恋愛依存を事前に予防できる！心のケアに効くアプローチ法

恋愛への「依存傾向があるかもしれない」という自覚があるうちは、まだまだ自分ひとりの力でなんとかなります。しかし、ひとたび“依存”という領域にまで足を踏み入れてしまうと、自分だけではどうしようもできなくなってしまいます。

そうなってしまったらどうしたらいいのでしょうか。そうなる前になにかできることはあるのでしょうか。



恋愛依存症は他の依存症を併発してしまう可能性も


恋愛依存に似た依存のなかには、ホスト依存があるとこのシリーズでご紹介（記事はこちら）しました。

依存の度合いが進み、本格的な依存症になってしまうと、ときにはアルコール依存症や過食症(食べ物依存性)など別の依存症を併発してしまうこともあります。ここまでくると、専門家の手が必要です。

日本では恋愛で悩んだときに、占いに頼るのが多くあるパターン。結婚相手としてよいかどうかを占ってもらう人もいますね。でも恋愛で悩んだときに、カウンセリングにいくという人はごく少数派。占いにはお金をかけるのに、カウンセリングにはお金をかけないのが日本の文化なんです。

最近では、「恋愛カウンセラー」「結婚カウンセラー」はたまた「セックスカウンセラー」