「心が弱い、ダメな人間なんだ…」そう思い込んでいた私に、医師から衝撃の言葉が

と聞かれた瞬間、私はハッとしたのです。そして、「実は、生理前になるとすごく気分が沈んでつらいんです」と打ち明けた私。

すると先生は「PMS（月経前症候群）の症状もひどいんだね」と返してくれました。そこで私はやっと、生理前の気分の変化はPMSによるものなのだと感じたのです。

先生の言葉で気がラクに

しかし私は、PMSという言葉を聞いたことはあっても、きちんと意味を理解できていませんでした。

そこで「PMSって、具体的にどんなものなのでしょうか？」と先生に質問しました。先生はひと通り概要を説明してくれ、最後に「女性ホルモンの影響で起こるから、落ち込んでもあなたのせいじゃないよ。自分を責めちゃダメだよ」と言ってくれました。

この言葉を聞いた瞬間、私はずっと抱えていた苦しみから解放されたように感じられ、とても気持ちが軽くなったことを覚えています。

今ではPMSや生理不順を改善するため、低用量ピルを使った治療に取り組んでいます。とはいえPMSの症状が完全に出なくなったわけではなく、時には生理前にひどく落ち込みます。