仕事があるにも関わらず、何もしたくない気分の時や、元気が湧いて来ない時期ってありますよね。これは決して甘えではなく、自分の心や体の“休憩を取って下さい”の合図かもしれません。仕事もプライベートも頑張りすぎる人の貴重な準備期間、何もしたくないと感じた時に取るべき正しい方法と原因をご紹介します。出典:byBirth休日に何もしたくないと感じる事はまだいいですが、平日や子供がいたりなんていう人には、心を休ませたくても休めないですよね。何もしたくないという気持ちは、まず誰にでも起こる感情ですので、決して自分を責めるような事はしないで下さい。ただ少しだけ頑張り屋さんで頑張り過ぎただけなので、この感情が起きてもおかしくなかったとまずは自分を優しく労って認めてあげましょう。心の原因を探り、自分と向き合う出典:byBirthなぜ急に無気力な感情が湧いてきたのか、自分と向き合ってみましょう。仕事が多すぎた経済面で苦しくなった人間関係で衝突した自分に自信がなくなった体力的精神的に限界だったストレスが溜まりすぎている生理前や排卵期間我慢をしすぎている誰かに依存をしている睡眠不足仕事で失敗したなど出典:byBirth無気力で何もかもに疲れてしまった原因は、人それぞれです。まずは、どうして何もしたくないという感情が出てきてしまったのか、自分とじっくり向き合ってみましょう。それは一時的な事かもしれませんし、長期になるかもしれません。どんな事でも、まずは最近の自分に起きた出来事や、何もしたくないという感情の主な原因を知り、なぜそうなったのかと自分と向き合ってみましょう。他にも自分の思いや考えを紙に書いて整理をする事によって、自然と心が落ち着いてくるかもしれません。出典:byBirth何もしたくない時は何もしなくて良いだらだらと過ごしてみる予定をキャンセルし、自分の取りたい行動のみ取るSNSやメディアから少し離れる食事は宅配にしてみる子供を親に預けてみる出典:byBirth頑張りすぎて何もしたくないという感情が現れたのなら、その感情をまずは受け止めてあげましょう。何もしたくないという心や体のSOSのサインに応えずにいると、精神的な病にかかってしまうかもしれません。そうなる前に、頑張りすぎた自分をまずは受け止め、よく頑張ってるねと褒めてあげましょう。そして休みの日が来た時にはたっぷりと心と体を休め、何もしないという行動を取ってみて下さい。出典:byBirthそして真面目過ぎな人ほど、無気力になりがちなので、何もしない事に対しての罪悪感や自分を責めるような気持ちは封印し、自分だけの何もしない時間を存分に作って、また元気が出るよう準備期間をきちんと設けるようにしましょう。小さなやりたい事や好きな事をしてみる出典:byBirth好きな人と出かける趣味に触れる湯船に浸かる挑戦したかった事をし始める好きな音楽や映画を見る自分を受け入れてくれる人に会う好きな食べ物を食べる好きな本を読むショッピングに出かける出典:byBirth毎日頑張りすぎて自分の好きを我慢してしまう癖がつくと、自分が何が好きなのか何に興味があるのかが、わからなくなってしまいます。子供の時のような、なんでも楽しめる心を保つには、このように定期的に自分の好きな事をし、心に栄養を与えるようにしてあげましょう。そして、自分を存分に楽しませてあげ、喜ばせる事をしてあげましょう。太陽を浴びる習慣をつけましょう出典:byBirth朝起きて必ず太陽を浴びるようにしてみましょう。朝が来たら必ずカーテンを開け、新鮮な酸素を吸い込んで新たな1日を迎えてみましょう。体と心が疲れてしまっている時、人は呼吸が薄くなってしまいがちです。まずは、新鮮な酸素を体内に取り込む為にも、窓を開け朝の新鮮な空気を体にたっぷりと取り入れてあげましょう。そして、血流の流れを良くする為にも、まずは常温のお水を飲むようにして下さい。喉が渇いていないからと飲まないでいると、体の水分量は減ってしまい血流の流れが悪くなってしまいます。こまめに水分を補給するようにしてあげましょう。出典:byBirth時間がある人や、朝早めに起きられた人は、なるべく朝のうちに心地いいなと思う程度の軽い運動や散歩を行うようにしましょう。運動を行う事で日光を浴びる事ができるので、セロトニンの分泌を増やす事ができ、自然と酸素を吸い込むことも出来るので、目も覚め、頭も冴えてくる事でしょう。出来る事を行うようにする出典:byBirth気付かない内にしなくていい事に力を注いでいる場合があります。まずは本当に自分がしなければならない事や、したい事をきちんと把握してから、行動を取るようにしてあげましょう。そしてゲーム感覚で、頑張った自分にご褒美を用意してあげて下さい。他にも、自分の日常の小さな頑張りを褒めてあげる癖をつける事も大切です。そして出来ない自分を責めるような事はせず、明日に出来る事は明日しようという軽い気持ちを持つようにし、完璧さを求める癖を緩めてあげて下さい。出典:byBirth頑張れそうにない事を頑張る為には、まずその必要性を認め、あまり真面目になりすぎず、自分に優しくし、上手くいかない時も自分を責めるような事は辞めましょう。そして、「こんな自分はダメだから怒られそう」や、「人から嫌われそう」などの、今後の“悪い事が起きそう”という勝手な「~そう」の妄想癖を辞めてみましょう。まだ実際起きてもいない事に対し、マイナスの力を注ぐ事は誰でも心が疲れてしまいます。それだけの妄想が出来る想像力は素晴らしいので、違う方向に使うようにしてみましょう。出典:byBirth誰でも何もしたくないという感情は出て来ます。そしてその期間や感情の症状は人それぞれです。もしその感情を無視し続けると、本当に抜けられない病にかかってしまうかもしれません。まずはそうならないよう、頑張りすぎた自分や、真面目すぎた自分のスピードをゆっくり落とすようにして、また元気が湧いてくるよう、何もしたくないこの大切な準備期間を利用して自分と向き合ってみて下さい。
2018年11月10日「女子はワガママ」「甘え上手の女子はかわいい」とよく聞きます。でも“ワガママ”と“甘え上手”の境界線とはどこなのでしょうか。あなたが思う“かわいい甘え”は、男子から見るとただの“ワガママ”に見えているかもしれません。今回は、男子が思う女子の「ワガママと甘えの境界線」を教えちゃいます!■ 1.“自分勝手”はワガママ男子が「ワガママだなぁ」と思っている女子の特徴は、ズバリ“自分勝手”。相手に合わせてばかりのイエスマンにも魅力は感じませんが、・自分の予定が最優先・相手に合わせられない・その場に合わせた対応ができていないという女子はもっと可愛げがありません。自分勝手な行動や発言は、男子をゲンメツさせることしかできないのです。まずは自分本位になっていないか、周りが自分の言葉で動くのが当たり前となっていないか……。一度、しっかりと確認してみましょう!■ 2.甘え上手は“持ち上げ上手”甘え上手と聞いて、すぐにどうすればいいのかピンと来る人は、どのくらいいるのでしょうか。同じ女性で甘え上手だと感じる人はいても、自分が上手に甘えられているのかはわからないですよね。そんな甘え方がわからない女子達は、まず“持ち上げ上手”になりましょう。例えば、・彼の話に興味を持つ・彼のいないところで彼を褒める・彼を理解する など……持ち上げて持ち上げて、彼をその気にさせてしまえばこっちのもの。彼があなたに好感を持てば、あなたのちょっとしたお願いにも喜んで応えてくれることでしょう。とはいえ、明らかに下心のある持ち上げは彼にだって気付かれてしまいます。彼を持ち上げたいからとムリに話に興味があるフリをするのは、どうしても違和感を生んでしまうもの。本当に興味のある話題や、疑問を持った話題に対して興味を示していけば、自然と彼との仲も深まります。彼との距離が近くなれば、それだけ褒めやすくなるのです。■ 3.相手を“気持ちよく”させているかが大事彼の話に興味を持てば、彼は気持ちよく話せる。本人のいないところで彼を褒めれば、まわり回っていつかそのことが伝わる。彼を理解すれば、彼がグッとくる甘え方がわかってくる……。こうするうちに、だんだんと彼の間合いに入っていけるようになります。彼の間合いに入っていけば、彼の性格を知り尽くすことができますよね。性格を知りつくせば、彼がどうすれば気持ちよく話ができるのかわかってきます。表の彼ではなく、裏の彼まで理解することで、気持ちよく話が出来るような環境・状況にしてあげられるということなのですね。そうすると、あなたのちょっとしたお願いも“かわいい甘え”だと感じてもらえるようになりますよ。■ おわりにいかがでしたか?女子の“かわいい甘え”とは、まず相手をよく知ること。相手を知れば知るほど、彼の人柄やクセがわかってきます。そうすることで「かわいいからいっか」と、あなたの甘えを許してくれるようになるのです。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月09日甘え上手な女性って、男性からモテる印象ですよね。「男性にやりすぎって思われないかな」そんな不安のある女性でも安心して挑戦できる「甘え上手」テクをご紹介。実際に甘えテクを使う小悪魔女子たちの体験談をヒントとしてご紹介。「これならマネできる」と思えるテクを探りましょう♡■ 見つめるのは数秒でOK♡目線ずらしテク「相手の男性をがっつり見つめるのはなかなか勇気がいる。だけど、数秒見つめて恥ずかしそうに目をそらすのは挑戦しやすいんじゃないかな?気になる男性相手に何度か試したけど、どの人にも効果大でした♡男性にとって、女性の恥ずかしそうな様子って可愛いみたいですよ」(24歳/看護師)たしかに数秒見つめるだけなら挑戦しやすそうな印象。ポイントは見つめた後に“恥ずかしそうに目をそらす”こと!男性に何かをお願いするとき、悩みを打ち明けて甘えたい気分のときなどに使うと、効果を期待できそうですね。■ 頼るけど自分のやる気もアピール♡おねだりテク「男性にお願いするときには、“○○して♡”ってただお願いするだけだと効果は薄い!“○○してほしいんだけど、一緒にやってくれないかな?”こうお願いすると同時に自分のやる気もアピールできるのでおすすめ。この方法だと、人任せ感がやわらいで男性もOKしやすくなるはず」(26歳/美容部員)男性に頼ることは、「甘え上手」テクにおいては大切な要素。その中でも、頼りつつ自分のやる気を相手に伝えることがポイントです。男性が「それくらいならやっとくよ」と全て引き受けてくれたなら、好意を素直に受け止めて印象アップを狙いましょう。男性と一緒にやることになったら、共同作業の時間に交流を深めるのもいいですね!■ 会話の中にひと工夫♡名前混ぜテク「“○○くんならお願いできるかな、って……”“ありがとう!○○くんのおかげで助かったよ”みたいに、会話の中にあえて名前を入れるのは効果あると思う。名前を呼ぶことで相手の男性との距離も近く感じられるし」(25歳/WEBデザイナー)会話の中に男性の名前を混ぜるテクも効果を期待できるようです。名前を呼ばれた男性は女性との親しさが増したように感じるので、お願いされても引き受けやすい気持ちになるんだとか。男性にお願いするときはもちろん、感謝の気持ちを伝えるときにも活用できるテクですよ。■ 小悪魔女子は実践してる♡「甘え上手」テクを実践するのに、思い切った大胆さは必要なし!ご紹介した体験談にあるように、小悪魔女子たちはほんのちょっとした工夫で見事成功しているようです。甘えるのが苦手だと感じている女性にこそ、おすすめなテク3つでした♡気になる彼に試してみませんか?(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月25日男性に愛される女性の特徴の一つとしてあげられるのは甘え上手であること。甘え上手な女性は、可愛がられやすく世渡り上手とも言われています。甘え上手な女性になるには、どのようにすればいいのか、そのテクニックを紹介していきます。素直な気持ちでポジティブに甘える甘え上手になるためには、まずは常に笑顔を忘れずにポジティブになることです。彼に「これをしてくれたら嬉しいな」というような素直な気持ちを伝えて、彼を頼りにしてみましょう。彼もそのお願いを笑顔で受け入れてくれるようなら、甘え上手になれた証拠です。ちょっとしたお願い事も、可愛く甘えて頼んでみると愛される女性に一歩近づけます。相手に何かしてもらった時には、必ず「ありがとう」とお礼の言葉も忘れないようにしてくださいね。甘え上手とわがままは違う気をつけたいのは、甘え上手とわがままは違うということです。自分では可愛く甘えているつもりでも、一歩間違えるとただのわがままだと取られてしまいます。たまに彼が弱さや、甘えたいという気持ちを見せてきた時には、頼りない男性と拒絶してしまってはいけません。日頃は女性が甘え上手に振る舞っていても、男性が甘えたい時にはその気持ちも受け入れなければ、甘え上手ではなく、単なるわがままになってしまいます。彼の弱さも受け入れられる女性であってこそ、彼から愛される甘え上手になれるのです。ボヤキや愚痴はダメ甘え上手な女性は、ちょっとした仕草でも彼の心を捉えることができます。彼とデートの時には、お店で買ってほしいものがあっても口には出しません。欲しい商品を「これいいな…」と笑みを浮かべながら見つめてみると、その姿に彼もつい可愛くて財布の紐を緩ませてしまう、なんていうこともあるかもしれません。デート中疲れても、ボヤいたり文句を言ったりはせずに、「疲れたからちょっと休みたいな」と明るく提案します。甘え上手になりたいなら、ボヤキや愚痴は厳禁です。いつも明るい表情でいれば、彼もあなたにペースを合わせてくれるでしょう。いつまでも甘え上手な女性でいるためには甘え上手な女性は「手を繋ぎたい」など、スキンシップをとりたい時に積極的に言葉にしておねだりするのも上手です。嬉しい時には思い切って、彼にギュッと抱きついてみるのもいいですね。自分でできないことは無理をせず、「私にはできないから、手伝って欲しい」というふうに男性を頼りにして力を借りましょう。いつも明るく自分の素直な気持ちを彼に伝えることができれば、いつまでも愛される甘え上手として、彼と良い関係でいられるでしょう。
2018年07月02日男性は甘え上手と甘え下手な女性、どちらと付き合いたいのかといわれると、統計では7割程度甘え上手な女性が好きだという結果が出てきます。しかし、ただ闇雲に甘えるだけでは、男性は離れて行ってしまうことも…。甘えと依存とは大きく違うこと、自立しながら可愛く甘えることが、男性に手放したくないと思わせるポイントなのです。甘え上手な女性の特徴って?自立することや、1人で生きていくことが現代の女性の象徴に思われる昨今、男性に甘えることに罪悪感を感じる女性も少なくありません。また、甘えることと依存することがイコールに感じられ、依存は弱いこと、良くないことと感じてしまう人も多いようです。しかし男性は甘えられることによって、彼女に愛されていると感じる人も多いといわれています。自分だけに甘えてもらえる優越感を感じられるからでしょう。さりげないボディタッチ男性に愛されやすい甘え上手な女性の特徴としては、嫌みにならないボディタッチが上手なことが挙げられます。さりげないボディタッチに対して弱い男性は多く、女性に関心を抱くことが多いでしょう。ちょっとしたことでも頼るまた、ちょっとしたことでも男性に頼ることも甘え上手な女性の特徴に挙げられます。頼られる方もストレートで可愛いおねだりをされてしまうと、ついやってあげたくなるといいます。やってもらったらちゃんとお礼を言い、褒めることも忘れないことで、男性の自尊心をくすぐる為、満足する人が多いといわれています。首をかしげて上目遣いで甘えた声を出しておねだりする人や、断られてもやってもらえるまで何度でもおねだりする人も多いのが特徴です。「甘え」と「依存」の違いって?甘え上手な女性はモテますが、甘えと依存の区別がつかないと男性は離れて行ってしまいます。連絡をして返信がすぐに来ないと連絡が来るまでずっと連絡し続ける事や、プライベートの友人関係や仕事関係のグチを延々言っているような人、また、友人や仕事よりも彼氏を優先しすぎる人や「そんなことないよ」といってほしい為に延々と自分下げをする人も、男性にとっては依存にあたります。男性は依存する女性に対しては鬱陶しく思う傾向が強いため、結果ほとんどの場合男性が離れて行ってしまうことになるのです。男性が求める「甘え」って?甘えるというのは、かわいくちょっとしたおねだりをしてくれることと考えている男性が少なくありません。おねだりを聞いてあげた結果オーバーなほど喜んでもらえたり、感謝してもらえると男性にとってその「甘え」は可愛さや愛しさに繋がるのです。甘え下手な女性の特徴って?甘え下手な女性は少なくありませんが、甘え下手な女性の特徴として、甘えることに対して心理的な葛藤や抵抗を抱いていることが多いことが挙げられます。本当は甘えたいのに甘えられない人が多く、理由のひとつとして、以前甘えた時に周囲の人に拒絶された経験を持つ人が少なくありません。繊細で心の優しい人が多いといわれる甘え下手な女性は、周囲の環境によって自立せざるを得ないように作り上げられてしまった人ともいえるでしょう。関係が深まったと感じたら甘えていいサイン男性側の意見としては、もっと頼ってくれていいと感じている人も多いのですが、甘え下手な女性は気づかないことが多く、遠慮してしまうことが多いといいます。最初のうちはいいですが、相手との関係が深まっていくうちに亀裂を生む原因となってしまうこともあります。ですから、関係が深まったと感じられたら、相手のことを心から信用できたら少しずつでも甘える努力をしてみましょう。簡単にできる甘え下手克服法甘えるのが難しい人でも簡単にできる甘え下手克服法、その方法とは、男性になにかをしてもらったら多少"オーバーに"お礼を言うことです。お礼を言うことによって、男性が喜ぶことになり、少しずつ甘えることが苦手な人も甘えやすくなるでしょう。男性にとって離れたくないと思わせる女性って?男性にとって魅力的なのは、ありのままの自分を受け入れてくれ、周囲には自分を立ててくれる人、そして依存することなくかわいく甘えてくれる人といわれています。特に男性の友人たちの前では男性を立ててくれる人や、さりげないボディタッチでおねだりしてくれる人が好まれるでしょう。自立と甘えの絶妙のバランスを保とうしかし、仕事や人間関係といった自分の悩みは自分で消化し、大変な時には自分で立ち上がれる人も十分魅力的です。自立と甘えの絶妙のバランスを求める人が多いといわれていますが、全ての人がそういったわけではありません。人によっては、自立した甘え下手な人を好む場合もあります。"俺の前だけ"に弱い男性心理自立した甘え下手な人を好む…そういった男性の心理としては、計算していない甘えが時々見られることや、自分だけに見せてくれる可愛らしさが魅力と感じられるからです。自分にだけかわいい所を見せてくれる女性は、男性にとって離れたくない女性と思われることが多いです。甘えることに対して抵抗がある人、人前ではどうしても難しいという場合には、2人だけの時に甘えてみるといいです。より一層喜ばれる可能性は高いですよ。甘え下手な人でも愛され上手になれる!男性はわかりやすく甘えてくれる甘え上手な人を好む傾向が強いですが、全ての人が好むわけではありません。男性にだけわかるように甘える仕草が可愛いと感じられ、手放したくなくなることも多いからです。甘え下手な人でも2人きりの時に、ちょっとした仕草を変えることで、相手に手放したくないと思わせるポイントとなります。
2018年05月31日アラサーになると、恥ずかしくてなかなか甘えられないという女性も多いと思います。また、分かりやすいモテテクを使った甘え方をしていると、男性から“痛いオバサン”認定されてしまうかも……。今回は、“アラサー女子が使える甘え方”を、男性の意見を踏まえてご紹介しましょう。文・塚田牧夫そっとスキンシップ「年齢関係なく、甘えたくてスキンシップを取ってくる女性は可愛いと思いますね。ただ、アラサーになって人前でイチャイチャしてくるのはどうかと……。俺の部屋でDVD観てるときとかに、そっと寄り添ってくるようなのにキュンってしちゃいます」ヒロト(仮名)/30歳アラサーになっても二人きりの場面でなら、スキンシップやボディタッチ大歓迎という男性は多いです。ベタベタとくっつくのではなく、“さりげなく”アプローチするがポイントです。弱音を吐く「僕の彼女は仕事とかで失敗して落ち込んでいるときに、弱音を吐くって形で甘えてきますね。それは全然アリだと思うし、男なら受け止めてあげなきゃって使命感も湧いてきます。毎日のように弱音を吐かれたら面倒だけど、いつも頑張っている女性がたまに弱音を吐くのは、ギャップもあっていいと思います」ヨシヒロ(仮名)/32歳普段しっかり者の女性がたまに見せる“弱さ”に男性は弱いもの。ただ、いつも愚痴を言っている場合には使えませんね。彼に“弱さ”を見せるのはほどほどにしておきましょう。相談する「甘えたいなら相談してくれるのが一番良いかな。会社の先輩の女性がこの前“ちょっと筋トレしたいんだけど、何からすれば良いか教えてくれない?”って聞いてきたんです。僕が筋トレ好きなの知ってて。そこから連絡を頻繁に取るようになったんですけど、あれも甘え方のひとつな気がしますね。男としては頼ってもらえて嬉しいですし」マコト(仮名)/29歳男性は、誰かから頼られていると感じると頑張れる生きものです。ぜひ相手の得意分野に合わせた相談をしてみましょう。ただし、自分でできることを相談するのはNGです。「無理だよね?」と自信なさげにお願い「彼女が普段全然ワガママとか言わない子なんです。でもこの前のGWにどうしても行きたい場所があるって相談してきて。その時、 “無理だったら全然いいんだけど……”って何度も前置きしてて、その姿が可愛いなぁって思いました。配慮してくれてるのも分かるし、自信なさげな様子が庇護欲をそそるというか。だから“絶対に叶えてあげよう!”って思いました」ツカサ(仮名)/34歳彼女の自信なさげな姿にギャップを感じてやる気がでる男性も多いです。彼へのお願い事がワガママに聞こえそうで不安なときには、「無理だったらいいんだけど……」と前置きしてみましょう。“痛いオバサンと思われない男性への甘え方”をご紹介しました。アラサーになったからと言って、男性に甘えてはいけないわけではありません。逆に、上手に甘えられる女性ほど魅力的と思ってもらえます。上目遣いなどのコテコテのテクニックは封印して、大人の魅力を使いながら甘えてみるといいでしょう。(C) Ivanko80 / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock(C) Lucky Business / Shutterstock(C) fizkes / Shutterstock
2018年05月23日彼と一緒にいる時は甘えたい、くっついていたいと思う女性は多いのではないでしょうか。でも相手の気分によっては嫌がられたり、やんわりと拒否されたりして落ち込んでしまうことも。今回の記事では、どんな甘え方をしたら相手が応えてくれるのか、逆に嫌がられる甘え方がどんなものなのかをご紹介します。相手の邪魔をしない相手の機嫌が悪い時だけでなく、自分の甘え方がしつこい時にも相手には嫌がられてしまいますよね。でも自分がされると嫌なのは分かっていても、甘えたい時ってしつこく甘え続けてしまいがちです。相手に嫌がられてしまう時というのは、相手が何か別のことをしている時ではないでしょうか。人は自分の自由が脅かされるとそれに反抗しようとします。だから、携帯を見たい、テレビを見たい、疲れたから眠りたいと思っているときに、甘えられることで邪魔されるとそれに反抗したくなってしまうのです。ですので、相手がしたいと思っていることを邪魔しないように甘えてみましょう。相手がテレビを見ているのなら隣に座って密着する、相手が眠りたいと思っているのならそれを邪魔せずに軽くキスするだけにするなど、相手を邪魔しない工夫が大切です。相手の邪魔になるような甘え方ばかりしていると相手から嫌がられてしまいますが、ちゃんと工夫をして甘えていればそのうち相手からも甘えてもらえるかもしれません。少しずつ近づくいきなりくっついて甘えるのでなく、会話をしながら少しずつ近づいてみましょう。今日あったことなどを話しながら相手の隣に座り、その後も距離は少しずつ縮めていきます。相手のテンションに合わせてスキンシップを取ることで、相手を少しずつその気にさせることができるでしょう。大切なのは自分の欲求だけを相手に押し付けないこと。嫌がっている相手にくっついていても楽しくもなんともないですよね。スキンシップは相手の気持ちをほぐしてから、それが上手に甘えるコツなのです。
2018年03月20日父親である私が、子どもの障害を理解するようになるまで出典 : 私には、重度の知的障害を伴う自閉症スペクトラムと診断された息子がいます。IT関連企業に勤めている会社員です。息子は3歳のころ、自閉症と診断されました。現在は7歳となり、特別支援学校に通学しながら、夕方は放課後等デイサービスに通う日々を過ごしています。毎日楽しそうです。障害のある子どもの父親として、周りの人たちの会話の中で気になることがあります。時折、お母さま方から「父親が子どもの障害を認めてくれない(理解してくれない)」という言葉が出てくるのです。そこで今回、父親としての経験を元に「父親が発達障害・自閉症を理解するために必要なこと」について考え、経験したり、実践してきたりしたことをご紹介したいと思います。「父親が発達障害・自閉症を理解する」ことは、日常生活には大きな影響はないかもしれませんが、幼稚園や学校を選択する際には夫婦の意識の違いが事態を複雑にする場合もあると感じています。私自身は比較的早く子どもに自閉症があることを受け入れた方だと思います。でも、振り返ってみると、偶然が重なって理解できるようになったのかもしれないと感じています。私が父親として、子どもの障害を受容した過程をお伝えすることで、父親の皆さんが自閉症を理解し、受容することに繋がればと考えました。次から、私が子どもの障害を受容するまでに経験した「3つの契機」から導き出した「父親が子どもの障害を理解するための、3つのアプローチ」についてご紹介していきます。父親は障害を認めたくないのではなく、基準がない出典 : つ目のアプローチは「父親に同年代の他の子どもの成長段階を理解してもらう」ことです。父親は障害を認めたくないのではなく、ただ他の子どものことを知らないだけなのかもしれないからです。今でこそ自閉症を受け入れている私ですが、以前は息子の症状について全面的に否定したことがあります。息子について考えるようになったきっかけは、認可外保育園の園長先生と担当の先生が、息子に「特徴的な傾向がある」と話をしてくれたときでした。私にとっては突然の話だったので「急に何を言ってくるのだろう」「なんて失礼な保育園だ」と、最初は全く理解する気になれませんでした。「でも、何人も子どもを見てきている先生たちの話だし、何かあったらアレだし…。」という妻の言葉もあり、夫婦で話し合いをして、病院に連れていくことに決めました。この時の大きなきっかけは、会社の同期の同い年の子どもの成長を見ていたからでした。友人の子は、自然に立つようになり、話すようになり、簡単な身支度ができるようになっていきました。息子とほぼ同月齢の子どもが、周りの子どもや大人たちと、高度なコミュニケーションが取れているのは驚きでした。そしてその成長ぶりから、自分の息子との明らかな違いを”現実的”に感じたのです。それは、息子に発達障害や自閉症があるのだと理解するための大切な機会となりました。他の家庭の子どもの成長度合いを知っているかどうかは、父親が自分の子どもの状況(自閉症や発達障害の特徴)を理解することに影響すると、私は考えています。父親の理解が得られない場合、まずは他の家庭との交流の場を設けてみてほしいと思います。ただ、あからさまに「ほら、あの子は色々できる、でもうちの子は…」などと指摘されると父親でも精神的にショックを受ける可能性があります。園の行事や親子の集まりなどに参加する機会を増やすなど、なるべく自然な形で機会をつくるのがよいと思います。専門家の話を直接聞く機会をつくることで、現実味が増す出典 : つ目のアプローチは、「お医者様や専門家の方などと話をする場に父親を同席させる」ことです。私の場合、妻と共働きで交互に休みを取って通院していた時期があったため、聴力検査や脳波の検査の他、発達障害の診察に病院に行く機会が何度かありました。その際に医師などの専門家から直接話を聞くことで現実味が増したと感じています。病院などの場合は平日にお休みを取る必要がありますが、療育施設などであれば土日であっても専門家に会う機会があります。どうしても平日は難しいという方は、検討してみてほしいと思います。特に、最初の訪問・診察時に、子どもの自閉症・発達障害の特性や傾向について確認する専門家が多いと思います。その際に父親が同席した方がよいと考えています。私が最も衝撃を受けた日は、専門家に息子が自閉症だと明言された日です。この日のことは、今でも忘れることができません。息子の場合は重度で言葉を話していなかったこともあり、この状態が治らないのだと分かったときの衝撃はすさまじいものでした。この日から私の意識はガラッと変わりました。メディアや現場で発達障害・自閉症に触れると理解が深まる出典 : つ目のアプローチは、「父親が発達障害・自閉症について知る機会を増やす」ことです。最近では、テレビや新聞で発達障害や自閉症の特集が組まれていたり、インターネットのニュースやブログ、関連する本なども増えています。こういった情報に接触する環境を用意することで、より意識しやすくなると思います。また、療育施設などでは発達障害や自閉症のある子どもたちが通っています。異年齢の子どもも多くいます。数か月に1回でもいいので、父親自身が足を運ぶことで、発達障害や自閉症とはどういう特性があるのか理解し、少しずつ実感がわいてくるのではないでしょうか。息子が通うLeaf(現 LITALICOジュニア)への送迎をしていた時には、パニックになる子やドアを叩き続ける子、叫び続ける子や泣き続ける子など、さまざまな子どもたちの様子を目の当たりにしました。定型発達とは違う、特性のある子どもたちを知る機会が得られたことで、自分の子どもへの理解もより深まっていったのです。夫婦で支え合うことが、子どもの幸せにつながる出典 : 「父親が発達障害や自閉症を理解するために必要なこと」について、3つのアプローチ方法をご紹介しました。どのアプローチも、父親である私自身の気持ちが変わるきっかけになったものです。夫が理解してくれないと悩んでいるお母さまや、うまく受容できないと悩んでいるお父さま方にとって、ひとつのきっかけとなれば嬉しく思います。何より大切なのは夫婦で子どもについてゆっくりと話す時間を設けることです。私の場合、妻といろいろな相談ができる関係を築けています。発達障害や自閉症についても、何でも話ができる間柄です。ただ、話をする際は妻が負い目を感じないように常に配慮をしています。ただでさえ大変な子育てにおいて、子どもに障害があるとなれば母親にかかる精神的負担は非常に大きくなると考えています。特に「生みの親」として負担を感じたり、自責の念に駆られたりする方も多いと聞いています。私の妻も例外ではありません。母親の皆さんは自分で抱えこみ過ぎず、父親の皆さんは奥さまを支えるのだという意識を持って、日々を過ごしてほしいと思います。お互いを支え合いながら、わが子のために前を向いて進んでいくことで、発達障害・自閉症を家族で受容できるようになり、子どもにとっての幸せにも繋がると考えています。
2018年02月12日ルックスはそれほどなのに、やけに男たちから人気のある女子っていますよね?そういう女子は、甘え上手である場合が多い。何気ない仕草が男心をくすぐる。そういうのは持って生まれた才能でもありますが、よく観察すれば身に付けることも可能。今回は、職場の男子をドキッとさせる甘え方をご紹介します。文・塚田牧夫袖を引っ張って困り顔「職場で書類をコピーしてたんです。そうしたら、スーツの袖を引っ張られて。振り返ったら同じ課の子だった。眉毛を八の字にして、すごい困った顔をしていて、泣き出すんじゃないかと思ってドキッとしました。ただ単に、仕事を手伝って欲しかっただけだったんですけどね。あんな顔されたら、断れないなぁ」タダシ(仮名)/27歳ボディタッチは、男心をくすぐるのに有効。甘える際の常套手段でもあります。袖を引っ張るのも、ボディタッチのひとつ。さらにそこで泣きそうな顔を見せられたら、助けないわけにはいきませんよね。わざわざLINEで「仕事中に、向かいのデスクの同僚の子からLINEが来たんです。直接言えばいいのに、なんだろうと思いました。見ると“行きたくな~い”と書いてありました。上司と一緒に取引先の飲み会に行くと言ってたので、そのことだってすぐに分かりました。なんで俺に……? と思ってちょっとドキッとしましたね。“ガンバレ”とエールを送っておきました」カイ(仮名)/28歳本音を言ってもらえるのは、すごく嬉しいこと。それが自分だけなら尚更です。秘密を共有しているようで、連帯感も生まれる。恋愛感情があるなら、関係も進展しやすくなりますよね。社内で待ち合わせ「職場の数人が社長室に呼ばれたんです。別に怒られるわけではなく、激励的な感じです。ただ、同じように呼ばれた子がかなりビビってて、“一緒に行こう”って言うんです。“給湯室で待ってて”って。可愛いな……って思っちゃいました」テツヤ(仮名)/27歳女子のか弱い部分を見ると、男はグッときます。助けてあげたい……と思う。また、「一緒に行こう」という言葉がいい。そんなこと言われたら、男はもうメロメロです。自分だけに優しい「職場にキレイな女の先輩がいるんですけど、ちょっと性格がキツいんです。特に仕事に関しては厳しい。こっぴどく怒られる同僚も多い。ただ、なぜか俺にはなにも言ってこない。というか、あまり声もかけてきません。ときどき、仕事を頼まれたりするんですけど、明らかにほかの人より口調が優しいんです。おそらく俺のこと……。年上だけど、可愛いなぁと思いますよね」フミオ(仮名)/28歳普段厳しいのに、ふとした場面で優しさを見せられるとキュンと来る。まあ、ギャップというやつです。それは男女問わず効果大。だから、ほかの人には冷たく接しながらも、本命にだけ態度を変えて甘えてみるのも、心の隙間に入り込むひとつの方法かも。職場の男子をドキッとさせる甘え方をご紹介しました。職場の仲間であれば、毎日のように顔を合わせるでしょう。男女であれば、当然のごとく恋愛に発展することも多い。本命男子に上手に甘えて、心をギュッと掴んでください。(C) Dari Ya / Shutterstock(C) Minerva Studio / Shutterstock(C) FS Stock / Shutterstock(C) ESB Basic / Shutterstock
2017年10月13日多くの男性は甘えてくれる女性に対して、寛容になったりトキメキを感じてしまうものです。もしあなたに好きな男性がいて、その男性の心をつかみたいと思っているのであれば、テクニックのひとつとして「甘え方」を学んでおくべきです。そこで今回は、上手に甘えるための3つのポイントをご紹介します。1.男性を立てる意味で頼る最近の女性に多いのが、男性に頼りきりになるのは悪いと思って、自分でできることは自分でしてしまうということ。たとえば、荷物運びであったり、家電の配線や家具の設置など。なんでもかんでも「自分でやるから」と言われてしまうと、むしろ「俺って頼りないのかな」と不安になってしまうことも。そのため、本当なら自分でやれることでも、あえて男性にお願いすることで、男性のやる気を起こさせ、自分は頼られていると自信を持たせることにも繋がります。甘え上手な女性はこういうテクニックを意識的に使っています。2.率直に感謝を述べることを忘れずに1.で男性に頼ることが大切であると書きましたが、実はそのあとの行動も重要です。何が重要なのかというと、ちゃんと「感謝」を言うのを忘れないということ。「これ俺がやるから」という男性の好意に対し、「ふーん、じゃあお願い」だけでは、男性は寂しく感じます。男性はこの時、感謝されることを期待しているからです。なるべく笑顔で、「〇〇君のおかげで助かった!」「やっぱり頼りになるよね」と言うだけでも、かなり効果的ですよ。3.積極的にスキンシップをとる言葉で甘えるのは意外とやってみると気恥ずかしくなったり、難しさを感じることがあると思います。そういう時は、スキンシップで甘えてみることをおすすめします。たとえば、自分から相手に体を近寄せたり、相手のことを上目遣いで見つめるなどでも効果的です。男性にとって、女性の方からボディタッチをしてくれることはかなり嬉しいもの。スキンシップだと直接甘えた言葉を言わなくても、その行為自体が甘えを彷彿させるものになりより効果的です。単純に甘えるといっても、ベタベタしすぎてもて面倒な女に思われますし、お願いしすぎてワガママ女のように捉えられるのも本末転倒です。なるべく相手の負担にならないよう、相手を尊重したうえで甘えることが大切です。
2017年09月08日Q.見知らぬ子どもがぬいぐるみをかわいがっています。そのぬいぐるみは次のうちどれでしたか。1.クマ2.オオカミ3.ゴリラ4.ライオンこの心理テストでは、あなたの「甘え上手度」がわかります。ぬいぐるみは生き物に似せて作られたもの。深層心理において「人恋しさ」を示します。また、ぬいぐるみがどんな動物なのかは周りの人との関わり方を表します。つまり、あなたが周囲の人に対してどの程度甘えることができるのかがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.クマ・・・甘え上手度60パーセントクマのぬいぐるみを選んだあなたの甘え上手度は60パーセントくらい。あなたは愛情深く、周りに人が集まるタイプです。他人に対する信頼感を持っており、素直に甘えられるところがあります。一方で、相手の期待に応えたいという気持ちから、必要以上にがんばりすぎてしまうことも。対等な関係を心掛けることでより良い人間関係が築けるでしょう。■2.オオカミ・・・甘え上手度40パーセントオオカミのぬいぐるみを選んだあなたの甘え上手度は40パーセントくらい。あなたは個性的な部分があるため、周囲からあまり理解されないと感じてしまうタイプです。そのため、人見知りになってしまい、他人となかなか心の距離を縮められないところがあります。一方で、困っている時にはわかりやすい言動をしがちなので、それを察してくれた人には意外と助けてもらえるでしょう。■3.ゴリラ・・・甘え上手度80パーセント以上ゴリラのぬいぐるみを選んだあなたの甘え上手度は80パーセント以上。あなたは人当たりが良く、コミュニケーション能力も高めな方です。周囲に受け入れられるにはどのように振る舞ったら良いのか無自覚にわかっているところがあります。一方で、助けてもらえるのが当たり前になってしまいがちです。相手に対する感謝の心を忘れないようにしてくださいね。■4.ライオン・・・甘え上手度20パーセント以下ライオンのぬいぐるみを選んだあなたの甘え上手度は20パーセント以下。あなたは真面目なため、何でも自分でやろうとしてしまう方です。そのため、困ってもなかなか人を頼れないところがあります。また、周囲からも大丈夫だと思われがちで、気がついたら「手遅れ」なんてことも。自分だけで抱え込まないことが結果として迷惑が少なくなる場合もありますよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。人間関係ではお互いに対等な貸し借りをできることも信頼感につながります。自分自身をふりかえってみてください。相手に甘え過ぎたり、自分だけでがんばり過ぎたりしていませんか。バランスをとってみましょう。より深い関係を築くことができますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月03日京都大学は12月14日、セロトニン受容体1A遺伝子(HTR1A)の遺伝子型によってサラブレッド馬の扱いやすさに違いがあることがわかったと発表した。同成果は、同大学 文学研究科 堀裕亮 博士、藤田和生 教授および野生動物研究センター 村山美穂 教授らの研究グループによるもので、11月19日付の英科学誌「Animal Genetics」速報版に掲載された。今回の研究は、JRA 日高育成牧場で2011年~2013年に飼育され、乗り馴らしを受けたサラブレッド1歳馬167頭を対象に行われた。研究では「新しい物体・ヒトへの不安」、「新しい環境への慣れにくさ」、「大きな物体への恐怖」、「反抗的な態度」、「体を触られることへの不安」といった5つのカテゴリーの17項目について、3名の牧場職員が評定・得点化。また、これらの馬から血液を採取し、DNAを抽出してHTR1Aのタンパク質をコードする領域の配列を調べた。この結果、標的となった領域のうち、709番目の塩基に一塩基多型(Single Nucleotide Polymorphism:SNP)があり、709番目の塩基がグアニン(G)の場合とアデニン(A)の場合の2種類の対立遺伝子があることがわかった。これについて、扱いやすさとの関連を分析したところ、Aの対立遺伝子をもつ個体はもたない個体に比べて、扱いにくいことがわかった。またこの効果はオスよりもメスでより顕著に見られたという。同研究グループによると、同研究の再現性が確かめられれば、遺伝子型から個体の性質を予測し、それに合わせた飼育管理方法の開発や、乗馬・セラピーホースなどとしての適性の評価などにも応用が期待されるとしている。
2015年12月14日すごくかわいいというわけでもないのに、いつも大事にされている女の子っていますよね。そういう子ってすごく男性への甘え方が自然で上手だったりします。男性は女性の甘えに弱いものですが、「とりあえず甘えとく」のではダメ。逆にイラッとさせてしまうかもしれないポイントをチェックしましょう。■1.相手が不得意なことで甘える「身長が低いのに、あれ取ってと言われるのは辛い!できそうな奴の頼んでくれ!」(19歳/専門学生)高くて届かないところにあるものを「取ってほしい」なんて、女の子らしいお願いですが、頼む人を間違えると相手のプライドを傷つけてしまうことも。男性が自分の良いところを見せられることを頼むのがポイント。■2.物をねだろうとしてくる「一緒に買い物に行って、これ欲しい!買って!みたいな雰囲気を出されるのは苦手。お金目当てなのかなって思っちゃいます。」(34歳/公務員)どうしても印象が悪くなっちゃう甘え方の一つがこれ。男の人に物をねだるのは控えましょう。お金が絡むと後々面倒なことにもなりかねません。■3.寂しいときにだけ甘える「都合よく使われているみたいでちょっとイヤ」(21歳/大学生)寂しいときこそ甘えたくなるものですが、寂しいときだけ都合よく甘えるのはNG。相手も見下されている気になるようです。性格にもよりますが、意中の人にはやめたほうがいいでしょう。相手の都合も考えて、上手に甘えましょう。■4.感情的になりすぎる「いますぐ会いたいな・・・・・・、と甘えた声で言うのは構わないが、本当に来ないからといってキレるのは勘弁してほしい。夜中に言われても困ります」(38歳/技術職)「泣かれるとほんとにどうしたらいいかわからない」(24才/営業職)女の子がわからない!正直めんどくさい!と思われてしまいがちな行動がこれ。カップルのケンカの原因としても多いです。怒ったり泣いたりしてわがままを通すのは少し子供っぽいかも。大目に見てもらえるうちはいいですが、他の甘え方のほうがかわいいですね。■5.空気を読まない「疲れて帰った時とか、本当に寝たい時に甘えられるとちょっと迷惑です。普段ならかわいいのだけど」(28歳/農林)せっかく可愛く甘えてみても、相手のコンディションによっては良く思われないこともあるようです。時と場合が大事ですね。甘え上手だから問題ない!って方も要注意なポイントです。相手のことをよく思いやることが大事です。彼が落ち込んでいる時や、忙しそうな時は避けるようにしましょう。■おわりに男子は女子の甘えに弱いもの。だからと言ってとりあえず甘える!は危険です。彼を虜にする甘え方はタイミングが重要です。女子がかわいいと思っているわがままも、男子にとってはキツい場合があります。突然怒られることのないように、程度はわきまえたいですね。相手の様子をよく見極めて、可愛いと思ってもらえるように甘えたいですね。(星あの/ライター)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月23日理化学研究所(理研)と東京大学は4月9日、メタボリックシンドロームに関連する分子として注目されているアディポネクチン受容体の立体構造を解明したと発表した。同成果は理研横山構造生物学研究室の横山茂之 上席研究員と、東京大学大学院医学系研究科の門脇孝 教授、山内敏正 准教授らの共同研究グループによるもので、4月8日(現地時間)付の英科学誌「Nature」オンライン版に掲載される。アディポネクチン受容体は、細胞膜に存在する膜タンパク質で、脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンというホルモンによって活性化し、細胞において糖と脂質の代謝を促進し、抗糖尿病、抗メタボリックシンドローム作用を発揮する。タンパク質の立体構造を知ることは、創薬において有用とされる。特に、膜タンパク質は細胞外からの情報を細胞内へと伝達する役目を担っているため、薬の標的分子として注目されている。しかし、アディポネクチンは試料調整が難しく、その立体構造情報を得ることができていなかった。同研究では、高純度の膜タンパク質を大量に製造する手法や、結晶化手法などを使い、アディポネクチン受容体の結晶化に成功。この結晶を大型放射光施設「SPring-8」を用いてX線解析することでその立体構造を調べたところ、同受容体は現在までに知られている膜タンパク質とは異なり、膜貫通部位に亜鉛イオンを結合するなど新規の構造をしていることが判明した。今回の研究成果はアディポネクチン受容体の情報伝達メカニズムの解明につながるだけでなく、メタボリックシンドローム・糖尿病の予防薬や治療薬の開発に有益な情報となることが期待される。
2015年04月09日甘え上手は世渡り上手。世の中「可愛がられたもん勝ち!」なところがありますよね。甘え上手で可愛がられるタイプのほうが、ちょっとしたミスも「仕方ないな~」と許されたり、男子達からちやほやされたりとお得がいっぱい。ですが残念ながら甘え下手の意地っ張り屋さんに生まれてしまうと、甘えたくても恥ずかしさがブレーキをかけてしまい、気持ちをうまく伝えられずに後悔することもあるのではないでしょうか?本当は自然に甘えてみたい・・・なのに自意識が邪魔をするの・・・という、恥ずかしがりな甘え下手の女子に救いの手を!ということで、甘え下手でも可愛がられるための方法を取材をしてきましたのでご紹介したいと思います。■1.甘え下手だと伝える「甘えたいと思ってることだけでも伝えておいたらいいんじゃない?そうしないと「甘えてこない=俺のことが好きじゃない」って誤解しちゃうかも」(20歳/男/学生)甘えてこない彼女が「甘えたいんだけど、どうしたらいいか分からないの」なんて告白してきたら可愛いですよね。自己申告、確かに大事のようです。どストレートにこんなこと言えない・・・という人は「甘え下手だからな~」とさりげなく申告してみては?■2.頼りがいのある人と付きあう「年下と付き合ってたとき、その彼が甘えん坊タイプだったから私からは全然甘えられなかった。でも、10歳上の今の彼氏にはガンガン甘えてます!やっぱり彼氏に頼りがいがあると自然と甘えられる。」(22歳/女/アパレル)彼に「甘えさせる能力」が無いせいで意地っ張りになっていることもありそう。自分よりもしっかりしているな、という頼りがいのある男性と付き合ってみると、案外自然と甘えっ子になれるかもしれません。■3.恥らいながらの仕草だってOK!「手慣れた感じで甘えてくる子悪魔も可愛いけど、恥ずかしながら王道甘え仕草を披露してくるウブな子のほうが『可愛いー!!』ってなるな(笑)」(26歳/男/福祉)無理して自然を装わず、恥じらいをの残した甘え仕草を見せるのもアリですよね。普段クールにしている彼女が、ちょっとおどおどしながら手を握ってきたり「ぎゅっとして」なんて言ってきたら、きっと彼氏は嬉しくなっちゃうはず!■4.文字で甘える「私も顔を見ると甘えるのが恥ずかしくなっちゃう。でもラインだったら甘えるの簡単!恥ずかしさもそこまで感じないよ!」(19歳/女/学生)顔を見て甘えたことを言うと相手の反応がダイレクトにすぐ伝わるので緊張してしまうかも・・・そんな心配をするのなら、現代っ子なのですからSNSやラインを使って気持ちを伝えてみましょう。会って言葉で伝えるほうが気持ちは伝わりやすいかもしれませんが、甘え入門編としては取り組みやすいのでは?■5.お酒を使えば意地っ張りも治るかも「お酒の力は絶大!酔っ払えばいつもは言えないこともサラっと言えちゃう。大して酔ってなくても酔ったふりをすればいい。シラフになったら「え?そんなことした?」ってしらばっくれちゃえば恥ずかしくないし」(22歳/女/デザイナー)酔った勢いを利用しない手はありませんもんね!アルコールから勇気をもらって、シラフでは言えなかったこと、できなかったことをしてみたら、酔っ払いとはいえ彼も喜んでくれるはずです。■おわりに上手く甘えるのが良いとは限りません。たどたどしく甘えるのも、恥ずかしながら甘えるのも、甘えたいという気持ちが伝われば彼は喜んでくれます。私にはできない・・・と最初から諦めてしまっては、愛されるチャンスを逃してしまいます。ぜひチャレンジしてみてくださいね!(松宮詩織/ハウコレ)
2015年01月31日女子に許された特権、「甘え」。宿題を写させてくれ、テストの過去問をくれ、ご飯をおごってくれ、車で連れて行ってくれ等など、思い返せば男性に甘え、許されてきたことは多いのではないでしょうか?「しょうがないなー」と笑いながら許してもらえたと、ほくそ笑んでいるかもしれませんが、実は男性達は心の底ではイラッと来ていることもあるのです。今回は女子からの甘えたお願いの中でも、男性が特にイラっときたことを取材をもとにご紹介します。■1.一人にまとめて頼みすぎ「過去問情報をくれ、授業ノートをコピーさせてくれ・・・とか、いくらなんでも一気に頼まれると嫌気がさす。」(20歳/学生)何度も連絡するのもなーとお願いをまとめて何個かしてはいませんか?一つだけしてあげるのなら、相手の時間も取らないし手間もかからないですが、まとめて何個もお願いをすると相手の時間をたくさん使うことになります。負担が大きければその分「してやっている」という気持ちも大きくなるのは当然。時期を分散させる、頼む相手を分散させるなど、頼む時期と相手には工夫が必要そうですね。■2.甘えが期間限定すぎ「頼み事があるときだけ連絡してきて、その後は放置してくる女子が多すぎる。」(20歳/学生)今、思い当たりました?いつも連絡しているわけではない人が、テストに関しては救世主になるというのはよくあること。そうなるとテスト前の大事なときだけ連絡をして、テストが終わるとぱったりと連絡が途絶えたりします。これはとっても嫌われますね。もしテスト前に焦ることが多いタイプなら、それに備えてコツコツと友好関係を築い甘えも許される関係づくりをしていきましょう。■3.見返りがなさすぎ「こっちは手間かけてやってるのに、『ありがと~』の一言で終わりにされると釈然としないよね。」(25歳/営業)女子から「お願いできるかな?」と言われると、なんとも拒否しづらいのだとか。しかも渋々受け入れてやってあげたのに、お礼これだけ?!と驚くことが多いようです。Give and takeの精神は忘れずに。お礼で飲み物を買ってくるとか、食事をおごるとか、些細なことでも恩返しをしておけば、また頼みごとをしたときでも快く受け入れてくれる可能性は高まりそうですね。■4.努力をしなさすぎ「頑張ったけどできなくて頼むのならまだしも、頑張った形跡すらなく丸投げされるとイラっとする」(21歳/学生)「課題レポートを丸写しにされたときが最強にイラっときた。」(19歳/学生)取り組んではみたけれどできないので助けてもらうのか、最初から全くやる気がなく誰かに丸投げしようとしているのか、その差は大きいです。全くやる気が無い人を助けるのは気が向きませんよね。都合のいい人として利用されているだけなのではないか、という気持ちになります。誰かにものを頼むときは、しっかり自分の出来ることをしてからにしましょう。■おわりに女子だから許されている、と思いきや、多くの男子が女子の甘えた頼みごとにイラっとした経験を持っているようです。その場では何も言われなくても、人使いが荒いという噂が広がりかねません。甘えるときは、限度があることや、お礼をすることをお忘れなく。(松宮詩織/ハウコレ)
2014年04月26日よく世間で言われているように、甘え上手な彼女は彼氏からたっぷり愛されます。でも、どんなに甘えたくても甘えられない意地っ張りな女子もいるのです。今回はそんな彼女を持つ男性へのインタビューをもとに「甘え下手な彼女がかわいく思えた瞬間」をご紹介します。■1.真面目にヘコんでいる様子「彼女は仕事でミスしたり嫌なことがあったりしても、泣いて甘えたりはしたくないみたい。でも真面目にヘコんでいるところがかわいいなと思う。黙って隣にいてあげます。」(26歳/銀行)甘え下手な女子の共通点は「真面目」ということ。難しい問題に直面したとき「嫌なことあったよ~、えーん」なんて絶対に言えない性格なのです。でもそんな真面目な様子を「良い子だな、かわいい」と思ってくれる人も確かにいるようですね。■2.何も言えずに顔を赤くする「ちょっとからかっただけで怒ったり、恥ずかしいと顔真っ赤にして何も言えなくなったりしちゃう。そういう不器用なところが逆に好印象。」(24歳/新聞)甘え下手女子にとって、男性からの言葉を受けて咄嗟に切り返すなんて至難のワザ。全然かわいくない言葉を口走るか、何も言えずに赤面するくらいしかできません。でもそんな不器用さも、実は魅力のひとつ。「裏表がないんだな」と思ってもらえるチャンスでもあるのです。■3.あとからメールで素直なセリフ「改札前でそっけなく別れたあとに、『やっぱりぎゅってしてもらえばよかった、今度会ったときしてね』っていうメールを彼女が送ってきたときは、腹立つくらいかわいいと思った。」(25歳/メーカー)「一緒にいるときは恥ずかしくなっちゃってどうしても甘えられない・・・」ということであれば、電話やメールをしているときだけでも素直になってみてはいかがでしょうか。「なんだ本当はそんな気持ちだったのか」と彼にわかってもらえれば、どんなに甘えられなくても決定的にすれ違ってしまうことはありません。電話やメールを有効に活用していきましょう。■4.酔ったときだけ甘えん坊になる「普段は本当にクールなんだけど、酔ったときだけは必要以上にくっついてきたりする。他の人には見せない一面を、自分だけ独り占めできているようで嬉しい。」(27歳/建設)男性は「彼女が自分だけに見せてくれる一面」に弱いです。ときには酔いに身を任せて、彼にしっかり甘えてみてください。肩に頭をのせる、腕を組むなど、ちょっとしたことでも大丈夫です。普段甘えていないぶん、どんなに小さなことでも彼にはとても嬉しく感じられるはず。■5.「おいで」と言うと喜ぶ「初めてのお家デートのとき、緊張している彼女に『おいで』と言って手を広げてあげたら、すごく嬉しそうに笑って照れながら近づいてきて、めっちゃかわいかった。」(20歳/大学生)「甘えられないのは、甘えにくいから!」というのも、甘え下手な女子の本音。何かしらきっかけがないと、甘えるのは難しいのです。とはいえ男性は鈍感なので、そんなことはわかりません。「わたし恥ずかしがり屋だから、「おいで」って言ってもらえると助かるんだよね」と言ってしまうのが一番手っ取り早いです。よりラブラブになるため、勇気を出して言ってみてはいかがでしょうか。■さいごに意地っ張りなところもかわいいと思ってもらえれば、それ以上のことはありません。でも、「甘えるのは下手だけど、あなたのことは大好きですよ」と伝える努力はしっかりすると良いでしょう。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年12月01日上手く甘えることができない女性は意外と多いです。甘えられる女性になることで、お互いの距離を縮めることができます。長く付き合うためにも、変なプライドは捨てて、甘え上手になりませんか?今回は、20代男性への取材をもとに、「男性に上手く甘える方法」をご紹介します。■1.簡単なお願いから始める「男は彼女から頼らてたらなんだかんだ言ってもとにかく嬉しいんですよ。「○○にしか頼めないから」なんて添えられたらヤバイ。」(22歳/大学生)いきなりべったり甘えても、彼はどうしたらいいかわかりません。「○○君とならあそこに行ってみたいな~」や「もうちょっと一緒にいてもいい?」と、まずは簡単なお願いをして甘えてみましょう。お互いの距離感を測りながら、ちょっとずつ甘えてもいい度合いを深めてください。気づいたら彼も甘えてくるようになります。■2.相手が甘えてきたら喜んで受ける「自分も甘えさせてもらえると、相手の甘えももっと受け入れようと思える。そうなるといいカップルで居続けられる」(23歳/大学院生)自分が甘えるにつれて、彼も段々甘えてくるようになります。そのときに、喜んで受け入れてあげましょう。どんなしっかり者でも、どこかに彼女に甘えたいという気持ちがあるものです。その気持ちを理解することで「この子には甘えていいんだ」と思え、彼にとってあなたは特別な存在になります。安心感、癒しを感じさせられるようになれば、関係が長続きすること間違いなしです!■3.二人だけのあだ名で呼び合う「あだ名で呼び合うと、甘えやすくなる。そうなると完全に二人だけの世界って感じ。他の人には見せられない」(26歳/商社)好き嫌いがありそうですが、呼び方はとても大事なことです。甘えたがりの人にはあだ名で呼び合っていることが多いようです。「ぷーちゃん」「だあ」など、人に聞かれたら恥ずかしいようなものでも、家だけに限定して呼べば、甘い空気になるので二人の距離を縮め、秘め事のようで良い雰囲気になりかもしれません。■4.甘えたあとは感謝を伝えて「彼女が喜ぶなら、どんどん甘やかしちゃう。それが可愛く見えてくるから、止まらなくなる」(24歳/営業)甘えた後に、喜んだり嬉しい感情を伝えることが大事です。男性は、女性のことを常に喜ばせたいと思っています。「いつも本当に優しいね」「こんなイイ彼氏いないよ」など、「甘えさせてくれて嬉しい」ということを伝えることで、彼女の甘えを受け入れると喜ばせられるということを認識させましょう。嬉しい気持ちを伝えられれば、男性としても嬉しい気持ちになれます。■5.抱きつきながらささやく「抱きつきながら、甘えられるとこっちも甘えたくなる。甘え上手だなあって感心する」(29歳/広告)男性は、抱きつかれて言われたことは大抵受け入れてしまいます。いちゃいちゃしている中でのお願いなら、受け入れてくれます。そのシチュエーションを活かして、甘える練習をしましょう。気がついたら自然に甘えられるようになっていますよ。■6.ワガママを言ってみる「すぐに「ギュってして欲しいな」とか、「髪の毛乾かして欲しいな」とワガママを言ってくる彼女。マイペースで気分屋だけど正直めちゃくちゃかわいいと思う」(26歳/アパレル)何でも相手の言いなりになって受け入れるだけより、時にはワガママを言って相手に甘えるのも効果的なようです。もちろん思いやりのないワガママは以ての外ですが、二人の愛を深めるワガママもあるのです。そういうワガママは積極的に取り入れて、かわいく彼に甘えちゃいましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?甘え上手になることで、ワンランク上のカップルになれます。お互いが支え合うことで、かけがえのない恋人になりましょう。甘えこそ、長く付き合うコツです!(白武ときお/ハウコレ)<オススメ記事>・男女の相性とは?長続きするカップルの特徴・5選・甘え下手な彼女がかわいく思えた瞬間・5選・「好きだから」では通用しない?彼に面倒くさがられる女子の行動・4つ
2013年05月29日男性は女性に甘えられるとうれしいもの。といっても、男性に甘えるのってどうやればいいのか分からない、という女性も多いのでは? 甘え上手になって男性にモテるためのコツをお教えします。■その1:小さなお願いで慣れる男性に甘えるのが苦手! という方は、まずはごくごく小さなお願い事をすることから始めてみてください。あまり気負い込んで甘えようとしてもうまくいきません。「ちょっとあれを取ってくれない?」「これを持っていてもらえない?」など何気ない頼み事をすることで、男性に甘えることに少しずつ慣れていきましょう。■その2:身体能力の違いを利用する次のステップとして、甘えやすく相手の男性にも応えてもらいやすいのは、男女の身体能力の違いを利用したお願い事。(男性のほうが力が強いので)重い物を持ってもらったり、(男性のほうが背が高いので)高い所の物を取ってもらったり、(女性のほうが歩くのが遅いので)ゆっくり歩いてもらったりなど。こういったお願い事は男性も気持ちよく応えてくれるはずです。■その3:男性の得意なことを頼むそのほかにオススメなのが、相手の男性が得意な分野に関する頼み事です。電化製品やパソコンに詳しい男性には、「パソコンが故障しちゃって、ちょっと見てもらえる?」「新しいDVDプレイヤーを買いたいのだけど、どれがいいのかな?」など。ファッション好きの男性なら、「服選びに付き合って! アドバイスしてくれる?」という頼み事もいいでしょう。■その4:男性をたてながら甘えるお願い事をするときは、相手の男性をたてながら甘えるとより喜ばれます。「あなたは体も大きいし力も強いから、○○してくれる?」「私と違ってあなたは○○にとても詳しいから、××を手伝ってくれる?」というふうに、相手を褒めながら甘えるようにしましょう。「あなたにしか頼めない事だから」という言葉も添えれば、喜んで応えてくれる上に「可愛いヤツだな」と思ってもらえるハズです。■その5:男性が確実にできることを頼む相手の男性ができそうにないこと、無理だと思うことは頼まないようにしましょう。また、本当は自分でできてしまうことでもできない振りをして頼む、というのも甘えのテクニックのひとつです。相手の男性が頼られることでうれしいと思える、そしてあなたのことを可愛いと思ってもらえる甘え方を習得してください。そして、「あなたのおかげで助かった。ありがとう!」と感謝の気持ちをきちんと伝えましょうね。
2013年05月12日先日発売した「anan」の「甘え上手な女になろう」という特集のページを担当して、恋愛シーンでの甘え方について考えてみました。最近は、強くたくましいけれど甘えるのが下手な女子が増えているとか。それはズバリ、「甘え」をネガティブにとらえて、媚びること、恥ずかしいことと思っているから。本誌では、「会いたくて寂しいのに“大丈夫”と言ってしまう」「一緒にいたいのに、相手は忙しいだろうと思って素直に言えない」「つい対等にしようと、割り勘にしてしまう」という悩みがズラリと並んでいて、私から見ると「いじらしくて可愛い! 」反面、「もったいないな」と思ってしまいます。なぜなら、男女間において、「甘える」=「素の自分」をさらけ出すことは、長い付き合いをするのに必須だからです。甘えとは、思っていることを素直に伝えることであって、それをガマンしていたら心が通じ合わなくなってどこかでムリがでてきます。それは相手に伝わるし、よそよそしくなることで居心地の悪さにつながってしまいます。外で戦っていて疲れている男子は、プライベートまで彼女の様子を探ったり、ご機嫌取ったりしたくないのです。付き合う前は、「このコ、わからない。もっと知りたい」という気にさせるのは効果的だけど、一度付き合ったら居心地の良い関係を築くべき。そういう意味では、長続きする秘訣は甘え上手につながっていくのだと思います。「会いたい」「もっと一緒にいたい」「帰ったら電話して」なんて、ウルっとした上目づかいで言われたら、どんな男子でもキュンとしてしまう。ただし、注意したいのが甘えとワガママは紙一重だということ。どんなに会いたくても、相手がものすごく忙しかったら「会いたいけど、仕事がんばってね」と笑顔で送り出すのが大人の甘え。それに、甘いものを食べ過ぎると飽きてしまうのと同じで、甘えられすぎも男子を食傷気味にしてしまうので注意。普段は普通にしているけれど、二人きりになったときにだけ甘える、などのメリハリも重要です。ちなみに、甘えるのがヘタという人はふとした瞬間に、相手の肩にもたれてみたり、袖をつかんでみたりしてみて。普段は強がっていても、これで可愛さ200%! 少しずつ、気持ちを素直に伝える訓練をすることで、上手に甘えることができるはず。甘えることはけして悪いことではないから。大人の甘えを習得して。【2012年クリスマス特集】 ・2012年クリスマス特集を見る ・クリスマスまでに恋を叶えたい女子必見! 心理テスト ・クリスマスプレゼントをチェック
2012年11月20日働く女子を刺激するAnother Action、ウーマンタイプがお送りするランチタイムのお慰みコラム【ビバ!ばら色人生から学ばせて】の、今回のテーマは「自己矛盾・炎上人生の沢尻エリカに学ぶ自己受容のススメ」。知名度、お騒がせ度、ケツ出し度、どれをとっても申し分のない女、沢尻エリカ。「女が嫌う女」ランキングでは常に上位に食い込む逸材、姿を現したと思ったらヒゲのドラァグ・クイーンと原宿でお買い物、記者会見では「悪女なエリカか、聖女なエリカか、どちらが好きか拍手でこたえてください」という懇親のギャグで会場を氷点下へと誘う……いつでも登板バッチコイというくらいネタをばらまきまくってくれている沢尻さんですが、いざコラムにしようとするとこれがまぁ書き辛いことこの上ない。映画『ヘルタースケルター』の公開迫る中での謎の休業宣言と、なんだか不吉な予感いっぱいの中、敢えてこのタイミングで沢尻さんの攻略を試みようとする冒険心をお許しください。さてさて、例えば当コラムのような「10%の情報、70%の決めつけ、20%の僻み」といったゲーセワ話におきましては、話をぷっくりと膨らますイースト菌のような存在が必要不可欠。「なんでそんなに紗栄子嫌いなの?かわいいから?」「えー眞鍋かをりのツイッター超面白いじゃーん」と小3の脳みそでのたまう男性諸氏には分からないでしょうが、「子どものために生きてまぁす」「私って本当にイタイ女」というアピールの裏側にある強かさを見咎めるのが、女という生き物。その強かさこそがイースト菌となり私の妄想をいかんなく発酵させ……ゼニビッチ紗栄子パンも、ビジネス非リア眞鍋パンもなかなか香ばしい焼き上がりに。一方で沢尻さんにはこの強かイーストがないのです。ワガママ、生意気、外国かぶれの目立ちたがり……材料はこんなに揃っているのに、膨らまないのが沢尻パン。要するに、ベタ過ぎるんです。ほら、「学校一のヤンキーが、おばあちゃんの手をひいて横断歩道を渡っていた」なら萌えますが、沢尻さんの場合「ヤンキーが駅前でカツアゲ」というステレオタイプ。だから萎える。面白くない。ワビサビがない(言いたい放題)。さて、気になるこの記事の続きは「 自己矛盾・炎上人生の沢尻エリカに学ぶ自己受容のススメ 【連載:ビバ!ばら色人生から学ばせて Vol.8】 」で読んでみよう。
2012年06月09日