【マイナス10キロ！】産後ダイエットを成功させるには？スキマ時間にできる簡単なおすすめダイエット方法8選 | HugMug

30代後半になると食欲が落ちて運動もしなくなるから、体重は減るけど筋肉も落ちてだらしないボディが完成……笑子どもが幼稚園に入ったころから1年くらいかけてダイエットしましたが、筋トレをするとごつくなる体質なので断念。しかも食が細く、甘いものを食べるためにごはんを抜くタイプだったので完全にこれが原因で太ってしまいました……。

【まとめ】産後ダイエットは自分のペースこそうまくいく

無理せず長く続けることが成功の鍵！

私もなんだかんだ産後9年経った今、やっと理想に近づいてきました。ひとによって理想のスタイルは違いますし、それによってアプローチする部分も変化していきます。

ライフスタイルや服薬で思うように行かないときもありますが、そんなとき助けられたのが娘のひとこと「ママはどんなママでも可愛いよ」。

そうなんです。ママはどんなママでも子どもを愛して自分磨きを頑張って努力している素晴らしく可愛い存在だと思います。

最後まで読んでくださりありがとうございます！みなさまが、理想的な姿で楽しく素敵な毎日を送れるように心から願っています。

それではまた！次のブログも子育てのヒントになる情報をお届けします！HugMug編集部の絵美里がお届けしました〜！！