情報量多すぎで迷ったら…“自己理解”を高める“ワークシート”にトライ

2．それぞれの下に、その人の好きなところを書き出そう。

【YAGI’S ADVICE】
好きな人に惹かれる理由を、それぞれ1～2個程度書き出すことは、自分の価値観と向き合うための大切な作業。もし似た言葉があるなら、ひとつの言葉にまとめてもOK。価値観が出揃ったら、それぞれに優先順位をつけて、一番大事にしたいことを導き出します。自分の価値観を知っておくと、人の価値観に惑わされることがなくなり、より生きやすくなるはずです。
C．2の中で、あなたが生きる上で一番譲れないことを書き出そう。じぶんモットー
A～Cのワークで導き出した答えを、下の枠に書き入れて。これがあなたを表す標語。不安になったときや選択のときに見返して、最適な道を選ぼう！


八木仁平さん大学時代からブロガーとして活動し、卒業後はフリーランスに。2017年、自己理解をサポートする会社「Meee」を設立。自分らしさについてわかりやすくまとめたWebメディア「自分コンパス」も人気。

※『anan』2019年1月30日号より。写真・土佐麻理子取材、文・野村紀沙枝©metamorworks

（by anan編集部）