ビールが飲みたくなる！ミランダもはまる調味料「べジマイト」って？

慢性的な便秘や肌荒れで悩んでいる女子は、試してみる価値アリです。

また、ベジマイト自体のカロリーも、一さじで9kcalしかないため、ダイエット中も気軽に食べられる食材として重宝されています。ちなみに、オーストラリア出身のミランダ・カーも、子供のころからの大好物なのだとか。

夏バテにも最適！


体内に取り込まれた糖質をエネルギーに変え、疲労回復を促進してくれるビタミンB群が豊富なベジマイトは、夏バテ対策にもおススメです。食欲を増進させてくれる効果もあるので、夏場暑さで食欲がない……という場合にも◎。

また、水に溶けやすいビタミンBは、大量に汗をかくことで体内から出ていってしまいがち。ベジマイトで補給できるのも嬉しいポイントですね。

サンドイッチに、パンに、アレンジいろいろ♪
見かけもさることながら、クセのあるしょっぱい味がアルコールと相性抜群のべジマイト。サンドイッチに、パンに、野菜ディップのソースにと、アレンジは自由自在です。

チーズやアボカド、目玉焼きとの組み合わせが定番

Vegemiteさん(@vegemite)が投稿した写真 – 2016 6月 7 10:47午後 PDT

トーストに、スプーン一杯ほどのベジマイトを塗り、お好きな具材をのせるだけ。