喉がイガイガする…【決定版】風邪のひきはじめや免疫力アップに効果的なツボ

のツボ。


ひたいの真ん中、つまり鼻のラインで髪のはえぎわから頭の中に３センチほど入ったところ。はえぎわが後退している人はどうしたらいいかって？逆に、ネコは毛のはえぎわがないって？そのような人やネコはおでこに手をあてて、眉毛の上、指４本分のところを「はえぎわ」ということにしましょう！
上星のツボは、人差し指の先で押さえてもいいんだけど、それよりも身の回りにあるボールペンの反対側とかキャップとか消しゴムなど、先端が丸いものを使うのが効果的だと思います。鈍痛を少し感じる程度にジワーッと10秒押さえ、10秒休む、まずはそれを１分間やってみましょう。

頭皮が傷ついちゃうから、尖ったものや角ばったもので強く押さえてはダメ。圧迫した刺激がズーンと頭の中にしみ込んで、鼻の奥のほうに伝わってくるように感じるのが理想。ほら、鼻づまりが開通して鼻の中をスーッと空気が通りませんか！？

もふねこ教授プロフィール
某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。

犬養ヒロ
漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。

「マンガとエビデンスでわかるプラセボ効果」／メディカ出版
「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」