「めんどくさい」をやめました。/さあ、言葉も片づけてみようか！

今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します！マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト：おむ夫の言葉に甘え主人公は片づけない夫の「あとでやるから」という口癖に悩まされていました。ある日、主人公が高熱で寝込んでしまい、夫が家事を引き受けてくれたのですが…。出典:愛カツ完全復活出典:愛カツ部屋はものが散乱出典:愛カツここでクイズ主人公が衝撃を受けた息子の報告とは？ヒント！主人公はイライラしてしまいました。[nextpage title="`o[P0kX�0�0K0Q0�0h"]息子に声をかけると出典:愛カツ正解は…正解は「お父さんが捨てとけって言ってた」でした。ものが散乱した部屋にいた息子に「お父さんは？」と尋ねた主人公。すると息子は「お父さんが捨てとけって！」と答えたのです。なんと夫は自分ではやらないくせに息子には片づけるよう指図していました。息子からの報告を聞いた主人公は「は？」と怒りがこみ上げてきて…。主人公が大変な思いをしていても直らない夫の悪い癖にイライラするのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（愛カツ編集部）

「めんどくさいなあ…」男性が“実は失望している”女性の3つの行動彼とはすべてうまくいっていると思っている女性は多いでしょう。しかしあなたも気づかぬ間に、男性を「ガッカリ」させてしまっているかもしれません。そんな小さな過ちが、あなたの恋愛を滞らせている可能性もあるでしょう。今回は、男性が残念に思う女性の何気ない行動を3つ解説します。女友達の話を持ち込む友達や同僚など、女性同士の微妙な人間関係で面倒な出来事はありませんか？なんとなく気にする女性とは裏腹に、男性はあまり深く考えないかもしれません。そのためそういう女性同士の話題を相談や愚痴にすのは、男性はうまく対応できずに困ってしまうことが多いのです。「何で素直に言えないの？」や「どうして直接確かめないの？」と思うケースも。女性間のやりとりの話は控えたほうがいいかもしれません。被害妄想に走る男性の行動や言葉に、深い意味を探りすぎてしまう姿勢は、男性からすると困惑を感じるかもしれません。彼が何かアクションを起こすたびに「私のことを冷めているのでは？」や「何か怒らせてしまったかな？」と悩むのは、少々気を遣ってしまうでしょう。「不安なら素直に聞いてほしい」と思っている男性も多いようです。もし何か気になることがあれば、遠慮せずに彼に確認してみてください。そのうえで、気にしすぎない姿勢も意識していきましょう。思いつきで行動する計画的に事を進めたい男性からすると、思いつきで行動する女性にはがっかりすることがあるようです。すぐに行動して失敗した後に「こういう結果になると思わなかったの？」と思われる可能性も。衝動買いや、思ったことをすぐに口に出す傾向があるかもしれないため、気をつけてみてください。あなたも素敵な女性に女性がこれらの行動をしていても「彼女が好きなら気にしない」と感じている男性もいるでしょう。しかし、恋愛においてマイナス要素を減らすことでスムーズに進展する可能性もあります。この記事がきっかけでがあなたの自己改善が進むと幸いです。（愛カツ編集部）

絶対やめて！相手がドン引きするNGな言葉遣い恋愛や夫婦生活において、会話の重要性は言うまでもありません。しかし、時にはその言葉遣いが関係の妨げになることも。今回は相手が不快に感じる言葉遣いについて紹介します。「それな」は若者の間だけ？「パーティーで、ずっと『それな！』って言ってた人がいました。大人だし、ちょっと無理かなと感じてしまった」（30歳）若者言葉としてポピュラーな「それな」ですが、社会人としてそれを使い続けると、あまりよい印象を持たれないようです。異性との会話では「そうですね」と言い換えることが推奨されています。熱くなるとつい「オマエ」「夫の看病がきっかけで、わたしも体調を崩してしまったのですが『オマエっていつも中途半端だよな』と文句を言われた時、心無い発言にモヤっとしました」（28歳）親しい間柄であっても「オマエ」という言葉を気になる相手に対して使ってしまうと、相手を不快にさせるリスクがあるようです。感情が高ぶった時こそ、言葉選びが大切になるでしょう。「パねぇわ」の印象「昔からの友だちでも、なんとなく『パねぇわ〜』って言うと、なんかガサツに聞こえる」（31歳）日常会話での省略語や俗語は、ある種の親しみを表現することがあるものの、時にはネガティブな印象を与えかねません。言いたいことが省略語で出てきそうな時は、元の言葉を思い出したり、似た意味の他の表現を探してみるとよいかもしれません。会話は第一印象を決める印象的な出会いがあっても、相手に不快感を与えるような言葉遣いをしてしまうと、途端に関係が冷めてしまう場合があります。逆に、心地よい言葉遣いは相手に好印象を与えることができるはずです。（Grapps編集部）

今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します！マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト：mizukusan「やめてほしい」と言い出した夫主人公は夫にお弁当を作っています。ある日、帰宅した夫が「ちょっとこれ見て」とスマホを見せてきました。そこに表示されていたのは、その日主人公が作ったお弁当の写真です。突然のことに主人公は「えっ何？」と夫に尋ねます。スマホにお弁当の写真出典:愛カツ夫のダメ出し出典:愛カツ夫は写真を指さしながら「やめてほしい」とお弁当のダメ出しをします。ここでクイズこの後、どうなったのでしょうか？ヒント！夫はいろいろ我慢していたようです。この後の展開は…出典:愛カツ正解は…正解は「夫のダメ出しが止まらなかった」でした。さらに夫のダメ出しは続きます。あまりのダメ出しの多さに、主人公は反論する気も起きないのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（愛カツ編集部）

男性が【付き合うのはやめよう】と思う女性の特徴あなたは気になる彼とのデートは最後までうまく行きましたか？思うようにうまくいかなかった…そんな経験はありませんか？今回は、男性が【付き合うのはやめよう】と思う女性の特徴を紹介します。[nextpage title="�0�0�0j0D0]0ntu10h0o?"]好きなことを表現しない「気になる女性とデートしたときのことです。デート自体は楽しかったのですが彼女の方から話しかけてきたり、なにかを提案したりすることもなく全部自分から…。彼女は自分に興味ないのかもと思いそのままフェードアウトしました」（男性）好きという感情を伝えるのが恥ずかしいとか、片思いだったら気まずいと考え、好きな気持ちを隠す方もいるでしょう。でも、それがすぎると「彼女は自分に興味がないかも」と男性は感じ、結果として遠ざかってしまうかもしれません。ただ普通に明るいだけ「女友達から告白されたことがあります。明るい性格で好印象だったのですが、正直友達としか見えませんでした。告白されたときは驚きました」（男性）いつも明るく振舞っていると、男性はあなたを楽しい友達としか見ないことがあります。たまには真剣な話をしたりして、感情のバランスをとるといいかもしれません。[nextpage title="�0S0�0j0B0j0_0�l0�0d0Q0~0W0�0F"]何でも話しすぎる「職場で気になっていた女性が突然退職し、その後一度だけデートしたことがあります。そこで退職の理由を聞いたところ『部長と付き合っていた』といきなり浮気の告白！一瞬で気持ちが冷めました…」（男性）過去の悪事も何でも話すと、相手が引く可能性もあります。付き合う前に、全部を知っても理解してくれるとは限らないので「言うべきこと」「言わないべきこと」を意識して行動するとよいでしょう。「あと少し」を乗り越えよう「あと少し」の距離を縮めるためには、適度な工夫が必要です。調整するのは難しいですが、これを見極めることができれば「あと少し」できっと成功できるはずです。（愛カツ編集部）

乳児期には笑顔で見守っていた娘の指しゃぶりも、卒乳して1歳半を過ぎたころから「そろそろやめさせるべき？」と悩み始めました。幼稚園へ入園する3歳までにはやめさせようと指吸い防止グッズや絵本を試してみましたが、どれも劇的な効果はなし。「もうすぐ5歳、来年は年長なのに……」あきらめかけていたとき、パパのあるひと言でその日から指吸いを卒業できました。赤ちゃんのころから四六時中……娘は、赤ちゃんのころから昼夜問わず指を吸っていました。おしゃぶりを与えることはなく、乳児期は指吸いについて注意しませんでした。そして、1歳半ごろから指吸いの注意をし始め、幼稚園入園までにやめさせることを目標にしていました。 対策として、2歳前ごろには子どもが舐めても害がない、爪噛みや指しゃぶり防止のマニキュア（おもちゃなどの誤飲防止に使用される安息香酸デナトニウムという苦味成分を配合した物）を爪に塗りました。舐めた瞬間は“苦い”という顔をしましたが、舐め続けてしまうため効果はありませんでした。 いよいよ幼稚園の入園が迫った3歳目前に、指吸いをやめるように促す絵本を購入。大きくなった娘にとって指吸いは恥ずかしいこと、やめたほうが良いことと認識させる効果はありましたが、やめることはありませんでした。 無意識の睡眠時は何をしてもダメ……幼稚園入園後は、幼稚園から帰宅した昼間に手持ち無沙汰なときは指吸いしている姿が見られましたが、徐々に昼間は指を吸うことがなくなりました。 ただ、本当に厄介だったのは夜間の指吸いでした。入眠の際は布団をかぶって隠れて指を吸い、完全に熟睡しているときも指を吸い……。こちらがそっと口元から指をはずしても、またすぐに吸うのでとても困りました。また、就寝中に指を吸うことで寝起きの娘の口臭は最悪……。指の臭いもひどいものでした。 爪噛みや指しゃぶり防止のマニキュアも、指吸いをやめるように促す絵本もほとんど効果がなく、指吸いをしているところを発見したら口頭で注意するしか術がない……。昼間は吸わなくなっても寝ているときは注意することもできず、無意識なので指がはずれなくて半ばあきらめていました。  5歳目前にやめたのはアニメのおかげ！？あと1カ月で5歳の誕生日を迎えるというころ。幼稚園の友だちから「乳歯が抜けて永久歯が生えてきた」という声が聞こえ始め、いよいよ睡眠中の指吸いをやめさせなければ歯並びに影響が出る、と焦っていました。 そんなとき、娘がハマっていたアニメの中に、嫌われ者の出っ歯のキャラクターがいました。パパが娘へ「娘ちゃん、かわいいのにこのまま指を吸い続けたら●●みたいな出っ歯になっちゃうよ」と言いました。これを受けて娘は「嫌だ！ もう吸わない、やめる！」と宣言。 私は正直、「そうは言っても無意識だし、吸うんだろうな」と思っていました。ところが、その日の夜は一切指を吸っていませんでした。寝起きで口臭と指のにおいを確認しても無臭！ その日を境に夜間も指を吸うことがなくなりました。  言葉がわかるようになったころから私は、娘に「前歯が出てしまうからやめようね」と指を吸い続けるとどうなるか具体的に説明して指吸いを注意していましたが、娘には響いていませんでした。パパの「●●みたいな出っ歯になっちゃうよ」のひと言は、出っ歯のイメージがわきやすく、そうなりたくないと思わせたようです。そのおかげで“指を吸わない”という強い決意が固まり、無意識だった夜間の指吸いを卒業することができました。  ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者：寺田梓地方在住で、幼稚園へ通う5歳の娘を育てる母。フリーランスの編集・ライターとして在宅勤務をしている。監修者・著者：助産師 松田玲子

生活を豊かにするためには、何かをやめることも一つの方法かもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。30歳／会社員／Eさんの場合無理して人の輪に入ろうとすることをやめたら、人間関係に悩むことがなくなりました。必要以上に何かに縛られず、自由な生活を楽しんでいます。26歳／会社員／Kさんの場合夜更かしをやめて早寝早起きに切り替え、1日の行動時間が増えました。自分が楽しいと感じることを大切にして、豊かな生活を送っています。23歳／アルバイト／Rさんの場合ゲームや動画サイトでの暇つぶしをやめ、その代わりに勉強に時間を充てることで成長を感じました。自分だけでなく、周りの人に気を配り、優しい気持ちで毎日を過ごすことが、本当に豊かな生活だと思います。豊かな生活を自分にとって必要ないのに、つい続けてしまうことってありますよね。何かをやめることが、充実した日常へつながるかもしれません。皆さんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

日常の中で何かをやめることで、変化が現れることがあります。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。28歳／無職／Kさんの場合たくさんの化粧品を買うことをやめて、選択の手間がなくなりました。これにより、時間に余裕ができ、自分に時間を充てられるようになりました。38歳／主婦／Nさんの場合我慢しすぎることをやめて、素直に感じたことを口に出すようにしました。これにより、心が楽になりました。小さなことにも幸せを感じ、それを口に出すことで豊かさを感じられます。38歳／主婦／Cさんの場合見栄を張ることをやめました。その結果、無駄に高いものを買わなくなりました。豊かな生活は欲しいと思ったときに手に入るものがある暮らしです。日常を豊かに……何かをやめることで、新たな気づきやポジティブな変化が現れるのがわかります。日常の中のちょっとした変化が豊かさの鍵かもしれませんね。皆さんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

ウーマンエキサイトをご覧のみなさまピンキーです。常日頃から、部屋を片づけたいと思っている私。そんな私よりも先に真剣に片づけを始めたのが実家の母です。今回は、そんな母が話した片づけのメリットについて書きます。■片づけスイッチが入った母母は、片づけをしたことで家の中の空気が変わった、と話していました。「モデルルームみたいな家に住みたい」と、母が言ったことにより動き出した実家の片づけ。母がここまで片づけをして物を手放したことは、今までありませんでした。2000着あった服が1000着になっただけではなく、いらなくなった大きな家具を処分するなど、本当に片づけスイッチが入った母。母が言うには片づけをすると、気持ちがスッキリするだけでなく…。　　■節約にもつながる!?過去に買った使う予定のない物を捨てることにより、余計な物を買うことが減り、結果的に節約にもつながっているそうです。思い切ってひとつ物を捨てると、“これが捨てられるならこれも捨てられる”と、どんどん不用品を捨てられるようになったと言います。本を手放したら、本棚も必要なくなって処分するなど、片づけは加速しています。やる気もどんどん出てきて、気持ちも軽くなった様子の母。そんな母を見ていると、私も片づけの意欲が湧いてくるのです。毎年毎年、“今年こそは片づけを終わらせる！”と言って、片づけするする詐欺をしている私。母の片づけはまだまだ続いているので、そんな母からやる気をもらい、今年こそは家の片づけを進める…！ と誓ったのでした。　　

生活を豊かにするためには、日々の習慣を見直してみるといいかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。39歳／パート／Fさんの場合本当に欲しいものしか買わないようにしました。その結果、物を大切にするようになりました。日々感謝できる心を持つことが重要です。32歳／主婦／Cさんの場合他人と比べることを辞め、気持ちが楽になりました。豊かな生活とは、毎日お腹いっぱい食べられて、暖かい部屋で寝られることだと感じています。30歳／主婦／Kさんの場合頻繁にお風呂のお湯を追い焚きすることをやめました。すぐに入るとき以外は追い焚きをしないことでガス代を節約し、その分を雑費に回すことができました。豊かな生活とは心が満たされて、のびのびとした気持ちで生活ができることだと思います。豊かな生活を日々の生活の中には、案外なくても平気なものがあるようです。大切なのは心の満足と感謝の気持ちなのかもしれませんね。皆さんも、生活を見直してみませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、ときには日々の習慣を見直してみることも大切です。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。19歳／アルバイト／Nさんの場合ダラダラすることをやめたら生活が豊かになり、計画を持って行動することも同様に生活を充実させます。朝はしっかりと起き、計画をもとに行動することで新たなアイデアや好奇心が芽生え、これまで以上に楽しい生活を送れるようになりました。何気ない日常が、本当に豊かな生活の一部なのではないかと思います。35歳／専業主婦／Rさんの場合携帯のアプリでやっていたゲームをやめ、その時間を料理に充てるようにしました。その結果、料理のバリエーションが増え、手の込んだ料理も作れるようになりました。時間に余裕ができ、衣食住が充実していることが、私にとって豊かな生活です。21歳／学生／Uさんの場合買いたいものがないのにコンビニに寄ることをやめ、無駄な出費がなくなりました。これにより、罪悪感もなくなり、心が穏やかになりました。豊かな生活とは、心が穏やかで好きなことを好きなときにでき、周りの人に安心感を与える生活だと感じます。生活を豊かに「時間がない」「お金がない」といった悩みの裏には、必要のないものが隠れているかも……。限られた時間やリソースを見直してみることが大切なのかもしれませんね。皆さんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、子どもの様子がおかしいと思ったことはありますか？今回は「家庭教師をやめたいと言う娘」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト：あざれあ家庭教師をお願いすることに娘に勉強を教えることに苦戦していた主人公。夫の紹介で、娘に家庭教師をつけることになりました。家庭教師に来てもらうと、娘の成績は急上昇。しかし成績が上がったにもかかわらず、娘の様子はどこかおかしくて…。夫に相談するも…出典：愛カツ主人公は夫に相談してみましたが、夫は「詮索しないほうがいい」と言うだけです。そんなある日、娘が突然「先生に教わるのやめたい」と言いだしました。はじめはやめたい理由を頑なに話そうとしなかった娘。しかし主人公が根気よく話を聞くと…。なんと、娘が夫と家庭教師の浮気現場を目撃したと衝撃の理由を話したのでした。読者の感想娘の家庭教師と浮気するなんて、夫の神経を疑います。父親の浮気現場を目撃してしまった娘の心の傷が心配ですね…。（30代／女性）娘に浮気現場を目撃されるなんて、娘を傷つけた夫の行動が腹立たしいです。もうやめたいと勇気を出して言うまで、娘はとても悩んだと思うととても心が痛みます…。夫も家庭教師も自分たちのことしか考えていないのだなと思いました。（40代／男性）※実際に募集した感想をもとに記事化しています。（愛カツ編集部）

日々の生活で当たり前になっていることの中には、やめたら豊かになるものも含まれているかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。23歳／アルバイト／Eさんの場合SNSを必要以上に見ることをやめました。その時間を他のことに使うようになり、気持ちも楽になりました。キラキラした部分を見て比較することから解放され、生活は人に見せるものではなく、自分がどれだけ楽しく生きられるかだけが大切だと実感。豊かな生活とは、お金や物に溢れた生活ではなく、心が安定して、小さな幸せを見つけながら生きることだと感じます。39歳／フリーランス／Nさんの場合欲しいものはすぐに購入していましたが、無駄遣いをやめることにしました。その結果、本当に必要かどうかを考えるようになり、生活が豊かに……。欲しい気持ちだけを優先して、先々を考えていませんでした。常に気持ちが穏やかでいることが豊かな生活だと思います。27歳／会社員／Xさんの場合気を使う人や、あまり好きでないコミュニティの飲み会を減らしました。そのおかげで、時間とお金ができました。家族との時間が増えて、より豊かな生活を送れるようになったと感じます。無駄な飲み会や関係性にお金と時間を費やしていたことを後悔しています。豊かな生活とは、好きな人と好きな時間を共有でき、時間的な余裕もあることだと思います。やめたら豊かに当たり前になってしまっていることでも、やめたら気持ちが楽になることもあります。まずは、自分にとって負担となっていることを見つけてみましょう。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

日々の生活の中でやることはたくさんありますが、ときには何かをやめることで豊かになることもあります。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。33歳／会社員／Rさんの場合毎月自分の服を買うことをやめ、収納用品などは100均で購入するようにしました。見えないものは安価なものを選び、新しい服を毎回購入する癖も改めました。これにより、余計な支出が減り、毎月安定した貯金ができるようになりました。40歳／パート／Tさんの場合頻繁な外食をやめました。今は、できるだけ手作りの食事を心がけています。外食は楽しいですが、子どもと一緒に料理すると楽しさが倍増します。節約にもなり、子どもにとっては有益な経験となり、家族全体が無理なく楽しく生活できるようになりました。43歳／自営業／Wさんの場合新品を買わずに中古品を選ぶようにしました。使えるものは寿命まで大切に使うことを考えました。リサイクルをしている実感があり、地球のためになっていると感じます。今は、気持ちに余裕がある生活を楽しむことができています。やめることで変化が今まで当たり前のように行なってきたことも、やめることで変化が訪れるのかもしれませんね。皆さんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

毎日の生活の中で当たり前になってしまい、手放せないものはありませんか？もしかしたら、やめることで生活が豊かになるかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。45歳／会社員／Fさんの場合洗濯物をたたむことと、身支度に時間をかけることをやめたら生活が豊かになりました。時間に余裕ができたからです。家事や身支度に完璧を求めないことで、時間ができ、気持ちに余裕が生まれました。その結果、心が豊かになり、人に丁寧に接することができるようになりました。43歳／会社員／Nさんの場合料理をしなくなったことです。元々料理が得意でなく、作業が煩わしく、できあがりもあまり美味しくなかったことがストレスで、思い切ってやめてみました。すると、時間に余裕ができ、心にも余裕が広がりました。時間に追われず、自分でしっかりコントロールでき、のんびりとした生活ができるようになりました。28歳／パート／Kさんの場合マッチングアプリへの熱中をやめました。昔とは違い、信頼できない人が増えたため、真剣になるのは意味がないと思いました。その代わりに、アプリを使わないことで時間ができ、ベッドの上でのんびりすることに充てるようになりました。やめて豊かに私たちの生活の中には、案外やめることで生活が豊かになることもあるようですね。皆さんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、ときには何かをやめる勇気が必要なのかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。35歳／専業主婦／Cさんの場合外食を控えるようになって、生活が豊かに感じます。食費の節約はもちろんのこと、家で料理を作ることが増え、子どもに「料理のお手伝い」の経験や、家庭菜園を始めるきっかけにもなりました。子どもが小さかった頃、もっと手の込んだ手料理を作ってあげればよかったと後悔しています。当時は夫婦共働きで家事にかけられる時間も気力もなかったけれど、「我が家の味」や「我が家といえばこの料理」といった美味しそうな手料理の思い出を子どもに残せていないことが悔やまれます。子どもが大人になったとき、「そういえば小さい頃によく夕飯に出てきた料理、好きだったなぁ」といった思い出話ができるような生活が、私にとっての「豊かな生活」です。33歳／会社員／Dさんの場合間食をやめたことで、生活が豊かになりました。無駄な出費が抑えられ、体重増加を防ぐことができ、健康面での向上しました。ただ、間食を一切辞めるのは豊かとは言い難いので、自分の中でルールを決めて楽しむようにしています。制限やルールを持つことで、好きなだけ食べているとそれが美味しいのかどうかも分からなくなってきます。メリハリをつけることで、間食がよりおいしく感じられます。豊かな生活とは、気持ちにゆとりがあり、生活をする上でのストレスやハードルが非常に低い状態のことだと思います。47歳／医療事務／Aさんの場合推しに関するもののコレクションをやめたら一気に豊かになりました。単純にお金を使いすぎていたので、余裕が生まれました。買って並べて満足しているところが大きかったので、無駄遣いだったと後悔しています。今ではゆとりがあり、たまにプチ贅沢をするような生活を楽しんでいます。思いきってやめることで……やめることで心に余裕ができ、生活に変化が出てくることもあるようです。皆さんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、やめることで変化が生まれることもあるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。37歳／専業主婦／Bさんの場合小皿や取り皿をやめ、ひとりワンプレート方式に変えた結果、洗い物が減り無駄な出費が減少。更に時短にもなり、自分の時間が確保できるようになり、生活が豊かに感じるようになりました。有効な時間の使い方、家族との大切な時間、無駄遣いをなくすことが生活をより充実させるのだと思います。40歳／会社員／Fさんの場合無駄な飲み会をやめました。その結果、時間もお金も余裕ができました。本当に必要なものや、人だけを大切にしていきたいです。34歳／会社員／Gさんの場合スマホゲームをやめると豊かになりました。時間を拘束されることなく、他の趣味に充てられるようになったので余裕ができました。余裕がある生活でストレスを少なくしていきたいです。気持ちに余裕を日々の習慣となっていることをやめるのは案外難しいもの。しかし、何かをやめることで気持ちや時間に余裕ができることもあるようです。みなさんは、何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

忙しい毎日の中、何かをやめることで生活が豊かになることもあるでしょう。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。29歳／会社員／Aさんの場合デリバリーをやめ、自分で料理をしたり、コンビニやスーパーで惣菜を買うようにしました。その結果、食べる量が減り体型にも変化があり気分がよくなりました。食費も節約でき、生活が豊かに感じます。豊かな生活は人それぞれですが、私はお金の心配なく、健康的な生活をしながら自分のやりたいことに没頭したいです。26歳／事務員／Tさんの場合細かいことを気にするのをやめました。以前は、納得がいくまでやり続けていましたが、やめた途端に時間にゆとりができるようになり、心が穏やかに……。生活の中でパートナーとケンカをすることも減りました。心身ともに余裕があり、毎日の生活を楽しめることが大切なんだと思います。47歳／自営業／Jさんの場合行きたくない食事会の誘いを断るようにしました。以前は行きたくない食事会に参加していたため、数日前から憂鬱になり、当日はつまらない会話に愛想笑いをして疲れていました。人間関係でストレスを感じることなく、仕事とプライベートを充実させたいです。豊かな生活を日々の生活の中で、やることはたくさんあります。そんな中で、ときには何かを手放してみることも大切なのかもしれません。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするには、ときには何かをやめることも大切です。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。59歳／専業主婦／Yさんの場合人と比べることをやめました。やめたことによって、自分に自信を持ち、他人に振り回されない生活になると、余裕ができて豊かな生活になります。機嫌よく過ごせる事が大切だと思います。35歳／主婦／Aさんの場合SNSで友人の投稿を見るのをやめました。その結果、人と比べてマイナスなことを考えなくて済むようになりました。私は、趣味が充実していて楽しいと思える時間があることが豊かな生活だと思います。31歳／会社員／Rさんの場合毎日の自販機でのジュース購入をやめました。仕事中には平均3本ほど飲んでいましたが、去年から水筒を持ち、中身を水にして毎日飲むようにしました。その結果、年間で約12万円の節約に成功しました。健康へのいい影響もあり、自然な形でジュースの購入が減り、月に2本程度になりました。この習慣を維持して、健康で経済的な生活を送りたいです。気持ちが楽にやめることで気持ちが楽になったり、経済的な余裕が生まれることも。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、習慣の見直しが大切なのかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。25歳／会社員／Jさんの場合節約のため、こまめな買い物や苦手な人との食事や飲み会をやめました。買い物は必要以上のものを買ってしまうし、時間とお金は大切な人に使いたいなと。私にとって豊かな生活とは、好きなものや好きなことを思い切り楽しむことだと思います。30歳／主婦／Uさんの場合食事内容を変えたら生活が充実しました。今までは朝食や昼食はパン一つなどで済ませていましたが、バランスのいい食事に変えたら身体が疲れづらくなったり精神的に安定しました。食事の栄養バランスが充実すると、心が満たされるのを実感して日々の生活が快適になります。豊かな生活とは、生命活動の維持発展が妨げられていない状態だと思います。30歳／フリーランス／Hさんの場合お酒をやめたら生活が豊かになりました。お酒代がかからなくなり、体調がよくなりました。「豊かな生活」とは、心身ともに健康でストレスがないことだと思います。やめることで豊かに何かをやめることによって、心身の健康やストレスの軽減につながることも。日々の習慣を見つめ直してみるといいかもしれませんね。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

日々の生活の中で「これはやめたい」と思っていることありませんか？この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。38歳／主婦／Cさんの場合最近、ダウンコートやスーツのクリーニングをやめました。以前から、多くの人が利用するクリーニングに抵抗がありました。ある日、犬の毛がついたスーツが返ってきてから、手洗いで押し洗いすることを試してみることに。予想以上にきれいになり、しわにもなりにくかったので、身も心もスッキリとし、お財布にも優しい方法だなと感じました。38歳／専業主婦／Mさんの場合毎日買い物に行くことをやめました。その結果、無駄なものを買わなくなりました。無駄遣いが減り、欲しいものが当たり前に買える暮らしは豊かだと感じます。31歳／会社員／Nさんの場合最近、コンビニ食の頼りすぎをやめて、自炊して作り置きするようになりました。そのおかげで体も軽くなり、食事が気持ちよくなりました。心と体に余裕のある生活で、イライラしない日常を過ごすことが豊かだと感じています。やめることで豊かに何かをやめることで生活が豊かになることもあるようです。まずは自分にとって「必要ないかも……」思うものを見つけてみましょう。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

男性が嫌う【めんどくさい彼女】の特徴とは？彼氏が「めんどくさい」と思ってしまう彼女の行動について、調査しました。付き合っていく上で避けたいポイントをチェックしましょう。ネガティブな思考彼氏がデートに遅刻した場合、自分の不安や心配からついつい悪い方向へ考えてしまうことはありませんか？もし彼氏が信頼できる人なら、悪気はないと信じてあげることも大切です。不安な気持ちを打ち明けることで、さらなる理解と信頼関係を築くことができるでしょう。なんでも疑う考えごとに夢中になっていて彼女の話を聞いていないことがあります。そんな時、彼女が「私のことめんどくさいと思ってない？」と言ったら、大丈夫です。あなたの考えが他のことに取られているだけで、彼女を大切に思っていることに変わりはありません。不安を抱えているなら、正直に話し合うことが解決の鍵となるでしょう。お直しに時間をかけすぎるデート中に頻繁に前髪を直す、トイレから戻ってくるまで時間がかかるなど、彼女が自分をかわいく見せたいと思っているのは分かります。しかし、あまりにも行きすぎると、自分のことしか考えていないと思われてしまうこともあります。彼氏への気遣いを示すことで、より愛されることができるでしょう。他の人と比べてしまうテレビで芸能人を見て「かわいい」と言ったら、すぐに自分と比べるような発言をされることがあります。しかし、彼は本気で自分と比べているわけではないはずです。ヤキモチをイヤミに変えるよりも、お互いを尊重し、楽しい関係を築くことが大切です。彼氏を信じよう！自分のことを気にしすぎることで彼氏にとって面倒な彼女になってしまうこともあります。彼氏はあなたを「彼女」として愛しているのですから、その気持ちを受け止めましょう。（愛カツ編集部）

無駄遣いや睡眠不足など見直したい生活習慣はありませんか？もしかしたら、何かをやめることで豊かな生活が手に入るかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。35歳／会社員／Bさんの場合夜更かしをやめました。その結果、よく眠れるようになったと思います。健康で疲れや睡眠不足のない生活が豊かな生活だと思います。42歳／会社員／Hさんの場合コンビニでスイーツを買うのをやめました。私の場合、スイーツに使っていたお金は無駄だったと気づきました。豊かな生活とは、心が満たされている状態だと私は思います。50歳／主婦／Jさんの場合20年前にテレビを処分しました。その結果、読書や音楽鑑賞、会話などをする時間が増え、豊かになりました。心に余裕をなにかをやめることで心の余裕を取り戻す方もいます。日々の生活の中には、案外やめてもいいものはたくさんあるのかもしれませんね。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

「めんどくさいな…」男性が一緒にいると疲れると思う女性って？相性の問題やタイミングの悪さもあるかもしれませんが、一部の要因はあなた自身の行動に関係しているかもしれません。今回は男性が「付き合っていると疲れる」と感じる女性の特徴を紹介します。ネガティブな発言が非常に多い多くの男性は、否定的なことをしょっちゅう言う女性に対して、いい感情を持つことはあまりないと思われます。また、彼に対する否定であればなおさら、不平やグチを頻繁に言うのは控えるべきかもしれません。また、自分のことでも怒られたことやつらかった経験の話などネガティブな話題も、彼が憂うつな気分になる可能性があります。彼とすごす時間は、前向きで楽しい話題にシフトしてみてはいかがでしょうか。依存性が高い頼ってくる女性を可愛らしいと考える男性も存在しますが、それが過剰になると、嫌になる可能性があります。自身の依存心を抑えるだけでなく、彼の悩みを聞いてあげる時間を設けるのも一つの手段かもしれません。長期的に恋愛を楽しみたいなら、相手を尊重し合える関係を追求してみてはいかがでしょうか。激しい束縛が見られる彼女を心から愛していても、常に同じ空間にいると、徐々に疲れを感じてしまう男性もいるかもしれません。初めの頃は可愛らしいと思っていた彼女が、束縛がひどく、一緒にいるのがしんどくなってしまう場合も。もし、彼との関係をキープしたいと思うなら、彼があなたから離れたくないと思う環境を作りましょう。愛される女性への一歩もしも、彼との関係が冷えていると感じたら、あなた自身のアクションで状況改善する必要があります。相手が何を期待しているのかを察知することも重要でしょう。少しずつ行動を見直して、男性から「手放したくない」と思われる女性像に近づいてみてはいかがでしょう。（愛カツ編集部）

生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。30歳／会社員／Nさんの場合人間関係を整理しました。大切な人だけとつながることで、心の負担が解消されました。心を穏やかにして暮らしていくことです。38歳／ライター／Wさんの場合寝る前にSNSを見ることをやめました。やめてからは、寝不足が解消され、日中に活動的に過ごせるようになりました。私にとっての豊かな生活は、自分のやりたいことできることだと思います。37歳／主婦／Tさんの場合流行りの服を買うことをやめました。常に服を買うことがなくなったため、出費が減り、服を捨てなくなりました。こころにゆとりがあることで生活も豊かになると思います。56歳／公務員／Aさんの場合お酒をやめました。お酒にお金を使わないことで自然とその分のお金が浮いて、貯金が増えました。家族が健康で楽しく生活できることが、豊かな生活につながっていると思います。本当に大切なもの……生活を豊かにするうえで、何が本当に必要かを見定めるのは大切ですよね。人生において何を大切にしているかを考えてみるのもよいかもしれません。皆さんの生活が豊かになることを願っています。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。45歳／自営業／Tさんの場合テレビ番組を見ることをやめました。「この時間から観たい番組が始まる！」と焦ることがなくなったため、時間に囚われなくなりました。そして、自由時間が増えたため、心にゆとりができました。私にとっての豊かな生活は、心の平穏が保たれていることです。32歳／大学職員／Dさんの場合家に不要なものを置くことをやめました。大規模な断捨離をしたことで、部屋がきれいになって、心が豊かになりました。また、一時的ですが不要なものを売ったことで経済的にお財布が豊かになりました。こころと経済的な豊かさが生活を豊かにすると感じています。36歳／会社員／Fさんの場合通勤時間をなくしました。フルリモートの会社に転職し、自宅で過ごす時間が増えました。そのおかげで、家族との時間が増えて生活が豊かになりました。家族とゆっくり過ごすことが私の豊かな生活です。こころの余裕生活を豊かにするためには、自分のこころにゆとり作ることが一番の近道なのかもしれないですね。気持ちに余裕を作る方法は人ぞれぞれです。ですが、もしどうすればいいか悩んでいる方は、今回ご紹介したことを参考にしてみてはいかがでしょうか。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。31歳／会社員／Sさんの場合間食をやめました。お菓子食べなくなったことで、食生活が改善され、健康になりました！私にとっての豊かな生活は、心と体が健康であることです。28歳／専業主婦／Dさんの場合苦手な人と関わることをやめました。無理をしなくなったことで、日常生活を送る上で精神的ダメージがかなり軽減しました。自分の心に素直になって、言いたいことを言う、やってみたいことをやる、そういったことができるような環境が豊かな生活だと感じます。48歳／会社員／Mさんの場合SNSを過剰に利用することをやめました。友人や家族との交流、新しい情報に触れたりするのに便利なツールです。しかし、SNSの過剰な利用は、大量の時間の浪費や精神的なストレスにつながりました。豊かな生活とは、物質的な豊かさだけでなく、精神的な豊かさも兼ね備えた生活だと思います。身近なものに注目自分の生活を豊かにするものは、意外と身近にあるのかもしれません。まずは、何をやめることで自分の生活にゆとりを取り戻すか見極めてみてはいかがでしょうか。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。27歳／会社員／Aさんの場合お菓子やジャンクフードをやめました。頭がスッキリするようになったし、肌が綺麗になって鏡を見るのが苦痛ではなくなりました。それだけでなく、出費も減り他のものに回せるようになりました。何かに依存したりせず毎日楽しく、イキイキと過ごすことが豊かな生活だと思います。41歳／ライター／Wさんの場合テレビを観ることをやめました。テレビを観ていた時間で、他のことをするようになったので人生が豊かになりました。自分の好きなことを好きなだけできる生活はとても豊かだと思います。38歳／会社員／Iさんの場合寝る前のSNSチェックをやめました。一度、チェックを始めると2時間近くスマートフォンをいじっていましたが、それをやめたら読書の時間などにあてられるようになりました。私にとっての豊かな生活は、自分の好きなことを好きなときにできることです。26歳／会社員／Rさんの場合毎日、仕事から帰ってきて、料理を作ることを辞めてみました。仕事から帰ってご飯を作る作業が憂鬱になっていたので、週に1、2回は外食をするルールにしました。すると、憂鬱さが以前より無くなり、気持ちが楽になりました。豊かな生活は日々が充実していて満足感があることだと思います。なにが豊かさにつながるのかもしかしたら、SNSやお菓子などに依存していることで、自分のやりたいことに割く時間がなくなっている場合も。改めて、自分が何に時間を割いているのか確認してみるのも良いかもしれません。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。29歳／会社員／Aさんの場合スマートフォンやSNSから離れる時間を作りました。離れたことによって、自分自身を見つめ直したり家族と過ごす時間が増え、心が豊かになりました。心が豊かになることで、誰に対しても優しく接することができるようになります。心の余裕こそが生活の豊かさにつながると思います。49歳／自由業／Kさんの場合いい車に乗ることやめてみました。趣味であれば別ですが、無駄に良い車に乗っていると車両代や維持費に苦労させられます。ちょっと型落ちの走行距離の少ない車にすれば半額ほどで乗り始められます。浮いたお金でもう1台買えるくらいです。私にとって豊かな生活はお金に縛られない暮らしです。57歳／会社員／Cさんの場合都会暮らしをやめてみました。地方へ生活を変えたら自然豊かで気持ちも豊かになり、家庭菜園もできたので食生活も潤いました。心と金銭的なゆとりが生活を豊かにするのではないのでしょうか。38歳／パート／Mさんの場合ママ友と交流するのをやめることです。ママ友と交流する際はいつも交際費や服飾費がかかっていました。しかし、付き合いをやめた結果、浮いた分のお金を家族のレジャーに充てられるようになりました。自分が価値のあると感じたものを大切にし、芸術に触れる暮らしこそ豊かな生活だと思います。生活とこころ心の余裕によって、自分の生活をどうとらえるかは変わってきますよね。まずは、自分の心のゆとりを奪っているものを見つけることが重要かもしれません。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。28歳／会社員／Mさんの場合テレビを見なくなったことです。ダラダラとテレビを見ている時間が多かったのですが、やめたおかげで他のことに時間を避けるようになりました。時間を効率よく自分のしたいことに使うことが出来る生活が私にとって豊かな生活ですね。43歳／自営業／Kさんの場合車に乗る回数を減らしたことです。歩くようになって健康的になりました。心に余裕がある状態が豊かな状態であると思います。44歳／無職／Aさんの場合お菓子を食べることです。間食をお菓子ではなくフルーツなどカラダによいものにしました。まず体型が変わりましたし、肌荒れもなくなり豊かになったと思います。43歳／会社員／Yさんの場合スマホゲームです。スマホゲームは新しいキャラを手に入れたり、イベントに参加するためにゲームをする時間を強制的に確保しなくてはいけなくなります。そのゲームをやめたら、気楽になったし、時間にもゆとりができました。生活の見直しをしてみては「運動」「食生活」「電子機器に使用」などさまざまな面から豊かさへアプローチしているようですね。今現在、自身の生活を占めているモノを一度見直すことで、生活が豊かになる一歩が踏み出せるかもしれません。あなたは何をやめてみたいですか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）