「椿の花咲く頃」のカン・ハヌルと「還魂」のチョン・ソミンが共演し、2023年公開ラブコメ映画の興行収入No.1を記録した『ラブリセット30日後、離婚します』から予告映像、ポスタービジュアル、場面写真が解禁となった。映画『二十歳』で共演した2人が8年ぶりに共演し、息の合った掛け合いを見せた本作。解禁となった予告映像は、大恋愛の末に結婚した2人の幸せなウエディングシーンから始まる。しかし「幸せなのは最初だけ。結婚生活はスリラーに路線変更した」と、夫・ジョンヨル(カン・ハヌル)の告白から物語は一変。妻のナラ(チョン・ソミン)との口喧嘩シーンがマシンガンのように繰り出され、壮絶なのに笑える様相に。そこから、同時に記憶をなくし、家族のことも、夫婦であったことも全てリセットされ戸惑う2人の姿も映し出され、果たしてどんな物語が繰り広げられるのか、期待が高まる予告映像となった。また、ポスターは、チョン・ソミンがカン・ハヌルをヘッドロックするビジュアルが採用された。さらに、前代未聞の離婚ラブコメディを思わせる場面写真も解禁。運命的な出会いを果たした時のジョンヨルとナラの姿と記憶を取り戻すためにパーティーが開かれるが、何も分からず呆然としてしまう2人の場面写真などが解禁されている。『ラブリセット30日後、離婚します』は3月29日(金)より丸の内ピカデリーほか全国にて公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:ラブリセット30日後、離婚します 2024年3月29日より丸の内ピカデリーほか全国にて公開© CINEMA WOOLLIM, TH STORY AND MINDMARK
2024年01月31日職場の人間関係が地獄と化したら……?今回は、体験談をコミカルに描く人気クリエイターのライコミちゃん(@ricomichan)さんの漫画『奥様は人間関係クラッシャー』をご紹介します。あらすじ主人公のライコミちゃんは、同じ職場で働くママ友が突然不機嫌になってしまい、モヤモヤしていました。そこで軽い感じでお茶に誘うと、ママ友は「愚痴を聞いてほしい」と誘いに乗ってきて……?不機嫌の原因は……?考え込むライコミちゃん……LINEを送ってきたのは?話を捏造する上司だった…!!ママ友が不機嫌だった原因は、同僚からの苦情を上司から聞かされたからだと知ったライコミちゃん。実は上司であるユカリさんは、話を捏造して「あの人があなたのことを悪く言っていたよ」と告げ口し人間関係を壊す人だったのでした……。職場の上司が人間関係をぶち壊す人だった……あなたならこんな時、どうしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/ライコミちゃん)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年01月30日ラブスペルとは恋の呪文のこと。恋を叶えるフレーズです。難しい恋の理屈は置いておいて。ひとまず英会話のように「フレーズから恋を学ぼう」というわけですね。心理学を用いて導き出したものなので強力ですよ。好きな人の前でラブスペルを唱えてみれば、彼の反応がきっと変わるはず。さあ、恋の魔法をかけてみない?■恋を叶える魔法のフレーズラブスペルNo.110「10代の時はどんな性格だった?」◇この言葉の効果このラブスペルを唱えると、もっと彼と親密な関係になることができます。誰しも子どもの時や10代のころは傷つきやすいものですよね。いまは人気者に見える人も、かつては友達がいなかったとか。いまは喋り上手な人も、かつては引っ込み思案だったとか。大人になってから比べると、まるっきり性格が違う人もいるでしょう。こうした10代の時の性格は、まだ大人なりきれていない多感な時期だからこそとも言えます。そんな秘密の時期の話をすることで──誰だって10代の時のことを隠して生活しているものです──かけがえのない関係になることができます。まるで地元の小学校のクラスメイトや、中学校や高校の校舎で10代の青春をともに過ごしてきたような感覚に包まれるのが理想です。貴女自身も懐かしくてドキドキするのを感じるでしょう。ぜひ彼の過去の扉を開けてみてください。彼の瞳が夏の日の少年のように輝き出すのが見えることでしょう。あるいは傷つきやすい少年のような瞳に戻るのかもしれませんね。その先に素晴らしい絆が育まれるのですよ。■ラブスペルの使い方彼とゆったり話せる時に唱えましょう。例えば食事のあとに珈琲でも飲みながらリラックスしている時なんかに。昔の住所や母校など、彼にとっての懐かしい場所に行った時に唱えるのも良いでしょう。唱えたあとは、じっくり聴く姿勢をとるのが大切です。若くて感受性が強い時期のことを──恥ずかしい話を──話してもらうわけですから。貴女が真剣に聴きたいという空気感を保たないと、はぐらかされて終わってしまいます。あとは彼の話に共感してあげましょう。さらには「大人は好きだった?」「友達とハマってたことは?」「夢中になっていたことは?」など掘り下げるようにインタビューを重ねましょう。より感覚が深まります。ぜひ他のラブスペルも参考にしてみてください。■彼に本当の話をさせるためにこのラブスペルでは「じっくり聴く姿勢」が大切だと言いました。これはどんな会話の時にも言えます。過去のことや、貴女自身のことや、将来のことをたずねる時に、彼の重い口を開かせるものは、貴女の「本当に聴きたい」という姿勢なのですよ。貴女の側も気恥ずかしさや怖さが伴うのは分かります。ただ茶化すのではなく、怯えるのではなく、ヒステリックになるのでもなく、じっと彼の目を見て、たずねることが求められているのかもしれませんよ。(文:浅田さん@令和の魔法使い、イラスト:塚由叡)
2024年01月25日彼がすぐに返信したくなる♡関係を発展させる【LINEの活用法】4選LINEは人間関係を円滑にするコミュニケーションツールですよね。特に、恋愛関係を構築する際に役立つでしょう。今回は恋を進めるLINE活用法を紹介します。[nextpage title="00000000j000000K0Y00f00~0W00F"]返信してほしい意図をうまく表現する単に「聞いて!こんなことになったの!」というメッセージは、彼が「そうなんだ」と受け止めるだけで、会話が一方的に終わってしまう可能性があります。会話を続けさせるためにも「ちょっと聞いて、あなたにびっくりすることを言いたいんだけど…」と、話題に入る前に言ってみては?彼は「え、僕だけに話す内容なの!?」と好奇心をかき立てられ、また、独占欲をひき出すことができるかもしれませんね。言葉による褒め方も大切「すぐに返事をくれるから信頼してるんだよね」というような、言葉で彼を褒めることも大切です。そうした褒め言葉を受け取った男性は、自分自身も「早く返事をしなくちゃ」と感じることでしょう。[nextpage title="Q[0k00a00c0h0W0_]Y+0"]楽しいスタンプの活用もし「絶対に返信がほしい!」と思うのであればかわいすぎるものよりも、ちょっとユーモラスな楽しい系のスタンプがぴったりです!一瞬で笑顔になれるようなスタンプを見たら、彼もあなたとのLINEが楽しいと思うはずです!アグレッシブすぎないアプローチを心がける例えば「すごく楽しかった!また行きたいな!」などと自分から積極的に伝えるよりは「どうだった?また一緒に行く時間が取れたらいいな?」と、彼の気持ちを探る手法がベターです。さらに、どうしてあなたが彼と一緒に出かけたいのか、どう楽しいと感じているのかという理由を話すことで、彼もあなたと一緒にすごす時間が必要なものであることを実感し、返信に繋がる可能性があります!返信する習慣を確実に定着させる「彼からの返信が来ないなら、仕方ないや」と諦めてしまうと、彼からの返信回数が減り、そのままの状態が続くでしょう。共感や喜びを共有し、一緒にLINEを楽しむことが恋愛における最善の結果を生むのではないでしょうか。(愛カツ編集部)
2024年01月25日同調査では、助けられたり、悩んだりと人生において欠かすことのない「人間関係」について、リセット経験や意向、どの間柄の人とのリセット経験なのか、またリセットのきっかけとなったこと、リセット方法、困っているときに助けたい人に着目し分析しています。*自ら長期的に連絡を絶つことを「人間関係リセット」として聴取人間関係リセットの経験者は4割超、約3割が今後リセットの意向あり過去に「人間関係をリセットした」経験を持つ人は41%。特に、女性と50代は高めの46%となりました。今後、「人間関係をリセットしたい」人がいる割合は26%であり、女性と30代・50代では3割を超えています。リセットした人の間柄・きっかけ・方法は?実際に人間関係をリセットした間柄では「友人・知人」が最も多く54%、次いで「職場の人」「同級生・学生時代の先輩・後輩」で2割台に。「友人・知人」は女性20代・30代・60代で6割超、「職場の人」は、男性50代、女性40代で35%前後の高さでした。リセットしたきっかけは、家族・親戚関係では「遺産相続」「金銭問題」、友人・知人は「面倒/うっとうしい」「価値観や性格が合わない」、職場は「面倒・関わりたくない」「パワハラ・いじめにあった」という声が聞かれました。どのようにリセットしたかについては、「電話帳の連絡先を消す」「一時的に音信不通になる」「LINEの返事をしない・見ない」「はがきでの連絡をやめる」「メールの返事をしない」が2割台でした。LINEを含むSNSでのリセットは、20〜30代を中心とした若い年代で高くなっています。「電話帳の連絡先を消す」「携帯電話・スマートフォンを新しくして、連絡先を知らせない」という連絡先を絶つ方法は、40代で多く見られました。人間関係をリセットをしたい人は、「友人・知人」「職場の人」今後、人間関係をリセットしたい人は、「友人・知人」「職場の人」が3割台と多い結果に。「友人・知人」「同級生、学生時代の先輩・後輩」は女性20代、「親」は男女ともに20代、「兄弟・姉妹」は男性70代、「近隣・地域の人」は女性70代でリセット意向の高さが目立っています。困っているときに助けたい人は、「親」「友人・知人」が4割台相手が困っているときに助けたいと思う人は、「親」「友人・知人」が4割台、「兄弟・姉妹」「子ども」「恋人・パートナー(配偶者)」で3割台でした。「子ども」に対し困った時に助けたいと思う割合は、男女ともに年代があがるほど高まります。「恋人・パートナー(配偶者)」では、男性60〜70代の助けたい割合が「子ども」に次ぐ2番手にあがっているのに対し、女性60〜70代は「友人・知人」「兄弟・姉妹」より低い値であり、男女差が見られました。調査概要インターネットリサーチ(クロス・マーケティング セルフ型アンケートツール「QiQUMO」使用)調査地域:全国47都道府県調査対象:20〜79歳の男女調査期間:2024年1月1日(月)有効回答数:本調査2,400サンプル※調査結果は、端数処理のため構成比が100%にならない場合がありますクロス・マーケティング(マイナビ子育て編集部)
2024年01月22日日本公認心理師ネットワークが、2024年3月14日19時00分から21時00分まで、「ポジティブ心理学の実践的アプローチと日常生活での応用」というテーマでオンラインセミナーを開催します。【内容】セミナーでは、「キャラクターストレングス」や「心理的豊かさ」などの概念が取り上げられ、これらを日常生活や臨床現場でどのように応用するかについて学ぶことができます。また、ポジティブ心理学は、問題解決だけでなく、人々の幸福感や生活の質の向上に焦点を当てています。この視点は、従来の臨床心理学のアプローチと組み合わせることで、クライエントに対してより幅広い支援を提供することができます。・キャラクターストレングスとは・臨床の中で使えるケーススタディ・心理的豊かさ:psychological richnessとは・Happy Lifeとは・Meaningful Lifeとは・喜怒哀楽を感じながら、視点が変わるような体験や生き方とは何か?など、以上の内容を含む予定です。【講師】松隈信一郎先生(一般社団法人SSBE代表理事・フィリピン大学ディリマン校心理学部講師・米国GALLUP社 シニア・コンサルタント・日本ポジティブサイコロジー医学会評議員)【イベント概要】日時:2024/03/14 (木) 19:00 - 21:00(見逃し配信あり)方法:オンライン開催参加費:4980円【資料】当日の講演資料は、別売りです。希望者のみ1000円で購入することができます。準備ができ次第、こちらのサイトに掲載いたします。見逃し配信は一週間後に配信を開始いたします。2024年9月末まで視聴可能です。pcmhimeji powered by BASE : お申込みはこちら : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年01月18日私は更年期を迎えてから、体と心に大きな変化を感じるようになりました。時には、私と同じ更年期の同世代の友人や会社の同僚との人間関係に影響を及ぼすことも……。感情がゆらぐ私と、同じ更年期を迎えている友人との関係を良好に保つ方法をお伝えします。友人の更年期症状更年期を迎えた私の友人は、これまでと違う言動をすることがあります。例えば、以下のようなことです。・ささいなことでイライラしたり、不安になったりする・いつもと違うことをしてみたい、新しいことに挑戦したいと思う・更年期の症状を早く改善したいという焦燥感から、ハードな運動を取り入れたり効果がわからない高額なサプリメントを試し続ける・今までとは違う価値観や考え方を持つようになる・今まで興味のなかった占いやスピリチュアルなことにのめり込み、何かに依存するような考え方になる私も更年期を迎えていましたので、きっと友人も同じように心身ともに大きな変化にさらされているのだなと思いました。相手の話をよく聞く更年期の症状が出ているときの友人は、自分の気持ちを理解してもらいたいと感じているようでした。そのため、話をよく聞いてあげることが大切だと思い、友人を否定したり、批判したりするのではなく、ただひたすら話を聞きました。そうすることで、友人の気持ちが次第に落ち着いていったように思います。理解し合うことが大切友人と同じように私も更年期で、人のことまで考えていられない……というのが本心ですが、友人に寄り添い理解しようとしたことで、友人からもやさしい言葉を掛けてもらうことができました。更年期は、人によって症状や程度が異なります。そのため、自分がそうだから相手もそうだろうと決めつけず、お互いの状態を尊重し合うことが大切だと思います。まとめ更年期の女性同士の人間関係を良好に保つためには、まず、相手の話をよく聞くこと。そして、相手の気持ちを理解し、共感すること。すると、相手も私にやさしく接してくれるようになり、お互いを尊重し合えるよい関係性が築けるのだと実感しました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/伊達 敦子(50歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2024年01月16日仲直りする夢は、夢占いにおいて人間関係を象徴するものと考えられます。あなたは夢の中で誰とどのように和解しましたか?今回は、仲直りする夢の意味と相手・状況別での暗示について解説します。夢の内容を元に、潜在意識からのメッセージを読み解きましょう。■「仲直りする夢」の基本的な意味仲直りする夢の基本的な意味は、他人に関する事柄が多いです。ここでは3つ紹介していきます。◇人間関係に不安がある仲直りする夢は、人間関係に不安がある時に見ることが多く、今のままだと周囲から嫌われたり受け入れてもらえなかったりするのではないかというネガティブな気持ちの表れといえます。「仲直り」はお互いの理解があってできることだからこそ、現実でも他者と分かり合いたいという心理になっているのでしょう。この夢を見た時は、周囲とのコミュニケーションを意識してみると良いかもしれません。◇誰かに認められたい承認欲求が高まっている時に、仲直りの夢を見る傾向があります。しかし、誰かに認められたいという思いが強くなりすぎると、自分で自分を受け入れてあげることができなくなってしまう場合も。だからこそ、承認欲求の高まりに気づいたら、まずはこれまでの頑張りを自分自身が理解してあげることが大切です。◇他人への関心が高まっている仲直りする夢は、他人への関心が高まっていて、周りからの評価や目が気になっていることの暗示でもあります。今のあなたは、自分よりも他人への興味が強くなっていませんか?人にどう思われているか知りたかったり、仲間はずれにされるのが怖かったりする気持ちがあるようです。他人への関心を持ちすぎると、まるで監視するかのような落ち着かない生活になってしまう可能性があります。周囲にばかり気を取られすぎないためにも、今は自分と向き合うべきタイミングといえるでしょう。■【相手別】「仲直りする夢」の意味夢の中で誰と仲直りしたのか、相手によって夢が伝えたいメッセージはさまざまです。そのため、夢の内容を元に潜在意識からのメッセージを調べてみることが大切。ここからは、相手別での仲直りする夢の意味を紹介します。◇(1)友達と仲直りする夢は「今よりも親しくなりたい」友達と仲直りする夢は、今よりも相手と親しくなりたい気持ちの表れです。夢の中で仲直りした友人と、もっと一緒にいる時間を増やしたい、いろいろな話をしたいという潜在意識が隠れているといえます。この夢を見た時は、友達に積極的に話し掛けていくことで、自然と相手との絆が深まっていくでしょう。関連記事はこちら▼【夢占い】友達の夢の意味は?結婚する・死ぬ・喧嘩するなどシーン別に分析夢の中に大切な友達が出てくる理由とは?「友達の夢」の状況が示す暗示をシーン別で解説します。◇(2)好きな人と仲直りする夢は「アプローチのタイミング」好きな人と仲直りする夢は、今がアプローチした方がいいタイミングであることの暗示です。仲直りすることは、さらに関係が深まるきっかけにもなりますよね。つまり、今のタイミングでアプローチすることで、相手とさらに仲良くなれる可能性があるというメッセージなのです。この夢を見た時は、好きな人に勇気を出して声を掛けてみてはいかがでしょうか。関連記事はこちら▼【夢占い】好きな人が夢に出てくる意味は?シーン別解説好きな人が夢に出てくるのは両思いの予兆?スピリチュアルな夢占いから分かる「好きな人が夢に出てくる理由」を解説します。◇(3)恋人と仲直りする夢は「相手に不満がある」恋人と仲直りする夢は、相手に対して不満がたまっているサインです。和解することで良い関係を築けているイメージがあるかもしれませんが、実は不満をぶつけたくても話し合えないという状況の表れでもあります。そのため、恋人と仲直りする夢を見たら、大きなけんかになる前に自分の本音を伝えてみるのが良いかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】恋人(彼氏)が出てくる夢の意味は?シーン別暗示56選彼氏が夢に出てきたら、どんな意味なのか気になるのが女心。シーン別で夢の暗示を詳しく解説します。◇(4)嫌いな人と仲直りする夢は「相手のことを意識している」嫌いな人と仲直りする夢は、相手のことを意識している気持ちの表れです。「好きの反対は無関心」といわれることもあるように、嫌いな人こそ実はかなり気になっている存在である可能性があります。また、苦手な人が夢に登場するだけでなく、仲直りまでするというのは、あなた自身が相手のことを気にしすぎているサインともいえるでしょう。実は心のどこかで相手をうらやましいと思っているのかもしれません。この夢を見たら、本当は相手とどのような関係になりたいのか、自身の本音と向き合ってみると良いでしょう。関連記事はこちら▼【夢占い】嫌いな人が夢に出てくる理由嫌いな人が夢に出てくる理由とは?嫌いな人の夢の暗示について解説します。◇(5)異性と仲直りする夢は「恋愛への関心が高まっている」異性と仲直りする夢は、恋愛への関心が高まっている暗示です。今のあなたはいろいろな人と関わって、運命の出会いを探したいと思っているのかもしれません。恋愛への意欲が高まっている今こそ、自分磨きに力を入れたり、いろいろな場所に出かけたりしてみると、すてきな人と巡り合えるかもしれませんよ。■【状況別】「仲直りする夢」の意味仲直りする夢は、どうやって関係を修復したのかといった状況によっても意味が変わります。夢の内容をよく思い出して、夢占いの暗示をチェックしてみましょう。◇(1)自分から謝って仲直りする夢は「仲直りしたい相手がいる」自分から謝って仲直りする夢は、現実で仲直りしたい相手がいることの表れです。けんかまではしていなくとも、気まずい関係になってしまった人や過去に傷つけてしまった相手がいるのではないでしょうか?今のあなたは、その相手と仲良く過ごしたいという気持ちを抱いているようです。勇気を出して相手に謝ることが、これからの人間関係を豊かにしていく上で必要なことであるという潜在意識からのメッセージなのかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】謝る夢の意味8選。友達・恋人・上司など相手や状況別の暗示謝る夢の意味とは?相手や状況別で夢が暗示するメッセージを紹介します。◇(2)電話で仲直りをする夢は「コミュニケーションを増やすタイミング」電話で仲直りする夢は、コミュニケーションを増やした方がいいというメッセージです。電話は、言葉だけで気持ちや言いたいことを伝えるもの。そのため、現実でも関わっている人々との会話を増やすことで人間関係の衝突を予防できると潜在意識が教えてくれているのでしょう。◇(3)話し合っても仲直りできない夢は「人間関係への不安」話し合っても仲直りができず、結局仲違いしてしまう夢は、人間関係に対する不安な気持ちの表れです。和解できない様子には、今の自分のままでは周りに愛されないのではないかという恐怖心が反映されている可能性があります。人付き合いにおける悩みについて、今こそ自分の心と向き合うタイミング。信頼できる人に相談するのもおすすめですよ。◇(4)相手を許して仲直りする夢は「運気アップのチャンス」相手を許して仲直りする夢は、運気アップのチャンスです。中でも、相手に非があるにも関わらず、寛大な心で受け止めてあげたという内容であれば、あなたが人間的に成長しているサインでしょう。この夢を見た時は、運気が高まっており幸運に恵まれる可能性があります。このタイミングを逃さずに、ぜひ新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか。◇(5)一生懸命謝罪して仲直りする夢は「自分を理解してほしい」一生懸命謝罪して仲直りする夢には、自分を理解してほしい気持ちが隠れています。夢の中で必死であればあるほど、相手に認められたい欲求が強い状況といえるでしょう。しかし、他人からの評価を頼りにしすぎると自分の意思がなくなってしまう可能性があるので要注意。あまり相手に求めすぎずに、まずは自分で自分のことを理解してあげる姿勢を大切にしましょう。■仲直りする夢は人間関係を見つめ直すタイミング仲直りする夢は、今関わっている人々に対する自分の本音に気づくチャンスです。知らぬ間に不満をため込んでいたり、相手に希望を押し付けたりしているかもしれません。特に、夢の中で仲直りした相手に対して、本音を伝えたいと思う気持ちがあるのなら、今こそ直接会って話してみてはいかがでしょうか。それがこれからの人間関係にプラスの影響を与えてくれるかもしれませんよ。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年01月11日義母と子どもとともに従順な妻のアキを捨てた夫から、すべてを奪い返すまでの逆転劇。交際中からアキを都合よく扱い、アキが妊娠すると雲隠れしたナオヤ。しかし訪れたナオヤの家で会ったナオヤの母は、アキの子どもを産みたいという気持ちを優しく受け入れてくれます。ナオヤが変わってくれることに一縷の望みを託したアキは、ナオヤの母親に子どもをナオヤと育てたいと伝えます。すると数日後ナオヤがアキの実家を訪れ、「結婚したい」と言い出したのでした。ナオヤの真意は不明なまま、アキはナオヤと生きていくことを選んでしまいます。流れのまま結婚したものの、義母と過ごす時間に幸せを感じるアキ。しかしナオヤとの間には溝があり、いつしかナオヤは勝手に仕事を辞めて遊び歩くように。義母は、ナオヤは歴史ある家の跡継ぎとして甘やかされて育ったため、人の気持ちを思いやれない人間になったと言います。■前回のあらすじ待望の跡継ぎだったナオヤは甘やかされて育ちました。義母が物を大切にするようにしつけようとしても、「おもちゃなんてまた買えばいい」と逆に叱られてしまうしまつ。気づくとナオヤは仕事も続かず他人を思いやれない人間に育っていました。言われるままに育ててしまった ナオヤが急に変わった理由は義母もナオヤのことで悩んでいたことを打ち明けました。そしてもうアキに自由になってもいいと言います。もともとアキが結婚したのは、ナオヤが手のひらを返して「結婚したい」「一緒に子どもを育てたい」と言ったからだったのですが…そもそも、なぜナオヤが急に態度を変えたのかが明らかになるのでしょうか。次回に続く 「裏切り夫から全て奪ってやった話」(全104話)は21時更新!
2024年01月10日皆さんは、職場の人間関係の悩みはありますか?今回は「バイト先のチーフにモヤっとしたエピソード」と読者の感想を紹介します。イラスト:碧海自由職場のチーフと仲良しに…アルバイトをしていた主人公。ある日、バイト先に新しいチーフがやってきました。他県に妻と2人の娘がいるチーフは、明るく自己紹介をして…。気さくに話しかけてくれるチーフとは、相談に乗ってもらう仲になりました。ある日、チーフから食事に誘われ、その後主人公の友達と3人で頻繁に遊ぶようになりますが…。友達が来れなかったことがきっかけで、チーフと2人で遊ぶようになったのです。既婚者であるチーフと2人で会うことに引っかかりますが、チーフは気にしていない様子。しかし同僚から「職場の女の子と毎日遊んでる」と聞いてしまった主人公。違和感を覚えた主人公は、2人で会うことを避けるようになりました。距離をとることを決意出典:愛カツところが、主人公の友達もチーフと2人で会っていたことを聞かされたのです。そこで主人公は、今まで抱えていた違和感を友達に打ち明けることに…。相談をした結果「やっぱりよくないよね」と、2人の意見が一致。友達もチーフと遊ぶことをやめて、主人公は店長に報告することを決めます。まさかの事態に発展してしまい、衝撃を受けた主人公なのでした。読者の感想言い寄られはしなかったものの、既婚者なのに女の子と遊ぶのは違和感があるかもしれません…。気づいて距離を置くようにした主人公は、えらいなと思いました。(40代/女性)明るくて気さくなチーフではありますが、確かに引っかかる部分はありますね。店長にも報告して、穏便に解決できるといいですね。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年01月09日Instagramで人気の管理栄養士の新刊12月1日、健康的で手軽に作ることができるスープのレシピ本『からだリセットスープ - 1食分のたんぱく質20gと野菜100gがとれる -』がワニブックスから発売された。価格は1,540円(税込)である。著者は管理栄養士のりの氏で、人気となっているInstagramでは約11万人がフォロー。これが2冊目のレシピ本となる。同書では夕食になるスープを掲載。電子レンジやフライパンだけで作ることができ、スープだけでおかずになるレシピが並んでいる。スープダイエットで20㎏痩せた著者りの氏は子どもの頃に難病IgA腎症を患ったことから、食生活の重要性に気付き、管理栄養士への道を志すことになる。保育園や病院に勤務し、その後フリーランスに。出産後に始めたスープダイエットにより20㎏の減量に成功している。新刊では、電子レンジのみ、フライパンのみの「おかずスープ」のレシピのほか、包丁すら使用しないレシピも掲載。毎日忙しい人にも作りやすく、暴飲暴食のリセットに、疲労回復に、免疫機能や腸内環境の調整に、ダイエット中にも役立つスープである。全てのレシピにはたんぱく質20g以上、野菜100g以上が含まれており、水溶性の栄養も、スープを飲み干すことでしっかりとれるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※からだリセットスープ - 1食分のたんぱく質20gと野菜100gがとれる -(りの) ‐ ワニブックスオフィシャルサイト
2023年12月10日良好な人間関係を築くことに、多くの人は難しさを感じています。時には、ストレスを感じる環境から脱するため、人間関係を整理することもあるでしょう。大概の場合は、SNSで特定のアカウントをブロックしたり、職場や学校などの数人と距離をおいたりする程度ですが、人によっては思い切った行動を取る場合も。転職や引っ越し、スマホ内の連絡先をすべて消すなど、人間関係をリセットすることがクセになっている人たちの精神状態は、通称『人間関係リセット症候群』と呼ばれています。正式な疾病ではありませんが、年末年始に人間関係を断ち切るケースが増えるとして、話題になっているのです。GACKTが人間関係のリセットについて「怖がらなくてもいい」歌手のGACKTさんは2023年12月8日にX(Twitter)を更新。『人間関係をリセットするのはよいと考える派』として、自分の考えをつづりました。無駄に広げた人間関係には、必要のないつながりもあると考えるGACKTさん。自分の人生を大切にして、「付き合っていて楽しくない、明るくなれない人間とは距離をおくべきだ」と述べています。「1つ捨てれば1つ拾える」ともいえ、フットワークが軽くなり、行動力も上がれば、今までにない出会いが増えることにつながると指摘しました。自分の判断力や、観察力が磨かれ、人間として成長できるプラス面もあると考えられます。しかし、人によっては自身が『人間関係リセット症候群』であることに、苦しさを感じる人もいる様子。また、人間関係を切られた側の人たちからは悲しみの声も上がっています。そんな人々を安心させるべく、GACKTさんは投稿の最後で「本当に縁のある人とは、何年離れようが、いつかまたつながるもんだ。怖がらなくてもいい」との温かな言葉を贈りました。年末になると人間関係リセット症候群になる人が多いと聞く。ボクは人間関係をリセットするのは良いと考える派。無駄に広げた人間関係には必要の無い繋がりもある。自分の人生なのだから付き合っていて楽しく無い、明るくなれない人間とは距離をおくべきだ。1つ捨てれば1つ拾える。…— GACKT (@GACKT) December 8, 2023 人間関係について考えさせられるGACKTさんの言葉は、人々の心に届いたようです。投稿には2万件以上の『いいね』と、このような声が寄せられました。・自分自身を否定し、消えたかった頃は『人間関係リセット症候群』でした。今は大好きな人たちと幸せに暮らしています。・ものすごく共感しました。自分の『人間関係リセット症候群』が不安でしたが、少し肯定的に考えられそうです。・進みたい未来から逆算して、人間関係をリセットすることはあります。手放すのも勇気。・50代にもなると、人間関係は切ったり切られたりでお互い様。つらく感じている人は、どうか心を痛めないでください。・人間関係をリセットされた側ですが、いつどこで再会しても、また友達になれると思います。GACKTさんの考え方は、『人間関係リセット症候群』の当人だけでなく、周囲の人々も照らした様子。自分の言葉が、前向きに人生を歩んでいくための誰かの指針となれば、GACKTさんも喜ばしく思うことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年12月09日恋愛心理学で愛される!気になる人と恋人になる方法恋愛を進展させたい、でもどう進めればいいかわからない、そんなお悩みを抱えていませんか?今回は、恋愛心理学を利用し、あなたの気になる人と両思いになれる効果的な方法を紹介します。[nextpage title="0~0Z0o…"]成功すると信じる心理学的には、人の感情や行動はその人自身の信念や思い込みに大いに影響を受けます。つまり、自分に自信を持つことは恋愛にとって非常に大切な要素なのです。なぜなら、自信がある人は彼に連絡をとることやデートに誘うことに抵抗感がありませんから。逆に「きっと失敗する」と脳内でネガティブに思ってしまうと、実際の恋愛もうまくいかなくなる可能性があります。そのため「うまくいく」と自分に自信を持ち、積極的に行動することが重要なのです。たくさん一緒に過ごす心理学には「ザイオンス効果」という理論があります。これは「親しみやすい人や物に接する機会が増えるほど、その人や物にポジティブな感情を持つようになる」という理論です。テレビで好きな俳優を何度も見ると、その人がますます好きになる感覚をイメージしてみてください、それと同じです。ただし、初めから彼があなたに対してネガティブな印象を持っている場合には、この「ザイオンス効果」は逆効果になり、彼のあなたに対するネガティブな思いが増えてしまう可能性があるので注意が必要です。[nextpage title="0S00j000…"]駆け引きを織り交ぜる心理学に基づく「適度な駆け引き」は、恋愛関係を良好に保つ効果があります。例えば、連絡を頻繁に取り合っていたら突如それを止めてみる、デートの誘いを2回目は断ってみるなど、微妙な距離感を保つことで「彼女は自分に興味がないのではないか」と彼を不安にさせ、興味を引くことができます。また、会っているときは彼に対する興味を持つものの、会っていないときはやや無関心な態度をとる、など駆け引きはさまざま。大切なのは、彼を苛立たせない程度に、バランスいく駆け引きを行うことです。あなたも心理学の力で愛を勝ち取ろう!これらのテクニックを上手に利用すれば、あなたの勝率が大きく上がること間違いなしです。これを機に、心理学を活用した恋愛をスタートさせてみてはいかがでしょうか。(愛カツ編集部)
2023年11月25日「信頼できる友達がいません…」や「結婚したら、友達と疎遠になってしまいそう…」など、読者の“人間関係の悩み”に、作家、占い師のしいたけ.さんが回答します。信頼できる友達がいません…。仕事で繋がりのある人とたまにごはんに行くことはありますが、いざという時に頼れるような信頼できる友達がいません。大人になって、どうやって友達を作って信頼関係を築いていったらいいのかもわかりません。なんだかすごく寂しい人生です。楽しげな空気をまとえる“褒めインタビュー”を!これについてまず言いたいのは、自分が自分の友達ではダメですか、ということ。僕は「自分が友達」と思って生きてきたところがありまして、若い頃はよく自分にインタビューをしていました。「あの過酷な場面をどうやって乗り切ったんですか?さすがです!」みたいな褒めインタビューです(笑)。毎日そんなことをやっているとなんだか楽しくなっていくんです。友達ができやすい人の条件に、「この人、なんか楽しそう」という空気感があると思いますが、僕はインタビューを始めてから、職務質問をされる数よりおばあちゃんに道を聞かれる数の方が増えてきました。自分の空気感が変わったんですね。だから遊び程度で構わないので、ちょっとやってみてほしいです。あともうひとつ、友達は自分を映す鏡だと僕は思っています。信頼できる友達がいないということは、自分自身のことが信頼できていないのかなと。自分を信頼するってどういうことかというと、「友達はいないけど、まあ私なら面白いからなんとかなるか」って思えるかどうか。「友達がいないなんて寂しい人生」と否定するより「周りは見る目ないな~」くらいに思えた時に、友達って増えていく気がします。結婚したら、友達と疎遠になってしまいそう…。先日、彼との結婚が決まったのですが、よく遊ぶ友達グループは全員独身。ひとりだけ既婚者になると、もう遊びに誘ってもらえなくなるのではと不安です。今後も友達と疎遠にならないためにはどうすればいいでしょうか。結婚生活より友達との付き合いを優先するべき?自然の流れに任せて新しい居場所を味わって。頻繁に会う仲の友達って、今の自分を支える貴重な居場所だと思うんです。でも結婚することによって家庭という別の居場所もできて、多くの人が経験しているように家庭の優先順位が高くなる。それで友達と疎遠になっていくのは、ある意味、仕方ないところもあるのかなと。寂しいかもしれないけど、でも今度はその同じプライオリティを持つ人たちと縁が繋がりやすくなったりもする。そういう自然界のサイクルが不思議とあるんですよね。だから家庭か友達か、どちらを優先するかは自分次第ですが、僕としては人生の中で居場所が増えたり変わったりする機会があった時は、新しい居場所周辺の世界をしっかり味わうことが大事かなと思っています。やっぱり縁や機会は自分でコントロールできるものではないから、そのタイミングが来たなら「よし!」と乗っかった方がいい気がして。たとえ友達といったん離れても、グループの中でこの先結婚する人と同じ立場になってまた仲良くなるかもしれないし、何年後かにまたみんなで頻繁に会うようになるかもしれない。ふとしたことから回路が復活するのも友達の良さだと思うから、関係を繋ぎ留めようと頑張るより、自然に任せちゃった方がよさそうです。推しがいなくて、輪に入れません。昨今の推し活ブームに乗れていません。推しがいる友達はスゴイ熱量で推しへの愛を語ってくるけど、正直理解できなくて。でも変に浮くのがイヤでなんとなく話を合わせていますが、もう無理がバレているかも。大好きな推しがいる人が楽しそうでうらやましいです。穏やかな推しだってある!同じ温度感の人を探そう。推しというと、めちゃくちゃ高い熱狂度で誰かを応援するイメージがあるけれど、僕はもうちょっと低い温度の推しがあってもいいと思っていて。真面目な話、ケーキのモンブラン推しとか枯山水推しとか、人じゃないものが対象だっていいわけですよね。「モンブランを見るだけで幸せな気持ちになれる」くらいだったら、それはその人にとって大切な推しなんじゃないかと。それで言うと、僕の推しは洗剤です。どの洗剤が一番台所の水垢を落とせるか試しながら、洗剤がずらっと並んでいるのを眺めてはほっこりしています(笑)。洗剤を推す僕の温度感とアイドルを熱狂的に推している人のそれは全然違うから、どうしたって話は合わないし、合わせる必要もないもの。この温度感ってすごく大事です。どんなことでも同じ温度感の人と話すと、やっぱり楽しくて盛り上がります。だから温度感の違う人や全然興味がない人に一方的に推しへの愛を語る行為は、ちょっと違う気がしていて。無理に合わせずに「ごめん、わからないんだ」と言っていいと思いますよ。もしあなたが僕でいう洗剤のような穏やかな推しがあるなら、静かにひとりで楽しむか、同じ温度感の推しを持つ人を探して語り合ってみてください。しいたけ.さん作家、占い師。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら、占いを学問として勉強する。『しいたけ.の小さな開運BOOK』『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』(共に小社刊)が好評発売中。※『anan』2023年11月29日号より。イラスト・100%ORANGE取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2023年11月25日皆さんはパートナーの人間関係にうんざりしたことはありますか?今回は、彼の元カノの言動に唖然としたエピソードを紹介します。イラスト:CHIHIRO突然やってきた彼の元カノ主人公と彼が同棲している部屋に、深夜にいきなりやってきた彼の元カノ。「彼を取らないで!」と訴える元カノの隣には、1人の男性がいました。その男性からも「この子の彼氏を取らないでください」と言われ、不思議に思う主人公。「あなたは?」と聞くと、男性は元カノと最近まで付き合っていた元カレだと言うのです。意味不明な言い分に呆然出典:愛カツそもそも主人公は、元カノから奪った形で彼と付き合い始めたわけではありません。彼と別れてから別の男性と付き合っていたのに、今さら「取らないで」と言い出す元カノ…。それに加えて、元カノの復縁のために一緒に深夜にやってきた男性の行動も理解できませんでした。そして、突然の来訪に主人公が困っている間も彼本人は出てこようとせず、主人公に対応を押しつけたのです。彼の周りの人間関係が理解できないのと、面倒ごとを押しつけてきた彼の態度に幻滅した主人公。結局、彼とは別れることにしたのでした。面倒ごとに巻き込まれて…夜中にいきなりやってきて「彼を取らないで!」と訴えてきた元カノとその元カレ…。理解できない行動に唖然とした主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月21日あなたが生きやすくなる心のメカニズムをアップグレードする株式会社カンゼンは、「進化心理学とは何か?」という基本的な解説から、人間の心が進化の過程でどのように形成されてきたのか、さらに急激に進歩した文明と進化しない人間の心のミスマッチについて取り上げた『進歩した文明と進化しない心進化心理学で読み解く、私たちの心の本性』を11月17日に刊行いたします。進歩した文明と進化しない心進化心理学で読み解く、私たちの心の本性書影ヒトの本能からわかる「心のしくみ」あなたが生きやすくなる心のメカニズムをアップグレードする現代を気楽に生きるヒトとしての正しい諦め方承認欲求に依存しないための思考のコツヒトの本能が求める幸せの最適解とは?一万年進化しない価値観との向き合い方悩みの原因は同居している「3つの心」現代社会に合わせた生きやすい心のあり方「進化心理学」は人間の心理を進化生物学の観点から解き明かそうとする心理学の一分野です。比較的新しい学問ですが、近年大きな注目を浴びています。本書では、「進化心理学とは何か?」という基本的な解説から、人間の心が進化の過程でどのように形成されてきたのか、さらに急激に進歩した文明と進化しない人間の心のミスマッチについて取り上げます。そのことから生じた現代社会に生きる私たちの“心の問題”にフォーカスし、その解決策となる、時代に合わせた心のあり方をレクチャーします。サンプルページ第1章生き残った者だけが残る!適応と自然選択第2章協力と信頼の誕生狩猟採集で形づくられた人間の心第3章一万年前と変わらない心現代社会と心の不適合第4章悩んでも仕方ない これからの時代を生きていくためにもくじ進歩した文明と進化しない心進化心理学で読み解く、私たちの心の本性もくじ進歩した文明と進化しない心進化心理学で読み解く、私たちの心の本性もくじ②進歩した文明と進化しない心進化心理学で読み解く、私たちの心の本性もくじ③はじめに多様な環境から選べる社会を進化心理学が実現する第1章生き残った者だけが残る! 適応と自然選択キリンの首が長い理由、それこそが〝進化〟の証拠首の長いキリンは生き残り、首の短いキリンは死んでしまった!首の長いキリンが生まれた理由、それが突然変異!…など第2章協力と信頼の誕生狩猟採集で形づくられた人間の心約600万年前に誕生した人類の祖先人類は200万年もの間、狩猟と採集で生き延びてきた小規模な集団で暮らしていた狩猟採集時代密な協力を結べる人間関係は最大で150人!?自分の能力を活かして集団を支えることが最も重要だった!…など第3章一万年前と変わらない心現代社会と心の不適合1万年前から進化していない人間の心農耕牧畜生活が心と体に苦しみをもたらした!?現代社会と人間の心はミスマッチになっている!?学校も会社も本当の意味での協力集団ではない!やるべき仕事がなくなったが故の苦悩働かずに暮らすニートはなぜ生まれた?…など第4章悩んでも仕方ない これからの時代を生きていくためにその悩み実は人類共通のものかも?〝承認〟されなくても不安になる必要はない仲間はずれにされてしまっても別の仲間がいると考えよう!学校の成績だけがあなたのすべてではない!自分の可能性を積極的に探ろう〝だらしない〟のは人間の性…など監修者・石川幹人インタビュー①遺伝子からわかることとは?②サイコパスはなぜ淘汰されなかったのか?③人はなぜ争うのか?④進化心理学の今後プロフィール監修:石川幹人(いしかわ まさと)1959年、東京都生まれ。進化心理学者、明治大学情報コミュニケーション学部教授、博士(工学)。東京工業大学理学部応用物理学科(生物物理学)卒。同大学院物理情報工学専攻を経て、松下電器産業(現・パナソニック)で映像情報システムの設計開発に、新世代コンピュータ技術開発機構で人工知能研究に従事。1997年明治大学文学部助教授、2002年に教授に就任し、同年米国デューク大学に客員研究員として滞在。2004年、明治大学に新設された情報コミュニケーション学部に移籍し、その後同学部長、同大大学院長を歴任。2007年に情報文化学会賞、2013年に国際生命情報科学会賞、2015年に科学技術社会論学会実践賞を受賞。専門は認知情報論及び科学基礎論。主な著書に、『だからフェイクにだまされる─進化心理学から読み解く』(筑摩書房)、『いい人なのに嫌われるわけ』(扶桑社)、『その悩み「9割が勘違い」科学的に不安は消せる』(KADOKAWA)ほか多数。書誌情報書名:『進歩した文明と進化しない心進化心理学で読み解く、私たちの心の本性』ISBN:978-4-86255-703-2監修: 石川幹人(明治大学情報コミュニケーション学部教授)ページ数:176P判型:A5判定価:1,870円(本体1,700円+税)発売日:2023年11月17日出版社:カンゼンAmazon : Rakutenブックス : 商品ページ : 【この件に関する問い合わせ先】株式会社カンゼン宣伝プロモーション部担当:伊藤真TEL:03-5295-7723MAIL: ito@kanzen.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月15日アガット(agete)は、2023年冬の新作ジュエリーを発売。「博物館学」着想のダイヤモンドジュエリーアガットは、シーズンテーマの「MUSEOLOGY~博物館学~」より第2弾の新作ジュエリーを発表。ジュエリーの美しさだけでなく、歴史やデザイン、素材に宿るストーリーからインスピレーションを得て、ダイヤモンドを主役としたシリーズを展開する。“夜空に浮かぶ月”イメージのネックレス注目は、夜空の月のように輝くダイヤモンドが目を惹くネックレス。ダイヤモンドを中心に、その周りには夜露に映り込んだ月のかけらを掬いとったかのような、メレダイヤモンドを連ねている。曲線の柔らかさ×眩い輝きを放つメレダイヤモンドまた、フランス語で「小さな」という意味を持つメレをその名に冠したメレダイヤモンドを贅沢にあしらったリングも豊富に展開。小さくても眩い輝きを放つメレダイヤモンドを、柔らかな曲線とフォルムに合わせている。“懐中時計”イメージのネックレスもさらに、“懐中時計”をイメージしたデザインを取り入れたネックレスもユニーク。コロッと立体感のあるチェーンと上質なメレダイヤモンドを繋ぐバチカン部分に懐中時計の要素をプラスし、マスキュリンな印象に仕上げた。【詳細】アガット 新作ジュエリーコレクション発売日:2023年11月3日(金・祝)取扱店舗:アガット全店舗、公式オンラインストアアイテム例:・ネックレス 49,500円(K18、ダイヤモンド)※数量限定、スペシャルボックス付き・チェーン 24,200円(K10)・チャーム 35,200円(K10、ダイヤモンド)・ネックレス 143,000円(K18、ダイヤモンド)・リング 66,000円(K5、ダイヤモンド)・リング 68,200円(K5、ダイヤモンド)【問い合わせ先】アガットTEL:0800-500-5000
2023年11月10日LINEの返信が冷たい!?その背景にある“男性心理”を解明!あなたが彼との関係に満足していても、彼からのLINE返信が冷たいと感じることがあるかもしれません。それがなぜなのか、男性がどう感じているのか気になりますよね。そこで、LINE返信が冷たいと感じる男性の真意を紹介します。「タイミング」が合わない「忙しい時にLINEが来ると、返信するのが難しい。もっと時間を考慮してもらえると助かる」(27歳/男性/販売)LINEを送るタイミングがミスマッチで、冷たい態度になってしまうこともあるかもしれません。例えば、真っ最中の仕事中、深夜に寝ようとしたとき、早朝に起きたてのとき、またはプライベートが大変なとき、このようなタイミングでは、どうしてもLINEに対応できないかもしれません。自分がLINEをしたいという気持ちだけでなく、相手の状況や気持ちも考慮してから送信しましょう。「返すのが難しい内容」である「どうやって返すべきかがわからないLINEが来ると、短い返事しか返せない。申し訳ないとは思うけど、もう返し方がない」(31歳/男性/不動産関係)「今日は焼肉を食べたわ」とか「今日は眠かった」などの日記風のLINEを送られても、男性はどう返していいか戸惑います。「うん」「そうか」「へえ」といった短い返事しかすることができず、冷たく感じられるかもしれません。彼が話に乗ってきていないようなら、会話内容が一方的になっていないか確認してみるといいでしょう。文字を打つのが「煩わしい」「話が長くなってくると、だんだんと文字を打つのが煩わしくなる。その結果、軽い返事になってしまうかもしれない」(33歳/男性/公務員)男性が冷たいLINEの返信をする理由の一つは、文字を打つのが煩わしいからです。特に、話が進むにつれて冷たい対応になってきたなら、既に長いLINEを打つのが面倒になっているのかもしれません。それが会話を終わりたい合図でもあるので、そこでLINEを終えることも考えてみてください。ただ「普通に」話している「冷たい返事になっていると言われることがよくあるんですが、わたしは普通に話しているつもりなんですよね。どうすればいいんでしょう」(31歳/男性/自営業)冷たいと感じるのはあなただけで、彼は普通に会話をしているつもりかもしれません。口下手な男性や、静かなタイプの男性であれば「なぜこんなに冷たいの?」「怒っているの?」「なぜ冷たいの?」と問い詰めると、むしろ関係に悪影響を与える可能性があります。最後に男性がLINEの返信で冷たく感じる理由はいくつかあります。女性がその原因となっていることもありますので、LINEを送る前に一度彼のことを思ってみてはいかがでしょうか。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)
2023年11月03日社会に潜む問題と、ままならない人間の感情とをヒリヒリとした会話劇の中で描き出し、今なお世界中で上演されている19世紀の劇作家イプセン。その中でも最も難解な心理を描いた作品として知られる『ロスメルスホルム』は、思想を介して結びついた男女の奥底に抱えた複雑な心情を描いた人間ドラマ。「どんなに強く見える人であっても、少なからず葛藤はあると思うから」「脚本を読んだときにも思いましたし、稽古が始まった今も感じていることですが…。人間って我々が思っているよりも複雑なものだよねというのと、人って思っているより単純だよねという、両方がある作品です。難しいけれど、面白いチャレンジになると思っています」三浦透子さんが演じるのは、まだまだ古い伝統と価値観に縛られている世の中で、進歩的な考えを持った女性レベッカ。森田剛さん演じる主人公ロスメルの家の下宿人であり、彼の思想に大きな影響を与えている存在でもある。「人間の感情って0か100かではないと思うんです。相反する感情が51%と49%で共存しているんだけれど、どちらかひとつしか選べないから瞬間的に51%の方を取るということもあって。でも外からは100%そっちの人だと見えてしまうことがある。この作品が描いているのも、そういう複雑さなんじゃないかと思っています。レベッカは思想を持った確固とした人のように見えるけれど、じつは彼女自身も葛藤しながら選んだ片方の道を積み重ねてしまった気がするんです。思い描いた理想の形とは違う方向へと物事が進んで、自分の中でも着地点を見つけられずにいるように思えて。そこが役の面白さでもあり、表現するうえでの難しさでもあるのかなと思います」高い評価を受けた映画『ドライブ・マイ・カー』でも、話題を呼んだドラマ『エルピス』でも、一筋縄ではいかない役を演じてきた三浦さん。強さの中にある弱さや弱さの中にある強さといった、表面に見えている一面的な感情ではない人間の重層的で複雑な感情を表現してきた。「私自身、強い部分もあれば弱い部分もあるんですよね。意見を言うときに、言っていいものなのか考えたり、どういう言葉を選ぶのが適切なのかを必死で考えたりするし、言う寸前に迷ったり、怖くなったりすることもある。それだけ考えても考えても、やっぱり感情を優先してしまって、後悔することもあって。だから自分が演じる役も、どんなに強く見える人であっても、その言動は少なからず私と同じような葛藤があったうえで出てきたものだろうし、私自身もそう思いたいんでしょうね」あの繊細な役作りのためにやっているのは「ただただ脚本を読むというシンプルな準備」だとか。「読むのは、自分が演じる役と作品自体が何を大事にして書かれているのかというところ。お芝居はコラボレーションですから、あとは現場で生まれるものだと思っています。同じ本を読み、それぞれが違う頭で考えたものを互いに出し合うことで見えてくるものというのがあり、それがこの仕事の面白いところです。脚本を読んで、自分も同じことを考えたことがあると思える部分が多いほど、楽に役に近づける気がします。だから、出合う感情の数を増やすことが重要であって、自分はそのために日常をどう生きるのがいいのかということはわりと考えていますね」本作が書かれた当時とは時代も変わり、物事の価値観はアップデートされているが「世の中の構造自体は、現代に通じるものがある」と話す。「演出の栗山(民也)さんが『ホンをちゃんと誠実にやれば今のことを伝える物語になるから』とおっしゃっていました。時代は違えど、従来の価値観から先へ進もうとする時代という意味では現代とも重なりますし、今の物語として感じてもらえる作品になればと思っています」『ロスメルスホルム』下宿人のレベッカ(三浦)の影響で自由思想に傾倒するロスメル(森田)。ある日、彼の自殺した妻の兄で保守派のクロル(浅野)から、妻を死に追いやった原因を聞かされ…。愛知公演/10月28日(土)・29日(日)穂の国とよはし芸術劇場PLAT 主ホール福岡公演/11月3日(金)~5日(日)キャナルシティ劇場兵庫公演/11月10日(金)~12日(日)兵庫県立芸術文化センター 阪急 中ホール東京公演/11月15日(水)~26日(日)新国立劇場 小劇場原作/ヘンリック・イプセン脚色/ダンカン・マクミラン翻訳/浦辺千鶴演出/栗山民也出演/森田剛、三浦透子、浅野雅博、谷田歩、櫻井章喜、梅沢昌代詳細は公式サイトにて。みうら・とうこ1996年10月20日生まれ、北海道出身。映画『ドライブ・マイ・カー』で第45回日本アカデミー賞新人俳優賞など多数の映画賞を受賞。近作に主演映画『そばかす』、ドラマ『ブラッシュアップライフ』など。シャツ¥58,300パンツ¥57,200(共にBARENA/三喜商事 TEL:03・3470・8232)※『anan』2023年11月1日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・佐々木 翔ヘア&メイク・山口恵理子インタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2023年11月01日好きあっていても、お互いに信頼しあえない関係では、いつしかうまくいかなくなるもの。仕事や人間関係に限らず、恋愛でも信頼関係は大事なのです。そこで今回は、男女の誕生月でわかる「信頼関係を築きやすいカップル」を10組を占いました。[nextpage title=""]1月生まれの女性×5月生まれの男性……お互い支えあえるしっかり者の1月生まれの女性が、マイペースな5月生まれの男性をサポート。そして5月生まれの男性が、1月生まれの女性の心の支えになるという理想の組み合わせです。価値観や考え方にも似ているところが多いため、驚くほどすぐに信頼関係を築けるでしょう。4月生まれの女性×8月生まれの男性……喧嘩するほど深い信頼関係で結ばれる明るく気が強い4月生まれの女性と、俺様タイプの8月生まれの男性。非常に気が合うけれど、喧嘩もしょっちゅうかも。でも、ぶつかってもすぐに仲直り。そのたび深い絆と信頼関係で結ばれる運命的な結びつきと言えます。6月生まれの女性×2月生まれの男性……以心伝心で理解しあえるフレンドリーな6月生まれと、自由を愛する2月生まれの男性。お互い好き勝手にやっていても、相手を信頼しているため、もめることはありません。年月を重ねるほど、以心伝心で通じ合える関係になっていくでしょう。11月生まれの女性×7月生まれの男性……自然と求めあう情が深くて一途な11月生まれの女性は、相手によっては重たいと思われることも。でも、同じぐらい愛情深い7月生まれの男性の目には、そんな11月生まれの女性が愛おしく映るみたい。2人が出会えば、特別なことをしなくても自然と求めあい、深い信頼関係を築いていくはず。[nextpage title=""]3月生まれの女性×9月生まれの男性……違うキャラだからこそ真剣に向き合えるこの2人は傍から見ると、真逆の印象を持っているでしょう。しかしながら、違うからこそお互いに興味や関心を持ちあうみたい。時には衝突しあいながらも、真摯に向き合った結果、深い信頼関係で結ばれるのです。10月生まれの女性×12月生まれの男性……友達としての信頼が愛に変わる陽気な2人は、気の合うよき友達。一緒にワイワイ遊んだり、ときにはシリアスな人生相談をしたり……信頼できる友人として付き合ううち、気付いたらお互いに大切な存在になっているのがありがちパターンかも。8月生まれの女性×6月生まれの男性……一緒にいると楽しい関係華やかながら、少しわがままなところがある8月生まれの女性。そんな彼女を上手にエスコートできるのは、頭の回転の速い6月生まれの男性だからこそ。彼にとっても、8月生まれの女性といるのは刺激的なこと。一緒に楽しい時間を過ごすうち、自然とお互いを信頼しあうように。5月生まれの女性×11月生まれの男性……あ・うんの呼吸で通じ合えるなにも言わなくても、まさにあ・うんの呼吸で通じ合えるのが、この2人です。どちらも恋に不器用で、カケヒキも苦手なタイプ。でも、だからこそお互いに似た空気を感じて、すぐに心を開いて接することができるみたい。[nextpage title=""]9月生まれの女性×1月生まれの男性……互いに信頼感を感じる落ち着いたカップル警戒心が強い9月生まれの女性は、軽いタイプの男性には拒絶反応を示しがち。そんな9月生まれの女性が、ひと目で信頼できると思うのが、落ち着いてしっかりした1月生まれの男性。1月生まれの男性も、控え目ながら聡明な彼女に、すぐに好感と信頼感を覚えるでしょう。7月生まれの女性×3月生まれの男性……家族のように信頼しあう世話好きな7月生まれの女性と、甘え上手な3月生まれの男性は、姉と弟のような関係みたい。一緒にいると本物の家族といるような感じさえして、お互いに気を遣うこともほぼゼロ。同じ部屋にいても、お互い別々に好きなことをやっていたり……。沈黙が辛くないのは、お互いを信頼しあっている証拠かもしれませんね。信頼関係を築くには?気になる彼とあなたは、10組の中に入っていましたか?もし入っていなくても、信頼関係を築くことはできます。大事なのは、諦めないこと。たとえば、小さな約束を交わし、それをきちんと果たす。そんなことでも信頼を積み重ねることは可能です。ぜひ試してみてくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)
2023年10月29日学生時代に大学食堂(以下、学食)を利用したという人は多いでしょう。学食には、それぞれの大学の個性が出るもので、千差万別。最近では、学生に多く利用してもらうため、メニューを工夫し、利便性を高めようと大学側も努力しているといわれます。最近の学食の傾向やお勧めの学食について、『早稲田大学学食研究会』の中山裕貴幹事長と宇都宮壱斗さんに取材しました。『早稲田大学学食研究会』は1999年創立で、中山さんは第25代目幹事長。すでに四半世紀もさまざまな大学の学食に注目してきたという老舗サークルです。最近の学食の傾向とは中山幹事長に最近の学食の傾向を聞いてみました。昔の学食というと、A定食、B定食にそば・うどん・カレーといったメニューしかなかったかもしれませんが、最近ではメニューも豊富になっており、それぞれの大学の特色を生かしたものが登場しています。具体的には、どんなものがあるかと聞いてみると…。例えば、東京大学の本郷キャンパスの中央食堂では、『赤門ラーメン』というメニューがあります。有名な赤門の名前を冠したもので、赤い色をしたピリ辛のおいしいラーメンです。このような東大ならではのメニューがあるのは嬉しいことです。また、カフェが併設されるなど、きれいでおしゃれな学食が増えているのも特徴といえるでしょう。学生が利用したいと思えるような居心地のいい空間となっています。東京大学の学食『赤門ラーメン』さらには眺めのいい学食も増えているとのこと。特に都内ではビル化している大学のキャンパスが多く、学食もビル内に整備されています。高層階に学食があると、眺めもよくて気持ちいいそうです。お勧めの学食はどこ?中山幹事長と宇都宮さんに、それぞれお勧めの学食3選をうかがったところ、以下の大学・キャンパスの学食が挙がりました(順不同)。まずは、中山幹事長お勧めの学食から紹介します。1.『國學院大學』渋谷キャンパス【中山さんコメント】國學院大學の『和(NAGOMI) 』では、わざわざ香川から取り寄せたうどんを使っているなど、クオリティが高く、しかも安いです。2.『中央大学』多摩キャンパス【中山さんコメント】料金が安くて量が多いので、がっつり食べられます。3.『青山学院大学』青山キャンパス【中山さんコメント】おしゃれ。とにかくおしゃれです!ここからは、宇都宮さんお勧めの学食を紹介します。1.『中央大学』多摩キャンパス【宇都宮さんコメント】安くて量が多く、味もいいです。広いので席の確保にも苦労しません。2.『東京大学』本郷キャンパス【宇都宮さんコメント】広くてきれいでおいしい。おしゃれなメニューもあります。3.『東京理科大学』神楽坂キャンパス【宇都宮さんコメント】定食にいろいろなおかずがあり、おいしくて、満足感が得られます。コンセントがある席があって便利です。ほかにも、中山幹事長と宇都宮さんに話を聞いてみたところ、以下の3つもおすすめの学食だそうです。『立教大学』池袋キャンパス「まるで、映画『ハリー・ポッター』に登場するホグワーツ魔法魔術学校のようでおしゃれ。メニューにもこだわりがあっておいしい」とのこと。『法政大学』市ヶ谷キャンパス「上層階にあるので景色が素晴らしい。景色にこだわっているのかな?という感じです」というコメントをもらいました。『明治大学』駿河台キャンパス最後に紹介する、明治大学の駿河台キャンパスの学食は、「きれいなレストラン。メニューも豊富で楽しい」とのことでした。令和の現在、各大学で工夫を凝らして学食を運営しています。きれいでおしゃれな設備が整い、メニューも豊富でコスパもいいので、大学生のみなさんにとってはいいことずくめですね。学食の中には一般人の利用OKのところもあるので、事前にチェックしてから最近の学食を試しに一度訪問してみてはいかがでしょうか。最近の学食事情をもっと知りたい人は、下記のウェブサイトを覗いてみてくださいね!ウェブサイト:早稲田大学学食研究会X:@Wsdgakusyokuken[文/高橋モータース@dcp・構成/grape編集部]
2023年10月27日「本当に今の人間関係は必要なのだろうか」そう考えたことが一度はありませんか?自分にとって不要な人との関わりを整理することは悪いことではありません。今回は、人間関係を断捨離した時にどのようなメリットとデメリットがあるのかを解説します。また、実際に周囲との関係を整理する方法についても紹介しますので、人付き合いに疲れている方はぜひ参考にしてみてください。■人間関係を断捨離するメリットまずは、人間関係を断捨離する5つのメリットについて解説します。◇(1)本当に親しい人とだけ付き合える自分にとってあまり重要ではない人との関わりがなくなるため、本当に大切な人とだけ付き合うことができるようになるでしょう。お互いのことをよく分かっていて、信頼できる人と過ごす時間が多くなるので、充実した日々が増えていくはず。ストレスフリーになることから、精神的にも安定するでしょう。◇(2)時間とお金を有効活用できるそれほど親しくない人と遊びに出かけたり、飲みに行ったりした経験はありませんか?断捨離するとそれらがなくなり、余計な外出や出費がなくなるというメリットが挙げられます。イベント事だけでなく、LINEやメールでのやり取りなどに割いていた手間もなくなるため、より自分にとって有意義なものに時間やお金を使えるようになるでしょう。◇(3)自分を磨く余裕が生まれる余計な外出や出費がなくなる代わりに、自分を磨く時間とお金の余裕が生まれるというのもメリットの1つです。また、親しい人たちとの関わりが増えることで、良い刺激を受け、成長へのモチベーションが高まることもあるはず。新しいことにチャレンジしたいと思った時も、断捨離して残った信頼できる人たちならあなたのことを快く応援してくれるでしょう。◇(4)新しい出会いのチャンスが増える自分を磨く機会が増えると、世界が広がり、新しい出会いに恵まれることもあるかもしれません。恋愛やビジネス、友人関係など、ありとあらゆる方面でプラスの影響を与えてくれる人たちと知り合う可能性が高まります。人に限らず、趣味や仕事などとの出会いもありそうですね。◇(5)ストレスがなくなるあまり有意義と感じられない人間関係から解放されるので、理不尽に振り回されることが減り、ストレスが大きく軽減されることが考えられます。また、あなたを見守り、支えてくれる大切な人たちへの感謝の気持ちなど、ポジティブな感情を日常的に感じるようになるはずです。■人間関係を断捨離するデメリット良いことばかりのように見える人間関係の断捨離ですが、悪いことは1つもないのでしょうか?ここでは3つのポイントに絞ってデメリットを紹介します。◇(1)トラブルになる可能性がある自分にとっては不要な関係性だとしても、相手側から見たら必要であるかもしれません。特にビジネス上で関わりのある人だと、業務に支障をきたす場合もあるため、自分本位な断捨離にならないよう気を付けましょう。また、人によっては距離を置かれたことに不満や恨みを持つ可能性も。相手が攻撃的になってくる場合もあるため、関係を断ち切る際には注意が必要です。◇(2)後で連絡を取りづらくなる断捨離するということは、明確に相手との関わりを断っていくことになります。相手側も次第にそのことに気づくはず。すると、後になって連絡を取りたいと思った時に、かなりハードルが高くなります。気まずさを乗り越えてこちらからアクションを起こしても、無視されることもあるかもしれません。そのため、本当に今後も連絡を取らなくても大丈夫な相手なのかきちんと判断する必要があるでしょう。◇(3)寂しい気持ちになる例えば、過去に所属していた会社の同僚たちとの関係を断捨離したとします。その後、新しい職場で悩むことがあってふと過去を懐かしく思い、彼らと思い出や記憶を一緒に振り返りたいと思ったとしても、それは難しいですよね。断捨離した直後はストレスフリーで快適でも、時間がたつと寂しくなることがあるかもしれません。一度捨てたものはもう取り戻せないということを、よく心にとどめておく必要があります。■人間関係を断捨離する方法メリット・デメリットを理解した上で、実際に人間関係を断捨離しようと思ったら、具体的にどのように進めていくのが良いのでしょうか?ここでのポイントは、良く考えて決めること、いきなり極端な行動は取らず少しずつ進めていくことですよ。◇(1)不要な人間関係を判断するまず、自分にとってどの関係が不要なのかをよく考えてみましょう。自分のストレスの原因になっていたり、成長を阻害していたりする人間関係はあるのか。その人間関係がなくなったとしたら、日常生活はどう変わりそうか、見落としている価値が本当にないかなどを整理していきます。◇(2)動画や写真を削除する動画や写真くらい残しても良いのではないかと思うかもしれません。ですが、手元に残っていると、後でふと見返したりして、未練を断ち切れないことがあるのです。これから出会う人との新しい思い出づくりのために必要なことだと割り切り、きっぱりと削除しましょう。◇(3)LINEやメールの返信を少しずつ減らす人間関係を断捨離する際に一番してはいけないのが、いきなりブロックしたり、無視したりすること。トラブルの原因にもなりますし、これまで関わってきた相手にも失礼に当たります。返信のペースを落とす、反応を徐々に薄くするなど、少しずつフェードアウトしていくように意識しましょう。◇(4)誘いを断る自然と距離を置ける関係性ではない場合、相手からの誘いを受け続けていると、いつまでたっても断捨離することができません。関わりたくないとわざわざ言うのはトラブルの元なので、「体調が悪い」「他に予定がある」など何かしらの理由をつけて断りましょう。まずは3回に1回断り、最終的にぱったりと行かなくなるようにするなど段階的に進めていくのが良いかもしれません。◇(5)SNSをやめる意外とつながりを断ちにくいのがSNS。つい相手の投稿が表示されて気になってしまったり、自分の投稿を見て相手がコメントをしてきたりしまうことも。この機会にSNSをやめるのも良いかもしれません。または、現在のアカウントを削除して別のアカウントをつくるのも1つの方法です。SNSをやめた理由を聞かれる場合もあるかもしれないので、「乗っ取られた」「会社で禁止された」などの理由を用意しておくと、余計ないざこざを回避できるでしょう。■人間関係をリセットしてストレスフリーな環境づくりを自分にとってプラスにならない人間関係が生活の大半を占めてくるとストレスですし、先のことを考えるとマイナスばかりですよね。メリット・デメリットをきちんと理解した上で、思い切って不要な過去を清算して、なりたい自分や実現したい未来に向かう環境づくりを始めてみてはいかがでしょうか?(井口藍)※画像はイメージです
2023年10月26日人間は誰しも、本音と建て前を使い分けながら生活しているはず。今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたが身近な人に隠している本音」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下のイラストが何に見えますか? 最も近いものを次から一つ選んで下さい。A:木B:ビールC:アイスD:ブロッコリーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「身近な人に隠している本音」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたの周囲に対する本音をそのまま反映しているとされます。そして、そのイラストがどのように見えたかは、あなたが言いたいけれど言えない気持ちを象徴。そのため、選んだ選択肢により「身近な人に隠している本音」を測ることができるのです。A:「木」を選んだあなた……プライベートに必要以上に介入して欲しくないあなたは自分のペースを乱されるのが苦手で、過度な詮索や要求は苦手なタイプでしょう。友人や好きな相手に対してもそれは同じで、四六時中ベタベタされるのはストレスになり、ケンカの原因にもなるはず。そんなあなたが隠している本音は、適度な距離感を持って付き合って欲しいということ。あなたにとって理想のパートナーシップとは、お互いを尊重することなのでしょう。そのため、自分のプライベートに必要以上に介入されると、何も言わずに関係を切ってしまう場合も。親しい相手にも、「ここまで」という線引きをあらかじめ伝えておくのがおすすめです。B:「ビール」を選んだあなた……一緒にいるときは他の人の話をしないで欲しいあなたはおおらかそうに見えて、本当は周囲からの評価をかなり気にするタイプでしょう。内心自分を一番に思って欲しいという願望を無意識にもっているのかもしれません。恋人以外に対しても嫉妬心を感じやすく、仲の良い相手と話しているときに他の友人の話題で盛り上がると、モヤモヤしてしまうこともあるのでは?そんなあなたが隠している本音は、せめて自分と一緒にいるときは、目の前にいる自分自身を見て欲しいということ。あなた自身も相手が共感しやすい話題を用意してコミュニケーションをとるようにすると良いでしょう。C:「アイス」を選んだあなた……もっと楽しいことに時間を使いたいあなたは自分のスタイルや価値観にこだわりがあるタイプのよう。好奇心旺盛で自分の感性に自信を持っており、いつも決まりきったことをするのは苦手かもしれません。そんなあなたが隠している本音は、自分が楽しいと思えることに時間を使いたいということ。恋人や友人と過ごすときは、あなたが主体となってプランを提案するのも良いでしょう。どうしても気乗りしない誘いなら、ときには遠慮なく断るのもひとつの手です。D:「ブロッコリー」を選んだあなた……必要でないことにはお金を使いたくないあなたは、経済観念がしっかりしているタイプのようです。数字に強く、それなりに貯蓄もしているのでは?その一方で、好きなものには思いきりお金を使うこともあるでしょう。自分が惹かれたものや必要だと感じたものにはドーンとお金を使うこともあるでしょう。そんなあなたが隠している本音は、たとえ付き合いでも無駄なものには出費したくないということ。お金を使う価値をあまり感じない場面では、代案としてお金を使わない方法を提案できると良いかもしれませんね。おわりに他人に対して「こうして欲しい」という気持ちがあっても、それを直接伝えるのは難しいもの。そんなときは、相手を思いやりながら、オブラートに包んで表現してみましょう。そして同時に、あなた自身も相手の本音に耳を傾けることを忘れずにいたいですね。©AVIcon/shutterstock文・脇田尚揮
2023年10月20日人間関係は社会生活に必要不可欠ですが、時々「しんどい」「逃げ出したい」と思ってしまうこともありますよね。そんな時、何もしないままだといつまでもしんどい人間関係に悩まされてしまいます。この記事では、人間関係をしんどいと思う時やしんどくなりやすい人の特徴、対処法を解説。しんどさから解放されて、楽に人間関係を築けるようになりましょう!■人間関係をしんどいと思う瞬間は?会社や学校、家庭など、さまざまな場面で必要不可欠なのが「人間関係」。同僚や友達、パートナーと良好な関係を築くためには、良好な人間関係を築く必要があります。しかし時には、人間関係を「しんどい」と思ってしまうことがあるでしょう。例えば、以下のようなシーンでは人間関係がしんどくなりやすいです。*・環境が大きく変わった時・心から気を許せない相手との付き合いが続く時・嫌なことが続いた時*転職や部署異動などで周りの人間関係が変わった時は、相手がどんな人かまだ分からない状態で付き合っていく必要が出てきます。そんなふうに付き合いの浅い人と関係を築くには、時間がかかるもの。気を使ってしまい、しんどいと思うのは不思議ではありません。また気心知れた相手との関係においても、嫌なことが続いた場合にはしんどいと思うことがあります。例えば、うそをつかれたり見下されているように感じたり、相手に対してネガティブな感情を抱くことが続いた場合には、関係を続けるのがしんどくなりやすいでしょう。■人間関係をしんどいと思う人の特徴では、具体的にどんな人が人間関係をしんどいと思いやすいのでしょうか。いくつか例を挙げてみますので、自分に当てはまる部分があるか確認してみてくださいね。◇(1)人に気を使いすぎる周囲に全く気を使わないのも考えものですが、常に気を使ってばかりいると、人間関係がしんどくなりやすいです。転職したばかり、子どもが幼稚園に入園したばかりなど、環境が変わった直後は仕方ないかもしれません。ですが、月日がたってもあまり変化を感じないなら、気を使いすぎている可能性が高いと言えます。参考記事はこちら▼人づきあいが疲れる……。敏感で繊細な人が自然体でいるために◇(2)人からどう思われるかが気になる人から良く思われたい、嫌われたくないという感情を持つのはごく自然なこと。ただ、意見があるのに「周りには理解してもらえないのではないか」「反対されるのではないか」などと考え、思ったことを言えなかったり、周りに受け入れられそうな内容に変えて伝えていたりするなら、人目を気にしすぎていると言えるでしょう。自分を偽り続けるのはしんどいもの。気遣い上手な優しい人ほど、人間関係に疲れてしまいやすいです。参考記事はこちら▼人の目が気になる心理とは?今すぐできる7つの対策◇(3)物事をネガティブに捉えやすい同じ物事に対しても、捉え方は人それぞれです。人に言われたことや、身の周りで起こった出来事について、悪い側面ばかり強調して見てしまうことはありませんか?家族や友人と会話している時、相手が「楽観的だ」「おおらかだ」を感じることが多いとすれば、ネガティブに捉えやすい性格かもしれません。ネガティブ思考だと、人と会話する時にも「嫌われたのではないか」「今の発言は不適切だったかも……」など、小さなことで悩みが尽きず、人間関係自体がしんどくなりやすいです。参考記事はこちら▼ネガティブな人の特徴とは?ネガティブ思考の原因を心理カウンセラーが解説◇(4)狭い世界で生きている地元から出たことがなかったり、いつも同じ人との付き合いばかりだったり、日常生活で関わるコミュニティが限られていると、しんどさを感じやすいといわれています。子どもの頃に友達グループとけんかをしてしまった時、人生が終わったように感じられた経験はありませんか?関わる人やコミュニティが狭いと、「ここしかない」と無意識に考えているので、しんどさを感じることがあるのです。◇(5)不満を悪口で解消する人間関係で嫌なことやつらいことがあった時、つい悪口を言って発散することが習慣になっている場合も。その時はすっきりしたような気分になりますが、状況は1つも変わっていないですよね。ネガティブな気持ちになると同時に、解決しないまま問題が積み重なっていくので、徐々にしんどくなっていきます。参考記事はこちら▼不平不満が多い人の心理とは?特徴と職場で文句ばかり言う同僚への対処法▶次のページでは、人間関係がしんどい時の対処法を紹介します。
2023年10月19日誰にでも簡単にできる「ゴロ寝リセット」2023年11月25日(土)、池袋コミュニティ・カレッジで1日講座『ぐっすり眠れる「ゴロ寝リセット」』が開催されます。講師は一般社団法人睡眠body協会代表理事で理学療法士の矢間あや氏が務めます。同講座では睡眠の問題に体からアプローチする「ゴロ寝リセット」をレクチャー。寝つきが悪いと感じている人や、寝ても疲れがとれない人などにオススメです。開催時間は13:30から15:00まで、受講料は池袋コミュニティ・カレッジの会員が3,410円、一般が3,960円です。持ち物はブランケットロールを作るための毛布2枚(綿毛布や夏用タオルケット)となっています。申し込みは池袋コミュニティ・カレッジのホームページにて受け付けています。問い合わせは池袋コミュニティ・カレッジ(電話番号:03-5949-5488)まで。最高の眠りをサポートする理学療法士矢間あや氏は茨城県出身です。妊娠をきっかけにマタニティービクスを経て、ヨガに出会い、理学療法士の資格を取得しました。現在は一般社団法人睡眠body協会代表理事を務め、講演やセミナーなどを実施。著書には『まんがでわかる ぐっすり眠れる体の整え方』『ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット!』『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』があります。(画像は矢間あやオフィシャルサイトより)【参考】※池袋コミュニティ・カレッジ※矢間あやオフィシャルサイト※Amazon
2023年10月16日風がひんやりとし始め、やっと秋を感じ始めてきました。あなたは秋と言えば何をイメージしますか?実はコレ、人間関係を上手に保つコツがわかる心理テストなのです。12星座別のコミュニケーション力を上げる方法ととともに詳しく解説します。人間関係を上手に保つコツがわかる人間関係は、大なり小なりわたしたちのストレスになっています。これが少しでも円滑になれば、あらゆることがよりスムーズに進んでいくはず。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「人間関係を上手に保つコツ」を診断しましょう!Q.あなたは“秋”と言えば、次のうち何をイメージしますか?A:行楽の秋B:芸術の秋C:読書の秋D:食欲の秋あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「行楽の秋」を選んだあなた……責任を全うする姿勢をアピールするあなたは何事も自由を好む性格で、規則でがんじがらめの状態を嫌うところがあるでしょう。仕事でもプライベートでも、自由を大切にしたいのであれば、それに伴う責任も意識してみてください。真面目に責任を全うする姿勢が周囲に伝われば、あなたへの信頼度も変わってくるのではないでしょうか。B:「芸術の秋」を選んだあなた……リラックスする時間を作るあなたは感性豊かな性格で、常に何かを考えたり行動したりとバイタリティにあふれるタイプです。ときには頭と体を休めてリラックスしたり、一度落ち着いて考えを整理したりすることも大切。そうすれば、あなた自身も気付かなかった可能性が見えてきて、新しいチャレンジに繋がるかもしれません。C:「読書の秋」を選んだあなた……自分の気持ちを伝えるあなたは自分で計画を立てて、目標に向かってコツコツ努力をするのが得意なタイプ。思い通りに物事が運ばないこともありますが、そんなときこそ勝負どころ。決して一人で頑張るのではなく、自分の目標や理想を周囲に伝えて、協力を仰ぎましょう。きっと周りの気持ちや意識が変わり、あなたの味方が増えるはずです。D:「食欲の秋」を選んだあなた……思い切って甘えるあなたは楽観的で朗らかな性格ですが、ときには落ち込み、ブルーになることもあるでしょう。もしも、あなたの心に陰りが見えたら、思い切って周りに甘えてみてください。プライドを脱ぎ捨てて素顔のあなたを見せることで、今まで以上に愛されるはずです。©Bannosuke/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年9月3日配信【12星座別】コミュニケーションスキルを上げる方法人間関係を上手に保つ方法がわかれば、コミュニケーションスキルも上げたいですよね。こちらも人気占い師の脇田尚揮さんに、12星座別の方法を教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19)あなたのコミュニケーションスキルを上げるためのおすすめな方法は、友人と一緒に新しくできたお店や話題のスポットへ足を運ぶこと。新たなドキドキやワクワクを一緒に体験することで、長く関係を維持できるはず。おうし座(4/20~5/20)あなたはかなり慎重派で、相手を信用するまでに時間がかかるところがあるみたい。コミュニケーションスキルを上げたいのなら、多くの人と関わるために友だちの友だちとも積極的に仲良くする機会を持つのがおすすめ。深く狭い関係から広く豊かな関係へと変わっていくはずです。ふたご座(5/21~6/21)あなたには二面性があり、相手によって見せる顔を使い分けるところがあるのでは?そんなあなたがコミュニケーションスキルを上げる方法は、「自分の価値観」を相手にきちんと伝えること。そうすれば相手の考えだけに偏らず、お互いに刺激し合える関係を築けるでしょう。かに座(6/22~7/22)あなたは人付き合いにおいて「好き嫌い」が激しいところがあり、すでに親しい人とばかり仲良くしてしまう傾向があるようです。あなたがコミュニケーションスキルを上げるためには、親しい友人以外にも「先入観を持たずいろいろな人と話す」ように意識すること。意外な相手と良い関係になれるかもしれませんよ。しし座(7/23~8/22)あなたの人付き合いは「自分に合わせてくれる相手とばかり仲良くなる」傾向が。コミュニケーションスキルを上げたいのなら、柔軟に人と関わるために、自分と異なる意見にも積極的に耳を傾けるよう意識してみて。視野が広がって幅広い人と円滑な関係を築けるでしょう。おとめ座(8/23~9/22)あなたは嫌われたくないという気持ちが強く、恥ずかしがり屋な部分があるかも。あなたがコミュニケーションスキルを上げるには、ノリの良い関係をつくるために「言いたいことを我慢せずに言う」練習をすることが必要かも。素直に気持ちを伝えられるようになれば、風通しの良い関係を築けるはずです。てんびん座(9/23~10/23)あなたは石橋を叩きすぎて結局行動せず、チャンスを逃してしまうことがあるかも。コミュニケーションスキルをアップさせたいのなら、お誘いには「顔だけでも出す」ようにすると良いでしょう。気乗りしなくても、なるべく人と会う機会を断らないのが吉。非社交的な印象が薄れて人脈も広がるでしょう。さそり座(10/24~11/22)あなたは自分のフィーリングを重視しがちなところがあるかも。コミュニケーションスキルを上げたいのなら、会話をするときに相手の表情や態度も見るようにしましょう。しっかりと相手の気持ちを汲むことができるようになれば、真に心を通わせられる間柄になれるはずです。いて座(11/23~12/21)あなたはその場の雰囲気だけで、思ってもいないことを口にしてしまったり、「会話が面白くないと冷めてしまう」傾向があったりするのではないでしょうか。コミュニケーションスキルを上げたいなら、うまく話題を盛り上げるために、相手が何に興味があるのかを事前にリサーチしておくのがおすすめです。やぎ座(12/22~1/19)あなたは思いやりがあるがゆえに、人間関係においてつい我慢してしまう部分があるかも。コミュニケーションスキルを上げるためにおすすめなのは、相手も自分もリラックスできる状態になれるように、食事やお酒の席を設けること。手持ち無沙汰になりにくいので、気負わず会話を楽しめるでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは調子が良くて少し忘れっぽいところがあるようです。コミュニケーションスキルを上げたいのなら、相手に信頼されるために、約束はきちんとメモしておく習慣をつけると良いでしょう。予定を忘れることが減って、信用し合える関係を続けられるはずです。うお座(2/19~3/20)あなたは優しすぎるあまり、人や環境に流されやすい部分があるかも。コミュニケーションスキルを上げたいのなら、自分にとって“プラスになる関係”を大切にするために、イヤな誘いはきっぱりと断るように努力してみて。そうすれば本当の友人を大切にでき、自分の判断にも自信が持てるようになるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Betsie Van der Meer/JohnnyGreig/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年4月4日配信毎日をよりハッピーにしたい!人間関係がギクシャクしている時はそれだけで気分が落ち込んでしまいます。心理テスト等の結果を参考にあなたに合った方法で、対人関係を良好にして日々を過ごしたいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年09月30日ベテランパートと社員がたくさんいる中で働いていた私。理不尽な扱いを受けたときの体験談を紹介します。私のせい…?職場には意地がとにかく悪い人たちが多く、自分たちが職場の雰囲気を悪くしているのにもかかわらず、「あなたのせいで雰囲気が悪くなる」と上司に告げ口をされました。その訴えを真に受けた上司は、なんと私に部署移動命令を出してきました。さらに、正論を振りかざすように威圧的な態度で怒られることも……。時給アップはまさかの1円ずつ上司のお気に入りのスタッフには時給アップがありましたが、私の場合はまさかの1円ずつ……。信じられない扱いだったのです。「とにかく気に入らないから」と、辞めるように仕向けられているように感じました。まとめこんな会社なんて、さっさと辞めてしまえばよかったと今なら思います。このエピソード以外にもいろいろあり、精神的に病んでしまっていた時間がもったいないとすら思います。嫌な場所で我慢し続けるよりも、さっさと違う職場に行けばよかったと後悔した出来事です。(30代女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/まげよ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年09月21日職場や学校で人間関係に悩むこともありますよね。もしも自分の周りの人から嫌がらせを受け、精神的に参ってしまったら……。今回は、人気漫画クリエイターのぱるる絵日記(@palulu_diary)さんが描く創作漫画『「後ろの人、だれ…」1人の女性に付きまとう怪しい影…』から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします!友人の同僚に電話をし……ルームシェア中のぱるるさんとM子さんはお互いに霊感が強く、怪奇現象を経験することもしばしば。そんな中、職場で嫌がらせを受けていたM子さんは、ある日を境に仕事に行かなくなり不可解な言動を繰り返します。危険を感じたぱるるさんは、M子さんを半ば無理やり病院へ入院させますが、M子さんから「T田さんに連絡してほしい」と頼まれ……。ここでクイズです!このあと、M子さんについてある事実を話し始めたT田さん。一体それは何だったでしょうか?ヒントは、M子さんがおかしな言動をとり始めた原因です……。友人には……正解は、身内で亡くなった方の霊が憑いている!このあと、お祓い方法について詳しく教えてくれたT田さん。ぱるるさんはM子さんの両親に伝え、その通りにやってもらうも、M子さんの様子は一向によくならないのでした。こんなときどうする?M子さんにまたもや霊がとり憑いていたなんて、衝撃ですよね。今回のぱるるさんは、M子さんのおかしな言動の正体が、精神的なものではなく霊現象だと分かり驚きました。霊現象によっておかしくなってしまった友人……、あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@palulu_diary)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年09月19日三姉妹を育てるアラフォーママの花さん。ママになってから一度、看護師復帰するも人間関係に悩んで退職。しかし、夫が転職しそうな予感……。そして、これから三姉妹にかかるお金のことを考えると、家計を支えるためにも再度復帰しようと決意します。自身が受診した際に雰囲気が良いと感じたクリニックへ面接に向かった花さん。働ける時間やこれまで経験のある検査や処置について話しました。花さんの話を聞いた院長は、午後からの勤務もお願いしたいと相談を持ちかけます。好印象なだけに、考え込む花さんでした。面接の後はクリニックを見学。受付や診察室は整頓されており、働きやすそうな雰囲気。結果は後日お知らせということで、面接と見学が終了しました。採用されたら働きたいと思い、一応、夫に相談します。「いいんじゃない?」と言われると思っていたら、「ちょっと……どうかと思う」という予想外の返答が。午後勤務があると、花さんの負担が重くなる気がすると話します。三姉妹に何かあったりしてクリニックを休まなければいけない状況が続くと、気まずくなったり、しんどくなったりするのではと。自分の考えは甘いのかなと思った花さん。もうひとり、頼れる人に相談することにーー。 どこがいいんだろう…夫以外の頼れる人に相談 花さんは好印象だったクリニックですが、夫の感触は良いと言えず……。他の人の意見も聞きたいと、看護師の先輩であり、従姉妹のひろちゃんに話を聞いてもらうことに。ひろちゃんは頼れるお姉さんキャラで、病院とクリニック勤務の両方経験があるベテラン看護師。 まずはひろちゃんに、花さんの希望の働き方を伝えました。それを聞いたひろちゃんが導き出した答えは、クリニックではなく病院。花さんの性格も考慮しつつ、病院は仕事の量や種類が多いので何かできる仕事がある、そして規模が大きいと人との距離が保たれるので気を使いすぎないで済む、働いている人の数が多いので休んでも代わりの人がいることなどを理由として挙げました。 病院は選択肢になかった花さん。ひろちゃんに相談した結果を夫に伝えました。すると、「そうだと思う!狭い空間のところだと、気まづいとかストレスを抱えるような気がすごくする!」とひろちゃんの意見に賛同。「らくだクリニック」に勤務していたときに人間関係で悩んでいた花さんを思い出し、クリニック勤務に難色を示す夫。 2人の意見を冷静に捉えた上で、面接を受けたクリニックは見送ることに。自分と家族にとって良い職場をもう一度探そう、と思い直しました。ただ、好印象だっただけにクリニックから採用通知がきたとき、断るのがイヤだなと悩みます。そんなとき、電話が鳴りました。 自分ひとりで考えていると行き詰まることもあり、迷ったときは家族や第三者の意見を聞いてみるのもいいですよね。自分では気づかないところを指摘されたり、こっちもあるよとアドバイスをもらうことで視野が広がったり。勤務時間や金銭面の希望だけでなく、性格的な向き不向きもあるので、どこに重きを置いて活動するか悩みどころ。花さんの希望に合う勤務先が見つかるといいですね。著者:マンガ家・イラストレーター 秋やま花
2023年09月19日交感神経と副交感神経の両方に作用するのが、背骨をねじる動き。集中力が続かない、イライラする、感情が不安定だと感じる時などは、気持ちをリセットしてニュートラルに戻すために、ねじりを取り入れてみましょう。理学療法士インストラクター・Ayakaさんが伝授。自律神経の土台作り1、交感神経優位【反る】2、リセット【ねじる】3、副交感神経優位【曲げる】交感神経は朝や昼など活動的に過ごす時間に優位になり、副交感神経は夜やバスタイム、就寝時などのリラックスしている時に優位に。背骨の中を通っているこの2つの神経は、背骨を動かして刺激し、血流をよくすることでそれぞれの役割をサポートできるため、時間帯に応じて3つの動きを使い分けることが大事。「背骨を“反る”動きは、交感神経を優位にして活動的なモードになるので、朝昼向けの動き。“ねじる”は、交感神経と副交感神経のどちらにも作用するため、リセットしたい時やニュートラルを保ちたい時に。“曲げる”は、背骨を湾曲させることで副交感神経を優位にするため、夜におすすめです。どれも“イタ気持ちいい”程度の強度で、またすべての呼吸は、鼻から吸って口から吐く腹式呼吸でおこないましょう」【昼】ねじる座りツイスト腰の筋肉や腹斜筋、脊柱起立筋を伸ばして、自律神経をリセット!1、椅子に骨盤を立てて浅く座る。ひざをつけて両足をそろえて座り、手はひざの上に置いてスタンバイ。2、手を反対側のひざに置き、もう一方の手は後ろについて、息を吐きながら背骨をねじる。息を吐ききったら、再び息を吸いながら1の位置に戻し、反対側も同じようにおこなう。これを3セット。背もたれストレッチ椅子に座ったついでに自律神経のバランス調整!1、足の裏を全部つけて椅子に浅く座り、あごを引く。後頭部で手を組み、息を吐きながらひじを顔の前に寄せて、視線はひざのあたりに。2、息を吸ってひじを開きながら胸を開き、背もたれに寄りかかる。上半身を一直線にして、視線は斜め上に。3、さらに背骨を反らして息を吸いきったら、吐きながら1の位置に戻す。これを10回。Ayakaさん理学療法士として病院に勤務したのちハワイに留学。ヨガとピラティスのインストラクターの資格を取得。現在はフリーで、姿勢改善・体質改善のレッスンなどをおこなっている。※『anan』2023年9月20日号より。写真・中島慶子取材、文・若山あや(by anan編集部)
2023年09月13日