もうぎっくり腰にはなりたくない！お手軽セルフきゅうで予防＆痛みを軽減【体験談】

しかも1回の通院で良くなるわけでもなく、何度も通うことになります。育児中の私には、それがとても大変でつらいものでした。

はりとおきゅうの効果で翌日には動ける体に！

ぎっくり腰だと、たとえなんとか病院に行けたとしても、長い待ち時間に椅子に座っていることがつらい……。だから、ぎっくり腰の治療は予約可能で待たなくて済む鍼灸（しんきゅう）師さんにお願いすることにしました。実は鍼灸師さんに診てもらうのはそれが初めてではなく、もともと不妊治療のときから毎月お世話になっていたので、ぎっくり腰の治療も安心して委ねることができました。

鍼灸師さんは、まず脈を測って体の状態を把握し、冷え切った体をおきゅうでしっかり温めて、はりで痛みを緩和してくれました。おかげで大抵の場合は、翌日には動ける体になっていました。はり・きゅうの効果は個人差があるとは思いますが、私の場合、定期的にはり・きゅうで体のメンテナンスをおこなっていたので改善が早かったのかもしれません。

セルフきゅうでぎっくり腰の予防と応急処置

毎月のようにはり・きゅうに行っていたのにぎっくり腰を繰り返してしまう理由は、おそらく私の怠慢にありました。鍼灸師さんには「月1回の施術の他にセルフきゅうで体を温めてね」