産後イライラする妻に悩んでない?「産前産後の生活と体調の変化」まとめ

荷物：抱っこは重いし、ベビーカーは大きくて押すのが大変。

周囲の目線：子どもが泣かないか、騒がないかにいつもビクビク。何をするにも迷惑にならないか迷いがち。

外出の流れ：普通に歩けば15分のところが、子どもと歩くと1時間に。買い物に行けばアレコレ売り物を触るので、買いたいものは買えない。最短ルートで帰る。

いかがでしょうか。ここに比較した内容も実は一部。これ以上に多くの変化が女性にはあります。いくら赤ちゃんが可愛いとはいえ、変化はストレスを生みますから、これだけの激変下ではどうしてもイライラしてしまうのです。

筆者の経験としては、慣れない分1人目が1番精神的に不安定になりやすいです。一方で産後一年の経験は、後では取り戻せないとても貴重な時間だったとも。わからないことは「察する」と期待せず正直に話し合い、夫婦で乗り越えていってくださいね。

ライター：宮野 茉莉子