことで「出産後2年以内に、夫婦の愛情が急速に冷え込んでしまう状況」を指します。それまで良好だった夫婦でも、子どもの誕生や、パパとママ双方の心情的な理由などから関係が変化し、一時的から慢性的に至る夫婦不仲や、離婚にまで発展することもあります。産後クライシスが起きる原因って?出産によってママの生活が激変し、自分の心身を顧みる時間が激減することと、対するパパの親の自覚のなさによる夫婦間の意識のずれが原因だと言われています。パパの家事育児参加が期待できなかったり、無遠慮なパパの言動を実感したりしたことから、ママの、パパへの愛情が急激に低下することなどが原因の一つです。出産後は24時間365日いつでも赤ちゃんのお世話中心の生活を送るママと、出産前と同じ生活を送る傾向が高いパパの暮らし方の差は大きく、溝が埋まらないまま離婚を迎えることは少なくありません。また実際に夫婦生活が破たんしたケースでは、子どもの年齢が0歳~2歳の間に離婚した夫婦が全体のおよそ30%を占めると言われ、離婚につながる重度の産後クライシスは子どもが2歳までの間に発生しやすいと考えられています。ママがこんな態度の場合、産後クライシスに陥っている可能性がある?ママがパートナーへの愛情を低下させている場合、パパ自体はその自覚がないことが多いと言われます。ママの愛情低下は、主に本人の態度から推測することができます。・子どもが生まれてから、夫婦の時間や会話が減った・夫婦の会話のぎこちなさが増えた・出産後、セックスレスである・ママの態度が冷たくなった・ママが常にイライラしており攻撃的に見える・ママになじられたり、責められたりする・ママが子どもと家にこもることが多くなり、出かけなくなった・ママが実家に帰省する回数が極端に増えた・ママに、当てにされていないと感じる・ママが自分のことを見ていない時間が増えた・夫婦喧嘩が増えた・よそのご主人との比較をされる・周りのイクメンブームに焦りを感じる・父親としての自覚が持てないと感じることがあるこんなパパが産後クライシスを引き起こす!産後クライシスは夫婦の関係性や環境、意識のずれの大きさ、お互いの家事育児への貢献度など、さまざまな理由が複合的に絡み合い、さまざまな形で現れます。症例は夫婦ごとに異なりますが、産後クライシスを引き起こしやすいパパのタイプがあります。言われなければやらないタイプ家事育児には協力的な姿勢を見せるものの、言われなければやらないタイプ。口癖は「言ってくれたら俺がやるから」などであることが多く、ママが依頼するまで気が回らないときは自分からは動きません。自分の生活が大切なタイプ子どもが生まれてからも、独身時代と同じ生活を送りたがるタイプ。自分の趣味にお金を投じたり、休日に一人で出かけたりするほか、友達の予定を優先する人もここに含まれます。産後、生活が激変したママの心身のストレスを理解していながら、自分の人生とはどこか関係がないと線引きをしている傾向があります。仕事が忙しすぎるタイプ早朝に出勤して深夜に帰宅するなど、付き合いの飲み会などの回数も多く多忙を極めるため、家では体を休めることが大切だというタイプ休日は睡眠に充てることが多く、家事育児への貢献度は低い傾向があります。ワガママな子どもタイプ赤ちゃんのお世話に追われ、家事を充分に行える時間が取れないママを責めるタイプ。代わりに自分が家事を行おうという意識も低く、家事能力にも期待できません。赤ちゃんのお世話にも非協力的である傾向があります。産後クライシスの乗り越え方産後クライシスに陥ったら、率先して家事育児参加を行うよう意識を変えてみましょう。手伝うではなく “ママに負担をかけないという意味で”ママを当てにせず、自分でやる”という考え方が大切で、パパ自らが、家庭の中心人物であるという当事者意識を持つことが大切です。また、夫婦のコミュニケーション不足から産後クライシスに陥る傾向も強くあります。1日のうち5分でも、お互いがお互いをしっかり認識して言葉を交わすことがコミュニケーションの軸となります。会話を意識的に増やし、1日の出来事や、感じたことなどをパートナーと共有しましょう。また、ママが心身のストレスを感じ、誰にも相談できず一人で抱え込んでしまう場合にも現れやすい傾向があります。ママ一人の時間を意識して作ったり、実家などを頼ることをパパから提案したりすることで、ママの心にも余裕が持て、結果的に産後クライシスを回避できることがあります。ママは、パパの家事育児参加や、これまでの関係改善のための工夫を感じたら、感謝の気持ちと労いの言葉をこまめにかけていきましょう。その行動は“ママと赤ちゃんを労わる気持ち”や“自分が頑張ろうという気持ち”が動機になっています。パパの当事者意識や親の自覚を大切に伸ばしながら、お互いが家庭内のどんなことでも頼れるパートナー同士として、ともに成長していきましょう。
2016年04月04日2015年2月8日、足立区にて産前産後のご夫婦対象に「産前産後パパ支援学級」が行われました。今、話題の父親学級を全国で開催している アイナロハ 代表の渡辺大地さん、性の健康から夫婦関係のあり方を支援する NPO法人JASH 日本性の健康協会 代表の山口いわおさん、同じく副代表のイノマタカナコさん、同じく理事で助産師のやまがたてるえさん、ママの支援をするNPO法人子育てパレット代表の三浦りささんというメンバーで、「パパの立場から」「ママの立場から」双方の視点を交えながら、熱い授業が繰り広げられました。■産後の夫婦関係には、夫の思いと妻の状態にズレがあるまずは、事前に取ったアンケートをもとに、夫と妻、それぞれ産後の夫婦関係に変化が生じたと感じているどうかについてふれました。ここで早くも、夫婦関係に対する思いのズレが浮き彫りに。ほとんどのママたちは産後、夫婦関係に「変化が生じた」と回答。具体的には、「あまり旦那に触られたくない」「恋人のような存在でなく『パパ』という目線で見てしまう」「夫と気分の波長が合わない」「できればしたくない」など。これを聞いて、会場のパパやプレパパたちはショックを受けたようでした。そこで、パパ代表でもある渡辺さんが、奥様が第一子を出産後、そのような思いの違いに気づいた経験を話し、会場をなだめます。JASH代表の山口さんからは「産後、2人だった時のラブラブは戻りません。そうではなくて、新たな夫婦関係を築いていくスタートと考えてください」というお話がありました。女性が産後、前述のような気持ちになるのは、ごく自然なこと。ホルモンバランスや母性の目覚め、会陰切開など、さまざまな要因が関係しています。(男性の射精後の状態が長く続いているのが産後の女性だと、助産師のやまがたさんから助言が!) そのため、パパは特に落ち込む必要はないようです。■夫の育児協力で、ママが本当に望んでいることは!? 「イクメン」という言葉も当たり前になり、昔に比べて家事や育児に協力的な男性が増えています。会場のパパやプレパパたちも、夫婦でこのような場に来ているくらいですから頑張ってくれているはず。しかし、アンケート結果を見てみると、こちらも認識にズレがあることがわかりました。ママの声には、「労いの言葉が欲しい」「子どもに『ママ怖いね~』と言わないで欲しい」「家事は手伝ってくれてありがたいが、ひとつひとつ『〇〇どこ?』と聞かれてイライラした」「子どもと遊びたい気持ちはわかるが、せっかく寝たのに起こさないでほしい」などの意見が。パパの立場からすると、思いつくなりに一生懸命ママの力になろうとしているはず。しかし、ママが望むかゆいところには手が届いていないようです。たとえば、「ゴミ出しをしています!」というパパがいました。しかし、実際のところはママがゴミの分別をしてまとめて、パパはそれを家からゴミ置き場まで移動しているだけだよね? 手柄だけ取るつもり? なんていう厳しい意見も飛び出しました。「育児への協力」というと、家事を一緒にしたり、子どもの面倒を見たりというのが頭に浮かぶかもしれませんが、実はママたちは夫に「慣れない家事をやって欲しい」「子どもの面倒を100%見て」とは思っていないことが、話が進むうちにわかってきました。どうやらママたちが本当に望んでいることは、「話を聞いて欲しい」「1日子どもと向き合っていた私にひと言、労いの言葉が欲しい」というものだったのです。女性にとって「いっぱいいっぱいになった気持ちを解放し、心の余白を作る」方法は、ただひとつ。誰かに自分の話を聞いてもらうことです。たとえば奥さんが、「素敵なコートを見つけたの」と夫に話すとします。それを聞いた夫は、「良かったね。どういうところが素敵だった?」と返してあげればOK。それだけでいいのです。必ずしも「欲しい」や「買って!」という意味を含んでいるわけではないという意見には、パパ代表の渡辺さんや山口さんも納得しながらも、「具体的にどうして欲しい、という指示があった方が手伝いはしやすいので、それは伝えてあげるようお願いします」と会場のママたちに伝えていました。■夫婦で子育てをするために必要な第1歩とは。よく、子どもはママを選んで生まれてくるという話があります。言い換えれば、そんなママを手助けしてくれる人=パパとして赤ちゃんは認識しています。そのパパは、物質的な援助でなく子育てに奮闘するママの気持ちをサポートする存在であることが一番だということ、それが夫婦で子育てする第1歩だということが、このクラスを通して会場のご夫婦に伝わったのでは?と感じました。終了後、何組かのご夫婦に感想を聞いてみると「まずは、妻への声かけから変えてみたい」「妻の気持ち、夫の気持ち双方の立場からの意見が聞けてよかった」「夫を連れてきてよかった」「産後の夫婦のあり方に対するイメージが湧いた」などの声が寄せられました。同じパパという男性の立場からこういうことを夫にぜひ伝えてほしい! これからパパになる夫へ伝えたい! という方は、ぜひアイナロハの父親学級を聞きにいかれることをおすすめします。
2015年03月04日ぽこちゃんです&どんちゃんです
子育てはフリースタイル
両手に男児
姉妹でお昼寝の時間♪お姉ちゃんが、「お昼寝するよー!」と妹を誘ってみると…!?赤ちゃんの可愛らしい行動に注目ですよ! 一緒にお昼寝しよう? そろそろお昼寝の時間。お姉ちゃんのここなちゃんが妹を寝室に呼んでみます。 「かんなー!お昼寝するよー!?」 シーン…普段はママの抱っこで寝室まで移動するかんなちゃんですが、どうするかな?? お姉ちゃんが呼んでみても…特に反応はありません。もうちょっとだけ待ってみようかな? なんだか楽しそうな声♪すると… リビングの方から、かんなちゃんの楽しそうな声が聞こえてきました! その後も、なんだかとっても楽しそうなかんなちゃん(笑) ママ達と一緒に様子を見守るお姉ちゃん かんなちゃんの楽しそうな様子を感じ取ったママ。 「もしかしたら、こっちまで来るかもよ?」と、お姉ちゃんと少し様子をみてみることにしました。 来た来た…♡ 更に、なんだか物音もしてきました! どうやら、かんなちゃんがハイハイでお姉ちゃん達の方へ向かってきているようです♪一生懸命ハイハイしている様子が伝わってきますね。 ひょこっ♡少し待っていると… 扉のそばから、「ひょこっ♡」楽しそうな声と共に、笑顔のかんなちゃんが登場です♡ 待ってたよ〜♪ 一生懸命、ハイハイでみんなんの元へやって来たかんなちゃん。ママやお姉ちゃんたちも嬉しそうです♪ この様子は、ぜひ動画でもご覧くださいね。かんなちゃんの頑張りがこちらにも伝わってきますよ♡ 一目散に向かった先は!? かんなちゃんがハイハイで向かった先には… 大好きなお姉ちゃんがお布団で待っていました♪「一緒にお昼寝しよ♪」とお姉ちゃん。 2人ともとっても嬉しそうですね! さぁ、一緒にお昼寝しようね♡ YouTube「いっちーファミリー@itchyfamily」では、他にも可愛い動画がたくさん配信されていますよ。思わずクスッと笑ってしまう仲良し姉妹の日常の姿をぜひご覧くださいね。 また、Instagram(@kokopapagram)も更新しているので、そちらも要チェックですよ! 赤ちゃんを呼んだらリビングから寝室まで1人で来れるのか!?やってみた結果|いっちーファミリー画像提供・協力/いっちーファミリー
2024年04月26日娘が5カ月くらいのころの話です。田舎暮らしの私たちの移動手段は、もっぱら車でした。しかし、娘はチャイルドシート拒否が激しく、なかなかおとなしく座っていてくれません。その日も、泣き叫ぶ娘をおさえつけてチャイルドシートに乗せていた私。するとそこにたまたま通りかかった高齢の夫婦が「ちょっと君……」と声をかけてきたのです……。 ご夫婦がかけてきた言葉「虐待じゃないか……?」 近くを通りかかった高齢の夫婦から言われた言葉に、私はしばし呆然。 「あんなに嫌がっているんだから、無理して乗せることもないでしょうに」「助手席に乗せてあげればいい」 のけぞって泣き叫ぶ娘。本当にチャイルドシートを嫌がっていることは私だって重々承知です。 しかし、万が一事故に遭ったら?そのときに限ってチャイルドシートに乗せていなかったら? でも、娘の嫌がることを強制するのは虐待なのかもしれない……とも思ってしまった私。その日ももちろんチャイルドシートに娘を乗せましたが、数日間はあのご夫婦から発された「虐待」という言葉が頭から離れませんでした。 夏は背中に保冷剤を入れてみたり、車ハンドルのおもちゃを置いてみたり、運転中は歌を一緒に歌ってみたり……。試行錯誤を繰り返しましたが、娘のチャイルドシート拒否は1歳半ごろまで続きました。 2歳を迎える前には、お菓子を食べながらであればご機嫌でチャイルドシートに乗ってくれるようになりました。車に乗る前に必ずといっていいほど「お菓子は?」と聞いてくるようになってしまいましたが……。 嫌がる子どもにチャイルドシートを強制するのは心が痛みますが、命を守るためには必要なこと。周りに何を言われようとも、我が子の命を最優先に考えるべきだと思っています。 ※6歳未満の乳幼児には、道路交通法でチャイルドシートの着用が義務付けられています。座席の構造上の問題で設置できない場合などに着用免除となることもありますが、チャイルドシートは子どもの命を守る「命綱」。大切な子どもの安全を守るために、大人が責任をもって正しく着用させましょう。 イラスト/まげよ著者:山田 花子
2024年04月26日こんにちは!HugMugフレンズの繭です。心地よい季節がやってきましたね。自然大好き!の我が家のキャンプ歴は、かれこれ15年くらいとなりますが、今年は3月の終わりにキャンプ開きをしたので、今日はその模様と、blogでは初めて我が家のキャンプ事情を綴るので定番の過ごし方も含めて、お伝えしたいと思います。都心だから便利で安心!初心者ファミリーにおすすめの都市型キャンプ場今回お世話になったのは千葉県千葉市にある、とーっても広い公園『昭和の森』の中にあるキャンプ場へ1泊2日で行ってきました。●昭和の森フォレストビレッジ千葉県千葉市緑区小食土町955ここは都心からほど近い「都市型キャンプ場」ということで、初心者におすすめのポイントもたくさん!《都心からのアクセスの良さ》なんと言ってもこれ!都内から1時間ちょっとで行けるので子供たちも移動の疲れを感じることなく過ごせましたし、帰りもチェックアウトギリギリまでいても昼過ぎには家に帰れてしまうのは最高です。《近隣に色々揃ってる都市型キャンプ場》コンビニやスーパーも徒歩圏内という市街地に位置しているにも関わらず、場内は森に囲まれしっかりとアウトドア気分を味わえ、気軽にリフレッシュできる都市型キャンプ場。立寄り湯も近くにあるので、帰りに一風呂浴びて我が家も帰りました! チェックイン前は公園で楽しもう!最近のキャンプ場はチェックインが13:00と遅めな所が多いので、それまでの時間は公園に行き遊具で遊んだり、ピクニック気分で軽めのお昼を済ませました。大型ローラー滑り台もこちらの公園の魅力の一つ!我が家の小僧たちもエンドレスで楽しんでいましたよ。設営スタート!公園からキャンプ場までは少し距離があるので車ごと移動し、チェックインを済ませたら子連れキャンプの最大の山場と言っても過言では無い設営タイムです。アニキは少しづつ戦力となりつつあり、お手伝いしてくれますが、それを真似たがる次男とトンカチの奪い合い…5分おきにケンカが勃発する流れは毎度のことです(汗)それを横目に自由に徘徊が始まる三男と……ホントに目ん玉2個では足りませーん(笑)こんな時はお菓子でつるのが一番なので、テーブル&チェアーを先に出しておくのも一つの手ですね(笑)お疲れ様の乾杯!一通り今夜の住まいが完成したら皆で乾杯!キャンプで何よりも楽しいのがダラダラ食い(笑)外で食べるって最高に美味しいと言うのが子供たちもわかっているから尚のこと楽しい時間です♡初心者の方でも安心◎利用したい優しいサービス子連れでのテント設営、自信がない…といった初心者の方には、色々なサービスも用意されているので安心なんです!テント泊で滞在予定だけどお連れ様で苦手な方がいる場合や、小さなお子様連れの方などは合宿施設館内のお部屋に宿泊も可能。また、トイレは全個室が温水洗浄便座付き、炊事場は給湯器完備!これ凄いことなんですよー!大体お水しか出ない所が多いので、寒い季節は辛いし、洗い物の汚れも落ちないし…その心配がこちらは一切ないです。シャワーももちろんありますよ♡そしてレンタル品も充実してるので、まだギアが揃ってないけどキャンプに行ってみたい方や忘れ物をしちゃった方も安心です。電源も各区画事にあるので、ストーブが無くても電気毛布で真冬以外は十分しのげるし、スマホも充電できます。遊びながら探索「トイレはどこかなー?」「水場はどこだろー?」「売店行きたーい」「薪買いにいかなきゃ!」とキャンプ場をお散歩しながら大事なスポットをチェック!自分の足で歩いていると季節の植物や虫との遭遇も楽しく子供たちも色々な発見があります。火起こし用の小枝も3人ともたくさん拾って持ち帰ってくれました。夕飯の仕込み〜からの宴time早めのシャワーを済ませたら宴の時間♡終始、食べている我々ですが(笑)何よりも楽しいのが夜ごはん♡食材のカットを手伝ってくれたり、火起こしをやってみたり、摘み食いしたり、石を集めて鍋に入れて遊んでいたり……ん?ちょっとちょっと(笑)そんな感じで、それぞれ子供たちは興味の赴くままに遊びながらお手伝い。キャンプで食べるチキンラーメンが最高で子供たちは毎回リクエスト♡我が家の定番です(笑)マシュマロリッツも必ず♡癒しの焚き火時間アニキは薪をくべ、火の番をしながらマシュマロを焼き♡寝る前のリラックスタイムを家族で楽しみます。これくらいの時間に1歳児の三男は夢の中へ♡キャンプの夜は早いのです(笑)大人時間は必須!20時前後には子供たちは就寝。一日中遊び倒し、たくさん刺激をもらい過ごしているので毎回この位には寝てくれます。やっーと静寂な夜が訪れました(笑)夫婦で焚き火を囲みながら美味しいお酒を手に談笑。意外と普段はゆっくり会話する時間も取れなかったりするので貴重な時間です。そんな感じで明日に備え大人も11時頃には就寝しちゃいます。キャンプ場では早起きがおすすめ!私が一番大切にしている時間が家族が起きる前に1人で過ごすコーヒータイムです。明け方の空気と緑の匂いを感じ、鳥のさえずりを聞きながら豆を挽き、入れたコーヒーは格別に美味しく至福の時♡朝ごはん~からの撤収作業アニキがパパのコーヒーを入れてくれ、目玉焼きとホットサンドで朝ごはん!そーんな感じであっという間の1泊2日。今回もたくさん食べてたくさん遊べたキャンプとなりました♡家族でのキャンプデビューにぴったりなキャンプ場いかがでしたでしょうか*終日、食べてばかりな内容ですが(笑)でも、実はこの“食べる”と言う事もキャンプでは学びがいっぱいの大切な時間なのです。自分たちで選んだ食材で作る事、自然の中でそれを食べる事の美味しさ、楽しさ。土で汚れた手でも気にせず食べる逞しさ。知らず知らずのうちに身体が喜ぶ事を小さいうちから経験する事は心身の成長にも大きく繋がる事だと思います。自然の中での生活は発見と驚きがいっぱい!独身時代のキャンプのようにオシャレな料理やギアを楽しむ事は、今の我が家にとってストレスでしかないので(笑)子供たちが小さなうちは彼ら主体で、なるべく簡単で直ぐにできるゴハンにするとキャンプのハードルも下がってチャレンジしやすいですよ♡ぜひぜひ今年からキャンプデビューを考えてる方は参考にしてみて下さい*読んでいただきありがとうございました。キャンプ場詳細《住所 》千葉県千葉市緑区小食土町955《お車でお越しの場合》・千葉東金有料道路「土気中野IC」より約15分・千葉外房有料道路「板倉IC」より約5分・圏央道「茂原北IC」より約6分・大網街道「土気市民センター前」信号より茂原方面へ約2km(「土気高校入口」信号より同方面へ約600m)左折《電車でお越しの場合》・JR外房線土気駅から徒歩30分《電車+バスでお越しの場合》・JR外房線土気駅下車、南口バス乗り場「あすみ大通り経由大椎町南行き」バスで約5分・バス停「あすみ大通り中央」下車、徒歩約10分《定休日》水曜日・木曜日※春休み・GW・夏休み・連休は定休日はございません。※詳しくは予約カレンダーをご確認ください。《チェックイン》13:00 ~ 18:00《チェックアウト》~ 11:00《カード決済》カード利用可《利用タイプ》宿泊 / 日帰り・デイキャンプ
2024年04月26日上の子が1年生のときの話です。 大丈夫…!?息子は仲のいいお友だちと放課後鬼ごっこしているときに階段に躓いて転んでしまい、足を痛めて保健室に行きました。そのときは足は腫れていなかったので、「軽い捻挫だろう。お家に電話してあげるから帰りなさい」と言われて帰ってきました。 その日の夜。息子が「おかあさん足がヤバイ」というので見てみたら、足がパンパンに腫れていたのです。急いで夜間病院に連れて行き、先生に診てもらったところ、「折れてるね。これはひどいね……手術しないとダメかもね。今日はギプスしてあげるから明日ちゃんとしたところで見てもらって。紹介状出すから」と言われて、次の日紹介された整形外科に行くことに。 整形外科の医師からは「手術しないとダメだね一。早くて2~3日入院だね。遅くても1週間くらいだね。お母さんは入院の準備してきてください」と言われて急いで家に帰り、入院の準備や夫や学校に連絡したりして大変な数日間になりました。 作画/きょこ著者:石田芽依 3児の母。韓国アイドルに夢中。監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年04月26日娘とショッピングモールへ行ったときのこと。急に「ズボンが変」だと言い始めました。何かなと思って見てみたら……、大変なことになっていました。 娘が履いていたズボンを見ると…3歳になる娘とショッピングモールへ行き、レストランに入ったときのこと。突然、「ママ、ズボンが何か変?おかしい!」と言ってきました。 見てみると、ズボンがびちょびちょ。「えっ!どうして!?」とびっくりしながらお店を出て、急いで近くの子ども服売り場で新しいズボンを購入。着替えさせることに……。 このとき娘はトイレトレーニング中で、おむつとトレーニングパンツを併用していました。着替えのときに確認すると、間違えて吸水力のないトレーニングパンツを履かせていたことに気づき……。そのせいでズボンまで漏れてしまったようです。 これ以降、トイレトレーニング中にお出かけする際は、何を履いているかをチェックするようにしました。そして、近所であっても子どもの着替え一式を持ち歩くようにしています。 ◇ ◇ ◇ トイレトレーニング中はいろんなハプニングが起こりますよね。荷物にはなりますが、子どもの着替えは持っていると安心。遊んで汚れたり、急に吐き戻すことがあったりするので、いざというときのために常備しておきたいですね。 イラスト/てる子著者:みお
2024年04月26日HugMugフレンズのセイラです!やっと桜が咲いたと思ったらもうすでに初夏を感じるような暑い日があったりして、、体調を崩しやすい時期ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?今回は3COINSで購入したツールボックスがとても優秀だったのでご紹介したいと思います!新色登場!3COINS 定番のツールボックスがリニューアルこのツールボックスが3COINSの定番商品とは知らずな私だったのですが、今回リニューアルして新色のグレー、ライトベージュ、グリーンの3色(グリーンはオンライン限定だそうです)がそろったそうで、私は部屋に馴染みやすいくすんだライトベージュを購入しました◯商品名:ツールボックス価格:880円(税込)カラー:グレー、ライトベージュ、グリーン※グリーンはオンライン限定サイズ:約縦15.5×横32.5×奥行き19.5cm収納力にびっくり!たっぷり入る大容量娘のお気に入りのアクセサリーやメイク道具、お人形と着替えコレクションをたっぷり詰め込んでいますが、びっくりするくらい余裕ですっぽりと収まる上に出し入れもしやすくなっています。今まで使っていたケースだと、分けて入れていてもバラバラになってしまって娘も出しづらそうだったのですが、今回のツールボックスは開けると全段が見えて分かりやすく、仕切りの幅を自分好みに調節できたりするのもGOOD!なポイントです♪ケースのふた部分には持ち手も付いていて、ケース自体軽量なので3歳の娘でも棚から出したりしまったりがしやすく、お片付けも面倒くさがらずしてくれるようになりました!!これには母もびっくり。個人的にはふたが乳白色で中身が見えにくいので、棚にしまっていてもゴチャゴチャせずスッキリとして見えるのもとっても嬉しいです☺︎お裁縫の道具入れにもよかったかも!と思い自分用にも購入を検討しています♡店舗では売り切れているところもあるようなので見かけたらラッキーかもしれません〜!是非チェックしてみてくださいね♡
2024年04月26日初めての妊娠のとき、私が通っていたのは男性医師が個人で営む産婦人科。「家から近い」という理由でこの産婦人科を選びましたが、実際に通い始めてみると、この産婦人科医は「口が悪い」という噂で有名だったことが判明しました。最初は気さくな先生だと思っており、口が悪いという印象は抱きませんでした。しかし、それは出産のときに明らかになったのです……。 出産までの流れは予想外の展開陣痛が来たのは、出産予定日を超過して4日目のこと。ちょうど妊婦健診の日でもあり、陣痛が来たかな?と思いましたが、おなかの張りの間隔があいまいだったため、産院に着いてまず医師の診察を受けました。すると子宮口の開きは3cmほどでしたが、陣痛が微弱であったことと、高位破水をしていたという理由で陣痛促進剤を投与し、すぐさま出産という流れに。 もう少し余裕をもっての出産になるかと思っていたので、予想外の展開に焦りを隠せませんでした。徐々に強くなる陣痛に耐えられるのか、無事に出産できるのかと次々に不安が浮かびあがりました。 医師からの衝撃的なひと言陣痛促進剤を投与してから約2時間後、子宮口も全開大になり、いよいよ出産。しかしいざ「いきんで」と言われたときに、どのようにすればいいのかわからず、まったくじょうずにいきむことができませんでした。するとそれを見ていた医師が「へたくそ! そんなんじゃ生まれないぞ!」とひと言。 私はこの言葉を聞いて内心「へたくそって何!?」と思いましたが、医師はそのあとこう続けました。「わかるか? 今一番つらいのは赤ちゃんなんだぞ! ちゃんと呼吸してあげないと!」。 どうしてこんなにつらい思いをしながら怒られなきゃいけないのか、このときはまったく理解できませんでした。そんなふうに言われてもうまくはいきめず、やっとの思いで無事に出産することができました。 「ごめんね」と謝ってくれた助産師さん無事に出産できてよかったものの、「こんなにいきむのが下手だなんて」と自分が情けなくなってしまいました。それを察してか、私のお産を介助してくれた助産師さんが、ベッドで休んでいる私のもとへ来て「ごめんね。先生、へたくそなんて言うことないのにね。でも赤ちゃんが出てくるときって、お母さんがしっかり呼吸をしてあげないと、赤ちゃんが苦しくなっちゃうの。だからもし次に出産するようなことがあったら、落ち着いて呼吸を整えてあげることを意識してみてね」と言ってくれました。 陣痛の痛みに耐えられるかどうかなど、自分の心配しかしていなかった私。出産の瞬間、赤ちゃんも苦しくなるだなんて思いもしなかったので、助産師さんの言葉を聞いて出産は本当に命懸けなんだと気付かされました。 助産師さんのフォローがあったおかげで、「へたくそ!」という言葉はこの医師なりの愛であり、赤ちゃんへの想いだったのかなとも思いました。それから私は3人の出産をしてきましたが、「出産は赤ちゃんも苦しいんだ」ということを念頭に置きつつ、落ち着いて臨めました。今となってはあのきつい言葉にも、感謝の気持ちでいっぱいです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:夏川さほ10歳、8歳、3歳、0歳の男女4人の母。ステップファミリー。元コンビニ店員だが、第4子出産を機に退職し、現在はフリーライターとして活動中。自身の子育て体験談や商品レビューなどを執筆中。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター こちょれーと
2024年04月26日ズーラシアンブラス(制作会社:株式会社スーパーキッズ)は、2024年8月12日(月・祝)に「ズーラシアンブラス夏まつり!」を、信州国際音楽村(長野県上田市)にて開催いたします。イベント詳細: ズーラシアンブラス夏まつり!■毎年恒例の夏の風物詩2018年より開催し恒例となった信州国際音楽村での「ズーラシアンブラス夏まつり!」。爽やかな高原の空気と、夕暮れから徐々に広がる満点の星空の中、お祭り衣装に身を包んだズーラシアンブラスたちが野外ステージでのびのびと演奏します。また会場では地元有志による出店が並び、コンサートの終わりには花火が打ち上がるなどお祭り感満載のコンサートです。■特別ゲストはスティールパン奏者の「たたきのトリ スカーレット」とギター奏者「オコジョ」今年の特別ゲストはデビューしたばかりのスティールパン奏者、たたきのトリ・スカーレット。さらにギターのオコジョも加わって夏らしいご機嫌なサウンドをお届けします。スティールパン たたきのトリ・スカーレットギター オコジョ■夏にぴったりの楽曲の数々TUBE「あー夏休み」、ゆず「夏色」、サザンオールスターズ「真夏の果実」ほか、夏にぴったりの楽曲をラインナップ。ズーラシアンブラス(金管五重奏)、サキソフォックス(サックス四重奏)、ドール(パーカッション)、ゲストのスカーレット(スティールパン)、オコジョ(ギター)が出演し、賑やかに演奏をお届けします。オリジナル曲「ズーラシアンブラス音頭」では和太鼓の櫓が登場。お客様と共にぐるりと周りを囲んで盆踊りを踊ります。【公演概要】イベント名 :ズーラシアンブラス夏まつり!開催日時 :2024年8月12日(月・祝) 18:00開演会場 :信州国際音楽村パノラマステージひびき(長野県上田市)料金(税込) :指定席 3,500円スーベニアシート(お土産付き) 4,500円スーパーシート(お土産付き) 5,000円芝生枡席(4名まで) 10,000円ペット枡席(1~4人用+ペット)10,500円(完売)※本公演は0歳からご入場いただけます。3歳以上有料。2歳まで膝上鑑賞無料(大人1人につき1名まで)。主催 :株式会社スーパーキッズ共催 :一般財団法人信州国際音楽村プレイガイド:・スーパーキッズチケットセンターURL: ・信州国際音楽村TEL: 0268-42-3436・ローソンチケットURL: 出演 :ズーラシアンブラス、サキソフォックス、ドール、たたきのトリ・スカーレット、オコジョ演奏曲 :あー夏休み、夏色、真夏の果実、少年時代、宿命、ズーラシアンブラス音頭 ほかズーラシアンブラス【ズーラシアンブラスとは】指揮者のオカピをはじめ、演奏するのは全て希少動物という金管五重奏「ズーラシアンブラス」。クラシック音楽における絵本のような役割ができれば…と2000年に誕生しました。2010年には「横浜観光コンベンション特別功労賞」を、2011年には「キッズデザイン賞」において最優秀賞(経済産業大臣賞)を、2023年には「日本管打・吹奏楽アカデミー賞(演奏部門)」を受賞しました。2014年にはコンサートの取組が高く評価され、株式会社スーパーキッズは経済産業省より「がんばる中小企業・小規模事業者300社」に選定されました。また2024年度には高校音楽の教科書に掲載。多数のCD、DVDのみならず、楽譜もリリースし、金管アンサンブル界の裾野を広げています。「弦うさぎ」(うさぎの弦楽四重奏)「サキソフォックス」(キツネのサックス四重奏)といった動物の仲間たちと行う、親子のためのコンサート「音楽の絵本」は、全国各地のホールで話題となり、海外公演も含め年間約150を数えます。2011年にはオーケストラ「ズーラシアンフィルハーモニー管弦楽団」を結成。これまでのコンサートから更に一歩踏み出し、慣れ親しんだ音楽をより交響的に紡ぐ「シンフォニック童謡」をテーマに展開。子どもたちのクラシック音楽への興味を一層高めています。「ズーラシアンブラス」は、これからも音楽の素晴らしさを知る糸口を提供していきたいと思っています。【制作コンセプト】素晴らしい文学作品を読んで聞かせても、小さな子どもがその世界に入り込んでいくことはすぐにはできません。そのために文学の世界には「絵本」と言う素晴らしい芸術の入り口が用意されています。音楽の世界にも童謡という子どもたちへの贈り物がありますが、歌詞に頼らないクラシックの世界では絵本のような分かりやすい入り口がなかなかありませんでした。ズーラシアンブラスはクラシック音楽における絵本の役割ができれば…と考えられ、そして誕生しました。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月26日車のエアコンの臭いが苦手なわが子のために、対策をしたママのエピソードをご紹介します。 どうしよう…!車を買ってから十数年経ちます。エアコンが臭いらしく、子どもが毎回嫌がるので、車のエアコン部分に取り付ける消臭剤を購入しました。これで子どもが大人しく車に乗るだろうと思っていたのですが、実は消臭剤ではなく芳香剤を購入していたらしく、車の匂いと芳香剤の匂いとで余計に臭くなってしまい、それまで平気だった私までもが匂いで気持ち悪くなってしまいました。 その後すぐに芳香剤は取り外し、今はトイレに置いています。芳香剤をトイレに置いたのはいいのですが、トイレまでもが芳香剤の匂いで臭くなってしまって、もう散々……。日ごろから消臭剤も芳香剤も買わないので、買わないほうがよかったと反省しています。結局車はまだ臭いままです。 ♢♢♢消臭剤を買ったと思ったのに、まさかの芳香剤を購入していたという失敗談。車のニオイは気になる方も多いのではないでしょうか。みなさんは、車のニオイ対策はどのような工夫をしていますか? 作画/miyuka 著者:井本桜子1児の母。趣味は、ドラマ鑑賞とスタバでお茶すること。
2024年04月26日こんにちは!木村です☺︎最近は暖かくて過ごしやすく、お出かけしたくなる季節ですね⭐︎今回はそんな時期におススメのお泊まり施設をご紹介します!青い空と緑に囲まれた「高嶺の森コテージ」施設概要高嶺の森のコテージ〒412-0002 静岡県御殿場市上小林1506-6TEL:0550-75-7981FAX:0550-75-7982受付営業時間:10:00 - 18:00高嶺の森コテージここ、高嶺の森コテージでは10棟のコテージと同じ施設内にキャンプ場が併設されているのでお好みの宿泊方法で過ごすことができます◎いつもはキャンプを選択する我が家ですが..素敵なロケーションと完璧な設備に惹かれ、たまにはゆっくり寛ぎたい!ということでコテージでお泊まりする事にしました♡"無印の家"を1棟貸しコテージは10棟全て無印の家で出来ているので、家具から家電までぜーんぶ無印良品!実はお家を建てる時から無印の家は気になっていたので、実際に宿泊してみることができてすごく感動しました。コテージ内は入った瞬間に木の香りがして、温もりを感じるお部屋でした♡子供達も広くて解放的なお部屋に大興奮でしたが、それぞれ1棟貸しのお部屋なので周りを気にせずゆっくり過ごせます◎私達が宿泊した日はあいにくのお天気で、到着した頃からパラパラと雨が降ってきたのですが、フロントの方が傘を貸してくださって、急な雨でも快適に過ごす事ができましたよ◎むしろ雨で楽しんでる!?笑ってくらい子供達は雨の中も大はしゃぎでした(^^)大自然に囲まれた場所なので、ご覧の通り夜は真っ暗!!この夜は、雨の音と虫の声しか聞こえない特別な空間に癒されました。夕食は近くの"さわやか"でハンバーグ!!静岡にきたら、やっぱり並んででも食べたい静岡グルメですよね♡*チェックインの前に予約券を発券してからコテージに向かうのが吉です!!無料の貸し出しが充実!①バーベキューグリルの貸し出しバーベキューグリルが借りられるという事で、我が家も予約していたのですが..残念ながらこの日は雨が降ってしまった為、ウッドデッキでのBBQは断念してさわやかへ。これはこれで大満足な夕食だったのですが、素敵なウッドデッキでどうしても食事をしたかったので、朝食でリベンジ!②調理器具&食器類の貸し出し事前に予約しておけば、お皿や調理器具を貸し出ししてくれますので食事は自炊派の方も安心◎ちょっと曇っていますが..鳥のさえずりを聴きながら、ウッドデッキで飲むコーヒータイムは格別です!!*バーベキューグリル、調理器具・食器類を貸し出しております。(要予約)*食材・調味料はご用意しておりません。お客様ご自身でご用意をお願いいたします。レストランも完備せっかくだから自炊もせずに最高に贅沢したい!という方にも嬉しいプラン。プラス料金で、朝食・夕食をレセプション棟レストランにて提供していただくことも可能◎食事は新鮮な地元のお野菜を使ったからだにやさしいお料理なんだそう♡*お食事代金1名様で6,000円(税込)大人も子供も楽しめるイベントが沢山!高嶺の森では、週末に様々なイベントが開催されています。私達が宿泊した時は、銅や真鍮でつくるカトラリー体験でした!好きな素材を選び、型に合わせて叩いて形を作るのですが、これがとっても楽しくて◎(ぱぱと次女は次の日も体験していました笑)最後に名入れもできて、自分だけのオリジナルカトラリーの完成ですっ!コテージとっても良かったです!晴れた日には富士山もバッチリ見られるロケーションなので、次回はキャンプでも訪れたいなあ♡ゴールデンウィークや夏休み等、旅行の行き先がまだ決まっていない方は是非チェックしてみてください!
2024年04月26日オールシーズン親子のワードローブに欠かせない“デニム”。ボトムス、シャツ、小物などアイテムも幅広く、カラーやデザインも多種多様。そんな今期のトレンドでもあるデニムをモデル、ブランドディレクターなどのおしゃれ業界人をはじめ、スナップの常連でもあるセンスのいいファミリーが着こなしてくれました。今っぽい親子デニムリンクコーデを叶えるヒントがたくさん詰まっているので、お見逃しなく!FEATUREおしゃれファミリーのデニムリンクSNAP2024.4.26オールシーズン親子のワードローブに欠かせない“デニム”。ボトムス、シャツ、小物などアイテムも幅広く、カラーやデザインも多種多様。そんな今期のトレンドでもあるデニムをモデル、ブランドディレクターなどのおしゃれ業界人をはじめ、スナップの常連でもあるセンスのいいファミリーが着こなしてくれました。今っぽい親子デニムリンクコーデを叶えるヒントがたくさん詰まっているので、お見逃しなく!モデル、ディレクター、ヘアメイク...おしゃれ業界人の最新デニムSTYLEファミリースナップの常連!センスのいい親子のデニム着こなしテク拝見!モデル、ディレクター、ヘアメイク...おしゃれ業界人の最新デニムSTYLEシンプルなデニムをセンスよく着るテクとは?おしゃれなあの人の着こなしに注目!ホワイト×デニムでまとめたガーリーミックススタイル+ PointCloseMAI MIYAGIfamily宮城 舞さん&ぷにゅ子ちゃん(2歳)JOB/モデル@mai_miyagi「365日中300日は着ている、私にとって制服のような存在のデニム。私は韓国のブランド〈KUMÉ〉のブーツカットデニム、娘は〈ZARA〉の花柄刺しゅうのデニムをチョイス。最近はガーリーミックスするのにハマっているので、親子でリンクしてみました。親子リンクは、私らしいコーデと子どもらしさをプラスしてさり気なくリンクするのが好きです。この春夏は、白やベージュとレイヤードしてガーリーだけどシンプルに着たい気分。古着Tシャツ×デニムのときのリップは濃い目にしたり、デニムにシャツやヒールを合わせてパーティ仕様にしたり、デニムonデニムも私の定番です。次はジャストサイズで着られるGジャンを狙っています!」MAMAdenim pants_KUMÉtops_H&Mlace one-piece_ZARAbag_VASICshoes_LOEWEglasses_SAUVAGEearrings_JIL SANDERring_AFTER SHAVE CLUBKIDSdenim pants_ZARAone-piece_ZARAinner_H&Mshoes_NIKE(VINTAGE)hair accessory_RAKUTEN宮城 舞さん&ぷにゅ子ちゃん(2歳)JOB/モデルBagKids・ShoesKids・Hair arrangeAccessoryCheckCloseコンパクトなサイズ感で見た目も使い勝手もいい〈VASIC〉のミニバッグ。「デニム以外はホワイトでまとめたい気分だったので、バッグも同系色のものを選びました。ミニサイズだけどちょうどいい容量です」「娘のスニーカーはヴィンテージの〈NIKE〉のもの。ガーリーコーデのポイントになるように赤を合わせています」。キュートな花柄刺しゅう×薄い色合いのデニムパンツとの相性もバッチリ!両サイドにきっちりと三つ編みされたヘアスタイルでガーリームードをさらにアップ。「お花のヘアゴムは〈楽天〉で購入しました。スニーカーの色味やデニムの柄とさり気なくリンクしたのもポイントです」紗羅マリーさんがクリエイティブディレクターを務める〈SAUVAGE〉のメガネと〈AFTER SHAVE CLUB〉の大振りのリングでアクセントをプラス。「インパクトのあるアクセサリーでシンプルコーデをアップデート!」親子それぞれのデニムを楽しむ、カジュアルコーデ+ PointCloseSHINOBUfamily忍舞さん&イヴボーイくん(5歳)JOB/モデル@sinobuuta「親子ともにキャップが好きなので、デニムコーデにプラスしてカジュアルにまとめています。デニムはそれぞれ異なるカラーですが、黒Tシャツとキャップをリンクすることで親子コーデを楽しみました。私のデニムは〈PRANK PROJECT〉のもので、レディースではあまりないワイドな感じがお気に入り。ハイウエストだったり、裾が絞れたり、デザインも効いています。同ブランドのデニムのつなぎも購入しました。息子はウエストがゴム仕様でワイドなシルエットが好きみたいで、このデニムは自分で選んだもの。私自身、デニムアイテムは30~40着は持っていて、気分やシーンによって変えています。息子にもデニム好きになって欲しい!」MAMAdenim pants_PRANK PROJECTtops_CHAMPION(USED)vest_FREAK’S STOREcap_USEDbag_DHYANA.shoes_CONVERSEaccessory_DAUGHTERS JEWELRY,TRES,ILFKIDSdenim pants_LIFE SUPPORT PRODUCTStops_USEDcap_MANHATTAN PORTAGEbag_MANHATTAN PORTAGEshoes_HAWKINS忍舞さん&イヴボーイくん(5歳)JOB/モデルShoesAccessoryKids・CapBagCheckCloseデニムのときはスニーカーやトップスなど、どこかに必ず色を足すのが忍舞さん流。「〈CONVERSE〉のスニーカーは、いろいろなカラーを持っています。薄い色のデニムとも相性がいいので出番多めです」ピアスと左手のリングは〈DAUGHTERS JEWELRY〉、右手の三連リングは〈TRES〉、〈ILF〉のリングは息子さんと愛犬の誕生石を埋め込んだ特別なもの。「アクセをじゃらっとつけて、デニムコーデに遊びをプラスしました」「外遊びが好きな息子に必須のキャップ。〈MANHATTAN PORTAGE〉のキャップは、コーデのアクセントにも!」。シンプルなデニムスタイルに映える小物をプラスして、元気いっぱい、おしゃれな男の子コーデを完成させて!カジュアルなデニムコーデを今っぽく華やかにしてくれる〈DHYANA.〉のシャイニーバッグ。「きらきらとした見た目も好きですし、荷物もたっぷり入るので子どもとのお出かけに欠かせません!」ところどころリンクした品のある着こなし+ PointCloseAYUKO HAMANAKAfamily濱中鮎子さん&りっちゃん(4歳)&ちぃちゃん(2歳)JOB/〈Uhr〉ディレクター@ayukohamanaka「デニムリンクで元気いっぱいにしつつ、それぞれひとクセプラスしてカジュアルさをセーブ。ママのデニムはラフだけど品もある〈Uhr〉のベアドレスを選びました。上の子がお揃いをするのが好きなので、ママとシースルートップスをお揃いに、下の子はリンガーTシャツにきちんとしたベレー帽を被せています。お出かけのときは〈Uhr〉の服を使って、素材やカラー、アイテムを親子でリンクすることが多め。チュールアイテムやベスト、アクセなど必ずレイヤードして新鮮な着こなしをするのがマイルールです。デニムはリジットからクラッシュ、シルエットもいろいろ持っていますが、次はデニムシャツが着たい気分。デニムonデニムがしたい!」MAMAdenim baredress_UHRsee-through tops_UHRinner_UHRbag_BOTTEGA VENETAshoes_HERMESaccessory_TIFFANY & CO., HERMES, SATOMI KAWAKITABIG GIRLdenim pants_IENA ENFANTsee-through tops_UHRinner_UHRshoes_SALT WATER SANDALSSMALL GIRLdenim pants_MONMIMItops_UHRhat_FUJII SEIBOshoes_SALT WATER SANDALS濱中鮎子さん&りっちゃん(4歳)&ちぃちゃん(2歳)JOB/〈Uhr〉ディレクターBag & accessoryHair & makeKids・ShoesKids・hatCheckClose「デニムにはレザー小物を合わせることが多いです。〈BOTTEGA VENETA〉のバッグは、ぐしゃっと持っても肩にかけてもOK」。ボリュームのあるアクセを手元に重ね付けして、カジュアルなイメージから脱却!「発色のいい〈Celvoke〉のリップを塗って、パーマヘアに〈track〉のオイルをもみ込み、ウェットヘアにするのが今の気分にぴったり」。子どもとお出かけしたりメイク直しができない日は〈MAYBELLINE〉のリップが強い味方!「娘たちの夏の足元は〈SALT WATER SANDALS〉一択! そのまま水遊びもできるし洗えるのでよく履いています」。ラフなデニムに品のあるサンダルを履けば、お出かけコーデの出来上がり。〈IENA ENFANT〉で購入した〈藤井製帽〉のベレー帽。「もともとは上の子が使っていたもので、ボブヘアに被せるとすごく可愛いんです。やわらかいラフィアの素材感で、娘も嫌がらずに被ってくれます」洒落てるリンクコーデはボーダー柄合わせで+ PointCloseAYA MURAKAMIfamily村上 綾さん&さっくん(2歳)JOB/ヘアメイクアップアーティスト@ayamurakami__「デニムの色味とボーダー柄を合わせて、シンプルなリンクコーデの完成! 親子リンクはお揃いにしすぎず、色柄をほどよく合わせるとちょうどいいバランスになります。私は普段からデニムパンツをよくはくのですが、さらっとしたシンプルなデニムが好きです。トップスインしてすっきり着こなすのが私流。シルエットも細身だったり、ダボっとしていたり。90年代のファッションが好きなので、細身のデニムなら色が浅いものを選ぶことが多いです。今は、パッチワークデニムやデザイン系のデニムが気になっています。息子にはストリートっぽいサイズ感のデニムを探し中!」MAMAdenim pants_LEVI’S(VINTAGE)tops_RYE TENDER×MIYU OTANIbag_ANCANshoes_PETROSOLAUMhair accessory_GOOD SQUISHnecklace_ANIL,ALAIREKIDSoveralls_OSHKOSHtops_SUMMER&STORMshoes_CIENTA村上 綾さん&さっくん(2歳)JOB/ヘアメイクアップアーティストKids・ShoesBagHair AccessoryShoesCheckClose「いただきものの〈OSHKOSH〉のオーバーオールに〈Cienta〉のデッキシューズをオン。スリッポンタイプなので着脱もしやすいです」。ベージュのソールにモダンなブラックのボディを合わせた日本限定色がおしゃれ!!「ウッドビーズが可愛いバッグは、フィリピンのブランド〈ANCAN〉のもの。ひとつひとつハンドメイドでつくられているので、風合いがあり気に入っています」。シンプルコーデのスパイス役として活躍してくれること間違いなし。ハッピーな印象になる〈GOOD SQUISH〉のビッグシュシュ。「大きめのシュシュで髪をざっくり結ぶのが今の気分に合っています。夏らしいビーズのネックレスは〈ANIL〉のもの。デニムのときはカラーアクセが重宝します」足元に抜け感を与えてくれる〈PETROSOLAUM〉のグルカサンダル。「品も感じられるレザー素材なので、カジュアルコーデも洗練された雰囲気に。シューズのカラーも息子とリンクしてみました」お揃いカラーのデニムに主役級トップスをオン!+ PointCloseKANA KANBARAfamilyKanaさん&Amaneくん(7歳)JOB/〈メゾンスペシャル〉ヴィジュアルディレクター@kana_kambara「一週間のうち、5日間はどこかしらにデニムが入ったスタイリングをするくらいデニムラバーズです。今日は息子とデニムの色をお揃いにしてみました。カジュアルに見えすぎないよう、甘辛アイテムと合わせたり、息子は主役になるようなロゴものトップスを合わせています。私自身、デニムジャケットが大好きで、いろいろなデザインや色、大きさのものを持っています。息子にも可愛いデザインやプリントのあるデニムジャケットやボトムスなどを選ぶことが多いです。今狙っているのは、プリントや刺しゅう、ペイントが入ったデザインデニム!」MAMAdenim pants_ROKHtops_HANESone-piece_GANNIbag_ACNE STUDIOSshoes_ADIDASKIDSdenim pants_GAPtops_BOBO CHOSESshoes_VANSKanaさん&Amaneくん(7歳)JOB/〈メゾンスペシャル〉ヴィジュアルディレクターKids・ShoesBagHair & makeDenimCheckCloseオレンジカラーの〈VANS〉で、コーデをよりフレッシュに! 「ベーシックなデニムスタイルに投入するだけで、明るい印象にシフト。Tシャツとなんとなく色合いを揃えて統一感を出してみました」「ミニサイズが可愛い〈ACNE STUDIOS〉のバッグは、やさしいピンク色でデニムコーデにすっとなじんでくれます」。きちんと見えるアイテムをプラスして、ラフすぎないスタイルをつくるのがKanaさんのマイルール。ブリーチヘアをラフに結んでシンプルに、春色リップで可愛らしい雰囲気も添えて。「前髪は巻いたり、下ろしたり、センターで分けたり。その日の気分によって変えています。リップはマットなピンクにハマり中」〈ROKH〉らしいカッティングが施されたデニム。甘めのキャミワンピとのバランスも◎。「大胆なカットアウトが今っぽくて気に入っています。ワイドなシルエットも色味もすべてパーフェクト!」ファミリースナップの常連!センスのいい親子のデニム着こなしテク拝見!アイテムやカラーをリンクしたり、小物で小ワザを効かせたり、マネしたくなる着こなしをご紹介。ブラックデニムに小物でカラーをプラス+ PointCloseAZUSAfamilyazusaさん&meriちゃん(5歳)&yuniくん(1歳)@a___bimilll「親子3人でデザイン違いのブラックデニムを着てみました。トップスはモノトーン、みんなそれぞれ小物でカラーを挿してリンクしたのもポイントです。デニムコーデをするときは、デニムのシルエットに合わせてトップスを選ぶようにしています。娘は少し甘めのアイテムをどこかにひとつ入れて、ボーイッシュになりすぎないようにまとめるのがわが家のルール」MAMAdenim pants_77CIRCAtops_USEDbag_HIELLOshoes_DR.MARTENSnecklace_E.MGIRLdenim pants_LEVI’S(USED)tops_USEDskirt_LONG LIVE THE QUEENshoes_ADIDASaccessory_TOY JEWELRYBOYoveralls_RALPH LAUREN(USED)tops_USEDhat_MISHA&PUFFshoes_NIKE異なるデニムアイテムでさり気なリンクの完成+ PointCloseARAIfamily新井久美子さん&ようすけさん&きこちゃん(5歳)@kumiko_arai「ママはオーバーオール、パパはボトムス、娘はショルダーバッグで、さり気なくデニムをリンクさせて、アイテムは違うけど統一感を出しました。それぞれがホワイトカラーを取り入れたことで、さらにまとまりもUP! 大人も子どももデニムアイテムを着用するときは、シルエットとバランスに気を付けてコーデしています。ママは夏になるとほぼ毎日デニム!」MAMAoveralls_JOURNAL STANDARDtops_BODEbag_ZARA KIDSshoes_JIL SANDERnecklace_R.ALAGANearrings_NO BRANDPAPAdenim pants_WESTOVERALLStops_TOMORROWLANDbag_RAWLOW MOUNTAIN WORKSshoes_VIVOBAREFOOTglasses_BUDDYOPTICALKIDSdenim bag_ZARA KIDSone-piece_HELLO SIMONEbottoms_ZARA KIDSshoes_IGORhead accessory_ZARA KIDSホワイトトップスを合わせてさわやかなデニムルックに+ PointCloseSAERIfamilyさえりさん&まさしさん&いちくん(1歳)@saeringgg「ホワイトとデニムの配分やデニムの色で全体的に重くなりすぎないようにしています。ママは、肌見せをしたりアクセをつけたり、シャイニーなバッグを合わせてフェミニン要素をプラス。息子はオーバーオールとハットでデニムを取り入れました。パパがヴィンテージ好きなので、休日に高円寺の古着屋でデニムを探したり、オークションサイトでチェックすることも」MAMAdenim tops_VINTAGEinner_UNITED ATHLEbottoms_KOREAN BRANDbag_VINTAGEshoes_ZARAnecklace_..ERA..PAPAdenim pants_VINTAGEtops_UNITED ATHLEknit cap_RACALshoes_CONVERSEglasses_JINSKIDSoveralls_VINTAGEtops_VINTAGEhat_SHEINshoes_ADIDASTREND CHECK!Mama( 1 )デニムを引き立てるカラーバッグデニムコーデをもっとおしゃれに見せるには、カラーバッグが必須! 夏のムードを感じさせるカラフルな色合いで、素材もナイロン、ニット、スウェードなどさまざま。小ぶりなサイズ感が今季も引き続き人気のよう。トレンド感たっぷり!ミックススタイルを満喫して+ PointCloseTAKAHASHIfamily高橋唯子さん&アオイちゃん(4歳)@yuicotakahashi「ウォッシュドデニムに、ふたりでシースルーのアイテムを使って可愛らしく、足元はハイテク系のかっこいいスニーカーをプラスしてガーリーになりすぎないようにバランスを調整。カジュアルになりがちなデニムですが、可愛いものやモードなものと合わせてミックススタイルを楽しんでいます。子どもはビッグカラーブラウスやパフスリーブなどがデニムと相性がいいのでおすすめ」MAMAdenim pants_MAISON MARGIELAtops_UNIQLO AND MAME KUROGOUCHIfrills belt_BELPERshoes_NIKEnecklace_ZARAKIDSdenim pants_CHAY SELECTtops_UHRinner_NO BRANDshoes_PUMAnecklace_HANDMADEレトロムードが漂うトップスインスタイル+ PointCloseHOBBSfamilyセイラさん&ジェイミーさん&デイジーちゃん(3歳)@am_see_「デニムがベーシックなので、パキッとした色味をそれぞれ取り入れてどこか懐かしい80sのような雰囲気に揃えました。パパのインナーのパープルをママはバッグ、娘はソックスにポイントで入れています。デニムスタイルのときは、足元が見える丈でソックスやシューズにもちゃんと目がいくようにするのが定番。そのバランスに合わせてトップスインも欠かせません!」MAMAdenim pants_LEVI’Stops_WAX LONDONbag_61 ACORNSshoes_CONVERSEscarf_YVES SAINT LAURENTglasses_HAKUSAN MEGANEnecklace_BEAMSPAPAdenim pants_BRONZE56Ktops_VINTAGEinner_DIMEshoes_FLOWER MOUNTAINKIDSdenim pants_&PALtops_61 ACORNSbag_61 ACORNSshoes_VANSsuspenders_VINTAGE旬のピンク色を加えたデニムコーデが好き!+ PointCloseRISAfamilyりささん&にきちゃん(4歳)@0m9a1m3a「デニムアイテムは、家族みんなでリンクしやすいので大好き! それぞれ数本ずつ持っています。ママは今季トレンドのスカートオンパンツにカラーアイテムをプラス、娘はシンプルな〈SHEIN〉のデニムに存在感のあるワンピースを合わせています。ママのデニムは、デザイン性があるものを選ぶとカジュアルになりすぎず、ほどよくフェミニンに着られます」MAMAdenim pants_SOLLEIMtops_THE YONinner_AUNTIE ROSA HOLIDAYbag_MARNI MARKETshoes_CONVERSEnecklace_BEAMSKIDSdenim pants_SHEINone-piece_MARKEY’Sshoes_CONVERSETREND CHECK!Kids( 2 )ビーズアクセサリーで夏を満喫!おしゃれガールたちの首元、手元にはカラフルなビーズアクセサリーが! アルファベットで名前を入れたり、好きなパーツを盛り込んだり。子どもたちの“好き”がたくさん詰まったビーズアクセサリーでごきげんなコーデを完成させて♪Papa( 3 )カジュアルなスニーカーでラフにデニムパンツ×スニーカーは、間違いのない組み合わせ。パパも迷うことなくカジュアルなスニーカーをチョイス! すっきりとしたローテクもボリュームのあるハイテクも、シンプルなデニムとマッチ度が高いので、ラフに着こなしたい。デザイン性のあるデニムをコーデの主役に抜擢!+ PointCloseWADAfamilyRUIさん&YUKIさん&Aちゃん(2歳)@_____9345「シンプルなデニムではなく、アクセントのあるものを取り入れて、コーデの軸になるようにまとめています。デニムの色や形などはあえて揃えず、それぞれのコーデに合うように選びました。ママはブラウン&ブラック、パパと娘はカラーアイテムをプラスして、メリハリをつけたのもポイント。娘にもデニムをたくさん着てほしくて、デザイン違いでいろいろ持っています」MAMAdenim pants_KUROtops_OLLinner_ROKUbag_LE TALONshoes_MAISON MARGIELAPAPAdenim pants_MADE BY HEALTHtops_BEAUTY & YOUTHshoes_HENDER SCHEME×TOD’SKIDSoveralls_NATURAL BORNtops_MINI RODINIinner_DENIM DUNGAREEshoes_NIKE個性派アイテムとの合わせでシンプルデニムを格上げ+ PointCloseITOIfamilyユイさん&タクミさん&ワコちゃん(5歳)&ノギくん(2歳)@nomeco1109「家族みんな色の異なるデニムを選んで、カラーを楽しむ感じにしました! 基本はデニム+Tシャツのシンプルなコーデですが、フリンジトップスやレースベスト、マルチカラーのニット帽など、個性的なアイテムを取り入れて、ラフなデニムスタイルをアップデート。トップスや小物で色を足すのもカギです。デニムはどんな着こなしにも合うところが好き!」MAMAdenim pants_USEDtops_USEDfringe_MEDIAMbag_JOHANNA GULLICHSENshoes_USEDnecklace_UEPAPAdenim pants_USEDtops_DAVE’S NEW YORKknit cap_THE NEW SOCIETYshoes_ADIDASsunglasses_NO BRANDnecklace_KOMEROGIRLdenim pants_USEDtops_USEDlace vest_MEDIAMhat_THE ANIMALS OBSERVATORYshoes_MEDUSEnecklace_KOMEROBOYdenim pants_ZIGGY ZAZAtops_USEDshoes_ADIDAS(USED)デニムはあえてシンプルに着こなすのがGOOD!+ PointCloseAIfamilyアイさん&シキくん(5歳)&セトくん(1歳)@h_a_ma_mo_tu「デニムは、ごちゃごちゃしすぎずシンプルに着るのが好きです。ただそれだけだとベーシックになりすぎてしまうので、帽子やバッグなどの小物で少し遊びを入れるのがマイルール。ママはきれいなシルエットがお気に入りの〈SHINZONE〉のデニム、お兄ちゃんは〈H&M〉のボリュームパンツ、弟は〈Lee〉のデニムハットと、濃いめのデニムで統一しました」MAMAdenim pants_SHINZONEtops_OBLADAbag_CFCLshoes_CONVERSEhair accessory_ROKUglasses_ANDY WOLFBIG BOYdenim pants_H&Mtops_ZARAcap_MONT-BELLshoes_ADIDASsocks_FAMILY MARTnecklace_MONT-BELLSMALL BOYdenim hat_LEEset up_H&Mshoes_REEBOKTREND CHECK!Mama( 4 )チェーンネックレスが気分♡カジュアルなデニムコーデを洗練された印象にシフトしてくれるチェーンネックレス。シンプルなものを重ね付けするママや、モチーフ付きのもので遊びを加えるママが続出! シルバーorゴールド、その日の気分で選んでみて♪ブラックデニム&色味を抑えたハンサムルック+ PointCloseOGIWARAfamilyサトミさん&トシノブさん&アンちゃん(4歳)&ゼンくん(2歳)@satomi_o9i「家族4人でブラックデニムをセレクト。全体的にコーデの色味を抑えることで、さらに統一感を出しています。ママはシアー素材やレザー、チェーンバッグを取り入れて女性らしさとモードさをプラス、パパはスマートに見えるようシャツコーデに、子どもたちは小物で可愛さを足しています。子どものデニムは、比較的やわらかくてはきやすいものをチョイス!」MAMAdenim pants_LEVI’S(USED)tops_VETEMENTSone-piece_DRESSEDUNDRESSEDbag_COMME DES GARCONSshoes_JIL SANDERPAPAdenim pants_LEVI’S(USED)tops_BALENCIAGAinner_USEDcap_USEDshoes_BIRKENSTOCKGIRLdenim pants_ZARAtops_ZARAshoes_CIENTAscarf_USEDBOYoveralls_ZARAtops_USEDcap_H&Mshoes_CONVERSE軽やかなイメージのウォッシュドデニムがカギ+ PointCloseOHYAfamilyおおやさおりさん&とくくん(4歳)@ohyasaori「濃い色のデニムに比べて軽やかな印象になるウォッシュドデニムをリンクしました。ママは〈77circa〉のデニムにイエローのサンダル、息子は〈ZARA〉のデニムにブルー系のTシャツと、コーデに鮮やかな色を使って、夏らしくしています。細身やワイドなど、気付いたらいろいろな形のデニムパンツが集まりました!」MAMAdenim pants_77CIRCAtops_THE SUNNYbag_PRADAshoes_DRIES VAN NOTENnecklace_THE SUNNYKIDSdenim pants_ZARAtops_USEDcap_USEDshoes_VANSさまざまなアイテムで親子リンクを実現+ PointCloseHASHIMOTOfamilyアツミさん&ユウダイさん&カンセイくん(1歳)@nimustagram「ハット、オーバーオール、ボトムスと、親子さまざまなデニムアイテムを着用していますが、色味をブルーで統一して、一体感を出しました。ママのツートーンのボトムスは、〈THE SHISHIKUI〉のもの。珍しいデザインに惹かれて購入しました。夫婦ともにデニムが好きなので、コレクションもたくさん。デニムコーデのときは、小物でどこかにきれいめアイテムをプラスします」MAMAdenim pants_THE SHISHIKUIdenim hat_THRIFTY LOOKtops_CABARETPOVALbag_DVELPshoes_CONVERSEbangle_TIFFANY & CO.PAPAdenim pants_LEVI’Stops_WENZDAYshoes_CLARKSglasses_TART OPTICAL ARNELbracelet_HERMESKIDSoveralls_OSHKOSHtops_ZARAcap_PETIT MAINshoes_NEW BALANCETREND CHECK!Kids( 5 )シンプルコーデに必須の帽子これからの季節にも、シンプルコーデにも欠かせないキッズの小物といえば……帽子! 被るだけで一気にこなれたムードになるので、男の子のおしゃれアイテムとしてぜひ取り入れたい。ロゴ入りや缶バッジでアレンジするなど個性も豊か。風合いを感じるヴィンテージデニムに夢中+ PointCloseRYOKOfamilyryokoさん&nagisaくん(4歳)&karinちゃん(1歳)@yagimeron「家族でヴィンテージデニムをコレクション中! とくに〈Levi’s〉の517や646が好きで、形にもこだわりがあったり……。デニムはなくてはならないファッションアイテムで本当に昔から大好きです♡ この日も3人ともヴィンテージデニムを着用。合わせのアイテムもヴィンテージです。スタイルに合わせてバランスよくまとまるように、ボトムスの丈感を気にするようにしています」MAMAdenim shirt_WRANGLER(VINTAGE)denim pants_VINTAGEtops_VINTAGEbag_DIMINUTIVOshoes_VANS(VINTAGE)sunglasses_H&MBOYdenim pants_LEVI’S(VINTAGE)tops_VINTAGEshoes_CONVERSE(VINTAGE)hair accessory_H&MGIRLoveralls_LEVI’S(VINTAGE)tops_PIPPI+LOTTAshoes_VANS(VINTAGE)イエローをまとってフレッシュに+ PointCloseOIYAMAfamily生山アキさん&オウくん(7歳)@oiyama_aki「デニムリンクしつつ、その他のアイテムをイエローでまとめて、フレッシュな親子コーデを楽しみました。子どもたちは毎日デニム! ママも一年の半分はデニムスタイルというくらい家族でデニムが好きです。ブランドは問わず、形がスタイルに合えばなんでも! オーバーサイズが気分ですが、足元や小物でキュッと締めることを意識しています」MAMAoveralls_ZARAouter_UNIQLOinner_RAKUTENbag_PRADAshoes_GUglasses_NO BRANDearrings_EMILY/BLUEKIDSdenim pants_GUtops_KOREAN BRANDshoes_VANSこだわりTシャツでセンスアップ!+ PointCloseNAGAMINEfamily由莉さん&温ちゃん(0歳)@yurinagamine「デニムを着るときはシンプルになりがちなので、Tシャツでこだわりを見せるのがポイントです。今日はふたりともユーズドのプリントTを合わせてみました。さらに、ママはビッグシュシュやメガネ、パンプス、娘はハットを投入するなど、アクセント小物でバランスをとると◎。トップスインするとすっきり見えるので、デニムスタイルも野暮ったく見えません」MAMAdenim pants_L.L.BEANtops_USEDbag_DRAWshoes_NO BRANDglasses_NIKONhair accessory_IKUHOKIDSdenim skirt_ZARAtops_USEDhat_USEDshoes_VANSTREND CHECK!Mama( 6 )ハンサムなブラックシューズをオンスニーカー合わせも多い中、ちょっぴり女性らしくまとめたいというママの足元に注目してみると、ブラックシューズをプラスしていることが発覚! ハイブランドからプチプラブランドまで顔ぶれもいろいろ。カジュアル×ハンサムの相性抜群!Papa( 7 )洒落てるメガネでアップデートパパの小物使いをくまなくチェックすると、メガネ着用率がダントツ! 知的な細フレーム、カジュアルな太フレーム……洒落てるメガネさえあれば、シンプルなデニムコーデも途端にこなれた雰囲気にアップデートすること間違いなし!計算された着こなしが新鮮でこなれて見える+ PointCloseVILAROfamilyカナさん&リカルドさん&ナキちゃん(1歳)@kana___vi「私たちのワードローブに不可欠なデニム。パパはほぼ毎日デニムをはいています。デニムをリンクコーデのテーマにして、色味、シルエット、その他のアイテムはばらばらに、さらっとリンクを楽しみました。デニムをはく日はすべてカジュアルにしないことがモットー。娘にもデニムをはいてもらいたくて、もう少し大きくなってからのものも購入済み!」MAMAdenim pants_LEE(VINTAGE)tops_STUDIO NICHOLSONinner_ERIKOKATORIbag_MARROWshoes_MAISON MARGIELAbangle_OTAPAPAdenim pants_VINTAGEvest_VINTAGEinner_COMOLIshoes_CONVERSEKIDSdenim vest_KOREAN BRANDinner_MINIMA ARCAbottoms_HOUSE ON THE HILLshoes_ATTIPAS個性あふれるコーデから目が離せない!+ PointCloseYUINAfamilyゆいなさん&ゆうたさん&ときくん(4歳)&さくくん(2歳)@uuuuni____「それぞれが個性のあるデニムを着用して、まとまりのある雰囲気に仕上げています。パパと次男、ママと長男のペアでデニムの彩度を合わせたところもこだわりました。パパは王道なデニムスタイルが好きですが、ママはあえてテック素材を合わせたり、ジャケットなどきれいめのアイテムをオンしたりして、抜け感を出すように心がけています」MAMAdenim pants_RAY BEAMSouter_VINTAGEinner_BEAMS BOYbustier_FUMIE=TANAKAbag_ITTIshoes_PUMAnecklace_3COINSPAPAdenim pants_BEAMS PLUStops_BEAMS PLUSinner_BEAMS PLUScap_RRLshoes_THORO GOODglasses_FILTONBIG BOYoveralls_OSHKOSHtops_MARKEY’Sshoes_NEW BALANCESMALL BOYdenim pants_OLD NAVYtops_H&Mshoes_NEW BALANCE淡いデニムをベースにハッピーなカラーを投入+ PointCloseKOBAYASHIfamilymanamiさん&takuroさん&tairiちゃん(2歳)@kobayashi_manami「着こなしやすい淡いブルーデニムをベースに、パステルカラーのアイテムを投入してとびきりハッピーに。さわやかでやわらかさのある雰囲気に、キャップや暗めのシューズでメリハリをつけました。娘は可愛らしいキャラがプリントされたオーバーオールをオン! ママは、10年以上前に購入したデニムを今でもはき続けて育てています。自然な色落ちがたまらなく可愛い!」MAMAoveralls_USEDtops_USEDbag_USEDshoes_KEENPAPAdenim pants_USEDtops_UNUSEDcap_DAIWA PIER39shoes_NEW BALANCEglasses_YELLOWS PLUSKIDSoveralls_DISNEY BABYsocks_MARKEY’Sshoes_KEENTREND CHECK!Kids( 8 )足元は〈VANS〉〈adidas〉派が多数キッズの足元はスニーカー合わせがほとんど! なかでもチェッカー柄や派手色が存在感のある〈VANS〉、三本ラインがクラシカルな〈adidas〉のスニーカーが多数。デニムがシンプルな分、インパクトのあるスニーカーでトレンドコーデを手に入れて!photography / MASAHARU ARISAKA, TOSHIYUKI TANAKAdesign / HIROE NAKAMURAdevelopment / YUKINA MORIYA
2024年04月26日男の子のよみが四音で成る「四音ネーム」は、まじめで頼もしい印象になります。また、「四音ネーム」のなかには古風で粋な名前も多く見られました。3月に誕生した男の子の赤ちゃん3,488名の名前のよみで、人気だった「四音ネーム」ランキングTOP10を紹介します! 1位ゆうせい3月生まれの男の子で最も多かった四文字ネームのよみは「ゆうせい」でした。2023年のよみランキングでは32位で、「悠晴」「優成」「悠生」といった漢字で名付けられています。 や行で始まる名前はやわらかくあたたかみのある印象に。さらに「ゆう」と伸ばす音にすると、よりやさしい雰囲気になります。 2位そうすけ「そうすけ」が2位にランクイン。2023年のよみランキングでは27位で、「湊介」「颯介」「颯佑」といった漢字で名付けられていました。 「颯」という漢字は風がサッと吹く様子を表し、名前に用いることでキリッと爽やかな雰囲気になります。また、「すけ」で止まる四文字ネームは古風で粋な印象を与えます。 3位かいせい「かいせい」が3位にランクイン。2023年のよみランキングでは84位に入っており、「海晴」「櫂成」「快成」という漢字で名付けられています。海や空を連想する名前が多く、特に春から夏生まれに増加する名前です。 「かいせい」は「快晴」を連想させ、明るく穏やかな気候や雄大な空をイメージさせます。 4位りょうま4位にランクインしたのは「りょうま」。2023年のよみランキングでは86位で、「涼真」「稜真」「諒真」といった漢字が用いられています。 「りょうま」は「坂本龍馬」を連想させ、力強さと賢さを兼ね備えた印象に。有名人では、俳優の竹内涼真さんが同じよみで活躍されています。 4位たいせい同率で4位に入ったのは「たいせい」。2023年のよみランキングでは47位でした。「大晴」「大晟」「大誠」という名前が特に人気です。 「せい」と伸ばす音で終わる名前は、のびやかでおおらかな印象に。前半の「たい」は「大」という漢字を用いることが多く、よりゆったりと寛大な人柄を感じさせます。 6位しょうま6位にランクインしたのは、「しょうま」でした。2023年のよみランキングでは94位で、「翔真」「奨真」「匠真」といった漢字で名付けられています。 爽やかな印象を与えるさ行で始まり、安定感や男らしさのある「ま」という止め字で終わることで、バランスの良い名前になっています。同じよみの有名人では、スケートの宇野昌磨選手が活躍されていらっしゃいます。 7位こたろう7位は「こたろう」。「琥太郎」「虎太郎」「琥太朗」という名前が特に人気で、年間ランキングでは2023年85位にランクインしています。 名前の最初に「こ」がつくことで、どこか古風で日本的な印象に。また、「ろう」と伸ばす音が入ることで、のびのびとした雰囲気の名前になります。 8位こうすけ8位は「こうすけ」。2023年のよみランキングでは137位で、「光佑」「康介」「光祐」といった漢字が人気のようです。 おおらかな雰囲気の「こう」と伸ばす音と、古風で日本的な印象を与える「すけ」という止め字の組み合わせで、粋な名前に。 8位たいよう同率で8位入ったのは「たいよう」でした。2023年のよみランキングでは139位で、「太陽」「太耀」「大耀」といった漢字が多く用いられていました。 「たいよう」は「太陽」をイメージさせ、明るくあたたかい印象があります。例年春になると人気が高まる名前です。 8位こうせいさらに同率で8位にランクインしたのは「こうせい」でした。2023年のよみランキングでは68位に入っており、「康誠」「晃成」「煌生」といった漢字が用いられていました。 「ゆうせい」「かいせい」「たいせい」に続き、「せい」で止まる名前がランクイン。「こう」も「せい」も伸ばす音が用いられており、伸びやかな印象になっています。 8位しゅうとさらに8位にランクインしたのは「しゅうと」でした。2023年のよみランキングでは117位に入っており、「柊斗」「柊翔」「柊人」と「柊」という漢字が人気でした。 「柊」は冬にみずみずしい緑を保つ常緑樹で、古くから魔除けとして家に飾られてきました。「しゅう」というよみで、近年名付けに人気です。 3月生まれの男の子に人気だった四文字ネームは、「せい」で終わる名前が4つランクインしているほか、「そうすけ」「こたろう」「こうすけ」など古風な印象の名前も多く見られました。これから男の子をご出産予定の方は、名付けの参考にしてくださいね。 <調査概要>調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用された方調査期間:2024年3月1日(金)〜2024年3月25日(月)調査件数:3,488件(男の子)
2024年04月26日