くらし情報『【業務スーパー】低糖質で罪悪感ゼロ！ダイエット＆更年期症状ケアに食べたいマニア注目の食材』

2022年3月20日 02:40

【業務スーパー】低糖質で罪悪感ゼロ！ダイエット＆更年期症状ケアに食べたいマニア注目の食材

1日の食事が大豆製品ばかりになったり、サプリメント等で過剰に上乗せして摂取したりということがないように、いろいろな食材をバランスよく摂取するように心がけていけると良いですね。著者／舞（42歳）
コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中！
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