くらし情報『お餅はほんとに太るの?ダイエット中もOKな食べ方』

お餅はほんとに太るの?ダイエット中もOKな食べ方

 

古来からお祝い事に欠かせないお餅ですが、実は時間がない時や食欲がない時でも手軽にエネルギー補給ができる食べものでもあります。個数や食べ方に気をつければ、太る心配はありません。一緒に食べるものと量を意識して、美味しくお餅を食べてくださいね。

【参考・参照】
香川明夫 調理のためのベーシックデータ第5版 女子栄養大学出版 2021年
食品成分データベース<https://fooddb.mext.go.jp>(最終閲覧日:2023/1/4)

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
漫画家・脚本家募集LPバナー 上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.