セラミドは、世に出回っている化粧品の中で、もっとも保湿力が高い保湿成分です。そして、もっとも高性能な保湿成分が、肌にはもともと備わっているのです。それでしたら、セラミドをどうにかして守り、強力で無料の保湿をしたいですよね。そこで、セラミドを守る3つの方法をご紹介します。また、セラミド配合化粧品を選ぶときの注意点も併せてお伝えします。「セラミド」の保湿力の凄さ「セラミド」は、セラミド同士で洗濯ばさみのように、水をガッシリと挟み込みます。だから、セラミドが十分であれば、たとえ乾燥のひどい砂漠に行ったとしても、お肌は潤いを失いません。そんなセラミドですから、持続力もピカイチです。朝セラミドを補給すれば、お風呂に入るまでお肌の潤いを保てます。どのくらい保湿力が高いかというと、セラミド>ヒアルロン酸>コラーゲン>オイルの順です。(濃度が十分なものに限ります)ポイント1:クレンジングをしすぎないクレンジングには、メイクを落とすための「合成界面活性剤」が含まれる場合が多いです。合成界面活性剤というのは、油が水で浮きやすくなるようにするものです。台所用の洗剤などにも、多く含まれています。なぜ、そんなものが含まれているのかというと、メイクは油性だからです。どうして油性かというと、メイクが汗などで落ちにくいようにするためです。メイクをしっかり残す工夫が、落ちにくさにつながってしまっているのです。だから、クレンジングしない訳にはいきませんが、セラミドを落とし過ぎないように、短時間で済ませるようにしましょう。目安としては、30秒でクレンジングを終了するのが理想的です。また、短時間で終わらせるために強力なものを使うのではなく、低刺激なクレンジングを使うことが重要です。たとえば、オイルタイプやリキッドタイプは強力なので、避けるようにしてください。クレンジングを使いすぎないようにとお伝えすると、よく勘違いする方がいらっしゃるので、お伝えしておきます。クレンジングは短時間で済ませるべきですが、石鹸での洗顔は、しっかり洗っても大丈夫です。なぜかというと、普通の固形石鹸には界面活性剤が入っていないからです。だから、セラミドをそんなには落とさないで済みます。ポイント2:睡眠をしっかりとるセラミドは、肌のターンオーバーの途中で作られます。ターンオーバーというのは、肌の生まれ変わりのことです。そしてターンオーバーは、人間の脳が寝ている睡眠中に起こりやすくなるので、セラミドを維持したいのならば、しっかり眠るべきです。目安としては、1日最低でも6時間。とはいえ、布団に入ってすぐ眠れるわけではないので、睡眠のために、7時間はとっておくと理想的です。できるだけ規則正しく、毎日同じ時間に眠るようにしましょう。そうすることで、身体に「このタイミングは眠る時間だ」と、教え込むことができます。その結果、ターンオーバーは、さらに活性化します。ターンオーバーは、一晩で肌がキレイになるというわけではなく、27日間かけてじっくりと成長していきます。新しい肌の細胞が生まれた場合、その27日後に、細胞は角質となって落ちていきます。ポイント3:保湿美容液でセラミドを増やす「セラミドは自然に作られるのだから、わざわざ化粧品で足しす必要はないのでは?」そう疑問に思う方もいらっしゃると思います。けれど、自然のセラミドだけでは、完全な保湿がなかなか難しいのです。なぜなら、歳をとるごとにターンオーバーは衰えてくるからです。30代前半までは27日周期だったのが、30日周期、31日周期、と、どんどん周期が長くなっていきます。すると、新しいセラミドができるスピードは遅くなりますから、結果として肌が乾燥しやすくなるわけです。歳をとると、お肌が乾燥しやすくなると、よく耳にしますね。それは、ターンオーバーが衰えているからです。だから、ある程度歳をとったら、美容液などで、肌にセラミドを足してあげることが必須となってくるのです。ちなみに、アトピーの人などは、セラミドの量が健康な人の1/3くらいしかないので、足してあげることが必要になってきます。また、飲むセラミド入りの美容飲料がありますが、コラーゲンと同様に摂取したところで、肌にその効果のほどは期待できません。消化されて、分解されるだけです。セラミド配合化粧品に騙されないセラミドは、保湿効果が一番高いということで、それを含んだ化粧品がたくさん出回っています。ただ、その質はピンキリで、なかには最悪な品質のものもあります。質の良い化粧品を探すのは大変です。セラミド配合化粧品は本当に様々です。とはいえ、信じて使い続けてきた化粧品が、質の良くないものとわかったときのガッカリ感は、時間や労力、お金などが、全部がムダになるわけですから、言葉で言い表せないくらい悔しいことでしょう。なので、質の悪いセラミド配合化粧品に騙されてしまわないように、「質の良いセラミド配合化粧品」と「質の悪いセラミド配合化粧品」を見極める方法をお伝えします。セラミド配合化粧品の名前に要注意セラミドは、化粧品に詳しい人にはとても人気の成分なので、買ってもらうために「セラミドに似た名前の成分」をつけて、セラミドを含んでいるかのように見せている化粧品もあります。そういう品は、だいたい「セラミド+(名前)」という成分を含んでいます。そんな品もあるので、一応成分表を見て、セラミドに似た変な名前じゃないかを、確認したほうが良いでしょう。「セラミド2」のように、「セラミド+(数字)」と書いてあるものは本物のセラミドです。もちろん「セラミド+数字」でなくても、しっかりした保湿成分の化粧品はあります。それに数字が書いてあっても、濃度が薄く効果がない場合もあります。あくまでも目安として考えてください。値段に要注意セラミドの保湿効果は強力ですが、原価が高いところがネックです。原価が高いので、どうしてもセラミド配合の化粧品は高くなってしまうのです。だから、もし極端に値段が安いものがあったとしても、それは偽ものか、濃度がかなり低い可能性が高いと考えてよいでしょう。とはいえ、濃度が適切かに関しては、使ってみないとわからないところがあります。メーカーに成分などを問い合わせると、成分は「お客様からの信頼を得るため」ということで教えてくれますが、濃度までは教えてくれない場合がほとんどです。セラミド配合化粧品の目安としては、3000円~10000円と、考えると良いでしょう。3000円以下は、セラミドの原価からして濃度少ないと思われます。セラミド配合化粧水に要注意そもそも化粧水は、水が主成分であるために、化粧水を保湿に使うこと自体あり得ません。しかも、セラミドは水に溶けないため、セラミド配合の化粧水といった時点で、もう信用しないほうが良いでしょう。水の割合が多い上に、偽ものの可能性大といったら、保湿効果は期待できません。セラミド配合の化粧品といったら、美容液かクリームかのどちらかです。ただ、クリームだと余計な油も含まれますので、美容液が理想的です。いかがでしたか?セラミドを守る3つのポイントを活用して、美肌になりましょう。また、化粧品というのは、安くて良いものもあれば、高くて悪質なものもあり、本当に様々です。品質が良く、値段も納得できるセラミド配合美容液を見つけて、肌の保湿に使ってみてはいかがでしょうか?※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月22日2017春夏は、「チークレス」ブームの延長で、肌馴染みの良いコーラルカラーのチークをほんのりのせるのがトレンドでしたが、この秋はどうなるのでしょうか?今年後半は、シェードカラーの感覚で“引き締める”ブラウンと、“レディな血色をプラスする”ローズの2色に、注目の予感です。注目カラー1:“チークレス”と“コントゥアリング”の良いとこ取り!「ブラウン」今年の秋の注目カラー1つ目は 、「ブラウン」です。チークレスブームを引き継ぐかのごとく、肌にスーと馴染むブラウンカラーはナチュラルの極み!!ネイビーやレッド、カーキなどのカラーを使ったアイメイクに、ダークで濃密なリップメイクを組み合わせたいときの、引き算要素としても使えます。間延びしがちなノーカラーメイクの、引き締め材料としても大活躍!骨格を際立て、小顔効果や立体感を加えることもできる、万能なチークカラーです。一つ持っておくと、メイクの幅が広がります。おすすめ「ブラウン」チークシュウ ウエムラ グローオン C (レフィル) / ウェザードベージュ2,500円(税抜)・限定色shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 7月 9 3:01午前 PDTしっとりとした質感で頬を包みこみながら、表面をサラリと仕上げてくれるクリーミーパウダータイプのチークカラーです。自然に頬を染め、元からの色味かのごとく馴染むので、チークレスメイクやノーカラーメイクにも大活躍の予感です。こちらのカラーは限定色のため、気になる方は店頭に急いで!SUQQU(スック) ピュア カラー ブラッシュ / 103 亜麻茶 -AMACHA5,500円(税抜)・限定色SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 8月 7 1:38午前 PDTブラウンのみをチークとして使うのに抵抗がある方や、多少なりとも血色感を加えるカラーを加えて顔色を良く見せたいという方は、コーラルニュアンスの含まれた、ベージュチークが使いやすいでしょう。パール使いでツヤを出すのではなく、オイルinパウダーで内側から発光するような輝きとうるおいを表現してくれるこちらのチークは、ひと塗りするだけで、上品な彩りが頬へとプラスされます。注目カラー2:定番“血色メイク”に今年らしい“レディ感”を加えた「ローズ」頬に血色を加える赤みのチークは今年もマスト。時代が求める女性像が、“カワイイ”から“レディ”に進化をしたことで、血色感のあるチークも、これまでのような「ぽっと蒸気したような頬」ではなく、「じんわりと滲みでる色香」へとシフトしています。落ち着いたブラウン寄りの深いローズカラーチークで、今年らしい血色感へとアップデートをしましょう。おすすめ「ローズ」チークジルスチュアート ブルーミングデュー オイルインブラッシュ / 07 seductive mum4,500円(税抜)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2017 7月 28 1:15午前 PDT5つの彩りと質感で、適度なツヤと血色感がプラスされるオイルインチークです。パレットの中にブラシが内臓されているため、持ち運びにもとっても便利。こっくりとしたローズカラーの入った07番は、ホワイト・コーラル・ピンクと組み合わせることで、可愛らしさをの残したまま、女性らしい色気をまとうことができます。ジバンシイ ブラッシュ・レヴェラトゥール5,000円(税抜)・数量限定発売Givenchy Beautyさん(@givenchybeauty)がシェアした投稿 – 2017 7月 21 11:23午前 PDT自分だけの仕上がりへと変化する“レヴェラトゥール”よりブラッシュが数量限定で登場。目を見張るような“黒”が、頬にのせると自分に合ったプラムカラーへと変化します。肌のpHに反応してひとりひとり違う発色をするため、青みのピンクになる人や、ディープなローズカラーになる人もいるのだそう。あなただけの、高揚感高まる大人の血色を楽しんで。「ブラウン」or「ローズ」あなたはどっち派?!あなたは、肌と自然とに馴染み骨格を際立たせてくれる「ブラウン」と、レディな血色を表情に加えてくれる「ローズ」、どちらのカラーが気になった?秋のファッションや気分に合わせて、2つを使い分けるのも、メイクの時間が楽しくなりそうですよね。ポイントメイクって、目元と口元ばかりに気を取られてしまいがちだけど、チークも顔の印象にとっては大事な要素。ぜひ、あなたの気分を盛り上げてくれる、お気に入りの一色を探してみてくださいね。
2017年08月22日いつまでも綺麗で若々しくいたいもの。そんな人が必見なのが髪の毛ケア。ちょっとした髪の毛のケアで、印象を変えることができます。今日は、髪の毛から見た目を変えるちょっとしたポイントを紹介していきましょう!“人の印象”を大きく左右する「髪の毛」毎日起きてから髪の毛をセットしたり、買ったばかりの服を着てお出かけしたり、メイクしたりして身だしなみを整えたりおしゃれしたりしますが、なかなかすることが多くて大変ですよね。他にもネイルやムダ毛処理など、どれも気を抜けませんが、どこに積極的に力を入れればいいのでしょう!?もちろん、メイクはパッと見たときの顔の印象を決めるのでとても重要です。しかし、それと同じくらい髪の毛の状態は人の印象を与えるとても重要なポイントです。後ろ姿を見たらなんとなく『あの人おしゃれだな』や、『だいたいこれくらいの年齢かな』なんて思ってしまうかもしれませんが、これは髪の毛が大きく影響しています。今日は、そんな見た目に大きな影響を与える髪の毛のケアやセットの方法で、若く健康的に見えるようなポイントを紹介していきましょう。ここが大切。ヘアケアの5大ポイント1.ツヤを与える髪の毛の見た目年齢を左右する一番のポイントは髪の毛のツヤ感です。髪の毛にツヤ感がないと、なんとなくボサボサに見えたり、大人っぽく見えてしまう原因になってしまいます。では、どうやって髪の毛にツヤ感を出していくのでしょうか!?元々の髪質もありますが、一番簡単なのは艶出しスプレーを使うことです。ヘアスプレーは大きく分けて3種類あります。ガチガチに固めて崩さないようにするもの、少し固めて形をキープするもの、そして全く固めずにツヤ感を出し、髪の毛の櫛通りを良くする艶出しスプレーです。市販では扱いが少ないですが、多くの美容院では取り扱っています。この艶出しスプレーはかけるだけでツヤ感が出て、櫛通りが良くなるのでオススメです。注意点はツヤ感が簡単に出るので、スプレーをしすぎないこと。スプレーをしすぎると逆にベトベトしてしまいます。適量を髪の毛の中間から毛先にかけましょう。もうひとつの方法はブラシを使ったブローです。ブローは慣れないと難しいですが、一度慣れてしまえば簡単につやが出て、さらに髪の毛のクセも無くせます。パーマスタイルの人も、上のパーマがかかってない部分だけでもブローすると仕上がりが違います。最初はハードルが高いですが、一度覚えると一生使える技術なので、トライしてみましょう!2.根元は頻繁に染めるヘアカラーをしている方のみのことですが、どれくらの期間でヘアカラーをしていますか!??オススメは2カ月以内に髪の毛は染めましょう。それ以上伸びてしまうと黒い部分が目立ち、なんとなく見た目の印象が悪くなります。明るく染めている人は特に気をつけましょう。根元の黒い部分はできるだけない方がいいですね!そんな頻繁に染めると傷んでしまうという場合は、生えてきた根元のみを染めると毛先のダメージにはつながらないので、根元染め(リタッチ)がオススメです。毛先を染めずにトリートメントをすると、毛先のツヤ感がでて、櫛通りが良くなります。3.静電気や枝毛防止髪の毛の見た目を悪くしてしまう原因の一つに、まとまっていなく、アホ毛のように髪の毛のが数本乱れてしまうことがあります。これは様々な原因がありますが、静電気や枝毛、さらには髪の毛の乾燥が大きな原因です。このような髪の毛があると、なんとなくだらしがなかったり、ツヤ感が出にくいものです。この状態はスタイリング剤で解決しましょう。スタイリング剤というと、髪の毛を固めるイメージがありますが、このような状態に最適なスタイリング剤もあります。ミルクと言われているもので、質感は乳液みたいなものです。これは髪の毛を固めることなく、髪の目にツヤ感と束感を出し、数本浮いてしまった髪の毛にまとまりを与えてアホ毛のような状態を防いでくれます。ミルクタイプにも重めのもや軽めのものがあるので、悩んだ時な美容師さんに相談するのが一番ですね!4.スタイリング剤はマスト髪の毛を毎日束ねたりお団子にしているからスタイリング剤はつけていない。そんなことになっていませんか!?髪の毛には毎日スタイリング剤をつけましょう。髪の毛を縛っていてもスタイリング剤は必要です。髪の毛を固める必要はありませんが、毛先に何もつけないと毛先のパサつき感やツヤ感のなさが出てしまいます。縛ったときでもヘアオイルやミルク状のスタイリング剤は髪の毛の中間から毛先につけましょう。もちろん、髪の毛を下ろしているときはワックスなどでセットしましょう。5.お風呂上がりが勝負髪の毛のセットはお出かけ前が勝負です。夜のお風呂上がりにワックスをつけては意味がないですね!しかし、髪の毛のケアはお風呂上がりが勝負です。お風呂から上がったら、できるだけ早く髪の毛を完全に乾かしましょう。暑いからついつい放置してしまう、髪の毛が長いから根元しか乾かさないなどありがちですが、美髪のために頑張りましょう。髪の毛を乾かすのが大変な人は、髪の毛専用のタオルを買ってみるのをオススメします。髪の毛専用のタオルは通常のタオルより水分を吸い取ってくれるので、しっかり頭皮と髪の水分を取ることで、ドライヤーの時間が大幅に短縮されます。髪の毛のドライはお風呂上がりにしっかり水分を取り、できるだけ早くオイルなどをつけて乾かすのがポイントです。毎日のケアで、髪の毛の状態が変わってきますよ!実は、髪の毛をいつもよりちょっと気をつけてケアしたり、スタイリング剤をつけてあげるだけで、驚くほどツヤ感が出たりします。いつものケアにちょっとプラスして、ツヤ感があり健康的な綺麗な髪の毛で、いつまでも美しくいきましょう!
2017年08月22日スパイスにダイエット効果があるって知ってましたか?スパイスには脂肪燃焼効果や、体温め、デトックス効果のあるものがたっくさんあって、ダイエット効果が期待できるのです。いつもの味や香りに飽きてきたときの、いろんなものにちょい足しして、スパイスのダイエット効果をゲットしましょう!!日常生活の「スパイス」に!スパイス大好き女子に朗報!!スパイスにダイエット効果があるって知ってましたか?スパイスには脂肪燃焼効果や、体温め、デトックス効果のあるものがたっくさんあって、ダイエット効果が期待できるのです。さらに、スパイスは飲み物や食べ物にちょい足しすることで、飲み物や食べ物をさらにおいしくすることができます。いつもの味や香りに飽きてきたときの、ほんの少しの変化や刺激に、日常生活のスパイスに!!いろんなものにちょい足しして、スパイスのダイエット効果をゲットしましょう!!スパイスのダイエット効果スパイスは、単体で食べてもあまりおいしくはありませんが、料理やお菓子、飲み物に使うことで、絶大な効果を発揮します。よいスパイスをうまくつかうと、料理がびっくりするくらいおいしくなり、味覚だけでなく嗅覚でも味わっていることを実感できるでしょう。スパイスはそれこそ無数にあって、一般家庭の台所に置かれているようなものから、プロ御用達のもの、ご当地名産品などなど・・・。それぞれ、味も香りも、効果も違って、どれもおいしい。もちろんダイエット効果も、さまざまです。辛みのあるスパイスの多くには、脂肪燃焼効果があり、新陳代謝を活発にしてくれます。他にも、スパイスには抗酸化作用のあるものがあり、アンチエイジングの効果が期待できるとされているものもたくさんあるのです。スパイスは毎日少しづつとることで、うまく効果を取り入れることができます。うまくスパイスを取り入れて、きれいで健康的な身体を目指しましょう。スパイスは料理のおいしい味方スパイスは料理をするうえで、とっても大事なおいしい調味料です。ほんの少し料理に足すだけで、平凡な料理がびっくりするくらい変化します。スパイスを入れることで美味しくなる料理は宅さなりますが、なかでも、ハンバーグはスパイスがあるのとないのでは、全く違ってくる定番料理です。ハンバーグに使うお肉は、もちろん、良いものを使えばおいしく出来上がります。ですが、それよりもスパイスを入れる方が、簡単に、おいしく、ハンバーグを格上げできてしまうのです。ハンバーグに合うスパイスは「ナツメグ」「コリアンダー」「コショウ」あたりですが、他にも合いそうなものがあれば入れてもOK!どれも新陳代謝をアップしてくれたり、脂肪燃焼効果があったりと、味も効果もおいしいスパイスです。ダイエットにおすすめのスパイスダイエット時におすすめのスパイスは、やはり、脂肪燃焼効果のあるものです。または、血行を良くしてくれるスパイスも、代謝がよくなり、すっきりとしたボディづくりの役に立ってくれることでしょう。スパイスは、スーパーでも売っていますが、専門店や、オーガニック食品店に置かれているスパイスは、品質が良く、香りも高いため、とってもおすすめです。カレーの定番、「クミン」クミンと言えば、カレーに入っている定番のスパイスです。クミン単体で嗅ぐと、少し薬っぽい匂いに感じるかもしれませんが、カレーに入れたときの薫り高さと、食欲をそそる独特の風味は、忘れられなくなるはずです。クミンには、新陳代謝を活発にし、脂肪燃焼を促してくれる作用があることから、ダイエットをする人の中で話題になっています。クミンは、カレーだけでなく、グラタンやパスタ、トーストにふりかけてもおいしいので、毎日少しづつ食べていくとよいでしょう。スイーツにもお料理にも「シナモン」シナモンには体を温めてくれる作用があり、代謝を上げてくれることから、カロリー消費を上げる効果が期待できます。また、甘い香りにはリラックス効果があり、ほっと一息つきたい時にもおすすめです。さらに、シナモンは、体を温め血流の改善をうながすことから、薄毛や白髪に悩むひとにもすすめられることがあります。総合的に美容に良いとされるスパイスなので、積極的に取っていきたいですね。シナモンはスパイスの中でも、手軽に毎日にとりれることが、できるスパイスです。スーパーでも売られており、飲み物やお菓子、トーストなど、なんにでもふりかけて食べるとよいでしょう。スティック状のものも、オシャレでテンションが上がるので、ティースティックとして、時々使ってみるとよいでしょう。「コショウ」でピリッと刺激をコショウのピリッとした辛みには、代謝を上げ、脂肪燃焼を促してくれる効果があります。コショウは、多くの家庭にある、定番のスパイスなので、いろいろな料理に使用することが可能です。肉料理や魚料理、炒め物にふりかけるだけでもOKです。使いやすさは群を抜いていますので、毎日うまく使って、おいしくダイエット効果をゲットしましょう。スパイスをうまく取り入れて、ダイエット生活始めよう!!スパイスをうまく取り入れて、おいしく楽しく、ダイエット生活を始めましょう。まずはひと瓶、お気に入りのスパイスを買ってきて、料理や飲み物にふりかけることから始めてみましょうね。ほんのちょっとのスパイスで、毎日がほんの少しづつ変わっていくのを、楽しみましょう。
2017年08月22日目元は顔のパーツの中でももっとも動くところ。そして、メイクの悩みは目周りに多く…。目の下のクマ、アイシャドウの発色をよくしたいと、「コンシーラー」を使用している人が多いと思います。しかし、ヨレやすい目元は、コンシーラーもすぐに崩れてしまうことも…。そんな悩みにオススメな”ヨレにくい”コンシーラーをご紹介します。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」①NARS ラディアントクリーミーコンシーラー3,672円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 23 4:32午後 PDT贅沢なまでにスムースなつけ心地が特徴。そのつけ心地によって、肌にうるおいを与えてくれながら、気になる部分を完璧にカバーしてくれるクリームタイプのコンシーラー。ひと塗りでなめらかにのびて肌になじんでくれ、ヨレにくく長時間フレッシュな肌をキープし、自然で輝きのある肌に仕上げてくれます。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」②エスプリーク フィットアップ コンシーラー UV2,484円(税込)エスプリーク(ESPRIQUE)公式アカウントさん(@esprique_official)がシェアした投稿 – 2017 2月 21 12:04午前 PST<SPF30・PA+++>目周りにつけてもよれにくく、とれにくい、スティックコンシーラーです。固形ですが、なめらかなタッチで、ムラなく均一に伸び広がってくれ、汗・皮脂にも強く持続してくれます。クマ・シミ・ソバカス・色ムラ・ニキビあとをしっかりカバーしてくれる事でしょう。そして、肌と一体化するように薄くしなやかに密着してくれますので、自然に仕上がります。無香料です。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」③ローラ メルシエ シークレットカモフラージュ4,104円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2015 11月 30 1:09午前 PST<全4色>色ムラ、目の下のクマ、ニキビの跡など、気になる部分を完璧にカバーしてくれながらも、自然な仕上がりを長時間保つ2色セットのコンシーラーです。それぞれ気になるパーツの色味に合わせて、色を調節する事ができますので、とっても便利ですよ。 自分に合ったコンシーラーの色を作ってみましょう。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」④エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット4,860円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2016 12月 31 5:55午後 PST<SPF36・PA+++>シミやクマ、ニキビ跡など隠したいポイントに合わせて、自由に色をカスタマイズ出来るコンシーラーパレットです。ナチュラル・オークル・オレンジを組み合わせることによって、気になるポイントをよりナチュラルにカバーする事が出来ます。また、付属のブラシは筆とスポンジの2wayになっていますので、範囲や部分により使い分ける事ができるのです。ノンケミカル処方でありながらも、紫外線からしっかり肌を守ってくれる事でしょう。シリコン・鉱物油・界面活性剤・ナノパウダー・タール系色素・合成香料を使用していません。そして専用クレンジングも不要です。まだまだ暑さの残る今の時期は、ただでさえ「化粧崩れ」を気にしてしまう時期。顔のパーツの中でも、もっとも動くところでもある目周りは、できるだけ崩れにくいアイテムでカバーしたいところですよね。目周りは特に、クマや色ムラなど、悩みを持っている方が多いパーツ。コンシーラーもついつい厚塗り感がある状態になっていませんか?そうなってしまうと、さらに化粧崩れを引き起こしてしまうので要注意。少量でもカバー力がしっかりあるものを選びましょう。特に、悩みに対して色味を調節する事ができる、1つのパレットに数種類の色味があるものは、オススメ。目周りだけではなく、様々なパーツに使用しやすいから。ぜひ、今回ご紹介したオススメのコンシーラーたちを参考にして日々のメイクを行ってみてはいかがでしょうか?そうする事で自分が普段、悩んでいた事が実はパッと解決できるものかもしれませんよ。化粧崩れを引き起こしにくい、ヨレにくいコンシーラーを使用すれば、あなたの悩みも一気に解決できるかもしれませんね。
2017年08月22日たいへん!!寝坊した!!遅刻の可能性すらある、危険な朝の始まりです!!朝ごはんの時間はもちろんなく、髪もセットする時間はないから結ぶだけ!!服も適当に無難なものをチョイスして、とにかく何か着てればいいでしょう!!では、メイクはどうする?社会人として、ノーメイクでは出かけられない。最低限、ノーメイク感だけでもなくしていかねばなりません。本当に時間がない時の「ここだけはしたい」メイク術!!とにかく「ベースメイク」は”最小限”に!残念ながら、ベースメイクに時間をかけている時間はありません。ベースメイクほど丁寧にやると時間のかかるものはないのですが、ここはとにかく最小限にとどめたい!!最低限、顔のどの部分にファンデーションがのっていれば、お化粧しているように見えるのでしょうか?答えは頬です。多くの人は、ベースメイクの有無を見るときに、ふっくらとした頬の部分に注目しています。この部分にファンデーションがのっていれば、とりあえず、メイクしているように見えるのです。時間がない時は、頬の部分に、ささっとファンデーションを薄くのばして、完成!!なにがなんでも「唇」に”色”を!メイクパーツの中で、お化粧している感を出しやすいのが、唇です。唇が色づいていると、メイクしている感じがしやすいのです。ノーメイク感を消すためにも、唇にだけは色をのせて出かけましょう。ささっと塗れるスティックタイプの口紅か、色つきグロスで十分です。眉がない人は眉を描く!!眉がしっかり生えている人は、あまり眉をかかなくてもOKです。また、眉が前髪で隠れてしまう人も、もはや少しでも遅刻の可能性を低めることを優先して、眉は描かずに出かけましょう。ですが、自眉が薄い、またはあまり生えていない人、そして、前髪で眉が隠れない人は、致し方ありません。眉を描きましょう。大急ぎで!!もはやテクニックなど言っていられないので、パウダータイプのアイブロウをさっと塗って、あとはメイク直しタイムまで我慢することです。万が一の為に用意しておくべきアイテム本当は寝坊しないのが一番ですが、やはり、長い社会人人生を送る上では、一度や二度の寝坊はありますよね。なので、万が一の場合に備えて、用意しておくと便利な、おすすめ時短メイクアイテムをご紹介します。BBクリーム下地も日焼け止めも色補正も、すべてこれ1本で大丈夫な、BBクリーム!!やはりひとつ持っておくと本当に便利です。時間がない時はこれを頬の部分にささっと伸ばして、出勤。時短もできますし、なにより結構綺麗に仕上がってくれます。細かいところまでこだわる時間がない時の為に、自分の肌に合ったBBクリームを1本用意しておくとよいでしょう。ティントリップ色つきリップに変わって、唇を染めてくれる、人気のティントリップも、時短アイテムにぴったりです。さっと塗るだけで、色づいてくれて、色持ちが本当に良いので、メイクに時間が変えられない時や、お化粧直しができない時には、大活躍してくれます。お気に入りのカラーを1本、用意しておけば、忙しい朝も何とか乗り切れるはず!!もはや裏技?マスクと眼鏡もはや、メイクですらない。最終兵器。それはマスクと眼鏡です。ほんのちょっとのメイクをする時間すらないとき、それはもう、隠すしかない・・・。大きめのマスクで顔を覆い、眼鏡で目周りのすっぴ具合を隠しましょう。何か聞かれたら、喉の調子が・・・、または花粉症で・・・、とごまかしましょう。そして、ここまでやらなくてはいけないくらいの寝坊は、もう二度としないと、心に誓いましょう。忙しい時は諦めるべきメイクパーツ時間がない時に率先して諦めるべきメイクパーツ、それは目元。目元は注目を集めやすいですが、一方で非常に崩れやすい部分でもあります。メイク作業としても、細かい作業で、焦っているときにはまったくおすすめできません。なので、失敗するくらいなら、やめておくべきです。マスカラは失敗するくらいなら、やめておく時間がない時のマスカラは本当に危険。焦るとダマになったり、下まぶたにくっついたりと、綺麗に仕上がる可能性はかなり低いです。失敗した時のリカバリーにも時間がかかります。時間がない時のマスカラは、潔くあきらめましょう。アイラインも焦ると危険アイラインもマスカラ同様、焦るとうまく引けません。特にリキッドタイプは本当に難しいでしょう。よれてはみ出したり、ついてはいけないところについてしまったり、服を汚してしまった日には、目も当てられませんね。アイラインも、失敗するくらいなら・・・やめておきましょう。明日は寝坊しないように、今夜こそ早く寝よう!やばい!!寝坊した!!なんてならないように、今夜こそ早く寝ましょうね。そして、どうか明日の朝は、「定時を回って、会社からの電話で起きた」なんてことになりませんように。
2017年08月22日すべてうまくいっていたし、最後のメールもいつも通りだったのに急に音信不通になってしまった。彼氏が消えちゃった!?「原因がわからないからどうしていいかわからない」時に知っておきたい本当の理由と対処法を見てみましょう。彼から、連絡がない…。初めてのデートでドキドキだったけど、雰囲気が良く過ごせていい時間を過ごした。そう。相手にもいい反応を感じて、私のことを恋人候補として見てくれそうだった。このように、男性とのデートはいろいろなところから雰囲気を感じ取り、手ごたえを確かめたくなるものです。そして、こちらからメールしたほうがいいのか、どうするべきか悩みながら過ごしていても、相手から次の予定を決める連絡がない…。1日、2日と過ぎるたびに、どんどん次のデートの可能性がなくなりそうな気がしてソワソワしてしまいます。気になっていた彼は、メールも電話も全くなり、幻のように消えてしまった…。これは、本当によくある話です。初めてのデートの後だけではありません。何回か会っているのに起こったり、付き合っているのに急に起こったりするものです。その本当の真相は何なのでしょうか?いくつかのよくある原因を見てみましょう。1.あなたからの動きを待っている男性の中にも消極的な人もいるし、あまり自分から連絡を取れないという性格の人もいます。連絡を待つことで、相手の反応を確かめたり、なかったら「もういいか。あきらめよう。」と思っているのかもしれません。運命を動かそうとするのではなく、受け身のタイプに多いパターンです。このような人だと感じた時は、デートの後に軽やかな「ありがとう」を伝えるメールをしておくといいでしょう。あまり初めからぐいぐい行き過ぎてしまってもいけないかもしれません。2.隠したい秘密がある待っても、待っても電話が全くならない。こんなに待っているのにまるで何もなかったかのように相手からの連絡がありません。あなたの気持ちをよそに、相手側は何も考えていないかもしれません。もしかしたらもう二人の間に太陽が昇ることはないかもしれません。他の女性がいたり、結婚していたり、もう次の女性のところに行っていたり、何かあなたとは違うストーリーを持っているかもしれません。3.一生懸命になりたくない少し年齢上のダンディーな方の中には、メッセージをこまめに返すのがちょっと辛く感じる人がいます。また、モテ男にも時々いるのですが、女性に必死になりたくないのです。メールをすることがなんとなくうっとうしいと感じていそうな人で、そんな話が会話の中に出てきたという男性には、ちょっとの用事でも電話をかけてきたり、連絡がないと思っていたのにふとした時に連絡がきたりするものです。どちらにしてもあまり女性と連絡をするのに一生懸命になりたくないのです。4.テクノロジーが好きじゃない男性の中にもスマートフォンをいじるのがあまり好きでない人がいます。あえてスマートフォンもアプリを持たずシンプルに使い、SNSもしないなんて人もいることは事実です。または、一応SNSはしているけれど、見るのは1か月に数回のみでメッセージは見ないという人もいます。コミュニケーションもメールアドレスのみでラインなどを持っていないという人もいます。その場合は、やっぱり電話をすることになります。または、事実かどうか分からないときは、ただ連絡を取りたくないから言っていたのかもしれませんね。5.もう「ナイ」と思われている先ほどの可能性は、男性がメールをすることに後ろめたさがあったり、メールをあまり好まない場合でした。でも、男性側が「この女性とはもうないな。」と思うと、連絡がプツリと途絶えてしまいます。そんな場合は、こちらからメールを送ってもなかなか難しいかもしれません。このような雰囲気を感じたら、まず「冷静さ」を持ち、メールで相手を攻撃しないようにしましょう。数日または数週間待って連絡をするといいでしょう。その時もあまり望みを持たず、はっきりとした答えを聞いて、すっきりさせるという気持ちでいましょう。どちらかというとあいまいに自然消滅されると、待たされる側からはどうしていいかわからず、前に進めないですよね。もし、相手の気持ちが分からず、はっきりとした言葉で知りたいときは、それを伝えて相手の言葉でもう会うことがないと伝えてもらったほうが気がらくになると伝えてみるのもいいかもしれません。言葉で言われると傷つくという人なら連絡がない場合望みを捨てて、前に進んで行こうと考えたほうが気持ちがスッキリします。気になっていた人からの連絡がなくなってしまうと不安になったり、イライラしたりするものですが、どんなシチュエーションであっても、よい効果をもたらす行動があります。それは「気分を乱さず、あなたらしく過ごす」ことです。イライラと過ごしてしまうと、連絡を持つことがどんどんストレスになり、そのことばかりでどんどん不安になってきます。お友達と出かけたり、好きなことをして過ごしながら時間を有効に使いましょう。一日をいつも通り気分良く過ごし、前を向いて自分の人生、相手とも関わり合いをもって過ごしていきましょう。
2017年08月21日秋冬カラーのリップをライナーに使ったアイメイクをご紹介します。深みのあるカラーを目元に使用することで秋先取り!アイメイクに使用するリップは少し硬さのあるものがオススメです♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月21日角質培養とは、ここ数年で流行りだした、角質を育てて守るという新しい考え方に基づいた美容法です。その効果はとても高く、「1月続けたら、お肌がスベスベになりました」「角栓が目立たなくなりました」という人から、「ニキビが全くできなくなりました」という人までいて、多くの方が効果を実感しているようです。つるつる・すべすべ肌になるために、角質培養のやり方をご紹介します。「角質培養」とは? 「角質培養」というのは、角質を落とすのではなく、守って育てていこうというものです。角質培養は“角質を守り育てる=肌バリアを守る”と考えると、分かりやすいかも知れません。角質は本来肌に必要なものなのですから、守って正常に働かせたほうが美容に効果的という考えに基づいています。肌の守り方さえ知れば、ターンオーバーといわれる肌に、もともと備わっている回復効果によってキレイになっていくのです。角質培養のメリット肌を根本から変えて、毛穴を改善できるニキビができにくい肌になる肌本来のターンオーバー機能が回復するシミが目立たなくなり、美白効果が期待できるスキンケアにお金がかからないので、経済的角質培養が効果的なのは、お肌の生まれ変わりのターンオーバーがまだ衰えていない、30代前半までの方です。また、きちんとお手入れしている方の場合、それ以上の年齢でも効果がかなり期待できます。けれども、30代後半くらいからは、ターンオーバーが遅れてくるので、放っておくと余計な角質が溜まっていきます。そういう人が角質培養をすると、状況をさらに悪化させることもあります。また、肌のトラブルが起きているという人は、やめておいて下さい。角質が溜まっているせいで問題が起きている可能性があるからです。余計な角質が溜まりすぎると、毛穴が詰まってニキビの原因になったり、せっかくの化粧品が浸透しにくくなったりします。なので、角質が溜まりすぎているときには、培養するよりむしろ落とす方に専念すべきです。「自分の肌の回復力が衰えているのか、イマチチわからない」という方は、とりあえず角質培養を試してみて、問題が起こるようなら落とすほうに変更すると良いでしょう。角質を落とすのなら、ピーリングという方法が効果的です。「角質培養」の方法洗顔方法角質培養をするには、とにかく角質を落とすような強い刺激を与えないことが重要です。洗顔の際は、タオルなどを使ってゴシゴシと洗うのではなく、石鹸を泡立てて、それを手の平に乗せて、ゆっくりと顔にくっつけます。そして、優しく撫でるようにしながら洗ってください。肌と手の間に、石鹸の泡を挟むような感じで、泡で優しく撫でる感じです。長時間石鹸の泡を当てるのは、刺激になるのでやめましょう。20秒くらいにおさえるのが良いと思います。洗い流すときも同様です。時間をかけないでサッと洗い流してください。また、勢いの強いシャワーの場合は、シャワーを直接顔に当てないように注意をして下さい。ぬるま湯を手ですくって、優しく洗い流しましょう。タオルで肌を拭く方法タオルで水を拭き取るときにも、角質をなくさないよう優しくしましょう。ゴシゴシ拭くのではなく、押さえるようにして水分をふき取ってください。顔を洗った後は、皮脂や保湿成分がないので角質は無防備な状態です。割れ物を扱うつもりで、肌をタオルで押さえるようにしてください。「だったら、自然乾燥させれば良いんじゃない?」と思うかもしれませんが、それをすると水が蒸発するときに、細胞間脂質という、角質の隙間と隙間を埋めている成分が飛んでしまいます。もちろん、タオルでこするように拭くよりは角質が守られますが、少しでも角質を大事にするためにも、優しく押さえるように、拭きとって下さい。保湿の方法洗顔後は保湿を忘れないで下さい。角質培養をしていなくても保湿は必須ですが、角質培養中は特に意識してください。もし忘れようものなら、お肌は無防備な状態になるため、外部からのちょっとした刺激で、角質培養の効果がなくなってしまいます。水を拭いたら、すぐに保湿をするようにしてください。保湿するには、セラミド入りなどの保湿成分の高い美容液が効果的です。たまに、化粧水で保湿するという方もいらっしゃいますが、化粧水はお肌に栄養を与えるものです。たとえ保湿成分が入っているとしても、低濃度で保湿効果が満足に得られない物がほとんどです。保湿をするなら基本は美容液。肌が荒野のように荒れているときはクリームを使うようにして下さい。また、寝る前も保湿をしましょう。お肌を徹底的に、外部の刺激から守ることが大切です。角質培養のためには、一瞬たりともお肌を無防備にしてはいけません。なぜなら、気がついたら保湿成分がとれてしまっているかもしれないのです。だから、念入りに保湿をしましょう。紫外線対策紫外線は乾燥を招き、肌を傷める原因になりますので、長時間外出する際や、陽射しの強い季節は、適切な紫外線対策を行うようにしましょう。基本的には、帽子や日傘など、化粧品以外の対策を中心に行うようにして下さい。それだけでは心もとないと思われた方は、日焼け止め乳液などの対策も合わせて行って下さい。日焼け止めは、ノンケミカルのものや、オーガニックのものを選ぶと良いです。ただし、厚塗りしたり、頻繁に塗り直したりすると、肌への刺激になる可能性があるので気をつけましょう。肌に効果が現れるまで角質培養は、ケミカル化粧品のように、すぐに効果が現れるものではありません。最初は、様々な肌トラブルに見舞われる場合が多く、1ケ月ほどするとだんだん落ち着いてくるようです。ただし、効果の現れかたには個人差があります。1ケ月ほどで肌が改善される人もいれば、半年くらい時間がかかる人もいます。一時的なトラブルに慌てることなく、長期的な視野で忍耐強く、肌の変化を見守る姿勢が肝心です。過剰な肌ケアから解放される様々なケアを行っているのに、一向に肌の状態がよくならないという方は、肌ケアそのものが過剰なのかもしれません。肌は本来、自分の力で再生する力を持っています。人工的なものの使いすぎはやめて、肌そのものの働きを助けるケア方法に切り替えてみてはいかがでしょうか。ただ、いきなり環境を変えると、肌も驚いてしまいます。極端にスキンケア方法を移行するのは危険です。角質培養をした結果、あまり肌荒れが、かなりひどいようでしたら、一時的にケミカルの助けも借りつつ、少しずつノンケミカルに近付けてもいいかと思います。いかがでしたか?現代は様々なスキンケア方法があり、情報過多な時代です。知っていることをすべて行っていては、肌も疲れてしまいます。一度原点に立ち返って、自分にとって必要最小限のケア方法は何か探っていくと良いと思います。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月21日秋冬のトレンドから、アイメイクの通年定番へと進化した“赤みアイシャドウ”。今年の秋冬は、メイクの傾向がカワイイからレディへと移行しつつあるように、パープルニュアンスを含んだ“甘くない赤”の時代がくる予感です。どんな色?どこで買えるの?血色カワイイ“レッド”+神秘的セクシー“パープル”=2017秋レディアイ赤み帯びた目元は、ここ数年ずっとトレンド。バーガンディやレンガ色、赤みブラウンと、あの魅力にはまる人が続出でした。潤みを帯びた血色感は、うさぎみたい!女の子らしい!と大人気。だけど、ここに来て、「なりたい女性像」は、“カワイイ”から“レディ”へと進化。自立や意志表示こそが女の色気と認識されるようになったのです。ゆえにメイクも、主張や媚びないことが必要不可欠。そこで、定番レッドに大人の女の主張を加えた「パープルレッド」が旬。というわけ。この色は、今年らしいレディな目元へと導いてくれることでしょう。おすすめ「パープルレッド」アイシャドウトム フォード ビューティ アイ カラー クォード / 12 セダクティブ ローズ8,800円(税抜)TOM FORDさん(@tomford)がシェアした投稿 – 2016 9月 7 5:01午後 PDT※写真は別のカラー美しいカラーと質感の4色がセットされた、トムフォードの名品「アイ カラー クォード」。ひと塗りで完璧な発色をし、その色が夜までくすむことなく持続します。「12 セダクティブ ローズ」は、大粒のラメ入りシャドウが2色セットされた、華やかな印象のパレット。ラメののせ方次第で色々な表情を楽しむことができる4色が入っています。SUQQU(スック) デザイニング カラー アイズ / 06 宵紅 -YOIBENI6,800円(税抜)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 24 1:03午前 PDT『SUQQU』の人気アイシャドウ「デザイニング カラー アイズ」には、新色としてパープルレッドカラーが登場(写真右上)。「06 宵紅 -YOIBENI」は、モーヴグレーを基調としていて、大人な目元を演出してくれます。青みピンクカラーの使い方次第で、上品にも華やかにも振れるアイシャドウです。マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ / RD606 ラズベリーモカ2,800円(税抜)(編集部調べ)マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 26 12:08午前 PDTビターにもスウィートにも、重ねる順番やアレンジで、どちらのメイクも自由自在に操れるブラウンベースのアイシャドウにも、「パープルレッド」カラーが。名前の通り、ラズベリーのように深い色が、目元に女性たしさと華やかさを加えてくれます。上品な発色のため、オフィスでも浮かないのが、こちらのアイシャドウのポイントであり、魅力ではないでしょうか。エスティ ローダー ピュア カラー エンヴィ アイシャドウ /16 ヴェイン バイオレット ブリリアント3,500円(税抜)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 2017 6月 13 8:26午前 PDT※写真は別のカラー手持ちのアイシャドウに、トレンドカラーを加えたいときに役に立つのが単色アイシャドウ。エスティローダーのこちらのアイシャドウは、誰でもムラなくきれいに塗ることができ、洗練された目元に仕上がります。目のキワにプラスしたり、まぶたに広く重ねたり、無限の広がりを見せてくれること間違いなしです。ヴィセ ヴィセ アヴァン シングルアイカラー / 021800円(税抜)(編集部調べ)Visée Official instagramさん(@visee_kose)がシェアした投稿 – 2017 8月 2 2:00午前 PDTひと塗りでしっかりと発色をするから、単色でも手持ちシャドウとの組み合わせでも使える『ヴィセ アヴァン』の「シングルアイカラー」。その、「021」は、ベロアのようなレッドカラーです。パープルニュアンスを含んでいるため、絶妙なオトナの色気を目元に加えてくれます。「パープルレッド」で”ちょっぴりビター”なオトナの秋を!これまでの赤みシャドウにそろそろ飽きてきた方や、赤だと甘すぎると感じていた方におすすめしたいのが、“甘くない赤”メイクができる、「パープルレッド」シャドウです。ちょっぴりビターでセクシーな、オトナの秋を始めませんか。パープルニュアンスを含んだ赤シャドウならば、レディな目元を簡単にゲット。きっと、今のあなたの気分を満たしてくれる予感です。
2017年08月21日キツい運動なんかしなくても体型をキープしたい…そんな欲望を叶えるために、今日は日常で簡単に取り入れられるちょい足し運動を紹介していきましょう!キツい運動はしたくない!!特に食べ過ぎたりしていないのに、なかなか体型のキープが難しい。そんなふうに思うこともあるはず。しかし、ジムに毎日通ったり、家の近くを走るのは続かなそう…頭でわかっていてもなかなか実行できないのが運動です。頑張ってジムに入会しても、気付いたら幽霊会員になってしまうことも多いです。人間は、習慣にするまで66日かかるという研究結果もあるくらいです。さらに、大変なことほどなかなか習慣になりにくいという結果も。なので、できるだけハードルを低くして運動を始めたいですよね!?そんな人の為に、日々の生活に少しプラスして、あまり無理をせずに始められてしまうちょこっと運動を紹介します。プラスワンで、少しずつ美しい体を目指しましょう!ちょこっとプラス。普段の生活を”運動に”変えよう!1.階段を降る時だけ歩く!電車で通勤している人は、ほとんどの場合に階段やエレベーター、エスカレーターを毎日使うと思います。2階以上のマンションに住んでいる人は階段なりエレベーターを使うでしょう。皆さんは、毎日の階段をどのようにして登っているでしょうか!?駅だとエスカレーター、マンションだとエレベーターが多いと思います。よくあるのが、エレベーターを使わずに階段を登りましょう。いえ、一つ飛ばしで登りましょう。しかし、これはなかなか続かないのが現実です。階段の一つ飛ばしは地味に辛いので、一度で諦めてしまうことも。ここでオススメなのがエレベーターやエスカレーターを登るときは通常通りに使い、降りる時だけ階段にして降りる!です。登る時ほどカロリーは消費されませんが、エレベーターで固まっているよりは運動になります。しかも、降りるので力がそんなにいりません。これくらいの簡単さと気軽さだと続きやすいです。ぜひ、降りる時だけ階段を使うエクササイズをしてみてください。少しずつですが、だんだんと効果がわかってくると思います。2.テレビCMの時だけ足を上げて腹筋。これも時間を限定したちょこっとプラスのエクササイズです。テレビを見ながらエクササイズは時間が長くなって続きにくいです。ですが、CMの時のみのエクササイズなら時間も短く、さらにテレビCMは数十秒ですが、企業がたくさん時間をかけて作ったものです。見ているとなかなか面白いものです。そんなちょっと息抜きの楽しい時間こそ、ちょこっとエクササイズに最適。オススメは足をあげる腹筋です。これは床に座っていても、ソファーに座っていてもできる、簡単エクササイズです。しかも、この足上げ腹筋は腸腰筋という筋肉を鍛え、軸のある体を作ったり、下腹の脂肪を防止する効果も。これは嬉しいですね!是非、テレビを見ていたらテレビCMの時だけでいいので、面白いCMを見ながらちょこっと足上げ腹筋をしてみましょう。3.座りながらもできる!足浮かせエクササイズ仕事中はずっと座っている人も多いでしょう。ずっと立っているのも大変ですが、ずっと座っているのは肩がこったり、腰が痛くなってしまうことも。たまには体をほぐしたいですよね。そんな時に最適なのが、足浮かしエクササイズです。これは休憩中にしてもいいですし、ちょっと体が疲れたな。と思った時に少しするのもいいです。ずっとしているとだんだんと疲れてきて仕事どころではなくなってしまいます。足を上げるというより、そもまま数センチ浮かせるような感じです。これが意外と簡単にできます。しかも周りの人には気づかれないのでいいですね。運動やカロリー消費だけでなく、冷え性対策にも。足を浮かせてつま先を上に上げるとさらに効果的。固まった体がほぐれるのと同時にちょこっとエクササイズになるので、一石二鳥ですね。座っていてちょっと疲れたな。と思ったらトライしてみてください。4.料理中のちょっとした時間に!立ち腕立て料理中のちょっとした空いた時間を無駄にしていませんか!??茹でていたり、電子レンジで温めている時間など、ほんの数十秒時間が空く時ってありますよね!?そんな時にオススメなのが立ち腕立て伏せ。やり方は簡単。壁の50センチ前くらいに立って壁に手をつけて、肘を曲げ伸ばしするだけです。本当に簡単な運動です。腕立て伏せを立ったままする感じですね!これなら簡単だし、ちょっとした時間を有効活用できます。しかも、普段動かさない筋肉に適度な刺激を与えることができるので、脂肪がつくのを防止してくれます。なんとなく過ごしていた時間をエクササイズに変えちゃいましょう!いかがでしたか!?今回はとても簡単でそんなに努力もいらずにできてしまうちょこっとエクササイズです。ちょこっとですが、ちょこっとだからこそ簡単に始められて毎日続けられます。無理に頑張ってジム通いせず、まずは簡単にできることを毎日やってみましょう!少しが積み重なって効果が目に見えるようになります。今日からちょこっとエクササイズ、始めてみましょう!
2017年08月21日”節約”ダイエット。「もやし」でかさましダイエット。お金がない時のかさましもやしダイエットです。低カロリーで低価格の「もやし」をうまく使って、節約しながらダイエットをしましょう。「もやし」で、”かさまし”&”節約”ダイエット!ダイエットをしたいけれど、お金がない。欲しいものがあるからお金を貯めたい!!でも、美容やファッションにかかるお金は減らしたくない・・・。と、なると、やっぱり削るべくは食費ではないでしょうか?でも、食費を削って、栄養不足、お肌ボロボロなんてことは、いやですよね? そこで、野菜の中でもコスパ抜群の「もやし」に活躍してもらいましょう!!「もやし」はひと袋数十円で売られているにも関わらず、いろんな料理に使えて、栄養価もなかなかな、コスパ野菜の優等生。しかも低カロリーときています。「もやし」をうまく使って、安くておいしいダイエット生活始めましょう。「もやし」はとにかく”安い”!もやし最大の魅力は、とにかく安いこと!!安い時にはひと袋20円くらいで売られていることもあり、他の野菜とは一線を画す、コストパフォーマンス。お金のない学生時代に、「もやし」に助けられた方は多いのでは?そして、安いからと言って、その実力は侮れません。もやしはしゃきしゃきの食感も、加熱してしんなりした食感も、どっちも美味しくいただける、いろんな料理に使える、とっても出来るやつなのです。「もやし」は”低カロリー”!もやしはひと袋当たり、約35キロカロリーと、非常に低カロリーな食べ物です。ひと袋全部食べてしまっても、全然問題ありません。もちろん生で、もやしをモリモリ食べるのは、きついので、おいしく調理してあげましょう。うまく調理して、もやしの低カロリー差を活かせるといいですね♪「もやし」に含まれる栄養素もやしには、食物繊維、ビタミンC、ビタミンB群など様々な栄養素が含まれています。白くて細くて、あんまり栄養がなさそうに見えますが、実はたんぱく質も、他の野菜と比べると多く含まれています。もやしだけを食べていればOKということはないですが、ダイエットにおけるかさまし食材としては、十分すぎる栄養素です。緑豆もやしスーパーでよく見る、一番一般的なもやしです。その名のとおり、緑豆から発芽したもやしで、白くてシャキシャキしてした食感がおいしく、人気のもやしです。食物繊維をたっぷりと含んでいて、低カロリー。ダイエットのためにはどんどん食べて、かさまし食材としても使い倒したい、「もやし」です。豆もやし大豆から発芽した「もやし」で豆付きです。もやしのシャキシャキ感だけでなく、豆の食感も楽しめます。もやしの根っこ部分にコロンとした豆がついているのが特徴で、豆がついていることにより、栄養分が増しています。まずは、タンパク質が、「緑豆もやし」よりも多く含まれています。さらに、女性にとって嬉しい成分である、大豆イソフラボンが含まれています。大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすることがわかっており、女性の若々しさや美しさを保つ、手助けをしてくれると言われています。ダイエット中は栄養不足になりやすいです。肌つやが落ちてしまうこともありますので、「豆もやし」で栄養を補給できるのであれば、こんなに嬉しいことはないですね。「もやし」で”かさましダイエット”!もやしでダイエット言えば、かさましダイエットです。もやしは低カロリーで安い食材なので、他の食材と混ぜて、食事のボリュームを増すために使うのにぴったりです。「もやし」で”かさまし餃子”もやしはひき肉と混ぜてかさましに使うのに向いています。もやしを細かく刻んで、餃子の具に混ぜましょう。餃子のタネに混ぜるときは、手でよく揉みこむと、混ざりやすいです。もやしを入れた分、ひき肉量が減って、餃子が低価格に、野菜豊富に仕上がります。「もやし」で”かさましハンバーグ”ハンバーグのかさましに入れても美味しいです。ゆでるか痛めたもやしを細かく刻んで、ハンバーグのタネに混ぜて、あとは普通に焼くだけ。ハンバーグのカロリーが下がって、コストも下がる、節約ダイエット料理です。「もやし」の”ナムル”もやしの定番料理、ナムルは、常備菜にぴったり。さっとゆでたもやしに塩・ごま油・鶏がら・トウガラシで味付けをして、味がなじむまでおいておけば出来上がりです。いつでも食べたい時にさっと出せる、簡単常備菜。節約にも強い味方になってくれます。もやしを買うときの注意点もやしは安くても買いだめは控えましょう。もやしは、あしが早く、悪くなるのが早い野菜です。買ってきたらなるべくその日のうちに、使い切るようにしましょう。また、もやしは自分で栽培することもできます。大豆や緑豆を買ってきて、脱脂綿の上にのせ、水に浸して、暗いところに置きます。いつの間にか、もやしがにょきにょきと発芽してくるはずです。ちょっと面白いので、興味があれば、ぜひやってみてくださいね。もやしでお金をかけずにダイエット!!お金がない時のダイエット、「もやしダイエット」。低カロリーで低価格なもやしを、うまくたくさん使って、健康的にダイエットしましょう!!
2017年08月21日今は、自然な影がある肌に見せることができる、カラーレスなチークが旬。今回は、サッと頰にのせるだけで、大人っぽい雰囲気に見せてくれるカラーレスなチークをご紹介します。「カラーレスなチーク」で”大人っぽい”雰囲気に!①リンメル スリーインワン モデリングフェイスブラッシュ 0081,620円(税込)リンメル ロンドン公式さん(@rimmellondon_jp)がシェアした投稿 – 2017 8月 16 3:00午前 PDTまるで肌に吸い付くように、頰にフィットしてくれます。また、これ1つだけでメリハリのあるすっきりとした顔に仕上げてくれます。発色は、ふんわりとしておりますので、自然な立体感のある顔立ちを演出してくれることでしょう。しっとりとしたパウダーなので、肌にフィットしやすく、ベージュ系のチーク初心者の方でも使用しやすいです。これからの時期に嬉しいのは、保湿感があることです。そして、肌なじみの良いオイルを配合していますので、 パウダーがしっとり肌に吸い付くように密着してくれることでしょう。頰がくすむことなく、キレイな仕上がりが長時間持続します。「カラーレスなチーク」で”大人っぽい”雰囲気に!②アディクションブラッシュミックス02 Nocturneノクターン3,024円(税込)Onlyayakoさん(@addiction_ayako)がシェアした投稿 – 2016 11月 27 1:34午前 PSTこれ1つでシェーディングもチークも完了です。そして、美しく絶妙なグラデーション、この6つのカラーレンジにまとめたカラーコレクションで、自分に似合う色味をチョイスしてみて。絶妙な色構成と質感によって、ベーシックでありながら、存在感のある頰に仕上げてくれるはずです。「カラーレスなチーク」で”大人っぽい”雰囲気に!③NARS サンウォッシュディフュージングブロンザー / 51674,644円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 6月 26 1:46午後 PDT自然の光を捉えることによって、シミなど気になる欠点をぼかしてくれます。 そしてマットな仕上がりを実現したい時は、ソフトフォーカスのイメージに仕上げることができます。滑らかでシルクのように軽やかな透明感のあるパウダーなので、肌触りもソフトです。 そのままリッチな肌に仕上げたり、ブレンドしてしっかり重ね塗りすることもオススメします。トランスルーセントスフェリカルパウダーに秘められた透明な色素が、肌そのものの色合いを引き立て、本来の美しさをさりげなく際立ててくれるので、単調なマットパウダーやあからさまなシマーなどで誤魔化していた従来のブロンザーとは、違った効果を実感することでしょう。欠点をぼかし、肌をより美しく見せてくれるソフトフォーカスのようなテクニックを、これ1つで実現させることができます。「カラーレスなチーク」で”大人っぽい”雰囲気に!④RMK インジーニアス パウダーチークス N14 3,240円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017 6月 22 6:09午後 PDTまるで肌の一部のように溶け込むような、ピュアな発色を実現。これによって、いきいきとした頬を演出してくれることでしょう。また単色使いはもちろん、組み合わせとして使用してもいいのです。使い方は、自由自在。上品なパール感がありますので、ときにはキュートに。そしてセクシーに頬を彩ってくれることでしょう。 別売りのカスタマイズケースには、2色をセットにすることができます。自分好みのチークを集めて、頰を仕上げましょう。ニコッとした頰の一番高い位置に、さらっとチークをのせるだけで、大人っぽい印象に見せることができます。こだわりを持ってチークを選べば、簡単に健康的な頰に仕上げることができます。カラーレスなチークは、ベージュ、オレンジ感のある色味を使用することがオススメです。また、リップは、なるべくチークと同系色にすることによって、血色感のあるメイクを実現させることができ、大人っぽい顔立ちに見せることができますよ。今回ご紹介した、オススメのカラーレスなチークをぜひ使用してみてはいかがでしょうか?そうすることによって、大人っぽく見せることができますし、はっきりとした立体感のある顔立ちに仕上げることができますよ。「カラーレスなチーク」を取り入れて、今の季節にぴったり合うような顔色に仕上げましょう。普段試したことがないという方も、ぜひ今回を機会に日頃のメイクに試してみてはいかがでしょうか?
2017年08月21日「可愛い」、「美人」とされる目の特徴は、“丸くて可愛らしい大きな目”から、“切れ長で目力のある目”へとシフトをしています。昔は「なりたい目」の代名詞といえば浜崎あゆみさんだったけど、今は断然北川景子さん!そんな北川さんような、レディな目元に近づけるメイクの方法は?2017-18秋冬は“媚びない色気”のある「レディアイ」が旬!これまでは、「守ってあげたい、か弱そうな女の子」が異性からのモテも、同性からの憧れも独り占めしていたけれど、いよいよ時代は変化の予感。「自分の足で立つ、意志の強い女」の放つ色気に、男女共に釘付けになっています。その結果、メイクの傾向も“媚びない色気”を求める方向へとシフト中。眉は、困り眉や平行眉などの儚げなデザインからアーチになり、強さを感じる角度がつきました。同じようにアイメイクも、目力で、その意志と存在感を主張する、“切れ長な目”に大注目。美しすぎる!なりたい!と大人気の北川景子さんをはじめ、武井咲さん、大政絢さん、桐谷美玲さんなど、テレビや雑誌で見ない日はない女優さんたちは、このようにみんな「切れ長アーモンドアイ」なのがわかります。時代がこのような目元を求めている証と考えられるのではないでしょうか。男性が虜になってしまう”妖艶さ”と、女性が憧れる”カッコヨさ”を兼ね備えた目元はまさに、「レディアイ」。では、思わず吸い込まれてしまいそうなほどの魅力が溢れる、「レディアイ」になる方法は?「レディアイ」に見せるメイクの方法1.ハイライトカラーで目頭を囲む切れ長な目元に見せるためには、目の横幅を広げるようにメイクをするのが基本です。クッと目頭を食い込ませたいときのメイクの方法として「目頭切開ライン」なるものが一昔前に流行りましたが、今それをしてしまうのは少々古くさい。目頭側に拡張して見せたいときは、“ハイライト”を使用するのがおすすめです。とは言え、真っ白なハイライトカラーを目頭に入れてしまうのはこれまた古い!!ベージュやピンクなどのニュアンスを含んだ、やや肌より明るい色のアイシャドウを使って、目頭~黒目の上あたりまでの広範囲に、ふんわりと優しく入れてあげましょう。すると、さりげなく目が内側に広がって見えますよ。2.目尻の上を中心に“骨のくぼみ”に影をつける目頭側にハイライトカラーを入れたら、目尻側にはダークなアイシャドウを入れて、「縦割りグラデーション」にするのが、切れ長目を作る最大のポイントです。このとき、目尻の上部分は、アイホールの骨のくぼみにそって影をつけてあげるようにすると、ホリの深い目元に見せることができますよ。目の横幅が小さの方は、目尻よりもやや外側までダークカラーのアイシャドウをしっかり入れて、こちらも拡張することを意識してメイクをしてください。使うアイシャドウの色が濃すぎると不自然になってしまうので、「肌の色よりやや暗い」程度の色を選び、ナチュラルに馴染ませるのがポイントです。1,2のハイライトカラーとダークカラーをベースにし、あとは通常通りアイシャドウを入れてメイクをすれば、それだけでも切れ長な目に近づきます。3.目の横幅が足りない人はハネライン「目の横幅が縦幅に比べて短い」と悩む方にとって、救世主となるのがアイライン。目尻を大きくハネ上げるようにして引く、“ハネライン”であれば、誰でも簡単に、「猫目」や「切れ長目」に近づけることができます。ハネ上げる角度は、下まぶたのアーチの延長線上に。そして、長さは眉尻よりも短くすると、不自然になりすぎてしまうことがなく、上手く描けます。4.マスカラは目尻側にたっぷりつける目を横に大きく見せてくれるのは、アイシャドウとアイラインのみではなりません。まつ毛・マスカラも大事なツールです。マスカラを全体に一度つけたら、目尻側のまつ毛のみに、たっぷりと重ね付けをしましょう。このとき、目尻に向けて流すイメージで塗ることで、より切れ長な印象に見せられます。仕上がりのお手本は、目尻にボリュームのあるつけまつ毛です。最近のマスカラは、まるでつけまつ毛かのような長さやボリュームが瞬時に出せる優秀なアイテムがたくさん発売されているため、自分のまつ毛で再現することが可能です。「レディな切れ長目」で”トレンド感”と”色気”を同時にゲット!「媚びない」、「自立」は、現代の女性の魅力であり、男性が求めていることでもあります。自分の足でしっかりと立っている女性が、たまに見せる弱さこそがギャップであり、最大限の色気です。そんな、周りを虜にしてしまう視線を放つのが、“レディな切れ長目”です。時代を象徴するかのように、先に名前を挙げた人気女優たちも皆、このような目をしています。このアイメイクの方法で、トレンド感と色気を、どちらも手に入れてしまいませんか?
2017年08月21日日々の中で「そう言われている」から取り入れたビューティールーティン。女性の話題の中には、食事やコスメ、ケアの方法などきれいになるためのおすすめやアドバイスなどであふれています。みんなが願っていることは「美しくなることと、健康的になること」。美しさと健康、あなたの中ではどちらが大切ですか?健康は美しさを作り上げます。美しくても病気になってしまっては、元気に外出もできなくなってしまいます。今回は、ウワサ話や情報の中で疑わしきものを集めて「ビューティー神話」のウソをリストアップしてみました。ウワサ話にはいつも注意をしておかないといけません。1.「カロリー0」飲料は太らないカロリー0飲料は砂糖が入っていません。成分表上では紛れもないカロリー0ですが、すべてがすべて金メダルというわけではありません。それではカロリー0飲料に感じる甘みは何なのでしょうか。それは、砂糖以外の甘味料が使われているのです。問題はここから。これらの砂糖以外の甘味料は、摂取すると「砂糖」が欲しくなってしまうのです。甘味料は、身体の中に入った時に血中のインスリンを増やし、甘い物を食べたくなるように空腹を起こさせます。この理由から、ついつい余分なデザートを食べてしまい、体重を増やしてしまいます。それに、どんどんむくんでいくような感覚まで感じさせます。2.コスメに使用期限はないコスメには使用期限が書かれていないことが多いですが、女性たちのポーチの中や化粧バッグの中を見てみると少し残ったコスメなどたくさん入っている人も多いと思います。確かに使用期限を書いていないコスメが多いので、疑うことなく古い物を使っている人もいると思います。ここで少し疑問を持たなくてはいけません。あまり気を付けて見ていない人も多いと思いますが、コスメにもPAO表示という使用期限の表示があります。PAO表示(Period After Openingの略)開封後の消費期限を示しています。3Mなら開封後3か月以内、6Mなら開封後6か月以内となります。一度表示がないか見てみましょう。海外でのコスメでは表示が多くなってきているのですが、日本製の物は表示がない物が多いです。もしかすると海外ブランドのコスメであれば表示がある物があるかもしれません。3.2リットルの水分補給はダイエットになるまず最初に、は2リットルの水を飲むことはとても「良い習慣」です。水分をしっかりとりながら食事をすると満腹感をしっかりと感じさせ、少し食べる量を少なくすることができます。2リットル飲んでいるから痩せるのではなく、水が満腹感を感じさせるから空腹を感じにくく、食べる量を減らすことができるのです。水自体がダイエット効果があるのではありません。水をたくさん摂ると「体内の毒素」を排出させていきますが、ムクミに悩んでいる人は、逆に足をむくませてしまうこともあります。4.カミソリは体毛を太くするカミソリで処理をしても太くなることはありません。太くなるように感じるのは、目が錯覚を起こしたり、視覚的な印象が与えるものです。長く伸びた体毛に比べてカミソリで剃った部分は、まるで木を丸太のように切った状態なので太く丸くなっているので黒く見えるのです。5.塩を食べないでいるとヤセ効果がある減塩をすることはとても身体にとっていいことです。足などのムクミを気にしている人には、とても効果がある方法です。塩を少なく調理することで、味気がなくなりソースをかけたりドレッシングをかけたりすることが増えてしまいます。そうなると結局、カロリーが増えてしまうことが多いのが事実です。塩を上手に使いながらカロリーを少なめの調理をするほうがダイエットに効果的と言えます。6.ナチュラル素材は体にいい!この言葉を聞くと多くの人が間違いなく「YES」を選ぶと思います。でも実際は、いくつかはYES、いくつかはNOです。肌が弱いという理由でナチュラル素材や、できるだけナチュラルな製法の物を選ぶという人も多いと思います。でも、ナチュラルな製法でナチュラルな素材を使っているものは、その素材感の特徴を残しやすいです。そのためすべてをいいと信じて使うのではなく、肌がデリケートな人は、医師などのアドバイスを聞きながら、身体に合っているのか尋ねるようにしましょう。7.フルーツだけの食事をする最近ヴィーガンや、ベジタリアンなどで気を使った食事をする人も耳にすることが多くなりました。海外では日本よりも多くの人がベジタリアンやヴィーガンスタイルの話を聞きます。フルーツや野菜だけを食べているというと、とても健康的なイメージがありますが、それはしっかりと食べる種類や量を守っている人のみです。一般的に一日5回以上、野菜とフルーツを一緒に食べないと成立しないと言われています。また、フルーツは夜に食べると消化が難しくなると言われています。また、果物だけを食べているとバランスを崩しやすくなるので、しっかり栄養学などを勉強しないと体力不足になりやすくなります。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月20日肌がカサカサしたりごわごわする、透明感がないなど、季節の変わり目には、肌の不調を感じがちです。それは、前のシーズンの疲れが出たサインかもしれません。特に夏の終わりは、暑さや紫外線などによるダメージが肌に蓄積し、様々な肌トラブルを抱える方が大勢いらっしゃいます。これからの乾燥シーズンを迎える前に、夏の終わりの肌トラブルをしっかりケアしましょう。夏の終わりのゴワつき肌この時期になると、なんとなく肌の調子が悪くなったと感じることが多くなりませんか?キメが粗くなったお化粧の乗りが悪くなったニキビや吹き出物が出てきたくすみや小じわが増えたかゆみを感じるなど、夏の前にはなかった肌トラブルが出てきたら、それは夏に受けたダメージのせいかもしれません。夏の終わりの肌は、紫外線ダメージと汗や冷房による乾燥で、角質層のバリア機能が低下している角質層の剥がれが進行し、ターンオーバーが乱れやすくなっているといった状態です。分泌する汗の量が多いので、バリア機能の低下に気づきにくい汗で潤った肌はふやけ気味であったため、見栄えはよく見えていたので、肌トラブルがおきていることに気づきにくい状態です。夏の終わりの時期は、肌にとっては、朝晩は汗から解放され、湿度もあるので、比較的優しい環境です。しかし、昼はまだ暑く汗もよくかきます。汗のダメージと、お昼にうける冷房の乾燥に加え、朝晩は汗をかかずにすむようになると、肌が膨らんだり縮んだりすることが繰り返されます。それらが、ゴワつき、くすんでいるような気がする毛穴が目立っているTゾーンのテカリが気になるいつのまにかニキビができていたなどの、トラブルにつながってくるのです。蓄積された紫外線ダメージが、夏の終わりの肌トラブルを引き起こす紫外線によるターンオーバーの乱れいつもと同じケアを続けているのに、夏の終わりには、なんとなくお肌がゴワゴワと固くなったように感じることはありませんか?これは、春から夏の間に浴びた紫外線によるダメージの蓄積によって、お肌のターンオーバーのリズムが乱れてしまったことが原因です。通常、お肌のターンオーバーは、約28日周期で行われています。肌細胞が一定のサイクルで生まれ変わることで、お肌が健やかに保たれています。しかし、紫外線でお肌がダメージを受けると、このサイクルが乱れ、肌細胞の新陳代謝が滞ってしまいます。すると、古い角質がきちんと排出されず溜まっていき、角質が厚くなって、ゴワゴワとした固いお肌となってしまうのです。紫外線によるメラニン生成の活性化もうひとつのダメージは、春から夏の強烈な紫外線によるメラニン生成の活性化です。メラニンは、紫外線を浴びたときに、お肌のメラノサイト(色素細胞)によって作られる色素。紫外線を吸収、散乱させ、紫外線からお肌を守るという大切な役目を果たしています。メラニンというと、つい悪者のように捉えてしまいがちですが、本来私たちにとって無くてはならないものなのです。通常、メラノサイトで生成されたメラニンは、古くなった肌細胞と一緒にターンオーバーで排出され、垢としてはがれ落ちていきます。しかし、紫外線を浴び過ぎたり、紫外線の影響で肌のターンオーバーが滞っていると、メラニンの生成が活性化しすぎてスムーズに排出されなくなり、色素がそのまま沈着して、シミやそばかすなどの原因となってしまうのです。肌を労わることが大事です夏の終わりのこの時期には、身体と同じように、お肌にも十分な栄養や休養が必要です。暑さや紫外線でダメージを受けたお肌の回復を図るために、牡蠣やチーズ、レバーなど、ターンオーバーを促す亜鉛を含む食品を意識的に摂りましょう。また、抗酸化作用があり、しみやしわの予防に役立つビタミンC、ビタミンE、カロチノイドなどを含む果物や緑黄色野菜も、積極的に摂ることが大切です。まだ残暑も厳しいですが、冷たいものの摂りすぎも、肌には良くありません。体が冷えると、血流や代謝が悪くなり、必要な栄養が十分に行き渡らず、肌の老化を早めてしまうと言われています。飲み物は、出来れば常温で。食事には、しょうが、香辛料など、体を温める働きのある食材を加える工夫をしましょう。また、睡眠中には成長ホルモンが分泌され、肌の生まれ変わりが行われますので、出来るだけ毎日決まった時間にベッドに入り、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。また、肌のお手入れにも少しの工夫をプラスして、夏のトラブルを癒してあげましょう。古い角質もスッキリはがれる、通常の洗顔プラス泡パック夏の紫外線によるダメージで、この時期のお肌は厚く、固くなっています。いつもよりも念入りなクレンジング、洗顔を心がけることで、ターンオーバーが徐々に整います。たっぷりの泡で、優しく洗顔した後は、そのまま2~3分、泡パックしてみましょう。肌にダメージを与えず、溜まった古い角質や汚れだけを浮き上がらせて、柔らかくキメが整ったお肌に洗い上げます。泡立てには、専用のセネットを使うと、パックに適したもっちりした泡を簡単に作ることができます。顔同様、日焼けでダメージを受けているデコルテも一緒にパックしてみましょう。顔周りが一段と明るくなります。気になるゾーンを集中ケアする、美白クリームプラス部分シート就寝前のスキンケアの最後にも一工夫してみましょう。通常のステップで美白クリームを塗り終えたあと、目じりなどの気になるゾーンや、特にシミが気になるスポットに、クリームを重ね塗りします。クリームを塗る際は、決して肌をこすらず、指の腹で軽くたたくようになじませてください。その後、重ね塗りした部分をシートで覆い、そのまま就寝します。シートでふたをすることで、お休み中にクリームに含まれる有効成分が、肌の奥までじっくり浸透し、美白効果を高めます。いかがでしたか?季節の変わり目の肌トラブルには、根本的な解決が必要です。それは、毎日正しいスキンケアを続けることです。それが、肌自体を丈夫にしていくことにつながります。肌自体が丈夫であれば、トラブルがおこってもすぐに治るようになりますし、トラブルそのものが起こりにくくなります!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月20日大人の女性は憧れるけど、“老けて見える”とはまた別物。でも、生活習慣によっては早く老けてしまうかも……!年齢を重ねても若々しく見える人がいる一方で、まだ若いのに老けて見える人がいるのも事実。あなたは大丈夫ですか?そこで今回は、エステ講師の筆者が「早く老けて見える人の特徴」をご紹介します。1.髪がパサパサパサパサの髪は疲れた印象を与えます。逆にいえば、艶やかな髪さえあれば、40代でも若々しく見えるのが髪の毛です。トリートメントなど、外からのケアももちろん大切ですが、髪をつくる材料になる栄養が足りなければスカスカの髪になることも。急激なダイエットで肌がかさついたり荒れたりするように、髪の毛もパサパサになってしまいます。ダイエットは必要な栄養まで削らないように。女性のチャームポイントともいえる髪の質にも気を配りましょう。2.肌がどんよりクーラー冷えなどの外からの冷えに加え、冷たい飲食をしがちな夏は血行不良になりがちです。身体全体の血行が悪くなると、血流が悪くなって血色も悪くなり、顔色もどんよりしてしまいます。夏は冷え対策のために、羽織物や身体を冷やさないようにする工夫をしたり、冷えやすい体質の人は温かい飲み物を選ぶようにしたり、血行を良くするように心掛けましょう。シャワーで済ませたい日もありますが、1日クーラーの効いた室内にいた日などはお湯に浸かって芯から身体を温めて。3.体型の緩み社会人になって運動をする機会が減った人も多いのではないでしょうか。定期的に身体を動かすことがなくなった上、デスクワークで座りっぱなし、移動は自宅と会社の往復のみ。これでは筋力が低下してしまいます。体重は増えないように気を遣っていても、筋肉が落ちると体型が緩み、気付けばウエストに浮き輪肉ができたり、太ももの間のすき間がなくなったりしてしまうことも。体型にメリハリがなくなると途端に老けて見え、オバサン体型まっしぐらです。4.顔のたるみ仕事中は無言でパソコンに向かったり、電車の中ではスマホをいじったり。無表情でいることが多い日常を過ごしてはいませんか?身体の筋肉と同じく、顔にも筋肉があり、使わないとどんどん筋力が低下してしまい、顔がたるんできてしまいます。最近、顔が四角くなってきた、法令線がうっすら出てきた人は、顔の筋力が低下しているかもしれません。以前はアラサー以降の悩みといわれていた法令線も、今は20代前半から気にする人が増えているのだとか。“スマホ法令線”という言葉もありますが、法令線はくっきり出ていると、20代でも30代後半に見えてしまうことも。5.小じわ紫外線やエアコンの風など、室内も屋内も夏は肌ダメージが大きい季節です。汗をかくため、なんとなく肌が潤っているように感じてしまいますが、ケアを手抜きしていると、思わぬ小じわに悩まされるかもしれません。皮膚が薄い目元は、乾燥をいち早く察知する場所。潤いが足りていないと年齢より早く小じわが出現する可能性があります。特に、ちょっと日焼けしたかな、という日は肌の内部がカラカラに乾燥していると考えて!いつも以上に保湿に気を遣うことで、肌が早く回復しますよ。6.肌のくすみアイスクリームやかき氷、冷たいスイーツが美味しい夏。暑さで身体がだるい時も、甘い物って欲しくなりますよね。でも、糖分の摂りすぎは“糖化”といって、肌を黄色くくすませる原因にもなります。糖化は加齢によっても起こりますが、本来ならアラフォーになってから悩みたいところ。20代で肌が糖化するのは、食べ物によるものが大きいといえます。習慣になりやすい毎日のおやつやデザートは、内容を見直したり、量に気をつけたりしてみて。太る以外に早老けする原因になるかもしれません。早くから老け見えしてしまうと、美しい20代が台無しになってしまいますよ。生活習慣のちょっとした積み重ねが、周りの人より早く老けさせてしまう原因です。心当たりがあったら見直してみてくださいね。
2017年08月20日2017-18の秋冬は、「リップメイクを強調し、他をナチュラルにするメイク」から一変。“ハンサム眉”や“囲みアイメイク”など、意志を主張するようなまなざしがトレンドの予感です。しかし、眉も目もどちらも強調してしまっては強すぎる。賢い女は、「どちらか一方」を強調し、ヌケをつくるのが鉄則です。あなたは、どっちを主役にメイクする?!1:【眉】が主役のメイク今年の秋の眉キーワードは「ハンサム」。眉頭と眉山を強調するようややしっかりめに描き、角度をつけるのがポイントです。眉部分の骨格を際立てるようなコスメを用いてベースとなる眉を描いたら、毛流れを活かすようにメイクをしてあげましょう。眉メイクを主役にするために目元はナチュラルで。ベージュ系の肌馴染みの良いカラーを使って、さりげなくホリを強調する程度だと、バランスを取れた美しい仕上がりになります。あえてパール感のない、マットなアイシャドウをチョイスするのもおすすめです。ルナソル スタイリングアイゾーンコンパクト4,200円(税抜)LUNASOLさん(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2017 7月 24 8:37午後 PDTハイライトカラーからシェードカラーまでを含む5色がセットされたコンパクトは、使うだけで存在感のある立体眉が描けます。眉や目元の骨格を際出させ、自然な陰影をプラス。「ハンサム眉」をつくるのに描かせたいアイテムです。こちらは、アイシャドウとアイラインにも使用できるため、アイメイクもこちらでメイクをしてあげれば、誰でも「眉が主役のメイク」に仕上げることができますよ。シュウ ウエムラ ブロー:コーム全7色・3,300円(税抜)shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 7月 4 3:03午前 PDTコームタイプのブローカラーは、毛1本1本をキャッチし、毛流れを整えながら色を染めてくれる優れもの。汗水に強いため、一日中理想通りの毛並みとカラーをキープすることはできます。コンパクトなコームだから、眉尻など繊細なところでも簡単に使用できます。似合う顔のタイプあえて目元を引き算し、眉を際立たせるメイクは、もともと瞳の印象が強いタイプの人に良く似合います。芸能人だと、長谷川潤さんや柴咲コウさんのような顔立ちの方をイメージすると分かりやすいでしょう。骨格がハッキリとしている、“男顔”の方もお似合いです。自眉を生かした眉メイクをしたあと、目元は色や質感で遊ぶのではなく、目の輪郭やホリを強調するようなイメージで仕上げてあげると、オーラの溢れる美人顔に。ややメンズライクな要素のある中世的な表情は、自信がみなぎる美人顔の代名詞と言えるでしょう。2:【目】が主役のメイク一方、目元をしっかりとアイシャドウやアイライナーで囲んでメイクをした場合は、眉メイクの力をやや抜いてあげると、目元の強さが緩和され、女性らしい仕上がりになります。秋冬注目のメイクである、スマッジアイ(わざと滲ませたようなアイメイク)や囲みアイメイク、まつ毛を強調したメイクなどをした際は、眉までハンサムにしてしまうと、まるで舞台メイクかのような驚きのくどい容貌になってしまうので気をつけて!!自眉がしっかりと生えている方の場合は、あえて眉を描きたすことはせず、アイブロウマスカラで髪色と合わせたカラーリングをしながら、毛流れを整える程度でOKです。 ディオール ディオールショウ メタライザー限定6色・3,100円(税抜)Dior Makeupさん(@diormakeup)がシェアした投稿 – 2017 8月 13 7:42午前 PDT目元と唇に使えるユニークなコスメがこちら。チューブの中には、速乾性に優れたメタリックピグメントが入っており、まぶたに馴染ませるとサラリと密着をします。指でつけるかブラシでつけるかによって発色が変化をするので、自分なりのベストを見つけてみてはいかがでしょうか。今年らしいアイメイクが、これさえあれば簡単にできますよ。SHISEIDO インクストローク アイライナー3,500円(税抜)SHISEIDOさん(@shiseido)がシェアした投稿 – 2017 8月 14 4:04午前 PDTウォータープルーフ処方のジェルアイライナーは、「書」にインスパイアされたというだけあり、驚くほどスムーズにリッチな発色が実現可能。携帯に便利なブラシつきのため、ジェルアイライナーには珍しく気軽に持ち歩きもできます。ボトルに内臓された突起が、筆先を整えるのに大活躍。ありそうでなかった仕掛けにより、誰でも狙ったラインを描けるようになりました。似合う顔のタイプこちらのメイクが似合うのは、丸顔さんや平面顔さん、そして女顔の方です。アイメイクをしっかりするとやや古い顔になってしまうと悩むかもしれませんが、そこは眉にヌケをつくることで解決します。安室奈美恵さんや石原さとみさんのような顔立ちをした方は、眉ではなく目を主役にメイクをしてみて!やや濃いめのアイメイクを施しても、持ち前のキュートなオーラが緩和をしてくれることでしょう。大人っぽくなりたい、童顔さんにもおすすめです。リップが主役のメイクに飽きたなら秋は【眉or目】どちらかを主役にメイクして皆さんそろそろ、リップメイクを主役にし、他を引き算するメイクには飽きたでしょう?目元を強調するメイクトレンドがリバイバルしている今年だからこそ!取り入れないのはナンセンス。今年らしさをより強調するのであれば、アイブロウメイクかアイメイクのどちらかに意識を集め、残ったほうを引き算してあげると決まります。
2017年08月20日若いときは、ちょっと太ったと思ったら、2~3日食事の量に気をつければすんなりと元の体型に戻れたはず。ですが、年齢を重ねるとそんなわけにはいきません。また、体重や3サイズが昔と同じでも、ボディラインが同じとは限らないのです。美しい見た目をキープしたまま健康的に痩せるために、“大人のダイエット”で意識をすべきことを教えます。大人のNGダイエット細いけどたるんでいてシワシワ・ガリガリすぎる! 若いときは、パーン!!と張ったハリのあるボディをしていたはずなのに、気が付いたら年々ボディラインがあいまいになり、皮膚がうるおいを失っていくような気はしませんか?これぞ、「ハリを失う」という様です。大人が若いときと同じ要領でダイエットをすると、このハリのなさがどんどん加速。洋服を着ているとスリムなのに、お尻や胸がペタンコ。もしくは皮膚と脂肪たるみ、パーツの境目がどこなのかわからなくなってしまいます。加えて、シワっぽくなったらもう最悪!!せっかく頑張ってダイエットをしたはずが、ダイエット前の「ややぽっちゃりしていても、ハリがある姿」のほうがよほど素敵だった・・・!なんてことにならないために、下記のことを意識してダイエットに挑みましょう。ハリのある肌のままスタイル良く痩せるには?!1.若いときと同じ体重・体型を目指さない若いときって、「痩せていれば痩せているほどイケてる女」のような風潮があったけれども、大人はそんなことはありません。むしろ、痩せすぎていると、貧相・幸薄・・・に見えてしまうことも。また、若い女の子向けのファストファッションブランドと、大人の女性に向けたブティックとでは、同じサイズ表記の服でも、シルエットが違うことにお気づきでしょうか。大人の女性には、大人の女性に似合った体型があるのです。一般に、バストやヒップが丸みを帯びた“女性らしい身体”と呼ばれるのがそれです。体重も、昔プラス3kgくらいがベストです。あまり痩せすぎると、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうし、それこそシワっぽくなってしまうので気をつけて!2.急激に痩せようとせずゆっくり少しずつ痩せる1~2週間などの短期間で急激に痩せようとすると、痩せたことによりあまった皮膚がたるんでしまいます。若いときと違って、たるんだ皮膚はそう簡単には引き締まってくれません。今の体型とダイエットで目指す体型の差にもよりますが、半年~1年をかけて、徐々にゆっくりと痩せるようにしましょう。3~5kg程度落としたいときは、「3ヶ月かけて落とし、3ヶ月かけてキープする」くらいのペース配分を最低でも見てください。一気に痩せるのは、皮膚のたるみのみでなく、リバウンドの原因にもなります。3.食事制限だけに頼らないカロリー制限や糖質オフ・炭水化物抜きなど、食事制限だけに頼って、運動を取り入れないダイエットでは、ボディバランスが崩れやすくなるし、“痩せたいパーツ”にピンポイントで効くとは限りません。特に、大人が気にする背中や腰周りのお肉は、食事制限のみのダイエットで効果が出るかと言えば、そうでもない厄介な場所。大人は、適度な運動やトレーニングを取り入れると良いでしょう。特に引き締めたいパーツがある方や、「胸はキープしたい」などの希望がある場合は、自力で痩せようとするのを止めて、パーソナルトレーナーのいるスポーツジムや、エステティックサロンに通うのも一つです。4.筋肉をつける脂肪燃焼のために代謝をあげるのに、筋肉が有効なことが周知の事実のはず。筋肉は代謝アップのみでなく、大人がまさに求めている「ハリのあるボディ」を実現するためにも必要不可欠な存在なのです。筋肉量が減ると、皮膚のハリは失われます。そして、脂肪を支えることができなくなりたるみます。若いときは、多少筋肉量が少なくても、脂肪が重力に負けることはなかったけれど、年齢を重ねるとそういうわけにもいきません。「ハリがなくてたるんだおばさんボディ」になるのを予防するためにも、筋トレは特にダイエットをしていない人でも、大人になったら取り入れて欲しいもの。5.ボディも保湿をする乾燥をしてカサカサになってしまうのも、顔と同じくシワを作ります。水分をしっかりと取ることを意識し、内側からも保湿をするのはもちろん、身体にも毎日ボディクリームやボディオイルを塗って、保湿をするようにしましょう。このとき、リンパを流すようにマッサージをしてあげるのも、ハリの若々しいボディ作りのためには効果的です。マッサージすることでむくみにケアができるため、見た目をほっそり見せることもできます。“痩せた身体”ではなく“引き締まった身体”を目指してダイエット大人が目指したいのは、“痩せた身体”ではなく“引き締まった身体”です。痩せることに執着し、体重や服のサイズばかりに気を取られるのではなく、皮膚や見た目の引き締めに注力をしてください。すると、例え昔より体重は重たかったとしても、以前にも増してスタイルアップができているはず。痩せすぎは洋服が着こなせないし、痩せていてもハリがない身体では、肌を露出することは不可能です。自分の身体をいつまでも愛せるように、大人になったら、ダイエットに対する意識や方法を変えてみませんか。
2017年08月20日大人気のパラドゥのワンコインで購入できる“イエローグロス”。普段の口紅に重ねると、肌なじみの良い色にニュアンスチェンジ♪美容オイル配合でしっかりとうるおい、唇を荒れや乾燥から守ります。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月20日目の周りがくすんでいる!!どことなく顔色が悪い・・・。そんな時に使えるアイテムが、コントロールカラーです。コントロールカラーは顔色をよく見せてくれますので、朝のイマイチな顔をささっと修正してくれます。修正アプリで顔色調整したみたいに、結構な変化を時間できるでしょう「コントロールカラー」は修正アプリ?コントロールカラーはメイクアップの陰の実力者。くすんだ目元を明るくし、血色を与え、顔全体の印象を華やかにしてくれます。使い方はいたって地味で、むしろ、使っていることがわからないように使うのがコツ!!でも、使いこなせば、いつでも明るく華やいだ顔でいられます。夏の疲れにも、二日酔いの朝にも、使える、助かる、コントロールカラーにぜひチャレンジしてみましょう。コントロールカラーはベースメイクにコントロールカラーはベースメイクの補助として使う、色とりどりのカラフルなアイテムです。定番のピンクやイエローのほかに各ブランドオリジナルのカラーも出ていて、ベースメイクの悩みのかゆいところに手が届く、メイクアップ上級者向きのアイテムです。上級者向きと言っても、使い方はそんなに難しくありません。クマやシミ、くすみが気になるなら、とにかく試してみて、その実力を知ってください。コントロールカラーを使いこなすことで、若々しさや、華やかさを演出でき、びっくりするほど綺麗に変われてしまいますよ!!目の周りには薄いピンクピンクのコントロールカラーはくすみを飛ばしてくれる効果があります。くすみやすく疲れが出やすい目の周りには、薄くピンクのコントロールカラーを塗っておくとよいでしょう。なかでも、パール感のあるものは、光の作用で、さらにくすみを目立たなくしてくれますので、とってもおすすめです。他にもくすみが気になる部分にピンクカラーをのせれば、顔色をパッと明るく見せてくれます。顔全体に薄く塗ってもOKです。コンシーラーのような効果もあるので、ピンクのカラーはひとつ持っておくと、本当に助かる存在です。グリーンで気になる赤みをカバーグリーンは赤みを消して、おつ知己を取り戻してくれるコントロールからです。部分遣いにむいています。ニキビ跡の赤みや、赤ら顔に薄くのばしてつけると、気になる赤みをカバーしてくるのですす。ちょっと注意するのは、顔全体に塗らないこと。顔全体に塗ると、グリーンが強すぎて、顔色が悪く見えてしますこともあります。同系色にブルーもあります。ブルーはグリーンよりさらに赤みを消す力が強いので、グリーンじゃもの足りないというときに使うとよいでしょう。どちらのカラーも目の下に塗ってしまうと、顔色が悪く見えてしまうので注意しましょう。パープルは顔全体の華やかさを演出パープルは顔全体に塗ってもよいコントロールカラーで、顔色がよく、はなやかに見せてくれます。しかも上品に見せてくれるのも、うれしいところです。なかでも、パール感のあるものは下地としても優秀で、二日酔いの朝など、顔色が「イマイチ」な朝に、ひとつあると便利なアイテムです。「顔色悪いね」って言われずにすみますよ。ちょっとしたお出かけ前に、華やかさを足したい時にも活躍してくれる、便利なカラーです。イエローまたはオレンジイエローやオレンジ系は、茶系のくすみを目立ちにくくしてくれます。特に陰になっている部分を明るく見せてくれる効果があるので、目の下のクマカバーに最適です。オレンジ系のコントロールカラーをクマ部分にしっかり縫って、上からパール感のあるパウダーなどをはたけば、お疲れ顔が一気に元気に見えてきますよ。クマのカラーによってはイエローの方がよい場合もありますので、自分にぴったりなカラーを選んでくださいね。このカラーはコンシーラーとして扱われている場合もあり、どちらもとっても使えるお役立ちアイテムです。コントロールカラーには光のパウダーを合わせよう! コントロールカラーをつけたら、上からはたくパウダーは、光を反射するタイプのものを選ぶとよいです。パール感のあるものは上品に見せてくれますし、キラキラとラメの入ったものは、顔色をよく、若々しく見せてくれます。コントロールカラーとの相乗効果で、顔色を一気に明るく、華やかに見せてくれること、請け合いです!!多色タイプのパウダーは顔を本当に明るく見せてくれますので、特に太陽の下に行くときにおすすめです。単色のものは、しっとりと、上品に見せたい時に使うとよいでしょう。コントロールカラーを使いこなして、ワンランク上のメイクを!!コントロールカラーを制すものは、顔色を制す!!顔色がよくないと、どんなポイントメイクも映えないものです。コントロールカラーで、顔色をコントロールして、血色感のある華やかな顔を毎日演出しましょう。もう、修正アプリを使わなくてもよい、自然で明るい顔色を目指して、今日からコントロールカラーにチャレンジしてみてくださいね。
2017年08月20日2017年秋のトレンドメイクである「ソフトスモーキーアイ」って一体どんなメイク?そんな悩みに隅々までお答えします! 魅惑的で強さのあるスモーキーアイは、海外セレブからも人気のメイク術。今年の秋は、上品仕上げの”ソフトな”スモーキーアイに注目です!スモーキーアイに必須のグラデーションテクを学んで、あなたもトレンド顔を手に入れてみて!今年流行りの「ソフトスモーキーアイ」ってどんなメイク?スモーキーとは、煙ったようにくすんだ、こげたようなイメージを表します。ブラック、ブラウン、グレーなどのダークカラーを組み合わせながら、くもったグラデーションをつけたアイメイクをスモーキーアイと呼びます。ここ数年は、カラーレス、ナチュラル、エフォートレスなど、そぎ取った飾らないメイクが大きなトレンドとなりました。そんな流行を受けて、今年流のスモーキーアイは、ただ目周りをブラックで囲った濃いメイクではナンセンス!あくまでも肌に溶け込むソフトで上品仕上げがトレンドです。上級者向けメイク!?「スモーキーアイ」の抑えておくべきテクニックは?アイメイクのポイント1【色選び】ソフトスモーキーアイのメインとなるのは、ブラウン、ブラック、グレーなどのダークカラー。ダークカラーで深みをだしつつ、顔の立体感が際立つようにハイライトカラーとのコントラストを効かせた配色がポイント!発色の良いマットな質感を選ぶことで、グラデーションがかけやすく、スモーキーさが目立ちます。アイメイクのポイント2【色をのせる場所】アイシャドウは、目の周りをぐるりと囲んでアイホール全体と下まぶた全体に、通常より一回り広めにいれましょう。まつ毛の際はアイシャドウを何度も重ねて、スモーキー感をつくります。アイメイクのポイント3【グラデーションのかけ方】スモーキーアイで最も重要なのが引き込まれるような「グラデーション」。これでもかというほど、アイシャドウと肌の境目をぼかして、溶け込むようにブレンディングしていきます。毛足が長く、柔らかいブラシを使うとグラデーションが簡単につくれるのでオススメ!「ソフトスモーキーアイ」の3パターンの応用テク1、キャッツラインを合わせたソフトスモーキーアイ思いっきり秋らしいメイクをしたい人は、太めのアイラインをひいて大胆なアイメイクに仕上げるのも◎ボリュームのある付けまつ毛や、カラコンとも相性がいいですよ。シェーディングやハイライトで立体的な骨格をつくれば、ハーフに間違えられてもおかしくないほど憧れの海外フェイスに!2、まつ毛を目立たせないヘルシーなソフトスモーキーアイマットなベージュだけを重ねてグラデーションをかけ、アイラインやマスカラを控えめに仕上げれば、カジュアルファッションにも合うヘルシーなスモーキーアイに!ベースメイクは素肌感の残る艶っぽいものと合わせ、チークとリップは肌なじみのいいヌードベージュをチョイスすれば、垢抜けたエフォートレスなメイクに。3、カラーメイクを取り入れたスモーキーアイ秋冬ならではの深みのあるバーガンディーやパープルを使ったソフトスモーキーアイにも注目。ブラウンやブラックと合わせて彩りを添えれば、一層季節感のあるメイクに。スモーキーアイに使えるアイシャドウパレット3選 トムフォード ビューティー/アイカラークォート 05シルバードトパーズマットなレッドブラウン、スモーキーなグレイ、繊細なラメのグレイッシュなブラウンに、シルバーの眩いラメの4色がセットされた「シルバードトパーズ」。まさに今年のソフトスモーキーアイにぴったりなパレットです。上質なアイシャドウは肌に自然となじみぼかせやすいので、簡単にスモーキーさを演出できます。 KANEBO/セレクションカラーズアイシャドウ 01 Cool Monotone目の下にも使えるほどソフトな質感のハイライトカラーと、アイラインに使えるほど密着度の高いブラック、さらには骨格を際立たせる3色のカラーが入った5色セットのパレット。今年らしいソフトスモーキーアイから、ダイナミックでハードなスモーキーアイまで、自由自在に印象を操れます。付属のブラシとは思えないほどグラデーションをかけやすい優秀なブラシ付き。 ディオール/サンク クルール デザイナー 718トープデザイン立体的で奥行きのあるまなざしを叶える5つのテクスチャーが、メイクアップアーティストが手掛けたようなプロ仕上げのアイメイクをつくります。 異なる質感のコントラストがソフトスモーキーアイの深みを演出。今回は、2017年の秋のトレンドメイクである「ソフトスモーキーアイ」についてご紹介しました。今年の秋はちょっぴり上級者向けのメイクに挑戦してみては?
2017年08月20日もう、シングルにはうんざり!そろそろ人生を変えたいと思っている人もいるのでは?新しい恋愛は待っていても来ないものです。新しい恋愛が見つかる場所を一緒に見つけてみませんか?20代前半はまだまだ余裕?20代後半は焦り始めてきた?30代になって諦めてきている?「日本では30歳までに結婚をして初産を済ませておかないといけない。」とよく言われていますが、イタリア・フランスでは、40代前半の初産なんて結構一般的なんです。結婚適齢期、出産適齢期も時代の流れによって変化することは当たり前!だってもっと歴史では10代で嫁ぎ子供を20歳で持つということが当たり前だった時代もあります。寿命が延びた今は、その適齢期が後ろになってきたのも納得がいきます。ここで考えたいことは、焦ったり諦めたりしなくても大丈夫ということです。でも、「出会いがない」とブツブツ言いながら行動をしないのはいけません。興味を惹く、賢い、相手も結婚を意識していて、シングルの男性を見つけることはどんどん難しくなってきます。「あまり待ちすぎないほうがいいよ。彼氏は思いがけないときに現れるものよ。」というのも間違いではありませんが、でもシングルでいることにもううんざりしている女性にとってはそんな不確かなことを信じてとどまっているわけにはいけません。では、一体誰が、このシングルで過ごす毎日を変えてくれるのでしょうか。それは、「自分自身」です。シングルが嫌だからと言って、一夜だけの男性を見つけても仕方がありません。ここで目指すのは、一緒に時を過ごす大切な恋愛です。”マップ”を見てチェックしよう!理想的な男性を見つける時に、はっきり自分で知っておきたいことは、「あなたの理想的な男性像」です。例えば、健康的でスポーツができそうなさわやかな人がいいと願いながら、女子に人気の雑貨屋さんに通っていても出会えません。それなら、近くのスポーツジムやスポーツサークルに参加するのはどうでしょうか?大切なのは「運命を変えそうな出会いが待っていそうな場所を見つける」ことです。それは、まるで地図を見ながら宝石を探すのと同じです。典型的な出会いの場所男性が多いスポーツジムおしゃれなオフィスの近くのカクテルバー会社帰りのスーパーマーケットいろいろなオフィスが入っているビルの中インターネット上で見つける同じ趣味の人が集まるサークル大切なことは、いつも意識をして、その場所で過ごすときに”心を開いて”過ごすことです。大人の出会いは、バーにあり!?オフィスの近くにお気に入りの場所を見つけておくのもいいでしょう。女性が入りやすいおしゃれなバーに通う男性は、落ち着いた方が多いかもしれませんし、相手ももしかすると出会いを求めているかもしれません。それに、バーにかよっている人なら勤務地や自宅が近いかもしれません。偶然行ったその日に出会いがあるとは限りません。その日は出会いがなくても、通っていると偶然来た男性が素敵な人かもしれませんし、バーのマスターが紹介してくれることもあるかもしれません。意外なスーパーマーケットでの出会い一見、スーパーマーケットなんて出会いがないと思いますが、スーパーマーケットは誰もが行く場所で、来ている男性はシングルが多いです。結婚していたら、奥さんが行くことが多いので、男性はスーパーに寄ることも少なくなります。出会いの為だけにスーパーに行くのは気が乗らないですが、きっとあなた自身もスーパーに行くのは必要不可欠なはずです。少し意識を変えてみると、ここでも思いがけない出会いがあることを知っておくことが大切です。こんな場所にも運命の出会いが転がっている!図書館…本が好きで、文学や文化を知りたい人はいろいろな本が気軽に読める図書館が安らぎの場所になっているかもしれません。お家の近くやオフィスの近くの図書館に行ってみるのもいいでしょう。観光地…あなたの近くに観光地がありますか?あなた自身が旅行に行くのもいいでしょう。観光地にはいろいろな場所から人が集まり、物を知ろうとしている人が集まります。旅行しているときはみんな心が少し軽やかになり、開きやすくなります。気軽に話かけてご当地料理を楽しむなんて流れにもなりやすいです。ファーストフード店…オフィスの近くの昼休みにさっと入って食事ができる場所に通うのもいいでしょう。若くて仕事に忙しい人に出会えるかもしれません。習い事…英会話、ダンス、ピアノなど、あえてしてみたいことを始めてみませんか?同じ趣味を持っている人が集まる場所は会話も弾むはずです。仕事帰りの時間なら、同じように仕事帰りの男性が通っていることが多いです。逆に、料理教室やピアノ教室に通っている人は、男性も女性が多いところに通って「習い事も楽しいけれど、出会いがあればいい。」と思っている人もいるかもしれません。まずは、毎日のなかで少し心を開きながら過ごし、人が集まるところや理想の男性が行きそうな場所を地図を見たり、情報誌を見ながら探しに行ってみることが大切です。意外と家の周りやオフィスの周りに出会いの発掘場所がありそうですよね!※筆者の個人的見解です。
2017年08月19日まだまだベタつきが気になる時期に、求めるものは「爽快感」のあるアイテムかどうか。さらに、肌にのせた時にひやっとするような感じのあるテクスチャーが理想ですよね。今回は、オススメのジェル&ミルクタイプのクレンジングをご紹介します。“爽快感”のあるテクスチャーがいい!オススメ「クレンジング」①ビオデルマ サンシビオ エイチツーオー D3,024円(税込)bioderma Japon (ビオデルマ)さん(@bioderma_japon)がシェアした投稿 – 2017 4月 15 2:31午前 PDT汚れをしっかり落としながら、肌をしっとりと保つふき取り式のクレンジングウォーターです。敏感肌にも負担をかけず優しくメイクを落としてくれます。また、フルクトオリゴ糖やキシリトールなど4つの保湿成分、鎮静効果のあるキュウリ果実エキスを配合していまので、スキンケアも同時に行ってくれるのです。“爽快感”のあるテクスチャーがいい!オススメ「クレンジング」②シュウ ウエムラ ブランクロマ ブライト&ポリッシュ クレンジング オイル3,996円(税込)shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 6月 30 2:19午前 PDTクレイを配合している、クレンジング オイルです。肌色悩みに着目して、作られたアイテムです。スキントーンを左右する汚れ(メラニンを含む古い角質)を取り除いてくれ、まるで磨かれたかのような、くすみのない、明るい、つるんと滑らかな 澄みわたる肌に仕上げてくれるのです。“爽快感”のあるテクスチャーがいい!オススメ「クレンジング」③ポール & ジョー ボーテ クレンジング ジェル3,780円(税込)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2017 6月 23 1:00午前 PDT古木オリーブから採れるオイル(オリーブ果実油)。そして、地中海地方で親しまれているパセリエキス、セージ油などを配合しており、自然の恵みがぎゅっと詰まった、うるおいたっぷりのクレンジングジェル。 数種類の洗浄成分を配合しており、みずみずしいジェルがメイク汚れを浮き上がらせてしっかりとオフし、べたつくことなく爽やかに洗い上げてくれるのが特徴です。すっきりとメイクオフしながらも心地よいうるおいを与えてくれ、クリアで透明感のある、しなやかな肌に整えてくれます。ふき取り・洗い流しどちらでも使用することができるのですオリーブオイルの香りからインスパイアされた、地中海の風とアロマが溶け合う香りが、心もときほぐす、心地よいスキンケアタイムを実現してくれることでしょう。“爽快感”のあるテクスチャーがいい!オススメ「クレンジング」④クリニークテイク ザ デイ オフ クレンジング バーム4,104円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2016 4月 11 3:21午前 PDT肌の上でまろやかにとろけてくれ、固体からシルキーなオイルに変わるやさしいクレンジングオイルです。ポイントメークや古い角質・汚れを速やかに落とし、バリア機能を整えてくれるのです。そして、潤い成分が肌本来のモイスチャーバランスを守ってくれ、しっとり滑らかな肌に洗い上げてくれることでしょう。クレンジングを使用する際、気をつけたいことクレンジングを使用する際、やはり気をつけたいことがあります。それは、ケチって少量しか使わないということを注意することです。ついつい、「つけすぎると、もったいないから」と言って、使用する量を少なめにする方もいます。しかし、それではしっかり肌にあるメイクとクレンジングが馴染みません。さらに、少量だとどうしても滑りが悪くなってしまい、肌の摩擦となってしまうのです。だから大切なのは、肌の摩擦を引き起こさないためにもたっぷりと、クレンジングを使用することです。肌のすべりがよくなり、しっかりクレンジングの効果を発揮することができます。爽快感のある使用感、テクスチャーは、まだまだ暑い季節にはやっぱり手放せないですよね。爽快感があるだけで、ベタつきが気になる夏でも、快適に使用しやすいと思います。もちろん、クレンジングのテクスチャーにも、オイル、ミルク、クリームなどがあります。それらの形状によっては、使用感も異なります。しかし、「爽快感のあるもの」にこだわって、選ぶだけで、今までよりもグンッとクレンジングに対する意識が変わると思いますよ。日々のクレンジングタイムがストレスにならないためにも、参考にしてくださいね。
2017年08月19日流行から定番へと進化した“赤リップ”。今年の秋冬も去年に引き続き、「ブラウンレッド」カラーに注目が集まっています。この秋マストハブな“ブラウンレッドリップ”の魅力は?どこで買えるの?“ブラウンレッドリップ”の魅力“ブラウンレッド”は、近年のリップメイクの定番であるレッドよりも少し落ち着きがあって、秋冬の人気カラーであるチョコレート色よりも女性らしさが強調される色。赤リップに飽きた人がこなれ感を出したいときにも、鮮やかな色を使うことに抵抗がある人が濃密カラーに挑戦したいときにも、それぞれ適した絶妙なカラーです。シックな落ち着きが、女性の色気をより高めてくれることでしょう。オトナはもちろん。オトナに憧れるガールにも、ぜひ使ってみて欲しいカラーです。また、ベースがブラウンのため、どんなカラーとも相性抜群。アイメークやチークに使用する色を選ばないのもメリットと言えるでしょう。自由な発想で他のポイントメイクを楽しんだあと、“ブラウンレッドリップ”で唇を引き締めて。秋までに準備したい!!“ブラウンレッド”カラーのルージュ1.NARS オーデイシャスリップスティック / 94973,700円(税抜)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 11 12:49午後 PDTひと塗りで見たままの高発色が実現するリップスティックは、秋冬トレンドのセミマットな質感です。マグネット式のボトルにより、蓋が開いてしまう心配もありません。保湿力とロングラスティングな処方もパーフェクト。“9497”がブラウンレッドです。2.ルナソル フルグラマーリクイドリップス / 24 Brown Red2,800円(税抜)rina kitayamaさん(@r_ch.k14)がシェアした投稿 – 2017 2月 24 10:48午後 PST口紅のような発色とグロスのようなツヤを兼ね備えたリキッドルージュ「フルグラマーリクイドリップス」。美容液成分がたっぷり入っているから、発色のみでなく潤いも長続きします。斜めにカットされたチップにより、リップラインを取ることも簡単。ネーミングにあるように、狙い通りのブラウンレッドに発色します。3.バーバリー リップベルベット / 408 DARK NUDE3,800円(税抜)meguさん(@mgm_diet)がシェアした投稿 – 2016 12月 26 6:51午前 PSTリップスティック本体に、バーバリーの伝統的なチェックが刻まれた高級感溢れるリップスティックにも、“ブラウンレッド”カラーはあります。ブランド力とデザイン性の美しさのみでなく、ベルベットのような質感とマットな輝き、深みのある発色ながらも軽い付け心地と、その性能も抜群。所持しているだけで心が躍るお守りのような役割をしてくれそう。4.SUQQU(スック) モイスチャー リッチ リップスティック / 10 焦紅 -KOGAREAKA5,000円(税抜)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 12 1:18午前 PDTなめらかで心地良い感触のリップスティックは、唇に潤いとツヤを与えてくれます。唇をふっくらと見せてくれるため、年齢悩みはある方にもおすすめです。うるみのある唇が好みの方はこちらを選んで。5.SHISEIDO ルージュ ルージュ / RD620 Curious Cassis3,600円(税抜)SHISEIDOさん(@shiseido)がシェアした投稿 – 2016 9月 5 8:24午前 PDTリッチでクリーミーなテクスチャーと、肌を美しく見せてくれる発色が人気の「ルージュルージュ」は、豊富な赤が揃う口紅だけあり、“ブラウンレッド”もラインナップ。密着度が高いため、長時間塗ったときの発色が続きます。一度使うと病み付きになる使用感と話題です。この秋最初の購入コスメは“ブラウンレッドリップ”で決定まだまだ暑さが残っているし、気分は夏続行中かもしれないけれど、意識の高い方は8月下旬から秋のトレンドを加えたメイクにシフトしたいはず。そんなあなたはまずは、リップカラーのみ、秋冬モードにチェンジしてみてはいかがでしょうか?気温の高い8月中は、他のメイクに関しては紫外線対策や皮脂崩れなどの防止を考慮して、春夏使用を継続するのがベター。だけど、足元をパンプスやショートブーツに変える感覚で、顔の一番下に位置するリップカラーを“ブラウンレッド”に変えてみて。すると、メイク全体が引き締まり、一気に新しい季節の訪れを感じる表情に仕上がります。オトナの落ち着きとレディな色気を兼ね備えたカラーを使えば、今っぽ顔ゲット間違いなし!
2017年08月19日顔のフレームとも言われるまゆ毛は、顔の垢抜け度を左右する大事なパーツ。トレンドを意識したまゆ毛にしないことには、”旬顔”に近付くのは中々難しいもの。今回は、まゆ毛を書くのが苦手な人でもできる、アーチ眉・ストレート眉・下がり眉の3パターンの書き方を徹底解説!筆者が厳選したおすすめのアイブロウコスメもご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。きれいめ顔になれる【アーチ眉】丸みのあるカーブのついたアーチ型のまゆ毛は、トレンドに左右されにくい定番の形です。ただし、細すぎたり、カーブの角度がきつすぎると、一気に古い印象になってしまうので要注意!ほどよく太さをもたせながら、自然なアーチを描くのが今どきアーチ眉のコツ!トレンドをおさえたアーチ眉の書き方(1)全体にカーブをつけるために、まゆ毛の下側のアンダーラインの角度を決めていきます。(2)眉頭から眉山に向かって、弧を描くように丸みを付けながらアンダーラインを書き足します。(3)アンダーラインの角度に合わせて、まゆ毛の上側のトップラインを眉山までつなげましょう。(4)眉尻は丸みをもたせながら細長く引きます。(5)最後にアイブロウパウダーで全体を埋めたら完成!アーチ眉の仕上がりアーチ眉を書くときは、丸みのある眉山と眉尻、そしてまゆ毛の角度が重要です。アンダーラインの角度を決めてから、全体の形を書いていくのが失敗しないポイント。アイブロウペンシルを使って下書きをしたあとに、アイブロウパウダーで全体に色をつけましょう。ぼかしすぎず、くっきり書くと”きれいめ顔”がつくれます。優しげなお姉さん顔なら【ストレート眉】で決まり!ここ2、3年のトレンドまゆ毛の1つであるストレート眉は角度をつけずに平行に書くことで表情が優しく見えます。時代とともに少しずつ変化を遂げ、以前のストレート眉に比べると、ほんのりカーブをつけた自のまゆ毛を活かした形が人気。フレームラインをしっかりぼかしながら、まゆ毛の無造作感を残した自然な仕上がりにすると旬顔に近づけます!トレンドをおさえたストレート眉の書き方(1)眉全体をストレートにしたいので、眉頭の上の部分を平行に書き足します。(2)まゆ毛1本1本を植えるイメージで、細い線を細かく書き足していきましょう。(3)トップラインに合わせて、アンダーラインを眉山まで平行に繋げます。(4)眉尻は短めに斜めに書きましょう。ストレート眉の仕上がりストレート眉を書くときは、並行になるようにまゆ毛の角度をつけすぎないのがポイントです。眉尻は黒目の延長線よりも外側に持ってきて、短めに書くと全体のバランスがよくなりますよ。あどけない可愛い印象になれる【下がり眉】困り眉とも言われる眉尻が下がった形が特徴の「下がり眉」は、アイドルのようなあどけなさや可愛らしい印象をつくります。大袈裟に困り顔をつくるのではなく、あくまでも顔の骨格に合わせながら眉尻を下げて書いていきます。トレンドをおさえた下がり眉の書き方(1)眉尻の角度を決めるために、眉山の位置を決めていきます。黒目の外側辺りに眉山をつくり、そこから緩やかに下がった眉尻を引きます。(2)眉頭の位置を高くしたいので、眉頭の上の部分をやや平行ぎみに書き足して眉山までつなげます。(3)アンダーラインはあまり濃く書き足さず、毛の流れに沿って足りない部分に自然に書き足していきます。(4)アイブロウパウダーで全体の形を整えながら、色をつけたら完成。下がり眉の仕上がり下がり眉は可愛らしく仕上げたいので、コームを使ってフレームラインをしっかりとぼかしてソフトな毛流れをつくるのがコツ。色素が薄く見えるようにいつもよりワントーン明るめのアイブロウペンシルで色をつけるのもおすすめです。眉山より眉尻を下げ気味にして、短めの眉毛にすればモテ確実!?な幼顔をつくれます。おすすめアイブロウコスメ3選最後に、今回使用したアイブロウコスメを3つご紹介いたします。発色、書きやすさともにすばらしいコスメたちなので、ぜひ1度お試しあれ!A,セザンヌ/ノーズ&アイブロウパウダー 02 ナチュラル立体的な目元をつくる、アイブロウ&ノーズシャドウに使える3色セットのパウダー。皮脂吸着パウダーにより、書いた後のまゆ毛がかすれにくく長時間美眉をキープします。下がり眉のようなふんわりと仕上げにしたい日に必須のアイブロウパウダーです。B,セザンヌ/ブラシ付きアイブロウ繰り出し 03ナチュラルブラウン密着度の高いワックス成分が配合された柔かな芯で、書き心地は抜群!ウォータープルーフ処方なので消えやすい眉尻も安心。スクリューブラシが付きなので、これ一本でぼかしまで可能。プチプラなのに有能なアイブロウペンシルです。C,リサージ/スタイリングアイブロウ優しいタッチで撫でるように書けばふんわり眉に。角を使って力を入れればくっきり眉に。発色がいいので、力の加え方を変えることで理想のグラデーション眉をつくれます。薄い扁平型が1本1本細かく書き足すことができ、自然な毛流れをつくります。今回ご紹介したアーチ眉、ストレート眉、下がり眉は、今のトレンドメイクに欠かせないアイブロウメイクパターンの3つ。その日のなりたい顔に合わせて上手に使い分けをしてみてくださいね。
2017年08月19日ここ最近徐々に話題になってきている「疑似食」。疑似食ってなに!??という人も多いと思います。今日は、これからブームの予感がする疑似食についてわかりやすく紹介します。「疑似食」って?ニュースでも少しずつ取り上げられている「疑似食」。でも、疑似食ってなんでしょうか!?全く聞いたことない人もいると思いますし、なんとなく存在を知っている人もいると思います。疑似食とは、その名の通り、似せている食べ物のことであり、有名なのは疑似肉です。見た目や味は肉とほとんど変わらず、むしろ疑似肉の方が美味しいという人もいるほど。しかし、疑似肉は原料に肉を一切使用せずに、植物由来でできているんです。主な成分は豆由来のタンパク質なので、コレステロールの心配もありません。植物由来なので、植物肉とも呼ばれます。疑似と言われると少し不安な感じもしますが、植物でできた食べ物と聞くと安心ですね。そう、この疑似食は最近ブームになりつつあります。今日は、そんな魅力的な疑似食について紹介していきましょう!食べたい!ここが「疑似食」の魅力!!様々な疑似食があるはじめに疑似肉を紹介しましたが、疑似肉以外にも疑似チーズや疑似玉子なんてのもあります。もちろん、全て植物由来でできています。ベジタリアンの人が好んで食べたりもしていますね!お肉やチーズ、さらには玉子まであると、もう生活の一部になってきそうですね!それぞれ好みの疑似食を選ぶこともできます。今後、様々な疑似食が誕生されるいと言われています。カロリーやコレステロールが抑えられる疑似食の魅力の一つに、カロリーやコレステロールが抑えられるというものがあります。お肉は大好きだけどコレステロールが気になってなかなか大きなハンバーグは食べれない…そんな心配はもうありません。しかも、カロリーが少なかったりと嬉しいことだらけ。さらには疑似玉子は玉子アレルギーの人も安心して食べれます。これはいいですね!玉子の味は好きだけどアレルギーで食べれない。なんて人には最高のものになりますね!環境にもやさしいえ!?環境にもいいの??と思うかもしれません。すでに知られていますが、動物を育てるのには広い土地やたくさんの飼料が必要だったりします。例えば、疑似玉子は本物の玉子を作るより水と土地が40%、二酸化炭素排出量が50%削減できると言われています。美味しく、コレステロールが抑えられ、さらには環境にもいいんですね。今後の環境保護の面でも期待ができます。あの人も出資世界的に有名なマイクロソフトのビルゲイツ氏。彼は擬似肉の会社になんと100億円以上投資しています。すごい額ですね。彼が注目しているということで、疑似食ブームがさらに進んできています。疑似食はこれからの食事の一部になってきそうな予感がしますね。とても期待ができます。日本で疑似食をべるなら…残念ながら日本で疑似肉を食べることはなかなか難しいようです。アメリカではスーパーに疑似肉や疑似チーズが売られていますが、日本ではまだまだ知られていないようです。しかし、疑似肉を作っている会社に出資している日本企業があるので、擬似肉が日本のスーパーで販売される日は近いように感じます。そして、実際にレストランなどでは日本でしか作れない美味しさの疑似チーズがすでに使われています。もしかしたら気づかないうちに疑似チーズを食べているかもしれませんね!そんな疑似チーズが是非食べたい!となれば、大手通販サイトで簡単に購入できます。価格も500gで約750円と良心的。疑似チーズは豆乳が原料で、一般的なチーズよりカロリーが低く、かつコレステロールもほとんどありません。チーズって美味しいけど、食べ過ぎはちょっと気になる…そんな方にもオススメですね。味は本当にチーズそのもので、コクがチーズよりあると感じる人もいるようです。日本の企業が作っているので、なんとなく安心感がありますね!試しに疑似食を食べてみたい、チーズは好きだけど健康のために控えている。そんな方は是非試してみてください!日本で簡単に購入できますよ!いかがでしたか!??疑似食っていうとはじめはなんとなく不安なイメージがありますが、そんなことはなく、美味しく、ヘルシーで環境にもいいことがわかったと思います。もしかしたら今後大ブームが来るかもしれません。一足先に、疑似食はじめてみてもいいですね!
2017年08月19日アイブロウがなかなか左右対称にうまく描けない・・・。そんな悩みのある方にプロのヘアメイクアーティストが左右対称に仕上げる秘訣をご紹介します。動画をチェックして理想の眉を手に入れましょう♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月19日「顔がベタベタしてメイクがきまらない」「寝起きの顔がテカリとベタつきでひどい」なんて、お悩みはないですか?ベタベタが気になるからといって、タオルで顔をごしごしこすったりすると、肌荒れを引き起こしたり、顔のベタベタが増す原因になりかねません。そこで、顔がベタベタしてしまう原因と、その対処法をご紹介します。原因1:肌に”なじみにくい”保湿成分を使っているどんな保湿成分で、肌を保湿しているのでしょうか?美容にそこまで関心がない人だと、よく「ヒアルロン酸」という保湿成分が選ばれます。ですが、これこそが、ベタつきの原因になるので要注意です。ヒアルロン酸は、保湿美容液がつけられる肌の表面にはない物質です。ですから、肌の表面につけたとしても、肌表面にある物質と性質が違うので、はじかれやすいのです。それに、ヒアルロン酸の分子の大きさも関係しています。分子が大きいため、よりいっそう肌に浸透しにくいのです。こういった保湿成分はベタベタしやすいので注意ヒアルロン酸コラーゲン(肌に塗るもの)エラスチン対処法:肌になじみやすい保湿成分で、ベタベタを防ぐこの場合の対処法は簡単です。ベタベタしやすい保湿成分から、ベタベタしにくい保湿成分に変えるだけです。もしあなたが、ベタつきやすい保湿成分入りの化粧品を使っているのなら、「セラミド」という保湿成分が入ったものに変えてみてください。セラミドは肌にもともといくらかは備わっている成分なので、肌馴染みがよいです。そのうえ、今存在する保湿成分のなかで、最も保湿効果の高いものです。ヒアルロン酸のように、内部に水を吸収するものではなく、油のようにフタをするという古典的なものでもなく、セラミド分子自体がガッシリと水分子を挟み込みます。ですから、肌の必須成分のセラミドがなくならない限り、肌は水分を失わずにすみます。原因2:乳液やクリームのつけすぎ乳液やクリームも保湿成分ですが、これは保湿美容液に油を追加したようなものです。ですので、つけすぎると油だらけでベタベタとした肌になってしまいます。乳液やクリームは、肌が荒れて硬くなっていて、槍のように逆立っているときには必要です。ですが、それ以外のときに油は必要ありませんので、乳液もクリームもつけなくて良いのです。保湿美容液で十分です。というと、よく「油でフタをしないと保湿できないんじゃない?」と言う方がいらっしゃいますが、油でフタをしないといけなかったのは、保湿成分が十分広まっていなかった時代の話です。今は保湿成分が強力になっているため、油でフタをする必要はありません。油で蓋をするのは、肌にとって不要なだけでなく、ベタつきやニキビなどの原因となることがあります。対処法:美容液に変更する外部からの肌への油は、それほど必要がないため、乳液やクリームはいったん使うのをやめて、美容液に変えてみましょう。それだけでしっかり保湿できて、サッパリとした肌触りになるはずです。肌が乾燥したときだけ、乳液やクリームで、すぐに保湿するようにすれば、ベタベタがなくなるだけでなく、肌の状態は着実に良くなっていくでしょう。化粧水はサッパリしてはいますが、保湿効果が十分でないので、保湿用としてはおススメできません。勘違いされやすいですが、化粧水はお肌に栄養を与えるものです。原因3:肌が乾燥している「顔のベタつきで悩んでいるんだから乾燥なんて関係ない」と思い込んでいませんか?実は、顔がテカってベタベタになる原因のひとつに、「肌の乾燥」があります。皮脂は本来、皮膚を乾燥や雑菌の繁殖などから守る役割を果たしているからです。しかし、皮膚の水分が不足してしまうと、身体が肌を乾燥から守るため、余分に皮脂を作り出してしまうことがあります。皮脂が多すぎると、顔のベタつきや化粧崩れなどの原因になってしまうことがあるのです。対処法:肌を保湿する人間の身体は、水分を一定に保とうとする働きがあります。肌を覆うように皮脂膜があり、肌を保湿する・外的刺激から守る“肌バリア機能の”役割をしています。肌の保湿が足りないと、なんとか肌の保湿を保とうと、自動的に大量の皮脂を分泌します。これが、肌のベタつきになってしまうのです。十分保湿されている肌は、ベタつきがなくキレイです。また、肌トラブルが起きません。ベタつく肌は、さまざまな肌トラブルの原因になってしまいます。古く硬い角質の毛穴は細く弱く、皮脂が詰まりやすくなります。さらに、皮脂の過剰分泌がおこって、毛穴が詰まり、やがてニキビになってしまうのです。ニキビといえば、脂性肌と思われがちです。けれど、乾燥肌もニキビを招きます。脂性肌のニキビと比べると、改善しづらいのが特徴です。洗顔は、1日2回までにとどめ、よく泡立てて丁寧に洗い、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまわないようにしましょう。べたつきが気になって、あぶら取り紙を使いがちですが、あぶら取り紙は皮脂を取りすぎてしまう可能性があります。どうしてもベタベタが気になって拭き取りたい場合は、ティッシュを使って軽く押さえるように拭き取るのがおススメです。顔がベタベタしてしまう原因と対処法をお伝えしてきましたが、いかがでしたか?自分のベタつきの原因をしっかりと見極めて、スキンケアをしてみて下さい。顔がベタつくと、ついつい疎かにしてしまいがちなスキンケアも、意識して行うことが大切です。サラサラして、潤いのある肌を目指しましょう!※筆者の個人的見解です。
2017年08月19日夏に使用するコンシーラーは、できるだけベタつきが少なく、パッとつけられるようなアイテムが理想ですよね。季節問わずに、目元のくすみに悩んでしまう方もいらっしゃると思います。今回は、パッとつけられるオススメのコンシーラーをご紹介します。ヨレにくく、ベタつきが気にならない!コンシーラー①NARS ラディアントクリーミーコンシーラー3,672円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 23 4:32午後 PDTスムースなつけ心地なので、肌にうるおいを与えながら、気になる部分を完璧にカバーすることができるクリームタイプのコンシーラーです。 たったのひと塗りでなめらかにのびて肌になじんでくれ、ヨレにくく長時間フレッシュな肌をキープしてくれるでしょう。自然で輝きのある肌に導いてくれますよ。ヨレにくく、ベタつきが気にならない!コンシーラー②Dior フィックス イット カラー 4,536円(税込)Dior Makeupさん(@diormakeup)がシェアした投稿 – 2016 9月 30 4:39午前 PDT<全4色>2つのテクスチャーが、ユニークな1本のスティックに詰まったプライム カラー コンシーラーです。ソフトフォーカス パウダーをたっぷり配合していますので、毛穴や小ジワをカバーしながら、肌の質感をなめらかに整えてくれ、ふんわりとした光を実現。これによって、気になる部分をなめらかにしてくれるでしょう。目の周り、唇、顔がなめらかに美しく際立ち、メイクの準備を万全に整えてくれますよ。テイラーメイドの肌色補正スティック。さらに、それぞれ必要な肌悩みに合わせて開発されたグリーン、イエロー、ブルー、もしくはアプリコットの4色のフォーミュラは、まさに厚塗りになることなく肌と一体化してくれます。あらゆる肌色に素早く自然になじんでくれ、色ムラをなめらかに補正してくれることでしょう。ヨレにくく、ベタつきが気にならない!コンシーラー③エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット4,860円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 5 8:38午後 PST<SPF36・PA+++>シミやクマ、ニキビ跡など隠したい部分を、しっかりカバーしてくれます。また、自由に色をカスタマイズ出来るコンシーラーパレットです。 ナチュラル・オークル・オレンジを組み合わせることによって、気になるポイントをより自然にカバーすることができます。さらに、付属のブラシは筆とスポンジの2wayになっていますので、範囲や部分により使い分けが可能です。 またノンケミカル処方でありながらも、紫外線からしっかり肌を守ってくれますよ。シリコン・鉱物油・界面活性剤・ナノパウダー・タール系色素・合成香料不使用。クレンジングも不要なのでオススメです。ヨレにくく、ベタつきが気にならない!コンシーラー④ボビイ ブラウン コレクティブ スポット トリートメント SPF 25(PA++)4,968円(税込)<全4色>Bobbi Brown Japan Officialさん(@bobbibrownjapan)がシェアした投稿 – 2017 2月 25 2:25午前 PST<SPF25・PA++>気になる部分をカバーしながらケアをすることもできる、美容液成分を濃縮したピンポイント トリートメント コレクターです。ロングウェアリング効果によって、自然に肌に密着してくれ、カバレッジ力とスキンケア効果を長時間キープしてくれることでしょう。また、粘度の高いテクスチャーによって、さらりとした仕上がりを実現してくれます。携帯にも便利な形状なので、持ち運びにも便利です。夏は、皮脂や汗などによって化粧崩れしやすいので、ヨレにくく、ベタつきが気にならないコンシーラーを活用したいところですよね。さらに、パパッとつけられることで、コンシーラーをより手軽に感じることができるはず。「クマをカバーしたい!」と、ついついコンシーラーをつけすぎてしまう方も多いと思いますが、逆につけすぎは、すぐによれてしまう原因になってしまいます。オススメは、目のクマに3つポイントをのせ、指の腹で優しく広げるように塗ります。また、目元だけが浮かないように、顔全体の色味と統一させることも大事です。今回ご紹介した、オススメのコンシーラー。ぜひ、参考にして、理想の目元に仕上げましょう!
2017年08月19日