最新ギアであなたの睡眠の質をチェック！ 就寝前から目覚めまで「眠活」アイテム9選

光目覚まし時計などを使って、スムーズな目覚めを演出して。

【ブレインスリープ】ブレインスリープ クロック


光・香り・音の連動で、毎日心地よく目覚める。
睡眠のリズムに合わせ、光・香り・音で徐々にアプローチして、心地よい目覚めへと導く時計。夜は、心を安らげる揺らぎのある暖かな光、リラックス効果のある香りとサウンドに変わる。ベッドサイドにぴったりなサイズ感。朝と夜用の2種のアロマオイル付き￥51,700（ブレインスリープ）

橘田&板倉「カラダにいいもの大賞」担当。8年続く特集企画「カラダにいいもの大賞」を当初より担当。心身のケアに関する取材も多く、新商品情報だけでなく専門的な情報も日々リサーチ。

※『anan』2023年3月15日号より。写真・多田 寛文・板倉ミキコ

（by anan編集部）