【老け顔解消】1日たったの12分で超小顔に！ 40代50代のための顔痩せマッサージを完全解説！

マッサージ後は、首が軽くなっているはず！



次に、首の後ろ側のマッサージ。首の後ろは自律神経が集中している場所です。

首の頸椎の両隣にある筋肉に、人差し指から薬指までの3本指を両手で当て、気持ち良く感じるくらいの圧をかけながら首を上下に動かします。簡単なマッサージなので、オフィスワーク中に首の疲れを感じたときにおこなうのもおすすめですよ。



続いてフェイスライン。顎の下には唾液が出るツボがあります。 両手の親指を顎の下に引っ掛けたら、耳の下へ向かって圧をかけながら移動させましょう。



このとき、皮膚を擦ってしまうとシワの原因になるので、押して移動することを心がけてください！ 移動するときはやさしく動かしましょう。

耳の下にあるリンパ節を入念に押すと、より顔がスッキリしますよ。20秒かけて全体に圧をかけたら次の工程に移りましょう。



最後に、口の下にあるマリオネットラインのマッサージです。マリオネットラインというのは、唇の両端から顎にかけてできるシワのこと。腹話術などで使う人形の口元に似ていることからこの名前で呼ばれているのだとか。

両手をグーの状態にして、指の第二間接と第一関節の間をグッと押し当てます。