※この物語は実話をベースにしたストーリーです。登場する人物や団体名は一部フィクションを含みます。■前回のあらすじ平日に娘を連れて公園へ。そこで、知り合いに職場復帰の話をしていると、それをこっそり聞いている男性がいたようで…。■無事職場に復帰! しかし保育園の洗礼が■え? 家の裏側に人影が…!職場復帰をしてから3ヶ月がたった頃、みゆの発熱で会社を早退させてもらって在宅していたある日。何気なくリビングの窓をのぞいたら人影が…! 恐怖を感じるも、その後しばらく何もなかったので、あれは勘違いだったと思うことに。しかし、1年後、事件は起きたのです…!次回に続く「新築マイホームに空き巣!?」(全16話)は15時更新!
2022年01月17日愛される女性は、決して弱々しいタイプでもないのに、男性から「守ってあげたい」と思われていることも多いようです。とはいえ、守ってあげたいと言われても、ふわっとしていてよくわからないですよね。そこで今回は、男性に守ってあげたくなる女性の特徴を聞いてみました。■ すぐには甘えず、自分でやってみる「なんでも男に『やって〜♡』って甘える子はかわいいけど、みんなにいい顔をしていそう。ジュースのふたをあけられず、一通り自分で頑張ってから『すみません、開けてほしいです』って持ってきた後輩がいましたが、なんか健気でかわいかったです」(27歳男性/商社)すぐに誰かに頼るのではなく、1人で頑張ることで、男性に「守ってあげたい!」と思ってもらえるでしょう。男性が頑張る姿を見て、「助けてあげなきゃ!」と思う場合もあるため、まずはできるだけ自分の力で頑張ってみてくださいね。自力ではどうしても無理なときに助けを求めることで、男性は喜んで手助けしてくれるはずです。■ 弱い一面がある「彼女とすれ違いが多くて『少し距離を置く?』と聞いたら『大好きなのにそんなこと言わないで!』って泣いちゃったんです。年上でいつもクールな彼女が泣くなんて、自分が守らないと!と思いました。もちろん距離なんか置きませんよね。今までよりラブラブです」(24歳男性/コンサル)弱いところを見せることで、男性は「俺が守ってあげないと!」という気持ちになるようです。悩みがあるときや、心から悲しいときなど、素直に弱みを見せるのが効果的。でも、すぐに泣いたり誰にでも甘えたりするのは効果半減。「俺にだけ打ち明けてくれた」という優越感も、守ってあげたい気持ちを刺激するみたいです。■ 抜けているところがある「彼女から突然『ポテトチップ味が濃い』とLINEが。なにかと思ったら、以前僕がお土産であげたポテトチップが美味しくて、どこのものかトークから検索しようとして、間違えて送ってしまったとか。普段はしっかりしてるのに抜けたところもあるんだ、守ってあげたいな……と思いました」(30歳男性/飲食)完璧すぎる女性は、残念ながら「守ってあげたい」とは思われにくいもの。少し抜けたところがある女性の方が、男性の「守ってあげたい欲」を刺激するようです。非のうちどころのない女性でいるより、時には間違えたり、抜けた一面もあるのを見せると良いでしょう。■ 感情表現が豊か「綺麗な景色に感動したり、美味しいものを見たときの笑顔や、感動する映画でボロボロ泣くところなど、表情豊かで気持ちがだだ漏れしてるところを見せられるとグッときてしまいます。泣き顔もいいけど、いつも笑わせてあげたい……守ってあげたいってこういうことでしょう」(29歳男性/広告代理店)嬉しいときには無邪気な笑顔で、悲しいときには涙を流す……男性が守ってあげたくなる女性は、喜怒哀楽が豊かなことが多いです。あまり感情を表に出さないと、なにを考えているかわからないと思われてしまうかもしれません。素直な感情表現は、多くの男性の心を惹きつけます。あなたのことを放っておけなくなるでしょう。■ 素の一面にグッとくるよう女性の素の一面を見ると、男性は「守ってあげたい」と感じるよう。いい女を装ったり、なんでもできるふりをしたりするのは、逆効果。彼には、素直な自分をたくさん見せてみてくださいね。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月16日大人気マンガシリーズ、今回はようみん(@mamayoubi)さんの投稿をご紹介!「忍び寄る足音」第13話です。例の不審者にアパートまで知られていたようみんさん。数日、家に帰らないと決めましたが…?【#13】<忍び寄る足音>出典:instagramいつもと違う時間に帰宅。出典:instagramいつも通りの日々が…出典:instagram時間を変えて通勤すると、あの男性とは会わなくなったようです。このまま平穏な日々に戻るといいのですが…。毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@mamayoubi)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年01月16日冷えることで起こりうる問題とは?カラダが冷えることで様々な問題が引き起こされます。その主な問題として、以下の3つが挙げられます。1:代謝が下がって「脂肪」がつきやすくなるカラダが冷えて体温が下がると、「基礎代謝」も低下してしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギーの約70%を占めていることから、基礎代謝が低下してしまうとエネルギー消費量も少なくなってしまうということになります。すると余ってしまったエネルギーは、「中性脂肪」として脂肪細胞に蓄えられるようになるので、脂肪がつきやすくなってしまいます。出典:byBirth2:「肩こり」や「腰痛」を起こしやすくなるカラダが冷えると筋肉の緊張が強くなります。そうすると血流が悪くなるので、肩こりや腰痛を起こしやすくなってしまいます。3:「免疫力」が低下する体温は免疫力にも大きく関与します。体温が1℃下がると、免疫力は30%下がってしまうと言われています。これがカラダが冷えると風邪をひきやすくなる理由です。逆に体温が1℃上がると、免疫力は5~6倍もアップすると言われています。出典:byBirthカラダを「冷え」から守る「カラダを温める方法」5選それではカラダを冷えから守るために行っておきたい、「カラダを温める方法」を5つご紹介していきましょう。日常生活の中でも実践できるものが多いので、是非実践してみてください!(1)「朝食」をしっかり摂るようにする朝食を摂るようにすることで、カラダを温めて体温を上げることができます。なぜなら人間のカラダは食事をすることで熱を発生するシステムがあるからです。また、朝食をしっかり摂るようにすることで、筋肉の分解を防ぐ効果も期待できます。この後お伝えしますが、筋肉量の減少は冷えやすいカラダにしてしまいますので、それを防ぐ意味でも朝食をしっかり摂るようにすることは重要です。「でも、朝食を準備する時間がない…」という場合は、前の日の晩に予め準備しておくとよいでしょう。出典:byBirth(2)「カラダを温める食材」を摂るようにする温かい食べ物や飲み物はもちろんのこと、カラダを冷えから守るためには「カラダを温める食材」を積極的に摂るようにしましょう。カラダを温める食材として、「ニンジン」や「ゴボウ」、「カボチャ」、「タマネギ」、「ショウガ」などといった根菜類が挙げられます。「けんちん汁」や「豚汁」などのような温かい汁物から根菜類を摂ることがお勧めです。出典:byBirth(3)「湯船」にしっかり浸かるようにするお風呂に入ることも、カラダを温める有効な方法です!ここでポイントとなるのが、「お湯の温度」です。「40℃以上の熱いお湯の方がカラダが温まるのでは…」と思われがちですが、実際はカラダの表面しか温まっておらず、カラダの芯まで温めるには至りません。カラダの芯まで温めるには、38~40℃程度のぬるめのお湯に、10分以上浸かるようにします。血流促進作用がある炭酸ガス入りの入浴剤を活用するのも良いでしょう。出典:byBirth(4)「肩甲骨ストレッチ」を行うなんとストレッチで肩甲骨まわりを動かすことも、カラダを温める上で有効と言えます。なぜならば肩甲骨まわりには、脂肪を燃焼して熱を作り出す働きがある「褐色脂肪細胞」が存在するからです。その褐色脂肪細胞を活性化させる方法が、「肩甲骨ストレッチ」となるのです。では、ここで褐色脂肪細胞を活性化させるために行っておきたい「肩甲骨ストレッチ」を1つ伝授しましょう。肩甲骨ストレッチ出典:byBirth前回し(青矢印)と後ろ回し(赤矢印)をそれぞれ5回ずつ行っていく「肩回しストレッチ」を、横向き、仰向け、四つん這い、そして座位と体勢を変えながら行っていきます。体勢を変えることで同じストレッチでも動員される筋肉が変わってくるので、肩甲骨まわりを満遍なくストレッチすることができます。【効果を高めるポイント】肘で円を描くイメージで、少しずつ大きく動かしていくようにします。必ず後ろ回しで終わるようにしましょう。そうすることで、胸を張った状態でストレッチを終わらせることができるからです。(5)「筋肉量」を増やす先ほど「筋肉量の減少は冷えやすいカラダにしてしまう」とお伝えしましたが、筋肉量も体温に大きく関与します。筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働き以外にも、「体熱を作り出す」というそれもあるのです。実際、体熱の約40%が筋肉で作り出されていると言われています。男性に比べて女性に冷え性が多いのも、女性の方が筋肉量が少ないからです。そのため筋肉量を増やすことで体熱産生能力が向上し、カラダを温めることができます。筋肉量を増やすには筋トレを行う必要がありますが、ただやみくもに行っても筋肉量アップにはつながりません。筋トレを筋肉量アップにつなげるためには、10回前後反復可能な強度で1分間の休憩を挟みながら、3~6セットで筋トレを行うようにします。そうすることで血中に乳酸が蓄積されるようになり、筋肉量アップに必要な「成長ホルモン」が分泌されるようになります。出典:byBirthこの冬を乗り切るためにも「5つの方法」をすぐに実践してみましょう!今回はカラダを冷えから守るために行っておきたい「カラダを温める方法」を5つお伝えしました。毎日の習慣の中でできることが多いので、今日からすぐに実践できる方法と言えます。この5つの方法を実践してカラダを温め、この冬を乗り切ってくださいね!
2022年01月05日モテる女性は、男性に「守ってあげたい」と思わせるのが上手なようです。その「守ってあげたい」という気持ちが次第に好意に変わっていくことも。今回は、男性に「守ってあげたい」と思う女性の特徴を聞いてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 頼ってくれる「ちょいちょい頼ってくれて、『ありがとう。〇〇くんってなんでもできるよね!』とほめてもらえるだけで、男としての自信がつきます。もっと頼られたくなりますね」(31歳男性/IT)重すぎるお願いではなく、小さなお願いを繰り返されることで、「もっと力になりたい!」と思う男性もいるようです。なにかをするたびに「ありがとう」と言うのを忘れないようにしましょう。女性から頼られることで、自信をつけているのかもしれませんね。■ ゆっくりしゃべる「おっとりしていて、ゆっくりしゃべる子って、なんか弱い感じが漂っているから守ってあげたくなりますね」(33歳男性/不動産)いつもせかせかしている女性には近寄り難い雰囲気を感じるという男性も。ゆっくり話したり、おっとりしたりしている女性は、それだけで守りたいという男心が刺激されるのだとか。慌ただしくなりすぎないよう、意識してみましょう。■ 弱みを見せてくれる「普段しっかしている人の弱い一面ってキュンとするし、できるかぎり支えてあげたいなって思います」(31歳男性/広告)普段しっかりしている女性の弱い一面に触れると、キュンとする男性が多いようです。悩みを相談したり、弱音を吐いてみたりするといいかもしれません。弱さを見せることで、心の距離を縮められるはずですよ。■ 天然な面がある「しっかりした賢い女性も好きだけど、守りたいと思うのは天然な女性ですかね。一緒にいると『俺がしっかりしなきゃ』って責任感が強くなります」(28歳男性/コンサル)しっかり自立している女性よりも、「俺がしっかりしなきゃ!」と思わせてくれる女性を好むという男性も。一緒にいるだけで、自分の存在価値を感じられるからなのかもしれませんね。ときには少し抜けた一面を見せるのもいいのではないでしょうか。■ 彼の心をくすぐろう男心を上手にくすぐることができれば、彼はあなたの夢中になるはず。「守りたい」や「俺がいなきゃ」と思う心は、それほど強固なもののようです。ときには少しくらい演技をしても、いいかもしれませんよ♡(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月03日不審者に襲われた時、すぐに助けを呼べる状況ばかりとは限りません。とっさの判断で、自身の身を守らなければ危険なパターンもあります。護身術をTikTokで紹介している、パーソナルトレーナーの大黒力斗(challenger.ricky)さんは、不審者に腕をつかまれた際の対処法を投稿。簡単に逃れる方法をご覧ください!@challenger.ricky #CapCut 体重差あってもできるよもしもいきなり掴まれたらぜひやってみてね♫コメント欄に解説します@juria96210 #護身術 #対処法 #selfdefense #空手女子 #女子高生 ♬ 三原色 - YOASOBIつかまれた腕を斜め上に振り上げるだけで、相手の手を振り払うことが可能に!ポイントとしては、「相手の指のつなぎ目を狙って、勢いよく振り解こう!」とのこと。ちょっとしたコツなので、この方法ならいざという時にも、すぐに思い出せそうです。動画には、「練習しておきたい」「勉強になりました!」などのコメントが寄せられていました。学校や家などで、お互いに練習しておくといいかもしれないですね。[文・構成/grape編集部]
2021年12月27日この話は、作者3chaさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■前回のあらすじ夜ふたりきりになると、赤ちゃん返りをしたように甘えて誘ってくる夫。つい気持ち悪く思ってしまい断り続けた結果、夫は不倫に走りました…。■夫の不倫に腹も立たない…■友人のSNSに届いた謎のメッセージ夫の不倫が発覚したものの、子どもたちのために離婚はしないことに。いつも通りの生活をしていたところに、突然知らされた根も葉もない噂話。これは一体どういうこと…?次回に続く「浮気の原因はレス」(全15話)は21時更新!
2021年12月24日女性側としては「そんなことで?」という場面で、男性は「守ってあげたい!」と感じているようです。今回は、男性が「守ってあげたくなる」女性の特徴をご紹介します。男性が「俺がいないと」と思う理由も合わせて解説するので、チェックしてみてくださいね。■ ふたりきりのときに甘える「ふたりきりのときだけ、彼女は甘えん坊になります。『もっとくっついて』『肩揉んで』とか言われるとうれしい。いつもは『自分のことは自分で!』って感じの彼女なので、そのギャップにキュンとしちゃいます」(27歳/不動産)「俺が好きな『車関係』のことだけは『お願いできる?』と任せてくれる。調べれば彼女ならできるのかもしれないけど、『俺がやってやる!』って気持ちになる」(29歳/整備士)なんでも自分でやってしまうと、「俺はいらないのかな……」と男性に思わせてしまうようです。自分でできることでも彼のほうが得意なら強がらずに任せたり、頼ったりすることを意識してみてはかがでしょう?■ 普段は強いのに弱みを見せてくれる「いつも淡々とクールな彼女が、映画を見て泣き、恥ずかしそうに拭いていた。『この子人前では泣けないんだ……』と思うと、彼女の『泣き場所』になってあげたいと思いました」(26歳/販売)「いつもは色気もないくらい明るい彼女が、雷を見て、子犬のような目でこっちを見たとき。『雷のときには傍にいてやらなきゃ』と思いました……。意外なギャップはズルいです」(21歳/学生)泣き顔・虫に弱い・機械に弱い・雷が苦手など、普段しっかりしている人にこそ、自分の弱みを見せてみてほしい……!その希少性が、彼の「守りたい欲」を刺激するようです。■ 「特別」だと言ってくれる「明るくて優しい彼女は友達も多くて、『なんで俺を彼氏にしたんだろう……』と疑問でしたが、『〇〇君といるときだけホッとする』と言われて、一気に自信が持てました」(25歳/公務員)「彼女とは幼馴染みで、俺から見るといつも『完璧な人』。でも、『素でいても嫌いにならないでくれるのは〇〇君だけ』と言ってくれる。俺がいないと安心して過ごせる時間がないんだなって思います」(29歳/経理)弱みを見せたり、頼ったりすることが難しければこれだけでもOK。彼があなたにとって「特別な存在」「ほかとはちがう存在」と伝えてみてください。きっと彼も、「俺がそばにいる意味」を感じ取ってくれるはずです。■ ギャップで魅力をアピール人は「ギャップ」にこそ魅力を感じます。「弱み」を魅力に変えられるのは、普段しっかりしているあなたの特権。ぜひ試してみてください。(矢島 みさえ/ライター)(恋愛メデイア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月24日特別な好意を抱いていなくても、男性が守りたくなる女性にはある共通点があるようです。今回は、男性が思わず守りたくなる女性の共通点を紹介していきます。気になる男性の気を引けるように、ひとつずつ確認してみてくださいね。■ 天然な一面「天然というか抜けているというか。仕事などはできるし、それなりの教養も持っているのに、たまにドジなことをする子はかわいいですね。こっちも支えてあげたいなとも思います」(29歳男性/コンサルティング会社)たまに見せる女性の天然な姿に、キュンとしてしまう男性は多いようです。逆にすべてを完璧にこなしてしまう女性に対しては、男性は「自分がいなくても大丈夫」と感じてしまいます。あまりにも天然すぎるのは男性も困ってしまいますが、少し抜けている要素があってもよいのかもしれませんね。■ 何事にも一生懸命になれるところ「仕事も家のことも一生懸命にこなしている前向きな女性を見ていると、こちらも元気をもらえますし、相手のことももっと助けてあげたいと思います。やっぱり頑張っている女性って魅力的ですよね。そんな大切な人を守れる男になりたいです」(31歳男性/教育機関)何事にも一生懸命に頑張る姿は、周囲の人に好感を持たれます。そのような女性は、できるかできないかで判断はせずに「まずはやってみる」という考えであることが多いです。意欲的に何にでもチャレンジしていくと、それをサポートしてくれる男性が現れるかもしれません。■ 寂しがり屋なところ「寂しそうにしている姿を見せられるのが弱いですね。寂しい寂しいって直接言ってくるというよりは、寂しいのに強がって我慢しているのがわかったりとかすると、もうダメです。『俺がずっとそばにいて守ってやる』と言って抱きしめてあげたくなります」(30歳男性/販売)寂しくて沈んでいる姿を見せると引かれてしまうのではないか、と思う女性も多いでしょう。しかし男性からすると、意外にも寂しがりな女性は好感度が高いようです。甘えるのが得意ならば、寂しいながらも甘えた様子で話しかけるのもよいかもしれません。とはいえ過度に寂しさアピールをすると「面倒くさい女性」認定されてしまうので、注意が必要です。■ 甘え上手なこと「甘えるのが上手い女性はついつい甘やかしたくなります。それにそういう女性ってすごく頼ってきてくれるので、愛らしくなって守りたくなるんです。とにかくかわいくてずっと目の届くところに置いておきたいって思うくらいです」(31歳男性/セキュリティ会社)適度に甘えられる女性は、男性からの評価も高いです。口では「面倒くさい」「自分でやりなよ」と言っていても、頼られて嫌な気持ちになる男性は少ないでしょう。ただし、何でも男性に頼り切るのはNGですので注意してくださいね。■ 守りたいと思われるには…男女は対等な関係だとしても、男性の方が「守りたい」と強く思う傾向があります。好きな人から守ってもらいたいと思われる女性になれるように、ぜひ紹介したことを取り入れてみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月22日あなたの周りに、思わず守りたくなるような女性っていませんか?そんな女性は、不思議と恋のチャンスも多いよう。そこで今回は、「守りたい魅力」がある女性について、ご紹介します。■ 基本ポジティブいつでも前向きに頑張っている女性に対し、つい手助けしたくなるような男性は多いよう。ここでのポイントは「前向きに」という点。同じように頑張っていても、文句を言いながらでは、近付きがたい印象を与えてしまうかもしれません。また、「手伝ってくれなきゃ怒るよー!」なんて、いかにもワガママ全開に見える様子もNG。「わー!忙し忙しっ!」くらいに留めておいたほうが、いいかもしれません。■ 「ありがとう」を欠かさない男性になにか手伝ってもらったとき、思わず「ごめん」と言う女性っていますよね。また「自分でできたのに!」とツンとする女性もいるかもしれません。ただこんな場面では、「ありがとう」と感謝を伝えたほうが好印象かも。そんな素直な様子に、「またなんかあったら頼ってよ」なんて、頼もしい言葉を返してくれる男性もいるはずです。■ 物事に対し真面目に取り組む目の前のことに対し、いつも真面目に取り組む女性は、周りから好感を持たれやすいよう。それに、そうやって丁寧に取り組む様子は、一生懸命な印象を与え、思わず手助けしたくなる男性もいるのだとか。ですから、もし苦手分野やトラブルに遭っても、諦めないのが大事。すると誰かが手を差し伸べてくれて、仕事もスムーズにいくかもしれません。■ たまに助けてくれる自分のためになにかをしてくれた女性に対し、同じように手を差し伸べたい!と考える男性も多いよう。やはり人間関係は、持ちつ持たれつが大切。そこで、男性が困っているときや忙しそうにしているときは、できる範囲で男性を助けてあげてください。ただ男性のプライドを傷つけないよう「やってあげた感」は封印したほうが◎。「これ私やっとくね」「あ、これはまかせて」と、「さりげなく」がポイントですよ。■ 守りたくなる魅力を恋に活かして♡思わず「俺が守るよ!」と手助けしたくなる女性は、ご紹介したような特徴がたくさん見られます。大切なのは「困り方」と「助けてもらったあとの態度」。守りたくなる魅力を恋に活かしていきましょう♡(矢島 みさえ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月18日用途に合わせてメイクブラシを選ぶ出典:byBirth1.パウダーブラシパウダーブラシは、パウダーファンデーションやルースパウダーを塗る際に使うのがおすすめ。ファンデーションについている既存のパフを使う場合は、パウダーがしっかりとついてしまうためマットな肌になります。ナチュラルにふんわりとした仕上がりがお好みの方には、パウダーブラシが適しています。逆に、パウダーをブラシでしっかりつけたい時は、ふわふわなブラシではなく、コシがあるブラシを使うと肌への密着感がアップします。使い方顔全体にくるくるとフワッとやさしくのせると、肌に馴染みナチュラルな仕上がりになります。2.チークブラシ広い範囲で使え、チークを塗る時だけでなく、ハイライトやシェーディングにも適しています。使い方ブラシのどの面を使っても均一でナチュラルで濃くなりにくく、血色のいいふわっとやわらかい印象になります。3.ファンデーションブラシファンデーションブラシは、クリームファンデーションやリキッドファンデーションを塗る際に使うのがおすすめ。厚塗り感なく肌に均一に塗ることができ、手も汚れることなく完成できます。使い方顔の内側から外側に向けて塗ります。小鼻周りなど細かい部分は、クルクルとやさしく塗ります。出典:byBirth4.アイシャドウブラシアイシャドウで簡単にグラデーションを作ることができたり、立体感を出すため目元や鼻筋などの小さな範囲にハイライトを塗る際にも適しています。使い方大きいブラシはアイホール全体を塗るときに、小さめのブラシは二重幅を塗るときに使うなど、ブラシの大きさを使い分けるとより綺麗な仕上がりになります。5.アイブロウ・リップブラシ平たく斜めにカットされているアイブロウブラシは、しっかり書けてぼかしやすいので、ナチュラル眉から大人っぽいしっかりした眉まで、自在に仕上げることができます。また、細く平らなリップブラシは、綺麗な縁取りができ、唇を好きな形に作ることができるので、リップメイクには必須のアイテムです。使い方アイブロウブラシまず、眉頭の下線から眉尻までひき、眉山を決め眉尻上まで描き、パウダーが残ったブラシで眉頭を軽く埋め完成です。濃くなった部分などは、スクリューブラシを使い馴染ませましょう。リップブラシ唇の山からリップブラシで唇を縁取り、そのあとで中央を塗っていきます。唇を閉じ馴染ませ、ティッシュオフして完成です。オーバーリップに塗って印象を変えてみてもいいでしょう。おすすめメイクブラシSIXPLUS(シックスプラス) この投稿をInstagramで見る SIXPLUS Cosmetics Japan(@sixpluscosmeticsjapan)がシェアした投稿 初心者の方におすすめのセットブラシ。ブラシはふんわりとやわらかく使いやすいです。ケース付きもあり、見た目も高級感があるので人気のアイテムです。メイクブラシ1本から12本セットなど販売されています。フーミーアイブロウブラシ 熊野筆 この投稿をInstagramで見る WHOMEE/BABYMEE公式(@whomeeigari)がシェアした投稿 使い心地もよく、初心者の方でも綺麗に均一に塗れるため、ムラになりくにいです。メイクブラシお手入れ方法3選使用したブラシをそのまま長い間放置してしまうと、雑菌が発生しまい肌荒れの原因にもなるため、定期的なお手入れがおすすめ。ブラシだけでなく、普段使っている既存のアイシャドウのチップや、ファンデーションのパフなども忘れずに定期的に洗浄しましょう。1.使用後は毎回ティッシュペーパー等で拭き取る毎回メイク後ブラシを使い終わったらティッシュペーパー等で、毛の方向に沿って軽くなでるように拭き取ります。2.ドライタイプのメイクブラシクリーナーでパウダーを落とすスポンジの上でメイクブラシをササっと滑らせるだけで、簡単にパウダーの汚れを落とすことができるので、めんどくさがりの方も気軽に使えて便利です。最近では100均やネット通販でも販売されています。3.月に一回ほど洗浄し清潔を保つ中性洗剤やメイクブラシ専用のクリーナーを使うのもおすすめです。クリーナーは、色々な種類が販売されていますので、自分の肌の敏感度によって選んでみてください。洗い方ぬるま湯に中性洗剤やクリーナーを入れ、ブラシの向きに沿ってやさしく洗浄し、汚れが落ちたら洗い流して最後にペーパーやタオル等で水分を拭き取ります。メイクブラシ洗浄後は、風通しのいい直射日光が当たらない場所で完全に乾くまで干します。半乾きのままだと、雑菌が繁殖してしまうので注意しましょう。今回は、メイクブラシのおすすめアイテムや、使い方とお手入れ方法などご紹介しました。ブラシの使い方次第で、ブラシ初心者さんでも簡単にオシャレにメイクができるので是非試してみてください。
2021年11月13日多くの男性が夢中になる女性には、思わず守りたくなるような魅力があるようです。でも具体的には、どんな女性を守りたくなるのでしょうか?そこで今回は、男性が「思わず夢中になる女性」をご紹介します。気になる彼がいる女性は、必見です♡■ 2人きりのときだけデレる「僕の彼女は、ほかの人の前では結構しっかり者なんですが、僕の前でだけデレてくれる。そんな『僕だけしかしらない姿』が、かわいくてたまらないんですよね」(27歳男性/販売)普段クールだったり、しっかり者だったりする女性。そんな女性が自分の前でだけデレてくれたら、そのギャップに男性も思わずドキッとしてしまうでしょう。それに、「自分だけに見せてくれる一面」という特別感に、優越感を覚える男性もいるようです。■ とことん尽くす「仕事が大変なとき、ずっと隣で支えてくれた女性がいたんです。そのやさしさが忘れられなくて、俺から熱烈アプローチしました。いまでは僕の彼女で、結婚も考えてます」(29歳男性/商社)自分が大変なとき、隣でとことん尽くしてくれる女性。そんな女性は、男性にとって「いなくてはならない存在」になることがあるようです。もしその女性のおかげで困難を乗り越えることができたら、きっと大きな信頼を抱いてくれるはず。そして、手放すなんて考えられなくなるかもしれませんね。■ 甘えん坊な一面がある「彼女は、甘えん坊なタイプ。周りは『あざといよな』とかいろいろ言うけど、僕はかわいくて大好きです。なんでもお願いを聞きたくなります」(27歳男性/通信)好きな女性に甘えられると、たまらなく愛おしい気持ちになる男性もいるようです。たしかに素直に好意を見せる様子は、同性から反感を買うかもしれません。しかし好きな人に対して、真っ直ぐに「好き」を全身で表現する姿。そんな姿に、キュンキュンする男性もいるよう。たしかに、照れてそっけなく接するよりも、好意は伝わりやすいかもしれませんね。■ 「俺だけ特別」と思ってもらおう♡今回ご紹介したものは、好きな男性限定で実践することで効果を得やすいです。自分のためだけに甘えたり、尽くしたりしてくれる。そんな女性に対して、相手の男性も特別な気持ちを抱いてくれるかもしれません。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月08日この漫画は書籍『おうち性教育はじめます』(フクチマミ著、村瀬幸浩著)の内容から一部を掲載しています(全12話)。 ■前回のあらすじ子どもへの性教育、まずは「プライベートパーツ」の大切さから伝えることが大事だという村瀬先生。親子間のスキンシップも注意すべき…?■防犯のために知っておきたい「NO・GO・TELL」「嫌」を伝えることはワガママなことではなく、自分を守り、相手を尊重するためにもとても大切なことのようです。次回に続く(全12話)「おうち性教育はじめます」連載は6時更新! 『おうち性教育はじめます』 フクチマミ著、村瀬幸浩著(KADOKAWA) ¥1,430(税込) \ この後どうなる!? /書籍「おうち性教育はじめます」はこちら 「うちにも赤ちゃんはくる?」といった、突然やってくる素朴な質問への答え方から、性犯罪の被害者・加害者にならないための日々の言葉かけ、思春期に訪れる男女の心と体の変化まで、親子で一緒に学ぶことができるパパママの必読本。毎日の家族の会話で子どもを守り、これからの時代を生き抜くための力を養うための「おうち性教育」のはじめ方をわかりやすく学べる一冊。
2021年10月22日「男性が守ってあげたい女性」ってどんなイメージですか?見た目に関係なく、「性格」がかわいくて、思わず男性が守ってあげたくなっちゃう女性もいるんです。そこで今回は、男性に愛される女性の特徴をご紹介します。ぜひ真似してみてくださいね!■ いつも笑顔で許してくれる男性が守ってあげたくなるかわいい女性とは、失敗した場面や、何か困ったときにも、笑顔で癒やしてあげる力を持っています。男性は、失敗しちゃった場面を女性にはあまり見せたくないもの。「失敗してバカじゃない?」と思われてないか内心ドキドキしてしまうから。「守ってあげたくなる系の女性」は失敗しても、笑顔で「大丈夫だよ」と言って男性をほっとさせます。思わず、その笑顔に「コイツかわいすぎ!」と、守ってあげたい欲求が増すのだとか。■ 信頼して頼ってくれる男性を信頼して、全部お任せすることができるという女性。男性は、仕事やお願いごとを任せてもらうと張り切っちゃいますよね。守ってあげたくなっちゃうかわいい女性は「本当にありがとう」「〇〇くんに任せると助かっちゃうな」と、なんにも口を挟まず、ただ感謝することができるもの。思わず「この子のためにもっと頑張ろう」と、男性がその女性のためにと使命感がでてきて、いざというときに「助けてあげなきゃ」となるのですね。■ 自分の気持ちを正直に話す最後に、男性が守ってあげたくなるかわいい女性は自分の気持ちを正直に話す性格であるということ。たとえば男性が言った言葉で少し傷ついてしまうことがあったら「その言葉はちょっとキツいな」と正直に自分の気持ちを伝えます。言いづらいことも、悪気なく素直に言うのです。とくに、繊細な部分を見せれば見せるほど、「この子のこと大事にしなきゃ」と守ってあげたくなるもの。ただし、自分の気持ちを話すときは言い方も大事。あくまでも「私の気持ち」として伝えること!■ 愛される性格になるために男性が守ってあげたくなっちゃうかわいい女性には、容姿とは関係ありません。愛される正確になることが重要なのです。いざというときに、彼氏以外でも頼れる存在が増えるかもしれません。簡単にできることから真似して、男性たちに守ってもらいましょう。ただし、やりすぎには注意ですよ。(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月16日もっと香りの“楽しみ方”の幅を広げたい!出典:byBirthその日の洋服に合わせて靴や帽子の色や形を選ぶことと同様に、なりたい雰囲気に合わせて選ぶことで、さらにコーディネートを格上げすることが出来る「香り」という目には見えないアクセサリー。お出掛け前に、香水やヘアミストを吹きかけることはごく一般的ですよね。そこで今回、さらに香りの纏い方をアップデートしていきたい!という方にお勧めしたいのが、身につけることで香りだけではなく、見た目にも楽しむことが出来るという粋なアイテム。周囲に好印象が残せるのはもちろん、“お洒落な人”として、本能的に覚えてもらえる可能性が格段にアップするはずです。「香り」もファッションの一部にうまく取り込んで、ワンランク上の楽しみ方を体験してみてはいかがでしょうか。“アクセサリー感覚”で香りが纏えるアイテム〈3選〉1.JODAN.(ジョダン) アロマリング8,580円(税込) この投稿をInstagramで見る JODAN. /// aroma accessory ///(@jodan.aroma.accessory)がシェアした投稿 熊本県天草市の土をベースに、佐賀県で新しく開発された有田焼きのセラミック素材を用いて製作されたアクセサリーを展開している、日本生まれのブランド「JODAN.(ジョダン)」。こちらはなんと、自分好みの精油の香りを直接“染み込ませる”ことが出来るという、画期的なアロマリングです。もちろん肌に触れる部分はガラス質の釉薬が施されているため、精油によって肌がかぶれる心配もナシ。さりげない指の動作で周囲にふわっと香りが漂うのはもちろん、職人による手作業で一点一点丁寧に焼き上げられているため、一つとして同じものが無いというのも大きな魅力です。純金の「金彩部分」がアクセントになっているので、ゴールドのアクセサリーと重ね付けするのも◎ 。2.OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー) マスク用アロマシール8枚入り1,540円(税込) この投稿をInstagramで見る Officine Universelle Buly 1803(@officine_universelle_buly)がシェアした投稿 200年以上経った今も、創業当初の理念をそのまま受け継いだ製品を取り揃えた“総合美容薬局”として、世界中の人々から愛され続けているパリ生まれの老舗ブランド「OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー)」。ブランド名が施されたこちらのお洒落なアロマシールは、マスクの表面に貼り付けることで「ペパーミント」「ユーカリ」「シトラス」の爽快感あふれる香りが楽しめるという、“マスク着用”が必須となった現代にぴったりなアイテムです。無地マスクの側面に貼り付けるだけで、一気にお洒落な見た目に大変身。マスクを着けていることで呼吸が浅くなっている方や、食後のマスク内の匂いが気になるという方はもちろん、鼻詰まりに悩まされている方も是非お試しください!3.diptyque(ディプティック) フレグランス ブレスレット12,650円(税込) この投稿をInstagramで見る diptyque(@diptyque)がシェアした投稿 独創的で洗練されたビジュアルや、ミステリアスでありながらも不思議な親しみを感じさせる世界観が魅力的な、3人のアーティストたちの手によってパリで誕生したフレグランスブランド「diptyque(ディプティック)」。こちらの画期的なアクセサリーは、真っ黒なオーバル型のケースから紐を引き出し、お好みの長さにカットして「ブレスレット」や「アンクレット」として“香り”を身に纏うことが出来るというものです。気になる香りのラインナップは、うっとりするような官能性と爽やかさを併せ持つ「ドソン」、サンダルウッドが穏やかに香り立つ「タム ダオ」、優美なバラの香りが魅力的な「オー ローズ」など。金色に煌めく“留め金”の部分も高級感があり、性別や年齢に関係なくファッショナブルに着けることが出来るので、仲の良い友人や恋人に、作ったブレスレットを贈るのも素敵ですね!身近な物を使って“香り”を楽しむ方法とは?出典:byBirth傘傘の内側にお好みの香水を2~3回吹きかけることで、歩くたびに香りがふわっと降りてきて、目の前の景色が美しく見えるはず。雨の日には、海塩やパチョリなどが使われている「水」や「雨」をイメージして作られた香りを選ぶのがおすすめです。ハンカチお好みの香りをハンカチに軽く吹きかけておくことで、バッグを開けるたびに優しく香りが漂います。手を洗ってハンカチを使うたびに癒されるのはもちろん、デートの日には好意のある相手へさり気なく好印象を与えるためにも効果的なテクニック。ヘアブラシヘアブラシに髪の毛用のミストを吹きかけておくことで、バッグを開け閉めするたびに良い香りが漂うだけではなく、出先で髪をブラッシングする際にふんわりと香りを纏うことができます。アルコールが主成分の「香水」は、髪のキューティクルを傷めたり水分を奪ってしまう可能性があるため、必ず「ヘアミスト」と表記されているものを選ぶようにしましょう。いかがでしたか?出典:byBirth目には見えない「香り」を、アクセサリーとして取り入れることが出来るなんて何だか胸が高鳴りますよね。数人でお酒を飲むときでも、懐石などのお料理を楽しむときでも、TPOに合わせて香りを“付け外し”することが出来るというのも今回ご紹介したアイテムの大きな魅力です。大人ならではの、ワンランク上のお洒落を満喫してみてください!
2021年08月05日女性はか弱いもの、守ってあげたいものというイメージが男性の多くにはあるようです。この「守ってあげたい」という気持ちがかき立てられる女性には、なんとなく傾向があるような気がしませんか?12星座別に、男性が守ってあげたいと思い、庇護欲を刺激される女性をランキング形式で占います。■ 5位は…【かに座(6月22日~7月22日生まれ)……落ち込むかに座を支えてあげたくなる】周りの人に対して愛想がよく、親しみやすい性格なのですが、気分屋で感情の起伏が激しいところがあるかに座。日常的なちょっとしたことで、見ていてかわいそうなくらい落ち込んでしまうことがあります。そんな姿を見たら、支えてあげたくなるのが男性というモノです。■ 4位は…【おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)……健気な様子が愛おしい】なんでもテキパキこなし、行動力抜群で自信たっぷりな傾向があるおひつじ座。しかし、そこまで実力がないことも多々あり……ドジも踏みがちに。でも、おひつじ座は失敗なんか気にせず、強がっては前に進んでいきます。そんな健気な様子を愛おしく守って上げたいと感じる男性は多いようです。■ 3位は…【おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)……意外な一面にキュンキュン】分析好きで、お高くとまっているイメージを、男性からも持たれることが多いおとめ座。なにをするにしても完璧を目指し、潔癖症で神経質。つけ入るスキがなさそうですが、ハプニングが起きると、「この子、かわいい!」とくぎ付けになるかわいいパニックぶり。意外な一面に彼はキュンキュン。■ 2位は…【やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)……頑張り屋だけど弱いというギャップ】やぎ座は非社交的で、勉強や仕事にエネルギーを傾けがち。恋愛へのテンションも硬めで、とっつきにくい感じです。でも、本質は心配性で苦労性、くよくよしてスランプに陥りやすいタイプ。頑張り屋だけどじつは弱いというギャップに、男性の庇護欲が刺激されるようです。■ 1位は…【うお座(2月19日~3月20日生まれ)……男性の父性本能をかきたてる】うお座は引っ込み思案で、もじもじとしていて打ち解けにくい雰囲気があります。恋愛がからむと、依存心が強くなって男性に頼りまくり。そのくせ飽きっぽく、行動はフワフワしがちで、ちょっとドジで抜けたところも。男性からするともう、守ってあげたいところだらけな女性みたいです。■ あなたの性格に合った男性を見つけて♡女性なら誰でも男性に守られたい、わけでもない……という結果となりました。むしろ女性に守られたい、という男性もいるかも。自分の性格傾向を知って、自分に合った男性を選んでみてくださいね。(馴紫月/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月04日「身が焦がれるような恋」憧れたことはありますか?または、したことはありますか?今回は恋に身を焦がした女性たちが大切にしまっている、一生忘れられない恋愛エピソードをご紹介します。あなたも一緒に浸っていきましょう。■ 国境を越える、国際遠距離恋愛「大学時代、留学先で知り合った男性と恋に落ちたんです。うまく言葉が伝わらないなかいろんな話をして、お互い『運命の相手だ』なんて言い合ったりしてました。留学が終わって帰国し、年に2回しか会えない交際が2年続いたんです。周りは平穏な恋愛をして幸せそうで、胸が苦しかった……。卒業後は彼が日本で就職してくれたのに、うまくいかず別れることになっちゃって。会えない分、思いは大きかったけど、いろんな現実を見ていなかったのかなって、今はそう思うことにしています」(26歳女性/語学学校講師)身を焦がす原因になっていた遠距離という壁がなくなった途端、平穏な恋に物足りなさを感じたり、新しい現実と向き合う必要が生じたのでしょうね。旅先での出会いなど、海を隔てた遠距離恋愛に身を焦がしたという人も、少なくないようですね。■ 秘密の片思い…「初めての好きな人は、高校の部活の顧問だったんです。女子生徒に人気の先生で、注目しているうちに、好きになっちゃっていました。もちろん、問題になるのは明らか。好きな人に迷惑をかけたくなかったんです。だから、本人にも、親友にも告げずに、思いが消えていくのを待ちました。恋のドキドキはいまだに忘れられません」(30歳女性/看護師)公にできない関係や大きな距離が障害となって、気持ちが加速したのでしょう。大人になる一歩手前の恋愛は、青春の味も混ざってより思い出深いものになりやすいのかも。相手が年上となると、一気に大人の階段をのぼるようで幸せも苦しみも大きくなったことでしょう。■ 誰かが必ず不幸になる恋愛「新入社員のときに直属の上司だった男性と不思議なくらい気が合って、恋愛に発展しました。でも、彼には婚約者がいて、堂々とお付き合いができるようになるまで1年半かかりました。私は彼の幸せを壊したくなかったんです。だから、私の番が来るまで、ずっと待っていました。それで、堂々とお付き合いするまでに1年半かかったんです。どの道を選ぶのが正解かわからなくて苦しくて、でもどうしようもなく好きで待ち続けました。きちんと付き合えるようになってからも罪悪感に苦しんだけど、今は結婚して幸せです」(28歳女性/専業主婦)人を傷つけてしまう恋に、きっと周囲には反対する人もいたでしょう。もしかしたら「相手に婚約者がいるんだよ?」なんて、反対されていたかもしれませんね。そんな周りのアドバイスも受け入れられなくなってしまうほど入れ込んでしまうのが、身を焦がす恋なのかもしれないですね。■ 「身が焦がれるような恋」経験したことはありますか?身を焦がすような恋愛を思い出すと、辛すぎて苦しくなるという人もいるかもしれませんね。でも、それだけ人を好きになれることは、幸せなこと……、そうとも捉えられます。身を焦がすほどだったのにうまくいかなかった恋も、きっとあなたをグッと成長させていくことでしょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月25日アメリカのジョージア州にあるダルトン市消防署に、市民から助けを求める電話がかかってきました。消防隊員の仕事は火災の消火だけではありません。誰かが困っていたら、彼らはすぐに駆け付けてくれます。ところが今回の依頼は、ダルトン市消防署でも滅多にないものだったそう。それは…「家に入って来たアライグマを追い出してほしい」というもの!アメリカでは、野生のアライグマが住宅地に現れるのは珍しくありません。見た目はかわいいですが、アライグマは気性が荒く、狂暴といわれています。むやみに近付くのは危険なのです。困っている市民を助けるために現場に向かった消防隊員は、アライグマを捕まえることに成功。その直後に撮られた写真がこちらです。You never know what the day is going to hold when you show up for your shift as a firefighter. Sure, there may be the...Posted by City of Dalton Fire Department on Wednesday, July 14, 2021You never know what the day is going to hold when you show up for your shift as a firefighter. Sure, there may be the...Posted by City of Dalton Fire Department on Wednesday, July 14, 2021「あちゃー、捕まっちゃった!」まるでそういっているかのように、恥ずかしそうに顔を隠すアライグマ!この写真を見た人たちは大笑い。たくさんのコメントが寄せられています。・これ以上いいポーズはないよね。・めちゃくちゃ恥ずかしがっているみたいで、かわいい!・写真が苦手な照れ屋さんかな?ダルトン市消防署は投稿で、「私たちは、このアライグマが帰り道を見つけるのを手伝ってほしいと呼ばれました。ご覧の通り、彼はそれが恥ずかしかったみたいですが、恥ずかしがることはありません。私たちはみんな、時に助けの手を必要としますからね」とつづっています。なお、アライグマはこの後、安全な場所まで連れて行かれ、野生に帰されたということです。きっとアライグマは食べ物を探しているうちに、家の中まで入ってしまったのでしょう。勝手に人の家に入ることはダメですが、こんなにかわいいポーズをとられたら笑って許してあげたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2021年07月21日映画『モンタナの目撃者』が、2021年9月3日(金)に全国公開される。主演はアンジェリーナ・ジョリー。「暗殺者×未曾有の山火事」から少年を守る映画『モンタナの目撃者』は、「暗殺者×未曾有の山火事」から少年を守り戦うサバイバルサスペンスストーリー。アンジェリーナ・ジョリー演じる森林消防隊員のハンナが、暗殺者に追われる少年コナーを、暗殺者たちと山林火災から命を懸けて守り抜く。ストーリー森林消防隊員のハンナは過去に壮絶な事件を“目撃”したことでトラウマを抱えていた。ある日の勤務中、父の殺害現場を“目撃”してしまったがために暗殺者に追われる少年コナーに出会う。暗殺者たちによる父の死を間近で目撃したコナーは、父親が命をかけて守りぬいた“秘密”を握るたった一人の生存者だった。ともに“目撃者”である2人はタッグを組み、ハンナはコナーを暗殺者から守り抜くと心に決める。秘密を求めコナーの命を狙う暗殺者たちが刻一刻と2人に近づいていた。そして二人の前に広大なモンタナの大自然に燃え広がる未曾有の山林火災が立ちはだかる。彼らの行く手を阻む暗殺者と巨大な炎。コナーが命を懸けて守ろうとする“秘密”とは? ハンナは迫りくる暗殺者たちと自然の猛威という極限状態と戦い、コナーを守り抜くことができるのか?アンジェリーナ・ジョリーが“少年を守る”森林消防隊員に主演は、『Mr. & Mrs. スミス』『ウォンテッド』『ソルト』など、数々の作品で体当たりのアクションを披露し、アクションヒロインの地位を不動のものにしたアカデミー賞受賞女優アンジェリーナ・ジョリー。脇を固めるキャストも、実力派が揃う。ハンナ(アンジェリーナ・ジョリー)過去に壮絶な事件を“目撃”したことでトラウマを抱えている森林消防隊員。コナー(フィン・リトル)父が殺害される現場を目撃し、ある“秘密”を知ってしまったことで暗殺者に追われる少年。パトリック(ニコラス・ホルト)暗殺者の1人。ジャック(エイダン・ギレン)暗殺者の1人。イーサン(ジョン・バーンサル)保安官代理。監督はテイラー・シェリダンメガホンをとるのはテイラー・シェリダン。『ボーダーライン』『ウインド・リバー』で高い評価を得た監督が、どのようなサバイバルサスペンスを展開するのか、注目したい。【詳細】映画『モンタナの目撃者』公開日:2021年9月3日(金)監督・脚本:テイラー・シェリダン脚本:チャールズ・リービット出演:アンジェリーナ・ジョリー、ニコラス・ホルト、フィン・リトル、エイダン・ギレン、メディナ・センゴア、ジョン・バーンサル配給:ワーナー・ブラザース映画原題:THOSE WHO WISH ME DEAD
2021年07月11日男性は、好きな女性であればあるほど大切にしたい、守ってあげたいと思うもの。一方で特別な好意を抱いていなくても、男性が守りたくなる女性にはある共通点があるようです。今回は、男性が思わず守りたくなる女性の共通点を紹介していきます。気になる男性の気を引けるように、ひとつずつ確認してみてくださいね。■ 甘え上手「甘えるのが上手い女性はついつい甘やかしたくなります。それにそういう女性ってすごく頼ってきてくれるので、愛らしくなって守りたくなるんです。とにかくかわいくてずっと目の届くところに置いておきたいって思うくらいです」(31歳/セキュリティ会社)適度に甘えられる女性は、男性からの評価も高いです。口では「面倒くさい」「自分でやりなよ」と言っていても、頼られて嫌な気持ちになる男性は少ないでしょう。ただし、何でも男性に頼り切るのはNGですので注意してくださいね。■ 天然な一面もある「天然というか抜けているというか。仕事などはできるし、それなりの教養も持っているのに、たまにドジなことをする子はかわいいですね。こっちも支えてあげたいなとも思います」(29歳/コンサルティング会社)たまに見せる女性の天然な姿に、キュンとしてしまう男性は多いようです。逆にすべてを完璧にこなしてしまう女性に対しては、男性は「自分がいなくても大丈夫」と感じてしまいます。あまりにも天然すぎるのは男性も困ってしまいますが、少し抜けている要素があってもよいのかもしれませんね。■ 何事にも一生懸命「仕事も家のことも一生懸命にこなしている前向きな女性を見ていると、こちらも元気をもらえますし、相手のことももっと助けてあげたいと思います。やっぱり頑張っている女性って魅力的ですよね。そんな大切な人を守れる男になりたいです」(31歳/教育機関)何事にも一生懸命に頑張る姿は、周囲の人に好感を持たれます。そのような女性は、できるかできないかで判断はせずに「まずはやってみる」という考えであることが多いです。意欲的に何にでもチャレンジしていくと、それをサポートしてくれる男性が現れるかもしれません。■ 寂しがり「寂しそうにしている姿を見せられるのが弱いですね。寂しい寂しいって直接言ってくるというよりは、寂しいのに強がって我慢しているのがわかったりとかすると、もうダメです。『俺がずっとそばにいて守ってやる』と言って抱きしめてあげたくなります」(30歳/販売)寂しくて沈んでいる姿を見せると引かれてしまうのではないか、と思う女性も多いでしょう。しかし男性からすると、意外にも寂しがりな女性は好感度が高いようです。甘えるのが得意ならば、寂しいながらも甘えた様子で話しかけるのもよいかもしれません。とはいえ過度に寂しさアピールをすると「面倒くさい女性」認定されてしまうので、注意が必要です。■ 守りたいと思われる女性になろう!男女は対等な関係だとしても、男性の方が「守りたい」と強く思う傾向があります。好きな人から守ってもらいたいと思われる女性になれるように、ぜひ紹介したことを取り入れてみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月18日「女性の魅力」と一口に言っても、そこにはさまざまなパターンがあるもの。その一つに、「守ってあげたくなる」というのもあるでしょうか。この「守ってあげたくなる」理由としては、性格や、生まれ持った気質や見た目に影響を受けるのではないかと思います。今回は、とくに運命が強くこもっている「名前の頭文字」で、男性が思わず「守りたくなる」女性を占いました。ランキング形式で、5位から1位の順での発表です。例:なな→な行みき→ま行※「じゅり」などの濁音があるお名前の場合は、濁らない音(じ→し)に変換します。■ 3位頭文字あ行・や行・わ行の女性あ行・や行・わ行の女性は、もともと他人の世話を焼くのが好きなタイプも多いようです。そのため、男性に尽くすことも多いのかもしれません。しかし、世話好きがいきすぎてしまい、とりこし苦労をすることも少なくはないのかも……。自分のために苦労したあげく、右往左往している様子を見た男性は、「恩返しじゃないけれど、これからは僕が守ってあげよう」と思うようになるはず。■ 2位頭文字か行の女性頭文字か行の女性は、「自分が中心になって盛り上げる!」というより、主役を立てて脇役に徹し、その場の流れを良くするのが得意な傾向にあるようです。まわりに不快な思いをさせないように身だしなみもきちんとし、笑顔を絶やさず、すっきりとした清潔感をただよわせていることも多いようですね。男性たちも、その大和撫子のような雰囲気に接すると、理屈なく守ってあげたくなり、また自分を支えてもらいたいとも思うでしょう。■ 1位頭文字は行・ま行の女性男性と付き合うのが上手な、は行・ま行の女性。彼らの気持ちのすき間にするっと入り込むことも得意な傾向もあり、望む色に染まったり、色っぽいフェロモンを醸し出したりと、相手の男性に合わせていろいろな姿を見せられるようです。もちろん、そんな魅力を前に、男たちは放っておけません。知り合ってからの期間が長くなるほどに、まるでナイトのように「俺が守りたい……!」と感じるようになるはずです。■ たまには頼ってみて「男性から守ってもらわなくても大丈夫!自分で自分のことはできます」という女性も少なくはありません。それ自体は何も悪いことではないし、むしろ素敵なことだと思います。とはいえ、女性の存在そのものが「守りたい」対象という男性がいることも事実。そんな男性に会ったら素直に守られてみるのも、恋のきっかけになるかも!(瀧天貴/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月11日「守ってあげたい」という気持ちが、次第に好意へと変わることもあります。意中の彼の気持ちを惹きたいのなら、守りたくなるような女性になるのも一手です。そこで今回は、男性が守ってあげたいと思う女性の特徴を紹介します。■ おっとり系でゆっくりしゃべる「おっとりしていて、ゆっくりしゃべる子って、なんか弱い感じが漂っているから守ってあげたくなる」(30代・IT)落ち着きがあって、喋り方もゆっくりしている人は、男性にとって女性らしい印象が強く残るようです。男性が本能的に守ってあげたくなるのは、強気で怖い女性ではなく、どこか頼りない雰囲気のあるゆるふわ系の女性のようです。■ 頼ってほめてくれる「ちょいちょい頼ってくれて、『ありがとう。〇〇くんって、なんでもできるよね!』と褒めてもらえるだけで、男としての自信がつく」(30代・営業)ヘビーなお願い事は好ましくありませんが、ライトなお願いをして頼るのは、男性の自尊心をくすぐるので◎です。しかも、お礼の言葉だけでなく、ほめ言葉も添えることで、男性のハートに火をつけることができるようです。さりげなく使えるほめ言葉のストックを考えておくといいかもしれません。■ ちょっと天然「しっかりした賢い女性も好きだけど、守りたいと思うのは天然な女性。一緒にいると『俺がしっかりしなきゃ』って責任感が強くなる」(20代・コンサルタント)天然の程度にもよりますが、たまに天然ボケな一面をみせる女性って可愛らしいですよね。その「ちょっと抜けてる感じ」が、男性の「守ってあげたい」という気持ちをくすぐるのかも。全てをひとりで背負わずに、彼を頼ってみるのも手かもしれません。■ 普段しっかりしている人の弱いな一面「普段しっかしている人の弱い一面ってキュンとするし、できる限り支えてあげたくなる」(30代・不動産)普段しっかりしている人がみせる弱い一面は、どこか親近感が湧き、「助けてあげたい」と手を差し伸べたくなるもの。好きな人の前では完璧な自分ではなく、弱い部分も見せていいんですよ。悩み相談や、仕事の仕方を聞いてみるなど、「意見を聞かせて欲しい」と話しかけてみるのもよさそうです。■ 時には演技もOK?彼の気持ちを惹くために、男性のヒーロー願望をくすぐることを意識してみるのもコツです。少しだけ演技をするのもありです。「守ってあげたい」と思わせたほうが、付き合ってからもしっかりした彼氏になりますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月27日2021年2月18日、アメリカ・オハイオ州の警察に「教会のドアの前に不審な荷物が置いてある」という通報がありました。早速、警察の爆発物処理班が出動。現場に到着すると、大きなスポーツバッグが置いてありました。Posted by Animal Friends Humane Society on Friday, February 19, 2021Posted by Animal Friends Humane Society on Friday, February 19, 2021危険物の可能性もあるため、警察官たちは慎重に近付きます。するとバッグの中から聞こえてきたのは時限爆弾の音ではなく…子猫の鳴き声。なんとバッグの中身は爆弾ではなく、母猫と生まれたばかりの6匹の子猫だったのです!Posted by Animal Friends Humane Society on Friday, February 19, 2021Posted by Animal Friends Humane Society on Friday, February 19, 2021バッグの中にはメモが入っていて、「母親の名前はスプリンクルズです。2月17日水曜日の午後2時から出産し始めました」と書かれていました。猫たちは誰かが故意にこの場所に置いていったのです。Posted by Butler County Sheriff's Office on Thursday, February 18, 2021Posted by Butler County Sheriff's Office on Thursday, February 18, 2021猫たちは動物保護施設『アニマル・フレンズ・ヒューメイン・ソサエティ』に預けられました。発見された時、子猫たちはスプリンクルズの排泄物にまみれていましたが、7匹とも健康状態に問題はありませんでした。出産してから翌日に発見されるまでの間、スプリンクルズは子猫たちの身体を温めて授乳をし、必死に我が子を守っていたのでしょう。Posted by Animal Friends Humane Society on Friday, February 19, 2021Posted by Animal Friends Humane Society on Friday, February 19, 2021この出来事についてシェアした警察と『アニマル・フレンズ・ヒューメイン・ソサエティ』の投稿には多くのコメントが寄せられています。・猫たちが無事でよかった。不審な荷物を見つけて警察へ通報した人に感謝したい。・母猫の表情が安心しているのが分かる。・この寒さの中で子猫たち全員が生きていたのは奇跡だと思う。真冬の寒さの中で屋外に猫たちを放置するのは危険なことです。しかしスポーツバッグの中には布製の猫用クッションがあり、猫たちはその中に入っていました。また猫用のおやつもありました。真相は分かりませんが、状況から推測すると猫たちを置いていった人はどうしても飼えない事情か、自らがシェルターに連れて行けない理由があったのではないかと思われます。そのうえで猫たちが誰かに見つけてもらえるように願い、最善を尽くしたのではないでしょうか。スプリンクルズと子猫たちは現在、一時的な世話をするフォスターファミリーの元で過ごしています。子猫が生後2か月ほどになったら、正式に里親を募集するということです。運よく命を救われた7匹の猫たちが、これからは優しい家族とともに幸せになって欲しいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年02月24日みなさんは小麦粉をどのように保存していますか?まとめて買うと、保存するのにけっこう困りますよね。常温で良いのか、それとも冷蔵か?開封前と開封後は同じで良いのか?など、迷うことも多いかもしれません。本記事では、小麦粉の正しい保存方法についてくわしく掘り下げます。保存場所や保存容器、また、どうしても使いきれないときの小麦粉のとっておきの活用法についてもお伝えします。今日からでもすぐに実践できるので、ぜひ参考にしてくださいね!■小麦粉の保存期間【種類別】小麦粉には、強力粉と中力粉、薄力粉の3種類があります。これらは、性質も用途も異なります。そして賞味期限も違うので注意しておく必要があります。種類別の保存期間について具体的に見ていきましょう。・強力粉小麦粉に含まれるグルテンの量により、強力粉、中力粉、薄力粉の違いが生まれます。また、それぞれに使用される小麦の種類も異なるのです。グルテンが多い小麦粉は、水を加えて練り込んだときに粘りが強くなります。逆にグルテンが少ないと、練り込んでもあまり弾力性が出てきません。つまり、強力粉はグルテンの量が最も多くて粒も粗い特徴があり、保存期間はほかよりも短く、製造時から6ヶ月が目安です。強力粉はパンやピザの生地に向いていますが、これらを作る場合には、必要な分量だけ購入してストックを溜め込みすぎないようにする方が良いでしょうね。・中力粉中力粉は、強力粉よりも少しグルテンの量が少なくて粒は細かくなります。うどんを作るのに中力粉はうってつけです。ほかに、パスタやお好み焼きにも使われ、保存期間は製造時から1年が目安です。・薄力粉薄力粉は、グルテンの量がもっとも少なくて粒は中力粉よりもさらに細かく、天ぷらやムニエルなど、食材の表面にまぶして使用するのに向いています。保存期間は、中力粉と同じで製造時から1年が目安です。・グルテンが多いほど劣化しやすい!たんぱく質の一種であるグルテンの量が多いと、水を加えて練り込んだときに非常に粘り強くなりますが、劣化しやすい特徴を持ちます。もっともグルテンが多い強力粉と最も少ない薄力粉では、含有率が3~4%ほど違いますよ。・開封後は1~2か月が目安強力粉、中力粉、薄力粉の種別にかかわらず、いずれも開封したら賞味期限は1~2ヶ月が目安です。後述しますが、小麦粉はダニやカビの被害を受けやすい繊細な食材のため、とくに開封後はできるだけ早く使いきることがおすすめです。たとえば、塩や砂糖は賞味期限がなく、半永久的に持ちますよね。これらの調味料と同じ感覚で小麦粉を捉えてしまっている向きが少なくないようです。ところが、実際はそれほど長持ちしないため、注意が必要です。■小麦粉の保存方法【常温】小麦粉の具体的な保存方法について解説していきましょう。小麦粉を保存するうえでもっとも気をつけておかなければならないのは、温度と湿度です。日本は、四季がはっきりしており、季節によっては1日のうちでも温度や湿度に相当の差があります。目には見えませんが、小麦粉はそれらの変化に思いのほか大きく左右されますので、気をつけておく必要があるでしょう。・小麦粉は常温保存が基本小麦粉は、基本的に常温保存で構いません。しかし常温といっても季節や地域によってずいぶんと開きがあるので、どこで保存しても大丈夫とは言いきれないのが現実です。また、商品によってはミックス粉といって、小麦粉に砂糖や出汁などが添加されているものがあり、このタイプは傷みやすいので、後述する冷蔵保存などを考える方が無難でしょう。・風通しの良い場所で保存する小麦粉は、種類に関わらず常温保存で問題ありませんが、高温多湿を嫌うため、風通しの良い場所を選ぶようにしましょう。できるだけ扉や窓の近くなど、風の通り道となる近くに保存してくださいね。・直射日光を避ける小麦粉は、直射日光の当たらない場所におくことも大切です。日光が直接当たると季節に関係なく温度が上がります。すると知らず知らずのうちに劣化して風味が落ちてしまうので気をつけてください。・温度20℃以下・湿度50%以下がよい小麦粉を保存する場所は、温度が20℃以下で湿度が50%以下が好ましいと覚えておきましょう。後述しますが、温度も湿度もこの数値を超えると、小麦粉の天敵であるダニやカビのえじきになるリスクが高まります。小麦粉以外にも、温度と湿度に左右される食材や調味料は少なくありませんから、キッチン周りに温度計と湿度計を一つおいておくと便利かもしれませんね。・シンク下やコンロ周りは避けた方がよいたとえばシンクの下やコンロ周りは、温度や湿度が火や蒸気のによって急上昇することがよくあります。すると、ダニやカビの犠牲になりかねませんから、できるだけ避けるようにしましょう。扉付きの棚の中も空気がこもって通気性が悪くなるのでおすすめしません。■小麦粉の保存方法【冷蔵】小麦粉は、基本的には常温保存で結構ですが、時期や環境によっては冷蔵保存の方が好ましい場合があります。その際の注意点を説明しましょう。・夏や湿気が多い時期は冷蔵保存がおすすめ小麦粉は高温多湿を嫌うため、夏や梅雨時期など湿気が多い時期は、あえて冷蔵保存しておくことをおすすめします。一般的に、冷蔵庫は4℃前後に設定されており、常温よりは乾燥状態にあるため、小麦粉が傷みにくくなるといえます。一度開封すると傷みやすくなるため、頻繁に使う場合でも夏や湿気の多い時期は、小さなサイズのものを冷蔵しながら使うのが安心かもしれません。また、先述のように、小麦粉以外の成分が使われているミックス粉については、普通の小麦粉より傷みやすいため、季節に関係なく冷蔵保存する方がおすすめです。・密閉容器に入れて保存する小麦粉を冷蔵保存するときは、ダニの被害を避けるためにも密閉容器に入れましょう。密閉度を高めれば湿気にも強くなるので、ガラスやホーロー製でパッキンのついたふたのある密閉容器がおすすめです。ビニール袋の方がスペースを取らないので便利と思うかもしれませんが、ダニはこれを食いちぎって侵入する恐れがあります。ダニはクモの仲間で、小麦粉に発生するのは、ヒョウヒダニとコナダニになります。大きさはわずか0.3~0.4mmのためまったく目には見えません。しかし、粉ものが大好きで、あっという間に繁殖するので、見くびらないように気をつけてくださいね。密閉容器がない場合は、100均のタッパーやペットボトルでも構いませんよ。・使用後は速やかに冷蔵庫へ戻す小麦粉を冷蔵庫から取り出して使ったら、速やかに冷蔵庫に戻すようにしてください。冷蔵庫から出すと小麦粉に結露が生じて、カビが生える原因になります。特に暑い時期や調理中で火をたくさん使用しているときは、結露ができやすいので注意してくださいね。 ■小麦粉の保存方法【冷凍】小麦粉は、状況によっては冷凍保存することも視野に入れておきましょう。小麦粉を冷凍保存すると聞いても、あまりピンと来ないかもしれません。しかし、意外なメリットもあるので覚えておいてくださいね。・長期保存するには冷凍がおすすめ小麦粉の冷凍保存は、長期保存が必要になったときにおすすめです。たとえば、パン作りを頑張ろうと思って小麦粉をたくさん買い込んだものの、早々に作る気が失せてしまうこともあるかもしれません。育ち盛りの子どもたちが巣立って、とんかつやてんぷらなどの揚げ物を作らなくなることもあるでしょう。そのような場合は、冷凍保存しておけばより安心です。梅雨時期など湿気がひどい時期でも大丈夫です。とくに薄力粉は粒が細かくサラサラしているので、少しの量で十分にこと足りることがあります。あまってしまってなかなか使いきれないときは、迷わず冷凍保存してくださいね。・品質の劣化を防ぐことができる小麦粉は冷凍保存することにより劣化を防ぐことが可能になります。空気に触れない工夫をして冷凍すれば、酸化も防げますし、ダニやカビの被害からも守ることができます。・小分けにして保存する小麦粉を冷凍する際は、数十グラムずつ小分けにしてラップで包んでください。少し面倒かもしれませんが、こうすることで結露対策となり、劣化が防げます。多くの小麦粉をひとまとめにしてしまうと、取り出して使うたびに結露ができる恐れがあり、カビが発生する原因となりかねません。・サラサラの状態ですぐに使うことができる小麦粉の冷凍保存のメリットとして、冷凍してもサラサラのままで固まらない点もあげられます。たとえば砂糖を冷凍すると、乾燥してカチカチに固まってしまいますが、小麦粉はそのようなことがありません。そのため、いつでも好きな分だけ取り出して、解凍しなくともすぐに使えるのです。急に小麦粉を使いたくなったときやちょいたししたいときなど、もってこいですよね。・保存期間の目安小麦粉を冷凍保存した場合、保存期間は6ヶ月くらいまで延ばせます。常温や冷蔵の場合は、1~2ヶ月で使いきるのが望ましいですが、冷凍すると保存期間がグンと延びます。これなら安心ですよね。しかもサラサラの状態でいつでも好きなときに好きな分だけ使えるのでとても便利です。■小麦粉の保存に最適な容器小麦粉を保存する際には、場所だけでなく容器にもこだわりたいですね。肉眼では見えませんが、知らないうちにダニが発生していた、というハプニングを防ぐためには気にするべきでしょう。・必ず密閉容器で保存する小麦粉を保存するときは、密閉容器が最適です。密閉すれば、小麦粉にとって一番の天敵のダニの侵入や繁殖を防ぐことができますし、湿気も抑えられるので、カビの防止にもなります。とくにガラス製の密閉容器なら、中身が見えて量を確認できるのでとても便利です。・パッキンがついている容器密閉容器は、100均で売っているタッパーや、間に合わせならペットボトルでも構いません。しかし、理想はパッキンがついている容器です。パッキンがあれば気密性が格段に高まるため、小麦粉の安全がより強く確保できるといえます。・チャック付きの食品保存袋チャック付きの食品保存袋も便利です。ただし、袋の場合はチャックがあっても袋自体をダニが食いちぎって侵入してくる恐れがあるので、あまり長期保存には向いていません。一時的に保存する目的なら良いと考えてくださいね。また、チャック部分に小麦粉が付着するとすべって締まらなくなり、意味をなさないことがあるので気をつけましょう。・袋のままで大丈夫?よく小麦粉の入った袋のまま保存することもあるでしょう。しかし、一度開封してしまうとどうしても空気に触れやすいため劣化します。また、たとえ購入した際の袋とはいえ、ダニが食いちぎって侵入してこないとは言いきれません。そのリスクは十分にあるので、袋のままはできるだけ避けるようにしましょう。・シリカゲルなどの乾燥剤を入れるシリカゲルなどの乾燥剤を小麦粉の入った容器や袋にいれておくのもおすすめです。わざわざ買わなくとも、海苔やお菓子などといっしょに入っているものをそのまま代用しても構いません。シリカゲルは、水分をはじめとするさまざまな物質に対して大変優れた吸着力を持ちます。その秘密は、ケイ素です。ケイ素は、昨今とても注目度の高い珪藻土にも多く含まれています。珪藻土を使った風呂用の足ふきマットやコースターなどは、水滴をあっという間に吸収する機能性の高さがうけている売れ筋商品ですよね。そのケイ素を梱包している乾燥剤がシリカゲルですので、ぜひ活用してみましょう。ちなみに、水分を吸収したあとも無臭のため、においうつりの心配もありません。■小麦粉の保存方法を間違うと危険大!小麦粉は、とくに珍しい商品でもないので、保存に注意を払う人は少ないかもしれません。しかし、保存方法を間違うと少なからず危険をともなうため気をつけていきたいものです。小麦粉の保存方法をあやまると、どのようなリスクがあるのか、具体的に見ていきましょう。・湿気やにおい移りによる劣化小麦粉を保存する際に気をつけたいのが、湿気とにおい移りです。とくに中力粉や薄力粉はきめ細やかなため、ほかの食材のにおいや水分を吸収しやすい構造になっています。そのため、冷蔵庫に保存する際は、においの強いもののそばは避け、しっかり密閉できる容器を使用するのがおすすめです。・ダニやカビの発生小麦粉にとっての天敵は、なんといってもダニとカビです。ダニは、温度25~30℃、湿度60~80%の環境が整うと、1~2日といった短期間でも爆発的な繁殖力を持つようになります。カビの場合は、温度0~45℃、湿度70%以上の環境下で発生します。しかもこれらのシチュエーションは、決して珍しくはありません。とくに初夏から梅雨時期、台風シーズンくらいまでは、1日のうちでも温度や湿度は急激に上昇することがあります。ゲリラ豪雨や熱中症リスクのある猛暑に見舞われると、小麦粉にとってもダニやカビによる被害を受ける要素が急増するといって良いでしょう。そのようなときは、迷わず冷蔵か冷凍保存をしてしのぐようにしましょう。・小麦粉のダニはアレルギーの原因に小麦粉にダニが発生すれば、それを口にするリスクが高まります。ダニは、ダニアレルギーやハウスダストアレルギーを持つ人が口にするとアレルギー症状が起きるリスクがあります。カビはまだしも、ダニについては目に見えないだけに非常に厄介といえるでしょう。慎重を期して自分たちで予防するしかありませんので、気をつけてくださいね。特に、アレルギーを持っていると自覚している方なら、口にしてしまった場合、どんな症状が出るのか想像がつくでしょう。健康管理のため、食品管理をおこたらないようにしましょう。・賞味期限切れ小麦粉にもれっきとした賞味期限があることを忘れないようにしましょう。賞味期限の切れた小麦粉は、味が劣化するだけでなく、ダニやカビも発生しているリスクがあるので要注意です。ただし、賞味期限が切れたからといって、すぐに廃棄する必要もありません。賞味期限は、消費期限とは異なります。消費期限は、その日までに食べないと安全の保障ができないという、いわばデッドラインのような厳しい意味合いを持ちます。一方の賞味期限は、とくに保存食のような長持ちする商品に使用されるもので、この日までならおいしく食べられますよ、という目安です。つまり、少々賞味期限を過ぎたからといって、急激に味や風味が劣化したり、人体に大きな悪影響を及ぼすというものではないのです。しかし、これまで述べてきた、NGな保存方法をしていた小麦粉なら、迷わず廃棄してくださいね。正しく密閉して冷蔵保存していた場合は、このあとに解説する、カビの生えた小麦粉の見分け方も参考にして、明らかにおかしい場合には迷わず廃棄するという考えで良いでしょう。■カビが生えた小麦粉の見分け方小麦粉にカビが生えたら絶対に食べてはいけません。ことによっては重大な健康被害につながる恐れがあります。小麦粉に生えたカビの見分け方について具体的に見ていきましょう。・小麦粉が固まる小麦粉にカビが生えると小麦粉が固まることがあります。小麦粉が固まる姿は、非常に珍しいといえるでしょう。現に実際見たことがある、という人は少ないのではないでしょうか?小麦粉は冷凍しても固まることがなくサラサラとしていますが、ことカビにおかされときには、固まることがあるのです。もしいつものサラサラ感がなく固まっていたらすぐに処分しましょう。・色が黒っぽくなる小麦粉のカビが生えると黒っぽくなることもあります。小麦粉は、真っ白か薄い黄色なので、黒くなったときにはひと目で判別できるはずです。たとえ一部だけが黒い場合でも、目に見えないカビが菌糸という形で糸状に連なって広がっている可能性が大きいので、見つけた際にはもったいなくてもすべて廃棄してくださいね。・カビを食べてしまったらどうなる?カビをあやまって口にしてしまったらどうなるのでしょうか?小麦粉の場合は、ほぼ間違いなく加熱して使用するため、少量であれば悪い症状が出るのは珍しいと考えられます。しかし、場合によっては、重大な健康被害につながることがあるので、十分に注意してください。・カビの繁殖を防ぐにはカビは、高温多湿を好むので、小麦粉をそのような状態で保存しないように気をつけましょう。夏の暑い時期や梅雨時期はもちろんですが、真冬でもエアコンを強くきかせたり、加湿器を使用している場合は、高温多湿になりやすいです。カビを発生させないために、季節を問わず注意する習慣を持てると良いですね。■使い切れない小麦粉の活用法どうしても使いきれない小麦粉は、どのようにすれば良いのでしょうか?長期保存しすぎて傷んでいると分かっていても、大量に残った場合は捨てるのももったいないですよね。でも大丈夫ですよ。小麦粉には、食べる以外にもさまざまなおすすめの活用法があるので、その一部をご紹介しましょう。・子供用の粘土にするあまった小麦粉を子ども用の粘土にすることができます。方法は簡単。サラダ油と塩を小麦粉に加えて、少しずつ水を注ぎながら適当な硬さになるまでこねて行くだけです。食用色素で好みの色にカラーリングすれば、本物の粘土のように楽しく遊べます。もちろん大人が使っても楽しめますよ!・キッチンの油汚れを落とすあまった小麦粉は、キッチン用の油落としにも活用できます。やり方は、油汚れが気になるところに小麦粉をまんべんなくふりかけるだけ。そのまましばらく放置したら、あとはお湯を絞った布巾などで拭きあげていくだけです。■小麦粉はポイントを抑えて上手に保存しよう小麦粉にも賞味期限があることが改めてわかりました。グルテンが多いものほど保存期間が短くなるので、パン作りが好きな強力粉のヘビーユーザーは、とくに保存期間に注意が必要でしょう。ただ、小麦粉ほど幅広くいろんな使い方ができる食材は、そう多くありません。場所や容器などをきちんと吟味してうまく保存できれば、料理やお菓子作りの強い味方になってくれるでしょう。ぜひ賢く保存して、さらに素敵な食卓を演出してみてください!
2021年02月22日今日から始める、唾液力UP術。カラダを守ってくれる“唾液の量”をバランスよく高められる方法を紹介します。嚥下体操で舌の筋肉を鍛える。1日約1000ml出るはずの唾液は、年齢とともに徐々に減っていく。その原因は舌の周辺の筋肉の老化や唾液腺の働きが低下してしまうこと。そこで取り入れたいのが左のような“嚥下体操”。本来の目的は食べ物を飲み込む機能の衰えを防ぐことだけれど、続けて行うと唾液中の抗酸化成分が活性化する可能性があるという。「嚥下体操のなかでもとくに大切なのは、舌の体操。舌の下部の唾液腺が刺激されるからです」1日2~3回行えば筋肉の老化や唾液腺の機能低下の予防につながり、唾液量を維持できるはず。椅子に深く腰かけ、リラックスした姿勢で行う。舌を「べー」と思い切り出したり喉の奥の方へ引っ込める。これを交互に数回繰り返す。舌を突き出し、できるだけ大きく左右に動かす。左右に動かしたとき口の両端を舌で交互になめるようにする。ゆっくりと数回繰り返す。舌を突き出して大きく上下に動かす。上に動かすときは鼻の下、下に動かすときはあごの先を舌で触れるようなイメージで。数回繰り返す。緑茶を積極的に飲む。唾液の量を増やすには水分をこまめに補給することも、また大事。理想は1日に1000〜1500mlの水分を摂ること。「唾液によるPCR検査で、40代以降の人はこんなに唾液が出ないものかというほど苦労する傾向が。そんな場合は、事前にしっかり水分を摂ってから臨むといいかもしれません」水分は水だけでなく、カテキンを含むぬるめのお茶などもおすすめ。それは、カテキンには唾液中のIgAの量を調整する作用が期待できるから。唾液の量だけでなく質のアップにも貢献してくれる。唾液のツボを押す。東洋医学でいうエネルギーの出入り口、ツボの中には唾液の分泌を促してくれるものもある。手のひらと中指の境にある「口内点」と呼ばれるツボがそれ。疲労やストレスが原因の口内炎に対処するツボで、唾液の分泌を促す効果が期待できる。そもそも口内炎の原因のひとつは唾液不足で口の中の殺菌作用が低下しているから。よって唾液を増やすことが対策に。やり方は親指でツボをぐっと押し込んで刺激するだけ。手のひらの中指の付け根にある「口内点」を親指でぐっと押し、5秒ほどキープする。左右ともにそれぞれ10回程度繰り返す。食材は大きめに切る。食べ物をよく噛むとその刺激が脳に伝わり、唾液をはじめとする消化液が十分に出る。食事の際は噛むことが大事とされる理由のひとつがこれ。そこで、自炊するときは食材を大きめに切ることを意識する。よく噛まなければ飲み込めないので自然と咀嚼回数が増え、唾液の分泌が促されるはず。噛み応えのあるたくあんなど、硬い食材を取り入れるのもおすすめ。唾液腺をマッサージする。唾液や唾液の中に含まれるさまざまな成分を分泌する唾液腺は3つの部位に分かれていて、それぞれ異なる唾液を作っている。耳たぶの前にある耳下腺からはサラサラ唾液、舌の下部にある舌下腺からはネバネバ唾液、そしてあごの下にある顎下腺からはサラサラとネバネバの両方がミックスされた唾液が分泌されている。唾液の量が少ないときは、これらの唾液腺へのマッサージが効果的。「とくに有効なのは耳下腺マッサージ。唾液のサラサラ感が増し、カラダの緊張がほぐれます」舌下腺舌の下部にある舌下腺からはムチンが多く含まれているネバネバ唾液が分泌される。間接的なマッサージで刺激したい。舌下腺マッサージ親指を立ててあごの下から舌を優しく押す。マッサージ中に舌を動かすと舌下腺の働きが活発になり、さらに効果が。これを7~10回繰り返す。顎下腺サラサラとネバネバ、バランスのいい唾液を分泌するのがあごの深部にある顎下腺。耳下腺とともにマッサージを。顎下腺マッサージ両手で握りこぶしを作り、あごの左右にはめ込むように当てる。あごの下から手前に向けてこぶしを動かす。10回以上繰り返す。耳下腺サラサラ唾液を分泌する耳下腺。3つの唾液腺のなかでマッサージ効果が最も出やすい。会議やプレゼンなどの前に刺激を。耳下腺マッサージ耳の下の少し前の部分に人さし指、中指、薬指の3本を当て、円を描くように回す。強く押さずにゆっくり回すのがコツ。2分以内で10回以上回す。つきのき・けいいち神奈川歯科大学副学長・大学院歯学研究科長、環境病理学教授。専門分野は口腔病理診断学・唾液腺健康医学・環境病理学。『唾液サラネバ健康法』(主婦と生活社)などの著書がある。※『anan』2020年2月3日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2021年01月29日カラダを守ってくれる“唾液”。毎日少しずつ実践することで、唾液の質をバランスよく高められる方法を紹介します。今日から始める、唾液力UP術。毎日100g程度のヨーグルトを食べる。乳酸菌やビフィズス菌を含むヨーグルトを毎日食べる。こうした食習慣は腸内環境を整えるだけでなく、唾液の質も高めてくれる。「腸と唾液腺は連動しています。腸内環境を整えることで唾液に含まれるIgAの量を増やす効果が期待できるのです」IgAはウイルスや細菌などの異物にくっついて取り囲み、カラダの外に排除してくれる免疫物質。腸の免疫力と唾液の免疫力は互いに深くつながっている。同じ乳製品でも牛乳を飲むとお腹を壊すという人は少なくない。おすすめは牛乳より消化がよく腸の調子を整えるヨーグルト。毎日100gを習慣に。脂質を控え、抗酸化食材と発酵食品を摂る。脂っこい食べ物は腸の悪玉菌の大好物。よって揚げ物やインスタント食品などの食べすぎは禁物。逆に積極的に取り入れたいのは抗酸化食材。「唾液腺は活性酸素にとても弱いのでタマネギや青魚などの抗酸化食材は有効です。また、発酵食品に食物繊維を組み合わせると、さらに唾液の質を高める相乗効果が期待できます。ヨーグルトとバナナ、納豆とアボカドなどの組み合わせがおすすめです」緑茶を積極的に飲む。唾液の量を増やすには水分をこまめに補給することも大事ですが、水だけでなく、カテキンを含むぬるめのお茶などもおすすめ。それは、カテキンには唾液中のIgAの量を調整する作用が期待できるから。唾液の量だけでなく質のアップにも貢献してくれる。つきのき・けいいち神奈川歯科大学副学長・大学院歯学研究科長、環境病理学教授。専門分野は口腔病理診断学・唾液腺健康医学・環境病理学。『唾液サラネバ健康法』(主婦と生活社)などの著書がある。※『anan』2021年2月3日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2021年01月29日カラダが冷えることで起こりうる問題カラダが冷えると様々な問題をもたらします。カラダに不調をもたらすばかりか、ダイエットやボディメイクの妨げにもなると言えます。起こりうる主な問題として、以下の4つが挙げられます。代謝が下がり「太りやすいカラダ」になるむくみやすくなる肩こりや頭痛、腰痛を起こしやすくなる免疫力が下がる1.代謝が下がり「太りやすいカラダ」になる「カラダが冷える」ということは、「体温が低下した状態になる」ということでもあります。体温が低下すると体温維持のために使われる熱産出量も少なくなり、そのために消費されるエネルギー量も少なくなります。そのため基礎代謝が低下して、太りやすいカラダになってしまうと言えるのです。2.むくみやすくなるカラダが冷えると筋肉の緊張が強くなり、血液やリンパの流れが悪くなります。すると老廃物や不要な水分が体内に滞留してしまいます。これが表面化したものが「むくみ」です。出典:byBirth3.肩こりや頭痛、腰痛を起こしやすくなる血液やリンパの流れが悪くなると生じるのは「むくみ」だけではありません!「肩こり」や「頭痛」、「腰痛」をも起こしやすくなります。4.免疫力が下がる人の免疫力は、体温が1℃下がると30%もダウンすると言われています。これが、カラダを冷やしてしまうと風邪をひきやすくなる理由です。逆に体温が1℃上がると、免疫力は5~6倍もアップすると言われています。出典:byBirth冷えたカラダを温める「3つの習慣」このようにスタイル面だけでなく、カラダに様々な問題をもたらす「冷え」ですか、毎日の習慣の中で解消させることが可能です!これからお伝えする「3つの習慣」を心がけることで、カラダを冷えから守ることができます!第1の習慣:入浴入浴はカラダを温める方法として、とても有効です!しかも日常生活の中で簡単に取り組めるので、お勧めできる方法です。カラダを温めるポイントは、38~40℃程度のお湯に最低10分間は浸かるようにすることです。血流促進効果のある炭酸ガス入りの入浴剤を使うのも良いでしょう。出典:byBirth第2の習慣:食事カラダを温めるには「食事」も欠かすことができません!なぜなら、食事を摂ることで熱が発生するからです。この食事を摂る際に生じるエネルギー消費のことを「食事誘発性熱産生」といいます。食事を摂るとカラダが温まるのは、この食事誘発性熱産生によるものです。特に朝食はしっかり摂るのが望ましいと言えます。その理由は、朝は体温が低い状態だからです。朝食を摂ることでカラダを温めることができるようになるのです。食事で体温アップ効果を高める「3つのポイント」更に、以下の3つのポイントを押さえて食事を摂ることで、体温アップ効果が期待できます!(1)「温かいモノ」を摂る体温を上げてカラダを温めるには、温かい食べ物や飲み物を選んで摂るようにしましょう。例えばスープや紅茶を飲むのならば、温かいモノを選ぶようにします。(2)「カラダを温める食材」を摂る温かい食べ物や飲み物を摂ると共に、「カラダを温める食材」も摂るようにしましょう。カラダを温める食材としては、カボチャやニンジン、ゴボウ、イモ類などといった「根菜類」や、キムチや納豆、ヨーグルト、味噌などの「発酵食品」が挙げられます。例えば根菜類を使った「野菜スープ」は、カラダを温める上でお勧めと言えます。出典:byBirth(3)よく噛んで食べる「よく噛んで食べる」ということも、カラダを温める上で有効です!よく噛んで食べることで、熱を作り出すことができると言われるからです。また、よく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぐこともできます。忙しくて食事を摂る時間が限られてしまうと、喉ごしのよいモノで流し込んでしまいがちです。しかしカラダを温めたいのならば、よく噛んで食べることも日頃から習慣づけておきたいものです。第3の習慣:運動そして忘れてはならないのが、カラダを動かす習慣です!特に「筋トレ」は、冷えからカラダを守る上で外すことができません。なぜなら体熱の約40%が筋肉で作り出されているからです。そのため筋肉量が少ないと、作り出すことができる熱の量も少なくなってしまいます。実際、女性に冷えで悩む人が多いのは、男性に比べて筋肉量が少ないためであると言われています。そのため筋肉量を増やして熱産出量を高めることが必要で、それには筋トレが不可欠となるのです。出典:byBirth効率良く筋肉量を増やす方法ここで効率良く筋肉量を増やす方法をお伝えしておきましょう。それは、下半身を中心に筋トレを行うことです。なぜなら全身の筋肉のうちの約70%を下半身が占めているからです。そのため下半身のエクササイズを中心に筋トレを行えば、筋肉量を効率良く増やすことができると言えます。「下半身への筋トレ」で得られるメリットもう一つ、下半身を中心に筋トレを行うことで得られるメリットがあります!それは、血流促進効果を高めることができるということです。筋肉には熱を作り出したり、カラダを動かしたりする働き以外にも、血液やリンパ液を送り出す「ポンプ作用」というそれもあるのです。そのため筋トレで筋収縮力を高めることで、ポンプ作用も高めることができ、血液やリンパの流れを促進させることができます。出典:byBirth筋肉量を増やして冷え解消に有効な下半身エクササイズの一例を、「辛い冷えと『サヨナラ』するために心がけておきたい3つの習慣」のところでご紹介しておりますので、こちらをご参照ください。「効果」につなげるコツ冷えはカラダに様々な悪影響を与えます。そのためカラダを冷えから守るために、3つの習慣を心がけていくようにしましょうしかし、ただ「入浴」「食事」、そして「運動」をしても効果に結び付けることは難しいと言えます。それぞれポイントを踏まえた上で実践し続けることが大事です。頭に入れたポイントを行動に変えて、そして行動し続けることが効果につなげるコツです。カラダを冷えから守りたい方、早速行動に変えて継続させていきましょう!
2021年01月12日もう浮気をしないと口では言いつつも、すぐに他の女の子と仲良くなろうとして約束を守らない彼氏にイライラしているという人もいるでしょう。そんな彼氏の更生に有効な方法を3つご紹介します。原因を特定して改善していく方法待ち合わせをしても遅刻ばかりなど、約束を守って貰えない状態が続いた時に、確認しておいて損がないのが原因です。彼氏が遅刻をすると、約束を破られたという気持ちに支配されてしまう人もいるでしょう。しかし、夜勤で帰りが遅い彼氏や、朝起きるのが苦手な彼氏に、朝早い時間の待ち合わせを要求しているのであれば、待ち合わせ時間自体を見直さない限り遅刻は減らない可能性が高くなります。どれだけ念を押しても彼氏が約束を守ってくれないと嘆くのであれば、一方的に負担をかける約束をしていないかを見直しておくと良いでしょう。そのためには約束を破られた時に、今後同じ状態にならないようにするにはどうするか、お互い意見を出し合って話をすることが大切です。約束をするタイミングを工夫する方法約束を守って貰えるかどうかは、話をするタイミングによっても変わるものです。テレビを観ていたりゲームをしていたりするなど、他のことに気を取られている状態で約束を持ちかけた場合、良い返事を返してくれてもすぐに約束自体を忘れてしまう可能性があります。しっかりと約束を守って貰いたいという場合は、落ち着いて会話ができるタイミングで話を切り出すことがおすすめです。そして、その場の口約束だけで終わらないように、スマホのスケジュール管理アプリにその内容を記録して貰うなどの工夫をしていくと良いでしょう。期限を決めてみる方法何度言っても同じことを繰り返すようであれば、「3ヶ月経っても同じ状態が続くのであれば別れる」などの期限を決めてみることも有効です。どれだけ約束を破っても別れを告げられることはないと思われてしまえば、今後も同じ状態が続く可能性が高くなるでしょう。そんな状況に甘えている彼氏であっても、期限とペナルティが設定されれば意識が変わる可能性が高くなります。ただ頑張っても守ることが難しい約束をすると、本当に別れてしまうことになりかねません。そのため、期限を決める時には一方的な約束事ではなく、彼氏が守れる範囲の約束事にしておくことがおすすめです。更生には時間がかかるもの彼氏が約束を守ってくれないと悩むのであれば、話し合いをしたり、話すタイミングを工夫したり、期限を決めたりするなどの更生法を試してみると良いでしょう。ただ、人が変わるためには時間も必要です。彼氏に更生をしてもらいたい時は、一気に結果を求めないなど気持ちに余裕を持っておくことも大切です。
2021年01月06日モテる、愛される女子は、決して弱々しいタイプでもないのに、男性から「守ってあげたい」と思われていることも多いのです。とはいえ、守ってあげたいと言われても、ふんわりしすぎてよくわからないですよね。男性に「守ってあげたい女子ってどんな人?」を聞いてみました。■ 弱みが見える「彼女とすれ違いが多くて『少し距離を置く?』と聞いたら『大好きなのにそんなこと言わないで!』って泣いちゃったんです。年上でいつもクールな彼女が泣くなんて、自分が守らないと!と思いました。もちろん、距離なんか置きません。今までよりラブラブです」(24歳・男性)弱い一面を見せることで、男性は「俺が守らなきゃ」という気持ちになるものです。悩みがあるときや、心から悲しいときなど、素直に弱みを見せるのが効果的。でも、いつも泣いたり、誰にでも甘えるのは効果半減。「俺にだけ打ち明けてくれた」という優越感も、守ってあげたい気持ちを刺激するのです。■ すぐ甘えず、頑張る「なんでも男に『やってー♡』って甘える子はかわいいけど、みんなにいい顔をしていそう。ジュースのふたをあけられず、一通り自分で頑張ってから『すみません、開けてほしいです』って持ってきた後輩がいましたが、なんか健気でかわいかったです」(27歳・男性)すぐに周りを頼らず、一人で頑張ることで、男性に「守ってあげたい」と思わせることができるでしょう。頑張る様子で、「助けてあげなきゃ」と思われることもあるため、いったんはできるだけ自分の力で頑張ることがポイントです。自力ではどうしても無理なときに助けを求めることで、男性は喜んで手助けしてくれるはずです。■ 抜けている面も見せる「彼女から突然『ポテトチップ味が濃い』とLINEが。何かと思ったら、以前僕がお土産であげたポテトチップが美味しくて、どこのものかトークから検索しようとして、間違えて送ってしまったとか。普段はしっかりしてるのに、抜けたところもあるんだ、守ってあげたいな……と思いました」(30歳・男性)完璧すぎる女子は、残念ながら「守ってあげたい」とは思われにくいもの。少し抜けた面も持つ女子の方が、男性の「守ってあげたい」気持ちを刺激します。完璧ないい女でいるより、時には間違えたり、抜けた一面もあるのを見せてあげると良いでしょう。■ 感性・感情・表情が豊か「綺麗な景色に感動したり、美味しいものを見たときの笑顔や、感動する映画でボロボロ泣くところなど、表情豊かで気持ちがだだ漏れしてるところを見せられるとグッときてしまいます。泣き顔もいいけど、いつも笑わせてあげたい……守ってあげたいってこういうことでしょう」(29歳・男性)嬉しいときは無邪気な笑顔を見せ、悲しい時には涙を流す……守ってあげたいと思われる女子は、喜怒哀楽が豊かです。あまり感情を表に出さないと、何を考えているかわからないと思われてしまいます。素直な感情表現は、男性の心を惹きつけます。あなたのことを放っておけなくなるでしょう。■ 素の瞬間にグッとくる女子の素の一面を見ると、男性は「守ってあげたい」と感じるよう。いい女ぶったり、なんでもできるそぶりは逆効果。彼には、素直な自分をたくさん見せてあげてくださいね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月12日フォロワーから寄せられた体験談を漫画で描き、ブログやInstagramに投稿しているあん子(anko3s)さん。女性の恐怖体験を元にした投稿が、ネット上で「ゾッとする」「気を付けたい」と反響を呼んでいます。音楽を聴きながら歩いていると、後ろから…ある日、女性が帰宅するため夜道を歩いていると…。イヤホンで音楽を聴きながら歩いていた女性。自宅マンションのエントランスに到着すると、後ろから何者かに肩を叩かれます。明らかに様子がおかしい…女性の背後には見知らぬあやしい男性が。女性は音楽を聴きながら歩いていたため、忍び寄る男性に気が付くことができませんでした。時刻は夜遅く、当然助けを求められる人は周囲にいません。恐怖に耐えながら、女性は『あること』を思い出します。女性がとっさに取った行動とは?女性が持っていた防犯ブザーを鳴らすと、音に驚いた男性は慌ててその場を去っていきました。数週間後、自宅マンションの外には大勢の警察官が。マンションの住人で不審者から痴漢または強姦の被害を受けた人がいたというのです。この不審者と女性の遭遇した男性が同一人物だとすると、防犯ブザーを鳴らさずにいたら無事では済まなかったかもしれません。おそらく背後にいた男性は、音楽を聴きながら歩く女性が自分に気付かないことをいいことに接近したのでしょう。この恐怖体験から、女性は「夜道では十分に気を付けてほしい」と訴えます。夜道を歩くときは、防犯ブザーを携行して明るい道を選び、「スマートフォンを操作しながら」や「音楽を聴きながら」などの『ながら歩き』はしないように心がけましょう。[文・構成/grape編集部]
2020年11月25日