「心の中にギャルを飼う！」元egg編集長・赤荻瞳さんに学ぶメンタルを強くする方法

無いです！本番にめちゃくちゃ強いって思い込んでるんですよね。考えるのがちょっと面倒くさいっていうのもあるんですけど（笑）。本番に強いと思い込めるようになったきっかけはあるんでしょうか？きっかけというか、緊張するときは良かったことしか思い出してないんですよね！昔、学校の運動会で応援団長をやって優勝できたこととか……。良いことしか思い出してないから、自然と「絶対うまくできる」って思えるのかもしれないです。
（陽のオーラがすごい……！）良かったことを思い出すってすごく良いですね！

私は緊張したり落ち込んだりしたら、失敗したことを思い出してしまうんですよね。それで余計気分が落ちてしまうのかも……。良いことを思い出せば自然とポジティブになれるし、これならできそうです！

ネガティブになったときこそ楽しかったことを思い出して「自分のテンションを上げる」っていうのも大切だなって思います。

他にはどんなことをしているんですか？私は下着で一日のテンションが変わるんですよね。上下セットのものを着たり色を合わせたりするだけでファッションにも気合が入るっていうか、がんばろうって思えるんです。そういう小さなことからも自分をアゲています。