皮膚がぶかぶかに！？→歯列矯正で頬がこけてしまった私を救ったのは #アラフォー双子の矯正日記 44

しゃもじのような私の顔を見て、友人からは「細くなってうらやましい」と言われたものの、心配されることもありました。妹のまりからは「なんか皮膚がぶかぶかしてきているね！」と言われ、ますます顔が劣化したのではないかと思うようになりました。

こけてしまった部分をふっくらさせたかったので、ヒアルロン酸を入れればいいのかな？ と思い、いろいろ調べていたところSNSで歯列矯正で頬がこけてしまうという投稿を発見！

詳しく見てみると、歯列矯正で顔が痩せてしまうのは、矯正器具によって顔を自由に動かせなくなって筋肉が硬直してしまうせいなのだとか。顔をマッサージすると硬直がほぐれるそう。

私が見たのは、頬骨筋を縦に伸ばして頬骨の横側を30秒ほどほぐすことを3セットおこない、唇をとがらせて指を当てて30秒間押すというものでした。そのマッサージを続けてみると、気になっていた頬のこけはかなり解消されました！
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たった1カ月間顎を使わなかっただけで、友人や妹からも指摘されるほど顔に変化が出てしまっていたかなさん。継続するということはなかなか難しいことですが、マッサージを続けることで頬のこけがマシになるといいですね。