2015年12月12日に公開される特撮映画『仮面ライダー×仮面ライダー ゴースト&ドライブ 超MOVIE大戦ジェネシス』に登場する"最強の敵"ダ・ヴィンチ眼魔の声優を、お笑い芸人のケンドーコバヤシが担当することが2日、明らかになった。「てっきりライダー役が来たのだと思っていたのですが、幸い敵でした」と笑顔で語るケンコバ。ダ・ヴィンチ眼魔役が決まった時、「レオナルド・ダ・ヴィンチ色なんて僕には本当にゼロですから、大丈夫かな?という思いがすごく強かった」と不安をのぞかせつつも、「思っていたより悪い奴だったので、逆によかったです」と安堵の表情を浮かべた。一緒にアフレコを行った泊進ノ介/仮面ライダードライブ役の竹内涼真は、「隣で聞いていて『あ、テレビの声だ』と思いました(笑)」と今回の共演を一ファンのように喜びつつ、「敵がもうケンドーコバヤシさんにしか見えなかった」とその演技を絶賛。一方、「この映画の最後の敵が芸人さんということで、最初はびっくりした」という天空寺タケル/仮面ライダーゴースト役の西銘駿も、「すごく低くてカッコよくて、『ボス』みたいな声で迫力がありました」と、声のよさに感心した様子だった。今回、偉人を演じることになったケンコバだが、「自身の好きな偉人」を聞かれて、「ジャイアント馬場さんですかね」と即答。その理由については、「全米でまず人気が出た人の先駆け」と賞賛する。加えて、お笑いの世界では?という問いに対する回答は「レイザーラモンRG」。理由として、まったくお金がない時に結婚して子供を作ったというエピソードを挙げ、「(入籍の)報告された時、俺が汗かきましたもんね。絶対無理やんと思って。でも頑張りましたアイツ」と振り返った。また、『仮面ライダー ドライブ』は"車"、『仮面ライダー ゴースト』は"お化け"といったモチーフがあるが、「もし自身がモチーフを決められるとしたら?」という質問には、1個考えていたものがあると前置きし、新たな仮面ライダーとして『仮面ライダー"ヒザ"』を提案する。「ヒザは本当に大事ですから」と力説するケンコバに、竹内・西銘も大爆笑。もしオファーがあれば、それぞれ2号、3号として出演することを約束した。最後にケンコバは、「ライダー映画を今まで見てきた人たちは、最後はライダーが勝つと信じているでしょうけど、今回ばかりはそうはいきません! ネタバレしちゃいますけど俺が勝ちます!」と高らかに宣言。「世界滅びます。ぜひ"世界の終わり"を見に来てください」と、敵目線で劇場最新作をアピールした。『仮面ライダー×仮面ライダー ゴースト&ドライブ 超MOVIE大戦ジェネシス』は、2015年12月12日より公開。(C)「ゴースト&ドライブ」製作委員会(C)石森プロ・テレビ朝日・ADK・東映
2015年11月02日こんにちは。恋愛心理ヒプノセラピストの、相川葵です。先日は、『オンナの敵は自分自身!?嫉妬で彼を失う理由』ということで、あなたの嫉妬心が彼を遠ざけてしまうかもしれない・・・・・・ということを、お話させていただきました。今日は、ちょっとした続編を。あなたを嫉妬深くさせてしまう男性、言うなれば「嫉妬され男」の様態や心理について、セラピストの立場から解説してみたいと思います!■1.嫉妬されやすいタイプの男性嫉妬される男性には、実は、嫉妬されるだけの理由があります。彼に嫉妬させるような何かがなければ、あなたは彼に嫉妬せずに済むことでしょう。女性の側には、嫉妬には無縁!という方もいれば、嫉妬深い・・・・・・という方もいますが、男性の側にも、嫉妬されやすい!というタイプがいるんです。こういった、いわば嫉妬され男は、嫉妬されるだけの行動をしていることがほとんどですので、ご紹介しましょうね。■2.「他の女性」に連絡する男前編でもお話しましたが、私の仕事相手の男性で、彼の付き合っている女性が私との関係を疑って彼にくってかかり、なんと朝の4時までヒステリックに彼に詰め寄った・・・・・・ということがありました。ところが、その話を彼は、また私のところへ持ち込んで、彼女にこんなことをされたのだよ~と愚痴をこぼす。彼としては、何のやましいこともない私との関係を、彼女に疑われて心外だったのでしょう。しかし、実際に彼女との間にトラブルが起きたときには、彼女以外の女性に連絡をして愚痴を言う。そんなだから、彼女としてもついどうしても、我慢できずに彼に詰め寄ってしまうわけですね。■3.嫉妬され男はコンプレックスを持っている特定の女性がいるのに、他の女性に連絡をして、彼女の嫉妬を買う。このほかにも、嫉妬され男は色々な特徴を持っています。中でも、自分をよく見せようとする努力は人一倍。自分自身の本質を見つめ、正直に表に出すのではなく、実際の自分よりもカッコイイ自分を表現しようとしてやみません。言ってみれば、女性のようにファッションに気を遣ったり、女々しい態度を取る男性は、「嫉妬され男」であることが多いのです。このタイプは自分の容姿に元々コンプレックスがありますが、自尊心が高いので、それを受け入れたり認めることができず、ファッションと、複数女性とのコミュニケーションでカバーしようとします。自分の彼女の気持ちを考えるよりも、複数の女性にモテたくて、見た目にも過剰に気を遣うし、メル友やLINE友達、連絡を取り合う異性も増やします。女性とは対等な友達であるとして、連絡をとりつつも「やましいところはない」と主張しますが、これでは相手の女性が心配になるのもわかりますね。■4.見栄っ張り男は嫉妬され男同じように、ファッションや交友関係だけではなく、生活の全般において見栄っ張りの男も、嫉妬されやすい男性であることが多いようです。特に、自分の彼女に上から目線で接するのは当たり前。ショップの店員や、友人知人ではない他人などにも、尊大な態度をとることが。自分に自信がないので、へりくだることができないわけですね。こうした男性は、嫉妬されやすいだけではなくて、将来的にあなたをぞんざいに扱ったり、人間関係トラブルを起こす可能性も大きいので、注意が必要です。■おわりにいかがでしたか?女性の嫉妬は、彼を遠ざけてしまうことがあるのですが、男性のほうにもそれなりの理由はあります。そして、理由のある男性は、決して「いい男」ではないということが、お分かりいただけたかもしれません。あなたがもし、彼氏に嫉妬することがあったら、ちょっと考えてみてください。この嫉妬は、嫉妬する私だけが悪いの?と。その疑問の中から、新しい答えが出るかもしれません。(相川葵/ライター)
2015年09月01日「更年期」の症状とは?女性特有の「更年期」。一言に「更年期」といっても人により症状は様々だ。小林製薬株式会社は、同社のコミュニティサイト『みんなの更年期コミュニティby小林製薬「命の母」』にて、「更年期を意識し始めたきっかけ」についてのアンケートを実施した。閉経前後から始まる自覚症状「更年期のきっかけ」として最も多かったコメントは「閉経や生理周期の乱れ」。生理が不順になったり、閉経になったりしたのと同時期に体調の変化が気になったとのこと。他には「ほてり」「冷え性の悪化」「今までのものとは違う肩こり、頭痛などの痛み」・・・・・・また、あまり周知されていないが、皮膚が敏感になったり乾燥したりという「肌トラブル」といったものまで、女性は45歳から50歳にかけての様々な症状から更年期に気づくようだ。更年期を支える「命の母」このような症状は完治はしないが、ただ放っておくのも辛いだけだ。同社が発売する更年期の女性のための医薬品「命の母」はカルシウム、タウリン、ビタミン、大豆レシチンの他に13種類の生薬を配合し、デリケートな女性の体の不調を改善する。また、同社は更年期の悩みを共有するコミュニティサイト『みんなの更年期コミュニティby小林製薬「命の母」』を公開中。ユーザーで悩みを共有する他に、漢方の専門家やカウンセラーのコンテンツも充実。インターネットを活用したり、医薬品に頼ったりすることで更年期と上手く付き合っていきたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・小林製薬株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2015年08月26日狂言師の野村萬斎が、10月10日に公開される3DCGアニメ映画『GAMBA ガンバと仲間たち』で最強最悪の敵・ノロイを演じていることが明らかになった。過去に放送されたTVアニメ『ガンバの冒険』にも登場した白いイタチのノロイは、その白く美しい姿とは裏腹に、狡猾な罠を仕掛けネズミを次々と殺していく残忍かつ冷酷なサディストとして描かれ、当時の少年少女たちのトラウマになったとも言われている。また、勇気と好奇心にあふれたガンバをはじめ、心優しきボーボ、親分肌の船乗りネズミ・ヨイショ、物知りで一団の参謀役のガクシャ、口は悪いが実はいいヤツのイカサマ、怠け者だが友達思いのマンプクなど個性豊かな面々に匹敵する、敵役としての存在感を必要とされる難しい役どころでもある。2013年に公開された宮崎駿監督作品『風立ちぬ』のカプローニ役以来、2作目となるアニメ作品のアフレコに臨んだ野村は収録後、「ノロイは非常に重要な役どころで、しかも悪役。昔から悪役をやってみたかったという事もあり、本当に楽しく演じさせていただきました」と振り返っている。野村は役柄について、「ノロイは、怖さと魅惑的なところを兼ね備えた、カリスマ性のあるキャラクターで、最初に浮かんだイメージは、『ガッチャマン』と敵対するベルク・カッツェでした」と分析。演じる上では「ノロイの個性をうまく表現するために、ずっと気張っているだけでは怖くないので、少し女性的なふんわりした面を見せながら、突然スパッと切り込むような、振れ幅の大きさを表現したいと思っていました」と、ノロイの底知れない恐ろしさを演出する工夫があったという。最初こそ「自分のキャラクターを出す事に専念していました」と語る野村だが、「終わる頃にはすっかりノロイになってしまったと思います。大激闘した時には、リアクションなど、本当に格闘しているような感じで、全身を使ってアフレコさせていただきました」と役になりきったようで、「アフレコって、大変だなと思いました(笑)」と漏らすなど、その熱演ぶりをうかがわせた。『GAMBA ガンバと仲間たち』は、作家・斎藤惇夫氏が手がけた小さなネズミたちが力を合わせて巨大な敵に立ち向かう壮大な冒険物語『冒険者たち ガンバと15 ひきの仲間』を、『ALWAYS 三丁目の夕日』『STAND BY ME ドラえもん』などのヒット作を世に送り出してきた映像製作会社・白組が3DCG映画化。企画構想から15年、総製作費20億にも及ぶ巨大プロジェクトとして始動し、製作期間10年を経て完成した。本作の脚本を担当するのはドラマ『相棒』シリーズや『リーガル・ハイ』で知られる人気脚本家・古沢良太氏。さらにエグゼクティブ・プロデューサーには『スパイダーマン』、『アイアンマン』を手がけたマーベル・スタジオズの創設者であるアヴィ・アラッド、劇中曲には第86回アカデミー賞作品賞を受けた『それでも夜は明ける』の楽曲を担当したベンジャミン・ウォルフィッシュを迎えるなど、トップクリエイターたちが集結して製作されている。キャストには野村のほか、主人公・ガンバ役にアニメ『進撃の巨人』のエレン・イェーガー役などで知られる声優の梶裕貴、ヒロイン・潮路役をディズニー映画『アナと雪の女王』(2014年)の日本語吹替版でアナを演じた神田沙也加が務めるほか、マンプク役を高木渉、忠太役を矢島晶子、ボーボ役を高戸靖広、イカサマ役を藤原啓治、ガクシャ役を池田秀一、ヨイショ役を大塚明夫、ツブリ役を野沢雅子が担当する。(C)SHIROGUMI INC.,GAMBA
2015年08月14日8月8日に公開される特撮映画『劇場版 仮面ライダードライブサプライズ・フューチャー』に登場する、最大の敵「仮面ライダーダークドライブ」のビジュアルが公開された。仮面ライダーダークドライブは、ある目的を果たすべく、2035年の未来からやってきた未来の仮面ライダードライブ。5月に発表された、メルセデス・ベンツの新型スーパーカー「メルセデスAMG GT」とのコラボレーションによって生まれ、大きな話題を集めた「ネクストライドロン」が愛車となる。ドライブが愛車の「トライドロン」と同じフォームに身を包んでいるのと同様に、ダークドライブもネクストライドロンと同じビジュアルを纏っており、近未来的なデザインに。胸のタイヤ、腰のシフトカーなど、あらゆる点がドライブと酷似している。映画『劇場版 仮面ライダードライブ サプライズ・フューチャー』は、ある日未来からの訪問者より、進ノ介は"仮面ライダードライブシステム"――平和を守るためのこのシステムが未来の世界に絶望をもたらすという驚愕の事実を聞く。耳を疑う進ノ介のもとに、謎のマシン・ネクストライドロンを操る最強の敵が現れ、TVシリーズの根幹をも揺るがす危機が描かれる。毎年恒例の「仮面ライダー&スーパー戦隊」の映画として『手裏剣戦隊ニンニンジャー THE MOVIE恐竜殿さまアッパレ忍法帖!』とともに、8月8日全国公開。(C)石森プロ・テレビ朝日・ADK・東映(C)2015 テレビ朝日・東映AG・東映
2015年06月01日更年期における心身の変化2015年4月3日、サニーヘルス株式会社は自社のダイエット情報発信サイトである「microdiet.net」において、調査レポートを公開した。今回の調査レポートは更年期に関するもの。女性はいつか必ず更年期を迎える。人によって差があるものの、更年期を迎えると心身に様々な変化が訪れる。急激に大量発汗を起こすホットフラッシュやうつなど日常生活に支障をきたす更年期障害が現れたり、これまでと同じ生活をしていても太りやすくなる「更年期太り」など心身の変化は多種多様だ。なぜ更年期太りするのか更年期太りを防ぐには、なぜ太りやすくなるのか知るべきである。まず、更年期を迎えるとエストロゲンの分泌量が大きく減少する。エストロゲンは排卵や月経など生殖機能に関わるだけでなく脂肪の代謝にも関与しているため、分泌量が減少すると脂肪が代謝されにくくなる。加齢による筋肉量の低下にも注目したい。筋肉はエネルギーを消費する器官であるため、筋肉量が低下すると消費されるエネルギーが減少する。ほかには、脂肪の付き方の変化が挙げられる。更年期を迎える前は脂肪は皮下脂肪になることが多いが、エストロゲンが減少すると皮下脂肪になることが多い。内臓脂肪の増加によって太鼓のような腹囲に変化する。更年期太りを防ぐ更年期太りを防ぐには生活を見直すことが第一。更年期太りはエストロゲン量の減少が大きな原因ではあるが、基礎代謝量は年齢とともに低下してきている。そのため、20代、30代と同じ運動量で同じ食生活では太るのは当然だ。無理な食事制限をするのではなく、野菜をたっぷり取り入れた和食中心の食生活にして、生活の中に運動を取り入れたい。エレベーターではなく階段を使ったり、歩くときは大股で早歩きするなどで十分だ。内臓脂肪は有酸素運動で落としやすく、更年期によるイライラやうつも運動によって緩和されるため、できる範囲で体を動かしたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・サニーヘルス株式会社プレスリリース(PR TIMES)・microdiet.net
2015年04月05日更年期障害は、ミドルエイジの女性にとって身近な症状だと思いますが、男性にも起こりえるんです。さらに、発症の原因は睡眠不足が影響しているという説も。ぐっすり眠れないうえに、気だるさやイライラを感じてしまう理由をご紹介します。男性の更年期障害はホルモンの減少が原因女性の更年期障害は閉経に伴って起こる卵巣機能低下によって、女性ホルモンの一つ「エストロゲン」が減少することが原因です。一方で、男性の更年期障害は、男性ホルモンの一つ「テストステロン」が減少することで発症します。実は、テストステロンは20歳代をピークに、身体から分泌されにくくなります。分泌量が減少するスピードには個人差がありますが、男性の更年期障害は40代から50代にかけて発症する人が多い傾向にあります。具体的な症状として、性欲の減少や男性機能の低下があるのだとか。また、耳鳴り、頭痛やめまいなど女性のものと同様の症状が表れますが、男性の方がよりメンタルに大きな影響を与えると指摘する意見もあります。人と接するのが億劫になったり、集中力が低下したりするという症状も出るそうです。男性ホルモンが睡眠不足で減少する!男性の更年期障害と関係するテストステロンは、自律神経の働きによって精巣から分泌されます。このため、自律神経の働きが弱まってしまうと、ホルモンの分泌が正常に行われなくなってしまい、更年期障害の症状を引き起こしてしまう可能性があります。2011年のアメリカの医学協会誌の研究では、健康状態に問題のない男性が1週間睡眠不足を続けると、テストステロンのレベルが最大15%減少することが発表されています。これは、十分な睡眠をとらないことで自律神経に影響を与えてしまったことが原因。同研究では、睡眠不足によるテストステロンの低下によって更年期障害に陥るリスクについて指摘しています。男性の更年期障害を防ぐ方法は快眠!更年期障害にかかってしまった男性は、気だるさや無気力、不眠といった症状に悩まされてしまいます。その原因には睡眠不足が関係しているので、普段なかなか眠れないという人は注意が必要です。また、睡眠不足によるテストステロンの減少は、薄毛や男性の機能不全などを招くリスクも。さまざまな症状を引き起こす可能性があるので、睡眠時間は十分に確保すべきです。男性の更年期障害はなかなか気づきにくいものですが、身体のなかでは自律神経の乱れや男性ホルモンの減少などが起こっています。症状が出るのを防ぐためにも、ぐっすり眠るように心がけましょう。Photo by Robert Couse-Baker
2015年03月14日理由もなくイライラ、情緒不安定になり、以前はなかったホットフラッシュがちらほら出始める…「もしかして更年期?!」と不安になった経験はありませんか? アラフォーならば誰もが気になる「プレ更年期」というキーワード。そもそも「プレ更年期」と「更年期」、いったい何が異なるのでしょう?「プレ更年期とはメディアが作った言葉で、医学用語ではありませんよ」と語るのは、30年以上にわたり、女性ホルモンとの女性の健康管理、アンチエイジング医療に関わっている婦人科医、小山嵩夫先生。先生のコメント通り、プレ更年期にはっきりした定義はなく、「更年期(45〜55歳)の前段階(37歳〜44歳)の時期」を指したり、「更年期の前に起きる更年期に似た不調が起こる時期」と解釈されることもあります。どちらにしても、アラフォー世代は「プレ更年期」と一番近い時期に違いありません。「プレ更年期」と「更年期」は違う!「更年期というのは閉経前後の約10年間。卵巣機能が低下して女性ホルモンが急激に減り、ゼロに近づく時期のことです。ホルモンの減少があまりに急なので、体がその変化についていくことができず、さまざまな不調を招いてしまう”変化の時期”と言えますね。更年期の不調は、ホットフラッシュやイライラ、ドライシンドローム※などが代表的ですが、そのほか、心と体に関するありとあらゆる不調が出ると言っても過言ではありませんよ。一方、プレ更年期は、卵巣機能がやや低下して女性ホルモン量が減少傾向にあるものの、急激に出なくなるわけではないので、更年期とは状況が全く違うと考えてください」とは小山先生の説明。なのに、どうして更年期と似たような不調が出る女性もいるのでしょうか? ※ドライシンドローム…体が乾く乾燥症候群のこと。ドライマウス(口)、ドライアイ(目)、ドライスキン(肌)、ドライバジャイナ(膣)などは、いずれも更年期の代表的な症状それは、自律神経の乱れによるものと考えられます。過度のストレスや不規則な生活、夜更かし、栄養状態の悪い食生活、ダイエットなどにより、自律神経のバランスが取れなくなり、さまざまな不快な症状が現れるのです。「もしかして人より早く更年期が来たの?」と不安になる人もいると思いますが、慌てないで。自律神経が乱れるような環境に身を置いていないか、一度ゆったりと振り返る時間を設けましょう。それだけでも、心に余裕ができて、不調が軽くなるかもしれません。「プレ更年期」なんて怖くない!アンチエイジングを意識した生活習慣にスイッチプレ更年期かな、と感じたら、まずは生活習慣を見直してみましょう。喫煙や薬剤の長期服用などはもってのほか。栄養不足、睡眠不足、運動不足、強いストレスなど、思い当たることはありませんか? 「それらは、アンチエイジング的にはすべてNGですよ。特に栄養状態と運動は、老化と大きな関わりを持っていると思います。軽い運動もしないで、ろくな物を食べていない人は、骨も筋肉も血管も、もちろん卵巣の老化も早いでしょう。でも、アラフォーならまだまだ心配は要りません。“今食べているものが半年後の自分の体を作るんだ”という自覚を持って、質の良い栄養を摂り、ウォーキング程度の運動を続けるだけで、体はきちんと応えてくれます。たとえば、ホルモン不足でカサカサに乾いた肌も、生活習慣の改善で3〜4カ月後には生まれ変わり、修復されるのですから!」さらに、小山先生は続けます。「また、エイジング対策として抗酸化(抗老化)力を高めることも大切。抗酸化成分を積極的に摂ることを心がけましょう。抗酸化成分とは、体内で発生する活性酸素の害から体を守る働きのある成分のこと。カテキン、アントシアニン、βカロテンなどが当てはまります。これらは体をサビさせる活性酸素を消去し、体内の酸化ストレスを減らして、若々しい状態に保つ働きを持ちます。肌の若さを考えて摂りたいのは、サプリメントのコエンザイムQ10。それ自体が抗酸化力を持つうえ、ビタミンCと協力して体内のビタミンEを酸化から守ってくれます」そして、タバコを吸っている人は禁煙しましょう。喫煙者は吸わない人よりも、閉経する年齢が1~2年早くなると言われます。これは、喫煙による酸化ストレスの影響と考えられているそうです。更年期に入って女性ホルモンがなくなることは、自分ではどうしようもないことですが、プレ更年期は生活次第で改善することができます。きちんと寝て、きちんと食べる。簡単なことだけれど、これこそプレ更年期を健やかに乗り切る秘訣なのです。プレ更年期にこそ、信頼できるパートナードクターを探そうお話を聞いた小山先生のクリニックは、レディースクリニックの中でも、特に更年期を迎えた女性を対象にしています。更年期を一緒に乗り越えた患者さんの中には、高齢になっても先生を頼り、通い続けている方も少なくないそうです。「その昔、婦人科といえば産科と一緒になった産婦人科が普通で、妊娠・出産、生殖器の病気を扱う科でした。それが、女性のライフスタイルが大きく変化するにつれ、婦人科医はその方の生涯にわたる健康を見守り、アドバイザー、カウンセラーのような役目も果たすようになっています。私が開業したのもそうした必要性を感じたからだったんですよ」日本人女性の寿命は86歳を超えました。なのに、閉経年齢は昔からほとんど変わらず50歳頃と言われます。日本人の平均寿命が50歳を超えたのは、第二次世界大戦後のことだと知っていましたか? 戦前までは、女性は閉経するかしないかの時期に亡くなっていたことになります。閉経以降の人生が40年近くなった今、産科ではなく、女性の健康管理のための婦人科のかかりつけ医を持つことがとても重要です。婦人科はやはり苦手、というひとも少なくありません。例えば、子宮がん検診、乳がん検診などの機会に、よく調べてから婦人科を選ぶようにします。こちらの話をよく聞いてくれる医師がいるか、きちんとプライバシーを守ってくれるのかなどをチェックしておいて、プレ更年期の症状が出たときなどに実際診てもらいましょう。そして、本当の更年期を迎えたとき、躊躇なく相談できるのが理想です。ちょっと大袈裟ですが、健康のことならなんでも相談できるドクターを見つけることが、今後の人生を楽しく過ごせることにもつながるのです。小山嵩夫先生 プロフィール婦人科医。専門は生殖内分泌学、女性の健康増進。日本のHRT(女性ホルモン補充療法)の第一人者として知られる。1996年、女性の健康管理を目的としたクリニック「小山嵩夫クリニック」を銀座に開業。「NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア」および「一般社団法人 日本サプリメント学会」理事長として、更年期前後から元気に生きるための啓発活動を行っている。著書に『遺伝子を調べて選ぶサプリメント』『女性ホルモンでしなやか美人』(ともに保健同人社)、『40歳であわてない! 50歳で迷わない!もっと知りたい「女性ホルモン」』(角川学芸出版)など。
2015年02月26日30代女性に増加中! 医師が教える「プレ更年期」の原因と対策生理前の不快な症状、体のだるさ…。「生理のときは不調があるのが当たり前」「20代より体力が落ちるのは仕方ない」そんなふうに思っているあなたは、実は“プレ更年期”かも!?女性のホルモントラブルに詳しいオルソ・オキシマス表参道クリニックの藤森徹也先生に、その原因や対策を教えてもらいました。●ストレス・食生活の乱れ・環境ホルモンが「プレ更年期」を呼ぶ3大悪――「更年期」と「プレ更年期」は、どう違うんですか?「更年期障害とは、閉経をはさんだ前後10年の間に、のぼせ、頭痛、発汗、イライラなどの不快な症状が現れることを言います。日本人女性の場合、閉経の平均年齢は50代前半ですから、更年期障害は40代後半からが一般的です。プレ更年期というのは、それよりも前に、まだ閉経ではないのに更年期障害のような症状が出てきてしまうことです。ストレス、食生活の乱れ、そして環境ホルモンの影響などから、ホルモンバランスが乱れてしまうのが原因です」――環境ホルモンって、しばらく前に話題になりましたね。「体内で、女性ホルモンであるエストロゲンのような働きをしてしまう物質のことで、カップ麺などインスタント食品の容器から溶け出す場合があります。ただ、その影響を調べるのは難しいので、自分でできることとしては、やはりストレスを溜めないことと、食生活に気を配ることでしょう。とくに女性の場合、甘いものを摂りすぎているケースを多く見かけます。ちなみに、全女性のうち1%ほどの割合で、40歳よりも前に閉経する『早発閉経』の方もいます。これは、本当に閉経が近づいていて、更年期障害になっているケースです」●ホルモンバランスの乱れはこんなに怖い!――ホルモンバランスの乱れについて、もう少し詳しく教えてください。「女性ホルモンには、『エストロゲン(卵胞ホルモン)』と『プロゲステロン(黄体ホルモン)』の2種類があります。更年期症状の出る40代半ば以降は、後者のプロゲステロンが先に少なくなり、残ったエストロゲンが相対的に優勢になりがちです。しかし、先ほど述べたような問題があると、30代でも同じことが起こる場合があります。すると、イライラしたり不眠になったり、PMS(月経前症候群)が強くなるなどの症状が現れるほか、エストロゲンは細胞を増殖させる働きがあるため、ガンになりやすくなったりします。プロゲステロンが十分に出ていれば、その働きを抑えてバランスをとってくれるのです。もちろんエストロゲンも、本来は悪者ではありません。内臓脂肪を減らす、骨粗鬆症を予防する、血圧を下げる、肌をみずみずしく保つなど、大切な働きがありますから。両者がバランスよく、しっかり分泌されていることが大事です」――バランスが崩れてしまったら、どうしたらいいのでしょう?「私のクリニックでは、減少したホルモンを飲み薬などで補う『ホルモン補充療法』を行います。個人差はありますが、だいたい1~2カ月くらいで体調が戻ってくる方が多いですね。その際は、人間の体内にあるのと同じ化学構造である『ナチュラルホルモン』を使います。保険がきかないので1カ月あたり8000~1万円ほどかかりますが、安全で長く使えるのがメリットです。現在、日本で一般的に出回っている保険のきく薬は合成のもので、効果が強すぎて副作用の恐れがあるので、私はおすすめしていません。もし使うなら、強い症状が出たときに、一時的に使う程度にとどめてほしいと思います。ただ、いくら治療しても、閉経が早くなるなどの傾向が見られますから、なんといっても予防が大事です。とくに30代になると、『10~20代のころは調子が悪くても乗りきれたのに、無理がきかなくなった』という方がたくさんいます。PMS(月経前症候群)などの気になる不調があれば、ぜひ一度医師の診察を受けてください」●こんな症状があったら要注意! 自分でできる簡単セルフチェック「最後に、更年期の方に多い症状をまとめてご紹介します。これらに心当たりがある方は、とくに注意しましょう。ただし、繰り返しになりますが、予防が大事です!今は症状がない方も、一度、自分の生活を見直してみてください」1:顔がほてる2:汗をかきやすい3:腰や手足が冷えやすい4:息切れ、動悸がする5:寝つきが悪い、または眠りが浅い6:怒りやすく、すぐイライラする7:くよくよしたり、憂うつになることがある8:頭痛、めまい、吐き気がよくある9:疲れやすい10:肩こり、腰痛、手足の痛みがある※簡略更年期指数(SMI)より藤森徹也(ふじもりてつや)大阪市立大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院小児科、厚生労働省などに勤務する一方、米国ハーバード大学、デューク大学に留学。30代後半、自身の体力の衰えを感じていた頃、栄養療法とナチュラルホルモン補充療法を知り、米国でニール・ルージェ医師に師事。2010年からは日本で医師向けのセミナーを行うなど、「内側から健康に、美しく、若々しくなる」ための医療の普及に尽力。現在、オルソ・オキシマス表参道クリニック院長のほか、オルソ心療内科クリニック(目黒)、トキコクリニック(大阪)での顧問も務める。<取材・文/島田彩子取材協力/藤森徹也(オルソ・オキシマス表参道クリニック)
2015年02月24日更年期障害と聞いて、みなさんはどんなことを想像しますか?アラサーのみなさんにとっては、まだまだ遠い先のことと感じる人が多いでしょう。でも実は30代で更年期障害のような症状があらわれる、「若年性更年期障害」の人が増えていることをご存知でしょうか?すぐに疲れてしまう、イライラして寝つきが悪いなど、病気とは言えない体の不調を感じたことはありませんか?これらは更年期障害の症状のひとつ。アラサーのうちから気をつけたい、若年性更年期障害について紹介します。そもそも更年期障害って何?更年期障害とは、閉経をはさんだ前後10年の間に起こりやすい心身の不調のことです。女性が閉経する年齢は平均で50歳前後といわれているので、一般的には45~55歳くらいの期間を更年期と呼びます。この期間は閉経に向けて、女性の体が大きく変化する時期。卵巣機能が低下するために女性ホルモンの分泌が少なくなる一方で、脳からは女性ホルモンを出し続けるように指令が送られ、このアンバランスが様々な症状を引き起こすのだとか。代表的なのは次のような症状です。【体調面】・月経不順・頭痛やめまい・のぼせ・寝つきが悪くなる・動悸や息切れ・手足の冷えやむくみ・汗が急に出る・食欲不振・肌のくすみやシミ、たるみ・便秘【心理面】・イライラして怒りっぽくなる・不安感が強く、落ち込みやすい・物忘れがひどくなる病気のようにはっきりした症状はないものの、こうした症状が重なるために、ひどいときは生活や仕事に支障をきたすこともあります。では、なぜ30代で更年期症状があらわれてしまうのでしょうか?生活環境とストレスが、アラサーに更年期障害を引き起こす30代の女性に更年期のような症状が現れる原因として、生活環境やストレスなどが関係していると言われています。不規則な生活や過剰なストレスがかかると、自律神経の働きが狂ってホルモン分泌にも影響を及ぼすことがあります。これが更年期障害のような症状を引き起こす原因になります。実際には30代で閉経する人は、ほとんどいません。そのため、生活習慣を改善してホルモン分泌が正常に戻れば、症状は改善します。無理なダイエットを繰り返して、一時的に生理が止まってしまう人がいますが、これも若年性更年期障害の原因になります。美しくなるためのダイエットが、更年期障害を招いてしまっては意味がありませんよね。「心地よい睡眠」で、若年性更年期を撃退できる!まずは快眠をしっかり確保することが大切。睡眠不足は疲労やストレスを増幅させて、症状を悪化させてしまいます。できれば10時までにベッドに入りたいところですが、難しい人も多いと思うので、次の点を心がけてみてください。「就寝前に湯船につかる」湯船にゆっくり浸かって、心身ともにリラックスしましょう。また体温が下がるときにに眠気を感じやすくなることから、入浴時に体温を上げておくと入眠しやすくなります。「就寝の2時間前までにスマホやパソコンの使用をやめる」スマホやパソコン、タブレットなどのブルーライトは、刺激がとても強いため睡眠の妨げになります。また睡眠の1時間前には、部屋の照明を落として暗くすることで、眠りに入りやすくなります。「起床時間を固定する」就寝時間の固定が難しい場合も、起床時間だけは固定するように心がけましょう。朝起きる時間をそろえるだけでも、生活が規則正しく整いやすくなります。早起きして朝食を食べると、便秘解消効果も期待できるのでおすすめです。休日も同じ時間に起きることで、週明けも睡眠リズムが狂いにくくなります。心地よい睡眠を得るためのヒントは、ピーリング麻里子さんのこちらの記事にも詳しく書かれています。こちらも、ぜひ参考にしてみてください。やっぱり女はデリケート・・・女性でも、バリバリ仕事をしている姿はカッコいいですよね。でもどんなに仕事のポジションが上がっても、体まで変化するわけではありません。女性らしさを極端に主張する必要はありませんが、女性としての心と体を丁寧に扱うことは、やはり大切なこと。「女はデリケート」それは昔も今も変わりません。忙しさにかまけて、あなたは女であることを忘れていませんか?
2015年02月11日更年期障害でお悩みの方は、イライラしたり眠れなくなったりするものですが、寝不足になることで、さらに症状が悪化するのだとか。どうしてこのように悪循環が起こってしまうのでしょうか。睡眠習慣の乱れを放っておくと、健康を損なうリスクが!?40代になると、顔の火照りや発汗、頭痛やめまい、さらには情緒不安定などを引き起こす更年期障害になる人もいます。閉経とともに女性ホルモンの分泌が急激に減少し、発症してしまうことが原因だといわれています。更年期の女性の約半数が睡眠障害になってしまうことが明らかになっています。また、寝不足によって女性ホルモンの分泌が減少するため、さらに症状が悪化するという悪循環に陥ってしまいます。更年期障害と寝不足は大きく関係していると考えられます。では、どのようにすれば健康な睡眠サイクルを取り戻せるのでしょうか?早起きしてメラトニンの分泌量を増やそうホルモンの分泌量は、睡眠の質に大きく左右されます。ただし、ぐっすり眠るためには眠りやすくなる体質づくりがポイント。快眠ホルモンであるメラトニンをたっぷり分泌させましょう。メラトニンは、ぐっすり眠るための体内リズムを作るホルモン。朝の光を浴びてから約15時間前後で分泌されるといわれているので、早寝早起きを習慣にする必要があります。不眠がちになっている人からすると、睡眠サイクルを改善するのは難しいかもしれません。でも、頑張って一週間程度の期間でも早起きして、規則正しい生活リズムに変えてみると、メラトニンが出やすくなるそうです。日光を浴びて更年期障害を乗り切ろう更年期障害でイライラしたり体の不調を感じている人もいると思います。眠れないと悩んでいる人もいるかもしれませんが、少し頑張ってぐっすり眠れる生活サイクルを目指してみるのはいかがでしょうか。厚生労働省でも、「早寝・早起き」から「早起き・早寝」に切り替える意識を持つことが大事だといいます。その理由は、朝の早起きによってメラトニンがたっぷり分泌される睡眠サイクルになるからです。「早起きは三文の得」といいますが、いい眠りを促す効果は確実に期待できるようです。朝の光を浴びる生活に切り替えて、更年期障害を乗り切りましょう!Photo by Neil Moralee
2015年01月27日女子ウケと男子ウケは違う、なんてよく聞く話ですよね。女子を敵に回したくない気持ちから、男子にアピール出来ないって方も多いんじゃないでしょうか。とはいえ黙っていても憧れのモテ女子にはなれません。今回は男女両方に好かれる女子の特徴を調査してきました。女子の支持も集めつつ男子にモテる賢い方法を探りましょう。■1.基本的にニコニコ「友達に双子の姉妹がいます。お姉ちゃんはとっつきにくそうなクール系で妹が明るい可愛い系。二人とも顔のつくりはまったく同じだけど、ほんわかニコニコしている妹は女子にも男子にもすっごい可愛がられている」(18歳/学生)ニコニコのポイントは「いつでもどこでもどんなときでも」。誰に対してもどんな場所でも分け隔てなく笑顔を向けられる女子は、性別を問わず敵を作りません。あなたの口角は常に上がっていますか?口を閉じた状態で口角を上げにくいという方は舌の位置が下がり気味の可能性が。舌先位置は上の歯上部と意識し口角を上げ、まずはとっつきやすいほんわか顔を手に入れましょう。■2.共感力がスゴイ「心の底からいい子だと思う女友達は、人のことを自分のことのように考えてくれる。私が長く付き合った彼氏に振られて死にたいぐらい落ち込んだときには一緒に泣いてくれて、バイト先の店長にひどいことされたら代わりに怒ってくれて。本当に本当にいい子だから男子も女子も彼女が大好き」(22歳/学生)次に目指すべきは「人に相談されやすい女子」。自分目線ではなく相手目線で物事を考えられる子に人は心を開くものです。反対に友達が大変なとき面倒だからと突き放すような女子の周りには誰も寄ってきません。■3.頼りなさそうに見える「男子にも女子にも好かれる女の子って、頼りなさそうに見える子だと思う。自分の意見を強く言わない・グイグイ前に行かない・ちょっと抜けてる。だから何だか周りが放っておけなくて構いたくなる」(23歳/不動産)お世話させ上手な女子って確かに存在しますよね。手を貸す人が口では「も~、仕方ないなー」と言うんだけど顔はすごく嬉しそうな。そういう「私が世話してあげないと」と周りに思わせちゃうような女子は、妹キャラとして女子にも好かれるのでしょう。■4.嫌みがない「嫌みがない子は男子にモテても女子に嫌われない。基本的に自慢がなくて、何か失敗してもフォローの仕方が絶妙。褒められたときの受け答えとかも上手」(22歳/学生)女子に疎まれるモテ女子は、受け答えがぎこちなかったりします。可愛いね!と褒められて「そ、そんなことないですよ~」なんてダメダメ。「もう一回お願いします」くらい言う方が嫌みがなく、女子ウケも男子ウケも狙えます。■おわりに女子ウケを気にするばっかりに「女ぶるやつってマジ無理~」という女友達に話を合わせ、下品な下ネタにゲラゲラ笑う女から今日で卒業しましょう。上にご紹介したポイントを押さえ、女子にも男子にも好かれる賢いモテ女子に変身してくださいね。(倉持あお/ハウコレ)
2015年01月14日ギミックはこのほど、同社が運営する総合医療情報サイト「ドクターズ・ファイル」にて、特集ページ「30代から始めよう! 更年期を乗り切るための備え」を公開した。女性のライフサイクルのうち、閉経をはさんだ前後5年の10年間を「更年期」という。更年期に入ると、卵巣の機能が徐々に衰え、女性ホルモンの一つである「エストロゲン」のレベルが低下傾向に。エストロゲンは身体の各所に作用するため、心身にさまざまな不調が現れ始めるという。発汗、ほてり、のぼせといった「ホットフラッシュ」の症状をはじめ、頭痛やめまい、イライラ、疲労感、抑うつ、関節痛など、その症状は200~300種類にものぼるとか。閉経に伴う更年期症状の出方には個人差があるが、特有の症状が出る出ないに関わらず、閉経によって女性の心身では確実に変化が起こっているという。症状がつらいと感じた場合はもちろん、特に不調を自覚していない人でも、閉経を機に早めに婦人科の専門医を受診することが大切とのこと。閉経後になってから長年の生活習慣を変えることはとても難しいため、若いうちに食習慣を見直し、適度な運動習慣を身につけることもポイントだという。また、何か夢中になれる趣味や気分転換法があると、更年期症状が出にくいというデータも。正しい情報源から早めに更年期に関する知識を蓄え、自分の心身の変化を受け入れる準備を始めておく必要があるという。エクササイズやボディースタディーの講座を開催する「ちぇぶら」の代表を務める永田京子さんは更年期症状の予防法について、「心身を落ち着かせ、リズミカルに酸素を取り込む『有酸素運動』はぜひ取り入れてほしい運動の一つです」とコメント。そして、ウオーキングやジョギングのほか、腰や膝に負担をかけずに楽しく取り組めるバランスボールエクササイズを紹介している。日常生活の「座る」「立つ」「歩く」といったあらゆるシチュエーションで常に意識したいのが、「骨盤を起こす」ことだという。骨盤を起こした状態というのは、恥骨からへそまでが床に対して垂直な状態のこと。この姿勢を保って活動することで、内臓が圧迫されるのを防ぐため、便秘や冷えの予防につながるのはもちろん、腹筋と背筋が鍛えられ、腰痛の予防効果のほか見た目にも若々しさをキープできるという。続いて、管理栄養士の篠原絵里佳さんは、更年期障害の予防となる食生活のポイントを解説している。女性ホルモンの産生を促す栄養素として、かぼちゃ、アーモンド、ごまなどに含まれる「ビタミンE」、魚介類の中でも青魚やサケ、マグロ、カツオなどに多く含まれる「ビタミンB6」が挙げられるという。またビタミン、ミネラルを豊富に含む野菜や果物をバランスよく取り入れることも大事で、特に色の濃い緑黄色野菜にはカロテンや鉄、ビタミンK、ビタミンE、ビタミンB群、葉酸など代謝を促進する栄養素や抗酸化成分が多く含まれているので、食材選びの際に意識したいとのこと。「和食」もおすすめだという。「肉料理ばかりに偏りがちな食生活の中で、1日に1~2回は意識して魚料理を取り入れ、緑黄色野菜を使った副菜を手のひら大の小鉢で昼夜1皿ずつ程度添えると、非常にバランスが良いと思います。デザートには、皮ごと食べられるブルーベリーやりんごなどをはじめ、栄養価の高い旬のフルーツを1日に200gを目安に取り入れてみてください」と篠原さん。また、女性ホルモンと似た働きをする成分として注目されているのが、大豆に含まれる「大豆イソフラボン」。大豆はほかにも食物繊維やオリゴ糖を多く含み、加齢とともに乱れがちな腸内環境を整えるうえに、骨を強くする「カルシウム」も豊富に含まれる。納豆、豆乳、みそ、豆腐などの大豆製品のほか、いつも作っている煮物やあえ物、サラダに大豆の水煮を混ぜ合わせたり、おからや高野豆腐なども上手に活用したりすれば、さまざまなバリエーションで手軽に取り入れることができるという。
2015年01月07日バイエル薬品はこのほど、女性の健康をサポートするウェブサイト「更年期のココロエ」を開設した。「更年期」は男女ともに見られるが、女性は50歳前後に訪れる閉経をはさんだ前後10年間のことを指す。加齢による卵巣機能の衰えによって、女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少することが要因とされているが、症状と程度は人それぞれ異なる。同サイトでは、40代の不調のコンテンツをメインに、更年期に起こる体の変化や不調について、イラストや図表を用いてわかりやすく解説している。また、更年期を上手に乗り切るためのポイントや、更年期障害の治療法などについても案内している。セルフチェックのコンテンツも設けており、「更年期症状チェック」は、更年期障害かどうかを確かめるひとつの目安として利用できる。その他、骨の健康状態を知るためのひとつの目安となる「骨の豊かさチェック」も用意している。また、現在地や最寄り駅を入力すると、病院検索ができる「病院・産婦人科検索」などのお役立ち情報も掲載した。
2014年11月04日更年期のココロエ2014年10月17日、バイエル薬品は40代の女性の健康をサポートする情報サイト「更年期のココロエ」を開設しました。バイエル薬品としては一般向けウエブサイト「生理のミカタ」に続くものです。更年期とは50歳前後に訪れる閉経の前後10年間を指します。加齢による卵巣機能の衰えにより女性ホルモンであるエストロゲンが急激に減少することにより様々な症状が現れてきます。(画像はプレスリリースより)更年期の症状は人によって様々であり、程度や発現時期も異なります。平成25年簡易生命表によると50歳の女性の平均余命は37.74年です。閉経後40年近くを女性ホルモンが減少した状態で過ごすことになります。前もって更年期に対する知識を持つことで賢く対処することができるというのが、今回の情報サイトの開設目的です。サイトの概要主なコンテンツは「更年期とは」、「女性のカラダとエストロゲンの関係」、「HRT(ホルモン補充療法)とは」、「充実したこれからのために」となっています。更年期のチェックでは、今までには感じなかった「カラダの不調」について、チェックリストに従い回答すると、診断結果が点数化されて表示されます。更年期かどうかの目安とすることができます。更年期の問題の一つとして骨の健康があります。そのチェックのために設けられたのが「骨の豊かさチェックです」。チェックリストの中であてはまるものにチェックすると、診断結果が点数化して表示されます。合計点が「骨の豊かさ」の目安となります。異常を感じたら、一人悩まず病院で診察を受けることも大切です。現在地や最寄り駅を入力すると病院あるいは婦人科が表示されるシステムも設置されています。【参考】・バイエル薬品プレスリリース・更年期のココロエ・生理のミカタ
2014年10月22日(画像はホームページより)サンスターより「ウェルビィータ」新発売サンスター株式会社は「EQUITANCE(エクイタンス)」ブランドより、更年期を迎えた女性に特におすすめの美容飲料を発売します。「エクイタンス ウェルビィータ」、3月19日より、通信販売でのみ発売開始です。プラセンタやローヤルゼリーもウェルヴィータには鮭の卵巣膜から抽出したという「マリンプラセンタ」を配合。また、「大豆イソフラボン」「ローヤルゼリー」も配合されています。味は「パッションフルーツ」と「ローズフレーバー」が加えられており、飲みやすくなっています。1本、わずか6キロカロリー、コレステロールゼロ、着色料も、保存料も加えられていません。更年期とは女性の閉経の前後10年ほどを一般的に「更年期」といいます。この時期は、閉経により、ホルモンバランスが変化し、心身ともに不調や変化を感じる女性が多いことで知られています。サンスターでは、この更年期にあらわれる女性の変化に着目して研究をした結果、「マリンプラセンタ」「大豆イソフラボン」「ローヤルゼリー」などが、効果的であることがわかったそうです。「ウェルヴィータ」にはこれらの成分が配合されており、まさに「更年期を迎えた女性に向けた」美容飲料となっているようです。【参考サイト】▼サンスターホームページ
2014年03月01日更年期障害といえば、閉経を迎える50歳前後の女性に見られる体の不調として知られていますが、実は最近、若い女性にも更年期障害のような症状で悩む人が増えているとか。これが、「プチ更年期」や「プレ更年期」、「若年性更年期障害」と呼ばれるものです。■放っておくと卵巣機能が衰え、閉経の可能性もそもそも更年期障害は、通常、閉経前後の40代半ばから50代半ばの約10年間にかけて現れる体の不調のこと。卵巣機能が衰え、女性ホルモンである「エストロゲン」が減ってくることによってホルモンバランスが乱れ、めまい、ほてり、のぼせ、頭痛、肩こり、腰痛、冷え、疲労倦怠感、情緒不安定などのさまざまな症状を引き起こすそう。実は最近、同様の症状が更年期にはまだ早いと思われる30代の女性や、一部ではもっと若い20代の女性にまで見られるようになっているのだとか。本来は卵巣機能が安定しているはずの若い女性に、なぜこのような症状が現れるのでしょうか。これは、日々の生活の中で経験するストレスや過労、過剰なダイエット、不規則な生活、睡眠不足などによって引き起こされるといわれています。自律神経のバランスが崩れ、エストロゲンの分泌が減り、結果、月経不順や月経が止まるなど、更年期障害のような症状が出てくるというわけです。気になる症状があっても、まだ若いから大丈夫、本格的な更年期なんてまだまだ先だと思っていませんか? 放っておくと卵巣機能が衰え、閉経してしまうこともあるそうだから、気をつけたいですね。■女性の体調をサポートする、高麗人参の働きとはプチ更年期への対処法としては、生活習慣の見直し、バランスの良い食事に加えて、自律神経のバランスをサポートする作用のある健康食品を利用することも有効だとか。とりわけ、二千年以上もの昔から珍重されてきた高麗人参は、世の中に数ある健康食品の中でも由来が確かで、安心して利用できるものだそう。1.自律神経のバランスをサポートする高麗人参に含まれる主要な有効成分ジンセノサイド(別名・人参サポニン)には、自律神経のバランスをサポートする作用があるといわれています。それに伴い、ストレスの緩和やリラックス効果、美肌効果など、うれしい効果も期待できるそう。2.血行を整えるプチ更年期の女性の傾向として、頑固な冷えや血行不良、低体温などに悩まされている人が多いという特徴があります。これらを改善すると月経不順や不定愁訴が良くなることがあります。冷えや低体温は万病のもとといわれ、基礎代謝や免疫力、内臓機能が低下します。また、肩こり、腰痛、生理痛の症状や、不妊、子宮系の病気の原因となることも。高麗人参は血行を整えてくれるとともに、細胞に十分な酸素と栄養が行き渡りやすい環境を作り出します。これによって熱が身体の隅々にまで伝道され、全身が温かくなるそう。冷え性の人は気になりますよね。プチ更年期は、長く放っておけば放っておくほど、治療に時間がかかります。また、女性ホルモンが低下した状態を長く続けることで、不妊症になったり、卵巣機能が低下して本当に閉経してしまう可能性もあるとか。気がついたら、すぐに日頃の生活を見直すとともに、早めの対処を心がけたいですね。薬は副作用があり、長期の服用に抵抗があるという人は、食品である高麗人参はいかがでしょうか。身体の調子を整え、さらに若さと美しさをキープするために、上手に高麗人参を活用してみませんか。もしかしたら…と思ったら、高麗人参をぜひ試してみてください。
2013年10月11日1位はやはり! 「様」付けをしたくなるあの敵キャラ!1987年にファミリーコンピュータ用ソフトとして発売され、今なお根強い人気を誇る『ファイナルファンタジー』(以下『FF』)シリーズ。派生作品を含めるとすでに40作品以上を超え、『ドラゴンクエスト』シリーズと並び国民的RPGとして人気を二分しています。今回は男性333名に『FFシリーズ』で記憶に残る敵キャラクター(ラスボス)を聞いてみました!>>女性編も見るQ:『FF』シリーズで記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は?(単一回答)1位セフィロス(FF7)20.7%2位カオス(FF1)11.7%3位エクスデス/ネオエクスデス(FF5)10.5%4位ケフカ(FF6)10.5%5位ゴルベーザ(FF4)8.7%■その他、記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は……?・「ゼロムス」(FF4):「戦闘の音楽がかっこよすぎた」(42歳/電力・ガス・石油/営業職)・「皇帝」(FF2):「『ウボァー』という断末魔が印象的」(29歳/一般事務/技術職)・「暗闇の雲」(FF3):「倒すのに3時間かけて倒したので忘れらない」(31歳/小売店/販売職・サービス系)・「アルティミシア」(FF8):「1番悪意が強かったと思う」(25歳/自動車関連/事務職)■記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は「セフィロス」・「世界を滅ぼそうとする執念とエアリスを殺したシーンのインパクトがすごかった」(23歳/公務員/事務職)・「悪の化身といったイメージ」(29歳/事務/技術職)・「とにかくカッコいい。あのミステリアスさがいい」(29歳/建設・土木/技術職)・「今でも恐怖を感じる」(25歳/自動車関連/事務職)■記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は「カオス」・「なかなか倒せず、徹夜して倒した記憶がある」(26歳/情報・IT/技術職)・「初めて『FF』をしたときの印象が強い」(29歳/生保・損保/事務職)・「最初の敵キャラなので」(27歳/不動産/営業)・「倒しにいく途中にセーブポイントがなく苦労した」(45歳/公務員/公益法人)■記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は「エクスデス/ネオエクスデス」・「なかなか倒せなかった思い出がある」(27歳/技術職/設計・エンジニア)・「BGMとともに印象に残っている」(30歳/事務/マーケティング)・「『銭投げ』や『みだれ打ち』を何回も使って倒したのが思い出深い」(36歳/技術職/建設・建築・設備工事)・「でかくて表情がなくて衝撃的だった」(28歳/運輸・倉庫/研究開発)■記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は「ケフカ」・「あの笑い方が忘れない」(25歳/パート・アルバイト/専門職)・「ゲーム序盤から終盤までストーリーを盛り上げてくれるから」(25歳/公務員・団体職員/事務)・「なかなか性格もおかしなキャラだったから」(32歳/情報・IT/SE・プログラマー)・「態度が大きくて、劇場のシーンが印象深い」(31歳/その他)■記憶に残る敵キャラ(ラスボス)は「ゴルベーザ」・「『いいですとも!』が名言」(22歳/学生)・「かわいそうな生い立ちの人物だから」(40歳/電機/技術職)・「シリーズで1番ストーリーが分かりやすかったから」(28歳/マスコミ・広告/営業職)・「なぜか記憶に残っている」(34歳/技術職/SE・プログラマー)■総評2位以下に大きくを差をつけて1位に輝いた敵キャラは「セフィロス」。男女ともにほれ込む容姿、その性格や高貴な立ち振る舞いはもちろん、ラストバトルのBGM“片翼の天使”が印象に残っているという人も多数。女性編でも1位となった「セフィロス」は、文句なし、誰もが記憶に残る敵キャラクターのようです。続いてシリーズの原点、『FF1』からの「カオス」が2位に。その正体が元コーネリアの騎士「ガーランド」の転生した姿であるとともに、その激変っぷりに度肝を抜かれたプレイヤーも多いはず。『ディシディア FF』では、姫に心を奪われていた原作と同一人物とは思えないほど修羅化していたお方です。3位にランクインした「エクスデス/ネオエクスデス」は、歴代ラスボスの中でも初見の苦戦度はかなり高く、強力な攻撃(グランドクロス)を放つ前に出現する恐怖のメッセージ「宇宙の 法則が 乱れる!」は、プレイヤーに最もインパクトを残したフレーズの一つと言えるでしょう。「セフィロス」同様、戦闘BGM“最後の戦い”の人気も高かった模様。そのほか、冒険の途中にたびたび現れる道化師「ケフカ」が4位。実は主人公セシルの兄であり、ゼムス戦で発したキャラ設定を根底から覆す衝撃のセリフ「いいですとも!」を発した「ゴルベーザ」が5位という結果に。また「ウボァー」の断末魔でその歴史に名を残した『FF2』の「皇帝」も惜しくもランク入りの逃したものの、根強い人気を獲得していました。今回の結果から、印象に残るラスボスは、強敵と言うことはもちろん、強烈な個性や戦闘中の音楽も重要な要素となるようですね。(文:担当ぱぴい)調査時期:2012年2月29日~3月6日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性401名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフが実世界に存在したら!?似ていると思う俳優ランキング【ランキング男性編】恋人にしたい『FINAL FANTASY』シリーズのキャラクターランキング【ランキング男性編】女子も完敗!!美形すぎる男子キャラランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年05月12日植物性乳酸菌であるラブレ菌が、更年期症状に及ぼす影響について研究を進めているカゴメ株式会社と医療法人石塚産婦人科だが、このほど便秘を含む更年期症状を自覚する45~55歳の女性13名を対象にした摂取試験で、便通の改善とともに冷えや肩こり、腰痛などの更年期症状も改善されることが明らかとなった。女性は更年期(50歳前後)を迎えるころに、エストロゲンの分泌衰退などが原因となり、便秘や冷え、肩こり、腰痛、顔のほてりなどの更年期症状を訴える人が多くなると言われている。カゴメ株式会社と医療法人石塚産婦人科は、植物性乳酸菌であるLactobacillus brevis KB290(以下、ラブレ菌)の更年期症状に及ぼす影響について共同で研究。便秘を含む更年期症状を自覚する45~55歳の女性13名を被験者としてラブレ菌の摂取試験を実施したところ、便通が改善されることに加え、冷えや肩こり、腰痛などの更年期症状も改善されることがわかった。実験は、試験食品として生きたラブレ菌を製造時に100億個以上含むカプセルを使用。更年期症状を自覚する45~55歳の女性13名に、1日1カプセル(朝・昼・晩いずれかの食後)4週間にわたって摂取させた。その結果、便通の改善がみられたほか、「腰や手足が冷える」ならびに「肩こり、腰痛、手足の節々の痛みがある」という症状が改善。共同研究者の医療法人石塚産婦人科郡山純子副院長は、「ラブレ菌は更年期症状の治療の一助になることが期待されると考えている」とコメントしている。今後、さらに詳細にラブレ菌の更年期症状への有効性を検証し、そのメカニズムを明らかにするための試験を計画していくという。なお、同研究内容は3rd TNO Beneficial Microbes Conference(第3回有用微生物学会2012年3月26日~28日、ノールトウェッカーアウト[オランダ])で発表されるとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月23日これまで、女性だけの症状と思われていた「更年期障害」。実は男性にもあるってご存じでしたか?更年期障害とは、加齢によりホルモンバランスが崩れることで、さまざまな不調が現れること。体だけでなく、心にも影響を与えます。閉経を迎える40代~50代の女性特有のものと考えられていましたが、近年、男性にも更年期障害が起こることがわかってきました。しかも中には、30代で更年期障害の症状を示す男性も!詳しい説明を、私のクリニック目白の平田雅子院長にお聞きしました。(以下、平田雅子先生)女性の更年期障害の場合、閉経前後に卵巣の機能が低下し女性ホルモンの分泌量が減少することで起こります。それと同じく男性の場合も、加齢による男性ホルモンの分泌が低下が原因と考えられています。まず、男性の場合、脳の視床下部から出されるホルモンの刺激で、性腺刺激ホルモンが分泌されます。性腺刺激ホルモンが分泌されると、男性ホルモンである「テストステロン」が睾丸(こうがん)から分泌されるのですが、テストステロンは、45歳くらいから緩やかに減少していきます。ですから、一般的に男性に更年期障害の症状が見られるのは、40代半ばからといえますが、若くても無縁ではないのです。それは、ストレスなどが原因で、30代でもテストステロンの分泌が減少してしまい、更年期障害の症状が現れる場合があるんです。症状は人それぞれで多岐にわたりますが、代表的なものはこちら。・ほてり、のぼせ・手足の冷え・頭痛・めまい、耳鳴り・肩こり・筋肉痛・便秘・腹痛・頻尿or残尿感・動悸(どうき)・不眠・倦怠(けんたい)感・不安・性欲低下・勃起(ぼっき)不全このように、身体面、精神面の両方にさまざまな症状があるにも関わらず、男性には女性の閉経のような分かりやすい変化がない上に、どれもすぐに病気につながるような症状でないため、見過ごされがち。また男性の場合も、更年期障害による身体的な変化により精神的に落ち込み、うつ状態になることが多いんです。もし症状に心当たりがあるのなら、男性の更年期障害について扱っている病院を受診してみましょう。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年03月18日ルフィの行く手に立ちはだかるのは!?大人も子どもも、男子も女子も、同じ感動を分かち合える大ヒットマンガ『ONE PIECE』。麦わらの一味の成長とともに、現れる敵もどんどん強大になっていきます。これまで数々の敵キャラが登場しましたが、中でも最強の敵は誰なんでしょう?20代男性221名にアンケートを採ってみました!>>女性編も見るQ.『ONE PIECE』の最強敵キャラは?(複数回答)1位黒ひげ(マーシャル・D・ティーチ)18.6%2位赤犬(サカズキ)10.4%3位センゴク9.5%4位黄猿(ボルサリーノ)7.7%5位青雉(クザン)6.8%※呼称の後ろの()内は名前です。黒ひげが最強!・「ヤミヤミの実、グラグラの実の能力は最強だと思う」(24歳/情報・IT/事務系専門職)・「白ひげの能力も手に入れたから」(24歳/建設・土木/技術職)・「能力の二つ持ちは反則だ」(25歳/建設・土木/営業職)・「強さに底がなさそうだから」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「自分の中で『黒ひげ』と聞くと、実在した海賊と重なるから」(22歳/機械・精密機器/技術職)■赤犬が最強!・「何もかも燃やし尽くしてしまう悪魔の実の能力はかなり驚異的」(27歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「あの容赦ない炎に対しては、海楼石(かいろうせき)で作った弾丸を用意して超遠距離狙撃でもしないと勝てなそう」(22歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「容赦しないし、すきもない」(23歳/警備・メンテナンス/技術職)・「どうすれば勝てるか分からない」(28歳/運輸・倉庫/技術職)■センゴクが最強!・「実力を発揮したらもっと強いはず」(24歳/アパレル・繊維/クリエイティブ職)・「人間性がいいので強そう」(23歳/建設・土木/専門職)・「海軍本部元帥が一番かなぁ」(21歳/自動車関連/営業職)■黄猿が最強!・「光の速度で動かれたら誰も敵わないから」(28歳/機械・精密機器/営業職)・「光に勝てるものが思いつかないから」(24歳/金融・証券/営業職)・「自然系で光は最強!」(21歳/情報・IT/技術職)■青雉が最強!・「油断のないところがあり、十分強いと言えるので」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「とても手ごわい印象を受けるから」(26歳/医療・福祉/事務系専門職)・「現時点で勝てるきっかけが見えないから」(24歳/農林・水産/技術職)■番外編:このキャラが最強!・クロコダイル:「ルフィが負けたことがあるから」(29歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・ゴッド・エネル:「ルフィとの相性が悪かっただけで負けたように見えた」(27歳/ソフトウェア/技術職)・バギー:「弱そうに見えて、実は逃げるのがうまくて最強」(24歳/金融・証券/専門職)・ドンキホーテ・ドフラミンゴ:「手の内をすべて見せていなくて、恐ろしい感じがするから」(27歳/運輸・倉庫)総評黒ひげ海賊団の船長、マーシャル・D・ティーチが1位に。「悪魔の実の歴史上で最も凶悪」というヤミヤミの実の能力者であるうえに、白ひげの能力まで手に入れた黒ひげは本当に最強かも。「D」の称号を持つ点も気になります。2位は3名の海軍大将の一人、赤犬。正義を追求する気持ちが強く、誰に対しても容赦することがないため、ぎりぎりの戦いの場ではより強さを発揮しそう。4位に黄猿、5位に青雉が選ばれ、海軍大将3人とも見事にランクイン。黄猿のピカピカの実の能力は未知数で、これから麦わらの一味がどんなふうに苦しめられるか心配です。実力については赤犬、黄猿に決して劣ってはいない青雉が5位なのは、"敵キャラ”のイメージが薄いせいかもしれません。いつか、ルフィたちの心強い味方になってくれないかと願っている人もいるでしょう。海軍本部元帥だったセンゴクは3位。仏の顔のときには優しそうですが、"大仏”になったときの恐ろしさは最上級。ルフィと"サシ”で勝負したらどうなのるのか、気になるところです。誰が最強なのか、その答えは今は誰にも分かりません。これから、さらに強い敵が行く手に立ちはだかる可能性もあります。でも、やっぱり最強はルフィたち、麦わらの一味!これから仲間が増えるのか、"ワンピース”とは何なのか、最強のラスボスは誰なのか……。今後の展開からまだまだ目が離せませんね。(文・塩澤真樹/C-side)調査時期:2011年5月10日~5月20日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性221名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクエンタメに関するコンテンツは『コブタメ』でCHECK!!【男性編】自分がなりたい『ONE PIECE』のキャラクターランキング【男性編】『ONE PIECE』を実写化するとしたらルフィを演じてほしい有名人ランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年07月15日踏まないように要注意!!癒やし系キャラが1位に子どものころから慣れ親しんだ『スーパーマリオ』シリーズのゲームには、敵でありながらどこか憎めないキャラがたくさんいました。そんなかわいいキャラがもし実在したとしたら?ということで、「飼ってみたいマリオの敵キャラ」を20代の女性585人に聞いてみました。>>男性編も見るQ. 『スーパーマリオ』シリーズの中で飼ってみたい敵キャラは? (複数回答)1位クリボー29.2%2位ノコノコ28.7%3位パタパタ8.9%4位テレサ6.8%5位プクプク6.3%■クリボーを飼いたい!!・「弱いけどかわいい。その辺をとことこ歩いてほしい」(27歳/化学/研究開発)・「たくさんいると気持ち悪いけれど、1匹だったら癒やしキャラなので」(28歳/IT/クリエイティブ)・「食べられるかもしれないから育ててみたい」(24歳/金融/サービス)・「ひじ置きにできそう」(25歳/教育関連/クリエイティブ)・「ブサかわいい」(24歳/食品/研究開発)■ノコノコを飼いたい!!・「後ろから付いてきてかわいいっぽい」(29歳/卸/秘書・アシスタント)・「見た目もかわいらしいので、一緒に散歩をしたい。足は遅いかもしれないけれど」(26歳/官公庁/医療系専門職)・「踏んづけられて手足を引っ込め、しばらくして甲羅をぶるぶるさせたと思ったらまた手足を出して歩きだす。そしてまた踏んづけられて手足を引っ込め……を繰り返させて、ずっと観察していたい」(27歳/コンサルティング/秘書・アシスタント)・「小さいのをいっぱい飼って大名行列みたいにして歩いたらかわいいかなと思って」(26歳/不動産/人事)■パタパタを飼いたい!!・「パタパタに乗って優雅に遊びたいと思ったから」(27歳/不動産/秘書・アシスタント)・「うまく利用すれば力になる」(28歳/金融/秘書・アシスタント)・「伝書バトのような訓練をしてみたい」(23歳/印刷/クリエイティブ)■テレサを飼いたい!!・「何かいいものを取ってきてくれそうだから(笑)」(21歳/学校/財務)・「夜中に嫌いな上司の家に向かわせて脅かしてもらう」(25歳/マスコミ/クリエイティブ)・「ふわふわしていて家にいたら楽しそう」(24歳/運輸/経営・コンサルタント)■プクプクを飼いたい!!・「水槽の中で飼えば安全そうだしかわいいから」(27歳/自動車関連/営業)・「丸くて動きが鈍い感じが癒やされそうだったので」(28歳/食品/企画開発)・「つんつんしてみたい」(26歳/IT/財務)■ほかにも飼いたいキャラがいっぱい!・クッパ:「イラっとしたときにクッパにハチャメチャにしてもらいたい」(26歳/官公庁/法務)・ゲッソー:「あの動きでついてきてほしい。ただ、空中で浮いていてくれたらベストなんだけどな……」(22歳/卸/営業)・パックンフラワー:「いらないものを放り込んで、処分してもらえそうだから」(23歳/金融/営業)・ハンマーブロス:「よくこれに当たって死んだので。番犬のようになりそう」(28歳/食品/物流)・ヘイホー:「おとなしいので、室内でも飼えそう。お皿運びとか、お手伝いもできそう」(25歳/販売)総評『スーパーマリオ』シリーズをプレイしたら誰もが対戦することになるクリボーが1位に。"ペットショップで売っているとしたら安そうだから”という意見もありました。たしかにクッパに比べたら、販売価格が安く、あまり手も掛からなそうです。廊下をうろうろしているだけでおとなしそうなので、一人暮らしの人には飼いやすいでしょう。ただし、踏まないように注意が必要です。クリボーと同じくらいなじみ深い2位のノコノコは、見た目のかわいさを理由に選んだ人が多数。マリオに踏まれて甲羅(こうら)の中に手足を引っ込めるところが愛らしいですよね。ただ間違って踏んでしまった場合、壁にガンガンぶつかって近所迷惑になる危険も。3位のパタパタなら飛んでいるので踏む危険性はあまりなさそう。なついてきたら、会社に忘れ物を届けてくれるかも!?4位のテレサにはペットというより手下になってほしい人が多いようです。ただ、お化けのため、壁をすり抜けて隣のおうちにご迷惑を……なんてことになりかねません。しつけはしっかりしなければいけませんね。その点、5位のプクプクは水槽で飼えそうなので散歩も騒音の心配もなく飼いやすそうです。仕事や、恋がどうしてもうまくいかないとき、誰かにそばにいてほしいけど一人ぼっち……。そんな夜は、クリボーやノコノコのようなキャラが家にいてくれたらいいのに、なんて思ってしまいますよね。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年1月24日~2月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性585名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクエンタメに関するコンテンツは『コブタメ』でCHECK!!【女性編】マリオシリーズの中で好きなゲームランキング【女性編】ドラクエシリーズの主人公になって一緒に冒険するならこのキャラ!ランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年06月07日愛着のある、かわいいキャラがランクインマリオのゲームの中には敵ながらかわいいキャラがたくさん出てきます。その愛らしい見た目に油断してゲームオーバーになったなんて思い出もありますよね。そんなかわいいキャラが実際にいたら、ペットにしたいと思いませんか?ということで、20代の男性279人に「飼ってみたい敵キャラ」を聞いてみました。>>女性編も見るQ. 『スーパーマリオ』シリーズの中で飼ってみたい敵キャラは?(複数回答)1位クリボー29.8%2位ノコノコ28.3%3位テレサ7.5%4位パタパタ6.5%5位ワンワン4.3%5位クッパJr.4.3%■クリボーを飼いたい!!・「最初に現れるキャラで、一番愛着があるから」(28歳/精密機器/営業)・「平行に動き続ける様子を観察したい」(26歳/紙パルプ/営業)・「踏めばつぶせる程度なので、凶暴ではなさそうだから」(29歳/建築/設計)・「言うことを何でも聞いてくれそう」(29歳/人材紹介/営業)・「踏みつぶさないように気を付けたいです」(24歳/福祉/財務)■ノコノコを飼いたい!!・「甲羅(こうら)を滑らせて遊びたい」(26歳/教育関連/講師)・「エサ代が少なくてすみそう」(24歳/電気/営業)・「うろうろとさせるもよし、たまにストレス解消で甲羅(こうら)にして投げるもよし。色も緑、赤、青などさまざまなので楽しめそう」(24歳/商社/営業)・「見た目がかわいらしくて苦労せずに飼えそうだから」(24歳/自動車関連/営業)■テレサを飼いたい!!・「ツンデレ加減がたまらなくかわいい」(28歳/IT/法務)・「『だるまさんが転んだ』をして遊びたい」(27歳/警備/営業)・「恥ずかしがり屋なところがいい感じです」(27歳/通信/研究開発)■パタパタを飼いたい!!・「飼うのが簡単そうだから」(27歳/IT/販売)・「上に乗ってどこまでも行けそうだから」(29歳/金融/営業)・「乗って空を飛んでみたいから」(29歳/人材派遣/システム)■ワンワンを飼いたい!!・「もうセキュリティ対策はばっちり」(23歳/小売/販売)・「かわいいし、絶対に番犬になるから」(26歳/運輸/労務)・「ワンワンを散歩させたい」(23歳/金融/営業)■クッパJr.を飼いたい!!・「ゲームで散々悩まされた経験があるから」(28歳/機械/財務)・「小さいけれど強力だから」(25歳/自動車関連/エンジニア)・「多少かわいいので」(24歳/金融/営業)■ほかにも飼いたいキャラがいっぱい!・クッパ:「手なずけるのは難しそうだけど、面白そう」(27歳/機械/営業)・ジュゲム:「ときにはその雲に乗って空を飛んでみたいから」(29歳/学校)・パックンフラワー:「蚊とか食べてくれそう」(26歳/IT/SE)・ヘイホー:「こいつは育てたらしゃべりそうだから」(21歳/人材派遣/製造)総評1位は茶色い頭がかわいいクリボー。マリオのゲームをプレイしたことがある人なら、このキャラのせいでゲームオーバーになった経験があるのでは?ゲーム中の様子から家ではうろうろしているだけでとても静かそう。踏んで倒すキャラですが、ペットにしたら足元に気を付けてあげてくださいね。『マリオカート』シリーズでお世話になった人も多そうなノコノコは2位。マリオに踏まれて甲羅(こうら)に閉じこもったり、うろうろしたりしている姿にいとおしさすら感じてしまいます。「甲羅(こうら)の上に乗ってみたい」なんていう意見もありました。3位は、恥ずかしがり屋な一面を持つお化けのテレサ。空中に浮いているので飼うための場所を用意する必要がなさそう。一人暮らしの狭い部屋にはうってつけのペットと言えそうです。羽が生えているパタパタは4位。「背中に乗って空を飛んでみたい」という意見が多く寄せられました。慣れたら、パタパタに乗って通勤することができるかも!?手があまりかからなそうなパタパタに対して、エサ代が高くつきそうなワンワンは5位にランクインしました。とてもかわいらしいマリオの敵キャラを実際に飼うとなると、気になるのはエサのこと。何をどれだけ食べられてしまうのかと想像するとドキドキしてしまいますが、不思議なペットを飼うのは楽しそうですよね。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年1月24日~2月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性279名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクエンタメに関するコンテンツは『コブタメ』でCHECK!!【男性編】マリオシリーズの中で好きなゲームランキング【男性編】ドラクエシリーズの主人公になって一緒に冒険するならこのキャラ!ランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年06月07日仕事人としても女性としても認めてほしい。本音で語る女の敵学生時代と違って、気が合わない人との付き合いも上手にこなしていかなければいけない社会人の今。世間では、いまだに男尊女子の風潮が残る企業があったり、はたまた「女の敵は女」などとも言われていますが、20代ビジネスウーマンの本当の敵とは?676名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.ズバリ、自分の敵だと思う人を教えてください(単一回答)1位上司10.1%2位同性の同僚7.5%3位訪問セールスに来る営業5.8%4位恋人が以前付き合っていた人5.5%5位女友達4.6%■敵は上司。その理由は……・「上司が私を辞めさせたがっているから」(25歳/商社/秘書・アシスタント)・「有無を言わさず業務内容を変えたり、ワンマンなので」(26歳/食品/サービス)・「自分の会社生活の大部分を握っている人だから」(26歳/IT/SE)■敵は同性の同僚。その理由は……・「職場に“お局様”がいるが、自分のことが気に入らないのか、直接話そうとしない」(22歳/IT/総務)・「学生時代の友人とは違い、何を考えているのか、どう感じているのかが全く分からない」(25歳/鉄鋼/エンジニア)・「適齢期なせいか私生活を探り合う感じが付き合いづらい」(26歳/金融/企画開発)■敵は訪問セールスに来る営業。その理由は……・「なかなか帰らなくて、ケンカしそうになるから」(22歳/官公庁/秘書・アシスタント)・「断るのが苦手で、すごく時間を取られてしまう」(22歳/土木/営業)■敵は恋人が以前付き合っていた人。その理由は……・「いつも前の彼女と比較されている気がするから」(24歳/医薬品/研究開発)・「思い出は色あせないもの。美しい記憶には勝てない」(24歳/金属/財務)■敵は女友達。その理由は……・「昔からの付き合いで、バラされたくない弱みを握られている」(23歳/化粧品/人事)・「なんだかんだ言って女同士の見えない嫉妬が一番怖い」(25歳/旅行/秘書・アシスタント)・「ライバル視していないと自分が成長しないから」(27歳/IT/秘書・アシスタント)■その他の敵は……・恋人の親:「彼の親に気に入られなくて別れたことがある」(29歳/官公庁/総務)・隣人:「ゴミ置場の前に住んでいるおばさんは、私がゴミを出そうとするといちいち外へ出てきてジロジロ見る」(29歳/メンテナンス/総務)総評ランキング上位は、会社の人間関係、恋人の人間関係、自身の友達関係とばらけました。トップの上司は、自分に評価を下す相手としての恐れにも似た敵対視もありますが、自分の意のままに部下を動かそうとする上司も少なくなく、20代ビジネスウーマンにとって煙たい存在になっているようです。恋人が以前付き合っていた人や女友達に共通するコメントとして、「女として負けたくない」というものも複数ありました。ちょっぴり「女の敵は女」を感じさせる結果となりました。(文・藤原のん)調査時期:2010年5月26日~6月4日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性676名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】どこまで出世したい?ランキング【女性編】上司の嫌いなところランキングCOBS的下克上診断完全版(画像などあり)を見る
2010年07月06日20代ビジネスマンが思う、我が敵は会社にあり!男性が社会に出て女性が家庭を守っていた時代、「男は敷居をまたげば7人の敵あり」と言われていました。これは、社会に出ると足を引っ張る人間が多くて油断ができないということを表現した言葉ですが、現代の20代ビジネスマンは、どのような敵にさいなまれているのでしょう?男性264名に聞いてみました。>>女性編も見るQ.ズバリ、自分の敵だと思う人を教えてください(単一回答)1位上司12.9%2位同性の同僚7.6%3位同期5.3%4位訪問セールスに来る営業4.9%5位政治家4.5%■敵は上司。その理由は……・「接し方が難しくて、気を遣うから」(24歳/精密機器/営業)・「仕事において無茶ばかり言ってくる。正直、かなりストレスがたまっています」(24歳/電気/財務)・「上司をいかに自分の思い通りに動かせるかが重要な気がする」(25歳/自動車関連/設計)■敵は同性の同僚。その理由は……・「先輩を追い抜く気持ちでいないと逆につぶされるから」(24歳/IT/SE)・「将来、昇進を争っていかなければならない相手だから」(27歳/電気/その他)■敵は同期。その理由は……・「何となく同期から競争相手と見なされているような感じがする」(26歳/紙パルプ/営業)・「良いライバルでもあり、敵でもある」(29歳/電気/営業)■敵は訪問セールスに来る営業。その理由は……・「興味はないのにしつこいので」(28歳/その他/その他)・「ろくでもない話で一人の時間を邪魔される。居留守を使うが、立ち去るまでの間、沈黙している自分が空しくなる」(28歳/コンサルティング/マーケティング)■敵は政治家。その理由は……・「本当に国民のために働いてるとは思えないから」(25歳/金融/営業)・「政治が日本を確実にダメにしている」(27歳/卸/営業)・「公務員なので、政治によって今の職場の雰囲気が変わるから」(29歳/教育関連/研究開発)■その他の敵は……・恋人の男友達:「つい嫉妬してしまう」(22歳/ソフトウェア/プログラマー)・取引先:「値段や納期について無理難題を強いられるから」(27歳/精密機器/営業)・部下:「負けるわけにはいかない」(29歳/ マスコミ/システム)総評20代ビジネスマンにとっての上司は、教えを仰ぎ、自分に評価を下す人。社歴が浅い20代なら、上司が間違っていたり、考え方に納得できなかったりしても、面と向かって言いづらいのも悩みの種です。同性の同僚や同期は、比較される対象として競争心をあおられる結果、「負けたくない」という気持ちが敵と見なす理由。いずれにせよ、仕事における敵は自分を落ち込ませる材料にも、成長させる糧にもなるもの。敵の“取り扱い”にくれぐれもご注意を。(文・藤原のん)調査時期:2010年5月26日~6月4日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性264名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】どこまで出世したい?ランキング【男性編】上司の嫌いなところランキングCOBS的下克上診断完全版(画像などあり)を見る
2010年07月06日仕事人としても女性としても認めてほしい。本音で語る女の敵学生時代と違って、気が合わない人との付き合いも上手にこなしていかなければいけない社会人の今。世間では、いまだに男尊女子の風潮が残る企業があったり、はたまた「女の敵は女」などとも言われていますが、20代ビジネスウーマンの本当の敵とは?676名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.ズバリ、自分の敵だと思う人を教えてください(単一回答)1位上司10.1%2位同性の同僚7.5%3位訪問セールスに来る営業5.8%4位恋人が以前付き合っていた人5.5%5位女友達4.6%■敵は上司。その理由は……・「上司が私を辞めさせたがっているから」(25歳/商社/秘書・アシスタント)・「有無を言わさず業務内容を変えたり、ワンマンなので」(26歳/食品/サービス)・「自分の会社生活の大部分を握っている人だから」(26歳/IT/SE)■敵は同性の同僚。その理由は……・「職場に“お局様”がいるが、自分のことが気に入らないのか、直接話そうとしない」(22歳/IT/総務)・「学生時代の友人とは違い、何を考えているのか、どう感じているのかが全く分からない」(25歳/鉄鋼/エンジニア)・「適齢期なせいか私生活を探り合う感じが付き合いづらい」(26歳/金融/企画開発)■敵は訪問セールスに来る営業。その理由は……・「なかなか帰らなくて、ケンカしそうになるから」(22歳/官公庁/秘書・アシスタント)・「断るのが苦手で、すごく時間を取られてしまう」(22歳/土木/営業)■敵は恋人が以前付き合っていた人。その理由は……・「いつも前の彼女と比較されている気がするから」(24歳/医薬品/研究開発)・「思い出は色あせないもの。美しい記憶には勝てない」(24歳/金属/財務)■敵は女友達。その理由は……・「昔からの付き合いで、バラされたくない弱みを握られている」(23歳/化粧品/人事)・「なんだかんだ言って女同士の見えない嫉妬が一番怖い」(25歳/旅行/秘書・アシスタント)・「ライバル視していないと自分が成長しないから」(27歳/IT/秘書・アシスタント)■その他の敵は……・恋人の親:「彼の親に気に入られなくて別れたことがある」(29歳/官公庁/総務)・隣人:「ゴミ置場の前に住んでいるおばさんは、私がゴミを出そうとするといちいち外へ出てきてジロジロ見る」(29歳/メンテナンス/総務)総評ランキング上位は、会社の人間関係、恋人の人間関係、自身の友達関係とばらけました。トップの上司は、自分に評価を下す相手としての恐れにも似た敵対視もありますが、自分の意のままに部下を動かそうとする上司も少なくなく、20代ビジネスウーマンにとって煙たい存在になっているようです。恋人が以前付き合っていた人や女友達に共通するコメントとして、「女として負けたくない」というものも複数ありました。ちょっぴり「女の敵は女」を感じさせる結果となりました。(文・藤原のん)調査時期:2010年5月26日~6月4日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性676名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】どこまで出世したい?ランキング【女性編】上司の嫌いなところランキングCOBS的下克上診断完全版(画像などあり)を見る
2010年07月06日20代ビジネスマンが思う、我が敵は会社にあり!男性が社会に出て女性が家庭を守っていた時代、「男は敷居をまたげば7人の敵あり」と言われていました。これは、社会に出ると足を引っ張る人間が多くて油断ができないということを表現した言葉ですが、現代の20代ビジネスマンは、どのような敵にさいなまれているのでしょう?男性264名に聞いてみました。>>女性編も見るQ.ズバリ、自分の敵だと思う人を教えてください(単一回答)1位上司12.9%2位同性の同僚7.6%3位同期5.3%4位訪問セールスに来る営業4.9%5位政治家4.5%■敵は上司。その理由は……・「接し方が難しくて、気を遣うから」(24歳/精密機器/営業)・「仕事において無茶ばかり言ってくる。正直、かなりストレスがたまっています」(24歳/電気/財務)・「上司をいかに自分の思い通りに動かせるかが重要な気がする」(25歳/自動車関連/設計)■敵は同性の同僚。その理由は……・「先輩を追い抜く気持ちでいないと逆につぶされるから」(24歳/IT/SE)・「将来、昇進を争っていかなければならない相手だから」(27歳/電気/その他)■敵は同期。その理由は……・「何となく同期から競争相手と見なされているような感じがする」(26歳/紙パルプ/営業)・「良いライバルでもあり、敵でもある」(29歳/電気/営業)■敵は訪問セールスに来る営業。その理由は……・「興味はないのにしつこいので」(28歳/その他/その他)・「ろくでもない話で一人の時間を邪魔される。居留守を使うが、立ち去るまでの間、沈黙している自分が空しくなる」(28歳/コンサルティング/マーケティング)■敵は政治家。その理由は……・「本当に国民のために働いてるとは思えないから」(25歳/金融/営業)・「政治が日本を確実にダメにしている」(27歳/卸/営業)・「公務員なので、政治によって今の職場の雰囲気が変わるから」(29歳/教育関連/研究開発)■その他の敵は……・恋人の男友達:「つい嫉妬してしまう」(22歳/ソフトウェア/プログラマー)・取引先:「値段や納期について無理難題を強いられるから」(27歳/精密機器/営業)・部下:「負けるわけにはいかない」(29歳/ マスコミ/システム)総評20代ビジネスマンにとっての上司は、教えを仰ぎ、自分に評価を下す人。社歴が浅い20代なら、上司が間違っていたり、考え方に納得できなかったりしても、面と向かって言いづらいのも悩みの種です。同性の同僚や同期は、比較される対象として競争心をあおられる結果、「負けたくない」という気持ちが敵と見なす理由。いずれにせよ、仕事における敵は自分を落ち込ませる材料にも、成長させる糧にもなるもの。敵の“取り扱い”にくれぐれもご注意を。(文・藤原のん)調査時期:2010年5月26日~6月4日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性264名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】どこまで出世したい?ランキング【男性編】上司の嫌いなところランキングCOBS的下克上診断完全版(画像などあり)を見る
2010年07月06日