菜々緒はオリーブオイル洗顔…秋ドラ女優たちの個性的な美活

「手足の末端をあたためることで、全身を温めることができるんです。冷えを改善すると便秘やむくみ改善、さらに体の免疫力をあげることができるので美容面にも効果がありますよ」

『ハル〜総合商社の女〜』（テレビ東京系）で主演を務める中谷美紀（43）には、こだわりのトレーニング方法で美をキープしている。

「中谷さんは8年前から、ニューヨーク発祥のジャイロトニックと呼ばれるひねりやねじる動きを中心としたトレーニングをしているそうです。ウエストの引き締めやストレッチ効果があると言われています」（舞台関係者）

秋ドラヒロインの「美活」をヒントにすれば、一段とキレイになれちゃうかも!?