【もうすぐ1年生】年長の夏から初めたこと。4月に向けて生活リズムを整えよう[PR]

まずは集団登校の集合時間にあわせ、「それに間に合うように」やることとその時間を決めることに。

それまでは「朝のやることリスト」を親が箇条書きにしていたのですが、そこに時間を紐付けてあげることが目的です。
見える化のために使用したのは「やることボード」。


ボード1枚に、時計シール、やることシール2枚がセットになっており、「自分で」考えて作っていけることが何よりのポイントです。


家を出る時間から逆算して、やることを決定。
「朝起きたらまず挨拶だね」
「20分あったら朝ごはんは食べられるかな？」
「ごはんのあとはトイレだね」
「洋服は夜に準備しておけば、朝は時間が短くてすむね」

一生懸命に時計と時間を書いて、自分でシールを順番にはっていきます。
（※シャワーがあるのは肌が弱い娘のあせも対策時期のため）
リビングの娘の椅子から見える場所にはっておけば、朝ごはんを食べながら流れも確認することができます。
“自分で決めたこと”がわかりやすかったのか、指を刺しながら時計をみて確認。
押してしまう日はあるものの、意識付けには大いに役立ってくれました。

どんどんカスタム！夜のリズムも整えよう

トイレ、着替え、ごはんなど基本的なシールは最初から揃っていますが、フリーシールもあるので、自分だけのリストを作ることができます。