皆さんは、お弁当作りに悩んだ経験はありますか?今回は「暑い日のお弁当」のエピソードとその感想を紹介します。イラスト:正行夫のお弁当作りある暑い日のことです。朝、夫のお弁当を作った主人公は…。現場仕事の夫出典:愛カツ「現場仕事があるって言ってたし…」とボリューム満点のお弁当を夫に持たせます。その後、外出した主人公は暑さに驚愕。気温を見てみると、30℃を超えていました。そして夜になり夫が帰宅するのですが、主人公は「…あれ?」と夫のお弁当に違和感を抱きます。お弁当が重いままで、中身を確認すると半分以上も残っていたのです。主人公は夫に「お弁当、なにかダメだった?」と確認。すると夫は「暑くて食べられなかった…」と言いました。お弁当を残されたことにショックを受けたものの、夫の言い分を聞き納得した主人公なのでした。読者の感想暑い日に食欲がなくなる気持ちはわかりますが、一言もなくお弁当箱を戻されると少し悲しい気持ちになるかもしれないですね…。人のために作るお弁当は難しいものだと、感じました。(30代/女性)夫も食べたかったけれど、暑くてどうしても食欲がわかなかったのでしょうね…。張り切ったお弁当作りがかえって裏目に出てしまいましたが、仕方がないかもしれません。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月26日ずっと円満でいるために欠かせない“秘訣”とは?「娘が幼稚園に行くようになり、私がお弁当を作ることになりました。時短のために冷凍食品のおかずを使っていたのですが…それを見た夫は『冷凍食品なんて可哀想だとおもわないの?』と文句を言ってきました。付き合った当初は私にとても尽くしてくれていたのに、結婚してからは冷めたような感じがして悲しかったです。」(29歳/女性)恋人と付き合っているとだんだんと愛が冷めてしまうことはよくあります。付き合って間もなく冷めてしまったからすぐに分かれたというカップルもいれば、愛がずっと冷めないようなカップルも存在します。いったい何が差を生んでいるのでしょうか?ここでは、その秘密を明らかにしたいと思います。本当の自分を見せ合うことカップルが長続きするかどうかの重要なポイントは、お互いに本音でぶつかり合える関係かどうかです。自分に自信が持てず、相手によく思われたい一心で素の自分を隠してしまう人もいます。しかし、これは信頼関係を後退させてしまいます。もし、長期的な関係を求めるなら、徐々にでも真の自分を相手に理解してもらう努力をしましょう。関係を急がず築く相手と速く付き合いたい気持ちは分かりますが、急ぎ過ぎは危険のもとです。付き合う前に、しっかり相手のことを知って理解を深める時間を大切にしましょう。相手とのデートや会話を通じて、徐々にお互いの性格や価値観を知ることで、よりよい関係へと発展させられるはずです。誤りを認め合い、成長する人は誰しも過ちを犯します。重要なのは、間違えた際に素直に謝ることができるかです。さらに、ただ謝るだけでなく、相手の気持ちを理解して二度と同じ過ちを犯さないよう努力することも大事です。長続きするカップルには、この素直さと成長意欲が見られる傾向があります。長く続く関係は、互いの人間性を高め合うことから始まります。相手を尊重し、自身も成長していくことが、恋愛を長持ちさせる鍵と言えるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月25日皆さんは、食生活を考え直した経験はありますか?今回は「栄養バランスを考えたお弁当」のエピソードとその感想を紹介します。イラスト:ポン子夫が健康診断で…あるとき夫に「健康診断に引っかかった…」と報告された主人公。結婚して5年、昔は一緒に運動をしていました。しかし夫は最近仕事が忙しく、運動する余裕もありません。そこで主人公が「食事にも気をつけないと」と思っていると…。夫からのお願い出典:愛カツ夫は「お弁当作って」とお願いをしてきました。そのため翌日から、栄養バランスを考えてお弁当を作ることになった主人公。しかしお弁当作りを開始して3日目、主人公は「また残してる…」とお弁当を残す夫に違和感を抱くようになります。その後、夫に聞いてみると「なにを食べても味がしない」と一言。続けて「野菜ばっかりで元気なんか出ないよ…」と愚痴をつぶやくのでした。読者の感想食生活を改善するためにお弁当を作っているはずが、文句を言うとはあんまりです。今までの食生活に比べて味気がないかもしれませんが、夫の健康を考えている主人公に同情してしまいますね。(40代/女性)仕事が忙しいと、運動する時間を確保することはなかなか難しいでしょう。栄養バランス重視の食生活に最初は慣れないかもしれませんが、少しずつお弁当を食べてくれるようになるといいですね。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月24日【関連】『あさイチ』でも話題、山口もえさんのお弁当食欲そそられます!田中裕二さんです。4月からは次女のお弁当もはじまり、毎朝3人分のお弁当作りをする生活がスタート。「還暦近くまでお弁当作りが続く」予定だといいます。そんな新生活が始まって2週間。さすがに疲れが出てきたようで、山口さんは「私のへとへとな様子を知ってか知らずか」長女が日曜に作り置きおかずを作ってくれたと投稿。月曜朝に用意された3人分のお弁当は、「そうです♡これ全て長女が作ってくれたんです!」と嬉しそうに公開しました。長女が作ってくれたというおかずは、お肉と野菜の炒め煮や、オクラ、ニンジンのお惣菜など、とても美味しそうなものばかり。緑やオレンジの彩りもすてきで食欲をそそります。山口さんはそれをお弁当箱に詰めただけ。「娘の優しさが身に沁みて…母ちゃん泣けてくるぜ」と、感謝を綴っていました。曲げわっぱでお米が美味しい♡三兄弟の母・中村仁美さんも、中学1年生になった長男のお弁当生活がスタート。「お弁当備忘録」として、6日分のお弁当写真をInstagramで公開しています。それによると……①ハンバーグ弁当②ささ身フライ弁当③少し焦げちゃった塩麹唐揚げ弁当④きんぴら以外ほぼ既製品弁当⑤牛肉とゴボウのしぐれ煮弁当⑥午前授業でお弁当休めると思ったら次男が遠足だった弁当ちなみに長男からは「曲げわっぱの米は美味しいからおにぎりではなく敷き詰めてくれ!」という「ありがたいお言葉」をいただいたそう。この先、次男・三男まで含めてあと14年は続くという中村さんのお弁当作り。気合いを入れすぎず、細く長く、地道にコツコツ続けていくのがいいのかもしれません。安心してお弁当を食べてもらうには4月に入ってから慣れないお弁当作りが始まって、疲弊している人も多い時期かもしれません。今週を乗り切ればゴールデンウィークで、少しは休めるでしょうか。例年、連休から明けると一気に暑くなりますが、気温と湿度が高くなるとせっかく作ったお弁当が傷まないか心配になりますよね。すでに全国各地で夏日が続出している4月。この春からお子さんのお弁当作りが始まったという人も多いでしょうが、早くもおかずが傷まないか心配な気温ですよね。お弁当を傷みにくくするために大事なことは、「雑菌が付く・増えるのを防ぐ」です。包丁やまな板などの調理器具はできるだけ清潔にしておきたいので、定期的に煮沸消毒や、殺菌・除菌スプレーを使って清潔を保つようにするとよいでしょう。作ったおかずを詰めるときも、清潔な箸やトングを使いましょう。ご飯やおかずはカップに入れて直接触れあわないようにしたり、仕切り付きのお弁当箱を利用したりするのもおすすめ。作り置きのおかずは冷蔵庫や冷凍庫から出してそのまま入れるのではなく、しっかり再度加熱してから入れるのが基本です。温かいご飯やおかずの場合、お弁当箱の蓋はすぐには閉めず冷めるまで待つこともポイント。食べる時間まで持ち歩くことになるので、保冷剤などでの対策も忘れずに!参照:梅雨~夏は特に気を付けたい!傷みにくいお弁当作りのポイント
2024年04月23日皆さんは、パートナーの言葉に傷ついた経験はありますか? 今回は「夫のために作った弁当」にまつわる物語とその感想を紹介します。弁当を忘れた夫主人公は、夫のために毎日弁当を作っています。ある朝、弁当を夫が持って行くのを忘れたことに気づいた主人公。そこで夫に「弁当を届ける」と連絡しました。ところが夫から「お前が食べて」と言われ、主人公は「え」と驚きます。弁当を酷評出典:Youtube「Lineドラマ」すると夫は「食いたくないんだよ」と冷たく言い放ちました。夫の言葉に主人公が「どういうこと?」と聞くと…。夫は「パサパサの卵焼きに焦げた魚…」と弁当の味に文句をつけてきたのです。夫のひどい言いぐさに主人公はイラっとするのでした。読者の感想夫の思いやりのない物言いに腹が立ちました。たとえ弁当の味に不満があったとしても、もっと優しい言い方で指摘してほしいと思います。(20代/女性)夫のために作ったお弁当に、文句を言われたら悲しくなると思いました。まずは、作ってくれたことに感謝をしてほしいですよね。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月23日お弁当や夕食の一品、おつまみにもなるから揚げ。意外と調理に時間がかかり、油の後片付けも面倒だと感じる人は多いかもしれません。「簡単にから揚げを作る方法はないか」と探していたところ、電子レンジで作れる『揚げないから揚げ』のレシピを発見しました。紹介しているのは、調味料やスパイスの製造、販売を手がけるエスビー食品株式会社(以下、エスビー食品)です。から揚げなのに『揚げない』という斬新な作り方が気になりますね。実際に作ってみたので、作り方や味の感想をレポートします!エスビーが紹介!『揚げないから揚げ』『揚げないから揚げ』のレシピにおいてカギとなる材料は『万能中華だしペースト』。チューブに入ったペースト状の中華調味料です。味付けに使うのは『万能中華だしペースト』だけ!一体どんな仕上がりになるのでしょうか。材料と作り方は下記の通りです。材料 (2人分)鶏もも肉200g李錦記万能中華だしペースト小さじ1・1/2片栗粉小さじ5エスビー食品株式会社ーより引用材料を混ぜる時に使うビニール袋も1枚用意しておきましょう。まず、鶏肉は3cmほどのひと口サイズに切ります。次に、切った鶏肉と『万能中華だしペースト』をポリ袋に入れましょう。ポリ袋の上からよくもんだら、10分ほど置いてなじませます。10分経ったら、ポリ袋に片栗粉を加えて全体にまぶしましょう。耐熱皿に間隔を空けて並べ、600Wの電子レンジで5~6分加熱します。加熱時間は電子レンジの種類や肉の大きさによって左右されるので、様子を見ながら調節してください。ラップは不要です。加熱を進めるとジュワジュワという音とともに、から揚げのおいしそうな香りが漂ってきました。しっかり火が通ったら、皿に盛り付けて完成です!食べてみると表面はパリッと香ばしく、肉はジューシーで、とてもおいしいから揚げでした。衣は薄いですが、普通のから揚げと比べても味が劣ることはなく、いわれなければ揚げずに作ったとは気付かないかもしれません。調理時間は20分ほどと短く、油を使わないため後片付けも簡単です。忙しい時でもサッと作れるレシピとして重宝するでしょう!『揚げないから揚げ』は簡単でおいしく、早く知りたかったと思えるレシピでした。気になった人は作ってみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2024年04月22日タレントの小倉優子が19日に自身のアメブロを更新。リクエストされて作った息子達の弁当を公開した。この日、小倉は「長男もお弁当だったので」と切り出し、3人分の弁当を作ったことを報告。リクエストがあったそうで「冷やし中華にしました!!」とメニューを紹介し、完成した弁当の写真を公開した。続けて、冷やし中華の弁当は初めてだといい、息子達に「麺に具材を自分でのせて、タレもかけてねと説明しました」とコメント。三男には「ふりかけご飯のお弁当」を用意したことを明かしつつ「みんな美味しく食べられますように」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「とても美味しそう」「凄ーい!」「かなり手が込んでますね」「ビックリ」「3人分のお弁当作り大変でしたね」などのコメントが寄せられている。
2024年04月20日3人の子どもの母で、週6で作るお弁当を発信するれなべんだいありーさんがトップブロガーに認定。夫のわっぱ弁当、子どもが喜ぶキャラ弁、家族5人で食べるピクニック弁当まで、盛り付けや時短のテクニックを紹介したブログが注目を集めている。■子どもたちのお弁当3月12日に更新したブログでは、トトロやパトカーの形のおにぎりやミートボールが入った子どもたちのお弁当を公開。「トトロの目は左上のやつパトカーのタイヤは右上のやつを使いました」とコメントし、ピックは『ダイソー』で購入した物だと明かした。■キャラ弁のハードルを下げてくれるアイテム同ブログでは続けて「いやほんと使える〜ダイソーすげぇよぉ」「キャラ弁のハードル下げてくれるアイテムが100円で買える時代に感謝」とコメント。さらに「ほぼ毎日使ってる」というゆで卵メーカーやおすすめの梅干しを紹介し、ブログを締めくくった。
2024年04月19日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:mmmiyo忙しい母が作ったお弁当に衝撃主人公の両親は共働きです。とくにフルタイム勤務の母はいつも忙しそうにしています。ある日「明日お弁当いい?」と母にお願いした主人公。母は「いいよ!」と快諾してくれました。翌朝、母は「栄養のこと考えて作ったから!」と笑顔でお弁当を渡してくれます。翌朝、お弁当が渡される出典:愛カツ楽しみなお弁当出典:愛カツ主人公はワクワクしながらお弁当を開けました。ここでクイズお弁当の中身はどのような様子だったでしょうか?ヒント!主人公はまず見た目に衝撃を受けます。お弁当の中身は出典:愛カツ正解は…正解は「全体的に黒すぎる」でした。お弁当には佃煮にひじき、黒豆さらには海苔などが入っており真っ黒です。黒すぎるお弁当に衝撃を受ける主人公。それでも「味はおいしいはず」と食べてみますが、味も濃く…。母が作ったまさかのお弁当に主人公は驚いてしまうのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月19日気温が20度を超えると食中毒の原因となる菌が活発になるという。お弁当を作って出かける機会が増える時季。食中毒にならないお弁当作りのテクニックを伝授!「行楽のシーズンでもあるこの時季、お弁当を常温で持ち歩くことも多くなりますが、気温が上昇して食中毒が気になります。食中毒の原因となる菌は、約20度で活発に増殖するといわれます。一般的に、サルモネラ菌、黄色ブドウ球菌、ウェルシュ菌、カンピロバクター、腸炎ビブリオ、O157を含む病原性大腸菌などの細菌は、気温が高めのときに発生しやすくなるのです」こう話すのは、食のアドバイザーで栄養士の成田和子さんだ。今年3月には和歌山県内の飲食店の弁当で14人が食中毒に。また、3月末には千葉県内の仕出し弁当で11人の食中毒が発生している。家庭で作る弁当に関してはなかなか発覚しづらいが、実はかなり多いとも指摘されている。「家で作ったお弁当で食中毒が起きても、食中毒だと気づかなかったり、軽症で病院を受診しないことも。ただ、状況が悪ければ重篤な症状に陥ることもあります。食中毒は一年中起こる可能性がありますし、気温が急に上がる春は細心の注意が必要で、特に警戒すべき時季ですね」(成田さん、以下同)では、お弁当作りに関して、どのような注意が必要なのだろうか。「ポイントは4つ。(1)お弁当作りに使う調理器具や弁当箱などはすべて清潔にする(2)しっかり加熱する(3)十分に冷ます(4)汁気をなくすといったことが肝心ですね」きれいに手を洗ってから作業するのはもちろん、まな板、包丁、鍋、菜箸などは清潔に保つ。肉や魚は最後に調理するのもよい。また、詰めるおかずは、中までしっかりと火を通して殺菌する。作り置きのおかずを使用する場合も、詰めるときに必ず火を通してほしい。このケースでは、電子レンジを活用してもよい。さらに、弁当箱に詰める前には冷ましてから入れるのが鉄則。温かいまま入れると蒸気がこもって傷みやすく、菌も増えやすくなる。■水分の出るおかずはできるだけ避ける同様に水分が多いと傷みが早くなり菌が増えるので、できるだけ避けて焼き物や揚げ物を中心に。「食中毒のリスクを下げるなら、水分量の多いレタス、きゅうりなどの生野菜は入れないほうが無難です。トマトも当てはまります。つぶれにくいプチトマトなどは水分が出にくく一見よさそうですが、ヘタに多くの雑菌がありますので、ヘタを取ってから詰めてください。別容器に入れるのも手です。また、そのまま食べられるハムや練り物も、加熱してから詰めましょう。マヨネーズやケチャップ、ソースなどの調味料は個別包装のものを使い、保冷剤で保存し、食べる直前に開封しましょう。肉類の揚げ物も中までしっかりと火を通す。180度で4分前後は揚げてほしいですね」なお、水分の多い煮物や煮びたしなども避けたほうがよい。ゆで野菜も水分の出にくいアスパラガス、根菜、ブロッコリー、じゃがいも(マヨネーズと水分の多い野菜入りのポテトサラダは避ける)などがおすすめだ。卵焼きやゆで卵もしっかり火を通そう。「おにぎりもラップフィルムで握りましょう。手に傷があるときは菌が繁殖しやすいので、用心を。傷がなくても、お弁当作りでは調理用の手袋をつけるとよいですね。どうしてもおかずの水分が気になるならごまやのり、かつお節、とろろ昆布などを加えておくと水分を吸収してくれます。チャーハンや混ぜご飯なども水分が増えるので注意。しょうゆ、わさび、からし、カレー粉、大葉、梅干しなどで抗菌効果を出すのもいい。なお、おかずカップなどを使い、水分や油分を吸い取るのもよいでしょう」弁当の容器も大事になる。木の曲げわっぱや竹の皮は水分対策に最適。保冷剤や保冷バッグも忘れずに。保冷剤は弁当箱の上に置くと冷気が下に流れて低温が保てる。行楽の弁当を安心して楽しむために、食中毒にならないお弁当作りの極意を会得しよう。
2024年04月18日相手の気持ちを冷ます!NG発言「夫の実家の稲刈り作業に差し入れで、食べやすいお弁当を作りました。『一緒に食べましょ!』と義父母に声をかけると…義母は『お腹がいっぱいだからいらない』と手をつけず…あまりにも酷いと感じました。」(30歳女性)相手との関係を悪化させかねないNG発言、一体どんな発言がそれに該当するのでしょうか。ここでは、相手の気分を害する可能性のある言葉の例をいくつか紹介します。他者と比較する個人を他者と比較することは避けた方がよさそうです。特に、友だちとの比較はその人の競争心をくすぐり、不快にさせることがあるようです。ネガティブな言葉相手が提案したアイデアに対して「気分が乗らない」という反応は避けた方がよさそうです。また「その案はどう?」と聞かれた際に迷う様子を見せると、最終的にはわがままと捉えられかねません。体調不良や気分が晴れない時は、会うのを避けるのが賢明かもしれません。思いやりを言葉に込めて自分が不愉快に思う言葉は、相手も同じように感じることが多いです。日頃からちょっとした気遣いを心がけることで、トラブルを避けることができるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月17日この漫画は書籍『心曇る日は ご自愛ごはんを』(著者:うめやま ちはる)の内容から一部を掲載しています(全9話)。 ■前回のあらすじメンタルの調子を崩して仕事を辞めた主人公。朝起きられず活動的になれない日々を過ごしていましたが、料理を通じて少しずつ自信を取り戻していきます。この回復は夫が優しく見守ってくれたおかげ。感謝の気持ちを伝えたくて一番おいしいところや熱々の出来立てを夫に出していたのですが…なんだか心がザラザラしてしまうのです。料理をするのは、夫もだけど自分のことも喜ばせたいから。自分も楽しむことを忘れたくないと思うのでした。お弁当ってなんでこんなにおいしいの? 学生時代の思い出のお弁当 本当はお弁当作ってもらいたかった… 今はもう自分でお弁当を作れるからすこしだけ悲しい思い出のあるお弁当。お弁当がこんなにおいしく感じるのは、過去の満たされない思いのため…? だとしたらちょっぴり悲しいけれど…。でも、今夫と食べるお弁当がおいしいのは、自分が大好きなものを詰め込んだから。自分の料理で自分を満たしてあげられるようになったから。料理って、こんなに満たされるものなんだ…。毎日のご飯に励まされながら回復していく主人公の日々。続きはぜひ書籍でご覧ください!▶︎ 「心曇る日は ご自愛ごはんを」一覧はこちら>> 『心曇る日は ご自愛ごはんを』 うめやま ちはる (KADOKAWA) 書籍「心曇る日は ご自愛ごはんを」はこちら 30代、憧れの仕事に就いて充実しながらも忙しい毎日。ある日、小さなミスをきっかけに体調が転がるように悪化し働けなくなった―病気を患い、仕事を退職。結婚して専業主婦になるも、「普通の生活ができない」ことから「自分に自信がもてない」日々を送っていた。そんな日々を変えるきっかけは、毎日の普通の料理。いまできる精一杯の力で日々の普通で小さな料理に、じっくり向き合う。雑炊、おみそ汁、目玉焼き、きんぴら…じっくりコトコト、ジュワ~っと、私を取り戻す食卓。
2024年04月16日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:mizukusan夫にお弁当を作っていた主人公はよく食べる夫にお弁当を作っていました。頑張っている夫のため、気合を入れて作っていたのですが…。出典:愛カツ夫から見せられたのは出典:愛カツお弁当の写真出典:愛カツここでクイズ夫が抱えていた不満とは?ヒント!主人公は「ごめん」と夫に謝りました。[nextpage title="Y+0K00ncdX0o"]夫からの指摘は出典:愛カツ正解は…正解は「弁当箱が大きすぎたこと」でした。主人公が作ったお弁当の写真を見せてきた夫。そして「運動会みたいな大きな弁当箱はやめてほしい」と告げました。さらに夫は「おかずの隙間を白米でうめるのはやめてほしい」など、普通のお弁当にはあまりないようなことについての不満を主人公に打ち明けます。それを聞いて「ごめん普通にする」と反省する主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月14日お弁当にケチをつける夫…「私たち夫婦は共働きですが、夫のお弁当は私が作っています。その日は疲れていていつもよりも遅く起きてしまったこともあり『手抜きだけど…』と感じながらも冷凍食品をお弁当に。しかし夫が帰宅して…「今日の弁当なに?」「がっかりだよ」と文句を言われました悲しくて涙がとまりませんでした。」(30代女性)このように生活するうえで問題が起こることもしばしば…。しかし共同生活は、夫婦がお互いをより深く理解する機会を提供します。この記事では、円満な共同生活に不可欠なパートナーの特徴を紹介します。お互いに素直に意見を共有する同居することで、意見の相違や認識のずれが生じる場合があります。小さなことについてはお互いに妥協することも必要ですが、重要な事項に関しては、我慢せず正直に表現することが求められます。怒りっぽくなったり、対立を避けるために押し黙ってしまうことは良い結果につながりません。ストレスなく自然に振る舞えるお互いが自分のありのままでいられる関係を、継続することが重要です。無理なく自然体でいられる相手となら、ストレス過多になる心配も減ります。同居を決める前に、そのような関係を築けているか見極めましょう。財政感覚と生活スタイルの一致長い間円滑な共同生活を続ける夫婦は、一般的に金銭感覚や生活リズムが似ています。価値観が大きく異なる場合、無理をしてしまうことが予想されます。それゆえ、結婚する前にこれらの点について話し合い、相性を確かめることが重要です。共同生活は二人の関係を一層深める素晴らしいチャンスです。上記のポイントに注意を払いながら、楽しんでいただければと思います。(Grapps編集部)
2024年04月12日春からの新生活やレジャーなどでお弁当を作る機会が増えたり、屋外でランチパーティをするにもいい季節ですよね。そこで今回は『ドン・キホーテ』でお弁当作りにぴったりな食材をご紹介いたします。「揚げ揚げ天ぷらスナック ~めんつゆ仕立て~ 野菜編」…¥754©野村純子テレビ番組などでも取り上げられたことがある野菜スナック。野菜をそのままチップスにしただけの、よくある健康系おやつに見えるかもしれませんが、実はまったくの別物なんです!©野村純子野菜そのものを揚げてから急速冷凍し、その後さらに2度も揚げてカリカリにしているそうで、かなり手間のかかったひと品。めんつゆ味のおやつというより、むしろ、カップうどん付属の天ぷらに近いかも!1袋130g入りでこの価格は、一般的な野菜チップス類と比べたらずいぶんと高級感があるのですが、かき揚げ天ぷらを買ったと思えばなんとなく納得です。©野村純子筆者はおやつとしてだけでなく、お弁当でも活用!今回は天むす風おにぎりにしてみました。握りたてはザクザク、ランチタイムまで置けばお弁当の湿気を吸収して、おいしくいただけます。お好みで照り焼きのタレや、なければ砂糖醤油をレンチンして、即席の甘辛しょうゆタレをかければさらに天丼風のフレーバーになりますよ。「さっぱり梅かつおふりかけ30g」…¥96©野村純子「さっぱり梅かつおふりかけ30g」の製造元は『はごろもフーズ』なのですが、同様のふりかけ商品と比べてもお値打ち価格。ほんのり梅の酸味と、サクサク香ばしいかつお節、いりごま、のりがブレンドされていますよ。©野村純子ふりかけなのでおにぎりや白飯にトッピングする方が圧倒的に多いと思いますが、シーズニングパウダーの一種として使うのもおすすめです。例えば、ちくわにきゅうりやチーズを詰めたおかずに、ふりかけをプラスしたり。フライドポテトに塩ではなく、ふりかけをまぶしたり。他には「旨味かつおふりかけ30g」、「辛子明太子ふりかけ30g」、「旨辛和風わさびふりかけ」、「コク旨さけふりかけ」、「のりたまごふりかけ30g」などがありますので、“マンネリおかず×ふりかけ”のバリエーションを広げてみてはいかがでしょうか。「あえるだけトマトバジル」…¥170©野村純子絡めるだけのパスタソースの中も要チェック。このクオリティとお値段は、コストパフォーマンス的にもハイレベルだと思います。©野村純子湯せんで温めないといけないパスタソースと異なり、加熱いらずなので、お弁当作りの時短になります。小袋2つ入りでちょっと使いたいときにほどよいサイズ感。これだけでも十分おいしくいただけるのですが、いろいろアレンジも可能です。©野村純子“ちょっとおしゃれなケチャップ”という感覚でも使えるので、卵焼きやその他の食材に添えるのもおすすめ。トマトとバジルの風味がさわやかなイタリアンに早変わりしますよ。「オイルサーディン」…¥139©野村純子おつまみ、夕食、キャンプと使い勝手のよい缶詰で、1缶に大きめのいわしが3尾入っていました。ちなみに缶詰なら、あさり水煮、燻製のカキなどのラインナップもありますよ。©野村純子先ほどの「あえるだけトマトバジル」と一緒にパスタにあえれば相性ぴったり!他にも、缶の汁をよくきり「あえるだけトマトバジル」とチーズをかけて、トースターで焼くのもおすすめです。焼き時間はチーズのこんがり具合をふまえてお好みで調整してみてくださいね。そのままでも食べられる食材ばかりなので、チーズさえ溶ければOK。いわしの身がふっくら柔らかな食感になりますよ。いかがですか?今回ご紹介したドンキ購入品のおかげで、炊飯やパスタのゆで時間を除けばどれも1品3分以内でできました。ぜひお弁当や日常おかずのアレンジにお役立てくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年4月5日時点の情報です。※価格は筆者が購入したときのものです。店舗や時期によっては、商品の価格が異なる場合もあります。※取り扱い状況や価格は各店舗にてご確認ください。文・野村純子
2024年04月11日やっちゃダメ!女性の引かれがちな行動「ママ友に誘われてお花見に行くことになり、はりきってお弁当を作りました。しかし、娘が美味しそうにお弁当を食べていると、あるママ友が『そんなに食べると太っちゃうわよ』と言われ…。それを聞いて、思わずイラッとしました」(30代女性)知らないうちに周囲を遠ざけてしまう行動とはどんなものなのでしょうか?今回は、避けるべき「女性の引かれがちな行動」を紹介します。流行りすぎのファッションは要注意自分では流行最前線を歩んでいると思っていても、時には周囲から見て好ましくない印象を与えてしまうことも。個性を大事にするのは素晴らしいですが、あまりにも突出してしまうと逆効果になりかねません。メイクは自然な美しさで光沢があるリップは確かに魅力的ですが、グロスを多用しすぎると不自然なほどテカってしまい、魅力半減です。メイクは自然な美しさが一番です。元カレ自慢は避けて元カレの話で盛り上がるのは楽しいかもしれませんが、その自慢が過度になると、現在進行形の恋愛においてはよい効果を生みません。過去の恋ではなく、今を大切にしましょう。「意識高い系」発言は控えめに美容や健康に対する意識はとても大切ですが、それを周囲に強く押しつけると、かえって人を遠ざけてしまう可能性があります。バランスのよい表現を心掛けてください。自然体でいること相手に不快感を与えないよう、自然体でいることが最も大切だといえるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月11日夫のために作ったお弁当が…「夫のために毎日お弁当を作っています。しかしある日、帰宅した夫から『お弁当のせいでお腹を壊した』と怒られてしまいました…。傷みやすい食材は入れていませんでしたし、保冷材も欠かさず入れていました。しかし夫はお弁当のせいだと一点張り。普段まったくお礼を言わないくせに、こういうときだけネチネチ言ってくる夫に、モヤモヤした感情を抱きました…」(30代女性)結婚前は優しかったはずの男性が、結婚後に本性を表すこともよくあるかもしれません。今回は【結婚に向かない男性の特徴】を紹介します。感情の波が大きい感情に波があって、大きな問題になったときに心を閉じてしまう男性も結婚には向いていないかもしれません。結婚後も、このような問題が起こったときに同じ反応が返ってくる可能性があります。人の性格はそう簡単に変わるものではありません。特に、自分が不快な思いをしているときに無理に態度をとりつくろう男性は、容易には結婚に適応しきれないでしょう。相手を配慮しない結婚に適していない男性には、自己中心的な傾向が見られます。例えばLINEのやりとりを見てみても、自分が早く仕事が終わったらすぐに返事を送る、深夜や早朝に関係なくメッセージが送られてくるなど、自分のペースだけを重視するケースがあります。しかし、結婚というものは、それぞれのペースに合わせて相互理解しあうことが重要です。彼がすでに「自分のペース」に染まってしまっているようなら、結婚は困難かもしれません。変化を受け入れることが苦手「変化に柔軟に対応できる」男性は結婚にも適しているようです。なぜなら結婚生活は日々新しい出来事があり、それぞれの状況に変わって対応する必要があるからです。こういった場面で固執的だったり、こだわりが強すぎる男性は注意が必要です。恋人としては問題ないかもしれませんが、結婚すると喧嘩の原因になる可能性もあります。見極めが大切です間違った判断をすると、後々の生活にさまざまな困難が起きる可能性があります。この記事にあるヒントを活用し、パートナーとなる男性の真の性格を見極めてみてください。(愛カツ編集部)
2024年04月06日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:CHIHIROお弁当を作ってほしい主人公は子育てをしながら在宅で仕事をしています。繁忙期で仕事が忙しい夫は帰宅時間が遅く、残業が続いていました。出典:愛カツ早起きして作ったお弁当出典:愛カツ帰宅した夫から出典:愛カツここでクイズ夫がお弁当を「いらない」と言った理由とは?ヒント!主人公は「そんな風に言われるなんて…」とショックを受けました。[nextpage title="N;NQl0LO\0c0_0J__S0k[0W0f"]おいしそうに見えない出典:愛カツ正解は…正解は「おいしそうに見えないから」でした。帰宅した夫に「明日から弁当いいや…」と言われ「え、どうしたの?」と理由を尋ねた主人公。すると夫は気まずそうに「おいしそうに見えないし、食欲わかない」と言い放ったのです。その後も「あのお弁当だと俺が恥をかく」と夫からの文句は止まりません。早起きして作ったお弁当に文句を言われ、ショックを受ける主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月05日4月に入り、いよいよ新生活のスタートですね。進級、入学、新チーム…と新しい環境でのスタートは新たな気持ちで、そして前向きでいたいもの。新生活の準備にも気合が入ります。今日私がご紹介したいのは、新生活にぴったりなランチボックス。コロンと手のひらに乗る、だけど容量もしっかり入るおしゃれなお弁当箱です。お弁当箱が新しいと、サポートする側も気持ちが引き締まるのです。お茶碗のような持ちやすさ。bon momentの「丼・麺弁当にも使いやすい 2段ランチボウル」は容量700mlの2段弁当。丼や麺メニューにも対応できるボウル型のお弁当箱です。スクエア型のお弁当箱しか持っていない方は、ボウル型があればうんと用途の幅が広がるはず。カラーは、アイボリーとチャコールグレーの2色展開。夫と男の子3人と暮らすわが家は、チャコールグレーを2つお迎えしました。コロンとした見た目なのに、スタイリッシュ。毎朝、このランチボックスで、夫と高校生になる長男のお弁当を作ります。パタンとワンタッチで開けられる留め具は、誰でも開けやすいデザイン。容量700mlなので、たっぷり食べたい小学生にも使いやすそう。フタを開けると、シンプル構造。中フタがないお弁当箱なので、パーツは本体、中段、フタの3つ。洗う際は、パッキンのゴムも取り外して洗うことができます。本体は、コロンと手のひらに収まる、お茶碗のような持ちやすさ。食べる時の持ちやすさはもちろん、ごはんを盛るのも手持ちやすく、手際よく進みます。ごはんは、大きめなお茶碗に盛るくらいのたっぷりな量が入ります。小さく見えて、意外と大容量!それぞれが好きな「ごはんのおとも」を乗せるのが、お弁当をこしらえる時のおたのしみ。お茶碗に盛るように盛り付けることができるので、詰めるのも簡単です。意外とたっぷり、男子お弁当箱にも。ごはんを詰めた後は、おかずの出番。お弁当の定番おかずがずらり。中段はちょっと浅めの3.5㎝なので、「高校生男子に足りるかな~」とちょっと心配。おかずを寝かせながら、700mlのランチボックスにたっぷり詰め込む作戦です。白い容器は明るく見えるので、おかずの色が映えそうですね。男の子のお弁当はお肉が多く、茶色お弁当になりがちなので、白い容器はうれしい。ABS樹脂素材で、食洗機にかけることも可能です。本体に中段を乗せると、中フタの役割に。多くのパーツを持たないシンプルデザインは扱いやすさも◎ギュッとフタを閉めるように、中段を乗せます。まずはメインの唐揚げから詰めていきます。わが家は、高低差よりもたくさん詰めることを重視。この唐揚げ、けっこう大きめサイズなのに、3つ入れてもまだまだ余白はたっぷり余っています。玉子焼きはもっと大きく切っても入りそうですね。これは意外とたくさん入りそうな予感。ぎっしり詰めて、おかずを全部入れることができました。よーく見るとまだ隙間が残っていて、もっとおかずを詰められそう。このお弁当箱、実は思った以上にたくさん入るのかも…!本体のフタを閉めて、留め具をワンタッチでパタン。夫と高校生長男のお弁当、完成です!スタイリッシュに持てるランチボックスお弁当箱が新しくなると、お弁当をこしらえる側も気分一新。なんだかいつもと違う新生活のスタートに、こちらまでワクワクします。新しい環境でのランチタイムが楽しいといいなぁ。おしゃれなランチボックスで、おしゃべりが弾むといいなぁ。スタイリッシュなランチタイムの後は、仕事がトントン拍子に進むといいなぁ。なんて家族のことを思いながら作れるのが、お弁当づくりのたのしい時間。新しいランチボックスに合わせたランチクロス。お箸もブラックで揃えて、メンズ感がかっこいい。チャコールグレーは、ビジネスシーンのランチタイムにもぴったりです。お弁当箱がスタイリッシュだと、お弁当を持ち込むことへの妙な小っ恥ずかしさも和らぎます。愛妻弁当を思う存分楽しんでくださいね。シンプルなランチボックスに、”bon moment″のロゴがいい感じ。さりげないデザインだからこそ、男性にも持ちやすいのです。フタを開けてみると、おかずはふっくらとしたまま。700mlでも充分に詰めることができました。収納は、キッチンのシンク下の引き出しに。無印良品のファイルボックス・ワイドにぴったり収まる気持ちよさ。2つ重ねてここに収めることにしました。新生活のランチタイムに心機一転わくわくを。bon momentの「丼・麺弁当にも使いやすい 2段ランチボウル」で、作る人も食べる人もうれしくなるランチタイムを過ごしてくださいね。 【ご紹介したアイテム】コロンと手に収まりのいい、お茶碗のようなランチボックス。丼や麺メニューはもちろん、たっぷりおかずを詰めて2段弁当にも。⇒ bon moment 丼・麺弁当にも使いやすい 2段ランチボウル お弁当箱 700ml/ボンモマン nami sasaki整理収納アドバイザー。夫と三兄弟と5人暮らし。毎日の暮らしを楽しむ工夫探しが好き。収納で暮らしを心地よく。
2024年04月04日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:梅星なみね節約のためお弁当を作ることに出典:愛カツ帰宅した夫が出典:愛カツここでクイズ夫が不機嫌な理由とは?ヒント!主人公はイライラしてしまいました。お弁当の文句出典:愛カツ正解は…正解は「夕食と同じおかずなことが不満だったから」でした。ある日「いつも同じおかずだから飽きるよ」とお弁当の文句を言われた主人公。しかし主人公は子どもを保育園に預けながらフルタイムで働いています。さらにすべての家事もこなしていたのです。夫の「節約したい」という要望に応えるため、お弁当を作っていたのですが…。家事も手伝わず、文句ばかり言う夫にイライラする主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月03日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:野坂nsk夫のお弁当の感想に激怒した話主人公夫婦は共働きです。しかし夫が家事をしないため、主人公が家事全般を担当していました。主人公が家事全般を担当出典:愛カツお弁当が完成出典:愛カツその日、帰宅した夫は「今日のお弁当さぁ…」と主人公が作ったお弁当に対しての感想を言いました。それを聞いた主人公は「はぁ?」と激怒します。ここでクイズ主人公を激怒させた夫のお弁当への感想とは?ヒント!夫はお弁当の見た目に対しての感想を述べました。お年寄りのお弁当出典:愛カツ正解は…正解は「お年寄りのお弁当かと思った!」でした。家事もせずにお弁当に文句を言う夫。そんな夫に主人公は限界が来てしまい…。「忙しい中お弁当を作ったのにその言い方なに?」「朝ごはんも夕ごはんも家事は全部私がやっているのに!」などと反論…。妻の言葉に夫はオロオロするのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月02日今回は、お弁当に文句を言う夫のエピソードを紹介します。主人公は、現場仕事がある夫のことを考えたお弁当を作りました。その日はとても暑い日だったようです…。夫のお弁当作りいってらっしゃい[nextpage title="YQ0Y00h…"]外出をすると…気温が30℃を超える暑い日[nextpage title="Y+0L^0[…"]夫が帰宅渡されたお弁当は…現場仕事をする夫のことを考えて、お弁当を作った主人公ですが…。帰宅後に夫が渡してきたお弁当は、重みがあり!?作画:正行原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年04月01日4月から新生活が始まり、お弁当を作る機会が増えるという方もいるでしょう。また、お花見などで手作りのお弁当を外で食べるのも楽しいですよね。しかし、気温が上がってくる今の季節は、お弁当の衛生管理に注意が必要です。今回は管理栄養士の筆者が、春のお弁当作りで気を付けたいポイントを解説します。春のお弁当づくりも、食中毒に注意!4月はだんだんと暖かくなる日も増えますが、まだ寒い時期の感覚で食材を扱い、食中毒を起こしやすい保存方法になってしまうという人もいるかもしれません。4月からお弁当を作り始めるという人は、まだ不慣れなため傷みやすい調理方法や食材を選んでしまう可能性もあります。また、お花見など外でのイベントも増え、手作りのお弁当を食べる機会もあるでしょう。今の時期は季節の変わり目で体調も崩しやすいため、食中毒予防を意識したお弁当作りが大切です。食中毒予防の3原則を押さえましょう食中毒にはさまざまな要因がありますが、おもに原因となる細菌が体内に入ることで発生します。食中毒予防のためには菌を「つけない」「増やさない」「やっつける」の3原則を意識することが大切です(※1)。菌をつけない買い物のときは新鮮な食材を選び、肉や魚は水分が漏れないようにビニール袋などに包んで持ち帰りましょう。自宅で冷蔵庫や冷凍庫に保存するときも、生の肉や魚はほかの食品に触れないようにラップや保存袋などを使って保存するようにします。また、調理の前はしっかり手を洗い、調理中でも生の肉・魚・玉子を触ったあとなどは手をきれいに洗いましょう。菌を増やさない菌を増やさないためには、温度や湿度に気を付けることが大切です。ごはんやおかずが温かいうちにお弁当に詰めてしまうと、蒸気で水分がこもりやすく、傷みやすい状態に…。必ず冷ましてから詰めましょう。水分が多いと細菌が増えやすくなるため、お弁当に詰めるおかずの水分はよく切りましょう。仕切りや盛り付け用カップなどをうまく活用するのもおすすめです。生野菜や果物を持っていきたい場合は、別容器に入れておきましょう。保冷剤をつけるとより安心です。菌をやっつける加熱調理をするときは、しっかり火を通すことで殺菌効果が期待できます。目安は75℃以上で1分間以上の加熱(※1)。お弁当を作るなら、できるだけ当日作ったものが望ましいですが、前日に作ったものや作り置きのおかずを詰めるときは必ず再加熱しましょう。春のお弁当づくりで気を付けたいポイントお弁当箱は清潔にお弁当箱は、必ずしっかり洗って乾かしたものを使いましょう。ふきんは雑菌が繁殖しやすいため、水分を拭き取るときはキッチンペーパーを使うと安心です。また、おかずを詰める前に、薄めたお酢でお弁当箱を拭くと食中毒予防になりますよ。傷みやすいメニューを避ける鶏肉や玉子などを使った炊き込みご飯は傷みやすいため、なるべく避けましょう。おにぎりにするなら、具材に梅干しや青じそなどを活用すると、抗菌作用が期待できるのでおすすめ。また、半熟卵は傷みやすいため、お弁当にはしっかり火を通したものを詰めましょう。マヨネーズで和えたものは、水分が出てきて傷みやすいため避けましょう。マヨネーズだけでなくソースやしょうゆなどの調味料には水分が多く含まれます。調味料を使いたいときは別容器に入れたもの、小分けタイプのものを持っていき、食べる直前にかけるのが安心です。お弁当の保存グッズを活用するお出かけのときは、お弁当を長い時間持ち歩くこともあるでしょう。暖かい日はどうしても傷みやすいため、活用したいのが保冷バッグや保冷材などの保存グッズです。保冷材はケーキやアイスを買ったときにもらえるものを取っておけば使えますし、百均などに売っているお弁当用の抗菌シートの活用もおすすめです。春のお弁当作りは食中毒に気を付けましょう春の訪れとともにお弁当作りも楽しくなる季節ですが、気温の上昇による食材の傷みには注意が必要です。お弁当づくりの際には、食中毒予防の3原則をベースに、今回お伝えしたような注意点も押さえて、安心でおいしいお弁当ライフを楽しんでくださいね。【参考】※1 厚生労働省.家庭での食中毒予防©Nana / PIXTA(ピクスタ) ©bonbon / PIXTA(ピクスタ)筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年03月30日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:なぁ夫のお弁当作り出典:愛カツおにぎりも用意出典:愛カツここでクイズこの後妻は何かに気づきます。何でしょうか?ヒント!主人公は「危ない危ない」と慌てていました。[nextpage title="0J__S0k_ʼn0j00n0o"]お弁当に必要なものは出典:愛カツ正解は…正解は「保冷剤を入れ忘れていたこと」でした。食中毒対策でお弁当と一緒に保冷材を持たせていた主人公。ところがその日の夜、夫が帰宅すると様子がおかしいことに気づきます。機嫌が悪そうな夫に「どうしたの?」と尋ねると…。「お腹壊したんだけど弁当に何か入れた?」と聞いてきたのです。責めるような夫の口調に「へ!?」と驚く主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月30日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:ポン子お弁当を頼まれ主人公の夫は健康診断で引っかかってしまいました。そこで「これからは食事にも気を遣わないと!」と思っていると…。出典:愛カツ次の日の朝出典:愛カツ夫に健康になってほしい出典:愛カツここでクイズお弁当生活がスタートした夫。その後、どんな変化があったでしょうか?ヒント!主人公は、夫の体調が悪いのかと心配になりました。[nextpage title="2ev0~0g0o[0W0f0D0_0L"]夕飯も残すように出典:愛カツ正解は…正解は「お弁当も夕飯も残すようになった」でした。ヘルシーなお弁当生活が始まって3日目以降、お弁当を残すようになった夫。主人公は「また残してる…」と思い、夫の体調を心配していました。その後、夫は夕飯も残すようになり、主人公は「やっぱり体調悪いの?」と尋ねたのですが…。「別に悪くない」と言われてしまい、不信感を募らせる主人公。「じゃあどうして食べないの?」と夫を追及すると…夫は「何を食べても味がしない」と打ち明けてきたのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月29日今回はLINEをもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。夫に弁当を作る会社の後輩の話ある日「流しにあった弁当箱はなに?」と夫に尋ねた主人公。すると夫は「洗っておいてくれると助かる」とだけ言います。見覚えのない弁当箱だったため詳しく話を聞くと、夫は会社の後輩の女性が作ってくれたのだと言いました。どうやら後輩は、コンビニ弁当ばかり食べている夫をかわいそうだと思ったようで…。しかし主人公は、以前、夫に弁当を作ろうかと提案していました。それを夫が断っていたのです。そこで主人公は、夫に後輩の弁当も断るように伝えると…。後輩からの弁当も断って出典:Youtube「スカッとドラマ」目の前にあったら断れない出典:Youtube「スカッとドラマ」その話を聞いた主人公は、ある疑惑を抱きました。ここでクイズ主人公は何を疑ったでしょう?ヒント!主人公は、後輩が何か目的があって弁当を作っていると考えました。後輩が夫を狙っている出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は…正解は「夫を狙っている」でした。わざわざ夫を心配し、夫の分の弁当を作って渡す会社の後輩。それを聞いた主人公は、後輩が夫のことを狙っていると疑うのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年03月28日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:凛々音お弁当作りでまさかの事態に主人公の義両親は自営業です。忙しい義母は主人公に「お弁当を作ってくれない?」と頼んできました。忙しい義母出典:愛カツ月に3万円!出典:愛カツお弁当を作る主人公出典:愛カツ「材料費は月に3万円払うわ」と言われ、主人公は義両親のお弁当作りを引き受けます。義母は「おいしそうね」と主人公の作ったお弁当を喜びますが…。主人公にはある悩みがありました。ここでクイズ主人公は何に悩んでいるのでしょうか?ヒント!主人公はお弁当作りに対して「話が違う」と思っていることがあります。[nextpage title="N;NQl0n`00o"]主人公の悩みは出典:愛カツ正解は…正解は「義母が材料費を支払ってくれないこと」でした。義母は「月に3万円、材料費を払う」と言ったにもかかわらず…。いつになっても材料費を払ってくれません。「話が違う」と思った主人公は夫に相談しました。すると夫がお金をもらってきてくれることになったのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月28日毎年3月中旬を過ぎると、家族や友人とお花見を計画する人も多いのではないでしょうか。満開の桜の下で食べる手作り弁当はとてもおいしく、楽しい時間になりますよね。しかし、せっかくお弁当を持っていっても、いい場所を取れずに斜面での食事になったり、遠くに置かれたおかずに手が届かなかったりと、不便に感じることもしばしば…。本記事ではそんな悩みを解決してくれる紙コップ弁当を実際に作ってみました!取り皿不要!紙コップ弁当の作り方紙コップ弁当とは、その名の通り、紙コップにいろいろな料理を詰めて作るお弁当のこと。用意するものは以下の通りです。下記は人数ぶん、用意してください。【用意するもの】・紙コップ・タッパー・おかずなど詰めたい料理紙コップがすっぽり入るタッパーが理想ですが、ない場合は紙コップをカットすればOKです。まずは紙コップ弁当に詰めたいおかずなど作りましょう。筆者はタコさんウインナーや卵焼き、唐揚げ、ちくわキュウリなど、お弁当の王道おかずを数点用意しました。おかずだけでなく、主食となるオムライス、ちらし寿司もうまく入るかやってみましょう!早速、調理したおかずなどを紙コップに盛り付けていきます。オムライスとちらし寿司は、ご飯を下に入れてから、トッピングを乗せるだけ。量の調節もできるため、子供用、大人用と分けてもいいでしょう。ちらし寿司はトッピングを工夫すると、春らしい雰囲気になりますよ。次はおかずを詰めてみます。唐揚げを土台に、ミニアメリカンドッグやタコさんウインナーを乗せていくと…。ピックを刺せば、とてもかわいく仕上がりました!すべて詰め終えたら、タッパーに入れて紙コップ弁当の完成です!通常のお弁当では同じおかずを1か所にまとめて詰めますが、紙コップ弁当は最初から1人ぶんに分けることができます。取り皿も不要で、屋外での食事に便利だと感じました。メリットがたくさんの紙コップ弁当。春のおでかけにぜひ挑戦してみてくださいね。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2024年03月27日皆さんは、パートナーの言動に困惑したことありますか?今回はお弁当にケチをつける夫と読者の感想を紹介します。イラスト:harua夫の昼食作り主人公は毎日夫の昼食を作っています。いつもおにぎりやお弁当を作っていましたが、夫に「ご飯が冷たい」と文句を言われてしまいました。ご飯以外のメニューを要望され、主人公は考えた末にサンドイッチを作ります。すると…。別の文句が…出典:愛カツ夫は「パンの耳はいらないから切ってくれ!」と別の文句を言うのです。そこで主人公はドーナツや麺類などいろいろなメニューを用意しますが、どれもこれも文句ばかりつける夫。要望通りに用意しても文句を言われ「何を作ればいいのか…」と困り果てる主人公なのでした。読者の感想ご飯は冷たいと言われ、サンドイッチは耳を切れと言われ…。そんなに多い要望をされると、自分で用意してほしいと思ってしまいますね。(30代/女性)冷たいご飯がイヤでそのほかのメニューも文句を言うなら、自分で買うなり外で食べるなりしてほしいです。とてもわがままな夫で主人公がかわいそうだなと思いました。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月26日春からの新生活やレジャーなどでお弁当を作る人も多いと思います。そんなとき、『業務スーパー』には「詰めるだけ」「温めるだけ」の食品が多くてとても便利!今回はその中から4品をご紹介します。1:「スパイシーポテト ワッフルカット」…¥311©野村純子皮つきのじゃがいもを格子状にカットしたフライドポテト。ほどよくスパイシーな風味は、辛口というよりもコンソメ味に近く、手が止まらないおいしさです。フライパンで揚げ焼きしてもいいですし、オーブントースターで焼いてもOKなので、「朝から揚げ物はちょっと…」という人にもおすすめできます。©野村純子細長いスティック状のポテトよりも、お弁当箱に入れたときのおさまりがよくて、しなしなになりにくいので重宝しますよ。500gも入っているのでホームパーティにもおすすめ。そのままでももちろんおいしいですが、サルサソースやチーズソースをディップしてみたりと、アレンジも楽しめそうですね。2:「冷凍プルコギキンパ」…¥298©野村純子ご飯を炊く時間がなかったり、突然のお弁当に慌てたりすることもありますよね。いざというときに助かるのは、やはり冷凍食品!冷凍コーナーで販売されているご飯物といえば、チャーハン、焼きおにぎり、そしてキンパではないでしょうか。お弁当に入れても食べやすく、にんじん、ほうれんそう、卵焼きなどが入っていて彩りがよいのは断然キンパです。©野村純子開封してみると、キンパはすでに8切れにカットされていました。キンパのような巻き寿司の類は、包丁でカットするのが地味に難しいですよね。これなら、レンチンしてお弁当箱に詰めるだけでOKです。ちなみに自然解凍できるか試してみましたが、お米がパサパサして冷やご飯のようでしたので、表示どおりにレンジ加熱しましょう。他のお店では700円前後で売っている冷凍キンパとも遜色ないと感じたので、コスパ的にも最高です。3:「大豆うま煮」…¥328©野村純子大豆、にんじん、こんにゃくを昆布の旨味で煮含めたオーソドックスな和惣菜。控えめながらお弁当の隙間埋めになるので、あると嬉しい存在です。一般的なスーパーで販売されているのは100gもないくらいの食べきりサイズが多いですが、こちらはなんと1kg入り!©野村純子パッケージ裏側に書いてあるのですが、「お茶うけ」にも使えます。またダイエッターさんにとっては、たんぱく質も摂れてちょうどよい小腹満たしになるかも!©野村純子筆者は「大豆うま煮」とベーコン、ミートソースを鍋に加えて、ポークビーンズを作りました。調理時間3分で、メインディッシュ級のアレンジおかずもできますよ。4:「コロコロうずら卵フライ」…¥429©野村純子こちらは人気のうずらの卵フライが串なしの状態で400gも入っています。©野村純子串付きのものを手持ちの鍋で揚げようと思うと、一度に効率よく揚げられないことがありますよね。こちらは串がないので揚げやすいですし、小さい鍋でも転がしながら揚げれば時短になりますよ。お弁当に詰めやすく、工夫やアレンジもできそうですね。お弁当シーズンになると、店舗によっては一時的に品切れになることもあります。いいなと思ったら、見つけたときにストックしておくことをおすすめします。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年3月20日時点の情報です。※店舗により価格や在庫状況が異なる場合があります。文・野村純子
2024年03月25日