掃除をすると気持ちいい！不要なものを片づけて部屋も心もスッキリ！

だからといって抱え込んでばかりいると、片づけようにも片づかない部屋になっていく一方。ゴタゴタしていては、掃除によって得られるメリットも半減してしまいます。そういう時は、自分なりの基準を定めることで、捨てる・捨てないを判別することできるようになります。【「過去」を振り返る】■「1年以上使っていないものは絶対に使わないから捨てる。気に入らないなら捨てる」（30代・主婦）■「大掃除などの時に、3年以上使っていないものがあったら捨てること」（40代・主婦）まずは“いつ使ったか”を思い出します。そして、一定期間使った記憶がなければその時点でゴミ箱行きにする、という方法です。その期限は「1年間」と決めている人が多数でした。もともと使用頻度が少ないものであれば、「2～3年間」に引き延ばすという手も。それ以上という回答はありませんでした。【「未来」を考える】■「あまり使わない、今後も使わなそうだなと思ったら捨てる。自分や家族にとって価値のあるものなのかを冷静に考える」（40代・主婦）■「今後そのものを使う機会があるのか冷静に考えて、その時に捨ててしまうこと」（20代・会社員）過去とは反対に「未来」を見据えて判別している人もいます。