人気イラスト作家shirokumaさんの連載「おねーちゃんとおとーと」。きょうだいのほっこりする日常の一コマをお届け! お子さんたちのかわいいやりとりや仕草、表現に癒されちゃいます。 こんにちは。shirokumaです。 当時4歳の幼稚園児の娘と、1歳の息子と帰省した際に、大型のショッピングセンターに行ったときのことです。 普段行くところよりも広くて、大喜びの2人でしたが……。 とにかく歩きたいおとーとは、抱っこしていてものけぞってすぐに降りようとし、降ろすと走り出してしまうので目が離せません。 私とおとーとの3人で外出するときは、おねーちゃんも「抱っこしてもらうのは難しい」と理解しているようでめったに抱っこをねだりません。 でもこの日は、普段なかなか会えないじぃじとばぁばに甘えて、おねーちゃんは早々に抱っこをねだります。 少しの間は抱っこできますが、おねーちゃんが満足するまで抱っこし続けることは難しい体重になっています。 なかなか落ち着いて買い物をすることができなかったのですが、アンパンマンのカートに乗っている子が目に入りました。 最近、おとーとはアンパンマンに夢中なので、試しに乗せてみると、喜んで乗っていました。 すると、おねーちゃんも「のってみたいな」と羨ましそうに言いました。 対象年齢を確認すると、まだ大丈夫だったので、おねーちゃんは大好きなキティちゃんのカートに嬉しそうに乗り、安全に買い物をすることができました。 でもやっぱり、おねーちゃんだって、本当はもっとたくさん抱っこしてほしいんですよね……。 著者:イラストレーター イラスト作家 shirokuma2児の母。第一子の娘が1歳になった頃から子どもの日常を描きはじめる。第二子の息子が生まれた現在も、娘と息子との日常を描き続けている。
2019年04月15日オハイオ州イーストレイクでリチャード・アダムズ(20)という名の男性が逮捕された。17歳の少年にひどい暴行を加えたためだ。しかし、彼がこのような行動に及んだ理由を知った人々から、恩赦を求める声や、弁護士費用の寄付の申し出が続々と届いているという。一体何があったというのだろうか。アダムズさんは今月21日、近所に住む17歳の少年が5歳の男の子に性的虐待を加えているのを目撃。その場で「誰か警察を呼んで!」と大声を上げ、子どもを引き離してから少年を殴りつけたという。そして血まみれになった少年にスマートフォンのカメラを向け、「自分が何をしていたか言え」と、性的虐待を白状させる動画を撮影、Facebookに投稿した。現場に到着した警察によってアダムズさんは暴行で、17歳の少年も強姦容疑でそれぞれ逮捕された。アダムズさんは現在は保釈されており、来月裁判所に出廷する。「Facebookに投稿したことは後悔しています。でも、子どもを触ったり、傷つけたりした場合、こういう目に遭う可能性があるんだぞ、ということを人々に知らせたかったんです」とアダムズさんはFox8の取材に応え語った。自身も幼少時に性的ないたずらを受けたことがあり、小児性愛者は到底許せる存在ではなかったのだ。この動画は既に削除されている。アダムズさんにはもうすぐ子どもが生まれるといい、「生まれたら刑務所ではなく、子どものそばにいたい」と話す。アダムズさんの親類はクラウドファンディングサイトGoFundMeで弁護士費用を募っており、現在までに28,000ドル超の善意が寄せられている。コメント欄には、「彼は小さな子どもを守るという正しいことをした!彼のかわりに小児性愛者を終身刑にするべきだ!」「彼こそがヒーローだ。犯罪者なものか」「この世には彼のような人がもっと必要だ」といった彼を擁護する声が溢れている。また、アダムズさんを逮捕したイーストレイク警察署にはメールや電話でおびただしい数の苦情や問い合わせが殺到しているという。
2019年03月25日先日、実に興味深い本が発売されました。それは 「お母さん! 学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!」 というショッキングなタイトル。これは、父親から性教育を受け、パンツの教室協会理事として日々奔走していらっしゃるのじまなみさん著書による性教育の本です。これが今、売れに売れているのだそう。表立っては「悩んでいる」とは言えない。けれど、この本を手に取る人がたくさんいると言うことは、つまり、のじまさんが投げかけたこの言葉、この不安要素は、子育て中のママの核の部分に刺さった、ということではないでしょうか。のじまなみ さん性教育アドバイザー。「とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会」理事長。防衛医科大学高等看護学校卒業後、看護師として泌尿器科に勤務。自身にも三人の娘がおり「子供達が危険な性の情報に簡単にアクセスできる世界にいる」ことに危機感を抱き、2016年「とにかく明るい性教育【パンツの教室】アカデミー」を設立し、その後協会を立ち上げ、国内外のお母さんたちに性教育を伝えるべく、日々飛び回っている。 とにかく明るい性教育 パンツの教室協会 のじまなみ ブログ ■「性教育」は子どもたちを危険から守る手段情報氾濫時代。私たちは今、インターネットを通して、あらゆる情報に常に囲まれ、監視し、されながら日常を過ごしています。これはここ10年くらいのこと。スマホやパソコン、タブレット、ゲーム機などは、もはや現代人には欠かせない生活必需品です。でも、ここからどんどん「性」に対しての情報は発信されています。こんなに身近に「性」に対するモノやコトが手に入ってしまうのは、じつはとても怖いこと。特に、子育て中のママたちにとって、これは驚異以外の何者でもありません。一方で、私たちはその「リスク対策」をきちんと取れているでしょうか? そのために今、必要なのは、これまで“なあなあ” にされてきた「性教育」という教育です。これが、親自身にとっても子どもたちにとっても「危険から守る手段」になるのです。子育ての一般常識が30年前とは全く違うように、性教育もまた、新たなステージにきています。■「まだ早い」は「もう遅い」! 性教育は何歳から?筆者は、小さい頃から二人の娘に性教育をし始め、数年前から性教育ワークショップ「SEIJUKU」と言うグループを主宰しています。性教育に関心が高いママたち同士で、性教育についての情報をシェアする活動を行なっているのですが、そのセッションでも、それぞれのママが非常に不安を抱えていることが浮き彫りになっています。ママ自身が受けてきた性教育もバラバラ、性教育の指針がなく、どうやって伝えてよいのかわからない、迷っている人がとても多いという現状は、思ったよりも深刻なのでは? と感じています。ちなみに、のじまさんの話によると、ユネスコが2009年に発表した「国際セクシュアリティ教育ガイダンス」では「性教育の開始年齢」が設定されており、なんと5歳だといいます。そして、のじまさんが行なっているパンツの教室では、「3歳から10歳の間に行うべし!」と伝えています。この年齢を聞いて、みなさんはどう思いますか?そんな世界の指針を尻目に、日本の性教育の現状といえば、全く進んでいない、と言ってよいでしょう。1990年に入りHIV問題が起きた時に、慌てて性教育を推進する動きが始まりましたが、すぐにバッシングが起こって、それ以降は後退する一方。政府も統一した指針は示さず、学校によって応対もバラバラ。熱心に性教育しようとする先生がいれば、それが問題視されると言うネガティブな方向へ進んでしまう。人の前では性教育の話はしてはいけない、それは学校でも同じ。タブー視されているのが「性教育」なのです。「日本でまだまだの性教育事情。なのに、その一方で日本は『性産業先進国』と、なんとも恥ずかしい汚名をいただいています。世界のポルノの6割は日本で生産されており、コンビニでは子どもの目線の高さに堂々とHな本が置いてあります。活発になったインターネットは、子どもと誤った性の情報を簡単につなぎ、子どもが性の対象になった事件を伝えるニュースは、毎日のように聞こえてきます。ママたちも一度はヒヤッとした経験があるのではないでしょうか?」と、のじまさんは警鐘を鳴らします。■「うちの子に限って」が起こり得るスマホやタブレット、ゲームは子育て中のママにとってはありがたいツールです。働きながら子育てをして家事も担って、そして最近では受験する子も増えています。何もかもがママたちの肩にのしかかってきて負担が大きい今の社会で、『ちょっと子どもに動画を見てもらってひと休みする』ことをダメだとは言えないでしょう。しかし、ここに恐ろしいリスクが潜んでいると言うことも自覚しなければいけません。のじまさんによると、2歳でもYouTubeからアダルトサイトに飛んでHな動画を目にしてしまった、と相談してくるケースはたくさんあるといいます。わずか2歳。「まだまだ赤ちゃんだから」と、うかうかしてはいられません。「それだけではありません。自分の裸の動画を撮って相手に送る、と言ったトラブルも多数報告されています。もちろん、撮りたくなるような仕掛けをされているので、子どもにはなんの罪もありません。子どもは面白いからやってしまう。そこにどんな危険があるか知らないから、そうしてしまうだけ。気をつけることができるのは、身近なお母さんしかいないんです」これらはなぜ起こってしまうのか?「交通ルールと同じです。教わっていないから。誰かがストップをかけて、イエス、ノーの判断を教えなければならないのに、教えられる大人が少ないんです」学校で教えられる性教育は20年前から何も進んでいないと言われています。また、教える内容も学校によってバラバラだし、4年生の保健体育では時間数も少なく、肝心なことは教えてくれません。そう、そもそも“母親が性教育について何も知らない状況では、何も始まらない”ということなのです。「性教育にはメリットしかありません!」とのじまさんは力強く断言します。その3大メリットは以下の3つ。1、自己肯定感が高まり、自分も人も愛せる人間になる2、性犯罪の被害者・加害者にならない3、低年齢の性体験・妊娠・中絶のリスクを回避できる子育てに悩むすべての女性が、どきっとさせられる事ばかりです。この3つを読むだけでも、性教育の必要性を感じていただけたのではないでしょうか。詳しくは2回目の記事で「では、性教育を具体的にどう行なっていくべきか」を含め、詳しく触れます。
2019年03月24日もう使えないし、あっても邪魔だし、と捨ててしまうモノが実はまだ使える……ということがたくさんあります。でも、それって捨てちゃダメ!不要になったものをそのまま捨てるのではなく、新たな再利用法を探してみるのも面白いですよ。視点を変えて大発見した「保冷剤」「デニム」「ヨガマット」の再利用方法を、まとめてご紹介します!■ 「保冷剤」から消臭剤や芳香剤が作れるってホント!?ケーキ屋さんなどでもらう保冷剤。冷凍庫に放り込んでおくうちにどんどん溜まってきて、つい捨ててしまう人も多いかと思います。しかし!保冷剤の中身は消臭剤と同じ「吸水ポリマー」と呼ばれる物質で、袋を開けて空気にさらすと、周囲のイヤなニオイを吸収する働きもしてくれます。市販の消臭剤を買うと数百円の出費ですが、不要になった保冷剤を使えばタダですし、節約やエコにもなります。材料はすべて家にあるもので作れるので、今すぐチャレンジできますよ。また、ちょっとしたアレンジを加えるだけで、芳香剤にもなります。詳しくは記事をチェック!「保冷剤」は捨てちゃダメ!消臭剤と芳香剤を簡単に作る方法■ 「デニム」をリメイクしてインテリアのアクセント小物に!子ども服はすぐにサイズアウトして着られなくなってしまいますよね。きれいな状態の服はおゆずりできますが、デニムなどは膝が抜けておゆずりするにも気が引けます。デニムを捨てる前に、リメイクでオシャレなグッズを作ってみませんか。作り方は驚くほど簡単!裾を切り取り、まっすぐ縫ってひっくり返すだけで小物入れになるんです。手間も時間もかけずに作れて、一つひとつの作業も簡単なので、子どもと一緒に作ってみるのも良さそうです。デニムは木目やグリーンとの相性が良く、部屋に飾るとインテリアの絶妙なアクセントになります。ナチュラルインテリアはもちろんのこと、ヴィンテージ、カントリー、アメリカン、アジアン、アフリカン、和風モダンまで、どんなインテリアにもなじみますよ。詳しくは記事をチェック!はけない「デニム」は捨てちゃダメ!5分でできる「小物入れ」簡単DIY■ 「ヨガマット」の再利用法4つGraphs / PIXTA(ピクスタ)使わなくなった「ヨガマット」が物置に眠っているという方、結構多いのではないでしょうか。我が家もその例にもれず、ラベンダー色のヨガマットが何年もほこりをかぶったままになっています。「また使うかも」という思いが2割。「大きくて処分するのも面倒くさい。何となく放っておいて早数年……」というのが8割。もちろん本音は後者の方です。古くなったヨガマットはますます使う機会がなくなってしまいます。そこで、4つの再利用法を一挙公開!この方法を知ると「その手があったか」と物置からヨガマットを引っ張り出したくなるかもしれません。ヨガマットを切ったり貼ったりして使うことで、本体が小さくなり、処分しやすくなるメリットもあります。詳しくは記事をチェック!まだ捨てちゃダメ!古くなった「ヨガマット」を再利用する方法4つ
2019年02月17日エッセイストのしまおまほさんが、今を生きるバラエティに富んだ子どもたちに出会い、話を聞き、限られた時間で彼らの本音を引っ張り出す。コドモ連載の第20回が始まります~。第20回ハジメくん(9歳)駅から待ち合わせのカフェまで歩いていると、わたしの横を自転車で走る親子が通り過ぎました。お母さんの自転車の後ろに乗っている男の子は真新しいオモチャを大事そうに抱えていました。「さては、サンタさんからのプレゼントだな」この日はクリスマスの翌日。プレゼントと片時も離れたくない!そんな様子でオモチャを抱えている子どもを何人か見かけました。カフェにつくと、自転車の後ろに乗っていたさっきの男の子が奥のテーブルで遊んでいます。インタビューするハジメくん(9)の弟のヒフミくん(5)でした。ハジメくんはお母さんとヒフミくんの後ろを走っていた自転車の男の子でした。手元にはやはりオモチャが。サンタさんからのプレゼント。まほ:それ、サンタさんから?ハジメ:うん。まほ:やっぱり。それは「スプラトゥーン」……かな?ハジメ:そう。まほ:ヒフミくんの銃みたいなオモチャは?ヒフミ「ルパンレンジャー」。まほ:あー、なんか知ってる。ウチの3歳8ヵ月の息子も、「ルパンレンジャー」をどこかで覚えてきました。同時に「パトレンジャー」とも言っていて、そういう番組が2つあるのかな?と思っていたら、「快盗戦隊ルパンレンジャーVS警察戦隊パトレンジャー」って番組なんですね。日曜の朝に早く起きたためしがないので、一度も観たことはありませんが……。まほ:25日って火曜日だったよね?朝、お家に届いてたプレゼント……中身を見てから学校行ったの?ハジメ:ううん。母:「帰ってからじゃないとダメだよ」って言われてね。まほ:ガマンしたんだ。ハジメ:(うなずく)まほ:じゃあ、家にすぐ帰ったでしょ。ハジメ:ううん。遅かった。母:遅かったね。まほ:えーそうなんだ。わたしだったら一目散に家に帰るけどなあ。母:家と学校が5分の距離なんですけど、いつも30分以上かけて帰ってきてて。まほ:プレゼント忘れてたの?ハジメ:忘れてない。母:昨日は終業式だったからね。まほ:なるほどね。終業式の日って、友だちと別れがたかったりするもんね。荷物いっぱい抱えて帰った?ハジメ:金曜までに持って帰った。まほ:ヒフミくんは?保育園?幼稚園?行ったのかな。ヒフミ:ようちえん、ふゆやしゅみ。まほ:あ、じゃあヒフミくんはプレゼントの開封をガマンせずにすんだんだ。ちなみに。ウチのサンタは24日、振替休日の月曜日の朝にやってきました。保育園児は平日の朝に届いたプレゼントを帰るまでガマンするなんて、絶対できないですからね〜。サンタって気が利きますねえ。まほ:で、もらったのがスプラトゥーンのフィギュアなんだ。母:これをかざすと……。まほ:かざす?何を?母:「NintendoSwitch」(以下、Switch)のコントローラにかざすと、このキャラがゲームの中に出てくるんだよね?ハジメ:うん。まほ:うそ〜。そんな機能があるんだー。フィギュアをもらったのかと思ってた。好きなゲームのフィギュア集めてるなんて、9歳なのにずいぶん落ち着いた趣味だなと……。この子はなんて名前なの?ハジメ:「amiibo(アミーボ)」。まほ:アミーゴってキャラなんだー。ハジメ:ボ!アミーボ!まほ:アミー坊か〜。ハジメくんの家ではクリスマスの何日か前から窓際にサンタさん宛の手紙を置くことになっているそうです。いつの間にかその手紙はなくなり、クリスマスには手紙に書いたプレゼントが届くんだとか。大好きなゲームの時間のためにしていること。まほ:ゲームをする時間って決まってるの?ハジメ:本を……読んだ時間。まほ:へえ!自己申告?母:そうなんです。まほ:それが本当かどうかって……。ヒフミ:ねえ〜、ねえ〜。母:まあ、そこは追及しないことにしてます。まほ:どう?ハジメくん、ちゃんと読んでる?ハジメ:……。母:一応、そのルールには従ってる……よね?ハジメ:うん。でも……たまに、守らないことも少し、ある。ヒフミ:ふにゃ〜。まほ:ゲームするために本読んでるって感じ?ハジメ:(うなずく)母:最近は、「ゲームしたい!でも本読みたくない〜」って悶えてます。ヒフミ:ねえ〜。いつ終わる?ハジメ:でもさあ、計算ドリルやったりしてんじゃん!まほ:計算ドリルでも加算されるの?ハジメ:1枚15分。母:あまりにも、「読みたくない」って言うから……。まほ:ルールを設定する親も、大変だ〜。お察しします。ゲームは何が好き?ハジメ:最近は、「スマブラ(大乱闘スマッシュブラザーズ)」やってる!ヒフミ:カービィちゅかってる!グズってたヒフミくんが、急に元気になりました。ハジメくんも表情がパァっと明るくなり、声も大きくなっています。ヒフミ:カービィちゅよいよ。ピカチュウもちゅかってる!まほ:ゲーム、好きなんだね〜。母:お父さんが好きなのよね。Switchが発売になった時も、何度も抽選に外れて……。ハジメ:お父さんとふたりで並んで、ハーちゃんが当てたんだよ。全部で20個あって、11番で当てたの。く じ引きで。母:ヨドバシに朝から並んでね……。まほ:なになに?抽選で当たったの?ハジメ:違う。買えたの。まほ:ああ、買う権利を抽選で得たのか。ヒフミ:ハーちゃんが当てたの!まほ:20個Switchがあって、11番を引いて当てたってこと?ハジメ:違う。20個あってー、11個めで買えたの。まほ:20個あるSwitchのうち、11番目に当たったのかなあ。ハジメ:うーん。まほ:違う?ハジメ:うーん。まほ:なんか違いそうだね。母:残り11個の時に買えたってこと?ハジメ:ああ、そう。それ。まほ:やっと答えにたどり着いた!Switch買えて、嬉しかった?ハジメ:うん!うれしかったー(ウットリ)。まほ:誰が一番最初にやったのかな?ハジメ:お父さん。まほ:友だち、羨ましがったでしょ。ハジメ:え、お母さんがいっぱい家にくるから言ったらダメって。まほ:内緒にしてたの?ハジメ:うん。まほ:え〜、自慢したくならなかった?ハジメ:うーん、言わなかった。でも、ひとりだけに言ったけど。まほ:羨ましがられなかった?ハジメ:だいじょぶだった。お母さんさあ、大げさなんだもん〜。ヒフミ:ふぇ〜まだ〜?まほ:最初にやったゲームは?ハジメ:DS。まほ:何歳の時?ハジメ:小1になるまでゲームはダメって言われててー、7歳の誕生日に買ってもらった。まほ:ハジメくんはさあ、「ファミリーコンピュータ」って知ってる?ハジメ:え、肌色と赤のやつ。まほ:そうそう(笑)。「スーパーマリオ」は、やったことある?ハジメ:あるけど、操作が難しかった。まほ:えー!そうなの?簡単すぎるくらいだと思うけど……。ハジメ:単純すぎて難しい。まほ:あー、「スプラトゥーン」や「スマブラ」に慣れているとそうかもね〜。ハジメ:3Dのマリオの方が好き。ヒフミ:ねえねえねえ〜まだ〜?誰にも言えなかった習い事。退屈そうだったヒフミくんは、迎えに来たお父さんに連れられて習い事のプールへ途中退席。あんなにグズっていたのに、店を出る時は「帰りたくない」とギャン泣きしていました……。ハジメ:ふぅ……。まほ:ヒフミくんはどんな子?ハジメ:ヤなやつ。まほ:でも、いないと寂しかったりするでしょ?ハジメ:まあね、ちょっとさみしい。まほ:でしょ?ハジメ:でもさあ、最初からいなかったらさみしくないのに。まほ:いやあ、それはそうなのかもしれないけどさあ。ハジメ:3人(親子)がよかった……。まほ:まー、そう言わずに……。普段、ハジメくんは5歳のヒフミくんのわがままにグッと我慢しているそう。「お兄ちゃんだから、弟に手をださない」と決めているそうなのです。まほ:習い事はしているの?ハジメ:テニス。まほ:珍しいんじゃない?どうして始めたのかな。ハジメ:……(お母さんを見る)。母:あ、わたしの……(笑)、わたしが……やらせたかったんです。まほ:そうなんですね!母:サンプラス選手が好きで……(照)。まほ:ふんふん。母:テニスの、孤独な感じも好きで。一人で考えて……強い子になれるんじゃないかって思って……。まほ:なるほど。テニス以外では習い事してない?母:えっと、前に……。ハジメ:(母を睨む)。母:やめよっか、ね。この話は……。ハジメくん、習い事に関してどうやら触れられたくない過去をもっているらしいのです。それは、軽いノリで聞けないくらいその場に気まずい雰囲気を漂わせるものでした。まほ:聞いてもいいのかな?ハジメ:……。ハジメくんを一瞬にして暗い気持ちにさせるある習い事。お母さんの念願だったそれを、2年半続けて辞めました。男の子なのにタイツをはくこと、発表会でお化粧しなければいけなかったこと……。友だちには絶対に言えない習い事だったそうです。母:踊っている最中は楽しそうにしていたんですけどね……。ハジメ:無理矢理はヤだ。母:今もやっていたことは誰にも言っていないんです。まほ:そうかー。ハジメ:「ヒー(ヒフミ)くんにもやらせる」って言ってたのにさ。まほ:それは、ハジメくんと一緒に通うのが前提だったんじゃない?ハジメ:それにさあ、ハーちゃんはさあ、小学校までゲーム我慢したのにさあ、ヒーくんはまだ幼稚園なのにSwitchもDSもやってる……。ヒーくんにもハーちゃんと同じ気持ちになってほしい。まほ:辛いねえ。お兄ちゃん。ハジメくん、習い事について記事にしてもいいけど、その場合このインタビューのことは友だちに内緒にするそうです。なので、習い事の具体名は伏せましたが……。でも、将来、ハジメくんがこの時の経験を発揮できる場面がきっとあると思います。2年半もやってたんだから、力になっていないはずがないです。ハーちゃんは、普通の男。まほ:女子とは仲良い?ハジメ:女子はキライ。まほ:仲良い友だちは?ハジメ:ゆうま、りょうき、えいすけ。まほ:どんな友だち?ハジメ:ゆうまはイイやつ。具合悪くなった時に保健室までお見舞いにきてくれる。まほ:ああ、それは優しいねえ。ハジメ:一番背が高いよ。まほ:そうなんだ。何センチ?ハジメ:126センチ。ゆうまは自分の弟がついてきても何も言わない。りょうきはゲームがうまい。えいすけはたまにカンチョーする。まほ:ハハハ……。ハジメくんは?ハジメ:ハーちゃんは……普通の男。まほ:(笑)。ハジメくんは、学校でも自分のこと「ハーちゃん」て言うの?ハジメ:いや「オレ」。まほ:だよね(笑)。「オレ」の発音は、「抹茶オレ」の「オレ」です。まほ:間違って「ハーちゃ……オレ」ってなんない?ハジメ:少しだけ。まほ:友だちからはなんて呼ばれてるの?ハジメ:「ハジメ」。まほ:女子からも?ハジメ:女子からは……「ハーちゃん」。まほ:ハーちゃんなんだ〜。ハジメ:うん……。まほ:ハジメくん、ピンクの服着てるけど、それは女子っぽいとか思わないの?ハジメ:昔はヤだったけどー、エグゼイドの影響で着るようになった。まほ:なるほど。「仮面ライダーエグゼイド」はショッキングピンクだったもんね。ハジメ:うん。かっこいい。男の子盛りのハジメくん。もし、大好きな仮面ライダーがあの習い事をやっていたら、続けられていたのかもしれないねえ。つづくPROFILEしまおまほMaho Shimao1978 年生まれ。エッセイスト、イラストレーター。主な著書に『ガールフレンド』『マイ・リトル・世田谷』(共にスペースシャワーブックス)などがある。Text・Illustration:Maho ShimaoComposition:Tomoko OgawaDesign:Shinji Nemoto
2019年02月14日アイドルグループ・欅坂46の長濱ねるが14日の成人の日に、ニッポン放送特番『欅坂46・長濱ねる 二十歳の一曲』(13:00~16:00)を担当することが決定した。長濱は、同局で放送してる欅坂46のレギュラー番組『欅坂46 こちら有楽町星空放送局』で昨年3月からメインパーソナリティを担当しており、昨年12月には『欅坂46・長濱ねるのオールナイトニッポン』にて、「曲紹介をもっとたくさんしたい」と発言していた。番組では「二十歳の一曲」と題し、様々なアーティストたちが二十歳の時にリリースした楽曲を次々とオンエア。そのほか「長濱ねるを作った五曲」と題し、新成人を迎えた長濱が20年の間に感銘を受けた曲も紹介していく。また同じく欅坂46で活動する小池美波と佐藤詩織も登場し、音楽を軸にしたトークを展開する。長濱は「成人の日に大人になりたての二十歳の私が3時間も番組を担当させて頂くことになり、緊張していますがとても楽しみにしています。たくさんの音楽を勉強できればうれしいです。ぜひ聴いて下さい」とコメントしている。
2019年01月12日まだ言葉で「〇〇が欲しい」と言えない、1〜3歳くらいまでの幼児へのプレゼント選び。□ 流行キャラクターものではなく、□ 上質で選びたい、□ 飽きずに長く愛用できるもの。本日は、わが子、甥っ子&姪っ子、孫たちへのクリスマスプレゼント選びのご参考に、「迷ったらコレ!のテッパン」を集めました。では、プライス順(低→高)で5つご紹介していきますね。【1】世界中の幼稚園で使われるクレヨンお絵描きクレヨンは、いつの時代も子供に大人気。だけど、どうしても口に入れがち〜。。。そこで、クレヨン選びに慎重なママにも安心してもらえる、ドイツ発「蜜ろうクレヨンSTOCKMAR」。・ 100%純蜜ろう&食品着色料で安全。・ 折れにくく、ベタつきにくい。・ 年間生産量約115トンという世界的メジャー。キッズはモチロン夢中でお絵描き。そして、ママからは、「これ、知ってる!欲しかったの。」の声が聞けそうです♪▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「STOCKMAR(シュトックマー)蜜ろうスティッククレヨン8色缶入り」 【2】やっぱり木製、おままごとセットザクッと切る感覚、トントンと木が当たる音、木の温もりを感じる手触りと重さ。将来思い出す「おままごとの懐かしい記憶」には、愛情あふれるやりとりと、こんな可愛らしいキッチンセットが出てくるはず。児童館や子育て支援センターで木のオモチャに触れて、(やっぱり木製がいいな)と感じているママさんも多いのでは?開封すれば、たちまち絵本の世界のようなクリスマスの1シーンが広がる。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「カッティングミール(おままごとセット)木製/ニュークラシックトイズ」 【3】ミッフィーに乗って写真が撮れるよ!人が出入りするリビングには、なるべくオモチャを置きたく・・・ない〜。そんなご家庭でも、このスタイリッシュなミッフィーならOKでしょう。今年登場するや否や、たちまち人気モノに。子供も大人も、思わず笑顔になるミッフィー。インテリアを選ばない、極みシンプル。ボヨンボヨ〜ンと乗り回すわが子を、写真撮りまくりですッ。・・・「ミッフィーに乗れるなんて夢みたい」ママもこっそり叶う、耐荷重90キロの力持ち。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「ブルーナボンボン乗って遊べるバルーントイミッフィー」 【4】英国王室御用達+スマホ対応=最強説ロイヤルファミリー、ハリウッドセレブが愛用していることで人気のぬいぐるみ英国「Jellycat」。そこに、魔法のスマホ対応ボタン「ペチャット」を付けると、「はじめまして」「〇〇ちゃん、こんにちは」ええーー、おしゃべりできるの?!(大人がスマホで自由自在に操れます。)ぬいぐるみのお友達が話しかけてくれて、お歌も上手、泣き止ませも得意、抱きしめるとフワッフワ。この夢いっぱいの感動をお子様へ。ぬいぐるみ+ペチャットで、世界に1体だけの特別なお友達が誕生します。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「【セット】ペチャットボタン型スピーカー/Pechat&Jellycatぬいぐるみ」 【5】上質で選ぶ、憧れ「ボーネルンド」知育オモチャの定番、積み木。はじめはカチカチ鳴らしたり、触るだけ → それが、高く積めるようになって → キチンとお片付けできて、家やお城を作れるようになる。月齢を重ねて「できた」が増えて、成長を感じる。赤ちゃんの頃から、ず〜っと長く使えるオモチャの1つですよね。積み木選びは、最初で最後。だからこそ、正確で良質な物を選んであげたい。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「積み木セットSBorneLund/ボーネルンド」 以上、手軽に贈れる安全クレヨンから、おじいちゃんおばあちゃんにおねだりしたい本命まで、5アイテムを選んでみました。12月25日。朝起きてきた時に、「わーーー!!」っと喜ぶ表情、シャッターチャンスです♪ ■こどもと暮らす ■ギフトのはなし 文・T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2018年12月12日彼氏とは気が合って長くお付き合いをしているけれど、まったく結婚の話が出てこないとなるととても不安ですよね。なかなかゴールインできないのには、何か原因があるかもしれません。これからお付き合いが長いのに結婚できないカップルについて迫っていくので、ぜひ参考にしてみてください。1. 考えてみよう!交際期間と結婚のタイミング!結婚はタイミングと言いますが、交際期間によって結婚への道が変わってくるのでチェックしましょう。(1) 交際期間1年の場合1年一緒に過ごすと一通り相手の良いところも悪いところも理解できている時期となります。結婚には1番適している時期と言われており、結婚のベストタイミングです。お付き合いしたての愛情が燃え上がる時期が少し落ち着いて大人の価値観で相手を見る余裕も生まれています。ただ、女性は相手から結婚の話が出ない限り慎重になり自分からアピールするのを控えがちです。(2) 交際期間が3年の場合もう3年も月日を一緒に過ごしていると相手がすでに空気のようになり、存在が当たり前になってしまっている時期です。結婚に対して慎重になり過ぎてタイミングを逃している状態だと言えるでしょう。「重いと思われるかな?」と考えながらもこの時期に結婚の兆しが見えないのなら相手に問いかけてみてもいいでしょう。(3) 交際期間が4年以上の場合結婚は人生最大の決断だと考えていたせいか、この時期になると相手と居ることさえマンネリ化してしまっていると言えるでしょう。よっぽどの理由がない限り今の生活に満足してしまっているので、結婚は程遠い状態となります。愛情がただの情になっており、恋人と言うより家族のような感覚になっているので、1度結婚について真剣に話し合う必要がありそうです。2. お付き合いが長いのに結婚しないカップルの特徴!これに当てはまるのなら結婚が遠いということを自覚しましょう。(1) 同棲して長い期間が経っている恋する2人は「片時も離れたくない」と思いすぐに同棲するケースが増えている傾向にあります。それと共になかなか結婚へ踏み切れないカップルの多くが同棲を長く続けていると言います。その理由は同棲生活に満足していると籍の問題だけで、まるで結婚しているかのような錯覚に陥るからです。特に男性の方は責任も少なく快適に暮らせることにあぐらをかいている状態とも言えるでしょう。(2) 結婚に良いイメージがない周りの結婚している友人などから「結婚するとお金を自由に使えなくなる」「自分の楽しみに費やす時間もなくなる」とマイナスな情報ばかりが耳に入り、結婚は良いものとは思えなくなっているケースがあります。基本的に愚痴のため内容は悪いものばかりなので当たり前ですが「結婚したら大変」という気持ちがわいてきてしまうことが多くなります。(3) 金銭的に苦しいどんなに好きで結婚したくても金銭的な問題がネックになっているケースが最近になって増えていると言います。結婚式を挙げないジミ婚を選択する理由のひとつも費用がかかることが挙げられるほどです。実際に結婚生活を送る上で一生懸命働いていても苦しい状態になることがわかっているので、解決方法が見つからずズルズルお付き合いだけが続いている状態になります。3. ここをチェック!結婚へ進むための改善点!具体的な改善点を挙げていくのでぜひチェックしてみてください。(1) 自分の結婚願望を柔らかく伝える相手に重く思われないように柔らかいニュアンスで結婚願望があることを伝えてみてください。例えば「友人の○○ちゃんが結婚するんだって、いいなぁ」と結婚に憧れを抱いていることを軽く触れることで相手に確実に伝えることができます。いきなり「私、ずっと結婚したかったのに」「結婚したくないの?」と攻撃的な口調で責めると男性の気持ちは一気に冷めてしまうので、気をつけてください。(2) 夫婦仲が良い友人と会う特に家庭が円満に見える友人夫婦に声を掛け、彼氏と一緒に会って「結婚生活はどう?」と問いかけてみましょう。すると「料理がおいしい」「子どもが可愛くて」と幸せいっぱいなワードがたくさん出てくるのでそれに刺激されるのはとても良い効果が期待できます。彼氏にも程よい刺激となり結婚話が出てくるかもしれません。(3) 結婚について2人で話し合うもうお付き合いが長いのなら、別れることも覚悟の上で結婚について真剣に話し合う場を設けてみてください。同棲が長いのなら「一旦離れて暮らしてみよう」、金銭的な問題があるのなら「共働きをしたイメージを膨らませる」などリフレッシュや解決法が見つかる可能性があります。まとめお付き合いが長いのに結婚できないカップルについて考えてきましたが、いかがだったでしょうか?特に女性は結婚願望が強くてもなかなか言い出せないことが多いので、ご紹介した改善点を参考にゴールインできるよう努力してみてください。
2018年10月20日彼氏とは気が合って長くお付き合いをしているけれど、まったく結婚の話が出てこないとなるととても不安ですよね。なかなかゴールインできないのには、何か原因があるかもしれません。これからお付き合いが長いのに結婚できないカップルについて迫っていくので、ぜひ参考にしてみてください。1. 考えてみよう!交際期間と結婚のタイミング!結婚はタイミングと言いますが、交際期間によって結婚への道が変わってくるのでチェックしましょう。(1) 交際期間1年の場合1年一緒に過ごすと一通り相手の良いところも悪いところも理解できている時期となります。結婚には1番適している時期と言われており、結婚のベストタイミングです。お付き合いしたての愛情が燃え上がる時期が少し落ち着いて大人の価値観で相手を見る余裕も生まれています。ただ、女性は相手から結婚の話が出ない限り慎重になり自分からアピールするのを控えがちです。(2) 交際期間が3年の場合もう3年も月日を一緒に過ごしていると相手がすでに空気のようになり、存在が当たり前になってしまっている時期です。結婚に対して慎重になり過ぎてタイミングを逃している状態だと言えるでしょう。「重いと思われるかな?」と考えながらもこの時期に結婚の兆しが見えないのなら相手に問いかけてみてもいいでしょう。(3) 交際期間が4年以上の場合結婚は人生最大の決断だと考えていたせいか、この時期になると相手と居ることさえマンネリ化してしまっていると言えるでしょう。よっぽどの理由がない限り今の生活に満足してしまっているので、結婚は程遠い状態となります。愛情がただの情になっており、恋人と言うより家族のような感覚になっているので、1度結婚について真剣に話し合う必要がありそうです。2. お付き合いが長いのに結婚しないカップルの特徴!これに当てはまるのなら結婚が遠いということを自覚しましょう。(1) 同棲して長い期間が経っている恋する2人は「片時も離れたくない」と思いすぐに同棲するケースが増えている傾向にあります。それと共になかなか結婚へ踏み切れないカップルの多くが同棲を長く続けていると言います。その理由は同棲生活に満足していると籍の問題だけで、まるで結婚しているかのような錯覚に陥るからです。特に男性の方は責任も少なく快適に暮らせることにあぐらをかいている状態とも言えるでしょう。(2) 結婚に良いイメージがない周りの結婚している友人などから「結婚するとお金を自由に使えなくなる」「自分の楽しみに費やす時間もなくなる」とマイナスな情報ばかりが耳に入り、結婚は良いものとは思えなくなっているケースがあります。基本的に愚痴のため内容は悪いものばかりなので当たり前ですが「結婚したら大変」という気持ちがわいてきてしまうことが多くなります。(3) 金銭的に苦しいどんなに好きで結婚したくても金銭的な問題がネックになっているケースが最近になって増えていると言います。結婚式を挙げないジミ婚を選択する理由のひとつも費用がかかることが挙げられるほどです。実際に結婚生活を送る上で一生懸命働いていても苦しい状態になることがわかっているので、解決方法が見つからずズルズルお付き合いだけが続いている状態になります。3. ここをチェック!結婚へ進むための改善点!具体的な改善点を挙げていくのでぜひチェックしてみてください。(1) 自分の結婚願望を柔らかく伝える相手に重く思われないように柔らかいニュアンスで結婚願望があることを伝えてみてください。例えば「友人の○○ちゃんが結婚するんだって、いいなぁ」と結婚に憧れを抱いていることを軽く触れることで相手に確実に伝えることができます。いきなり「私、ずっと結婚したかったのに」「結婚したくないの?」と攻撃的な口調で責めると男性の気持ちは一気に冷めてしまうので、気をつけてください。(2) 夫婦仲が良い友人と会う特に家庭が円満に見える友人夫婦に声を掛け、彼氏と一緒に会って「結婚生活はどう?」と問いかけてみましょう。すると「料理がおいしい」「子どもが可愛くて」と幸せいっぱいなワードがたくさん出てくるのでそれに刺激されるのはとても良い効果が期待できます。彼氏にも程よい刺激となり結婚話が出てくるかもしれません。(3) 結婚について2人で話し合うもうお付き合いが長いのなら、別れることも覚悟の上で結婚について真剣に話し合う場を設けてみてください。同棲が長いのなら「一旦離れて暮らしてみよう」、金銭的な問題があるのなら「共働きをしたイメージを膨らませる」などリフレッシュや解決法が見つかる可能性があります。まとめお付き合いが長いのに結婚できないカップルについて考えてきましたが、いかがだったでしょうか?特に女性は結婚願望が強くてもなかなか言い出せないことが多いので、ご紹介した改善点を参考にゴールインできるよう努力してみてください。
2018年10月02日「(目標は)ジャニーズJr.のなかで“1グループ”作って、デビューさせたい。つまり、社長(笑)」遡ること20年前、こう語っていたのは当時15歳の滝沢秀明(36)。本誌98年3月10日号では、ドラマ「ニュースの女」(フジテレビ系)に出演中だった滝沢に50の質問を行なっていた。冒頭の発言からもわかるように、15歳のときからすでに別格だった滝沢。そんな貴重な20年前の秘蔵インタビューを再録!Q・この世界へのきっかけA・「夢」を持つことが大事だって思って。はじめてちゃんと自分で考えたのが『ジャニーズ』だったんです堂本光一(39)に憧れジャニーズに入所したという滝沢。飽き性だが「ジャニーズが一番続いている(笑)」と語っており、当時から滝沢にとってジャニーズは特別な存在だったようだ。Q・趣味はA・MDの編集。ジャニーズの先輩の曲をメドレーにするQ・好きなアーティストはA・特にないですね。よく聴くのは先輩の曲ばかりですさらに、目標とする先輩についても熱弁!Q・あこがれのひとはA・ダンスなら東山さん、トークなら錦織さん。ボケとかならTOKIOのリーダー、城島さん。いるだけでカッコいいのは木村さんです輝く先輩たちを分析する姿に目標の高さが伺える――。また中居正広(46)については、こんなコメントも。Q・カッコイイと思う人はA・事務所の人では中居くん。テレビでJr.とからんだときとか、裏では一生懸命Jr.を前に出そうとしてくれる気遣いが『男』だな、ってリーダーとしてジャニーズJr.を牽引していた滝沢ならではの回答。だがいまや、自身が後輩たちから尊敬される存在に――。将来の夢について訊ねられると「グループとしてCDデビューすること。そのあとは、デビューして考えます(笑)」とおどけてみせたが、同取材をこう結んでいる。Q・最後にメッセージをA・「夢を持とう!僕の人生もそうやって変わったし。どんな小さな夢でも、ね!年内で引退し、プロデュース業に専念することを発表した滝沢。ジャニーズを愛し、夢を持ち続ける姿は15歳のときから一貫して変わっていなかった!
2018年09月22日こんにちは!イラストライターのねここあんなです!息子は1歳3か月。まだ手加減というものをわかっていないため、母は容赦なく叩かれたり引っ掻かれたり…生傷が絶えません。でももしこれをお友達にしてしまったら?誰かを傷つけてしまったら??相手の痛みがわかる子に育ってほしいと願う私は、1歳過ぎの息子にどの程度「躾」をすべきなのかいつも悩みます。皆様のお家では、どんなふうにお子さんに伝えているでしょうか?「怒られてるとわかっている」生後9か月ぐらいだったでしょうか。息子が触っちゃダメなものに手を伸ばしていたのですが、私たちが思わず「ダメーっ!!!」と大声を出してしまいました。最初は私たちの大声に「ビクッ」とした様子で、そのまま私たちの固まった顔を見て息子はみるみる顔が真っ赤に。そして涙をためながら少し我慢しているかのように口をすぼめて、最終的には泣いてしまいました。その時、「この子は私たちの顔色をよく見ているんだなぁ」ということに気づいたんです。まだ、何が良いのか悪いのかを教えるのは早いとばかり思っていました。しかし想像以上に子どもは私たちの言っていることがわかってきているのかもしれません。そこで私たちは「子ども自身が危険になること」や「誰かを傷つけてしまうこと」だけはきちんと伝えるべきだなと確信しました。「痛いことをされたら、両親できちんと伝える」1歳になった息子は、私の顔を叩いてそのリアクションに喜ぶようになりました。はじめのうちは、「可愛いな」と思って私も笑って過ごしていたんです。しかしだんだんと力が強くなってきて、いよいよこのままじゃいけないと思い始めました。そこで何度か「痛いよ!」と伝えるのですが、どうしても息子は私が喜んでいると思ってやめてくれないのでした。だんだんと力がついてきたある日、お父さんの顔をパチン!と叩いた息子。夫は「痛い!」と声を出していました。実際はそこまで痛くなかったと思いますが、夫は心を鬼にして息子に教えたかったんです。それでもおふざけの反応と勘違いした息子は、ニコニコと笑っていました。夫は息子の目を見ながら深刻な表情で「痛かったよ」と伝えます。もちろん隣にいる私が笑顔でいたんじゃ夫の気持ちが伝わらないと思い、私も「お父さん痛かったんだって、ごめんなさいしないとね」と真剣に話します。最初はわからずにヘラヘラした様子の息子。息子は再びお父さんの顔をパチンと叩くので、そのたびに手を握って言い聞かせていました。…すると息子はお父さんとお母さんの顔を交互に見て、だんだんと表情が険しくなります。どうやら状況を把握したようにシュンと落ち込み始めたのでした。泣きそうになる息子の顔は見ていて辛かったのですが、私も必死にその気持ちをこらえて演じ続けます。「叱ったあとが大切」叱られたあと、その空気に耐えられなくなった息子は泣いてしまいました。私たちの気持ちが届いたことに安心しつつも、息子の心境を思うと胸が痛くなりました。そして「私たちは決して君を泣かせるために言ったんじゃないよ」と言いながらぎゅっと抱きしめてあげました。お父さんが叱った時はとくに、もう一方のお母さんがフォローします。叱った人が悪役になるのではなく、「お父さんは君のために大切なことを教えたんだよ」ということを何度も伝えました。これはあえて口にすることで「夫に向けての感謝の気持ち」を伝えるためでもあります。気がつくと3人でギュッとしていました。子どもを育ててるつもりが親が育てられてると実感させられる瞬間です。これが正しいのか、正直わかりません。躾はどうすべきなのかは今も悩み続けています。でも”楽しい”を共有するだけが優しさではないですよね。きっと本当の優しさは「相手の痛みがわかる子」になるよう導いてあげることじゃないかなと思っています!●ライター/ねここあんな
2018年07月11日「まだ20代前半だから、老化という言葉には無縁!」…そう思っている方も少なくないですよね?実はお肌の老化は20歳から始まっています。いくら今のお肌がキレイでも、日々浴びている紫外線や、冷房や暖房による乾燥、洗顔やクレンジングでの摩擦など、皆さんが普通に過ごしているだけでもお肌への悪影響は蓄積されていきます。スキンケアこそ「備えあれば憂いなし」!今回は、20代から始められるお肌のアンチエイジング法をご紹介させていただきます。20代のうちから絶対に忘れてはいけない鉄則は「潤い」兎にも角にも、これからご紹介するアンチエイジング法のすべての基本になるのは「潤い」です。乾燥からお肌を守るということは、20代から一生涯といっても過言ではないほど大切にすべき、女性にとっての“美を保つためのテーマ”になります。1. 質より量!朝と夜はたっぷりの化粧水と乳液で保湿朝の洗顔後、夜のお風呂上がりのスキンケアは必須です。惜しみなくたっぷり量を使うことが大事です。特にお風呂上がりの肌は、浴室から出て数秒で乾燥が始まると言われています。体を冷やさないためにすぐに服を着るのももちろん大切ですが、あまり時間が経たない間にすぐに化粧水を塗りましょう。更に保湿を徹底したい方は、美容液や導入液を使うのももちろんOKです。ではここで、朝夜の保湿のポイントをいくつかご紹介します。★POINT①量手のひらに500円玉大の化粧水をとり、顔全体に広げる。これを夜は寝るまでの間に3回、朝は1~2回繰り返して肌にのせる。多少、過剰なくらいの量を使わなければ行き届いた保湿は出来ません。化粧水後の乳液は、一番最後に1円玉大の量をのばしていきましょう。乳液は油分が多いため、その程度で充分保湿できます。②範囲顔の隅々まで化粧水が行き渡るように。特に目元はシワができやすいので、目尻やまぶた、下まぶたも忘れずに浸透させましょう。乳液も同じ要領で、顔全体にのばしましょう。③塗り方パンパンと肌を叩くようにしては化粧水は浸透しません。手のひらを使って肌をプレスして、毛穴の奥まで化粧水が行き渡るイメージで、化粧水をしっかりと浸透させていきましょう。こちらも乳液も同じ要領で顔全体にのばしてください。2. 自分の肌に合ったスキンケア商品を選ぶ化粧水や乳液も、お値段はピンキリですよね。もちろん値段のいい商品は、質のいいものだと思います。しかし、もの自体がよくても自分の肌に合うものを選ばなければ、あまり意味がありません。次は、お肌のタイプ別でオススメのスキンケア商品をご紹介したいと思います。乾燥肌や、大人ニキビにお悩みの方女性は乾燥肌の方がとても多いとされていますが、大人ニキビの原因も実は乾燥からきています。その他に、ストレスや食生活の乱れといった原因も伴ってできるのが大人ニキビですが、乾燥を改善するだけでもお肌はかなり変わってきます。そういった方はまず、保湿力の高い天然由来の化粧品を使ってみましょう。筆者も、仕事や生活習慣の乱れによるストレスで大人ニキビに悩んだ時期もありましたが、まず最初に乾燥改善を考えたスキンケアに変えて、大人ニキビが出来なくなり、ニキビ跡まで薄くなりました。その際に私も使用した、口コミでも話題の化粧水がこちらです。無印良品化粧水・敏感肌用高保湿タイプ¥690(税込)MUJI無印良品さん(@muji_global)がシェアした投稿 – 11月 22, 2015 at 8:13午後 PSTお値段もお手頃なので、たっぷり惜しみなく使えることと、高保湿タイプとの名の通り本当に保湿力が素晴らしいです。急に高い製品に手を出すのではなく、まずはお手頃で保湿力のあるものから使ってみましょう。それでも改善できなかったときに、他の商品を試して自分に合うスキンケア商品を探していきましょう。ニキビ跡やニキビ肌でお悩みの方上記で少しお話しした大人ニキビと、普段から出来るニキビは出来る原因が違ってきます。そのため、使うスキンケア商品も変わってくるということです。元々ニキビができやすい体質であったり、今までの肌トラブルの蓄積でできた赤いニキビ跡にお悩みの方は、お肌にビタミンを与えることが重要になってきます。スキンケアでビタミンを補うためにオススメの化粧水がこちらです。ドクターシーラボVC1000エッセンスローション¥5,076(税込)ドクターシーラボ公式(Dr.Ci:Labo)さん(@drcilabo)がシェアした投稿 – 4月 13, 2017 at 7:36午後 PDT先ほどの無印良品のものとは打って変わって、お値段が違いますね。こちらのドクターシーラボの製品には、“ビタミンC誘導体”という成分が配合されています。キレイなお肌を保つのにビタミンはとても重要なものですが、ビタミンを直接お肌に与えるのは難しいですよね。基本的にビタミンは食べ物や飲み物で口から摂ることがほとんどです。しかし、この“ビタミン誘導体”は、直接お肌にビタミンを与えることのできる能力のある優れた成分です。ニキビ跡にも効果的ですので、体質的にできやすいニキビ肌の方にはオススメの製品です。3. 定期的にスペシャルケアも取り入れる化粧水と乳液はあくまでもスキンケア、アンチエイジングの基本です。それとは別で、1週間に1度のペースで、シートマスクを用いて保湿することでお肌の水分量が更に変わってきます。シートマスクを普段使いする方もいらっしゃるかと思いますが、マスクにはたくさんの美容成分が入っています。過剰に使用しすぎるとお肌がその成分に慣れてしまい、シートマスクがないと乾燥するようになってしまうといったこともあるので、自身のお肌の状態に合わせて使用ペースを決めましょう。基本的には、週1〜2ペースが最も良いとされています。4. 内からの美に必要なのは“ビタミン”これまで外側のケア方法を中心にご紹介してきました。もちろん外側のケア、直接お肌をケアするということはアンチエイジングに必要不可欠ですが、それと同じくらい重要なのがビタミン摂取をきちんとするということ。ビタミンの豊富な食材はたくさんありますよね。野菜やフルーツ、お肉や大豆製品からもビタミンを摂ることができます。中々食事で摂れない方は、サプリもおすすめです。しかし、タバコやお酒などで摂取したビタミンは、体の中で消滅していくとも言われています。特に喫煙はお肌の大敵ですが、愛煙者やお酒の好きな方はより意識してビタミンを摂取していきましょう。早いうちからのアンチエイジングで、ずっとキレイと言われる女性にお肌の老化を感じる前から、ケアをしておくことが重要です。今回ご紹介したものは基礎的なケア方法です。まずは基礎が完璧に習慣化できるようにしていきましょう。いつまでもキレイなお肌を保って、いつまでも若々しい女性を目指しましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2018年02月28日「20代だからまだ大丈夫!」では遅いかも。今からしっかりケアをして将来らくちんケアで過ごせるように土台作りをしましょう!20代の今からやるべきスキンケアやボディケアをご紹介いたします!20代から老化は始まっている!?20代は「おばさん」を客観視しがちですが、実はすでに老化は始まっています。「おばさん」に肌トラブルを代表するしわ・しみ・たるみは、ターンオーバーの乱れによって起こります。ターンオーバーはお肌の生まれ変わりのことで、正常であれば28日間でアカとなって剥がれ落ちます。しかし上手にお肌の生まれ変わりができないことで内側から皮膚表面を支えきれなくなって肌トラブルが起こってしまいます。さらに、ターンオーバーは28日+年齢といわれています。例えば25歳の女性の場合、お肌が生まれ変わるために53日必要になります。今からお肌の内側を筋トレしておくことが大切になります。肌表面だけでなく、内側に働きかけよう!ドラッグストアで売っている低コスパな化粧水や美容液は、主成分がほぼ水分です。肌表面の潤いを保つことはできますが、内側から輝きやハリを出すことは難しいでしょう。美容成分をたっぷり含んでおり、内側までしっかり届くスキンケア用品を見極めて使うことが大切です。20代のうちからお肌の筋トレをしておくことでしっかりとした土台ができて将来のスキンケアが楽になります。ルージュフィル プレタパックルージュフィル プレタパック 10回分 ピンクリボン限定パッケージ炭酸の力で筋肉まで届いて小顔に導いてくれるパックです。剥がした瞬間からハリとツヤが違います。さらに、フェイスラインが引きあがり目もぱっちり、小顔効果も得られる魔法のようなパック。大切な日の前日に行いたいパックです。メタトロン MTファーストステップ・ローションMTメタトロン MTファーストステップローション 150ml肌表面だけでなく真皮層までしっかり美容成分が届く化粧水です。センシティブラインの化粧水なので敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。デパコスとお値段もそこまで変わらないのに効果が高いのでオススメです。首までケアできるフェイスマスクシート首までケアできるフェイスマスクシート 【70枚入り】純綿100%年齢は顔はもちろん、首にも出ます。顔ばかりケアしていて、首がシワシワでは「おばさん」顔になってしまいます。週に一度は、肌内部までしっかり届く化粧水をひたひたにして首までできるパックをすることがおすすめです。20代からやるべき「アイケア」目元のしわやたるみ、クマは顔を一気に老け顔に見せますよね。目元が暗いだけで「おばさん」顔に近づいてしまうということです。「クマはコンシーラで隠せばいい」という女性も多いでしょう。しかし、目元周りのケアは今からしておくことで未然に防ぐことができます。特にSNS世代の20代女子は、思っている以上に目に負担がかかっているので目元の肌トラブルが起こりやすくなっています。アイケアを心がけましょう!パナソニック 目もとエステパナソニック 目もとエステ 白 EH-SW65-WSNS世代の疲れ目に癒しと保湿を。温かい蒸気と心地よい振動で目元の疲れをとってくれます。水分量が上がってみずみずしい目元になり、使用後は目もぱっちり!ポール&ジョー アイ トリートメント バームポール&ジョー アイ トリートメント バーム 13g -PAUL&JOE-地中海のオリーブオイルやラベンダーオイル、スクワランオイルなどの美容オイル配合です。お肌の上でとろけて上品な香りに包まれます。パッケージもとてもかわいいです。目元のハリを手に入れることができるアイバームです。エトヴォス ミネラルアイバーム ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 1月 12, 2018 at 8:13午後 PSTメイクをしながら目元のケアをできるクリームアイシャドウです。繊細なラメがとろけて密着し、くすみがちの瞼を明るく見せてくれます。美容成分も贅沢に配合されているので日昼のアイケアもバッチリです。20代からやるべき「ハンドケア」顔や首の次に年齢が出るのは「手」です。20代はふっくらしたきめ細かい手をしていても、年齢を重ねるとどうしてもやせ細ったりしわが出てきてしまいます。今からできるハンドケアをしましょう!ウルオイート モイスチャーハンドマスクエビス化粧品(EBiS) ウルオイート モイスチャーハンドマスクN (36枚)化粧水・美容液・クリームの効果があるハンドマスクです。コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸配合。着用して5分間好きなことをしながら待って、5分後外すとハリのあるツヤツヤな手元になれます。アトリックス ハンドミルクアトリックス ハンドミルク 200ml洗い物をした手でそのまま使えるハンドミルクです。濡れた手に馴染ませて水で流すと潤いヴェールに包まれているようなしっとりツルツルの手元になれます。水仕事の方におすすめです。将来後悔しないように20代からケアを!ここまで20代のうちにやってきたいケアをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?20代のうちからお肌を鍛えておくことで、将来の毎日メイクやスキンケアが楽になります。「まだ早い!」「メイクでなんとかできる!」と言わず、今から地道に土台を作っていきましょう!
2018年02月20日気分はまだ20代前半! なんて思っていても、ふとした瞬間に現実を感じることがあります。もちろん、アラサーだってまだ若いということはわかっているのだけど……。「もうこんな歳なんだ……」としみじみ感じてしまうことがありますよね。でも、人は等しく歳を取るもの。嘆いていても仕方ありません! ”あるある”な場面をご紹介しますので、共感してもらえると嬉しいです。笑い飛ばしていたほうが、ポジティブになって若々しくいられるかも!?カラオケで、年下の子にドンピシャな世代曲を歌われたとき仕事関係の飲み会に行ったときって、いろいろな世代の人が集まりますよね。新入社員の子はピチピチの20代前半。ダンディなアラフィフ上司だっています。緊張感がありながらも、和気あいあいとした雰囲気。その流れで二次会にカラオケ……というのも、よくあるコースです。カラオケで「懐かしいイントロが流れてきたな〜」と思ったら、マイクを持っているのは年下の後輩……! それは、アラサー世代が青春を送ったときに流行した曲。「えっ何で知ってるの!?」と一瞬目を疑いそうになります。「すごく流行した曲だし」と納得しそうになるのですが、選曲しているときに気付くのです。自分が上司のためにアラフォー・アラフィフ世代の流行曲を探していることに。そう、後輩は私に対して気をつかっているのです。ちょっぴり切ない気持ちになりながらも……後輩よ、アラサーが喜ぶ曲を覚えてくれてありがとう!!正直な年下男子の言葉がグサリ! 熟女の定義って何ですか…カフェなどで、ふと年下男子同士で無邪気に会話しているのが耳に入ってくることがあります。よく聞いてみると、話題は好みの女性のタイプ。盗み聞きはいけないと思いつつ、つい聞き耳を立ててしまったが最後。年下好きか年上好きかという話になったとき、たまにいるのが「俺って熟女好きなんだよな〜」と公言する男子。周りの男子にいじられつつ、その子が挙げた好みの芸能人を聞いて思うこと。「私と同年代じゃん…!」アラサーが熟女というには早すぎるような気がするのですが……。そういえば、学生の頃は同級生男子もアラサーを熟女枠だと言っていたような気がします。年下男子よ、素直な意見をありがとう!!テレビを見て仰天!? なんか、みんな年下なんですけどっテレビ業界って、動きがめまぐるしいですよね。新人の俳優さんに萌えてみたり、新鋭のアスリートにキュンとしてみたり。毎日見ているとあまり気にならないのですが、たまに年齢が表示されることがあります。出てくる人出てくる人が、全員年下!? ついこの間までは、テレビの向こうに映る憧れの人は ”お兄さん・お姉さん” だったのに……。さらに、同世代で活躍している俳優さんは大御所として紹介されることもあります。「かわいい〜」なんてのんきに見ていた自分の年齢をひしひしと感じる瞬間でもありますよね。いやもう、いろんな年齢の人の活躍に、ありがとう!!こんな感じで、自分が自分に抱いている年齢とのギャップに驚かされることがあります。「歳を取りたくない」って思っていたかもしれません。もしかしたら、今でも思っているかもしれません。でも、周囲にいる先輩たちを見てみてください。ステキに歳を重ねている人も、たくさんいますよね。アラサー世代が年齢を感じると、つい悲観してしまいがち。そうではなく、ステキに歳を重ねている先輩たちに、あなたも続きませんか? 人は等しく歳を取るので、そこに悲観しても仕方ないです。年齢という数字はポジティブに笑い飛ばして、ステキな未来を現実にしましょう!!#アラサー 記事をもっと読む。#恋愛 記事、#占い 記事、#セックス 記事も読む。※ 【恐怖! 年々目立つ…】毛穴、たるみ、くすみ。肌トラブル対策を教えて![/hidefeed](C)ferlistockphoto/Gettyimages(C)Khosrork/Gettyimages(C)YakobchukOlena/Gettyimages
2018年01月28日旅行に行く。映画を見る。家族そろってご飯を食べる。20歳で逝った女性が生前に望んだ、ほんのささやかな日常の出来事は、真に「かけがえのない」ものだった。かなえられた願い、かなわなかった希望、そのすべてが自分を支えてくれた母に向けての、喜びであり、かけがえのない命をともに生きてくれたことへの「感謝」の祈りだった--。 1冊の赤い表紙のノートがある。イタリアの人気文具メーカー「モレスキン」の手帳を思わせるゴムバンド付きのオシャレなノートだ。開くと、読みやすく、やわらかな文字が箇条書きに並んでいた。このノートに、金澤里菜さんは、やりたいこと、食べたいもの、行きたい場所などを家族といっしょに書いてきた。決して遠い夢ではない。かなったことは、1つずつ二重線で消していく。8ページにわたって、ビッシリ書かれた項目のうち、《21歳のお祝いをみんなでする》の項目はそのままだった。――4月26日、里菜さんは21歳を迎える前に旅立った。小児白血病だった。 「このノートは、里菜と100円ショップに出かけたとき、何に使うというわけでもなく、ゴムバンド付きでオシャレだからと購入したものです」 里菜さんの母・麻紀さん(48)は、そう言って、赤いノートに目を落とす。 「ノートを作ると決めたとき、里菜はすごく喜んだんです。『自分が死んだ後のことをずっと伝えたかった』と、言っていました」(麻紀さん) ノートの表側からは、家族でやりたいことが書かれているが、裏表紙をめくると、里菜さんが意思疎通できなくなったとき、そして、死んだ後にしてほしいことが、書かれている。「未来ノート」と名付けられた赤いノートは、食卓に置かれ、家族の誰もが自由に書き入れたり、見られるようになっていた。口に出しては言えないこと。それでも家族には伝えたいことを、里菜さんは「未来ノート」につづっていた。 未来ノートについて、里菜さんは朝日新聞に投稿している。「ひととき」欄(2月14日付)に掲載された投稿は、こう締めくくられていた。 《楽しい話も、悲しい話も、逃げずに家族と真剣に話し合うことが大切だと思います。ノートのおかげで我が家は笑えます。(中略)私の生きる力になっています》 里菜さんは女ばかり3人家族の長女だ。’96年5月7日、千葉県船橋市で生まれ、2歳下に妹がいる。母・麻紀さんは、里菜さんが小3のころに離婚。女手一つで、娘2人を育ててきた。 「99.9%の確率で小児白血病と思われます」。自宅近くの病院の医師は、麻紀さんだけを診察室に呼び、そう告げた。思いもよらない病名だった。’11年6月9日。里菜さんは15歳。中学3年生だった。その足で、紹介された千葉県こども病院へ向かい、即日入院。こども病院の方針で、里菜さんは、主治医と1対1で白血病の告知を受けている。入院は半年から1年。 「告知を受けて、里菜は泣いていました。でもそこからが里菜の切り替えのすごいところ。いっとき泣いた後は、元気なんですよ。入院病棟に入ったころには、『泣いたって騒いだって(病院を)出られるわけじゃない。だったら治そうか』と気持ちを切り替えていました」(麻紀さん) すぐに輸血と抗がん剤治療が始まった。いっぽう、娘の病いをなかなか受け入れられなかったのは、麻紀さんのほうだった。 「最初の1カ月くらいは、里菜と同じくらいの年の子が楽しそうに遊んでいる姿を見ると『なんでうちの子だけが……』と思うわけですよ。人間の心の底の黒いものがいっぱい出てきて……」(麻紀さん) 麻紀さんは、願掛けとして、毎日、車で1時間以上かかる病院に通うと決めた。里菜さんの前では明るく元気な母を演じたという。どうしても気持ちが切り替わらないときは、車の中で気持ちを整理してから、病院に入った。 「私、人前では泣かないんです。元気で強いキャラで通しているから。子どもたちの前でも。とにかく里菜の前ではハッタリをかますと決めたんです」(麻紀さん) 「分類不能型白血病」という診断が出たのは、入院して3カ月たったころだ。小児白血病には、急性リンパ性、急性骨髄性、慢性骨髄性の3つの型があるが、里菜さんの場合は精密検査でも型が判明しないきわめてまれなケースだった。 「抗がん剤治療とともに骨髄移植もしなければ助からないと言われて……。でも、逆に、移植すれば治る。そんな希望が持てたんです」(麻紀さん) 妹から骨髄提供を受け、里菜さんの病状は一気に改善する。中3の2月に退院し、中学の卒業式に間に合った。進学したのは、車で10分ほどの距離にある私立秀明八千代高校だった。里菜さんは、高校生活に邁進していった。高1の10月には1カ月間、イギリス留学にも行っている。麻紀さんとしては「生き急いでいるの?」と思うほど、里菜さんは、青春の日々を全力で過ごしていた。 ところが――。高2の6月ころから里菜さんの体調が悪化。白血病の再発だった。2度目の移植手術は、‘14年3月。今度はドナーバンクを利用し、寛解している。里菜さんは高校卒業後は、管理栄養士を目指して、華学園栄養専門学校に入学。しかし、夏が終わり、9月になると嘔吐が止まらなくなり、再び入院。移植後の長期的副作用が疑われたが、11月6日の血液検査で、2度目の再発だとわかった。告知は、母娘一緒に受けた。その後、検査の処置を受ける里菜さんを残して、診察室を出た麻紀さんに主治医は「3度目の移植はできないんです。これ以上は里菜さんの体がもたない」と告げた。 未来ノートを始めたのは今年の1月から。里菜さんは、すでにスケジュール帳に自分の死んだ後のことを書き留めていた。そのことを、麻紀さんも知ってはいたが、ずっと気づかないふりをし続けていた。 「私は、ずっと、死ぬことは許さないというスタンスできていましたからね。未来ノートを始めた日は、私にすれば、ハッタリをやめ、里菜の覚悟に観念した日、里菜が死ぬことを認めてしまった日でもあるんです」(麻紀さん) 金澤家のリビングには、シンプルでオシャレな白木の仏壇が、開放的な木目調のラックに納められている。仏壇は、扉が閉じないオシャレ仏壇がいい、お葬式にきてほしい人たち、その人たちに伝えるための連絡網……。里菜さんは、未来ノートにこと細かに書き残していた。 「だから、私たちに戸惑いはありませんでした。里菜のためにと始めた未来ノートでしたが、結局、残された家族のためのものだったんですよね」(麻紀さん) 里菜さんの病室の引出しには、《勝手に開けないこと!!》と書かれたプラスチックの書類ケースも入っていた。中には、里菜さんの今年のスケジュール帳と、家族それぞれに宛てた遺書があった。スケジュール帳の最後のページの真ん中には、縦にマスキングテープが貼ってあった。 「里菜が亡くなった後、そのマスキングテープを2センチほどはがしてみたら……、もうダメです。これは一人では見られない。だから、告別式の喪主挨拶のときにすべてオープンすることにしたんです」(麻紀さん) 告別式には、里菜さんが未来ノートに名前を書いた人たちから連絡が回り、300人以上が参列した。「皆さんに宛てた里菜からのメッセージだと思うので……」。そう断って、麻紀さんは、参列者の前で、静かにマスキングテープをはがしていった。そこには、里菜さんからのこんな言葉があった。 《沢山の幸せと愛情をありがとう》
2017年10月21日“ずっと楽しみだった”という30歳の節目を、目前に控えた高良健吾さん。10代、20代の経験を冷静に振り返る視線のなかに、仕事にかける熱い信念が見え隠れします。インタビュー中、意志の強さを感じさせる目を、けっしてそらさない。最新出演作について、演じる仕事について、丁寧にひと言ずつ選んでいく高良健吾さん。その言葉の数々は、冷静だけどどこか熱を帯びていて…。自分の思いを正しく伝えたい気持ちがビンビン伝わってきました。一転、交流の深い同年代俳優の話題になると、頬を緩ませてリラックスモードに。――最新出演作の映画『月と雷』では、人との出会いや再会によって、結婚を控えた泰子の人生が変わっていきます。高良さんが演じた智は、無邪気に泰子の人生をかき回す側ですね。高良:この映画では誰もが寂しそうで、傷ついています。智は、台本を読んで掴み切れない部分もありました。なので、自分が引っかかった智の言動に対する疑問や違和感を大切に演じました。――智は母親と共に、小さい頃から転々と根無し草のように生きてきたわけですけど、どんなところに引っかかりましたか?高良:素直な性格がゆえに、やってしまう言動は、なんでなのかなと。きっと、智は何かに飢えているんでしょうね。――…愛?高良:確かにそうなんですけど、僕はその言葉を使うのは、智に悪い気がします。智のような人生を歩んできた人に対して「愛に飢えている」と言うのはたやすいし、言葉にするとしたら、それで合ってはいるんですけど…。智は、一般常識や女性からしたら、身勝手に感じる言動もあるけど、育った環境からしたら、素直ないい子だと思う。道を踏み外す可能性もあったのに、そうならなかったのは、母親の直子の漂うような生き方がいい方向に影響したんでしょうね。受け入れられそうになったら消えてしまう。その感覚は、僕にもわかります。大きな幸せを掴みそうな時、僕も怖いと思うんです。ちゃんと、その幸せを受け止めるだけの器はあるのか。自分に問いかけた経験が、具体的には伏せますが、大小問わず何度もありました。――智には父親がおらず、智や直子と幼少期に一緒に暮らしていた泰子は、母親が家出。家族の在り方を否応なしに考えさせられる映画でした。高良:家族のことを考える人もいるでしょうし、今まで生きてきた環境を振り返る人もいるでしょうし、いろんな考え方ができる映画だと思います。ただ、僕はこの映画のテーマが“家族の形”だとは思っていません。家族という形をとって、もっといろんなことを伝えていると思います。――この映画に参加してよかったと感じる点は?高良:この映画の時間の切り取り方と人の描き方が、僕は好きです。微妙な時間の進め方や、描くところと描かないところがはっきりしているところに、映画らしいどっしりとした重さがちゃんとあったと思います。普段からなるべく多くの映画を観るようにしていますが、時々、登場人物の行動をまるで理解できないまま、置いていかれることがあるんです。『月と雷』では、置き去りにされなかったし、置いていかせない作品。それが嬉しくもあり、参加できてありがたかったです。――泰子役の初音映莉子さんや直子役の草刈民代さんとの共演はいかがでしたか?高良:初音さんは、主演としての覚悟や熱を感じました。草刈さんは、バレエという身体表現に人生をかけてやってきた方。「身体で表現」というと、ものすごく簡単になってしまうんですが…。ただ立っているだけでも、身体を使っていないように見えて確実に使っているし、僕たちが考えるのとは違うレベルで表現しているのだと思います。そうした方と親子役として近くにいられたことは、とてもいい経験でした。撮影中は、いろいろな話をしました。「普段は何をしているか」だとか「何が好きか」とか、なんてことのない会話を溢れるようにできたんです。具体的には、ネイチャーの話題ばかりでした。ふたりとも自然が好きなので、「自然は大切にしないと」みたいな(笑)。芝居からも会話からも刺激をたくさんもらえたので、今日の取材でまた会えるかと楽しみにして来たのですが、いらっしゃらなくて残念です。――智と同じように、もちろん理由は違いますが、高良さんも小さい頃、引っ越しを繰り返していたんですよね。高良:そうです。転勤族で九州各地を転々と。なので、地元というと大きく九州だと思っています。その中でも、熊本は特別です。――転校するのは嫌でした?高良:小さい頃で選択の余地はなかったから、しなきゃいけないことという感覚でした。新しい土地で学校に行って、馴染んだらまた引っ越しではあったのですが、そのことに不幸を感じることはなかったです。地元に対する思いは、人よりある方だとは思います。地元のいろんな人によって、僕は作られてきましたし、僕の根っこは確実に地元にあります。でも、「それで?」って感じというか…。――地元愛を特別なことだとは思わないと。高良:当時は地元だけが、自分の知る世界でしたからね。でも、地元は上京してからもずっと大好きです。――『月と雷』の撮影は、‘16年の5月から始まったそうですね。熊本地震の1か月後です。地元を襲った大地震は、作品に参加する上で何かしらの影響は?高良:ないです。自分が今、何を思ってどういう生活をしているのか、私生活が役に影響しているとしたら、すごく嫌ですね。僕が震災に対してどう思ったとかは、役にはまったく関係ないですから。プライベートで、自分が何についてどう考えているかが、どうしても出てしまうんです。それが嫌だから隠そうとするんだけど、出る、絶対に。出るものだってわかっていますし、仕方がないとも思うのですが、僕は自分のことがダダ漏れするのは嫌なんです。10代や20代の自分は、出すぎてました。出演作を観ても、漏れすぎ。恥ずかしいです…。でも、許せます。若いから。ただ、30代からはもう通用しない。30~40代になってからもダダ漏れしている僕がいるとしたら、ほんとうに嫌ですね。――以前から、30代に対する強い意識を話してらっしゃいましたね。高良:10代後半から20代を通じてずっと「このままじゃいけない」「こんな芝居で申し訳ない」と思ってきました。30代に入れば、演じる役も変わるだろうから、若さや勢いだけでは通用しなくなる…。その時に備えて、どういうふうに変わったらいいのか、変わるために何をすべきか、考えてきました。なので、30代に対する意識がデカいんでしょうね。――あと1か月で、30代突入です。高良:急には変わらないかもしれないけど、いろんな変化が起きた時に、楽しめる人間でいたいです。今は息苦しくて…。もう少し呼吸しやすくなったらいいですね。そうなると信じてやってきたから、今は30代を迎えるのが楽しみです。こうら・けんご1987年生まれ、熊本県出身。‘06年、『ハリヨの夏』で映画デビュー。『軽蔑』で日本アカデミー賞新人俳優賞、『横道世之介』でブルーリボン賞主演男優賞を受賞。‘17年には『彼女の人生は間違いじゃない』『うつくしいひと サバ?』が公開。‘18年、主演するWOWOW連続ドラマW『バイバイ、ブラックバード』放送予定。ジャケット ¥78,000シャツ¥31,000パンツ¥44,000(以上BED j.w. FORD/バースリーTEL:03・6432・9313)その他はスタイリスト私物※『anan』2017年10月4日号より。写真・網中健太スタイリスト・服部昌孝ヘア&メイク・森田康平(TETRO)インタビュー、文・小泉咲子(by anan編集部)
2017年10月01日大人の女性は憧れるけど、“老けて見える”とはまた別物。でも、生活習慣によっては早く老けてしまうかも……!年齢を重ねても若々しく見える人がいる一方で、まだ若いのに老けて見える人がいるのも事実。あなたは大丈夫ですか?そこで今回は、エステ講師の筆者が「早く老けて見える人の特徴」をご紹介します。1.髪がパサパサパサパサの髪は疲れた印象を与えます。逆にいえば、艶やかな髪さえあれば、40代でも若々しく見えるのが髪の毛です。トリートメントなど、外からのケアももちろん大切ですが、髪をつくる材料になる栄養が足りなければスカスカの髪になることも。急激なダイエットで肌がかさついたり荒れたりするように、髪の毛もパサパサになってしまいます。ダイエットは必要な栄養まで削らないように。女性のチャームポイントともいえる髪の質にも気を配りましょう。2.肌がどんよりクーラー冷えなどの外からの冷えに加え、冷たい飲食をしがちな夏は血行不良になりがちです。身体全体の血行が悪くなると、血流が悪くなって血色も悪くなり、顔色もどんよりしてしまいます。夏は冷え対策のために、羽織物や身体を冷やさないようにする工夫をしたり、冷えやすい体質の人は温かい飲み物を選ぶようにしたり、血行を良くするように心掛けましょう。シャワーで済ませたい日もありますが、1日クーラーの効いた室内にいた日などはお湯に浸かって芯から身体を温めて。3.体型の緩み社会人になって運動をする機会が減った人も多いのではないでしょうか。定期的に身体を動かすことがなくなった上、デスクワークで座りっぱなし、移動は自宅と会社の往復のみ。これでは筋力が低下してしまいます。体重は増えないように気を遣っていても、筋肉が落ちると体型が緩み、気付けばウエストに浮き輪肉ができたり、太ももの間のすき間がなくなったりしてしまうことも。体型にメリハリがなくなると途端に老けて見え、オバサン体型まっしぐらです。4.顔のたるみ仕事中は無言でパソコンに向かったり、電車の中ではスマホをいじったり。無表情でいることが多い日常を過ごしてはいませんか?身体の筋肉と同じく、顔にも筋肉があり、使わないとどんどん筋力が低下してしまい、顔がたるんできてしまいます。最近、顔が四角くなってきた、法令線がうっすら出てきた人は、顔の筋力が低下しているかもしれません。以前はアラサー以降の悩みといわれていた法令線も、今は20代前半から気にする人が増えているのだとか。“スマホ法令線”という言葉もありますが、法令線はくっきり出ていると、20代でも30代後半に見えてしまうことも。5.小じわ紫外線やエアコンの風など、室内も屋内も夏は肌ダメージが大きい季節です。汗をかくため、なんとなく肌が潤っているように感じてしまいますが、ケアを手抜きしていると、思わぬ小じわに悩まされるかもしれません。皮膚が薄い目元は、乾燥をいち早く察知する場所。潤いが足りていないと年齢より早く小じわが出現する可能性があります。特に、ちょっと日焼けしたかな、という日は肌の内部がカラカラに乾燥していると考えて!いつも以上に保湿に気を遣うことで、肌が早く回復しますよ。6.肌のくすみアイスクリームやかき氷、冷たいスイーツが美味しい夏。暑さで身体がだるい時も、甘い物って欲しくなりますよね。でも、糖分の摂りすぎは“糖化”といって、肌を黄色くくすませる原因にもなります。糖化は加齢によっても起こりますが、本来ならアラフォーになってから悩みたいところ。20代で肌が糖化するのは、食べ物によるものが大きいといえます。習慣になりやすい毎日のおやつやデザートは、内容を見直したり、量に気をつけたりしてみて。太る以外に早老けする原因になるかもしれません。早くから老け見えしてしまうと、美しい20代が台無しになってしまいますよ。生活習慣のちょっとした積み重ねが、周りの人より早く老けさせてしまう原因です。心当たりがあったら見直してみてくださいね。
2017年08月20日女優・桜井日奈子(20)が、4月2日に20歳を迎えたことを記念して、10月13日に写真集『桜井日奈子写真集(仮)』(税別2,500円/東京ニュース通信社)を発売することが18日、明らかになった。撮影は初めて訪れたグアムの青い海をはじめ、アイス店、スケボー広場、スーパー、夜の遊園地、草原など。憧れていたアメリカンハウスでのバーベキューで大はしゃぎする姿から大人っぽい雰囲気まで、桜井のさまざまな表情が収められている。「グアムは初めて行きました。笑顔で大らかでグアムの人は温かかったです」と楽しげに振り返る桜井。「撮影は"いつ撮られたの?"と思うくらい、普通に旅行へ行ったような感覚でした。ただただ楽しんでる姿が残っていると思います(笑)」と充実感をうかがわせる。さらに、「プライベートビーチで撮影したのですが人がまったくいないのと、綺麗な海に感動しました。ひとりでハシャいでました。別のビーチではフリスビーしました。フリスビーを追いかけてる後ろ姿の写真見たとき、自分の姿なのに"元気いっぱいだなぁ"って思わず吹き出しました(笑)。ポップなカフェに行ったらお目当てのハートの外装がなくなってましたけど、店内の壁にメッセージ残してきました。草原でとても美しい景色の中で、風に吹かれての撮影は本当に気持ちよかったです」と思い出話は尽きず。「コーディネーターさんのご自宅でバーベキューしたり、ジェンガやトランプで盛り上がっている様子も、いつもだったらNGになりそうな表情たくさんあります(笑)」とリラックスした一時だったようで、ファンに向けて「いろいろな表情をデート感覚で楽しんでいただけたら嬉しいです」と呼びかけている。今回の写真集は、通常版表紙カバーのほか、Amazon限定の表紙カバーも。10月15日正午に、東京の福家書店・新宿サブナード店で握手会イベントを開催する(詳細は書店ホームページへ)。
2017年08月18日“岡山の奇跡”と呼ばれ、現在公開中の映画『トランスフォーマー/最後の騎士王』ではイザベラ役で吹き替えデビューを果たした桜井日奈子が、20歳の記念に写真集を発売することが決定した。1997年4月2日の岡山県出身、今年20歳を迎えたばかりの桜井さん。2014年「岡山美少女・美人コンテスト」でグランプリを獲得し“岡山の奇跡”と話題を呼び、舞台「それいゆ」で女優デビュー。以降、「THE LAST COP/ラストコップ」や『トランスフォーマー/最後の騎士王』では初の吹き替えに挑戦。また、CM「いい部屋ネット」を始め「コスモ石油」「GROP」コロプラ「白猫プロジェクト」など多数のCMに出演中と、これからの活躍に期待高まる若手女優だ。今回発売される写真集では初めてグアムに訪れ、グアムの青い海、キュートなアイス屋さん、カラフルなスケボー広場、地元のポップなスーパー、キラキラした夜の遊園地、絶景の草原…などなど、アメリカンな世界から大自然までを大満喫!さらに、アメリカンハウスで実は憧れだったというバーベキューも堪能。大はしゃぎする姿から、ちょっと大人な表情、家の中でゆったりとした素朴な顔まで、様々な桜井さんの姿を覗くことができる。初めてのグアムに桜井さんは、「笑顔で大らかでグアムの人は温かかったです。撮影は“いつ撮られたの?”と思うくらい、普通に旅行へ行ったような感覚でした。ただただ楽しんでる姿が残っていると思います(笑)」と、とにかく楽しんだ様子。また「ポップなカフェに行ったらお目当てのハートの外装がなくなってましたけど、店内の壁にメッセージ残してきました。草原でとても美しい景色の中で、風に吹かれての撮影は本当に気持ちよかったです」と撮影をふり返り、「コーディネーターさんのご自宅でバーベキューしたり、ジェンガやトランプで盛り上がっている様子も、いつもだったらNGになりそうな表情たくさんあります(笑)いろいろな表情をデート感覚で楽しんでいただけたら嬉しいです」とメッセージを寄せている。また、今回の写真集は通常版表紙カバーのほか、Amazonのみで購入できるAmazon限定表紙カバーを用意。さらに、今回の写真集発売にあたり、10月15日(日)福家書店(新宿サブナード店)にて握手会イベントを開催。詳しくは書店のWebサイトを確認してみて。「桜井日奈子写真集(仮)」は10月13日(金)より発売。(※一部、発売日が異なる地域がございます)(cinemacafe.net)
2017年08月18日恋愛においてときめきは大事。ときめきを感じない相手は、当然、恋愛対象にはなりません。なにげない言動から男子に「なんか、この子おばさんくさいなぁ・・・・・・」と思われてしまえば、ときめき対象から外れちゃいます!今回は男子に「おばさんくさい・・・」と思われちゃう女子を紹介。■よく昔を懐古する「口癖のように『昔はさぁ・・・』とか言っちゃうと外見の若さはどうあれ、おばさんっぽく見えてくる」(30歳/営業)いますよね、まだハタチそこそこなのに「昔はさぁ」とか「若い時はさぁ」とか「最近老けきたー」という女子。オトナになったから言えることかもなのしれないけど、その言葉のせいで周りから一気におばさんっぽく見られてしまうことも。男子だっておばさんっぽい女子に恋するなんてそうないですって!年相応は大事ですけど、そうして年齢を重ねたことをまわりにアピール必要はなしです!■ファッションがおばさんっぽい「黒、紺、茶色などの暗めの服ばかりだとおばさん感が強い」(29歳/証券)「肌の露出がないファッション。日焼けしたくないのもわかるけど夏に長袖長ズボンで日傘にサングラスは若々しくはない」(28歳/建築)若いなら、そして若く見られたいなら、もっとパッション溢れる明るめの色の服を着ましょう! 「白とか赤とか膨張色の服はちょっと・・・」と敬遠して、いつも暗い服ばかりだと気分も暗くなって若々しさがなくなります。 大人っぽいデザインであれば、カラーが派手目でも子供っぽくはなりません。これから夏に向けて、せっかくだから明るい色にも挑戦してみては?■くしゃみが大きい・堂々と鼻をかむ「くしゃみする時に恥ずかしげもなく大きい女子」(27歳/IT)「人前で堂々と鼻をかんだり、平気でゲップをする人。羞恥心がなくなってきたらおばさん化してると思う。というかそういうの見てないところでやって欲しい」(29歳/飲食)マナーが悪い、羞恥心を感じられない言動をとると、どうしてもおばさんっぽいと見られがち。「他人の目なんて気にしない♪」という強気女子もいるでしょうが他人が嫌な思いをするくしゃみやゲップはどうぞ気にして下さい・・・。■体がだらしない「猫背な姿勢は老けて見える」(31歳/通信系)「引き締まってない体や、あきらか肥満体型の女子。だいたい実年齢プラス5歳上に見えるね(30歳/航空系)「肌のハリが感じられないと年齢がそこそこ上なのかな?と思う」(27歳/不動産)体型で勝手に何歳くらいかな?と予想されることってありますよね。アラフォーなのにスタイル抜群で肌がキレイな人は若く見られるし、逆に20代前半なのに、体がたるんでいたり、逆にガリガリだったりしてメイクもしてない、髪もボサボサ・・・となると、そのだらしないイメージから、「近所のおばさん」っぽく見えてしまいます。体型や肌、身だしなみには要注意ですね。■おわりに自分では気にしていなくても、男子から見たら十分おばさんっぽいということも。無理に若作りをする必要はないけど、自らおばさんっぽくしないように気をつけましょう。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年06月29日グラビアアイドルの星名美津紀が29日、東京・秋葉原のソフマップで最新イメージDVD&ブルーレイ『ハタチの恋』、『ハタチの青春』(ともに発売中 各4,104円税込 発売元:ラインコミュニケーションズ)の発売記念イベントを行った。2012年からグラビアアイドルとして本格的にデビューし、同年8月にリリースした1stDVD『純情恋愛』が新人としては異例の大ヒットを記録して一躍人気グラドルの仲間入りを果たした星名美津紀。そんな彼女が約1年4カ月ぶりに2本同時でDVD&ブルーレイをリリースした。『ハタチの恋』がサイパン、『ハタチの青春』がバリ島で撮影され、ともにセクシーな衣装や水着姿となって、星名のチャームポイントでもあるHカップバストが堪能できる内容となっている。星名は「『ハタチの恋』は遠距離恋愛中の彼氏と彼女という設定。私がホテルのコンシェルジュを演じました。彼が会いに来て色んなところへデートをし、イチャイチャラブラブな感じとなっています。『ハタチの青春』は、彼氏と南国に旅行に行くという設定で、20歳の等身大の私が見られると思います」と内容について説明。続けて「ブルーレイは画質が良いので、胸もお尻も高画質で見られるし、近くで私を感じてください!」とアピールした。DVDは1年4カ月ぶりとなる星名。これまでは「(大学)2年生の内に頑張ろうと思って、勉強が忙しかったんです。でも今は楽していますよ」と学業を優先にしていたという。以前は、学校で友だちがいないと嘆いていたが、「最近友だちが増えたんです。友だちと色んなところに出掛けるようになり、この前は草津温泉に行きました。若い男性からはナンパされませんでしたけど、おじいちゃんにナンパされました」とエピソードを明かした。さらに「若い男性なら、優しくて一途な男性がいいです!」とナンパして欲しい男性の条件をあげていた。星名美津紀(ほしな みつき)1996年5月14日生まれ。埼玉県出身。A型。身長163cm。スリーサイズはB92・W60・H86。2011年にスカウトされて芸能界入り。2012年に入りグラビアアイドルとして本格的に活動をスタートさせ、『週刊プレーボーイ』でグラビアを飾り話題に。同年8月にリリースした1stイメージ『純情恋愛』が爆発的なヒットを記録し、グラビア界の"ゴールデンルーキー"、"ポスト篠崎愛"と呼ばれて人気を集める。特技はピアノ。趣味はインコの世話。
2017年04月30日こんにちは。ライターの和です。今回はこちらの質問に答えさせていただきます。「職場の独身、彼女ナシの今年40歳になる上司に片想いをしています。第一印象は『かっこいいけれど何を考えているのかわからない人』でした。周囲の人も上司のことを『暗い』と言っているほどです。でも時間が経つごとに、上司は少しずつ笑顔を見せてくれるようになりました。自分の気持ちに気がついたのはほんの少し前です。私がにおいフェチということもあり、ふとした時に上司の体臭がいい匂いだと思いはじめたことがきっかけです。それからというもの上司が何かをするたびにキュンとしてしまい、いまでは会えないと寂しいと思ってしまいます。でも私はまだ若いですし、上司の恋愛対象にもならないと思います。それにまず上司自身があまり他人に興味がないように見えます。私はこのまま上司を好きでいても良いのでしょうか。」ダンディな40、50代男性ってたくさんいますもんね!竹野内豊さん、福山雅治さん、藤木直人さん、佐々木蔵之介さんなどなど・・・。オジサマ世代の芸能人が大好き!なんて女性もいることでしょう。では現実にふた回り近く離れた男性を好きになった場合って、どうすれば良いのでしょうか。相談者様のお悩みについて、一緒に考えてみましょう。■恋の問題がクリアしているのなら好きでもOK!「不倫や浮気じゃないのなら、いくら年上でも好きでいて良いと思う!むしろ年上ならではの魅力ってたくさんあるしね。」(25歳/女性/接客)「そりゃ若い子から好かれたら嬉しいですよね。『俺もまだまだいけるんだ・・・』って自信につながります(笑)」(38歳/男性/人事)上司が独身、彼女ナシなのであれば、恋心を抱くことは問題ないでしょう。むしろ若い子から好意をもたれたら、上司だって少なからず嬉しいはず!自分の気持ちに制限をつける必要はありませんよ。■上司のどこが好きかもう一度考えてみて!「私もオジサンにキュンとしちゃうタイプ。でも最近気づいたのは『枯れ専』だということ。恋愛的な意味でキュンとしているのではなく、『オジサンが一生懸命頑張っている姿』に萌えているだけだったみたい。」(27歳/女性/一般事務)次に上司のことが本当に好きなのか考える必要がありそう。そもそも上司を気になりだしたきっかけが「におい」だというのも引っかかるポイント。相談者様が言うように仮にただの「においフェチ」なのだとしたら、上司じゃなければいけない理由もありませんよね。もしかしたら「おじフェチ」「ただ上司を尊敬している」なんてことも考えられます。上司への気持ちが恋愛感情なのか、もう一度よく考えてみましょう!■オジサマへのアプローチ方法って?「バイト先の社員(40代・独身)を好きだったときに、思い切ってLINEをしたことがある。そしたら『お疲れ様です。これからも仕事よろしくお願いしますね。』と定型文のような返信が来た・・・。」(21歳/女性/大学生)同世代とおなじようなアプローチ方法では、上司の心には刺さらないでしょう。まずはスマホに頼らず、職場でいかに上司との距離を縮めるかが大事。一生懸命仕事をしつつ、たまには上司を頼ってみましょう。それだけで「あの子頑張ってるなぁ・・・」と好感を持ってもらえるはずですよ。またさりげなく「○○さんってカッコいいですよね!」と褒めてみるのも手。歳が大きく離れていると、「またまた~冗談でしょ!」と男性も本気にしないことが多いよう。でも「褒めてもらえて嬉しい」という感情は残るので、少しずつ相手のことが気になってくるようです。■おわりにフリーの上司を好きになるのは、何も悪いことではありません。なので自分を追いつめたりせずに気持ちを認めてあげましょう。その上で今後彼とどうなりたいのか(このままの関係で十分なのか、それともアプローチをしていきたいのか)自分自身に問いかけてみてください。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月07日元カレに未練があると、なかなか新しい恋にも進めませんよね。でもあるきっかけで、「彼を好きでいてももう無駄なんだな・・・」と思える場合もあるんだとか。そこで今回は「元カレとの復縁を諦めた理由」について、20代女性にリサーチしてみました。■1.必然的に彼と会えなくなった「ずっと未練があった元カレと、高校卒業を機に会えなくなりました。そのときに『もう新しい道へ進もう』と気持ちを吹っ切ることができました。」(20歳/大学生)彼と必然的に会えなくなることで、「もうこの片想いは終わりにしよう」と踏ん切りがつくようです。心のどこかで「環境が変わるんだから私も前に進まなきゃ」という気持ちになれるのかもしれませんね。いま片想い中の学生さんたちは、「3月までに彼が振り向いてくれなかったら諦める」と目標を定めても良いかも。■2.元カレに彼女ができた「振られてからも忘れられなかった元カレに、とうとう彼女ができてしまったんです。彼の中で私はもう過去の人なんだなと思ったら、忘れる努力をするべきだと思えました。」(21歳/大学生)一度振られて、さらに元カレに彼女までできる・・・。これってもうダブル失恋と言ってもいいくらいですよね。ここまでのダメージを食らってしまうと、「もう次に行くべきだ」と思考を変えられるのかも・・・。もちろん心のダメージは相当なものですけどね・・・。■3.連絡先をブロックされていた「元カレのことを忘れられず、毎日のようにLINEを送り続けていた。そしたらとうとう既読スルーから未読スルーされるように・・・。調べてみたらLINEをブロックされていたことが判明。そこまで嫌われていたんだとわかったら、目を覚ますことができました。」(23歳/アパレル)いまの時代って恋愛に限らず、人間関係をどうしてもスマホに頼ってしまいますよね。そんな彼との唯一のつながりを切られることで、「もうこの恋は終わったんだな・・・」と我に返る場合があるみたい。でもできればここまで関係が悪化する前に、彼とのことは終わりにしたいものです。■4.執着していただけと気づいた「元カレを追いかけ続けていたら、友人に『彼のどこがそんなに好きなの?』と聞かれたんです。そのときにパッと良いところが思い出せないどころか、彼のムカつくところばかりが出てきて・・・。その瞬間、私はただ彼に『もう一度やり直したい』と言わせたかっただけだと気づいたんです。」(24歳/美容師)彼が好きというよりも、自分が振られたことに納得がいっていなかったのでしょう。彼に「やっぱり好きだ」と言わせることがゴールになっていては、ただの時間のムダですよね。彼への気持ちが本当に愛情から来るものなのか、見極める必要がありそうです。■おわりに人によってきっかけはさまざまですが、「元カレが一生忘れられない!」なんてことは少ないみたい。もし叶わない元カレへの想いでお悩みのかたは、これらの意見を参考に自分の心と向き合ってみてください。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月15日こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。報道各社によると、法務省は成人の年齢を現在の20歳から18歳に引き下げる 民法改定案を国会に提出する方針を決めたようです。改定案が成立すれば早ければ2021年の4月から18歳の子が民法上の成人となりますので、筆者の下の息子はまさにわずか18歳で大人扱いされる第一期生ということになります。『子育てが終わらない 「30歳成人」時代の家族論』などの著書がある精神科医の斎藤環先生は、『20代のほとんどが親がかりの生活を送っている中で、経済的に自立し、行動に責任を負える18歳がどれほどいるでしょうか』と、法務省法制審議会の民法成年年齢部会でも成人年齢の引き下げに反対。わが国の現状を考えると、若者を成人として大人扱いすることができるのは『25歳(以上)というのがギリギリ』と言い、精神神経科の医師として政府の方針に異を唱えました。この問題、成人前の子どもをもつ親として、わたしたちも一緒に考えてみる価値があるのではないでしょうか。●当事者である18歳・19歳の人たちは成人年齢18歳への引き下げに反対している斎藤先生は成人年齢の引き下げに反対する理由として、2016年1月に受けた朝日新聞のインタビューの中で、『人が大人として成熟する節目は、実質的には就労と結婚、子どもを持つことだと思う』と述べました。そのうえで、『18歳、19歳の若者の側から「成人年齢を引き下げてほしい」という声を聞いたことなど一度もない』と指摘しています。この斎藤先生の指摘には統計的な根拠もあり、2016年5月に実施された読売新聞の調査によると、成人年齢18歳への引き下げについて「賛成」の18歳~19歳はわずか35%。これに対して「反対」が64%でした。当事者である18歳・19歳の人たちは概ね引き下げに反対 しているわけです。斎藤先生が引き下げに反対する第一の理由はこれです。●富裕層の子と特殊な職業の人を除けば20代前半までに経済的に自立できる人は少ない“大人としての権利を与えるから納税の義務をはじめとする国民の義務全般を負ってくれ”というのであれば、若者が(ブラック企業でない企業に)就職して、最低限の文化的生活を送ることのできる社会環境が整っていることが前提になるのだろうと思います。しかし実際には、20代の前半ごろまでに経済的に自立できる若者がどれくらいいるでしょうか。プロスポーツの一流選手や売れっ子のタレント・芸能人、親の資産に依って生きることができる富裕層の子ども。そんな人たちくらいしか思い浮かびません。以前であれば、高校卒業後に堅い会社に就職して2年が経った20歳のときにはある程度自立できていたとも言えるでしょうが、それはせいぜい昭和40年代前半まで。今は昔の話です。18歳や19歳では「自立」というにはほど遠い生活状況しか手に入らないというのが現実であるにもかかわらず、自分の意思で契約をしていいですよという“大人としての権利”を与える代わりに、“大人としての義務 ”を早くから負うという負担が増える。これには、『大人としての負担や義務を今よりも増やそうという大人側の意識が働いている』と斎藤先生は指摘します。だからこそ成人年齢の安易な引き下げには賛成できないというのが、斎藤医師が“18歳成人”に反対する第二の理由です。●「欧米では18歳成人が常識」は無意味。若者対策が遅れている日本では単なる自立強要さらに斎藤医師が指摘するのは、「欧米では18歳成人が常識」という法務省側の論拠についてです。この説明に対して斎藤先生は、『日本はOECD加盟国の中で唯一、青少年を担当する専門の省庁が存在しません。育った家庭の経済力などの関係できちんとした教育を受けることができなかった若者たちをサポートする体制や、段階的に自立を促す器がまったく用意されていない』と指摘します。たしかにそう言われてみると、そんなに収入の高い仕事でなくても、働くことの喜びと自分の手で収入を得ることの喜びを若者たちに手に入れてもらうための取り組みを今よりもっと真剣にやってもらうことの方が、成人年齢引き下げの議論などよりも先だろうと、筆者も13歳の子どもの親として、2歳の孫の祖父として思います。これが第三の反対理由です。●精神科医療の臨床現場ではわが子を無条件で愛せない親が増加。早く放り出すのは危険第四の反対理由。これこそが斎藤環さんが精神神経科の医師としてもっとも問題視している点かと思いますが、それは“子どもの虐待件数がどんどん増加している傾向 ”です。朝日新聞のインタビューで斎藤先生は次のように述べています。**********『児童虐待防止法の施行で実態が透明化されたこともあり、児童相談所での相談件数は施行前の5倍以上です。親子だからといって無条件に子どもを可愛がるわけではないという現実が身もふたもなく露呈しています。団塊世代の親は、まだ無条件にわが子を可愛がる傾向がありました。しかし臨床の現場では、親がひどい目にあうくらいなら子どもは捨ててもいいくらいの認識が一般化してきている印象です』(2016年1月19日付『朝日新聞』より)**********言われてみると、街なかで自分の子どもに対してあまりにもひどいんじゃないかと思えるような暴言・暴力をふるっている親は、昔よりずっと増えているような印象を受けます。行政はサポートしてくれない、親は子どもを無条件で愛してくれない、このような傾向の中で国が納税者を増やしたいがゆえに今よりも早い段階から子どもを法的に大人扱いするのは逆効果ではないかと筆者も思います。優先されるべきは“成人年齢の引き下げ”ではなく、“成人への移行期における就労サポート ”のシステムでしょう。●結論として、現代のわが国では何歳で成人がリーズナブルなのか?それでは、今のわが国では本当のところ何歳で成人とするのが「社会的・精神的な自立」という意味においてリーズナブルなのでしょうか。キャリアカウンセラーの小島貴子さんとの共著である『子育てが終わらない 「30歳成人」時代の家族論』の中で斎藤環先生は、次のように端的に結論づけています。**********『27歳が社会的自立の節目である。順調に就労が進んだ場合に何とか自立の見込みがつく時期が、今のわが国では27歳という年齢である』**********----------いかがでしょうか。もちろん、成人年齢を18歳に引き下げようとしている国には国の事情があるのでしょうし、今の国会の党派別議席構成をみれば、18歳成人法案は現在13歳の子どもたちから現実のものとなるでしょう。それはそれとして、子どもをもつママやパパとしては、斎藤医師のように「行政がやろうとしていることが子どもたちにとって本当にいいことなのか」と自分の頭で考える姿勢だけは常に持っていなければいけないと思います。筆者はどちらかというと、「今のままでいいのではないか」という意見ですが、みなさんも一度「わが子が“未成年”を卒業するのは何歳がベストか 」を考えてみるのはどうでしょう。国の方針と同じように、「18歳成人がいい」とおっしゃるかたはそう多くはないような気が、筆者はしているのですが。【参考文献】・『子育てが終わらない 「30歳成人」時代の家族論』斎藤環、小島貴子・共著●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)
2016年11月29日「婚活」という言葉が当たり前になり、今では様々な婚活方法があります。しかし実際、婚活をして成婚した方ってどれくらいいるのでしょうか。婚活をしている人の割合からすると、とても少なく感じます。その理由ってなんなのでしょう?原因を解明せず、むやみやたらに婚活をしていても意味がありません。そこで今回は、本気で結婚したい人のための婚活ポイントをご紹介していきます。男性と女性のタイムリミットの違い男性でも婚活している方はいますが、その「焦り」具合は女性と比べると確実に低いと思いませんか?そもそも、女性は妊娠・出産できる期間が限られています。晩婚時代の今、高齢出産の方も多く、医療も発達していますが、やはり年齢が上がるにつれリスクは伴います。この部分に関して分かってはいるものの、きちんとした知識があり、そしてそれを理解している男性がとても少ないのも原因のひとつです。妊娠・出産だけでなく、出産後の子育てに関しても、体力的な問題も出てきます。理解していればアラサー女性とお付き合いしているのにも関わらず「まだ結婚は…」と不透明な未来を匂わす発言は、口が裂けても言えません。「結婚したら子供が欲しい」そう漠然と考えている男性も星の数ほどいますよね。確かに若い女性と結婚すれば3人兄弟や5人兄弟の大家族になることも可能でしょう。しかし、アラサー女性と結婚するとなると欲しい子供の数から産める年齢を逆算しなければいけません。それを現実的に理解できていない事も、また男女のタイムリミットからくる焦りの違いにつながります。ですから男性の「結婚したい」と女性の「結婚したい」は、同じ言葉でもその重みは全く異なるのです。“いつか”男は別れましょうよく「彼が結婚してくれない」という相談を目に耳にします。大人女子であれば、この手の内容は誰もが一度は相談したり相談されたり、インターネットで目にしたりしたことはあるのではないでしょうか。実際にお付き合いしているカップルで、彼女は結婚したいけれど彼が乗り気ではないというパターンがそれほど多いということですよね。本気で結婚したいと思っているのであれば「”いつか”結婚してくれるかもしれない彼」との時間ははっきり言って無駄です。今すぐにお別れするべきです。残酷かもしれませんがその彼は、あなたと結婚する気はありません。10年付き合って結婚したという長い交際期間を経てゴールインしたというカップルも中にはいますが、それは若い頃からのお付き合いで適齢期になったから結婚した、ということ。アラサーになってからの交際期間とは比べものになりません。20歳女性の1年は30歳女性の1日です。男性の方からしたらまた一から恋愛するのも面倒だし、ある程度は自由もきくし遊んでも怒られないし(だからこそ長くお付き合いできた訳です)、”そろそろ責任を取らなければいけない時期”になったから、だから結婚しただけ。大人女子が今からお付き合いして10年付き合ったとしたら、もう…その先は言わなくてもわかりますよね。最悪の最悪パターンを考えれば、若い女性に乗り換えられるなんて結末もごまんとあります。彼なし婚活女子が重要視するべきポイント結婚はしたいけれど、誰でも良いというわけではありませんよね。そこで今からお付き合いするにあたって、何をポイントに男性を見極めたら良いのか。それは「期間」です。何に対しても「明確な期間を提示してくれる人」に絞りましょう。要するに口だけじゃない有言実行の男性だけに絞り込むのです。ただし、口だけの男も”いつか”だけでなく、期間を提示する場合があるのでそこは注意。口だけか口だけじゃないかを見極めるのは「明確な期間」を提示してくれるかどうかです。仕事でもそうですが、締め切りが明確な業務は必ずその日までに間に合わせなければなりませんから、締切日に合わせてスケジュールを立て、遅れないように進めますよね。その締め切りが近々だったら、どの業務内容よりも優先的にその業務を進めます。しかし、だいたい今月末くらいまででOKな仕事ってどうでしょう?追われてませんから優先順位は低くなります。もちろん、そこは仕事なので優先順位は低くともやらないという選択肢はありませんが、男女問題に関してはそんな強制力はありません。ですから、彼からしてもあなたと結婚しなければいけないわけではないということです。だからこその明確な期間が重要ポイントになります。逆を言えば明確な期間を提示したけれど、なんだかんだの理由をつけて先延ばしにされそうになったなら、その彼との未来は100年後でもないと思いましょう。彼あり婚活女子が重要視するべきポイント結婚するということは、家族になるということ。一緒にこの先の人生を生きていく訳です。それこそ、楽しい時や幸せな時だけではありません。辛い時、悲しい時、乗り越えなければならない状況に直面することもたくさんあります。全てがお金で決まるとは言いませんが、生きていくために必要不可欠なものです。カップルであれば、そこまで真面目にお金の話をすることはないと思いますが、結婚するとなれば話は別。もしお付き合いしている彼と結婚したいと思っているのであれば、お金の話をしてみましょう。男性はプライドが高いですから、相当な稼ぎがあって相当なゆとりがあれば「心配するな」の一言で終了でしょうが、そういう男性は倍率が高いことはもちろん、結婚願望が薄かったり、または結婚したとしても”嫁と彼女は別”スタンスだったり…。大抵の男性は、お金の話は避けますし、嫌がります。しかし、彼があなたとの将来を真面目に考えているのであれば、あなたにお金の話もしてくれるはずです。夫婦になるというのは助け合って生きていくことですから、カップルの時のように、かっこいい可愛い部分だけではどうにもなりません。かっこ悪い、可愛くない部分があってもそれを受け入れ、支え、愛していかなければいけないのです。自分の全てを見せるというのは、どちらかといえば男性の方が苦手な生き物ですから、ここは聞き方も慎重に進めましょう。「いくら稼いでるの?」など男性のプライドを傷つけるような単刀直入すぎる聞き方はNG。「私の収入はこれくらいなんだけど、結婚後はどういう感じにしていく?」と、結婚することを前提として、先に自分ことから話してあげましょう。あなたの方から心を開いてあげることで、彼も言いやすくなりますし「俺一人で頑張らなくてもいいんだ。一緒に頑張ろうと思ってくれてるんだ。」と彼の中にある結婚への不安を一掃できます。そして自然な流れで彼に結婚というものをリアルに考えてもらうきっかけにもなるのです。でも、好きな気持ちが大きければ大きいほど、この質問をするには結構な勇気が必要。「もし彼に言葉を濁されてしまったら…?」もう一度聞く勇気はないでしょう。そんな方のために…この質問をして言葉を濁してしまう男性には2パターンあるということをご説明しておきます。彼の真意を見極める方法ひとつめはあなたとの将来を考えていない、結婚する気がない場合。そしてもうひとつは結婚する気はあるが、自信が持てない、プライドが高すぎる、全てをさらけ出したらあなたに嫌われるかもしれないと不安に思っている場合。前者であれば考える余地もなく、さようなら。ですが、後者であれば少し様子を見てみてもOK。なぜならこのパターンの場合はあなたにも責任があるからです。どんな時でも彼に自信を持たせてあげることが彼女の仕事です。そうすることで彼はもっとあなたのことを愛し、絶対に手放したくなくなり、プロポーズしてくれるでしょう。が、あまりにそれが続くようでは前者と同じですから、次に行きましょう。「結婚したい」と言う事は、何も恥ずかしいことはありません。したいものはしたい!それでいいんです。結婚に限らず、やろう、したいと思ったことで、できないことなんてひとつもありません!ただ、恋愛や結婚は相手ありきのものですから、空回りしないようにそこだけは気をつけましょうね♡
2016年11月28日20代の頃は1食抜いたり、少し運動すれば簡単に落ちていた体重が、35歳を過ぎた頃からまったく減らなくなってしまったという方が多いのではないでしょうか?美容家として人気の山本美奈子さんは、著書『35歳からの「もう太らない」自分の作り方』の中で35歳以上の女性がするべきダイエットを提案しています。自身も3度の出産を経験し20キロ近く太ってしまったという山本さんが実践した方法が紹介されています。35歳から太りやすくなる理由35歳を過ぎると代謝が急激に落ち脂肪が燃焼しにくくなるので、今までのように痩せなくなるというのが一番の原因ですが、その他にも太りやすくなる要因があります。30代になると仕事が忙しくなり、ジムに行ったりエクササイズをする時間がとれなくなってしまうというケースも多いようです。30代になると出会いの機会も減ってくるため歳を重ねるごとにおしゃれや外見に対する興味やモチベーションが落ちてくる人が多いようです。また、子供や家族ができると食事の時間や回数が不規則になり、食べ過ぎてしまうことが多くなるなど自分のペースを保てなくなるので体重が増える人が多くなります。続けられることが大切これまでなかなかダイエットが成功しなかったという方は、続けられないことが大きな原因だったのではないでしょうか?日常的に続けられることを中心にしたダイエット方法にチャレンジしてみませんか?無理なダイエットをして一時的に体重が減っても、リバウンドしてしまってはダイエットした甲斐がありません。激しい運動やきつい食事制限は一時的にはできても、一生続けるのは大変ですよね。ダイエットはいったん痩せたらそれで終わりではありません。続けられることが大切です。太らないために続けたい5つの習慣痩せやすい体を作るために有効な習慣をご紹介します。正しい姿勢正しい姿勢で立つ、座ることを心がける。これだけでもかなり体が変わります。背筋を伸ばすことを意識しましょう!実際にやってみると分かりますが、正しい姿勢を保つことは驚くほど体力がいります。正しい姿勢を保つことで血行がよくなり、基礎代謝もわずかですがアップします。仕事や子育てが忙しくてジムに行く時間がないという方でも毎日の姿勢を正しくすることなら時間をかけずにできますよね。激しい運動をしようとして数日でやめてしまうより、毎日続けられることで少しずつ効果を上げていきましょう。食べるもの、食べる順番に気をつかるGI値を意識して食べるようにする。GI値とは、食べ物が体に入ってからブドウ糖に変わって血糖値を上昇させるスピードを測定して数値化したものです。血糖値の上昇が急であるほど体が脂肪を溜め込もうと反応してしまうのです。そのため、これをコントロールする食事の仕方が重要になってきます。なるべくGI値の低いものを食べるようにしたり、食事は野菜や汁物から食べるようにするなど食べる順番に気をつかてみてください。冷えを改善する冷えはダイエットにもマイナスに影響します。体を温めるのにはまず入浴が効果的です。シャワーですませてしまっているという人も、ゆっくりと湯船につかって体を温めることを習慣にしましょう。特に冷えが気になる方にオススメなのが、「末端温冷入浴」です。冷たいシャワーを足に15秒くらい当てて、その後に42度くらいのお風呂につかります。これを3~4回繰り返します。冷やされたり温められたりを繰り返すと血管が収縮と拡張を繰り返して体が一気に温まるそうです。冷えには効果的な「末端温冷入浴」ですが、寝る前などリラックスしたい時にはオススメできません。寝る前にお風呂に入る時やリラックスしたい時には38度くらいのお湯に15分程度つかるのがいいでしょう。血行がよくなり、リラックスして睡眠の質もよくなります。たっぷりと睡眠をとる実は睡眠不足は肥満の原因に。コロンビア大学の研究でも、睡眠時間の短い人は十分な睡眠時間の人よりも太りやすい傾向があるという実験結果も出ています。睡眠時間が減ると、食欲を抑制するホルモン「レプチン」が減少してしまい、食欲を増進するホルモンが増えてしまうことが関係しているそうです。質のよい睡眠をとるために、寝る前2時間は飲食をしないようにすること。また刺激の強いスマホやテレビも控えた方がいいようです。めぐりのいい体にリンパや血液のめぐりが悪いと脂肪や老廃物も溜まってしまいます。リンパマッサージはお家で自分でもできるので、マッサージで老廃物を流すようにしましょう。たまには自分へのご褒美でスパでマッサージを受けるのもいいですね。体の中に溜まった毒素を排出し、体のめぐりをよくする習慣をつけましょう。正しい姿勢で生活する、食べる順番に気をつかる、お風呂にゆっくりとつかる、たっぷりと質のいい睡眠をとるなど普段あまり意識していないことですがこれを続けることで痩せやすい体になれるのなら、運動や食事制限よりずっと楽ですよね。ダイエットがなかなか続かないという方は、無理をしないで長く続けられるダイエットにシフトしてみてはどうでしょうか。参考:35歳からの「もう太らない」自分の作り方山本未奈子
2016年10月24日雑誌「Seventeen」専属モデルをはじめ、女優としても活躍する三吉彩花(20歳)が10月23日(日)、東京・福家書店新宿サブナード店でファースト写真集「わたし」の発売記念イベントを行った。映画『告白』『グッモーエビアン!』、初主演を果たした『旅立ちの島唄~十五の春~』などでの活躍に加えて、昨年の10月期に放送された上川隆也主演の「エンジェル・ハート」では、連続ドラマでヒロインに初抜擢。現在はトーク番組「メレンゲの気持ち」のMCも務め、活動の幅を広げている。そんな三吉さんにとって、初めての写真集となる「わたし」は本書のために、10代最後の1週間を過ごしたインドで撮影が行われ、「想像がつかない場所で撮ってみたいという思いがあり、周りの皆さんから『インドが良い』と意見をいただいた」。実際に訪れたインドについて、「人々がとても純粋で暖かかった。言葉を超えて、みんなでワイワイとコミュニケーションがとれた」とふり返った。特に神秘的なインダス河に圧倒されたといい、「それまで映像や写真では見たことがありましたが、実際に大きさを目の当たりにして、もうすぐ20歳になるんだな…とか、家族や友人、仕事などこれからの人生をどう生きていこうか考えました」としみじみ。写真集のお気に入りの1ページとして、自身がガンジス河を見つめる全身バックショットを挙げていた。また、写真集の撮影の合間には、胸下までストレートに伸びたロングヘアをバッサリ40cmもカット!「自分の中では大きな決意。気持ちもスッキリしましたね」と三吉さん。20歳になったいま、「これからもお芝居やモデル業など、いろいろ幅広くお仕事をしていきたい」と抱負を語った。三吉彩花ファースト写真集「わたし」は発売中。(text:cinemacafe.net)
2016年10月23日ハタチを迎えたときのスタイル。覚えていますか?無駄な肉のない身体。重力に負けたことなんてないバストやヒップ・・・。あの日の体型にもう一度なりたい!!だけど、年齢的にもう無理。と諦めてはいませんか?もう一度「ハタチの体型」を取り戻すためにすべきことって?体重を忘れる昔は「45キロになったら消えたい」そんな風に思っていた方も多いのではないでしょうか?しかし、いくら体重が軽くても見た目が素敵でなかったら意味がないですよね?一般に、脂肪は軽くて筋肉は重いもの。同じ体重でも、筋肉量の多い人とそうでない人では見た目に大きな差がでます。40キロでたるんだ脂肪体型と、50キロで引き締まった筋肉質体型、あなたはどちらになりたいですか?まずは体重へのこだわりを捨てましょう。自分の身体のシルエットをよく見る「大人の体型」においてもっとも重要なのはシルエット。体重と同じく、重要なのは3サイズの数字ではありません。位置や形に注意を払いましょう。無酸素運動で引き締める・代謝を上げるダイエットには「ウォーキング」「水泳」などの有酸素運動ももちろん効果的。だけど、大人が体型を戻そうと思ったら、筋トレなどの無酸素運動が必要不可欠です。筋肉がつくとシルエットが引き締まり、重力に打ち勝つことが可能に。さらに代謝がアップして、脂肪燃焼も期待できます。若い頃のように、食事制限だけで痩せるのはもう無理な大人世代。それに、食事制限をして体重が減っても昔のボディーラインには戻れず、たるんだだらしない体型になるだけ。大人のダイエットは、昔とは方法を変えましょう。まずは数字へのこだわりを捨て、上から下まで360度、自分を見つめ直して!重力と代謝の衰えに勝つには、筋肉量がものをいうのです。
2016年10月01日ドラマに映画、CMなどで活躍し、雑誌「Seventeen」専属モデルも務め、10代のカリスマと呼ばれる三吉彩花。このほど、今年20歳を迎えた三吉さん自身初となる写真集「わたし」が、10月23日(日)より発売されることが分かった。「ロストデイズ」や「GTO」などのテレビドラマに出演し、昨年の10月期に放送された上川隆也主演の「エンジェル・ハート」では、連続ドラマで初のヒロインに抜擢された三吉さん。映画においても、湊かなえのベストセラー小説を映画化した『告白』や『グッモーエビアン!』では、第67回毎日映画コンクール・スポニチグランプリ新人賞を受賞、そして『旅立ちの島唄~十五の春~』では映画初主演も果たした。現在では、「メレンゲの気持ち」のMCや、雑誌「Seventeen」専属モデルとしても活躍し、活動の幅を広げている。そんな三吉さんは、6月18日に20歳の誕生日を迎えた。今回のファースト写真集では、20歳になった節目として「子どもから大人へと近づくこの瞬間を形にしたい」という思いから、人生観が変わると言われるインドを訪問。そこで、三吉さんは10代最後の1週間を過ごした。今回の訪問でインドが好きになったと話す三吉さんは、「インドの人は温かく、一緒に写真を撮ったり、コミュニケーションもとれて楽しかったです。ガンジス河の風景は神秘的で感じるものがありました」と語る。また、「新しいことにチャレンジしたかったということと、イメージを一新していままでにない自分を見てみたいと思った」と、写真集の撮影の合間に胸下までストレートに伸びたロングヘアをバッサリ40cmもカット!「気持ちもデトックスされて、とてもすっきりしました。周りからもとても好評です!」と話し、写真集には三吉さん自身が髪にはさみを入れているシーンもあり、ヘアスタイルの変化と共に彼女の心境の変化も垣間見られる作品となっているようだ。撮影を終えた三吉さんは「このお仕事が好きだなあとか、もっと新しいことにチャレンジしていきたいとか…。インドに行ってひとつひとつのことを深く考えるようになりました。そして、改めて自分に正直に生きたいと思いました」とふり返り、「ありのままの姿を見てほしいという思いを込めて『わたし』というタイトルをつけました」と思いを述べた。なお、今回のファースト写真集発売を記念したイベントが、発売日の10月23日(日)サブナード新宿福家書店にて開催されることも決定。同月2日(日)より整理券が配布開始となるようだ。<三吉彩花コメント>リラックスして撮影が出来たため、これまで見せたことのない素顔を収められたと思います。子どもっぽい表情から旅を通して大人になっていく姿や、ロングヘアとショートヘアの両方が詰まった貴重な写真集になっていますので、ぜひご覧ください。三吉彩花ファースト写真集「わたし」は10月23日(日)より発売。(cinemacafe.net)
2016年10月01日アイドルグループ・HKT48の兒玉遥が20日、都内で行われた「HKT48×優光泉『酵素断食宣言!』」記者発表会に、坂口理子、朝長美桜、宮脇咲良、森保まどかとともに出席した。前日の19日に20歳の誕生日を迎えた兒玉は、「こじはる(小嶋陽菜)さんと、さっしー(指原莉乃)と、横山由依さんがお祝いしてくださって、祝杯のシャンパンを一緒に飲みました」と明かし、初アルコールのシャンパンについては「まだ美味しさが分からなかったんですけど、乾杯の雰囲気が楽しいなって思いました」とニッコリ。4人のつながりについては「さっしーが率先して誘ってくださいました。焼き鳥でした」と語った。また、プレゼントをもらったか聞かれると、「さっしーからは『親と一緒に飲んで』って言って、シャンパンとトリュフ味のナッツをくれたので、今日、福岡に帰って両親と一緒に乾杯したいです」と声を弾ませ、一緒にお酒を飲みたいメンバーを聞かれると「同い年のNMB48のりりぽん(須藤凜々花)と、20歳を迎えたら一緒にお酒を飲む約束をしているので、飲みたいですね」とコメント。どんな女性になりたいかとの問いには「たくさんの人に愛されるアイドルになりたいです」と意欲を見せた。イベントでは、体に無理なく断食ができる同商品の特徴を生かし、この日イベントに出席した5名が、食事1回を同商品を飲むことに置き換えるプチ断食を、週数回から1日1回の間で3か月間継続することを宣言。普段から同商品を飲んでいるという宮脇は、「不規則な生活の中で簡単に健康を取り入れられる、私たちにとってはなくてはならないものになっていくんじゃないかと思います」とアピールした。ダイエットの必要性を感じない5人だが、メンバーは「まだまだ」と口を揃え、宮脇は3日間、同商品だけを口にする断食を行ったそうで「(体重)4kg落ちたんです。かなり効果があったと思うので、これからも続けて行きたいなと思います」と明かし、「HKT48メンバーみんなで飲んで、かなりスタイルがいいスラッとしたグループになればいいなと思いますね」と目を輝かせた。
2016年09月20日