「ハンドメイドでフェルトを使ったけど余っちゃった」「使ってないフェルトの処理に困る」なんて方は必見です!切って貼って、縫うのはちょこっとでかわいい小物が作れちゃいますよ。今回はフクロウ好きのスタッフがフクロウをテーマに、お財布とスマホポーチ作りに挑戦。ぜひチェックしてくださいね。まずは初級編!フェルトでお財布を作ってみよう♪必要なものはフェルトと裁縫道具と布用接着剤、スナップだけ!余ったフェルトでできる大きさなので、持て余している方必見ですよ♪今回挑戦したスタッフはフクロウが好きなので、フクロウをテーマに作ってみました。まずは本体パーツに、目とくちばしのパーツをくっつけて、スナップボタンを縫い付けます。それができたら赤線部分を縫うだけ!縫う作業が少ないので不器用さんや、お子さんでも簡単にできちゃいます。お札はもちろん、小銭も入れられるのでちょっとしたおつかいなどにぴったりです!上級編!フェルトでカードケース付きスマホポーチを作ってみよう♪上級編といっても、パーツが少し増えただけ!縫うのはスナップと袋状にするときだけですよ。今回も必要なものはフェルトと裁縫道具と布用接着剤、スナップ。こちらも余ったフェルトで作れる大きさです。本体パーツに、目とくちばしのパーツ、カードケースのパーツをくっつけて、スナップを縫い付け、赤線の部分をザクザクと縫っていくだけ!スマホも、定期などのカードもすっぽり入るポーチが簡単にできちゃいました!今回はフクロウをテーマに作りましたが、他の動物さんにも応用できますよ。まとめ自分で言うのもなんですが、切って貼っただけとは思えないクオリティのものができました(笑)。縫う部分も本当に少しで、ざっくり大雑把に縫ったのですがとくに問題もなさそうです。ハンドメイドで中途半端に余ってしまったフェルトなどでできるので、ぜひ挑戦してみてくださいね♪
2018年05月26日東京都が主催する「ファッション プライズ オブ トウキョウ(FASHION PRIZE OF TOKYO以下、FPT)」の第1回受賞ブランドとして、3月2日にパリで2018-19年秋冬コレクションをインスタレーション形式で発表したマメ(Mame Kurogouchi)が、3月19日東京でブランド初となるランウェイによるコレクションを披露した。ショー会場は15日にお披露目されたばかりの品川のアマゾンジャパンの撮影スタジオで「Amazon Fashion Week TOKYO(AFWT)」のスペシャルプログラム「AT TOKYO」の一環として行われた。パリで発表された作品の凱旋ショーとして行われたコレクションは、細かな手作業によるフリンジや刺繍、レース、パンチング、凝ったニット、革の細工など一枚のドレスに気の遠くなるような工程が溢れんばかりだ。ムートンのボンバージャケットやライダースなどミリタリーからのマニッシュな表現はアイテムによって見られるものの、全体を構成するのは女性らしいフェミニンなシルエット。オールシルクのチャイナスタイルのガウンコートや百合、菖蒲、竹などドレスにあしらわれたオリエンタルなボタニカル柄が、全体のトーンとうまくチューニングされている。デザイナー黒河内真衣子の“可愛さ”から“強さ”へと変化するフェミニンの表現は、欧米のラグジュアリー全般の流れと呼応している。そこにさまざまな情報や文化がクロスする東京らしいミックスが加わり、日本のモードブランドとしての一角を築き上げている。今シーズンのインスピレーションソースとしてル・コルビジェの門下生で、日本の民藝活動とも関わりの深いフランスの建築家・デザイナーのシャルロット・ペリアン(Charlotte Perriand)の名前が挙げられており、ブランドのアイコンでもあるPVCのスケルトンバッグのモチーフやレースのモチーフが、日本とパリをつないでいるのかもしれない。Text: Tatsuya Noda
2018年03月27日マメ(Mame Kurgouchi)は2018年秋冬コレクションのランウェイショーを、2018年3月19日(月)、東京・AMAZON FASHION STUDIOにて披露した。パリとは異なるスタイリングで今シーズン、プレゼンテーション形式でパリ・ファッションウィークに初参加したマメ。東京コレクションでは、パリとは異なるスタイリングを身に纏ったモデルたちが、インダストリアルなムードに包まれる会場を鮮やかに彩った。"編む"ことの多様性目を惹いたのは、ニット素材のドレスやコート。1つのドレスの中で複数の編み方を掛け合わせることで、リズミカルなパターンを浮かび上がらせたり、ブロケードのコートには多様な模様を組み込み、裾をタッセルのように編み上げたり。インスピレーションの源としたフランス人インテリアデザイナー、シャルロット・ペリアンのカタログ「選択・伝統・創造」の中で紹介された日本の伝統民具に共通する、"編む"という表現を多様なアプローチで試みている。日常に潜む色彩を再構築カラーパレットは、ゴミ袋の色から取り入れたグリーン、事務所の前の落ち葉に着想を得たブラウンなど。普段は見過ごしてしまうような色たちがアイテムの中で再構築され、新鮮なカラーリングを生み出している。揺れるたびにメタリックな煌めきを放つドレスでは、グリーンのフラワープリントとブラウンのストライプをミックス。エレガントなシルエットのワンピースに散りばめられたフラワーモチーフも、事務所の前に咲いた花をスケッチしたものだという。「現代社会の女性のための戦闘服」というブランドのコンセプトにもう一度向き合うことで気づいた、日常に潜む色彩。それらがまるで、何気ない毎日から始まる新しい世界の広がりを教えてくれるかのようだった。
2018年03月22日春になると、髪を切って雰囲気を変えたいな、と思う女性も多いのでは?でも失敗したらイヤだし……と思っている人にオススメなのが、前髪だけ変える「ちょこっとイメチェン」です。そこで旬の女優さんの前髪の作り方を解説。みなさんも人気女優のヘアスタイルを参考に、ちょこっとイメチェンにトライしてみませんか?■新垣結衣は丸みのある技あり前髪最近の新垣結衣さんは「ショートボブ」です。でも、女優さんとしていろいろな役柄を演じる必要があるため、多少アレンジが効くようになっているのがポイント。彼女の前髪は、眉間部分の中央部が短く、サイドに向かうに従って、長くなるという丸みのあるラインを作っています。そしてサイドに少し長めの前髪を作って、結ったときにアクセントになるようにしてある技あり前髪です。ショートボブの人は真似してみてはいかがですか。■綾瀬はるかは眉上ザックリ前髪綾瀬はるかさんといえば、眉上の前髪という印象が強いですよね。現在の髪型は軽さを出したミディアムボブですが、眉上前髪は健在!軽さのあるヘアスタイルなので、前髪も少しふぞろい感を出したザックリ系になっています。斜めに流してモードっぽさも出ているのが特徴です。■石原さとみはセンターパートにドラマでは長めのシースルーバングにしていた石原さとみさん。でも、現在は少し伸ばしているのか、センターパートでおでこ全開の前髪にシフトしています。額がキュートな石原さんですが、色っぽさ&かわいさを併せ持つセンターパートになっていて、なんだか新鮮です。前髪が長めだな、と感じる人は、分け目を変えてみるのもいいかもしれません。■長澤まさみは斜め前髪最近の長澤まさみさんはショートカットスタイル。前髪は額を出して、斜めに流してサイドにつなげる大人っぽいショートカットになっています。ショートカットで額を出すと知的な雰囲気が漂って、カッコいい女性という印象になりますよね。ショートカットの人は子どもっぽい前髪とサヨナラして、オトナの女を目指してみてはいかがでしょうか。■あなたはどんな前髪にする?人気女優の前髪について説明してきましたが、やってみたい!と思うスタイルはありましたか?最近の女優さんは、どちらかというとミディアム系の軽い感じの髪型にシフトしている人が多いようですね。イメチェンを考えている人は、ぜひ参考にしてみましょう。見た目がちょっとチェンジすれば、自分の気持ちや周りの見る目も変わり、新しい出会いを引き寄せられるかもしれませんよ。
2018年03月15日昨年新たに創設されたファッション・プライズ・オブ・トウキョウ(Fashion Prize of Tokyo)の第1回受賞デザイナーに選出されたデザイナー黒河内真衣子が手掛けるマメ(Mame Kurogouchi)が、今季パリ・ファッションウィークに初参加を果たした。公式スケジュール5日目となる3月2日、セーヌ川沿いの展示会館モナ・ビスマーク・アメリカン・センター(Mona Bismark American Center)を会場に、プレゼンテーション形式で2018-19年秋冬コレクションを発表した。マメはウィメンズブランドとして今年で8年目を迎え、4年前から海外でのビジネスをスタートさせ、現在アメリカやフランス、アジアに約10件の取引先を持つ。今回のパリコレ参加でどれほどの飛躍を見せるのか注目が集まっており、会場には多くの業界関係者が訪れた。マメにとって大きな節目となる今季のコレクションテーマを“新たな波(Nouvelle Vague)”とし、これまでで最も力強いコレクションに仕上げていた。モダンと伝統を融合させるマメの手法は今季、女性デザイナーとして40年代に日本を拠点に活躍したフランス人のシャルロット・ペリアン(Charlotte Perriand)からインスピーレーションを得て一層の輝きを増す。全16ルックそれぞれ、素材、装飾、カラーを大胆にミックスしながらもまとまりを持たせ、魅力的に融合させた。着物風のシルクのコート、ファーやタッセルの装飾を施したバイカージャケット、流動的な曲線を作るリバーシブルのロングコートなどアウターが特に目を引いた。マメの十八番である手の込んだ職人技が際立つニットアイテムは、繊細なレースやシアードレスといった軽快な素材を組み合わせることでルックに奥深さを持たせていた。ブラウン、グリーン、アクア、 ジンジャーイエローといった多彩なカラーパレットはくすみ、“和”独特の落ち着きを漂わせる。それら複雑に絡み合った異なる要素は、マメが得意とする緻密な刺繍によって詩的なコレクションへと昇華した。日本の伝統技術や美意識を広く伝える役割を担ったマメは、期待以上の成果で応えたと言える、説得力のあるコレクションだった。ファッション・プライズ・オブ・トウキョウのサポートで来季もパリコレに参加予定。今季起こした新たな波が、どこまで高く波打つのか、期待せずにはいられない存在だ。
2018年03月07日マメ(Mame Kurgouchi)が、「ファッション プライズ オブ トウキョウ」の受賞を受け初めてパリ・ファッションウィークに初参加。プレゼンテーション形式で、2018年3月2日(金)2018年秋冬コレクションを発表した。発表の場所を違えた今季、デザイナー黒河内真衣子が意識したのは初心に帰ること。「現代社会の女性のための戦闘服」というコンセプトともう一度向き合った時、何気ない日常に注目したいという気持ちが生まれてきた。そんな中、インスピレーション源となったのはフランス人インテリアデザイナーのシャルロット・ペリアン。1940年代当時の日本に滞在したシャルロットは、素通りされていた日本の美を見つけ出し、作品に取り入れた。そんなシャルロットの美への姿勢が、今の黒河内の気分に合っていたのかもしれない。シャルロットの作品から直接的に取り入れられたのは、例えば「編む」という表現。日本の籐に影響を受けたシャルロットの椅子は、編まれたレザーコートへと変貌する。また、シャルロットが重視したモダニティと伝統との融合は、1920年代のカッティングやブロケードを使用したストレートで現代的なコートなどに見て取れる。カラーパレットのブラウンは事務所の前に集められていた落ち葉から。グリーンは普段使っているゴミ袋の色、フラワープリントは事務所の前に咲いた花をスケッチしたものだ。気をつけていないと通り過ぎてしまうような日常に潜む美しさが、ひとつひとつ見つけ出されている。
2018年03月07日「将来がなんとなく不安」と漠然と悩む人は少なくありません。そんな人には、もっとお金の知識が必要なのかもしれません。そこでオススメなのが「ファイナンシャルプランナー3級」の勉強をしてみること。お金に関する最低限必要な知識が身について、家計管理にも役立ちますよ。ファイナンシャルプランナーとは?ファイナンシャルプランナー(以下「FP」)とは、顧客のライフプランに即した資金計画の提案やアドバイスを行うお金の専門家のこと。れっきとした国家資格です。こんなふうにいってしまうと「そんな難しそうな資格、自分には無理!」と思うかもしれません。でも3級はFPの入門編。資格を取ったからといって就職や転職に役立つようなものではありませんが、社会人として必要なお金の基礎知識が幅広く学べるのです。それだけ取りやすい資格だということもできます。では、FP3級の内容をざっと挙げてみましょう。社会保険、公的年金公的なセーフティネットとして知られているのは、年金(国民年金・厚生年金)、病院で使う健康保険、生活保護、失業保険くらいでしょうか。でも実際には、医療費が一定額を超えた場合に戻ってくる高額療養費制度、出産育児一時金、労災時の休業補償など、さまざまな補償が用意されています。公的な補助のほとんどは、自分が申請しないともらえないもの。「もらえるものはもらう」ためには、自分が知識を身につけるしかないのです。生命保険、損害保険こちらは、いわゆる民間の保険会社が販売している保険の話。「保険って本当に必要なの?」「保険会社の人の話は信用していいの?」など、こんな疑問が沸いてくるのは、保険の基礎知識がないからですよね。自分に最低限の知識があるだけで、保険の話は怖いものではなくなります。また、FP3級を勉強することで公的な支援についての知識も得られるので、追加で必要な民間の保険を検討しやすくなります。税金サラリーマン家庭の場合、普段の生活で税金を意識することは少ないかもしれません。でも「勝手に引かれるのだから税金の知識はいらないかな」と考えるのは早計です。例えば家を建てるとき、親から大金を受け取ってしまうと贈与税がかかることがあります。また、預貯金がなくても家や土地に相続税が発生することがありますし、空き家になった実家を維持するためには固定資産税がかかります。意外と他人事ではない税金の話。早めに知っておくことが大切です。資産運用元本保証されない資産運用には慎重さが必要ですが、いまは老後の年金を当てにできない時代。「ローリスクローリターンの投資ならしてみてもいいかも」と思っているなら、「株とは?」「投資信託とは?」といった基礎知識を学んでみるのもいいですね。不動産一般人が不動産を自分で鑑定したり、売買したりするケースはあまりないので、この部分の知識はそれほど役には立たないかもしれません。でも「田舎の実家を最終的にどうするかが悩み」というような場合は、基礎知識があったほうがいいかもしれません。社会人の必須知識!ファイナンシャルプランナーFP3級は「高校の必須科目にすればいいのに!」と思ってしまうほど、社会人として生きていくうえで必要な知識を学べる資格です。お金に強くなる第一歩として、身につけてみてはいかがですか?●ライター一番ヶ瀬絵梨子
2018年01月16日寒くて忙しい年末に気力を振り絞ってする大掃除、考えただけでも辛いですね(涙)。でも大掃除をしないまま新年を迎えるのも、なんだか落ち着かない...。そんな人には、ラクに短時間でできる「ちょこっと整理」がおすすめです。こびりついた汚れを取ったり、ふだん放置している場所を片づけたりする大がかりな作業は、寒い季節にはそもそも不向きです。暖かくなって汚れが緩み、進級や進学のタイミングでもある春先に掃除や片づけをするほうが、はるかに効率もよく、新年度を気持ちよくスタートできます。大掃除は春になるまで待ちましょう。その代わりの「ちょこっと整理」です。大がかりではなく、ちょこっと。掃除ではなく、整理。これを「毎日使うところ」限定でやってみましょう。整理後の使いやすさとスッキリ感がハンパないですよ!■知っておきたい整理の手順整理にも基本の手順があり、手順を踏むことで効率よく進めることができます。まずは手始めに、家族みんなで使っている筆記用具入れを整理してみましょう。【手順1】中身を全出しとにかくすべてを容器から出します。このタイミングに容器内のホコリや汚れを取っておきましょう。【手順2】「使える」「使えない」に分けるすでにインクが出なくなっているペンや、壊れて書けないものが混じっていることも。物理的に「使えない」ものを処分します。【手順3】「使っている」「使っていない」に分ける家族がよく使っているものなので、この仕分けはすぐにできると思います。同じペンなどが複数ある場合は、1つあればじゅうぶんと考えて別の保管場所へ移しましょう。滅多に使っていないものも移動させるか、不要ならば処分、あるいは人に譲っても。【手順4】「使っている」ものを元に戻す「使っている」ものだけ戻して、整理は終了。所要時間は3分くらいでした。必要なものだけになった筆記用具入れは、スペースに余裕も生まれ、出し入れが驚くほどスムーズに。また、使いやすさだけでなく、整理をした充実感、中身を全て把握できている爽快感も味わえます。基本の手順を覚えたら、他の場所も同じように整理してみましょう。■キッチンを整理するならこの2箇所よく使う場所の筆頭、キッチンのカトラリー入れ。知らない間に不要なものが紛れ込んでいたり、同じ種類のものがいっぱいあったり。こちらもザックリで構いませんので整えましょう。全出しし、仕分けして元に戻し、毎日「使っている」ものだけになったカトラリー入れ。見た目もスッキリ、使うのが楽しみになってきますね。追い出したものたちは処分したり、別の引き出しに移しました。 次は調味料コーナー。いつの間にかギュウギュウ詰めになっていて、取り出しにくいなぁと思っていたんです...。全出しし、ひとつずつチェックしてみたところ、賞味期限切れがいくつか出てきたので処分。存在すら忘れていた調味料もありました。「使えない」「使っていない」ものを処分し、「使っている」ものだけを自分が使いやすいように収めて終了です。カトラリー入れも調味料コーナーも、ほんの数分でサクサク整理できました。いつも使っている場所だから、「使っている」「使っていない」を迷うことなくすぐに判断できるんですね。逆に、ふだんあまり使わないクローゼットや引き出しなどに入っているものは、「使う」「使わない」の判断に時間がかかります。今の自分に必要なのか、必要ではないのか、実際に使っていないのですぐには決められないからです。このような場所の片づけは春先にまわし、あくまでも今回は「毎日使うところ」限定で進めましょう。■隙間時間に自分のペースで簡単な整理といえども、まとめてあちこちすると疲れます。1日1箇所ずつでもいいので、自分のできるペースでやってみてください。もちろん時間や気持ちに余裕があるときで構いません。コスメコーナー、洗面スペース、子どものプリント類、薬箱、玄関の靴箱など、日常使いするところ、よく目につく場所だけすればじゅうぶんです。小学生くらいのお子さんなら、学習机の引き出し、おもちゃ箱など、自分で整理してもらってもいいですね。手順をママが教えてあげることで、お子さんも作業しやすくなるはずです。年末を機にあちこち「ちょこっと整理」しておくと、いつも使うアイテムが使いやすい状態でスタンバイ。ある意味、大掃除よりもスッキリと気持ちよく新年を迎えられるかも知れません。隙間時間を見つけて、ちょこちょこ手を動かしてみてくださいね。
2017年12月26日0歳からOK!”はじめてのコンサート”にぴったり。気軽に上質な音楽に触れられる機会出典 : 児童発達支援と放課後等デイサービスを行う「スタジオそら」が主催する、子ども連れOKのコンサートのお知らせが届きました!11月25日(土)に、三茶しゃれなあどホールで開催されるのは、0歳の赤ちゃんから大人まで、どんな人も参加できるアットホームなコンサート。座席の半分はマット席で、リラックスして音楽を楽しむことができます。騒いだり寝てしまっても大丈夫です。良質な音楽に、気軽に触れられるこの機会に、コンサートデビューをしてみませんか?子どもがお買い物体験できる「そらマーケット」も同時開催!また、そらマーケットも同時開催されます。リユースの絵本や衣類などが並び、おもちゃのお金で子ども達が自由にお買い物体験ができるコーナーです。「ちょこっとクラシック♪そらコンサート」開催情報Upload By 発達ナビニュースクラシックの定番曲はもちろん、ディズニーソングやクリスマスソングも演奏されます。ピアノやバイオリン、打楽器などの美しい音色を楽しめるコンサートです。日時:11月25日(土)10:15〜11:30(10:00受付開始)場所:三茶しゃれなあどホール(三軒茶屋駅北口徒歩1分)対象:新生児~小学生とその保護者中高生や、大人のみの参加も可能料金:大人1000円(小学生以下無料)出演者:引田香織(シンガーソングライター・音楽文化療育士)小俣景鼓/アーティスト名:Keiko Omata(ボサノバ歌手・フルーティスト・指揮者・作曲家・音楽文化療育士)五十嵐歩美(バイオリニスト)岡野勇仁(ピアニスト・尚美ミュージックカレッジ専門学校講師)その他:授乳室・ベビーカー置き場ありおやつ程度の飲食可能申込:ウエブ申込のみ※下記は、チケット購入用フォームです(主催者ページへ遷移します)発達ナビユーザー向けのチケットプレゼントの応募フォームではありませんそらコンサート詳細ページ発達ナビユーザー5名様へ、チケットをプレゼント!出典 : このコンサートに、発達ナビユーザーをご招待。大人1名(1,000円)分のチケットを、計5名様にプレゼントします!(ペア券ではありません。※小学生以下は無料です)プレゼントをご希望の場合は、こちらのフォームからご応募ください。(11月22日 10:00締切)締め切りました※当選者は厳正な抽選のうえ決定いたします。当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。
2017年11月20日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。よく、「マメな男性はモテる」と言われていますよね。マメな男性は、付き合っていても女性の心をつかんで離さないので、当然のことながらお付き合いも長くなる傾向がありますし、充実した時間を過ごせるはず。一方で、モテるので浮気の心配がある存在でもあります。あなたの彼は、どのくらいマメ男と言えるでしょうか?今回は、あなたの彼はマメな男性なのか?について、マメ男4つのチェックポイントをお伝えしていきます。■1.好きという気持ちを、たまに言ってくれる。好きという気持ちをたまに言ってくれる男性はマメです。毎日、うっとうしいくらい言うのは、軽く聞こえてしまいますが、大切な日に、大切なタイミングで、きちんと好きと言ってくれると女性も、嬉しいでしょう。元々、男性は言葉で言わなくても分かるでしょ、と考える傾向があります。ですから、もし、あなたの彼が大切な時に、きちんと気持ちを伝えてくれるのであれば、恋人として希少価値が高いといっていいかもしれませんね。■2.誕生日などの特別な日は、しっかり準備して祝ってくれる。誕生日や、クリスマスと言った恋人同士にとって特別な日を、前々からしっかり準備して、当日ちゃんと祝ってくれる男性はマメと言っていいでしょう。当日のデートプラン、お店もしっかり予約を取る、プレゼントについても考えてあるなど...。時間と労力を惜しみなくさくことができる男性は、マメ男です。■3.連絡が出来なくなりそうなときは、あらかじめ伝えてくれる。マメな男性は普段から、文章は短かったとしても頻繁に連絡をくれます。ただ、それだけでは、マメ男とは言いません。仕事などの関係で連絡が出来なくなりそうな時、あらかじめ伝えてくれる男性は本当のマメ男です。普通に考えて、それまで頻繁に連絡があったのにもかかわらず、突然連絡が減るとですよ。誰でも、その落差から不安を感じるはずですよね。そのような不安を取り除くためにも、彼女に事前に連絡が取りにくくなることを伝えることで、安心してもらおうと考えるのです。このように、相手の立場に立つ態度、共感的で思いやりのある男性はマメと言ってもいいでしょう。■4.ちょっとしたことでも、お礼と謝罪をしてくれる。ちょっとした小さなことでも、お礼と謝罪をする。「ありがとう」や「ごめんね」と言ってくれる男性はマメと言えます。こまめに、きちんと気持ちを話してくれるので、女性としても大切にされているという感覚を覚えるはず。冒頭でも言いましたが、男性は感情をあまり話さないので、お礼と謝罪も少なくなる傾向があります。いつもマメにお礼と謝罪をしてくれる男性は、女性の心をしっかりつかめるでしょう。■おわりに女性の気持ちを察するのが上手く共感的で、労力や時間をかけられる男性はマメと言えるかもしれません。あなたの彼は、どのくらい当てはまりましたか?もし、全部当てはまるようであれば、すごく大切にされたほうがいいですよ。お付き合いの参考になさってくださいね。(木田真也/ライタ
2017年07月05日付き合う前はマメにLINEや電話をくれたのに、恋人同士になった途端にパッタリ。彼は本当に私のことを思ってくれているの?と不安になっている女性は多いのではないでしょうか。連絡がマメじゃない男性には、実は大きく分けて4つのパターンがあるんです。今回はパターンごとにその対処法をお教えします!【パターン1】安心放置タイプ愛情は段階を踏んで成長していくもの。付き合えたら終了ではなく、交際が始まってからスタートします。恋人といえど違う人間ですから、あえて言葉にして伝える、決めつけないできちんと確認する、といった心遣いが求められます。安心放置型の男性は、このような努力の必要性を理解できません。喧嘩して決定的な亀裂が入らない限り、二人の関係は何も変わらないだろう、相手が自分から離れていくことはないだろう、と何の根拠もなく確信しています。だから、こまめに連絡を取ったり、相手に向き合う努力したりすることを怠るのです。このような人は、あれしてこれしてと強く言っても面倒くさがるだけ。しかし例えば、女性が趣味に没頭し、恋愛に対して心の余裕が生まれると、いきなり連絡をとってきたりします。彼の中にある「いつでも自分だけに夢中でいてくれるはず」という幻想を打ち壊し、向き合い続ける必要性を認識してもらいましょう。【パターン2】駆け引きタイプ自分が一方的に傷つくのを怖がる、自己防衛の強いタイプです。このタイプは、連絡をとらなくなったら相手が不安になってくれるか知りたくて、「連絡したいのに放置」という矛盾した行動をします。自己防衛は不安の裏返しで、不安の根底にあるのは「無様な思いをしたくない」という見栄と自己愛です。このような人と付き合っている場合は、お互いにわかりやすい愛情表現をすることを心がけましょう。相手が「駆け引きなんてしなくても心が通じあうカップルなんだ」と理解できれば、無意味な計算はやめて自然な頻度で連絡をとりあえるようになります。【パターン3】恋愛以外の交流も大切にするタイプ友情なり仕事なり、恋愛以外にも大切なものがたくさんある…このタイプはそれらを同列に取り扱うので、時間的・体力的制約からこまめな連絡ができなくなりがちです。恋愛をないがしろにするつもりはなく、単に恋愛の充実だけでは人生に満足感を得られない気質なんですね。また、あれもこれも同時進行することが苦手な、不器用な一面があります。性格的なものが絡んでくるので、この気質を変えることはほぼできないでしょう。そのため、共有できる時間の質を変えるしかありません。コミュニケーションとはキャッチボールなので、心が求めるフィードバックがあれば連帯感・充足感を得ることができます。特に「密着感」「自己価値の承認」「必要とされているという実感」が伝わるフィードバックであれば、愛情の交流がしやすくなり不安が解消されるはず。連絡頻度が変わることはないかもしれませんが、深い絆を実感できるようになるでしょう。【パターン4】不誠実なタイプ並行して複数の女性と付き合っていたいタイプですね。このような男性はそもそも相手に愛情があるわけではなく、自分の楽しみのためにいつでも切り捨てられる関係を求めているだけ。恋愛以前の問題なので、誠実な恋愛関係を築きたいなら早々に別れ、自分にふさわしい相手を新たに見つけるべきでしょう。【まとめ】タイプ別「マメじゃない男性」の対処法、おわかりいただけましたでしょうか。相手に細やかな愛情を求めるのは悪いことではありません。ただ、メール・LINE・電話は連絡手段であり、愛情を量るバロメータではないという点を理解しましょう。「好きだったら毎日連絡するはず」というのは幻想です。連絡頻度ではなく、会話の奥にある相手の想いや人間性に目を凝らしてください。相手を深く知ることが、不安のない恋愛を築くための第一歩なのです。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年11月11日だんだんと日が短くなり、夜が長くなってきました。日中はお互い仕事で、ゆっくりとデートできていないというカップルはいませんか?そんなカップルにおすすめな、すきま時間を使ったちょこっとデートをご紹介します。秋の夜長を有効活用日中に出かけようと思っても、日が落ちて暗くなり始める時間が早くなってきましたよね。しかも、日中は用事を済ませるのに忙しいという方も多いでしょう。そこでおすすめなのが夜のデート。仕事終わりのちょっとしたすきま時間を使って、近場デートも良いでしょう。涼しい秋の夜が、心も体もリラックスさせてくれますよ。さらに、薄暗い中のデートは、2人の雰囲気も良くしてくれるはずです。忙しい人におすすめ公園デートお互いとても忙しく、短時間しか会えないカップルには公園デートがおすすめです。少しの時間では食事に行ってもゆっくり話もできないですし、リラックスする前にお店を出なくてはいけなくなる場合も。夜の公園なら人も少なく、ゆっくりと話もでき2人の時間を楽しむことができます。ベンチで横並びに座って、寄り添いながらのおしゃべりは、彼との距離も縮まって新鮮だったりしませんか?夜景が見えるような公園も良いですね。少しでものんびりしたい人はレイトショーデート食事も済ませてもう少し時間があるときは、レイトショーデートがおすすめです。ほんのあと数時間一緒に過ごせるのに、無駄にフラフラしてしまうのは勿体無いし、疲れてしまいます。それなら最初から映画館に入ってしまった方が賢明です。同じ時間を過ごせる上に、映画の感想も共有できますよ。いかがでしたか?秋の夜長やすきま時間を有効活用して、少しでも彼と過ごす時間を増やしましょう。
2016年10月03日「○○がダイエットにいい!or悪い!」と聞くと、「そうなんだ!」と思ってしまいますよね?でも、もしかしたら、その知識は間違っているかもしれません。みんなが信じているダイエットの間違った知識についてご紹介します。1.食事を抜く食事を抜くと過度の空腹が襲います。しっかりと朝食を摂り、バランスのとれた残りの2食、健康的な2回の間食をするのが理想的です。こうすることで長時間身体機能を維持できます。2.パンや麺類を全く食べない炭水化物はエネルギーの源で、身体にとって欠かすことができません。太る元となるのは炭水化物の摂り過ぎと、パンや麺を食べる時に使うソースなどが大きく影響しています。3.全粒粉のパンやパスタはカロリーが控えめこれは嘘です!確かに全粒粉を使った食物は健康にいいですがカロリーは変わりません。食物繊維をたくさん含み、胃に満足感を与え腸に効くのは事実です。4.極端に食べる量を少なくする内臓は常に働かないといけません。カロリーを使って働いていることを忘れないで。極端に量を減らすのは良くありません。5.果物をたくさん食べるこれも食べ過ぎはいけません。果物には自然の糖分が含まれています。1日に2〜3つのフルーツで抑えましょう。6.糖分と炭水化物を止めるとコレステロールを減らすこれは嘘です!コレステロールを減らすには、卵、肉、牛乳、バター、チーズなどの動物性の食品を減らしましょう。7.タンパク質はスポーツをする時には欠かせないスポーツをする時だけにタンパク質が必要だと思っている人が多いです。バランスのとれたダイエットにもタンパク質は大切です。8.ゼロカロリーの飲み物は飲んでもいいゼロカロリーやライトと書かれていても必ずカロリーがあります。食品表示法では、カロリーゼロ表示のルールは、100g(100ml)当たり5kcal未満となっていて、完全にゼロではないことが多いです。つまり、500mlの飲料1本では、最大24.9kcalということもあります。また、甘み成分の「人工甘味料」が含まれていて、肥満ホルモンに作用し、脂肪を蓄えてしまうことにつながるなど、安心して飲んでいると太ってしまいます。間違った知識はありませんでしたか?ダイエット中はただでさえ神経質になりがちですが、自分に合った、健康に良いダイエット法を試すようにしましょう!
2016年08月17日マメ(mame)が7月13日から24日まで、写真家の荒木経惟とのコラボレーション作品を展示する「アラマメ」を森岡書店銀座店にて開催する。同コラボレーションは、マメのデザイナーの黒河内真衣子が、シーズン毎に発表しているルックブックとは異なる方法でブランドの意思をより強く表現したいと考えていた時に、異なる写真2枚を中央で切断し貼り合わせて1枚の作品とした荒木経惟の作品「アラキリ」と出会ったことをきっかけに実現したもの。森岡書店銀座店にて開催される展覧会では、今回制作された写真作品のうち10点を展示・販売。さらに、これらの作品を収録した作品集では、アートディレクター・長嶋りかこがデザインを担当。7月下旬の一般発売に先駆け、森岡書店にて先行販売する。同コラボレーションについて黒河内真衣子は、「荒木氏の作品を実際に目にすることで感じる美しさや色気は、私がマメを通して表現したい事と共通していました。作品を見た時に感じた、どこか曖昧な記憶の間を連想させることは、私自身の服作りに繋がる部分があったのです。写真に像を定着させることで初めて知覚できる事があるように、服も実際に着用して初めて感じる事があります。荒木氏がマメを着た女性を撮影し、出来上がったポジフィルムを別のポジフィルムと手作業で貼り合わせることで生まれた『アラマメ』には、私が大切にしていることが凝縮されていると思います」とコメントしている。【イベント情報】「アラマメ」会場:森岡書店銀座店住所:東京都中央区銀座1-8-15 鈴木ビル1階会期:7月13日~24日時間:13:00~20:00
2016年07月01日●「若い人が乳がんになると進行が速い」のは本当なのか「2人に1人が生涯でがんになる」といわれる現代。中でも、日本人女性の12人に1人が発症するという「乳がん」は、どの女性でもかかるリスクがある病気と言えるだろう。あなたのそばにも、周りに公表せずに闘病をしている人や、仕事の合間を縫って通院治療をしている人、そして、がんになった家族のサポートを懸命にしている人がいるかもしれない。今回は、胸部・乳腺外科の法村尚子医師に、乳がんの検診方法や治療について、誤解しがちな点を中心にお聞きした。乳がんについて臆測で語らないためにも、正しい知識をおさえておこう。――乳がんの検診方法について教えてください。日本では乳がんが年々増加し、女性のがんの第1位になっています。現在、40歳以上の女性を対象に集団検診としてマンモグラフィーによる乳がん検診が行われています。しかし、一部の乳がんではマンモグラフィーで写し出せない場合があることも知られており、マンモグラフィー検診を受けていれば万全ということではありません。特に、閉経前の乳腺が発達している人では、マンモグラフィーのみで乳がんを見つけるのが難しいことがあります。その場合、乳腺が発達していても対応できる超音波検査も追加したほうがいいときもあります。ただし、超音波検査は小さな石灰化像を呈するようなタイプの乳がんを見つけにくいという弱点もあり、超音波検査のみでもまた万全ではありません。――「若い人は進行が速い」というのは本当なのでしょうか?結論から述べると、「がんを発症した年齢によって、進行具合に違いが出る」ということはありません。一般的に、乳がんは進行速度が緩やかといわれていますが、その速度は乳がんのタイプによっても違います。大まかには、ホルモンの受容体と「HER2」というタンパク質の受容体の有無によってタイプを分けます。乳がんの多くは遺伝に関係なく罹患しますが、5~10%は遺伝性であるといわれています。ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーさんが告白して日本でも話題になったので、聞いたことがある人も多いかと思います。若い人が乳がんになった場合、この遺伝性であることも多く、特にBRCA1という遺伝子が関わっている乳がんは、予後が悪いといわれている「トリプルネガティブ」というタイプであることが多いため、この場合は進行が速いこともあります。ただし若くして乳がんになっても、予後の良いタイプであった場合は進行は緩やかです。他の側面として、40歳未満の女性に対する検診体制が確立されていないため、見つかったときには進行してしまっていることも少なくありません。また、若い人の乳房は乳腺が発達していて乳房の張りが強く、触診でもしこりがわかりづらいことや、まだ若いため、"乳がんになるなんて思ってもいない"という若年層の乳がんに対する意識の低さなども、発見の遅れに関係しているのかもしれません。さらに、若い人はがんになること自体がまれですので、身近に若くしてがんで亡くなった人がいると印象に残りやすいことも考えられます。――「トリプルネガティブ」について詳しく教えてください。ホルモン受容体も、HER2タンパク質の受容体もないタイプの乳がんのことを「トリプルネガティブ」と言います。乳がんのタイプの中でも予後不良といわれています。ホルモン受容体を持つタイプに適するホルモン療法や、HER2受容体を持つタイプに適する抗HER2療法が使えないため、トリプルネガティブ乳がんは他のタイプの乳がんと比べて治療法の選択肢が少なく、抗がん剤治療が主になります。しかし最近では、他のタイプより抗がん薬がよく効くともいわれています。●抗がん剤の適応とストレスの影響、家族のサポートのあり方とは――抗がん剤の効果はどのくらいの期間ではかるものですか? 適応がないケースもあるのでしょうか?約3カ月を目安に効果を見ます。適応がないケースは基本的にありませんが、乳がんのタイプによって効果のある治療が異なるため、それぞれに適した薬物療法(抗がん剤治療、その他ホルモン療法、抗HER2療法など)を選ぶ必要があります。――一般的な進行乳がんの治療では、抗がん剤で腫瘍を小さくしてから手術する場合もありますか?しこりが大きいがんや、皮膚に浸潤している場合など、そのままでは手術が難しい進行乳がんの場合には、手術の前に抗がん剤治療を行う場合があります。診断時にしこりが大きいために乳房温存手術が難しい場合でも、手術の前に抗がん剤治療を行うことでしこりを小さくできれば、乳房温存手術ができる可能性も高くなります。ただし近年は、検診率が上がるにつれ、進行がんで見つかるケースが少なくなり、それとともに手術の前に抗がん剤治療を行うことも減ってきています。――乳がんの発症や再発にストレスは影響しますか?ストレスが乳がんの発症リスクや再発リスクを高めるということはありません。しかし乳がん患者さんの中には、ストレスを感じながら生活をされている人も多いと思います。特に、若い年齢で乳がんになった患者さんは、同世代で病気になっている人も少なく、孤立感を味わっている人も多いことでしょう。――周りの家族はどのようにサポートをしていけばいいのでしょうか?周りのご家族は、"何かしてあげなくてはいけない"という気持ちでいっぱいになりますよね。そして、患者さん本人に何もさせないくらい、何でもしてあげようと必死になっている人を見かけます。高いサプリメントや「がんに効く」といわれるあらゆるものを必死で探して勧める人もいます。お気持ちはわかりますが、それは患者さんにとっては、病人ということを思い知らされているようでつらいときもあります。思いやりは持ちつつも普段どおりに接してあげてください。つらそうなときには、話を聞いて共感してあげてください。そばにいるだけでいいのです。――ありがとうございました。※写真と本文は関係ありません○取材協力: 法村尚子(ノリムラ・ショウコ)胸部・乳腺外科2005年香川大学医学部医学科卒。現在、高松赤十字病院胸部・乳腺外科副部長。乳腺外科を中心に女性が安心して受けられる医療を提供。また、En女医会に所属し、ボランティア活動や各種メディアにて医療情報を発信している。資格乳腺専門医、外科専門医、がん治療認定医等En女医会とは150人以上の女性医師(医科・歯科)が参加している会。さまざまな形でボランティア活動を行うことによって、女性の意識の向上と社会貢献の実現を目指している。会員が持つ医療知識や経験を活かして商品開発を行い、利益の一部を社会貢献に使用。また、健康や美容についてより良い情報を発信し、医療分野での啓発活動を積極的に行う。En女医会HPはこちら。
2016年06月30日「キレイになりたい」と思いながらも、世の中にはあらゆる情報があふれているせいで、本当に美容にいいものかどうかはっきりしないことも多いですよね。「ならば自分で美容の勉強をしてみよう!」と知識を深めていくうちに、自分のキレイだけでなく周りの人にも美に関するサービスや知識を提供できたらステキではないでしょうか。さらに得た知識を仕事に活用できたら、やりがいも持てそう……!そこで今回は転職に有利に働きそうな、美容に関する資格をご紹介します。成分表示の内容が理解できる「日本化粧品検定1級」日本化粧品検定協会が主催する「日本化粧品検定」は、化粧品や美容の正しい知識を学ぶことができます。キレイになりたい人、美容に関心のある人におすすめの資格で、3~2級は比較的簡単に取得することが可能なよう。1級になると化粧品の歴史や法律に関すること、化粧品の成分、活用法の提案なども試験範囲に含まれます。1級を取得すると、根拠を持って人に化粧品や美容に関する説明ができ、説得力がアップ!美容業界に転職したい人にもとても有利なのです。また美容サイトで記事を書くなど、ライター業でも活躍できます。1級の受験料は12,960円で申し込みは公式HPから。1級の合格率は70%以上と高めです。公式の教科書を使った独学でも合格は可能なようですが、確実に合格したい人は協会が主催する対策セミナー(会場によって費用が異なる)に参加することもできます。セミナーでは原料にふれたり、メイクレッスンの実演もすることができるので、勉強の内容がしっかりと頭に残りそうです!手に職が身につく「美容骨格矯正師資格」美容骨格矯正スクールが主催する「美容骨格矯正師資格」は、整体やカイロプラクティックの内容を基に生み出された手技の技術を学ぶことができます。資格を得ることで、体をほぐして血液やリンパの流れを良くし、骨盤や背骨を整えるだけでなく鼻を高くしたり、頬骨を低くしたりと顔の骨のバランスも整える施術ができるようになるそう。美容骨格矯正スクールでの講座受講(全24回)が必要ですが、少人数による実技試験に合格すれば矯正師として認定され、自宅でサロンを開くなど独立開業も可能!整体やリラクゼーションサロンへの就職にもおすすめです。受講期間は3ヵ月、講座費用は50万程度と高額ですが、一生ものの資格であることは間違いありません。あらゆる業界に通じる「食生活アドバイザー検定2級」一般社団法人FLAネットワーク協会が主催する「食生活アドバイザー検定」は食に関して幅広い知識が身に付き、健康な生活の提案ができる食のスペシャリストになることができます。食の栄養に関する知識だけでなく、テーブルマナーや献立の工夫といった食事の楽しみ方、生鮮・加工・アレルギーなど栄養表示の理解、食中毒から身を守る管理法、流通や小売りの形態など、食にまつわるあらゆる勉強ができるので活用の場が多い!食品メーカー、飲食店、福祉に関わる仕事など転職分野の幅が広がるのも特徴的です。専門的な知識を身に付けるなら、受講費用7,300円の2級受験がおすすめ。実は私も現在2級取得のために公式テキストを使って勉強中です。2級はマークシートだけでなく筆記問題があるので、日ごろからテレビのニュースなどを見て食にまつわる情報を得ておくといいよう。申し込みは公式HPからで、2級の一般受験者の合格率は38%と低めです。日本化粧品検定と同じように、こちらも団体が主催する合格講座があります。費用は2級で18,000円ですが、1日で終了すること、講座受講者の合格率が74%と一気にはねあがることから、受講しておいて損はないかもしれません(私は自力でがんばります!)。知識を深めることで自分がキレイになるだけでなく、誰かの美にも役立つ資格を紹介しました!転職をする際は資格をとって、少しでも転職を有利にすすめてみてはいかがでしょうか。
2016年05月20日こんにちは、ママライターの広瀬まおです。入学入園のシーズンに欠かせないものと言えば、桜。「卒業式だとまだ咲いていないかな」「入園式までに散らないかしら」と気にするお父さんお母さんも多いのでは?そんなとき、テレビから聞こえる“桜前線”というワード。一体、どんな意味なのか知っていますか?●前線が来たらもう咲いてる!? 桜前線の意味桜前線とは、日本を代表する桜“ソメイヨシノ”の開花予想日を示したもの です。各地で予想された開花日を線で結んで、前線として紹介しています。特徴としては、南から北へ、低地から高地へと進んでいきます。ただし、地方により開花時期のずれがあるので、一本の線にはならず、波状で示される形になります。注意したいのは、“開花予想日”なので“開花日”ではないというところ。「きっとこのあたりに咲くでしょう」という予測なので、実際にはまだ咲いていなかったり、わずかに一部が咲いただけということも。お花見に行く際は、現地の状況を確認してからのほうがいいですね。●以前は気象庁がやっていた開花予想。今は誰がやっているの?2010年より前では、開花予想をしていたのは気象庁でした。が、1993年の気象業務法改正により、民間でも許可を得れば予想業務ができるようになりました。そのため、2016年現在では、5社の民間企業が桜前線の開花予想を立てています。テレビの天気予報もよーく見てみると、“提供:○○” と企業名が記載されています。開花予想からは手を引いた気象庁ですが、実際に花開いた桜の開花状況はホームページに掲載しています。さらに、満開の情報も別ページに記載されているので、今、日本のどの地域の桜が満開なのか知ることができます。一覧表を見ていると、日本が徐々に春になっていくのがわかりますよ。ちなみに、気象庁が観測対象にしている桜は、気象台の中にあることも多いので、現地のお花見スポットとはズレが生じることも……やはり現場を確認するのは大事ですね。●自由研究のネタを確保!「桜前線」の意外な活用方法入学、卒業シーズンやお花見の時期には気になる桜前線ですが、春が過ぎ去るとその存在自体を忘れてしまっていませんか?この桜前線、実は夏休みにも使えます。そう、自由研究 です!気象庁のホームページには昨年までのデータも残っているので、お子さんと一緒に開花予想をしてみたり、実際に観察してみたりしてみてはどうでしょう。自分たちで桜前線を作ってみれば、立派な自由研究になりますよ。【参考リンク】・2016年のさくらの満開状況 | 気象庁()●ライター/広瀬まお(コピーライター)
2016年04月19日マメ(mame)は、2016年春夏コレクションの新作PVCバッグコレクションを発表。2016年4月より順次発売される。ファーストシーズンから登場しているPVCバッグ。アートピースのような繊細な美しさと、画期的なアイディアで瞬く間に注目を集め、ブランドのアイコンのひとつとなっているアイテムだ。新作コレクションでは、トート2種とクラッチ、チェーンバッグの全4型を展開。ガラスビーズのような模様のPVCがもつ、透明感ある美しさを生かすために、シンプルなデザインに仕上げた。バッグにあしらわれた金具は、デザイナー黒河内真衣子自身が、コーディネートのキーカラーとしてよく使用するゴールドを採用。繊細なマテリアルにアクセントとしてプラスされている。【詳細】mame 新作PVCバッグコレクション発売時期:2016年4月展開店舗:三越伊勢丹、そごう西武、オープニングセレモニー(OPENING CEREMONY)、ビームス(BEAMS)、そのほか大手百貨店・セレクトショップ※そのほか取扱い店舗詳細についてはブランドニュースまで。価格:・チェーンバッグ 48,000円+税・クラッチ 30,000円+税・トート縦長 25,000円+税・トート横長 28,000円+税【問い合わせ先】ブランドニュース03-3797-3673
2016年04月09日美容部員に求めるのは?身近な美容のプロフェッショナルともいえる美容部員。30代~40代の女性たちに尋ねたところ、この美容部員に持っていて欲しい特徴が『商品知識が豊富』なことに加え、『必要以上に話さない』ことだとわかった。これは、ファッション・コスメ業界に特化する人材会社iDAが、30代~40代の女性300人を対象に行ったアンケート調査によるもの。【接客して欲しいと思う美容部員の特徴を教えてください】という質問にて、最も回答数を集めたのは『商品知識が豊富』(61.3%)、続いて『タッチアップ(コスメの試用) スキルが高い』(49.3%)という結果になった。しかし【「最も」接客して欲しいと思う美容部員の特徴】を尋ねる質問では、『必要以上に話さない』とする人が急増。『タッチアップ(コスメの試用) スキルが高い』の回答を上回った。「肌が綺麗」はマスト美容部員が持つべき「外見的な条件」を尋ねる質問では、『肌が綺麗』と答えた人が7割を占めた。「二重」や「まつ毛が長い」といった先天的な顔の特徴を挙げた人は少なく、メイクや努力で築ける条件をしっかり満たしていることが美容部員にとって重要だと考える女性が大半なようだ。メイクの情報を得るのは口コミサイトから、と答える女性が40%を超える中、「店員の言葉」を頼りにしている女性が20%程いることもわかった。口数は少なくとも、実際に美しい肌をキープしている美容部員から美の秘訣を学び取りたいとしている女性が多いようだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・WMHプレスリリース
2016年03月28日新しい年のはじまりに、1年間の幸せや健康を願って行う初詣。「お正月だから」と毎年習慣的にしている初詣も、意外と知らない知識やマナーがあるかもしれません。初詣にまつわるマメ知識をチェックして、1年のはじまりを楽しく迎えたいですね。■お賽銭(さいせん)の金額にこめられた意味お賽銭にオススメの金額として、よく知られているのが「ご縁がある」の5円玉。ほかにも15円は「いいご縁がある」、45円は「始終ご縁がある」という意味を持つといわれています。でも、お財布に5円玉が入っていないときもありますよね。そんなときに「5円がないから10円でいいか。金額も多くなるし…」と考えるのはNG。10円玉は「遠縁」、つまり「願いごととの縁が遠くなる」ということになってしまうのだそうです。では、5円玉がないときはどうすればよいか…というと、10円玉をさらにプラスすればOK。20円は「二重にご縁がある」、30円なら「三重にご縁がある」と、よい意味に転じさせることができます。また、お賽銭は賽銭箱の近くから投げいれましょう。遠くから投げるのは神さまに対して失礼になりますし、前に並んでいる人に当たってしまうことも。■おみくじはをひくのは1度だけ?初詣の楽しみのひとつがおみくじです。でも、あまりよくない結果が出ると、つい「もう1回ひきなおししたい」と思ってしまいますよね。じつは、おみくじは1度きりと決まっているわけではありません。願いごとがちがう場合は、何度もひいてもよいのだそうです。ただし、連続してひくのではなく、日を改めるのがベターです。また、おみくじは運勢を占うと同時に、現在の自分への戒めの意味も持つといわれています。たとえ凶などの結果が出たとしても、それを戒めとして自分を見つめなおせば大丈夫。決して悲観的になる必要はないのです。■年が変わる前の参拝はOK?新年を迎えてすぐに参拝しようと大みそかの深夜に初詣に向かった場合、神社やお寺に着いたときにまだ日付けが変わっていなかった、ということもあるかもしれません。「まだ新年を迎えていないから、参拝しても意味がない」と思うかもしれませんが、この場合は年越し前にお参りをしてもOK。大みそかと元日をまたいで参拝することから「二年参り」とよばれる、地域によっては一般的な初詣のスタイルだそうです。■鳥居の前では一礼を神社の場合、お参りする前には手水(ちょうず)で手や口を清め、参拝は「二礼二拍手一礼」が基本といわれています(神社によって、ことなる場合もあります)。また、意外と忘れがちなのが、鳥居をくぐるときの一礼。鳥居は、神さまの住む世界と人間の世界を区別するもの。くぐる前にはお辞儀をして、心のなかで「これからお参りします」というあいさつをしましょう。参道を歩くときは、真んなかを歩いてはダメ。参道の中央は「正中」といい、神さまが通る道になっているため、端の方に寄って歩くようにしましょう。毎年お参りしていても、意外と知らない初詣のマメ知識。それぞれの意味を知れば、いままでよりも気持ちのこもったお参りができそうですね。
2015年12月31日日本のジュエリーブランド「シハラ(shihara)」とファッションブランドの 「マメ(mame)」が7月30日から9月28日まで、双方のブランド創立5周年を記念したコラボレーションジュエリーコレクション「シハラ × マメ(shihara × mame)」を期間限定で発売する。同コレクションは、双方のブランド創立時に3つの会社で事務所をシェアしていたという奇なる縁から実現したもの。「シハラ」にとっては他ブランドとの初コラボレーションであり、「マメ」にとってもジュエリーブランドとのコラボレーションは初となる。コレクションのアイテムは、そんな縁にちなんで“トライアングル”をコンセプトに、三角形をモチーフにして製作された。すべてのアイテムに18Kが使用されており、ラインアップはピアス(1万7,000円から5万8,000円)が5型、リング(2万9,000円から12万円)が3型の全8型となる。取扱いは、昨年12月に東京・渋谷にオープンした「シハラ」初の直営店「YUI BOX」(東京都渋谷区神宮前5-15-2)、及び「マメ」の公式オンラインストアにて。
2015年07月22日6月に入り、傘の出番が多くなったころ。お気に入りの傘やレインブーツで出かけると、梅雨も楽しく乗り切れるかも。とはいえ、傘もレインブーツも消耗品。いつまでも大切に使うためには、使用後のお手入れが大切。そこで今回は、レイングッズの取り扱い方法をご紹介します。■傘は持ち方も気をつけたいところまずは傘から。傘を杖のようにして歩いたり、立ったりしていませんか? 意外と無意識のうちにやってしまうことかもしれませんが、杖のようにして扱うと、先端が割れ、そこから雨が漏れてくることも…。また先端が欠けているとみすぼらしい印象になってしまいます。傘は地面につけずに持つようにしたいですね。さらに、傘の生地の触りすぎにも気をつけたいところ。というのも生地には、撥水加工やUVカット加工がされているのですが、皮脂や手にぬったハンドクリームなどが、加工している薬品を溶かしてしまうとか。そうすると、効果が弱まってしまいます。傘を閉じるときは、なるべく生地を触らないようにしましょう。もし効果が弱まってきたら、再び加工してみるのもOK。中性洗剤を水で薄くし、やわらかくそーっと汚れを落とし、ほんの数秒ドライヤーなどで乾かすと復元するそうです。裏ワザとして覚えておくのもアリでしょう。最後に、使ってぬれた傘は陰干しすることを忘れずに。そのままにしておくと、サビの原因にもなりますし、日に当たりすぎると変色してしまう恐れも。陰干しすことが、長持ちの秘訣ですよ。■ブーツ専用グッズをとことん活用つづいてブーツ。レインブーツ(ラバーブーツ)は使用後に放っておくと、黄ばみやひび割れ、硬化など、どんどん劣化していきます。使い終わったら、乾いた布などで汚れを拭き取りましょう。乾かす際は日干しはNG。傘同様、風通しのよい陰干しをしてください。またこちらも中性洗剤を水で溶かし、軽く拭き取るのもOK。ただ拭きすぎや洗いすぎはダメージの原因に。メーカーが販売している汚れ防止・UVカットなどの専用スプレーを、使用するといいでしょう。レインブーツは内側に水を通さないメリットがあるものの、逆に足の汗を逃さず、蒸れて気持ち悪くなることも。なんといっても気になるのは、におい! におい対策には、くるめた新聞紙を入れるのもいいのですが、乾燥剤付きのシューズキーバーを使うのがもっとも効果的です。シューズキーバーを使うことで、型崩れを防ぐこともできますよ。使ったあとに手入れまでするのは正直、面倒くさいもの。でも手入れをすれば、お気に入りのアイテムを長く愛用することができます。梅雨を楽しく乗り切るために、ぜひともひと工夫したいですね。
2015年06月01日資生堂はこのほど、肌や美容について資生堂研究員が解説する記事コンテンツ「ビノラボ」を公開した。同コンテンツは、美容について豊富な知識を持つ同社の研究員が解説する「美のラボ(=ビノラボ)」。基本的なスキンケア情報や紫外線の防ぎ方、気になる体のにおい対策などの美容情報をはじめ、ボディーケアやヘアケア、メーキャップについてなど幅広く紹介している。「肌トラブル」のカテゴリでは、紫外線による肌のダメージや肌を守るポイントなどを解説。「スキンケア」では、大人ニキビや毛穴ケアなどについて紹介している。そのほか、簡単に自分の肌のタイプがわかる「肌チェック」、ボディーのお手入れ方法を紹介する「ボディケア」、香水について解説する「香りと匂い」、「メーキャップ」「ヘアケア」のカテゴリーがそろっている。トップページには、「研究員のおすすめ」情報を掲載。気になる情報をすぐに手に入れられるよう、「キーワードで探す」機能もついている。
2015年04月15日大半のことはパソコンで検索をすれば調べることができる時代ですが、やはり身近な人の知識や体験はそれとは比べることのできない情報ではないでしょうか。今回は、睡眠に関する資格について調べてみました。睡眠学って?睡眠のことを真剣に考えている方々は日本にもたくさんいます。一般社団法人日本睡眠教育機構(JSES)もその1つで、「睡眠学に関する教育を通じて、正しい睡眠知識を社会の人々に伝え、国民の健康増進に寄与することを目的として、睡眠に関する事業」を行っている団体です。睡眠学というのはどのようなものなのでしょうか? JSESでは、「睡眠検定」という検定試験をつくり、健康づくりに役立つレベルの睡眠知識(睡眠学)の客観的な評価を行っているそうです。世の中にはいろいろな検定試験がありますが、睡眠にまつわる検定試験まであるんですね!睡眠検定もある!ちなみにこの睡眠検定、入門・3級・2級・1級と4段階に分かれていて、1級が最もハイレベルなのだそうです。JSESのホームページによると、入門:睡眠に関する一般常識レベル3級:睡眠の科学的基礎レベル2級:睡眠の科学的基礎及び睡眠知識の応用と指導レベル1級:2級に加えて、主な睡眠障害とその予防、睡眠薬の効用と注意点など、医学的知識レベルを含む1級となると医学分野にまで及ぶようなので、相当取得が難しそうですね……。「私は睡眠に関する知識なら自信がある!」という方は一度、受けてみてはいかがでしょうか?身近な人をサポートJSESは睡眠検定とは別に、「睡眠健康指導士」の育成にも力を入れているそうです。睡眠健康指導士とは、身近な人たちに対して睡眠の正しい知識を提供し、健康的な生活が送れるように活動する人のこと。こちらは初級と上級があるそうです。現在、日本では睡眠に悩みを抱えている人が、5人に1人とも、3人に1人とも言われているので、このような人たちがまわりにいてくれて、アドバイスをくれたりしたらありがたいですよね。読者の方の中にも、1人で不眠に苦しんでいる方がいるかもしれません。WEBなどで情報収集することも大切ですが、無理をせず、なるべく早い段階で医師に相談するようにしましょうね!Photo by CollegeDegrees360
2015年03月17日「アロマ」という言葉は、今では日常のさまざまな場所で見たり聞いたりします。芳香剤や衣類用の柔軟剤といった生活用品にも、たくさん取り入れられていますね。そんな身近なアロマテラピーですが、ちょっとしたことで思わぬ事故につながってしまうこともあるもの。そこで今回は、知っているようで意外と知らない、アロマテラピーの正しい知識を紹介します。■アロマテラピーとは?「アロマテラピー」という言葉は、 アロマ(芳香)とテラピー(療法)を組み合わせた造語です。フランスやドイツでは、専門の医師が診断して精油を処方することもあり、伝統的な自然療法として取り入れられています。日本では昔から民間療法として、心身の不調改善、美や健康の増進、リラクゼーションやリフレッシュに役立てられています。■安全な精油の選び方医師が精油を処方する国もある一方で日本では、アロマテラピーの精油は雑貨として取り扱われています。そのため、誰でも簡単に手に入れることができますが、中には100%天然原料ではないものもあるので要注意。アロマテラピーを楽しむためには、天然の精油を使うことが大切です。合成香料を使った精油は、香りこそ天然の精油に似せていますが、成分はまったく異なります。したがって、アロマ=香りを多少嗅ぐことはできても、アロマテラピー=芳香療法に使うことはできないのです。ちなみに、ローズの精油を1滴抽出するには、約50本ものバラの花弁が必要です。1kgの精油を得るのに必要なバラは約5t。それゆえ、精油は高価なものが多いのですね。ですから、しっかり香るのにお手頃価格という精油があれば、疑問を感じてみてもよいかもしれません。アロマ初心者の場合は、信頼のおける、ある程度名の通ったアロマテラピーショップで精油を購入するとよいでしょう。店員さんにわからないことを聞いたら、しっかりと答えてくれるかどうかも、お店の信頼度をチェックするポイントとなります。同じ精油でも、メーカーや産地などによって若干香りの違いがあります。どれにするか迷ってしまったら、自分の直感を信じて選びましょう。■1日に使ってよい精油の適量は天然の精油を選んだからといって、どれだけ使っても安全というわけではありません。嗅覚はとても疲れやすいうえ、匂いにも慣れてしまうので、1日中ディフューザーやアロマポットなどで芳香浴をしていると、疲労感を覚えたり、ひどくなると頭痛がおきたりすることもあります。時々換気をし、長時間の使用は控えましょう。精油使用の目安としては、大人で1日に最大6滴くらい、子どもと一緒に使う場合は最大3滴までにとどめておくとよいでしょう。■アロマテラピーを行う際の基本的な注意点・精油の原液を直接肌に塗らない精油には植物の成分が凝縮されているので、肌に触れると刺激を伴う場合もあります。必ず希釈して使用し、異常が現れたら大量の水で洗い流してください。・精油は冷暗所で保管する開封後の精油の品質保持期間は約6ヵ月、柑橘系の精油は3ヵ月です。開封すると、空気に触れて酸化していくので、保管には気をつけましょう。・光毒性のある精油に注意柑橘系精油の中には、日光に当たると塗布した部分が色素沈着をおこすものがあります。塗布をして6時間以内は直射日光を避けたほうがよいでしょう。(オレンジは光毒性となる成分が少ないため比較的安全といわれています。)・内服、点眼はしない誤って飲んでしまった場合や目に入った場合は、必ず医師の診察を受けましょう。・火気に注意精油は引火する可能性があるので 注意しましょう。そのほか、子どもやペット、既往症のある人は使用する際、注意が必要な精油もあります。精油の購入時にショップの店員さんやアロマ専門家に聞いて、確かめておきましょう。今回は、アロマテラピーを楽しむための一般的な知識について紹介しました。子どもやお年寄り、妊婦さんがアロマテラピーを安全に楽しむためには、実は今回紹介したほかにも、大切なことがたくさんあります。それについては、また別の回にお伝えします。
2014年11月16日「MEGA WEB」(メガウェブ)は10月11・12日、家族でカスタマイズを楽しめるイベント「Enjoy! ちょこっとカスタマイズフェスティバル」を開催する。同イベントは、少しの架装でさまざまな個性を出せる「カスタマイズ」の魅力を伝える内容に。モデリスタ、トムスをはじめ、エムズスピード、カバナなどの架装メーカーやパーツメーカーが、パーツからコンプリートカーまで幅広く紹介される。会場では、ファミリーに人気のミニバンやSUVを中心に展示。スタッフが説明するので、初めてカスタマイズを体験する人も安心して来場できる。また、試乗コース「ライドワン」では、クスコ・テイン・HKS車両の同乗試乗や、「アクア」「アルファード」のTOYOTA G SPORTS「G’s」試乗を実施。「クルマの味」を体感することができる。さらに、「GO OUT」によるキャンプ、アウトドアイメージの演出やフェイスペインティング、京商スロットカーの体験コーナー、ヤマハ電動アシスト自転車PAS、74Daijiroポケバイの展示・試乗コーナーもある。入場料は無料で、家族そろって楽しめるイベントだ。
2014年09月30日ママ友同士やお友達に、ちょこっとしたお礼の品を贈ったり、お土産を渡したりするシーンって多いですよね。そのまま渡すよりも、可愛く簡単にラッピングをする方法をご紹介します。■これだけあれば、楽々ラッピング5アイテム 1.透明のビニール袋中身も見えて、かわいいです。2.リボンやタグビニール袋をとじながら、かわいくアレンジしやすいです。タグは、一言メッセージを書いても、OK!3.スタンプありがとうなどのメッセージスタンプから、ハートなどかわいいマークスタンプ。あなただけのマークを作って、それを消しゴムはんこなどで作ってもらうのもいいですね。4.シールペタっと貼るだけで、かわいくアレンジできる優れものです。5.メッセージカード一言添えるのに便利!名刺カードサイズなら、書く内容を悩まず、書けますよ。■追加するならこのアイテム6.柄物のビニール袋中身が隠れているほうがいいものには、オススメ。7.オシャレ柄の折り紙透明ビニール袋のバックに入れて、プレゼントの引き立て役にもなってくれます。■ラッピングアイテムを作ってみよう!●フェルトフェルトを好きな形に切って、タグにはったり、リボンの中央に飾ったりするとかわいいですよ。●飛び出すカード難しそうなイメージがあると思いますが、画用紙2枚を準備して、内側の画用紙1枚に切り込みを入れて飛び出す部分を作り、飛び出したいものを貼るだけ!100円ショップで、かわいいものがたくさん売っていますので、いくつか揃えておくと、いざという時に便利ですよ。ひと手間加えて、おもてなし美人を目指してみてくださいね。
2014年07月08日アロマテラピーなどで使われるエッセンンシャルオイル(精油)。みなさんは正しい知識を持って使用していますか。ストレスを上手に解消することは、健康だけでなく美容においても大切。今回は、エッセンシャルオイルを正しく使ったリラックス美容の方法をご紹介します。■エッセンシャルオイルとは?自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などの部分に存在する天然の液体のことで、その植物の香り成分が凝縮されて含まれています。天然純度100%のものだけが「エッセンシャルオイル(精油)」と呼ばれ、何らかの混ぜものが加えられたり、植物の香りに似せて人間の手によって作られたものとは明確に区別されます。■人工オイル雑貨店などで、人工的に香り付けされたオイル(フレイグランスオイル、ポプリオイル、アロマオイルなどの名称で販売されています)。エッセンシャルオイルと似た形で小さな瓶に入れて販売されているため、混同してしまう方もいますが、これらは通常、合成香料やアルコールなどが入っていますので、アロマテラピーに使用することはできません。誤って使用した場合には、正しい効果が期待できないばかりか、心身に悪影響を及ぼす場合があるので、間違えないよう注意が必要です。■エッセンシャルオイルを使用する際の注意エッセンシャルオイル(精油)は非常に高度に濃縮された液体です。間違った使い方をすると危険なこともありますので、注意事項を守って安全にお使いください。●原液のまま肌につけないエッセンシャルオイルは原液のまま肌につけないよう注意してください。マッサージに使用する場合は、必ずキャリアオイルなどで1%程度以下に希釈してください。●飲用しないエッセンシャルオイルの中には経口毒性をもつものがあり、専門知識無しに行うのは危険ですので、絶対に飲まないでください。●目や傷口、粘膜付近に触れないようにする目や傷口、粘膜付近などに触れないように注意してください。万一目に入った場合は水でよく洗い流して、直ちに眼科医師の診断を受けてください。●妊娠中は軽い芳香浴程度の使用に留める妊娠中は、軽い芳香浴程度の使用に留め、マッサージ(トリートメント)やアロマバスでの精油の使用は念のため控えてください。エッセンシャルオイルは、一般に言われているほど、妊婦に対する危険性はありません。芳香浴は全く問題ありませんので、安心して使ってください。マッサージ (トリートメント)であっても、実際には、1%程度の濃度で行う限り危険性はまずありえませんが、デリケートな妊娠中の身体を考慮して、念のために控えてください。●てんかんの人てんかんの発作を起こしたことのある人は、フェンネル・スイート、ローズマリーの使用は、念のため控えてください。●3歳未満の子どもには使用しない3才未満のお子様に対しては、マッサージ(トリートメント)やアロマバスなど肌に触れる形での使用はお控えください。●光毒性のあるエッセンシャルオイル(精油)に注意するベルガモット、アンジェリカ、レモン、グレープフルーツには光毒性があるため、肌についたまま日光にあたるとしみ等トラブルの原因となります。肌への使用後6時間以上は日光にあたるのを避けてください。●開封から1年以内に使い切るキャップはしっかりと閉め、日光のあたらない冷暗所で保管してください。開封後は品質が劣化していきますので、柑橘系の精油(オレンジ・スイート、グレープフ ルーツ、ベルガモット、ベルガモットFCF、マンダリン、ライム、レモン、ゆず)は半年以内、その他のものも1年以内に使いきるようにしてください。■おわりにエッセンシャルオイルを正しく使ってリラックス美容してみましょう。心と体をリラックスさせ、美肌の天敵であるストレスを解消してください。(下山一/ハウコレ)
2014年05月15日雑誌や新聞、テレビなどで一番多く目にする占いである「星占い」。何気なく見ているかもしれませんが、きちんと知ってみると意外と奥深いものです。今回はそんな星占いの世界をご紹介します。■1. 12星座を決めるのは太陽皆さんそれぞれ、自分が何座かはご存知かと思います。実はその星座は星占い(占星術)上では「太陽の星座」と呼ばれるものなのです。地球が動かないものと仮定した時に、見掛け上、太陽は一年でちょうど一周します。この通り道は「黄道(こうどう)」と呼ばれています。黄道を12に分けた区画が12星座に対応していて、生まれた日に太陽がどの区画を通っているのかで、どの星座になるのかが決まります。■2. 他の星にも星座がある生まれた日の太陽の位置によって星座が決まるように、太陽系の星々全てに星座が決まっています。つまり、水星星座では〇座、火星星座では△座、など、普段慣れ親しんでいる太陽星座以外にも、あなたには生まれ持った星座があるのです。地球の緯度経度によって星の位置は若干変わってしまう上に、同じ日でも時間によっては月の位置が大きく異なってしまうので、本当に自分の全ての星座を知りたい場合は、生年月日だけではなく、生まれ年と時間、生まれた場所の緯度経度まで必要になってきます。■3. 星の位置を知ることで分かること自分の生年月日、時間、緯度・経度を知ることで、あなたの全ての星での星座を知ることができます。これは占星術では「ネイタルチャート」と呼ばれていて、その人が生まれ持った気質や人との関わり方、恋や仕事の傾向を読み解くための手がかりが詰まっているものです。12星座の占いに納得ができない人は、自分のネイタルチャートを作成してみると面白いかもしれません。現在はネットやアプリなどで無料作成も可能です。■4. 恋に役立つ星占いとは星座の相性というのは太陽星座の組み合わせで書かれることが多いです。確かに太陽の星座同士で見ることは間違いではないのですが、特に女性の場合、恋愛に大きく関わってくるのは「金星の星座」です。雑誌の恋愛占いが当たらない方、納得がいかない方は、自分の金星星座が何座なのかを調べてみてはいかがでしょうか。■おわりに星占いは、シンプルに見えて意外と奥深いです。星同士の成す角度によってもいろいろな解釈が出てくる上に、ハウスと呼ばれる区分もあり、自分のネイタルチャートを見返すことは自分自身を省みることにもつながります。また、気になる人のバースデータが手に入ったらチャートを作成してみましょう。相手の性格や落とし方、タイプや付き合い方まで読み解くことができるかもしれませんよ。(桜田ケイ/ハウコレ)
2014年02月22日タイムリーな美容情報満載!電車の中やちょこっと空いた時間に最新の美容情報をチェックできる「美容最新ニュース」Facebookページがオープンしました。毎日のあなたのキレイをサポートするタイムリーな美容ニュースが満載の必見Facebookページです!無料で使える!「美容最新ニュース」Facebookページは、すべての機能が無料で使える上に、お気に入りのアイテムを友達とシェアして紹介することやリンクから通販を利用してショッピングを楽しむことができます。先日、お気に入りのアイテムを友達に紹介したら、とても喜ばれました。直近では寝る時用のブラジャー「ナイトアップブラ」やネットアロマショップ、美しさ。健康を保つ「ぶどうジュース」が紹介されていました。雑誌を読む感覚でチェックできるのでとても便利です♪他にも、コスメ、アロマ、ダイエット&健康食品・・・などなど女性なら誰でも知りたい美容情報がたくさん紹介されています。更新頻度が高く情報がどんどん手に入ります☆みなさんも「美容最新ニュース」Facebookページでお気に入りアイテムを見つけて「美」「健康」を追求しましょう。◆美容最新ニュースFaceBookページ◆美容最新ニュース アプリ◆美容最新ニュース
2013年10月02日