筋トレ民にブロッコリーが人気な理由って？栄養士が徹底解説！

（※2）厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業 eJIM 鉄＜https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/07.html＞（最終閲覧日：2020/07/19）
（※3）「統合医療」情報発信サイト ビタミンＣ＜https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/16.html＞（最終閲覧日：2020/07/19）

日本食品標準成分表2015年版（七訂）

【執筆者】広田千尋/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。