男が「長年付き合った彼女と別れよう」と思ってしまう瞬間とは？

もちろん彼女のことがキライになったわけじゃないんだけど、『彼女のこと好き？』を問われたら自信を持って答えられない……。俺、こんなんでいいのかな」（30代・自営業）

――倦怠期は交際が長くなればどんなカップルにも訪れるもの。
ドキドキ感はなくなり、刺激がなくなるのは当たり前。
なぜならそれは脳がなせる技だからだ。人は恋に落ちるとドーパミンが大量分泌される。しかしその期間は約18か月から3年ほど……。そこを過ぎるとカップルはマンネリに陥る。
これは愛じゃなく惰性ではないかと悩むのだ。

長年交際したカップルの試練はそこにある。
その試練を乗り越えた二人こそゴールインできるともいえるだろう。

相手にトキメクことが減っていったとしても、お互いが楽しいことや喜ばしいことを一緒に体験したり、新しいことを二人ではじめてみるというような工夫が大切。二人の関係を確固たるものにさせるのには刺激よりコミュニケーションなのだから。