勝負日前の肌の手入れの必須アイテムといえば、やはりシートマスクは外せません。夜のお手入れにプラスするだけで、肌がしっとりなめらか。翌朝のメイクのノリがアップするなど、いいこと尽くし。イベント続きのこの時期は、いつも以上に活用しているという人も多いのではないでしょうか?「シートマスク」の裏ワザがあるとしたら…試してみたくなりますよね? そこで「イベント続きの今こそ試したい! シートマスクの効果がアップする裏ワザ」を紹介します。■プラスアルファ使いで肌力を底上げ!1. スポッツケアで美白力アップシミが気になる場合は、その部分に美白美容液を塗ってから、シートマスクを乗せるとマスクがふたの役割をしてくれて効果的。美白成分が肌により浸透しやすくなるため、紫外線が気にならないこの時期、シミのお手入に取り入れるチャンス!2. 温めて使えば浸透力アップパッケージに入ったままのシートマスクを温めて使えば、毛穴を開かせる効果も手伝い、美容液成分の浸透力がアップします。入浴中に湯船に浮かせておけば、手軽に温めることができます。ほかにも、ドライヤーで髪を乾かすときにマスクをして、適度に温風を与える方法もオススメ。3. 乳液をプラスして保湿力アップシートマスクを顔にのせたら、外側の部分に乳液をまんべんなくのせましょう。そして、既定の時間がたったら、シートマスクを裏返します(乳液をのせた側を肌に付ける)。そして、これまた同じ時間肌にのせておきます。こうすることで、美容成分余すことなく肌に取り込める上に、乳液で潤いベールをかけることができる「究極のお手入れ」が実現します。4. 連続使用で美肌力アップ通常、シートマスクの説明書には、使用は週に1回程度と書かれていますが、乾燥がひどいとき、疲れていて元気がないという肌には、1週間の連続使用をしてみましょう。毎日続けることで、肌チャージされ、みるみる元気になるのを実感できます。■基本の使い方を守ることも大切1. 必ず化粧水で保湿面倒だからといって、洗顔後の肌に直接、シートマスクを張ったことはありませんか? これは大きな間違い。シートマスクに含まれている成分は美容液が主体なため、洗顔後の肌にいきなりつけても有効成分は肌に浸透しません。必ず、化粧水で保湿してからマスクをするようにしましょう。2. 使用時間を守る効果的なシートマスクだから、一晩中つけて寝たらより効果を実感できるのでは? と思いがち。しかし、長さは効果に比例しません。あまりに長くつけているとシートが乾いてしまい、逆に顔の水分を吸収してしまうこともあるので要注意。一般的な目安は10分~15分程度。シートパックの説明書に書かれている時間を必ず守りましょう。また、一般的なシートマスクは、目と口の部分って穴が空いています。でも一番ケアしたいのは、乾燥しやすい目や口の周りだったりするもの。そこで、シートパックをのせる前に目や口の周りにはアイクリームや乳液を塗っておくと、乾燥を防ぐことができます。自宅で簡単に集中ケアができるシートマスク。より効果的な方法でケアすれば、新年会など飲み会続きでお疲れ気味の肌もしっとり、うるうるになれます。ぜひ、お試しあれ!
2016年01月16日皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。女子力高めのキラキラ女子の皆さんも、絶対やっているであろう顔の産毛剃り。毛が濃い方なんかは「ヒゲ剃り状態だよ」なんて自虐的に言うこともある顔の産毛処理ですが、手を抜いてしまうとメイクのノリが悪かったり、やりすぎると肌荒れしたり、案外手強いものだったりします。そもそも、メイクと違って誰かに習うわけではない産毛の処理。「クリーム付けて剃ればいいんでしょ?!」と思いがちですが、気を付けたいポイントは色々あるのです。今回は、なんとなく剃っていた顔の産毛処理のポイントをお伝えします。方法を少し変えるだけでも、ちょっとした肌荒れの改善になるかもしれません。■◇角質層を傷つけがち個人で行うカミソリを使った産毛の処理は、お肌の角質層を傷つけてしまう場合があります。新品のカミソリであっても、そこはやっぱりプロが使う物とは切れ味が全く違います。「傷つける」といっても、間違って切ってしまうようなものばかりではありません。顔の角質層って、実は0.02mm程度の薄さと言われているのです。角質層は肌にとってバリアーのような存在。薄い角質層が傷ついてしまうとお肌の潤いが守れなくなって乾燥を感じる場合もあります。見えない小さな傷によって肌荒れしてしまうことも。自己処理する際は、細心の注意が必要なのが産毛の処理なのです。■◇どうせなら電気シェーバー「カミソリでダメなら何を使えばいいの?」と思う方も多いはず。素人が行う産毛処理は、肌に直接刃が触れない電気シェーバーがおススメ。刃が肌に触れてしまったり、切れ味の悪いカミソリを使ったりするよりは、表面をなでるだけの電気シェーバーでの処理の方がトラブルは少ないようです。■◇クリームを忘れずに電気シェーバーでの処理とはいっても、やっぱりクリームは必須。肌の上を滑らせるようにシェーバーを動かす為にも、たっぷりのクリームを使って顔の産毛処理をしましょう。ここでクリームをケチると、電気シェーバーといえども肌荒れの原因に。「塗り過ぎ?」て思えうくらいたっぷり使ってくださいね。■◇プロの技を味わう電気シェーバーでの処理だとキレイになった気がしない・・・そんな方は、やっぱりプロにお任せするのが一番です。プロの産毛処理を一度体験すると、そのつるつる感とすっきり感にびっくりで、自己処理に戻ることができなくなるくらいの衝撃を受けます。たかが産毛処理、されど産毛処理。顔のくすみもすっきりでメイクの仕上がりも全く違ってくるのです。■◇おわりにプロの刃でプロの技を味わうと、今まで自分でやっていた産毛処理との大きな差を実感するはず。肌荒れもすっきりクリアーな肌になれます。何をやっても肌荒れが治らないな?という方は産毛処理が原因かも?一度、プロに相談してみると肌荒れもすっかりキレイになるかもしれません。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月12日好きな男子がいるのに、その男子に告白する勇気がない・・・・・・こんな悩みを抱えている女子も多いかと思います。こういう問題にどう向き合うべきなのか?について、今回は見ていきたいと思います。■問題を裏から見ると・・・女子の「好きな人に告白できない問題」を裏から、つまり男子のほうから見るとどうなのか?まったく好きではない女子に勝手に好きになられて迷惑だ・・・・・・こう思っている男子だっているでしょう。しかたない。縁と運とタイミングが悪かったと思って、諦めるしかなさそうです。そういう男子ではなく、男子のほうも「まあまあ」その女子のことが好きで、でも男子も告白する勇気を持っていない・・・・・・こういうケースもあるでしょう。男女どちらかが、意を決して清水ジャンプするしかないパターンです。つまり「好きな人に告白できない女子問題」とおなじニュアンスで「好きな人に告白できない男子問題」も存在しているということです。■恋に恋しちゃっているこういう男女に共通して言えることは「恋に恋しちゃっている」ということです。あの男子に恋しているあたしが好き・・・・・・あるいはあの女子に恋しているおれが好き・・・・・・ということです。もちろん「そういうじぶんが好き」では、済まない話だということは分かっています。好きどころか、告白できなくて苦しいこの気持ちを誰かどうにかしてよ!ということだろうと思います。でも、そういう苦しさも含めて「恋に恋しちゃっている」のです。■相手のことが客観的に見られない不幸つまり、相手のことが客観的に見えていない、あるいは、客観的に相手のことを見ようにも、経験不足で、客観視というものがいかなるものなのかについて理解が及んでいないということです。それはどのようにして解決するべき問題なのか?時間が解決してくれます。しかるべき時間が経つのを待つしかありません。よく、年上男子に恋する女子が多いと言われるのは、年上男子は年下女子のことを客観視できるから――つまり女子からすれば、余裕がありそうな男に見えるから――男女双方が恋しやすいということです。■時間が解決してくれますこのようなことから、「好きな人に告白できない女子問題」は、時間が解決してくれます。問題の着地点は、しかるべき時間が用意してくれます。あなたはなにもする必要がありません。と言うと、ホントに彼のことが好きなのに・・・・・・ホントに告白したいと思っているのに・・・・・・と、残念に思う女子もいるかと思います。でも、告白「できない」のだからしかたないです。そのうち告白できる男子と出会います。誰だって、好きという気持ちが持っている牙に犯されないと、次に進めないです。つまり「好き」とか「あこがれ」というものは、なにも美しいだけでなく「好きすぎてなにもできない」とか「あこがれにつまずく」という言い方があるように、注意して使用すべきものだということです。このへんに恋愛というスイートな行為の危険性があります。恋愛はステキなものという世の中の風潮がありますが、恋愛というパッケージには「取扱注意」とか「われもの注意」とか、そういう、荷物に貼ってあるのとおなじような「注意書き」が、本当は必要なのです。好きな人に告白できない苦しさは、誰もが経験したことがあり、他者のそれを想像するのはむずかしいことではありませんが、それを承知のうえで、「告白できないのならしかたない。告白できる男子が現れるまで待とう」というのが、「告白できない女子問題」の着地点です。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月10日「では、参ります」ぱん、と手を叩く、わかぎゑふの声とともに音楽が流れ、それまで笑いさざめいていた役者たちの顔が、すっと真顔になる。ここは都内スタジオ、舞台「夜の姉妹」の稽古場だ。劇団リリパットアーミーⅡ20周年記念として劇作家・演出家、わかぎゑふが作り上げたゴシックホラーの名作が、完全男女入れ替えで上演されるという。舞台『夜の姉妹』チケット情報第9場。主役の女流作家アレクサンドル・デュマを演じるのは山本裕典。ドレスに慣れるためか、腰に長い布を巻きさっそうと登場……かと思うと、いきなり床にゴロンと転がり、暴れだす。酔っ払っているのだ。そこに踊り子エバ役の田中崇士とデュマの友人リンダ役の佐藤永典が登場し、掛け合いがはじまる。やさぐれる山本の仕草がしなやかで、佇まいが美しい。慰める佐藤が愛らしい。メイクもせずに、立ち居振る舞いだけで女性に見えるのはさすが!のひと言。しかし、女役を演じるのは若手俳優ばかりではない。次の第10幕では、マルガレーテ王妃役の八代進一とエグロシュタイン男爵夫人役の粟根まことが、すばらしくたおやかな淑女っぷりを披露。そのあまりのギャップに控えていた山本が思わず吹き出し、空気が和む。もちろん女優陣も負けてはいない。元タカラジェンヌ、娘役トップの彩乃かなみが男役に挑戦。凛々しくも若き父となるラインハルト皇太子を熱演するも気持ちが入りすぎ、ぼろぼろと涙をこぼし、ついには鼻をすすってしまい……けれど両手には生まれたばかりの赤ん坊が。「いやー!もう、なんで、涙が出ちゃうの!!」と叫ぶ彩乃に、すかさず山本が「大丈夫。暗転したらぼくが拭いてあげるから、心置きなく泣いて!」とフォローし、あたたかい笑いが起こる。さすが、座長。その姿に「稽古場でうんと泣いて、舞台では客席を泣かせるまでに持って行こう」と、実にすてきな言葉をかける、わかぎ。涙でくしゃくしゃになりながらも「はい!」と答える彩乃の笑顔は最高に可愛らしく。その後の休憩では衣裳のすそさばきを聞かれ、軽やかに指先でつまんでみせ、隣には同じ動きを真面目な顔で実践するドレス姿のおじさまが………この空間はとても、真摯だ。つむがれるのは切なくも美しい、悲劇。けれど、ところどどころに笑いも織り込まれ、心躍る舞台がまさに今、ここで生まれている。最後に、出産するローザ役を演じる平野良の分娩の声が迫真の演技だったことを、ここに特筆。本公演は12月11日(金)から20日(日)まで東京・品川プリンスホテル クラブeX、23日(水・祝)から27日(日)まで大阪・近鉄アート館にて。取材・文/おーちようこ
2015年12月09日「お顔で全部分かるのです。」池袋の母こと渚 犂帆(なぎさりほ)が、顔占いで性格・相性・運命をお教えします。■顔の要点と全体的な意味まず、お顔の要点から、全体的な意味をつかむことから始めましょう。【目】目は昔から心の窓といわれていますように、その人の心がそのまま形として表れやすいものですね。【眉】目の上にある眉は感情を、額は人との関わり、特に目上からの恩恵などが判断できます。【鼻】お顔の中心にある鼻は、気位や健康、そして金運を表します。その人の財力、社会的な成功を見ることができますよ。【唇】そこから下がって唇には、愛情が表れます。上唇には与える愛、下唇にはその人が求める愛が形として出てきます。【あご】さらに下のあごは、その人の意志の強さ、また住居や感情についての運勢を見ることもありますよ。【耳】耳については、福耳という言葉を聞いたことがあるんじゃないかしら。福運や財運、健康や寿命をここで判断することができるのよ。■男女別:顔の形で分かる内面とは?その人の内面が表に出てくるのが顔です。顔の形というのは、女性ならば誰もが気にかけているところですよね。まずは女性の基本の顔の形を見ていきましょう。≪丸顔の女性は好かれやすいタイプ≫まず丸顔からね。明るくおおらかで、好かれやすい顔の形ですよ。愛情豊かで享楽的なところがあるわ。少し遊び好きなところが玉に傷かしらね。やりくり上手ですが、のんきに構えすぎないようにね。≪逆三角形顔は恋多き女タイプ≫逆三角形の顔は、いわゆる美人顔の女性ね。感受性が豊かで少々夢見がち。恋多き女になりやすい点に注意が必要でしょう。≪四角い顔の女性は対人関係注意タイプ≫四角い顔は、しっかり者の証よ。意志がはっきりとしていて、何事にもてきぱきと対応できると思うわ。ただ、とても気が強くなるようだから、対人関係には気をつけるべきね。相手の気持ちや意見を尊重してほしいものです。それでは、意志力や行動力が表れるという男性の顔の形はどうでしょうか?≪丸顔の男性は優柔不断タイプ≫まずふっくらとした丸顔の男性ですが、こちらは寛容で社交性の高い性質を表します。ただし優しすぎて、優柔不断になることも。情に流されやすいところに気をつけてほしいものですね。≪四角顔の男性は努力でのし上がるタイプ≫引き締まっていて全体的に角張っている四角顔は、決断と実行の人。努力でのし上がっていけるから、人の上に立つことになりやすいんじゃないかしらね。意志が強すぎて気が短くなることに注意すべきよ。≪三角顔の男性は切れ者タイプ≫そして顔の上が広く、下が狭くなる三角顔の男性は、頭の回転が速い切れ者です。情緒の揺れ幅が大きいためか意志が弱くなりがちな点があるので、どっしり構えてほしいところね。ちなみに形が複合型であるなら、それぞれの特徴が入り交じります。自分や気になる異性の顔を思い浮かべて、ぜひチェックしてみてくださいね。監修者紹介渚 犂帆(なぎさりほ)池袋という大きな街で鑑定実績40年を誇り、同時に「池袋の母」としても名を馳せる。長い経験に裏付けされたその鑑定法は幅広く、四柱推命、周易、断易、タロット(ジプシー、イーチン)、吉方位、家相、手相、九星にまで及ぶ。また、「人の運命は一法だけで観るものではなく、全体観が必要」が信条で、多方面から見る「渚流の推命鑑定法」に定評がある。モバイルサイト池袋の母
2015年11月10日私たちは自分の中に、いろいろな顔を持っていますよね。普段は優しい姿をみせていますが、イジワルな顔を持っていたり・・・。今回は、彼の裏の顔をタロットによる深層心理テストで探っていきましょう。この4枚のカードの中から気になる1枚を選んでください。■一番左 愚者を選んだあなた普段の彼は、感性が豊かでアイデアと行動で人を楽しませる人。そんな彼の裏の顔は、責任感がなく何でも思いつきで行動し、周囲に迷惑をかけてしまうタイプ。反省もせず、同じことを繰り返すようなところがあるかも。規律に従うのが嫌いで、団体行動も苦手、急に無謀なことをしたくなっちゃう・・・そんな面を持っているようです。あなたは、彼がはみ出した行動をとらないように、しっかりみていてあげてください。■左から2番目 皇帝を選んだあなた普段の彼は、親分肌で面倒見がよく頼りになる人。そんな彼の裏の顔は、威圧的に怒鳴ったり、横暴で自分勝手になったりするタイプ。いざというとき何もできず、面倒なことは他人にやらせるような面を持っているのかもしれません。古い考えから抜け出せないところも・・・。彼を怒らせないよう上手に接しながら、うまくコントロールしましょう。■左から3番目 吊るされた男を選んだあなた普段の彼は、とても忍耐強く、困難なことでも喜んで受け入れるような人。そんな彼の裏の顔は、自虐的で悲観的。一度つまづくとなかなか立ち直れず、いつまでも苦しんでいるタイプ。マイナス思考になり、考え過ぎて深みにはまり身動きがとれない状況になりがちに。優柔不断で前に進めない・・・なんていう面もあるようです。彼が落ち込まないように、あなたがサポートしてあげてください。■一番右 太陽を選んだあなた普段の彼は、元気で明るくとても陽気でイキイキとした人。そんな彼の裏の顔は、空気を読むのが苦手で、マイペース。自分の話しばかりしたがり、根拠のない前向きさで人を不安にさせてしまうタイプ。他にも、オープンさを売りに、秘密を皆に話してしまう一面もありそう。彼がちょっと鬱陶しく感じるようになったら、要注意!彼のペースに巻き込まれる前に、彼をクールダウンさせましょう。■おわりにいかがですか。思いあたるところはありましたか?いつもはすごく優しいのに、急に変なポイントで怒りだしたり、何で今?と思うようなところで落ち込んでみたり・・・。別人みたいに豹変して、こんな人じゃなかった!とあわてないためにも、彼の裏の顔を知っておくことは大切かもしれませんね。急に恋が冷めてしまわないように・・・。このインスピレーションタロット診断で、彼の裏の顔を探ってみてください。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月28日美人に盛るためには、小顔に見せることって重要。顔が小さいだけで「うわっ!芸能人みたい!」となれば、顔が大きいだけで「パーツは美人なのに、何だか残念……」となってしまう感覚、あなたも知っているはずです。だからこそ、顔は小さく見せてナンボ。その証拠に、シェーディング効果のあるベースメイク法や、頬を隠して小顔に見せるヘアスタイルなどが人気ですから。でもね、メイクでごまかす前に、顔そのものを小顔に育ててみませんか?小顔矯正に通ったり、美容整形の必要はありません。毎日気がついた時に行うだけで、顔のむくみが解消され、小顔になっていくフェイシャルエクササイズ。「むくみが取れるだけで変わるの?」と思うかもしれませんが、顔は1mm変わっただけでも、相当印象が違ってくるのです!モデルも実践しているフェイシャルエクササイズで、あなたもすっぴん小顔を育ててみましょう。【すっぴん小顔の作り方】●ポチャ頬を解消するエクササイズ【1】口を閉じたら、舌先でほうれい線を中から押してマッサージします。これを唇の周り、全体的に行いましょう。【2】口の中に空気を含んだら、その空気を転がすようにして頬を左右交互に膨らまします。気付いた時に行えば行うほど、顔のむくみ解消へ。ほっぺの丸みが気になっている人は、積極的にエクササイズを!●目の周りのむくみ解消エクササイズ【1】目線を上にもっていきます。【2】その状態で、下まぶたを持ち上げる動作を何度も繰り返しましょう。目の周りがスッキリとして、顔の印象が変わってきます。疲れてまぶたが垂れ下がった目元や、二日酔いのむくんだ目元もパッチリ爽快に!このフェイシャルエクササイズを習慣化するだけで、気がついたら「小顔だね!」と言われる回数が増えているかも。毎日続けて、メイク要らずのすっぴん小顔をGETしましょう!
2015年10月19日NECは9月4日、顔検出/顔照合ソフトウェア開発キットである「NeoFace」に顔認証アルゴリズムを搭載し、新バージョンとして販売開始した。なお、同アルゴリズムは米国標準技術研究所(NIST)による顔認証技術ベンチマーク・テスト(FRVT2013)で第1位を獲得し、世界最高レベルにあると同社はいう。新製品は、真正面ではないやや横向きの顔画像や解像度が低い画像、照明が暗い場所など、厳しい撮像環境での認証精度の改善や、大規模データベースでの照合速度の向上など、性能を大幅に強化したとのこと。同製品は、ベンチマーク・テスト第2位のアルゴリズムと比べて1/8のエラー数、ベンチマーク・テスト参加の全アルゴリズムの中で最高速、従来のバージョンと比べて1対Nの認証精度が28%向上、同じく1対1の認証エラー率を2/3低減といった特長を持つ。同製品の利用により、官公庁から地方公共団体、民間企業まで、大小多様なシステムに、出入国管理や本人確認といった幅広い用途で顔認証を容易に組み込むことができ、利便性とセキュリティ性の向上を実現するとしている。
2015年09月07日木曜日の夜9時に恋の願いが叶うというのはご存知ですか?バンコクの中心部に恋愛の神様がいます。木曜日の夜になると大勢の恋愛祈願女子たちが集まってお祈りを捧げます。何度もこの場所を訪れてお祈りをしたこともありますが、このときばかりは、空気が違います。バンコク女子たちの恋愛の神様に対する想いが神様へ。その念が交差し合ってるのが感じ取れます。たちまち、あたりは真っ赤に染まります。気になるお祈りの方法は?まず、近くでお祈りセットを買います。中身は、赤いバラ、赤いお線香、赤いキャンドル、赤い飲み物のお供え物、そしてお経が書かれた紙。男性が買うと黄色のセットを渡されます。周りのタイ人のお祈りをマネしてやるのが一番ですが私が見たところ、お香とろうそくに火をつけてからろうそくを立てます。そして火のついたお線香を持ちながら、靴を脱ぎ正座をしお経を唱えます。その後、お線香を立て赤い飲み物をお供え、最後にバラをお供えします。お経は外国人用に英語を渡してくれるのでアルファベットをそのまま呼んでいければOK。結構難しそうでした。タイ人のお友達の話によるとかなりご利益があり「叶ったらお礼参りが必要よ。」とのこと。叶った際にはぜひまた訪れてください。
2015年09月03日「性格はすごく良いんだけど、顔がね・・・」と彼との関係を発展させるのに渋っているあなた!顔で最終選考を落とすのはとてももったいないことなんです。彼氏を顔で選ばないからこそのメリットがたくさんあります。今回は、彼氏を顔よりも中身で選んだほうが良い理由をまとめてみました。■1.中身を吟味できる「顔が好みだと少し嫌な部分があっても許しちゃうじゃない?でも、顔が好みじゃないとちゃんと中身を見ることが出来る。長所と短所がしっかり見えるし、短所でもこれは直せるとか我慢できるとか、しっかり恋人としてやっていけるか人間性を見ることが出来ると思う」(22歳/学生)顔が好みのタイプだと「この男を逃したらもうこんなイケメンには会えない」と、中身がクズ男であっても見逃してしまいがちです。その点、顔で選んでいない彼なら性格の短所を見逃すことなく、じっくり恋人候補として自分に合っているのか見定められます。今まで「イケメンのクズ男」の罠にかかってきた方は、「顔が好みじゃないけど良い人」の彼となら、騙されることも苦労することもなくなるかもしれません。■2.プラス要素が多い「顔がもう好みじゃない時点で私的には結構マイナスなの(笑)だからこそ、付き合う前とか付き合った後とかに「こいついいとこあるじゃん」って気づきが多かった。」(21歳/学生)初めからマイナスイメージの相手ってそれ以上にマイナスになることってなかなかないですよね。よほどのことがない限り、付き合っていくうちに相手の長所が見えてきて、どんどん相手に好意的になります。いつも付き合った後にわかる彼の欠点に気持ちが冷めてしまって恋愛が長続きしない方、初めからマイナスポジションにいる彼となら長続きするかもしれません。■3.ライバルが少ない「なんといってもライバルが少ない!女同士のガチンコバトルで関係壊れることが少ないのが安全で良い(笑)元カレが結構人気者で恋人になった途端に顔も名前も知らない人たちからの目線が痛かった経験があるから、ライバルが少ないのはとっても魅力的」(24歳/広告)漫画やドラマの世界だけかと思われる、周囲の女の嫉妬は現実にもあるんです。人気者の彼氏を持ったことのある人にとってはあるあるネタで、周囲が思っている以上に精神的に追い詰められるよう。ですが、イケメンでもアイドル的存在でもない彼なら、毎日安心して愛を育むことが出来ます。■4.あれ、顔も恰好良いかも?「顔も体型も全く好みじゃないけど、性格がすごく良くて誠実な彼だから付き合ったの。付き合ってもっと中身に惹かれるにつれて「あれ?この人こんなに恰好よかったっけ?」ってくらい、最近は格好良いって思えるようになった!」(20歳/学生)「そんなことあるわけない!」と思うのもわかりますが、この意見がダントツに多くあがっています。「顔に難あり」と判断して相手の中身まで深く見ていないから、本当の彼の姿が見えていないのかもしれません。さえない彼でも中身を知って深く付き合っていけば、いつの日か「あれ?イケメン?」と胸を躍らせる日々が待っているかもしれませんよ!■おわりに「顔が好みじゃないからキスできない」なんて嫌悪感丸出しにしないで、一度じっくり彼の中身を見て考えてみてください。イケてない彼がだんだん、自分好みのイケメンに見えてくるかも!?(佐久間優/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月22日夜に甘いものは厳禁と言われているけれど、どうしても食べたいときだってありますよね。1カ月に2~3回程度なら、夜デザートだってアリなのでは?食べる際には、注意しておきたいことがあります。油をたっぷり吸ったドーナツやクリームを使ったケーキをたくさん食べるのはNG。手作りのデザートを、少量いただくのがポイントです。今の時期なら、さっぱりとした「レモンクリーム(ポーセット)」はいかがでしょう?3つの材料で作れる手軽さも魅力です。夏場はレモンたっぷりのデザートをせっかくの夜デザートですもの、ただ食べるだけではなく美容効果というオマケも欲しいですよね。そこで、体力の奪われやすい夏には「レモン」を使ったデザートがおすすめです。果物のなかでも、美容効果がトップクラスのレモン。ビタミンCは美白やアンチエイジングに効果が期待できるため、夏の疲れたお肌に最適です。また酸味の元でもあるクエン酸は、疲労回復や体を健やかに保つのに欠かせません。イギリス生まれの「夜のレモンデザート」体に良いものとして何百年も前から親しまれてきた、イギリス生まれのデザート「ポーセット」。中世の時代には「寝しなに飲めばぐっすり眠れる」と言われていたそうです。もともとはミルクにレモンの絞り汁やお酒などを加えた温かい飲み物だったようですが、ここ最近はオシャレな冷たいデザートとして進化しています。現代版のポーセットは、本来のものよりも高カロリー。食べ過ぎには気を付けましょう!材料はたった3つ!「ポーセット」簡単レシピ【材料】(2人分)レモン…1コグラニュー糖…40~50g生クリーム…100cc【作り方】1. 手鍋にレモンの絞り汁(大さじ2)とレモンの皮(1コ分)のすりおろし、グラニュー糖を入れて弱火にかける。砂糖が溶けたら火から下ろします。2. 600Wのレンジで、生クリームを1分間加熱します。生クリームをレモン汁の入った手鍋にゆっくり注ぎ入れながら、スプーンまたは泡立て器でよく混ぜる。3. ジャーやココット皿に半量ずつ注ぎ入れ、ラップをして冷蔵庫で一晩冷やします。※生クリームは、乳脂肪分40%以上のものを選びましょう。脂肪分が低いと、クリーム状に仕上がりません。美肌、ツヤ髪を作るアーモンドを添えていただくのが、本来の食べ方なのだとか。キレイのエッセンスがぎゅっと詰まったデザートと言えそうですね!2~3日はおいしく食べられるので、時間のあるときに作り置きしておくとよさそうです。ときにはゆったり、夜のデザートタイムを過ごしてみませんか?
2015年08月14日みなさんは顔のコリを気にしたことはありますか??肩や首が凝るとマッサージやストレッチをしたりしますよね。しかし顔のコリは痛みがないので気づかないことが多いです。蓄積される前に解消してあげないとたるみに繋がり、ハリが失われてシワが増える原因になってしまうのです。顔はこの様にたくさんの筋肉があります。顔のエラも実は骨だけじゃなく筋肉のコリが関係しています。出典:face back公式サイトより普段スマホやPCを見る時間が多く、顔の筋肉が動かされない時間が増えている…という方は要注意!老け顔にみられないためにもマッサージで筋肉のコリをほぐしてあげましょう!コリをほぐせばリンパの流れも良くなるのでお肌の透明感もUPし、むくみにくい顔に♪マッサージをするタイミングは血行が流れやすいお風呂上りがベスト。乳液やクリームを使って1日5分程度マッサージをします。クレンジングオイルでのマッサージは皮脂を取りすぎてしまい、お肌の乾燥につながるので避けましょう。頬だけでなく、おでこや目元・眉・口周り・小鼻もしっかりほぐしてあげます。老廃物は首を通って流れていくので、マッサージをする時には首のマッサージもしてあげましょう。注意するポイントは「力をいれすぎない」ことです。かっさを使ってマッサージするのもオススメ。忙しくてマッサージをする時間がない!という方は1日5分の着用で簡単にマッサージができる「カオモミマスク」内側に60個のやわらかシリコン突起で顔をまるごとほぐしてくれます。出典:株式会社ドリーム公式サイトより顔のマッサージは習慣付けることで小顔効果も期待できるだけでなく、たるみ解消やほうれい線予防にも繋がります。溜め込む前に普段から意識してほぐしてあげましょう!!
2015年08月08日アスファルトに少しだけ残った昼間の熱気のせいなのか、湿度が高めの風のせいなのか…。なんだかそわそわする夏の夜。友人たちとビールを飲んでばか騒ぎをするのもいいけれど、恋人と花火を見るのもいいけれど、一人で過ごす夏の夜も趣があってたまりませんよね。というわけで今回、働く女性たちに聞いたのは「一人の夏の夜の過ごし方」。どんなアンケート結果になったのでしょうか。まず聞いてみたのは、「夏の夜を一人で楽しむ時の好きな過ごし方はありますか?」という質問。70%の方が「ある」と回答しました。どのような楽しみ方をしているのか、具体的な答えを見てみましょう。【夏の夜空って、いいよね】「星空を見ながらボーッとする」(22歳/一般事務)「ベランダでビールを飲みながら、流れ星をのんびり待つ」(31歳/接客・販売)「ベランダに椅子とテーブルを出して、夜空を見ながらお酒とおつまみを楽しむ」(25歳/管理栄養士)【薄暗闇 × 虫の声】「明るいうちから2時間くらいゆっくりお風呂に入り、オレンジと薄紫の入り交じった空を見ながら、蝉の鳴き声をベランダで聴く」(32歳/営業)「部屋の電気を消し、網戸の状態で、虫の声を聞きながら美味しいものを食べる」(39歳/一般事務)【オトナ、な夕涼み】「部屋を暗くして外に出て、シャンパン片手にタバコをふかす」(28歳/営業)「夕方から近所のオープンカフェでまったりお酒を嗜む」(30歳/MR)情緒が溢れますね。夏の夜は、女性たちの大切なリフレッシュタイムとなっていることが分かります。それにしても、みんなこのような美しい過ごし方をしているのでしょうか? 働く女性のオモテもウラも調べてきた編集部としては、ちょっと疑問が湧くところ。というわけで「夏の夜の『人にはちょっと言えないな』と思うような楽しみ方」についても聞いてみました。 >>続きを読む
2015年07月18日世は小顔ブーム……ということで、20代以下の若い女子はみんな小顔!? です (小顔に見せるテクニックもスゴイです!)。で、30代以上の女子がマイナス7歳を目指すのであれば、問答無用で小顔を目指した方がいいです。そこでオススメなのがシェーディングです♪○アゴをとがらせて目を大きく見せる効果を生むシェーディングには、アゴをとがって見せるようにし、相対的に目を大きくする効果を狙うメイク手法の1つです。これによって、人の視線が「目」に行くようになります。他のパーツに目が行かないようになるため、結果として若く見せる効果が生まれるというわけです。シェーディングを行う際は、最初にパウダーをコットンなどに落とし、衣類などに色が移らないようにしておきます。シェーディングの方法ですが、頬の下のくぼんだところから、アゴの下に向けてパウダーを大きめに引くようにします。続いて、大きくパウダーを引いた場所からアゴ先に向けてパウダーを引いていきます。ポイントは、線を1つだけにするのではなく、いくつもの線を引くイメージで、首にかかるぐらいまで、アゴ先に向けて全体的にパウダーを引いていくことです。小顔効果を出すための "正しい" シェーディングの仕方○教えてくれたのは……美容家 保志エリカさんアクトレス代表。大手百貨店・外資系化粧品メーカーの美容部員やエステ機器メーカーにて美容コンサルタントとして活躍。肌の構造からそれに見合った機器使用法等を熟知しており、サロンやセミナーなどで「美」を追求するためのスキルや知識の普及に努めている。テレビをはじめとしたメディア出演も多数。近年は男性を美しく変身させる女装士としても活躍中。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月06日モテる女子は、やっぱりモテる秘訣を知ってます。もちろん顔がかわいいとかそういうのもあるけど、かわいいのにモテない子、顔は普通でもものすごくモテる子っているでしょ?だから秘訣ってとっても重要なんです。頑張っているつもりなのに、愛してもらえない。今回はそんな悩みを抱える女子のために、20代のモテ女子20人に集まってもらって「非モテ女子がついやってしまいがちなミス」について聞いてみました。■1.ヤれるはモテる「まずダメなのは、ヤリマンの子が『ヤる=モテる』って勘違いしてることかな。好き、とか、愛してる、とか言ってもらえないからエッチで愛情を感じようとしてるんだと思うけど、当然男子は下心しかないし、便利な女としか思ってないからね」(大学生/21才)むしろモテ女になると、付き合うまでは必ず身体は許しません。どれだけ好きと言われても、付き合う前はせいぜいデート後のキスまで。身体を許した途端男子は満足しちゃいますから、付き合う前にエッチしちゃったら、それこそ付き合う必要がなくなるんですね。■2.男子を見下す「モテない子に限って、男子を下に見てるんだよね。むしろモテる子はみんな、『男子は一生懸命働いて女子にも優しくして本当に偉い生き物』って心から尊敬している子が多い気がする」(公務員/24才)こういう気持ちって、きっと男子に対する態度の差として現れると思うんですよね。自分のことを見下してる感じの人に対して、好意なんて持てるはずがありませんもんね。■3.露出する「非モテの子こそ露出しがち。たしかに男子は『ヤれそう』って思うだろうけど、逆に男子は露出多めな子とはあんまり付きあおうって思わないからね」(美容師/26才)うんうん、これもわかるな。モテる子は露出してもひざ上までの脚くらい? 谷間を見せたり、すごいミニスカを履いたりする子は、男子から性の対象としてしか見られなさそう。■4.断らない「恋愛って、駆け引きが重要でしょ? いけるかも!と思わせておいて少し焦らして、みたいなのができないと愛されるまでいかないの。だから、好きな男子だからってなんでもイエスはダメね」(営業/28才)逆に、イイ感じになりそうだからこそちょっと突き放す。これはモテる女子は必ずやっている気がしますね。たしかに「嫌われるかも・・・・・・」って思うから勇気はいるけど、それくらいで嫌われるなら、その程度ってことです。■5.自分から連絡しない「モテる女子だって、自分から男子にLINEしたりするんだよ? 頑張りもしないで『誰もアプローチしてくれない~』ってそれは当然だよ」(大学生/22才)さっきの駆け引きと話ですけど、これは逆に女子が「押す」べきタイミングですね。男子をまずソノ気にさせるためには、最初は女子の方から攻めてあげることも大事です。■おわりにどうでしたか?顔やスタイルはすぐには変えられませんけど、こういう恋愛の価値観とか戦略みたいな部分は、気づきさえすればすぐに変えられますね。そこまでしてモテたくないって思うかもしれませんけど、騙されたと思って一度やってみてください。モテるってやっぱり、気持ちいいですよ。(遣水あかり/ハウコレ)
2015年06月11日小顔サロンに通っている若い女性が最近多いですね。ちなみに私の娘も小顔サロンに数回通ったそうですが、かなり痛いらしいです。小顔サロンのなかには、かなり高額なサロンも多いですから、セルフケアできたらかなりお得ですよね。今回は、小顔になれるマッサージとエクササイズをご紹介します。■まずはリンパを流しましょう二重あごを改善するエクササイズから始めます。首の周りには多くのリンパ節があり、この部分を刺激することで美しいデコルテを維持できます。1右手の甲を右耳の裏側につけます。2息を吸いながら首下をなで、手が顔の中心まできたら顔を右に向け、息を吐きながら、手を抜きます。3次に左手の甲を左耳の裏につけ、同じように首下をなでます。これを数回繰り返します。こんなことで?と思われるかもしれませんが、不思議と効果があります。■二重あご引き締めエクササイズ二重あごを引き締めるエクササイズです。1口を閉じて口角を横に引き、少しだけ顎をあげます。この状態をキープしながら、首に筋ができるように力を入れます。2この動作を繰り返します。簡単なのでスキマ時間に実践しましょう。■口の周りの筋肉を鍛える舌を回すエクササイズをおこないます。舌を回すことで、口の周り全体の筋肉が鍛えられます。1右回しで10回2左回しで10回これをワンセットで2回おこないます。■顔の歪みを治す顔の左右差が大きい人も多いですね。いつも同じ方向で咀嚼したり、表情をつくったりしていると、顔が歪みます。そこで、歪んだ顔を治し、小顔にする施術をお教えします。この時、歪んで凹んでいる方から先にするのがポイントです。1片手の平を同じ側の頬につけ、反対の手の平を顎につけます。軽く息を吐きながら軽く押します。息を吐き切ったところで軽く息を吸い、手を離します。2今度は手を入れ替え、張っている方の頬に手のひらをあて、反対の手の平を顎にあてます。軽く息を吐きながら押します。吐き切ったところで軽く息を吸います。息を吸うことで施術後の状態が固定されると言われています。リンパの流れを良くし、首や顔の筋肉を鍛え、顔の骨を調整して小顔を作りましょう。■最後に芸能人は小顔の方が多いです。昔は八頭身美人なんて言いましたが、今は10等身美人くらいの方もいます。一方、子供は6頭身と言われています。そのバランスが幼児性を表していて可愛らしく見えるのです。日本の「可愛い」文化が幼児性を表していることからも分かるように、日本人は「綺麗」より「可愛い」が好きな傾向があります。無理に小顔になろうとせず、「可愛い私」を目指すのも良いと思いますよ。(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月08日博報堂/博報堂DYメディアパートナーズ合同採用事務局は4月2日、顔認証による「職種顔診断」ができる新コンテンツ「HAKUHODO DNA」を公開した。職種顔診断は、採用特設サイトにアクセスし「DNA鑑定をする」を選択後、顔写真を撮影・アップロードするだけ。同社のビジネスにおいて中心を担う「アカウントプロデュース(営業)」や「ストラテジックプランニング」「コピーライター」「デザイナー」「PR」「プロモーション」「インタラクティブ」「メディアプロデュース」「メディアプランニング」といった9つの職種から、自分がどの職種顔なのか算出することができる。顔診断は、同社の9職種に所属する若手社員約700名(男女)の顔写真を合成し、平均顔を算出したものと、アンケート調査による仕事観やプライベートなどをもとに行われる。なお、同データは「職種紹介コンテンツ」として、採用特設サイトにて閲覧することが可能だ。
2015年04月03日かわいいかわいいテディベアの裏の顔は悪夢だった…。子供の夢を壊し、トラウマづくりに貢献できるかのようなアート作品が公開されていた。ニューヨーク、ブルックリンを拠点に活動している写真家のケント・ロゴスキーは、テディベアを分解し、表と裏をひっくり返して再結合し、裏の顔が表面に出ている作品を作り上げた。中に人はいないけれど、その裏の顔は悪夢を呼び起こすのに十分なレベルだったようだ。カラパイアブログ「カラパイア」では、地球上に存在するもの、地球外に存在するかもしれないものの生態を、「みんなみんな生きているんだともだちなんだ」目線で観察している。この世の森羅万象、全てがネイチャーのなすがままに、運命で定められた自然淘汰のその日まで、毎日どこかで繰り広げられている、人間を含めたいろんな生物の所業、地球上に起きていること、宇宙で起きていることなどを、動画や画像、ニュースやネタを通して紹介している。
2015年01月16日「よっ」キャンパス内、スペイン語の授業に向かう途中。目の前に立ちはだかった男性の顔を見つめてる。黒マジックで、顔にラクガキされてる。口の周りには、カールおじさんみたいなヒゲ。額の方にも、なんか文字。しらないひとだ。そう思い、彼の脇を抜けていこうかとしたら、「おい、待てっ」と、手をつかまれた。覚えがある感触。よく聞いたら声も。マジか。「カズヤ?」「一応、そのつもり」歯切れ悪い。でも、カズヤなんだろう。「なんの冗談?」と、右手の人差し指で顔を指さす私。「昨日、2年の先輩の家に泊まって…寝てる間にヤラレタ。こうすれば、彼女もちゃんと顔わかるだろって」と、左手の人差し指でほほをかくカズヤ。だからって…額に「イズミの彼氏」って。恥ずかしい、恥ずかしすぎる。「教室行く前に落として」「ムリ。登校前にもがんばって落とそうとしたけど」頭がクラクラする。「じゃ、せめて隠して」カバンから箱詰めのマスクを取り出す。あと確か、ばんそうこうも…あった。幅広で、長方形っぽいやつ2枚。「おぉ、さんきゅ。イズミって、マメだね」前日に言ってほしかったこと、こんなタイミングで言われる。まぁ、マメというか、実際はその逆。ズボラで、なんでも詰めちゃうから。私のカバンはいつも、旅行者みたいにパンパンだ。「そもそも、なんでイブの夜、私を放ってサークルの飲みとか行くかな」マスクをし、額にばんそうこうを貼るカズヤに言う。それでもだいぶアレな見た目だけど、少しはマシ。「しょうがねぇじゃん、付き合いでさ」会社員みたいな返事。これゼッタイ、社畜になるパターン。なんでこんなの彼氏にしたのか。「ってか、飲みの後、会いに行く予定だったんだよ。なのに、『ムリ』とかさぁ~。俺もショックだよ」「だって、いきなり部屋は」散らかってるし。その言葉を飲み込んで、私は続ける。「一応、聞くけど。アルコールは?」「飲んでない。未成年だし」そんなとこだけマジメかっ。だったら一次会で帰れっ。そんな会話してるうちに、チャイムが鳴る。「やば、急ごう」と、私の手を取り駆け出すカズヤ。「お、イズミー」校舎に入り、廊下でふっくらした女性とすれちがう。「あ、ユイおはよー」彼女の隣の女性も、私を見て「おはよう」と言う。マナミかな、たぶん。「お、カズヤ?」「夫婦仲いいな、ヒューヒュー」男性たちも声をかけてくる。同じスペイン語クラスの生徒か。たぶん私は、カズヤと付き合ってなきゃ、彼らに声もかけられなかったろう。そう思うと、少しうれしい気もする。ただ、これから先も私は、彼らの顔を覚えることはないだろう。カズヤの顔を覚えられないのと一緒で。教室に入る。「Hola」と、先生。その挨拶がなければ、それが先生だとも判断できない。彼はまだ教壇の位置におらず、生徒も全員は席に着いてない。「Lo siento」律儀に謝る私。授業は、もう始まってる。(つづく)【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら
2014年12月18日「イケメンが好きなんて、子供っぽくてダメですよね・・・・・・」な~んて思ってヘコんでる女子はいないかな?世間的には、「男性は顔じゃない」とか、「しゃべってみないとわからない」とか、よく言われてるよね。でも、面食い女子的には、人前では言わないけど「顔がいいにこしたことはないですよね?」って感じ。普段は隠してる、面食いの本性。それって結構つらくない?ありのままの自分の気持ちを堂々と言えたらいいよね。イケメン好きは悪くないって思えたら、あなたもきっと自分に正直になれるよ。■1.合コンのテンション面食い女子って、合コンとかでイケメンじゃない男子には目もくれないよね。これって男性側からするとかなり不評。見向きもされない男子は当然イヤな気持ちになるし、イケメン男子だって、自分ばかりに集中されて場の空気が悪くなるのは嬉しくないから。だからといって、ガマンしてイケメンじゃない男子にも興味を持っておしゃべりしなきゃいけないってわけじゃないよ。その我慢は相手にも伝わり、結局はみんなつまんなくなっちゃうんだ。だから、イケメンじゃない男子とは、恋愛対象としてではなく友だちとして話していればオッケーだよ。■2.イケメンと美女の関係イケメンの俳優さんと美人の女優さんのビッグカップルとかって、テレビでもネットでもすごい話題になるよね。そういうのを見てると、「やっぱイケメンは美女とくっつくよね」って思ってがっかりしちゃう女子が多いんだ。だけど、イケメン&美女のカップルって実は意外と少ないって知ってた?少ないからこそ、たまにそういうカップルが出てくると注目を集めちゃうんだ。実際はどういうケースが多いかっていうと、イケメンってそれほど美人でもない女子を彼女にしてるんだよ。だから外見に自信のない女子でも、「美人じゃないからイケメン狙いなんか無理ですよね」なんて思わなくてもだいじょうぶだよ。だれにだってイケメンをゲットするチャンスがあるんだから安心してね。■3.イケメンさんと話していい面食い女子でも悪くないってわかったね。でも、そしたら次はどうする?イケメンが好きなままでもいいんだから、そのままイケメンを狙いにいけばいいんだよ。しかも、美人じゃなくてもいいんだから、安心してイケメンさんとおしゃべりしよう。見てるだけじゃなく、ちゃんとかかわってみるってのがポイントだよ。たとえば、「○○君ってカッコいいですよね!」とか「一緒に写真撮ってもいいですか?」とかっていうのとはちょっと違うよ。それじゃあまるで遊園地の着ぐるみを相手にしてるみたいだからね。イケメンさんだって、自分の外見ばっかりキャーキャー言われたら辟易しちゃう。あなたが本当にイケメン好きならば、イケメンさんの中身にも目を向けてあげようね。■4.自分が確かめられるこうやって思う存分イケメンさんにアプローチしていったらね、だんだんと面白いことがわかってくるの。それは、自分の面食いが本物かどうか?ってこと。本当に面食いな女子だったら、仮にイケメンさんの性格が超悪かったとしても嫌いにならない。でも、ニセ面食い女子の場合、イケメンさんと実際にかかわってみたあと、「なんだ、思ったほど良くないな・・・・・・」ってなってきたりするんだ。すると急に、世間で言われてた「人は外見じゃないよ」っていう正論が、自分の中にスッと気持ちよく入ってくる。頭ごなしに言われてたときは全然響かなかったのに、不思議だよね。そして、イケメンばっかり目で追ってた自分がいなくなってることに気づいてびっくり。いつの間にか、人を外見で判断しない女子になっちゃってるんだ。■羽林由鶴さんからのメッセージもちろん、ニセじゃなくて本物の面食い女子だったとしても、それでいいんだよ。学校の試験とかじゃないんだから、男子を外見で判断したってぜんぜん問題なし。人の好みはそれぞれだもんね。どんな男子が好きでもあなたの自由。たとえだれかに「イケメン好き女子は幸せになれない」とかって言われても、気にしない。あなたがイケメン好きで幸せを感じているなら、それでいいんだ。他人から不幸だとかかわいそうだとか思われていても、自分の中で幸せならいいの。あなたが生きてるのはあなたの人生。だから、あなたの好きなように思っていっていいんだよ。(羽林由鶴/ハウコレ)
2014年11月22日読モをしながら、ピアニストとしても活躍するIZUMIさん。 お休みの日は、友達とランチ女子会♪ 派手顔にならないよう程度の大人メイクで、華やかさを演出。 女子会でも浮かないのでウケもばっちりです!IZUMIメイク前メイク後メイクのコツ・ポイント美容液成分が入っている下地を薄く塗って潤いのあるしっとり肌に派手顔にならないように、細めのラインでナチュラルにブラウンシャドウでグラデーションを作り、女子会でも浮かない大人っぽい雰囲気に自分の唇の色に合う馴染みの良いピンクリップ一本で仕上げるこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年11月11日男性を思い通りに夢中にさせている小悪魔女子。そんなに顔がめちゃくちゃ可愛いわけでもないし、服装のセンスが言い訳でもない。顔だったら私の方が可愛いと思うのにどうして?!女子に生まれたら、一度くらいはモテモテの小悪魔女子を羨ましく思うことがあるのではないでしょうか。確かに、モテるモテないって一見理由が分からないことが多いですよね。数々の男女の恋愛を見てきた元女探偵である筆者が小悪魔女子と普通の女子の違いについてお教えします。■1.距離が近い小悪魔女子と、そうじゃない女子の男性への接し方の違いの大きな差は『距離』。男性に慣れていない女子は、意識し過ぎて距離が遠すぎることが多いのです。歩く時の距離、座った時の距離など、もしあなたがこれまでに男性から『よそよそしい』『ノリが悪い』などと言われたことがあるのであれば、無意識に距離を遠くとってしまっているのかもしれません。距離感ははっきり言って『慣れ・習慣』で身に付く小悪魔テクニックです。■2.エッチのときの声のトーンが可愛いエッチのときの自分のあえぎ声がどんな声か聞いたことはありますか?あえぎ声が好みだと、その女性に夢中になるという男性は実に多いのです。アノ時の声が野太くて全然可愛くなくて引いてしまうこともあるというくらい、声って重要なポイント。声は骨格に左右されることが多いのですが、彼の好きな女優さんなどを聞いてみると実は顔じゃなくて無意識に声や話し方に惹かれている場合も多いのです。そこまで徹底してリサーチできない!まだそんな関係じゃないし・・・という彼に対しては、わざと小声でひそひそ話にして、近づいて耳打ちするなども男性がドキっとするポイント。普段声の高い女性が、風邪を引いてかすれ声でデートに行ったら彼が妙に興奮した・・・ということもあります。いつもと声のトーンを変えてみて、彼の反応を見てみて。好きな女子アナの好みなどをもし聞ければ、それが実は彼好みのしゃべり方である可能性が高いですよ。■3.男性から大事にされることを恐れ多く思わないこと小悪魔とそうじゃない女性の大きな違いは、男性から大事にされることを自然に受け入れられるかどうかです。小悪魔女子は、自分が特別な女子だと思っているので、男性からの気遣いに対して変に遠慮してしまったりしないで素直に受け止めることができるのです。まずは、人の親切や褒めことばを否定しないで素直に受け取るところから始めてみるのもいいかもしれません。■4.万人に通じる小悪魔はいない小悪魔な女子がイケメンをずらっと従えている図というのは案外少ないもの。見た目がそんなにイケてなくて、気が弱くて優しくて言いなり・・・という男性を思い通りにしている小悪魔が殆どだったりします。そう、万人を従えさせられる小悪魔なんていないのです。自分の言うことを聞いてくれる男性を大事にするのが小悪魔の特徴とも言えます。あなたの周りにだって、あなたが好みかどうかを除けば1人や2人、言いなりになる男子はいるのではないでしょうか。あなたの好みではなかったとしても、そういった男子にチヤホヤしてもらうことを重ねていくのも小悪魔女子に近づく一歩です。■おわりにいかがでしたでしょうか。今日から簡単に取り入れられるテクニックばかりです。小悪魔女子が分かっているのは、『男性がドキドキするポイント』なのです。最初は照れるかもしれませんが、実践してみるとその効果には驚くハズです。(上岡史奈/ハウコレ)
2014年11月10日いよいよこれからパーティシーズンに突入。金曜日の夜、会社帰りにちょっとパーティにお出かけ、なんてこともあるはず。そんな時にはお洒落にキメて行きたいですよね!? それなら会社と同じメイクというわけにはいかないし、パーティに向けて気分も盛り上げていきたいもの。そんなパーティ大好き女子にはピンクのタクシーに乗ることをオススメします!そのピンクのタクシーとは、毎週金曜日に都内を走る「BifesTAXI(ビフェスタクシー)」のこと。そのタクシーの車内には、なんとメイクグッズやヘアアイテムが準備されており、着替えもできるリッチな“女性のための変身仕様”になっていて、学校や仕事の後、見た目も気分も別人のように「変身」できるという、女子にとって夢のようなタクシーなのです!実はこのタクシー、マンダムのビフェスタうる落ち水クレンジングのプロモーションなのだそう! 同社が行った調査で18歳~29歳のイマドキ女子の約7割に、シーンや相手、気分に合わせてメイク・洋服・性格をまるで別人のように七変化する「変身女子」願望があったそう。ファンデーションなどベースメイクを一度落としてメイクし直す女性も2割存在したため、車内で変身出来るタクシーを作ったのだとか。照明付き鏡はもちろん、ドレッサーにはクレンジング、メイクグッズ、ヘアアイロン、スタイリング剤、ヘアフレグランス、その他アロマ、カーテン、クッションなどリラックスしながら“変身”できるアイテムが完全装備! クレンジングは、タクシーの名前にもなっているビフェスタの「うる落ち水クレンジング」を使って、スピーディーに、かつパーフェクトに変身することができます。そんな女子の変身願望を叶えてくれる「ピンクのBifesTAXI(ビフェスタクシー)」は、期間限定(12月26日まで)で登場します。乗車するには、BifesTAXI予約専用ダイヤル080-5923-8230(金曜16:00~21:00)に電話をして、オペレーターに、名前と電話番号、希望の配車時間、出発地、目的地を伝えればOK。(配車状況および道路事情などにより、希望に添えない場合があります)金曜日にパーティの予定がある人は、今から予約して、パーティに向けての変身準備を完璧にするのはもちろん、気分をアゲてパーティに参加して。さらに、「ピンクのBifesTAXI」は乗って楽しむだけではなく、見つける楽しみも。ピンクのBifesTAXIを見かけたら、ハッシュタグ「#bifestaxi」「#ピンクタクシー」をつけて、SNS で写真を投稿、ラッキーをみんなにシェアしてみてください! ピンクのBifesTAXIに乗車した人は、ハッシュタグ「#変身女子」をつけて、変身体験の様子も投稿してみるのもいいですね。「ピンクのBifesTAXI」の情報は、InstagramやTwitter でチェックも可能。Instagram:BIFESTAXI / Twitter:BIFESTAXI をフォロー、または、ハッシュタグ「#bifestaxi」「#ピンクタクシー」「#変身女子」で検索すると、ピンクのBifesTAXIの投稿やつぶやきから、今どこを走っているかなどのヒントが見つかりそうですよね! ぜひチェックして、実際に「ピンクのBifesTAXI」を見つけられれば、ラッキーがやってくるかも。パーティシーズン本番!「ピンクのBifesTAXI」で、すっかり変身してパーティ会場に乗り付けるなんて、とってもステキなパーティになりそうですよね。・ビフェスタうる落ち水クレンジング 公式サイト
2014年11月07日女性の憧れである小顔。でも、「小顔になりたいけれど、顔の大きさや骨格は変えられないし…」とあきらめている人も多いかもしれません。顔の形や表情に大きく影響するのが噛み合わせです。噛み合わせが悪いと顔にゆがみを生じさせ、バランスの悪い顔立ちになってしまうほか、シワやたるみの原因になることも。そのほか肩こりや頭痛など、見た目だけではないさまざまな不調を引き起こすこともあるのです。■あなたは大丈夫!? 自分の噛み合わせをチェック!一見キレイな歯並びでも、実は噛み合わせがズレている…というケースは少なくありません。まずは鏡を見ながら、自分の噛み合わせをチェックしてみましょう。・歯並びがデコボコしていたり、歯と歯の間にすき間がある。・口をゆっくり大きく開けたときに口が左右にぶれる。またはまっすぐ開かない。・奥歯を噛んで「イー」の口の形にしたときに、上下の前歯の中心がズレている。・上下の歯を噛み合わせたときに、上下の前歯にすき間があいていたり、下の歯が上の歯より前に出ている。または下の歯の半分以上が前歯で隠れる。ほかにもいろいろなケースは考えられますが、これらの項目にあてはまるものがあった場合は、正しい噛み合わせではない可能性が高いようです。また、割り箸を横にして中央を噛んで鏡を見たとき、割り箸が傾いていたら噛み合わせがズレている、というチェック方法もあります。■これはNG! 噛み合わせを悪くする日常のクセとは?噛み合わせが悪くなる原因には先天的なものもありますが、日ごろの生活習慣や何気ないクセが、噛み合わせをズレさせてしまうこともあります。たとえば、いつも決まった側の肩にバッグをかけたり、頬杖をつくクセのある人は要注意。知らず知らずのうちに、顔をゆがませる原因になってしまっているかもしれません。寝るときの姿勢なども噛み合わせに影響することがあります。いつも体の同じ側を下にして寝ている、高さが合わない枕を使う、などはNG。とくに枕は、低いものを使う方が顎や首には負担がかからないといわれています。また、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、歯や顎に大きな負担をかけることになってしまいます。朝起きたときに疲れや顎の痛みなどがある場合は、自分でも気づかないうちに歯ぎしりをしている可能性が。眠っているときの様子を、一度家族などに聞いてみてもいいかもしれません。■ゆがみを直して小顔に! 噛み合わせを改善する方法とは噛み合わせを改善する方法には、自分でできる簡単なものもあります。まず、頬杖やバッグの持ち方、就寝時の姿勢など、思い当たるクセがある人は今すぐ改善を。食事をするときには、両側の歯でバランスよく噛むように心がけましょう。柔らかいものばかりではなく、歯ごたえのある硬いものを食べるようにするのも大切です。また、意識して「噛む」ためにガムを噛むのもおすすめです。20~30分くらいかけて、左右の奥歯、前歯と、すべての歯を使って噛むようにするとよいでしょう。自分で改善できない場合は、矯正歯科で治療を受けることによって正しい噛み合わせに導くことができます。現在は、矯正に使用する器具もさまざまで、透明なマウスピースタイプや歯の裏側に装置を取り付ける裏側(舌側)矯正など、周りから気づかれにくいものもあります。(症状によって使用できる装置は異なります)矯正歯科医院では無料相談を受けつけていることも多いので、気になる場合は一度相談してみるとよいでしょう。
2014年10月01日女子の永遠の憧れといえば“小顔”。「生まれつきのものだから…」と諦めていませんか?小顔を目指すなら、ダイエットや矯正よりもヘアチェンがおすすめ。そこで、憧れの小顔に見える厳選ヘアスタイルをご紹介。■ 黒髪 ロマンティックロング あごラインに落ちるフロントの毛束にデザイン性がありどんな骨格の方にも似合います。■ ナチュラルショートボブ ショートボブベースにゆるめパーマをかけて、柔らかい質感に。ショートにしたいけど抵抗がある方におすすめ。■ ブロウィン*ボブ 柔らかく風に吹かれたような自然な毛の動きが魅力的☆自由に遊べるナチュラルなスタイル。■ くしゅっとパーマボブ 明るめのカラーで弾むような明るい印象に。パーマで毛先にコロンとしたカールをかけています。 ■ 外国人風ミディアムヘアー 程よいユルさのセンターパートと、やわらかくほつれる毛先で女性らしい色気のあるスタイルに。■ 外国人風マニッシュスタイルな優雅ロング ふんわりと弾けそうなウェーブロング。長めの前髪とパーマで小顔効果アップ。■ 大人かわいい小顔ナチュラルボブ 似合わせカットで重めスタイルのナチュラルボブに!ワンカールやエアリーなパーマもオススメ。■ 大人シンプルストレート ダークトーンでも軽さと透明感のあるヘア。軽すぎず、重すぎずで絶妙大人バランスです! ■ 大人マッシュボブ 軽めにパーマをかけてふんわり柔らかな質感。厚めバングが小顔に見せてくれます。■ ピュアナチュラルボブ 大人かわいい小顔マッシュボブ。ひし形フォルムにやわらかほつれパーマが印象的。髪型を変えるだけで簡単に小顔が実現可能に。この秋ヘアチェンで憧れの小顔を手に入れてみませんか? >小顔に見える髪型をもっと見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年09月28日女子にとっての永遠の憧れ、それは「小顔」。しかし、ダイエットをして小顔を手に入れるのは、なかなか難しいですよね。そこで、小顔に憧れる女性たちのため、ヘアチェンだけで-3kgが叶う!?「小顔に見える」ヘアをご紹介!■ 大人かわいいナチュラル耳かけボブ 重めスタイルに柔らかいパーマをかけたモテヘア☆斜めバングにする事で小顔に! ■ スウィーティボブ 重軽バランスと、とけるようなメルティブラウンの色みが男女ウケ抜群!■ シフォンミディ ふんわり柔らかなカールがポイントのリラックスカール。厚めの前髪で眼力UP♪ ■ ピュアショート 柔らかな動きと透明感のあるカラーが可愛い☆自然体になれるボブ! ■ 大人かわいい黒髪ボブ 誰からも好かれる黒髪の清楚で爽やかなボブ。スタイリングが簡単で毎朝楽チン♪■ 柔らかボブ ボブの重い印象をパーマで柔らかく。毛先をハネさせても可愛く、のばしかけの方にオススメ! ■ 似合わせふっくら小顔ショート ひし形の美フォルムに仕上げた骨格補正ショート。スタイリング次第で様々な雰囲気に☆■ 清楚系ショート 長さをアゴ先に設定したカジュアルで可愛いボブスタイル。ゆるめのカールが可愛さの秘訣! ■ フレンチワンカールボブ どんな人にも似合う重軽ボブ。毛先にワンカールだけパーマをかけてふんわり感をプラス♪■ ヌーディーボブ モード・カジュアル・フェミニンどんなスタイルでもOKな万能ボブ!今まで小顔を諦めていた方は是非この機会にヘアチェンをして、小顔を手に入れてみませんか? >>もっと小顔ヘアを見たい方はこちらをチェック! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年09月10日寝苦しい夏の夜、疲れているのに暑さで目が覚めてしまい、睡眠不足!という女子も多いことでしょう。今回は、夏でも快眠できる方法をご紹介します。■1.どうして眠れないの?夏は体温が高いと寝付けないようです。冬は身体がポカポカすると寝やすくなりますが、その反対ですね。夏でも汗をかきやすいように湯船に入ることも大切ですが、湯船やシャワーで体温が上がってしまうと寝付けなくなるので、その後、冷房の効いたお部屋で1時間ほど涼んでから就寝するようにしましょう。また美容に悪い!と冷房を切って寝ている女子は、タイマーで2時間ほどセットし、体温が下がって寝つきが良くなるよう、お部屋の環境を整えましょう。しかし、身体の体温を下げるため!と冷たいものを飲んだり食べたりするのはタブー!胃が起きてしまい、体温が下がっても寝つきが悪くなります。寝る前にお腹が空いても、眠れない原因となるので、食べても良い食材を次にご紹介しましょう。■2.寝る前に食べると太っちゃう?「寝る前に食べると太る」とよく言われていますが、食べるものを選べば、逆にダイエット効果に繋がることも!?眠れないということは、脳の交感神経が冴えてしまっているともいえますね。脳もタンパク質でできているので、その素材となるものを食べておきましょう。「お腹がいっぱいになると眠くなる」という人の生理作用を利用するのですが、カロリーの高いものは、やはり寝る前なので気になりますよね。そこでローカロリーの上にタンパク質も摂取できる食品が下記の通り!納豆1パック、豆腐1/4丁、ゆで卵1個、チーズ1切れ、ぬるめのミルクや豆乳1杯(200cc前後)、ナッツ10粒程度、ぬるま湯■3.寝る前に食べると絶対NGな食品群は!脳のエネルギーとなる「ブドウ糖」は眠る時にはタブー。お風呂上がりのビールやアイスクリームなどアルコールや糖分は、脳を活性化させてしまい、頭が冴えて眠れないので、絶対に避けるようにしましょう。これらの食品は『夜間低血糖』という症状を引き起こして、悪夢や歯ぎしり、熟睡感が得られないなどの不調が出てくるそうです。怖い夢ばかり見る女子はNG食品を食べているかもしれませんね。NG食は次の通り!スイーツ、冷たいもの、カフェイン入りの飲料、アルコール飲料水分補給の際も、冷たい水はNGです。■4.夕食も気をつけよう就寝から最も近い食事である「夕食」の内容にも気をつけましょう。眠りを誘う成分として「トリプトファン」がありますが、牛肉に豊富に含まれています。お昼に牛丼を食べると午後から眠くなるのはこのためで、夜に食べると、安眠が期待できるかもしれません。納豆も夜に食べるとナットウキナーゼが安眠へと誘うそうですよ。ナットウキナーゼは眠っている間につまりやすい血管をサラサラにしてくれるので、貧血などの予防にも良いでしょう。■5.お部屋環境や、PC、スマホも睡眠妨害に就寝前数時間は眼も強い光を避けて休めていきましょう。お風呂場の電気も、脱衣場の明かりだけにして、暗めにすると目が休まってくるそうです。寝る前は間接照明だけにして、部屋の明かり自体は消しておきましょう。また寝る前2~3時間前のPCやスマホの光も厳禁!ベッドの中でもスマホを見ている女子は、それも不眠の原因かもしれませんね。■おわりに眠れない原因は暑さだけとは限りません。目が冴えてしまう行動やお部屋環境、食べ物の影響もあるので、夏でも熟睡できるように工夫してみましょう。(丸田みわ子/ハウコレ)【参考】・菅原洋平著『ぐっすり眠れてすっきり起きる50のコツ』宝島社
2014年09月02日世界最大級の水族館として知られる大阪にある「海遊館」で『夜ヨガ×夜の海遊館』が開催されました。このイベントは、18歳以上の女性限定のイベントで、「仕事や子育て、勉強と忙しくしている女性たちにリラックスできるひとときを提供したい」という思いで、海遊館が企画したスペシャルなイベント。海遊館でヨガイベントを行うのは今回で2回目となり、前回に引き続き応募者殺到し、当日集まった方々はなんと7倍の倍率で当選したとのこと! まずは、普段はアシカやペンギンも乗るという大型エレベーターにて移動し、海遊館で開催中の企画展示「体感!熱帯雨林」を見学。温度や湿度、音などで熱帯雨林が体感できるジャングルウォークを通った先にはフタユビナマケモノが。木にぶら下がりながら、器用に食事をしています。その先には、クリクリお目々でタオルにしがみつくリスザルの姿。そして、コツメカワウソの親子も。昨年12月に誕生した子どもがお母さんカワウソに甘えたり、兄弟同士でじゃれ合ったりする様子が間近で見られました。参加者は「かわいいー!!」と興奮状態。写真を撮ったり、はじめて会った人同士で共感し合ったり、飼育員さんに質問をしたり。愛らしい動物を見ると、一気に和やかな雰囲気になれますよね。6階の太平洋を表現した大水槽前に移動し、いよいよヨガのスタート。癒しの音楽が静かに流れるなか、ヨガインストラクター・くやまあきこさんの指導でまずは呼吸を整え、首や肩周りを緩め、そして海の生き物や動物のポーズへ。蝶、真珠貝、カメ、コブラ、カエル、イルカ、サル、ツルと続き、ゴキブリ、ワニのポーズも。ナマケモノの姿からくやまさんが考案したという、止まり木にぶら下がるようなポーズにも挑戦。先ほど見たばかりですので、みなさんお上手でした! 「ヨガのポーズは自然から生まれているので、動物をテーマにしたポーズは多いのですが、通常のヨガ教室ではここまで海の生き物や動物のポーズを行うことはないでしょう。ヨガ経験がある方にとっても、新鮮だったのでは。この環境でのヨガですので、ポーズをイメージしやすく、楽しんでもらえたようです」とくやまさん。そして、寝転がってリラックスタイムへ。エイが「何してるの?」というような表情で近寄ってきたり、キラキラと輝くアジの一群に一面が覆われたり、サメがクールに通り過ぎたり。大水槽が見られる最上階ですので、水面がゆらゆらと揺れる様子も。ゆったりと流れる時間のなかで、心身が癒されていきます。「そんなに頑張らなくていいんだ」「これからは肩に力を入れずに自分らしさを大事にしよう」。魚たちが優雅に泳ぐ姿を眺めていると、不思議とそんな気持ちになれるものです。「スタジオでのヨガとは癒され度が違う!」「ひとりで来たのだが、思った以上にリラックスできた」「魚を眺めながらのヨガが気持ちよく、すっきりした」と、参加者のみなさんは大満足だったようです。ヨガ終了後は、海遊館ミニナイトツアーを実施。飼育員さんの案内のもと、夜の水族館を貸切で楽しめるんです。薄暗い館内で半透明のアオリイカがぼうっと浮かび上がる様子は幻想的で、「キレイ!」と水槽前に張りついてうっとりする人が続出。真っ暗の水槽で勢いよく泳ぐイルカの前で、飼育員さんから「イルカは寝るときも動く」と教えてもらいました。最後に、お菓子を食べながらのティータイム。みなさん、来たときよりも柔和な笑顔で、周囲の人たちとのおしゃべりを楽しんでいました。お土産として、企画展示「体感!熱帯雨林」のクリアファイルと、非売品のオリジナルメモ帳もプレゼント。自然界に存在する生き物は、私たちにたくさんの感動や驚き、そして生きる力を与えてくれます。しかし、大人になると、生き物を見る機会が減ってしまうもの。大人になってから見たほうが、「なぜ、エイはふわふわと泳ぐのだろう」「どうして、ペンギンは鳥類なのだろう」などと興味が沸き、自然の不思議をもっと楽しめるようになるのに…。水族館は子どもだけでなく、大人も無我夢中になれるうえ、リラックスできる場所だと実感させられた今回のイベント。海遊館は毎日夕方5時から「夜の海遊館」として、夜の海と月明かりをイメージした照明で館内の様子も様変わりし、夜8時まで営業しているので(最終入館は1時間前まで)、日々のストレス解消のために仕事帰りに寄ってみるのもオススメです。「夜は生き物の動きがゆっくりしているため、より癒されると思います。お客様も少なめですので、魚が人と遊んでくれる確率も高いんですよ」と、海遊館・広報の田中雅美さん。また海遊館では、魚を見ながら眠りにつける女性限定「おとまりスクール」を定期開催しています。大人気のヨガイベントも不定期で継続していくとのことです。毎日を活動的に過ごしている女性は、要チェックですね! ・海遊館 公式サイト
2014年06月10日小顔になりたい! と思っても、顔痩せはなかなか難しいもの。ならばメイクで一瞬にして小顔を作りましょう。小顔メイクに必要なのはメリハリと立体感。特にハイライトの使い方がポイントです。■小顔に見せるハイライトの選び方小顔メイクの基本は光効果によるメリハリ。顔がのっぺりと大きく見えてしまう…というときは、サッとハイライトを入れれば、一瞬で立体感のある小顔に見せることができます。ハイライトというと、白いパール入りパウダーを思い浮かべる人も多いかもしれません。でも白い色は浮いてしまい、不自然な印象になってしまうことも。明るめのオークルやピンク、ゴールド系のブレストパウダーを選ぶと、肌馴染みもよく自然に仕上がります。ブラシは大きすぎないものを。ブラシが大きいと、ハイライトが入れたい場所以外にも広がってしまい、狙った小顔効果が出せません。チークブラシよりも小さめの、あまり厚みがないものを選びましょう。■鉄板のTゾーン&Cゾーンも、入れ方一つで逆効果!?ハイライトを入れる場所といえば、基本とされているのが「Tゾーン」と「Cゾーン」。Tゾーンとは額から鼻筋、そして顎先のT字型の部分。Cゾーンとは目の外側の、眉尻のあたりから目尻の横を通り、頬骨の上あたりまでの「C」の形を描く部分です。Tゾーンにハイライトを入れることによって鼻筋がスッと通って見え、Cゾーンのハイライトは目元をパッと明るく見せてくれる効果があります。でも、ただ何気なく入れただけでは逆に顔を大きく見せてしまう可能性も! 小顔に見せるには、ハイライトの入れ方にもコツがあるんです。まず、小顔に見せたいならCゾーンへのハイライトはNG。目尻の横にC字型にハイライトを入れると、顔が横に広がって見え、小顔効果が演出できません。目元のハイライトはCゾーンではなく、目の下の、目頭~目尻~小鼻のうえあたりを結んだ三角ゾーンに入れるようにしましょう。こうすることで顔の中心に光を集め、引き締まった印象を作ることができます。また、Tゾーンにハイライトを入れるときは、鼻先までしっかりと入れると、鼻が間延びして見え、顔が長く見えることにも。額部分に狭めの幅で入れ、鼻先まで伸ばさず鼻の上部分で止め、顎先にはのせません。この三角ゾーン&Tゾーンのハイライトで、顔全体の雰囲気をシャープにし、メリハリある小顔に見せることができます。ハイライトはくれぐれも入れすぎないように注意しましょう。ブラシでサッと軽くのせ、「他人から見たら分からないかも?」というくらいがベストです。目立たないけれど効果は絶大! 簡単ハイライトテクで、一瞬でメリハリ小顔を手に入れてください。
2014年04月02日年齢に問わず、髪の悩みはつきもの。カラーリングやパーマで髪が傷むと思っている女子も多いと思いますが、夜の帰宅後のケアのNG習慣が災いしているかもしれません。美髪は夜に育つそうなので、美髪のための夜のすごし方を見なおしていきましょう。■1.洗髪は「夜」が正解?!髪は夜に育つので、この時に頭皮が汚れていると成長を妨げることになるそう!朝シャン派で努力しているわりに美髪にならない!と思っている女子は夜の洗髪にチェンジしてみましょう。夜はその日に食事からとれたタンパク質・脂質・炭水化物が「成長ホルモン」となって毛根から美しい髪を紡ぎ出す時間!と心得てみて。成長ホルモンは二十歳を過ぎると減っていくので要注意!■2.ビタミンB群とタンパク質が美髪を育む毛根から美しい髪が伸びてくるには、「毛母細胞」を活性化しなければいけないそう。それには、細胞の代謝を促すビタミンB群の存在が必須だとか!具体的には・ビタミンB1・・・豚肉・ビタミンB2・・・納豆・ビタミンB6・・・マグロ、カツオ・ビタミンB12・・・貝類・ビオチン・・・卵黄■3.眠りが生み出す「ビオチン」がポイントビタミンB郡の中でも最後に書いた「ビオチン」というビタミンは眠っている間に髪の主成分であるタンパク質を合成して新しい元気な髪を生み出すそう。卵ならタンパク質も一緒にとれて美髪を育てるのに良い食材ですね。食事に卵黄を足してゆっくり眠って、美髪へ一歩一歩近づきましょう。■4.髪の成長を邪魔する食品添加物や整髪料夜、せっかく洗髪しても、寝癖予防に整髪料や、洗い流さないタイプのトリートメントつけている人は、頭皮に触れないように注意して使いましょう。頭皮についていると、せっかくの髪の成長が妨げられてしまいます。髪を保護するはずが、髪をダメにしてしまう可能性もありますし、顔に触れれば肌荒れの原因にも。慎重に使いましょうね。■5.食品添加物は美髪の敵忙しくてコンビニ食やインスタント食品で済ます女子は、食品添加物も「毛母細胞」の活性化を妨げるそうなので、ビタミンB群やタンパク質、野菜類をプラスして食品添加物が体外に出やすいような食事を心がけましょう。自宅で作る添加物の少ない料理は、髪や肌の美容健康だけではなく、女子力アップにもつながるかもしれませんね。■おわりに頭皮は美髪を育む畑。食事面を整えて、夜の洗髪で表面もキレイにお掃除して「成長ホルモン」を促す美髪習慣をつけましょう!きっと美髪だけではなく、美肌にも影響してくるでしょう。(丸田みわ子/ハウコレ)【参考】・日比野佐和子著(2013)『いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る!』主婦の友社・からだにいいこと2014年4月号祥伝社
2014年04月01日