情報をまともに受け取らない。よく考えてみましょう。不安にさせられるような情報には要注意です。
これが本当にこれからの日常になるのでしょうか？シールド越しに友達と食事をする？それが現実的な日常なのでしょうか。
ソーシャルディスタンスがそのまま人間関係の距離にならないか。コミュニケーション、ぬくもりを伝え合うことで得られた安心感を、もう得ることはないのか。真夏、気温３５℃近い日にマスクをしなければならない？
アフターコロナの日常で最も大切なことは、自身の体を強くすることです。免疫力を高めること。
体が強ければ、少しくらいのウイルスには対抗できます。
今回、お亡くなりになった人たちの多くには、持病があったと言われています。さまざまな情報の中で、留意すべきはこの点です。では体を強くするためにはどうしたらいいのか。それは、食生活の改善です。人は、食べたものでできています。新鮮な野菜を多く食べ、血液をきれいにする。これが基本です。
食生活を見直し、改善する点があれば改善する。目が食べたいものばかり食べず、体が求めているものを食べる。食に関する情報もさまざまですから、自分で学ぶことが大切です。
