ボディメイクヨガ【LIPTY】でメリハリのある美ボディに！プログラム体験レポート

「体づくりが目的の、ヨガ要素を取り入れたトレーニング」だと考えて良いかもしれないです。

筋トレやストレッチを正しく行いながら食生活も改善できるため、ライフスタイルそのものの見直しをすることができるLIPTY。

今後の長い人生における、美容と健康の維持に取り組みたい人へおすすめです！

LIPTY六本木店だけ！「EXPA」のトレーニングも受講可能

ヨガを続けているうちに、「筋肉がついてきたのでもっと体を動かしたい！」「もっと体を引き締めたい！」と、筋トレ熱が高まってきたら、併設しているボディメイクスタジオ「EXPA」のトレーニングも受けてみましょう！

「EXPA」はRIZAPのグループレッスンにあたる“筋トレ系トレーニングスタジオ”。ブラックライトとカラーライトが織りなす暗闇空間で、アップテンポな音楽に合わせながら体を動かします。ヨガスタジオとは打って変わった非日常空間で、よりアクティブなトレーニングが楽しめるのが「EXPA」です。

明るく元気なトレーナーの、リズミカルでノリの良い進行で、仲間と一緒に体を鍛えるのがEXPAの特徴。一人ではなかなか続けられない苦しいトレーニングが、だんだん楽しくなってくると評判。