情報量多すぎで迷ったら…“自己理解”を高める“ワークシート”にトライ

これさえあれば、自分という軸に立ち返りやすくなります」

好きなことを探す

誰に何を言われようと「好き！」と言える経験やもの。それがあなた自身の好きなこと。「興味や好奇心といったものが、自分の内側から溢れ出るモチベーションとなります。お金が稼げるから、人から褒められるからといった外から刺激されるモチベーションよりも、この内側からのモチベーションの方が効果は強く、長く持続しやすいのです」（八木さん）。

まずは、夢中になったことを思い出すワークから始めましょう。
1．これまでに夢中になったことは？

【YAGI’S ADVICE】
夢中になったこととは、これまでに時間やお金をかけてきたことでもあります。過去と現在を振り返って、思いつくだけ書き出してみましょう。書き出すものは、具体的な単語や抽象的な表現、どちらでも大丈夫です。
2．夢中になった理由を、それぞれ書き出そう。
【YAGI’S ADVICE】
1で書き出した事柄に対して、なぜ心が動かされたのか理由を考えましょう。例えばファッションなら、トレンドを追うことが好きな人もいれば、作り出すことが好きな人もいますよね。自分なりの好きな理由を書き出してみて。