だそうです。
肌表面のアカを取り去ることによって、皮脂膜と角質細胞間の保湿成分が失われてしまい、乾燥肌になってしまいます。
また、肌の内部で生成されたメラニン色素は、通常ならば肌のターンオーバーのサイクルによってはがれ落ちていくのですが、表皮の基底層が破壊された状態になっているとメラニン色素が肌の深部に脱落してしまい、消えないシミになってしまいます。
さらに皮脂を落とし過ぎることが続くと、皮脂腺の活動が活発になり、脂が余計に分泌されて皮脂の出口が詰まってしまい、脂が出にくくたまりやすくなってニキビなどの原因にもなりやすいのです。
■How to 肌断食
関先生がテレビでも紹介した「ぷち肌断食」の方法を教わりました。
週末などを利用して、3日間行います。決まりは次の4つです。
1.メイク・クレンジングをしない。
洗顔はせっけんのみを使用する。ただし、肌断食をおこなう前にはメイクが完全に落ちていることが重要。
2.紫外線対策を万全にする。せっけんで落ちるような紫外線カットの日焼け止めを使うか、または帽子や日傘で紫外線対策を。3.ストレスのないような規則正しい生活を送る。
4.断食ローションを使う。
