ライフオーガナイザーが教えます。いつもより30分早く起きるだけ！いいことづくめの朝活メソッド

「買っておいたアロマを焚こう」と思っているだけでは、朝起きたときにパッと思い出すことが難しいからです。手帳やカレンダーに書いておいて、朝チェックするようにしておくと「すぐに起きよう！」と気持ちが前向きになりますよ。



これからの季節は「寒くて起きづらい……」なんてことはないので、朝活をスタートさせるのにぴったりの季節です。健康のためにも、スキルアップのためにも、ぜひ朝活をはじめてみませんか？

●ライターRumi

ライフオーガナイザー。DIY、100均リメイク、整理収納、おうちカフェでおうち時間を楽しむアイデアをブログで日々発信しています。著書に『Rumiのおうち時間を楽しむインテリア』（宝島社）。