第二子妊娠中の白鳥久美子さん、産休前最後のロケ「皆さんのまこごろが本当にありがたかったです！」

さらに、腰や骨盤周辺の痛みも現れやすい時期です。長時間、寝たきりや座ったきりでいるといったように、同じ姿勢でいると痛みが強まる傾向にあるといわれているので、適度に体を動かして腰痛の予防に努めましょう。

なお、この時期の出産は早産にあたります。無理せず過ごしつつ、入院準備や移動手段の確認など事前に家族や医療機関と相談をしておきましょう。また、産後はさまざまな手続きがあるので、どこで何を申請すべきなのか情報を整理しておくとスムーズです。このとき、パパと情報や意見を共有しておくことも忘れないでください。

参照：
妊娠9ヶ月の過ごし方は？トラブル対策と出産準備のアドバイス（妊娠32週、33週、34週、35週、妊娠後期）