そろそろ素足の露出が増えてくる時期になりましたね。女性は可愛いサンダルを履くために、ペディキュアや脱毛したりと大忙し!足をより美脚に見せるために女性は努力しています。他にも顔のスキンケアから髪の毛やボディのケアなどたくさんありますよね。そこで意外と自分では気づかないけど、見られている部分。それは「足のかかと」です。かかとがカサカサしてひび割れていたり、硬くなってはいませんか?美しく足を魅せたい方は、かかとも要チェックです。なぜ、かかとは硬くなるのか。これは体重がかかってタコのように厚くなるのが主な原因なのです。また足の裏は皮脂腺がないので乾燥しやすい部分なのですよ。■かかとをツルツルにするテクニックとは?まず、お風呂で皮膚を柔らかくした状態で目の細かい軽石に石鹸をつけて角質を落としましょう。力を入れすぎないで軽くこすることがポイントです。その後、尿素配合のクリームで保湿をするのがおすすめですよ。尿素とは、体内に元々ある天然保湿因子の1つです。なので、刺激も少ないですし保湿する役割以外にも古い角質を取り除いてくれる効果もあるので、かかとのケアにはぴったりな成分なのです。週に1回くらいのペースで行いましょう。どうしてもかかとの角質が硬くなって気になる方は、靴底を厚いものに変えるとか、クッション性のあるものを選んで、歩くときの衝撃を緩和させるのも良いでしょう。そんな女性の絶え間ない努力。男性のみなさまも理解してあげてくださいね。(平野 宏枝)
2012年05月02日オークローンマーケティングが販売している美脚マシン「レッグマジック」シリーズが、累計出荷台数200万台を突破した。「レッグマジック」シリーズは、20~40代の女性をターゲットに2007年より販売されている美脚マシン。1セット60秒という手軽さから、美脚・美尻を手に入れたいという女性達に広く支持されている。販売価格は9,999円~。2012年1月からは、シニア層にまでターゲットを広げ、ウォーキングやジョギングのための体力増強に用いられる運動器具として同商品の販売に力を入れ、200万台の出荷数を達成。シニア層への売り上げが好調な原因の一つに、シニア層が定年後も働きたいと考えていることも関係しているようだ。電通が実施した「50代サラリーマンの定年後(60歳以降)の仕事に関する意識調査」によると、65歳時点では83%、70歳時点では24.6%の人が働いていたいと考えている。また、同調査によると、60歳以降でも働き続けるために「健康増進・体力の向上」を重要視し、ウォーキングやランニングをしている人が多いという結果になっている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月27日レキットベンキーザー・ジャパン株式会社が展開するフット&レッグケアブランド「ドクター・ショール」は、「2012ミス・ユニバース・ジャパン」のオフィシャルパートナーとして、最も美足・美脚に変身したファイナリストに贈られる「ドクター・ショール賞」が岡島麻友さんに決定したことを発表した。「ドクター・ショール」は、2012ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストたちに、さまざまなフットケア商品を提供するほか、フット&レッグケアレッスンも実施。このほど「ドクター・ショール賞」を受賞した岡島さんは、レッスンや自宅でのフット&レッグケアに3カ月取り組み、世界で活躍するにふさわしい美足・美脚を実現。「ドクター・ショール賞」の選出となった。岡島麻友さんは、1988年生まれの23歳。2012ミス・ユニバース・ジャパンファイナリスト。レッスン・ケア実施前は、足のシルエットがO脚気味で全体的なむくみもあったが、同社商品「メディキュット」の使用とトレーニングで、O脚が矯正されたまっすぐな脚になったという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月16日「大人ビューティー」な魅力を発揮女優として幅広く活躍する長澤まさみが、6日からオンエアされているファッションブランド「NATURAL BEAUTY BASIC」の新CMで新たな魅力をみせており、話題を呼んでいる。シンプルな淡いブルーのシャツワンピースに身を包んだ彼女。まっすぐにのびた白く美しい脚が印象的で、ナチュラル、自然体でありながらとてもセクシー。ピュアな美しさが際立つものとなっている。CMコンセプトの「大人ビューティー」もダイレクトに感じられる仕上がりだ。クールビューティーが新鮮長澤まさみといえばキュートな魅力、愛らしい笑顔が女優のイメージとしても強いが、ここではクールビューティーな成長した美しさも感じられる。普段とは違う魅力をみせてくれたとも言えるだろう。春らしい雰囲気も漂う美しいCMでアピールされる「NATURAL BEAUTY BASIC」の春作にも注目しつつ、CMでみせる彼女の新たな境地、そして磨きのかかった美脚にも注目したい。元の記事を読む
2012年04月08日スリムウォーク初のマッサージアイテム段階圧力レッグウェアブランドとして、人気ロングセラーを誇る「SLIMWALK(スリムウォーク)」。愛用者も多いだろう。そんなおなじみのスリムウォークから、初のフットマッサージアイテムが2日、発売された。全国のドラッグストアなどで購入可能だ。新発売されたのは「くつろぎ時間(タイム)のSLIMWALKはじけるジェル」。肌の上でパチパチとはじける泡がジェルに変化していく新感覚のマッサージジェルで、楽しく、心地よく美脚メイクができる。リラックスタイムに爽快マッサージヒアルロン酸配合で、肌にうるおいをもたらしてくれるから、マッサージで引き締めながら、うるつやな美脚へとケアすることができる。メントールの効果ですっきりとした爽快感があり、リラックスしたマッサージタイムに最適だ。さらさらパウダー配合で、テクスチャーもべたつきなく、心地よいさらり感。これからの季節にもうれしい。グレープフルーツとフローラルの2種の香りが用意されているので、好みの香りを選んで、くつろぎのマッサージを楽しみたい。公式サイトでは、このジェルを用いたおすすめのマッサージ方法も公開されているので、参考にしてみて。元の記事を読む
2012年04月03日モデル・女優として活躍する桐谷美玲が4月1日(日)、都内で行われた『名探偵コナン11人目のストライカー』の完成披露試写会に出席した。同作で初のアニメ声優に挑戦し、スポーツ新聞のカメラマン・香田薫役を演じた桐谷さん。この日、美脚が映える春らしいミニスカートで登場し、本人役で出演している川崎フロンターレの中村憲剛選手からレクチャーを受けると、「ワールドカップ級の大ヒットを願って」とヒット祈願の“美脚シュート”を華麗に披露した。桐谷さんは小学生の頃から「コナン」の大ファンだと言い、単行本も現在刊行されている全74巻すべてを揃えるほどなのだとか。それだけに、「アフレコはすごく緊張しましたが、楽しくやらせていただきました。ずっとみなさんに観てもらう日を楽しみにしていたので、すごく嬉しい気持ちでいっぱいです」と大感激の様子。初のアフレコは「すごく難しかった」と断言。「普段のお芝居では、表情や身振り手振りを使ってしゃべっているんだと改めて実感しましたね。テンションを声で上げなきゃいけなかったりとか、抑揚をもっとつけてとか…。今回の経験を通して、声優さんって本当にすごいんだなと改めて思いました」とふり返る。闇の組織によって高校生の頭脳を持ちながら小学生の体にされてしまった名探偵・江戸川コナンの活躍を描いた人気シリーズ劇場版の第16作目。物語はコナンが居候する毛利探偵事務所にかかってきた一本の脅迫電話をきっかけに、サッカースタジアムに仕掛けられた暗号の解読に挑む姿を描く。今年、設立20周年を迎えたJリーグの協力を得て、中村選手を始め、遠藤保仁(ガンバ大阪)、今野泰幸(ガンバ大阪)ら現役選手に加えて、三浦知良選手(J2横浜FC)が本人役で声優に挑戦した。サッカー好きとしても知られる桐谷さん。「家族と一緒にスタジアムで観戦もしていた。中村選手のこともテレビでずっと観ていたんですよ。だから、すごく不思議な感じでドキドキ緊張しています」と隣に立つ中村選手に緊張しきりだった。完成披露試写会には桐谷さん、中村選手を始め、レギュラー声優陣の高山みなみ(江戸川コナン役)、山崎和佳奈(毛利蘭役)、小山力也(毛利小五郎役)、主題歌を担当する「いきものがかり」が出席した。『名探偵コナン11人目のストライカー』は4月14日(土)より全国東宝系にて公開。■関連作品:名探偵コナン11人目のストライカー 2012年4月14日より全国東宝系にて公開© 2012 青山剛昌/名探偵コナン製作委員会■関連記事:『名探偵コナン11人目のストライカー』主題歌は、いきものがかりの書き下ろし!“キング・カズ”の参加が決定!劇場版『名探偵コナン』×Jリーグの豪華コラボ続々桐谷美玲が事件の容疑者に!?劇場版『名探偵コナン』でアニメ声優に初挑戦SAMURAI BLUEが本人役で『コナン』に出演!史上初のJリーグコラボ決定
2012年04月02日先月開催された第84回アカデミー賞授賞式で、ドレスのスリットから右脚を露出した大胆なスタイルで話題をさらったアンジェリーナ・ジョリー。彼女がプレゼンターを務めた脚色賞の受賞者のひとり、ジム・ラッシュ(『ファミリー・ツリー』)は壇上で腰に手を当てて右脚を突き出した彼女のポーズを真似てみせ、その後もTwitter上で「アンジーの右脚(AngiesRightLeg)」を名乗るアカウントまで登場したが、当の本人は一連のお祭り騒ぎに全く興味がなかったようだ。「正直言って全然気にしてなかったわ」とアンジェリーナはニュースサイト「The Huffington Post」のインタビューに笑いながら答えている。TVのワイドショーなどは見ないという彼女は「インターネット上で自分に関する記事を見つけてもクリックしないし」と語る。パートナーのブラッド・ピットと6人の子供たち、友人たちも話題にしなかったという。「私の周囲の人々はそんな話はしない。確かに少しは耳に入ってきたけど、気にはしなかったわ。女性として自分の好きなドレスを選んで、それを着て夜を過ごした。それだけのことよ」。(text:Yuki Tominaga)Michael Yada / © A.M.P.A.S.■関連作品:ファミリー・ツリー 2012年5月18日よりTOHOシネマズ 日劇ほか全国にて公開© 2011 Twentieth Century FoxIn the Land of Blood and Honey (原題)■関連記事:シネマカフェ読者ゴコロなんでもベスト5(第25回)セクシーな“ナイスミドル”俳優は誰?ジョージ・クルーニー、スーダン大使館前のデモ参加中に一時身柄を拘束されるジョージ・クルーニー、ブラピらが出演の朗読劇、200万ドル以上をチャリティに寄付【アカデミー賞】華麗なるレッドカーペットファッション!~クラシック編~【アカデミー賞】華麗なるレッドカーペットファッション!~セクシー編~
2012年03月26日就寝時に簡単美脚メイク!ピップが展開する人気段階圧力レッグウェアブランド「SLIMWALK(スリムウォーク)」から「夢みるここちのSLIMWALKキュッとひきしめタイプ」を新製品として発売開始するという。同製品は、4月2日から全国のドラッグストアなどで購入できる。従来の「夢みるここちのSLIMWALK」のはきごこちの良さはそのままに、ひきしめ感を時間できる美脚リフト構造を新たに採用。ここちよい肌触りで、就寝時にはくだけでできる簡単美脚メイクが、より効果的にできるという。寝返りを打っても安心!ずれも気にならない!肌に触れる内側はふんわりとしたパイル編みで、ごくやわらか。さらに高吸放湿性ナイロン糸を使用することにより、汗をかいてもムレにくい構造になっているという。また、伸縮性の高いライクラソフトファイバーを使用しているので、寝返りを打ったりしても脚にぴったりフィットしたまま!ずれやめくれといった就寝中に身につけていて、ありがちだった状態も起こりにくいようになっているそうだ。しっかりフィットするけれど、翌朝に跡が残っているのでは台無し。そのようなことがないよう、幅広タイプの柔らかい口ゴムで、ひきしめ感はしっかりあっても、跡は残らないように工夫されているという。眠りを妨げない心地よさも魅力だ。窮屈さもなく、気になる跡残りもない。それでいて就寝時に身につけるだけで、翌朝すらりと引き締まった美脚になれるなら言うことなしだ。手軽な美脚メイクアイテムとして、チェックしてみては。元の記事を読む
2012年03月09日うるおいながら、お風呂でやさしく“泡脱毛”パナソニックは、うるおいながら、お風呂でやさしく“泡脱毛”する「ソイエ ES-WD95/ES-WD65」と、光と除毛のダブルケア「光美容器 光エステ(ボディ用) ES-WH70」を、5月1日より発売する。価格はいずれもオープンプライス。、光と除毛のダブルケアの光美容器「光エステ」「ソイエ ES-WD95」は、脱毛と角質ケアの1台2役で、“スベスベ美脚”を実現する脱毛・除毛器で、手元が見やすいLEDライトを新搭載。うるおいながら、お風呂でやさしくソープの泡を使って脱毛し、「角質クリアヘッド」で、足の角質までケアする。「ソイエ ES-WD65」は、ふわふわの泡脱毛で、触れるたび、なめらかが実感できる“スベスベ美脚”にしあげる「泡ソイエ」がLED付きで新登場。お風呂でやさしく泡脱毛できる。「光美容器 光エステ(ボディ用) ES-WH70」は、光と除毛のダブルケアで、手入れ回数を減らしながらムダ毛の目立たない肌へ。ワキ・ウデ・アシに使え、使うほど、ムダ毛の目立たないスベスベ肌へ導くという。元の記事を読む
2012年03月08日今からの対策で、すらり美脚を手に入れよう!すらりと伸びた美しい脚、女性ならだれしも手に入れたいものだろう。でもエステやマッサージには、なかなか時間もお金もかけられないし、というのが実情だ。自己流でやってみても、頑固なセルライトはなかなか落としづらく、脚ヤセの難しさを痛感する人も多い。そんな女性たち、必見の情報が!自宅で気軽に使えるダイエットグッズとして、韓国エステ業界に激震をも巻き起こしたというスリミングジェルが、ついに日本に上陸したというのだ。そのジェルは「Black Jewel Soy(ブラックジュエルソイ)」という。モデルや美容関係者の間でも話題!引き締め効果のみならず、美肌効果も高いと、モデルや美容関係者の間でも話題になっているとか。特徴は通常のスリミングジェルに比べ、より高温熱の効果を実現しているそうで、塗って1分足らずで燃焼が加速するとか。気になる部分をマッサージしながら使えば、ピンポイントで徹底的に温め、セルライトにもしっかりアクセス。ほぐし、ひきしめてくれるそうだ。あたたかくなる季節を前に、すらりとした、自身の持てる美脚を手に入れるべく、今からこのジェルでのマッサージを習慣にしてみては?元の記事を読む
2012年02月26日韓国出身の9人組美脚ガールズグループ・少女時代が出演するUHA味覚糖「e-maのど飴」の新CMが、2月25日(土)より全国で放映開始となる。少女時代の新CMの写真第1弾の「少女の晩餐」篇、第2弾の「ドールハウス」篇に続き、第3弾でも少女時代のクールな美しさが余すことなく披露されている。新CM「都会に咲く花」篇では、少女時代を“潤いの花”に見立てて、e-maのど飴の潤い感を表現。メンバーそれぞれが花びらとなり、9人で『美しい花』へと変化していく様子を33倍ハイスピード映像で描写している。夜が明けていくと、そこは高層ビルが立ち並ぶ大都会があり、少女時代の花が咲き誇っているという展開。CMソングには、ミリオン出荷を達成した日本1stアルバム『GIRLS’GENERATION』のリパッケージ盤に収録された新曲『Time Machine』が使用され、ゆったりとしたリズムに合わせて、まるで本物の花びらのようにメンバーが美しく舞っている姿は必見だ。韓国ソウル近郊で行われた撮影では、長時間の撮影にも関わらず、メンバー全員が笑顔を絶やさず臨んだという。メンバーが身にまとう花びらはシフォンと呼ばれる布。美しい花びらの動きは合成やCGではなく、すべて実際に撮影されたそうだ。e-maのど飴の『芳醇グレープ色』のシフォンをメンバーが身につけ、腕からシフォンを広げたり、腰巻きにして360度回転したりすることで、世界にひとつだけの花びらを演じた。
2012年02月23日韓国出身の8人組ガールズグループ・AFTERSCHOOL(アフタースクール)が、日本で初めてリリースするアルバム『PLAYGIRLZ』(3月14日発売)のジャケット写真を公開した。AFTERSCHOOLの公演チケット情報ショーガールをイメージした、ゴールドと黒が基調の衣装に身を包んだメンバーは、モデル並みのスタイルを活かし、セクシーさを強調する網タイツで美脚を披露。また、1stシングル『Bang!』でのマーチングパフォーマンスや、2ndシングル『Diva』のタップダンスなど、これまで披露してきた「ショーガールズ」「パフォーマンスガールズ」のイメージのままに、トランペットやフラフープ、スティック、ドラムのバチなどを手に、今にもショーを始めそうな雰囲気だ。アルバムには、これまでリリースしたシングル3曲に、DAISHI DANCEプロデュースの人気曲『Shampoo』の日本語バージョンなどの日本オリジナル楽曲のほか、メンバーのレイナ、ナナ、リジからなる派生ユニット、オレンジキャラメルの楽曲『上海ロマンス』の日本語バージョンも収録される。初のアルバムリリースに、メンバーも感激の様子で「とても嬉しいです。期待で胸がいっぱいです」(カヒ)、「日本でアルバムがリリースできるなんて、まるで夢のようです。こんなに早くリリースが決まると思わなかったのでビックリしました」(ユイ)とコメント。同アルバムを引っさげ、4月からは全国ツアーも決定しており、「早くツアーでアルバムの曲を披露したいですし、ファンのみなさんにもお会いしたいです!」(カヒ)とライブを心待ちにしている様子だ。「AFTERSCHOOL First Japan Tour 2012 -PLAYGIRLZ-」の詳細は以下。4月27日(金)ZEPP TOKYO4月28日(土)ZEPP NAGOYA4月30日(月・祝)大阪・なんばHatch
2012年02月07日女子大生応援イベントに登場!タレントの紗栄子が3日、ダルビッシュ有との離婚成立後初の公の場となるイベントに登場した。イベントは「女子力UP!女のコのための冬の学園祭」というもので、東京都内の八芳園で、女子大生を応援するイベントとして開催された。紗栄子はこのイベントに、すらりとした美脚をあらわにするセクシーなミニのコンビネゾンで登場。堂々としたランウェイのウォーキングもみせ、かわらぬ美しいスタイルを披露した。トークでは美の秘訣、メイク法も公開!「かわいい女性になるために」というテーマでトークも展開し、自身の美の秘訣についても公開。食べること、きちんと睡眠をとること、メイクはしっかり落としてから眠ること、ゆったりお風呂につかることなど、基本的なことが大事だと考え実践していると話したという。さらにベビーフェイスになれるというメイク方法も伝授。ポイントはチークで、頬に塗った後、指に残ったものを耳たぶに付けるといいそうだ。血色も良くなり、キュートな魅力が手軽にひきだせるという。今後の彼女の動向に注目が集まるところだが、この“かわいさの秘訣”も参考になるところがおおいにあるだろう。元の記事を読む
2012年02月05日冬の定番ファッションと言えばミニスカートにブーツ! いつもはパンツ派の女子も、この季節はスカートにヒール高めのブーツで街を歩いているのではないでしょうか?しかし、長時間ブーツを履いているとむくみで足全体がパンパンに張ってしまうこともしばしば。そんな足では、せっかくのファッションも可愛さ半減…。そこで、ミニスカートの似合うようなむくみのないスッキリとした美脚になれちゃう簡単ケア方法をお教えしましょう!1.お風呂に入ってリラックス&筋肉をもみほぐそう冬になると、寒さで筋肉が縮こまってしまいます。そこで、まずはお風呂に入ってリラックスしながらふくらはぎ・太ももの固くなった筋肉を柔らかくするためにゆっくりともみほぐしましょう。特に気になる部分や固くなっている部分を重点的にケアしましょう。2.綿棒を使って足をぐりぐり足の筋肉が柔らかくなったら、あなたが気になっている部分の筋肉を綿棒で足先から心臓に向けてさすります。もし、家に綿棒がなければ、使い切ったサランラップやアルミホイルの芯でも代用できます。上へ上へとひきあげるように綿棒でさすります。最初は少し痛いかもしれませんが、慣れてきたらイタ気持ちよくなります。3.ゆっくりストレッチをして全身伸ばし足だけでなく身体の巡りをよくするために、ゆっくりとストレッチします。まずは、前屈をして足の後ろ全体の筋肉を伸ばします。足元を肩幅に開いたり、足をクロスしたり、上半身を後ろに反らしてみたり、横に伸ばしてみたりetc…。色々な角度から全身を刺激してリラックス。最後に、ストレッチが終わったら筋肉を叩いたりもんだりして、残っている緊張をほぐします。頑張りすぎたかな?っと思っても、お風呂で体をあたためて筋肉の緊張がほぐれた状態でストレッチを行っているので、次の日、筋肉痛に苦しむことも少ないので安心です。それでも気になる方は、暖房やホットカーペットをつけて暖かい環境の中でケアすると良いでしょう。また、寝るときようの着圧タイツもお忘れなく。あなたも、部屋にいてもできる、テレビを見ていてもできる簡単ケアで、今年の冬はミニスカートとブーツがきまるスッキリ美脚で過ごしましょう!(アベ キミコ)
2012年02月02日Androidアプリに次いでiPhoneアプリも提供開始美容室検索サイト「美美美コム」は、1月27日より「美美美コム」のiPhoneアプリ「ヘアサロン検索-美美美コム」(無料)を 「App Store」にて正式リリースした。Androidアプリ(無料)もリリース済みで、「Androidマーケット」からダウンロードできる。*画像はiTunesプレビュー「スクリーンショット」より快適にヘアサロンの検索・予約「ヘアサロン検索-美美美コム」は、エリアから美容室・美容院・ヘアサロンを探すエリア検索に加えて、GPSを使用した現在地から素早くヘアサロンをチェックでき、メニューやサービス、設備やその他こだわりの条件から絞り込め、さらに人気、価格、距離、クチコミ評価などで並べ替えができる。店舗詳細ページからは各ヘアサロンのクチコミ、クーポン、メニュー、ヘアスタイル、スタイリストもチェックでき、美容室に予約したり、地図ページで現在地から店までのルートを表示もできる。また、ヘアスタイル検索では、ショート、ミディアム、ロングなヘアスタイルを検索でき、性別、イメージ、年代から条件に合った髪型を絞り込むことができるという。元の記事を読む
2012年01月29日調子にのって正月料理を食べまくり、ゴロゴロとくつろいだせいか、気がつけばおなかがぽっこり出てきてしまった。お正月に太った分をリセットしながら、今年こそ鍛えられた美しいボディを手にいれたい!という願望はあるものの、その方法がさっぱりわからない……というアナタ、本当に効果的なダイエット方法を知っていますか?「1日10分のトレーニングで十分にやせられる」と話すキム・ジフン氏。彼は、少女時代の美脚を作りだしたトレーナーでもあります。そんなキム氏に、間違ったダイエット方法や本当に効くダイエットについて教えてもらいました。Q.ついつい太ってしまうお正月。すぐに運動すればやせられる?A.はい、すぐに運動すればOKです。お正月に太ってしまう人が多いのは韓国でも同じですね。でも、お正月に食べ過ぎた分が体に吸収されるまでは、時間がかかります。だから、すぐに運動をすれば、それほど太らずに済むのです。ただ、注意しなければいけないのは「おもち」。「おもち」は、普通のご飯よりも密度が高い状態になっているので、少ない量に見えても、思った以上に炭水化物を摂取してしまいます。まったく食べてはいけないということはありませんが、ダイエット中は控えたい食べ物ですね。Q.炭水化物を抜くダイエット方法は、効果があるの?A.まったく炭水化物をとらないというのは、間違った方法です。なぜなら、炭水化物は生きるためのエネルギーの源だからです。炭水化物を摂取しないと、やる気が出なくなったり、ちょっとしたことでもストレスを感じたりします。仕事をしていても、遊んでいてもイライラして、コミュニケーション力が低下してしまうから、うまくいくものもダメになってしまう。そんな状態はよくありませんよね。また、五大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル)はどれ一つとして欠かせません。まったく炭水化物を摂取しないと、炭水化物が入ってきたときにかえって吸収しやすくなり、少し食べただけで逆に太ってしまうこともあります。強いていうなら、ダイエット期間中は、夜だけは炭水化物を控えるということでOKです。寝る前の食事は、活力にならずたまってしまいますから、睡眠の3時間前には、食事を終わらせることも大切です。Q.ワンフードダイエットって、効果あるの?A.1つのものしか口にしないワンフードダイエットは、もっともやってはいけないダイエット方法です。ほかの栄養分がとれないことで、体も心もストレスがたまってしまいます。また我慢することで、その反動でいきなりたくさん食べてしまうこともありますよね。私はストレスを感じるダイエットは、成功しないと考えています。1つのものを食べ続けるのでなく、栄養のバランスを考えて、ダイエットに有効な食べ物を日替わりで食べていくのはいかがでしょうか。例えば、タンパク質を摂取したければ、月曜は納豆、火曜は鶏のササミ、水曜はイカ、木曜は豆腐……といった感じで食材を分けて食べる方法をおすすめします。そうすれば、いろいろなものが食べられて楽しめますし、ストレスも感じないはずです。どんなに身体に良い食材でも同じものばかり食べ続けるのは体に悪いことです。量とバランスが大切です。今、私が注目している食材として "イカ"があります。イカがダイエットに良いというのは、最近、韓国の有名なトレーナーの間でも話題になっています。ただし、イカの胴体の部分だけです。皮や足はコレステロール値を上げてしまうので食べない方がいいですね。続いては、ダイエットに効果的な運動について伺いました。Q.運動は毎日した方がいいのでしょうか?A.私が考案したエクササイズは、1日10分でできる手軽なものです。忙しくても、部屋で簡単にできるメニューを考えました。この『シークレットスレンダープログラム』は、「4321エクササイズ」や「ティファニーエクササイズ」といった有酸素運動と、独自の筋トレを組み合わせたメニューで構成されています。1日に10分のメニューを毎日続けるプランがメインですが、忙しい人のためのプランも紹介していますからライフスタイルに合わせたダイエットができます。Q.スタート時のモチベーションがなかなかキープできないのですが……A.ダイエットにおいて、モチベーションはもっとも大切。何のためにやせたいのか、なぜキレイになりたいのか目的を明確にしておくことが、ダイエットが続く秘訣(ひけつ)だと思います。また、ダイエット運動などを途中で挫折してしまう人は、始める前に「簡単にやせられるはず」と思い込んでいる部分があるかもしれません。私が考えたエクササイズも、10分でできるので手軽ではありますが、ラクではありません!ダイエットを始めるからには、それなりに大変だという心構えが必要です。『シークレットスレンダーバイブル』は、継続すれば、体も慣れて楽しくエクササイズできるよう考えられたプログラムです。最初はつらいかもしれませんが、等身大の自分が映る鏡をみながら、キレイにやせた自分を想像してトレーニングを続けてみてください。きっと夢はかないますよ。Q.最後に、ダイエットを成功させたい人へのアドバイスをお願いします!A.極端な食事制限はオススメしません。やせたいからといって、苦手なものばかり食べる必要もありません。食べたいものを食べて、食事を楽しんでください!また、ダイエットの大原則として、次の三つのことを心掛けてみてください。1つ目は、基礎代謝量(※)を把握すること。2つ目は、基礎代謝量以上を食べないこと。3つ目は、活動量を増やすことです。少なくともこの三つを守っていれば1カ月で身体に変化が起こるはずです。そしてできれば運動を積極的に取り入れてください。運動をすれば血行も良くなり、さらに身体の変化を感じることができます。極端なダイエット方法ではなく、まずは基本的なところから見直していけばきっと良い結果が出るはずです。私も応援しています!『シークレットスレンダーバイブル』キム・ジフン著(株)アース・スター エンターテイメント1,470円(税込)デビュー前の少女時代のトレーニングを担当していたキム・ジフン氏が考案した『シークレットスレンダーバイブル』。「トレーニングはやらせるのではなく、自発的にやれるように仕向ける」のがキム氏のポリシーで、無理のないエクササイズメニューが紹介されている。有酸素運動と筋トレを組み合わせたエクササイズを1日10分行うだけで、ほどよく引き締まったボディを目指せるプログラムになっている。※基礎代謝量基礎代謝量とは、生きていく上で摂取しなければならない必要最低限なカロリーのことです。以下の式にて求められます。(ハリス・ベネディクト方程式より)男性:66+(13.7×体重kg)+(5.0×身長cm)-(6.8×年齢)女性:665+(9.6×体重kg)+(1.7×身長cm)-(7.0×年齢)【関連リンク】【コラム】細くしなやかな足を手に入れる美脚メイク・ランニング【コラム】簡単に、恋人がよろこぶプレゼントを選ぶ方法【コラム】絶対に真似するな!! これぞ男の脱毛方法!?
2012年01月02日国内外の著名人や、芸能人も数多く通う早野実希子のサロン「ABSOLU HERBEEN」。彼女の施術は体の声を聞くこと。体を触れれば、その人の性格や生き様がわかるという。そんな彼女の書籍「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」より、部位別のお悩み解決法を伝授しよう。◆ 今回のお悩みはこちら『顔や身体のむくみを改善したい』ポイント:腕・足の経絡活性&リンパ改善、温冷刺激による血管覚醒でむくみと決別!!◆ はじめにむくみとは体内の水分がうまく代謝されず、皮下で、血管と細胞をつなぐ組織に水分が停留してしまう状態だ。むくみを引き起こす原因は、濃い味付けやインスタント食品等による円分の摂りすぎ、運動不足による代謝の低下や筋力不足、また女性に多いのは、冷え・血管不良やホルモンバランスの乱れなどだ。まずは上手に水分を排出できるよう、身体の機能を高める工夫をしましょう。経絡とリンパですが、極端にいうと、経絡は東洋医学にいう、“気”“血”“水”と呼ばれるエネルギーの通り道。一方リンパは上下と免疫に関わる大切なシステムです。リンパ管は全身に巡り、身体の“下水道”として役割を担い、不要な老廃物や水分を排出し、また、異物からの身体の防御も行っています。身体のむくみ・リンパの流れをよくすることでむくみ知らずになれるのだ。◆ マッサージをしてみよう【1】目の中央のました(目の周りの骨のキワ)にある「承泣(ほうきゅう)」のツボをプッシュする。【2】頬から口元を顔のサイドから手で包み込むように持ち上げ、顔全体が大きく動くように円を描いてマッサージ。【3】手のひらの付け根でむくみが気になる部分を押し上げるようにプッシュ。【4】頭を前に倒して、手のひらを顔全体に強めに押しつける。【5】4の状態から「いないいないばー」をするように閉じた両手をぐっと開いていく。フェイスラインを押し上げ、リフトアップするイメージで。このとき、親指を動かさないようにする。◆ ポイント・心のバランスを整える脳内伝達物質「セロトニン」は必須アミノ酸のトリプロファンから作られます。トリプトファンを多く含むシラス、マグロ、チーズ、納豆、バナナなどを食べましょう。。・早起き、適度な運動、そしてバランスのよい食事など、規則正しい生活をしましょう。・ユーモアの感覚を持ち、どんな状況下でもそのシーンを楽しめる心の余裕を持ちましょう。協力:「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」 (詳細はこちら) サロン: ABSOLU HERBEEN (薬剤師 兼 内外美容研究家)サロンの代表を務める傍ら、医学的薬学的知識を生かし、美容・健康・漢方・医食・スパに至るまで、多くの女性誌やWeb上での執筆など幅広く活躍。
2011年12月29日ポーラから「リラックスマッサージクッション」発売寒さも厳しいこの時期、普段以上に冷えて凝り固まった痛みやむくみなど、悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。そんな人におすすめなアイテムがポーラから発売だ。持ち運びも簡単にできるクッション型マッサージ器「リラックスマッサージクッション」を1月6日より販売するという。このマッサージ器は、家庭用電気マッサージ器で、いつでもどこでも腰や首、足などコリの気になる部分などにあてて、さっと使用できるタイプ。クッション型で心地よく使え、内蔵のヒーターもプラスし、あたたかくもみほぐしてくれるそうだ。まるで人の手でマッサージしてもらっているみたい!省エネ効果もポーラでは、マッサージ器メーカーのアテックスとコラボレーションして開発に当たったそうで、ポイント指圧やもみ玉などで、独自のマッサージモードを搭載しているという。あたたかく、やわらかく凝り固まった部分をもみほぐしてくれ、まるで人の手でマッサージしてもらっているような使い心地が特徴だとか。リラクゼーションを家庭で気軽にいつでも体感できそうだ。ヒーター内蔵の電動マッサージ器ながら、エネルギーの消費量も少なく、毎日1時間使用しても1カ月の電気代は約6円にとどめられるそう。省エネ効果も、お財布面でもやさしいものに仕上がっているようだ。元の記事を読む
2011年12月28日「いいともジーンズコーデ」で注目集まるタレントとして、また歌手として、幅広く活躍するベッキー(ベッキー♪♯)。彼女が23日にフジテレビ系「笑っていいとも!」で放送された「いいともジーンズコーデ」のコーナーにおいてホットパンツ姿を披露。あらわになったその美脚が話題となっている。この企画は、大のジーンズ通で知られるSMAPの草彅剛が金曜レギュラー陣のジーンズをコーディネートするというもので、ベッキーはホットパンツでばっちり決めていた。その放送後から、ネットを中心にその美脚度の高さがあらためて注目され、綺麗!という声が続々上がっていたようだ。来年はもっと美脚を見せてくれるかも?!ベッキー自身も、公式ツイッターで、放送後から反響が大きく、感想が多数寄せられていることを報告しており、絶賛する声には「ありがとうございます。素敵なプレゼントです。」とコメントしている。また、せっかくの美脚、これからもどんどん見せてください!という声も多いようで、それに対しては、これまでもけっこう出しているつもりなんだけど…とちょっぴり腑に落ちない様子。そこで「2012’はもっと攻めますか」とツイートすると、「攻めてください!」「攻めろー!!」などファンから熱い返信が寄せられている。来年はベッキーがもっと美脚で魅せてくれるかも?!元の記事を読む
2011年12月27日少女時代、美脚の立役者が語るボディートレーニングとは?韓国の人気アイドルグループ、少女時代の魅力は、何と言ってもあの美脚だと考える人は多い。そんな少女時代の美脚の立役者・パーソナルトレーナーのキム・ジフン氏が、7日来日した。キム・ジフン氏は少女時代の名前が決まる前の秘密プロジェクトの時からメンバーのボディートレーニングを開始し、少女時代の美脚は努力で作られたという。メンバーがエクササイズに飽きないように、常に環境を変えて運動を続け、今では大変多忙な少女時代だが1日10分の運動を続け、あの美脚をキープしているという。DVD「ピカピカ美脚エクササイズ」を体験キム・ジフン氏は、7日に発売されたDVD「ピカピカ美脚エクササイズ」の宣伝のために来日し、この日モデルたちがエクササイズを体験。内容は太もも対ふくらはぎ対足首の比率が5対3対2になるように鍛えるために、片脚を振り上げる簡単なものだ。その他、メンバーのティファニーの脚を作った『ティファニー運動』や脚の後ろのラインを美しくするヒップアップ運動の『ジェシカ運動』などが紹介された。キム・ジフン氏は少女時代以外にも有名韓流スターや元ミス・コリアのダイエットも手掛け、自身のエクササイズの効果に自信を見せている。「ピカピカ美脚エクササイズ」が大ヒットすればで日本女性の美脚人口が増えるかも。元の記事を読む
2011年12月09日「走りながら美しい足になりたい」とか、「ジョギングを一生懸命しているのに足やせできない」とか、少しでも美脚に近づくための方法を思案しています。そこで、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイクジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに「美脚になる走り方」についてお尋ねしました。■ポイントは、腕を振って全身を連動させること尾関トレーナーは、走っているときの動きについて次のように説明します。「美脚を目指すには、正しく体を動かすことが重要です。足をやせよう、鍛えようと思うと、どうしても足のことだけを考えてしまいがちですが、体を動かすときには、どんな些細(ささい)な動きであっても、全身が連動して動いています。本来、上半身と下半身がバランスよく連動して前へ進んでいるのが、理想の走り方、歩き方です。上半身の動きと下半身の動きは、X(エックス)のかたちでつながっています。つまり、左肩を動かすと右足の付け根、右肩を動かすと左足の付け根というように、対角線の動きでつながっているのです。体の緊張やゆがみ、間違った連動を体が覚えていると、全身の動きがうまく機能しません。例えば、上半身の筋肉が硬い状態でランニングをすると、上半身は動かずに足だけの動きになってしまい、全身がうまく使えていない走り方になります。これでは走れば走るほど足の筋肉だけに頼ることになり、結果として足だけが鍛えられたり疲労を起こしたりします」では、どうすれば全身が連動した走り方になるのでしょうか。「『腕の振り』がポイントです。ひじを90度に曲げ、そのまままっすぐ前後に同じ幅で振りましょう。腕を振ることでけんこう骨から背骨、背骨から骨盤が連動し、自然と振った腕と反対の足が前へ前へと出るようになります。つまり、上半身と下半身が美しく連動する、理想的な走り方になるのです」(尾関トレーナー)ではここで、尾関トレーナーに、全身が連動して走るための3つのエクササイズを紹介していただきます。<エクササイズ1>肩の前側を伸ばすストレッチ肩の前側を伸ばすことで肩を動かしやすくし、全身の連動を促します。いすなど使って肩を片側ずつ載せ、目線遠くにして胸を張ります。肩の前側が少し伸びたかなと感じるところで10秒を目安にキープします。反対側も同じように行います。ランニング前の準備運動と一緒に行います。<エクササイズ2>腕の振りをチェック&正しくする鏡を見ながら500ミリリットルのペットボトルを両手に持ち、ひじを90度に曲げて前後に振ります。このとき、「腕はまっすぐ前に出ているか」、「前後に同じ幅で振れているか」。この2つをチェックしてください。ランニング前の準備運動と一緒に行います。「繰り返しますが、腕の振りは美脚をつくるうえで重要です。ペットボトルを使った腕振りエクササイズは、ペットボトルの重さを利用することで正しい腕の振り方を体に覚えさせるので、実際に走るときに、自然と正しいフォームで腕を振るトレーニングにもなります」(尾関トレーナー)<エクササイズ3>後ろ向きウォーキングでクールダウンクールダウンとして、走ったあとに10~20メートルでも構わないので、後ろ向きで歩きます。理想は走った距離だけ後ろ向きで走ることですが、それができない場合は、少し歩くだけでもOK。尾関トレーナーは、こう解説します。「走っているときは、基本的に太ももの前側の筋肉を使っています。片側の筋肉だけを使うと、その部分が発達した、見た目にバランスの悪い足になってしまいます。太ももの裏側の筋肉をよりたくさん使うように動くと筋肉をバランスよく動かすことになり、足やせや美脚効果が高まります」これまでのただ走るだけから、「肩の前側を伸ばすストレッチ→腕振り→ランニング→後ろ向きウォーキング」という一連の動作を加えると、美しい足になれるかもしれません。監修:尾関紀輝氏。株式会社Shapes代表取締役。AFAA認定パーソナルトレーナー。"ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナー"の日本における第一人者。ボディメイク指導歴は20年以上、1万人超の指導実績を持つ。『きほんのダイエット』(池田書店)、『体脂肪を落とすトレーニングプログラム』(西東社)、『一日5分で変わる体脂肪筋力トレーニング』(西東社)など著書多数。尾関紀輝氏プロデュースの女性専用ボディメイクジムShapes渋谷本店:東京都渋谷区道玄坂1-20-1大沢ビル地下1階TEL:03-3463-6666岩田なつき/ユンブル)【関連リンク】【コラム】男性は足、女性は手?うっかり見つめてしまう異性の部位は?【コラム】怒り、疲れ、不安を癒やすツボとは?【コラム】ヒールの履きすぎで外反母趾(ぼし)に!予防法は?
2011年12月02日国内外の著名人や、芸能人も数多く通う早野実希子のサロン「ABSOLU HERBEEN」。彼女の施術は体の声を聞くこと。体を触れれば、その人の性格や生き様がわかるという。そんな彼女の書籍「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」より、部位別のお悩み解決法を伝授しよう。◆ 今回のお悩みはこちら『額の横ジワ&眉間の縦ジワ、むくんだ鼻筋をスッキリさせたい!』こうなってしまう原因とは…?!◆ はじめに加齢や体重増加、顔のむくみなどさまざまな要因により、目頭から眉間の周辺がはれぼったく盛り上がってしまうことがある。そうなるとどんなにハイライトを入れても鼻筋がすっと通ったシャープな印象が作れないのだ。鼻周りがむくむ原因のひとつは、アレルギー性鼻炎。これによって、むくみがしょうじやすくなるのだ。これにはエッセンシャルオイルをコットンに1~2滴垂らし、香気成分を鼻から吸うと鼻通りがよくなりスッキリする。顔のシワは、生活習慣によってできることが多い。顔をしかめたり、眉間にしわを寄せて目を細めたり、自分に癖がないか振り返ってみよう。◆ マッサージをしてみよう1.眉間の下の骨のキワを、親指でプッシュ。鼻のむくみをすっきりさせる効果あり。2.額の髪の生え際のラインに沿って、指で頭皮を小刻みに揺するようにしてゆるめる。3.眉間の縦ジワに両手の人差し指と中指を置き、横に細かく揺するようにしてマッサージ。◆ ポイント・シワの大きな原因はお肌の水分不足。まずは保湿を。・クレンジングをさぼって寝ると、シワのでき方が格段に早まる。就寝まえにはクレンジングはマスト。・パソコンや携帯を使うとき、顔をしかめず、口角を上げるように努めて。協力:協力:「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」 (詳細はこちら) サロン: ABSOLU HERBEEN 早野 実希子(薬剤師 兼 内外美容研究家)サロンの代表を務める傍ら、医学的薬学的知識を生かし、美容・健康・漢方・医食・スパに至るまで、多くの女性誌やWeb上での執筆など幅広く活躍。
2011年12月01日韓国スターのパーソナルトレーナーが秘密を公開!脚線美で知られる少女時代。彼女たちのような綺麗な脚になりたい…そう思う女性は多いだろう。そんな少女時代のボディ作りをデビュー前から担当してきた、いわばその生みの親ともいえるパーソナルトレーナーのキム・ジフン氏が来日。美脚の秘密を明かしてくれた。キム・ジフン氏は少女時代のみならず東方神起をはじめ多くの韓国スターのパーソナルトレーナーを務める人物。韓国No.1の呼び声も高いボディトレーナーだ。少女時代はとくに、彼がすべてのノウハウをつぎ込んで、育てたグループなのだとか。毎日約2時間のトレーニング指導を行っていたそうで、はじめはジョギングなどの基本運動から行い、多忙になった彼女らにあわせた楽しく、かつ効果的な運動を開発していったのだそうだ。秘訣は「精神力と10分間の努力」!もちろん、精神的な信頼関係を築くことにも注力したそうで、美容や食事などに関する話題や個人的な話もよくしていたという。ここから今の彼女らの美しさが誕生しているらしい。ジフン氏は、少女時代も日本人と元は同じような体のつくりだといい、時間が取れないことも現代人と同じ、違いは体のために費やす毎日10分間の努力であり、続ける精神力だと語ったそうだ。では、どんな運動を10分間でこなしていけばいいのか。それを知りたい人のために、彼が監修したのが「少女時代パーソナルトレーナーキム・ジフンピカピカ美脚エクササイズ」というエクササイズDVD。このなかでは、脚線美の黄金比率を生み出す「532運動」(ティファニー体操)や、脚の後ろのラインを綺麗に見せる「ブランド骨盤運動」(ジェシカ体操)など、実際に少女時代に施した秘策を織り交ぜたトレーニングが分かりやすく紹介されている。動作が覚えやすいよう、繰り返しリズミカルに紹介されている点、運動神経に自信がないという人でもこなせる簡単な動きで構成されている点も特徴で、だれでも手軽にこなせるそうだ。DVDの発売は12月7日。これであなたも少女時代“脚”を目指してみては?元の記事を読む
2011年11月28日川島なお美、ホットパンツ姿で見事な脚線美を披露8日、女優の川島なお美(50)が、映画『恋の罪』の女性限定試写会(シネマート六本木)で見事な脚線美を披露し、周囲の視線を一身に集めた。最近マスコミなどで注目されている美魔女の代表、川島は友人でもある出演者の冨樫真と映画『恋の罪』の魅力を語った。『恋の罪』出演者の神楽坂恵と園子温監督が、この作品を通じて婚約に至った事についてシネマトゥデイによると、川島は「修羅場をくぐった男女というのは、絶対に何かすごいものが生まれると思う。真ちゃんもこれからいい作品に出会って、修羅場をくぐっていい結婚をしてほしい」と、冨樫に言葉を贈ったという。川島は11月から舞台『嫉妬.混む(しっとどっとこむ)』に主演する。■11/19(土)愛知公演14:00開演(あま市美和文化会館大ホール)■11/23(水・祝)千葉公演14:00開演(鋸南町立中央公民館)■11/25(金)栃木公演18:30開演(栃木県総合文化センター)■11/30(水)福岡公演19:00開演(うきは市民ホール)■12/1(木)福岡公演19:00開演(ももちパレス大ホール)■12/3(土)石川公演17:00開演(北國新聞赤羽ホール)■12/7(水)~12/14(水)東京公演池袋あうるすぽっと川島なお美公式ブログより『恋の罪』の紹介2011年カンヌ国際映画祭り監督週間正式出品。90年代騒然となったエリート女性の昼と夜の二重生活、ラブホテル街で実際に起こった殺人事件を軸に3人の美しい女性たちの運命が交錯して行く。水野美紀、冨樫真、神楽坂恵の女優が、ヌードも辞さず体当たりで演じている、身も心もむきだしの演技バトルが見どころ。映画『恋の罪』は11月12日より、テアトル新宿ほか全国公開する。元の記事を読む
2011年11月09日女子にとって「太もも」はお悩みポイントであるのに対し、男子にとっては「胸」の次に気になる”魅惑”のポイント。女子は「足首」や「ふくらはぎ」の膝下の箇所にセクシーさを感じるのに対し、男子は「太もも」好きが多い…などなど、女子目線と男子目線では、脚の注目ポイントや好み、足元のコーディネートにも大きく差があることが明らかに!そこで今回、”みんなでつくるレッグカタログ”『Reebok アシプリ』サイトオープン記念として、気になる調査結果を一挙公開!Q.脚のセクシーポイントは?●女子目線1位 キュッと細い足首(20.9%)2位 キュッと引き締まったふくらはぎ(18.0%)3位 お尻と太ももの境目(16.5%)●男子目線1位 ほど良い肉づきの太もも(28.1%)2位 お尻と太ももの境目(22.3%)3位 細くて隙間ができる太もも(11.7%)…女子1位の「足首」は男子目線だと、まさかのランク外!Q.脚のラインが気になるシーンは?●女子目線1位 ラインが出る洋服を着ている時(49.0%)2位 イスや座席に座っている時(25.2%)3位 歩いている時(9.7%)●男子目線1位 歩いている時(25.2%)2位 イスや座席に座っている時(23.8%)3位 ラインが出る洋服を着ている時(23.3%)…女子の皆さん、歩いている時の脚をこんなにも注目されているようです。気をつけて!Q.美脚タレントといえば?●女子目線1位 観月ありさ(13人)2位 黒木メイサ(12人)3位 米倉涼子(10人)●男子目線1位 佐々木希(11人)2位 黒木メイサ・香里奈(8人)3位 北川景子・少女時代・パフューム(7人)…黒木メイサさん、強し!あのほどよく筋肉がついた締まった脚に、誰もが憧れます。Q.美脚のためのマストアイテムは?●女子目線1位 レギンス・トレンカ(32.0%)2位 タイツ(16.0%)3位 生脚(15.0%)●男子目線1位 生脚(27.2%)2位 ニーハイソックス(14.6%)3位 ストッキング(肌色でないもの)(13.1%)…男性諸君、たまにはレギンスとトレンカも許してください。Q.コディネート上手タレントといえば?●女子目線1位 梨花(25人)2位 YOU(13人)3位 香里奈(7人)●男子目線1位 香里奈(16人)2位 ベッキー(13人)3位 YOU(7人)…女子から圧倒的な支持率は、やはり梨花さん。女子目線と男子目線がこんなに違うなんて驚いた方も多いのではないだろうか?特に、美脚コーディネートのマストアイテム。肌色でないストッキングってかなり難しい!
2011年10月03日セシールから着圧ソックスシリーズ新商品発売セシールが展開する着圧ソックスシリーズ「アシスキット」から、日中着用向けの2種アイテムと、就寝時着用向けの1アイテム、合計3アイテムを発売する。セシールオンラインショップでは、先行して今月15日から取り扱っており、カタログ販売は10月3日から「セシレーヌ2011冬号」で開始されるそうだ。この冬の新商品の特徴は、なんといっても日中着用タイプと就寝中に着用するタイプの2タイプでの販売となっていること。起きているあいだは美脚をキープし、寝ているあいだに美脚をメイクする。そんな発想で開発されたという。上手にその効果を活かしてはきわけ、あたたかな快適性と美脚を手に入れたい。履き心地も抜群!節電の冬にも日中向けの商品は、ひざ下までのハイソックスタイプで、まず、この時期ブーツなどを履く機会も増えることから、消臭加工が施されたものがひとつ。もうひとつは、より寒い時期に活躍してくれる、つま先から足首までを総裏パイル仕上げであたたかさを強化したものとなっている。どちらも、足首から上へと持ち上げていくような、段階型の着圧設計でデザインされており、すっきりとした美脚を一日中演出してもくれるとか。カラーも日々使いやすく、どんなコーディネートにも合わせやすいよう、ブラックやチャコールグレーなどのスタンダードカラーを中心にそろえている。他方、就寝向けの商品は、おなかまでをしっかりカバーするスパッツタイプ。より下から上へ持ち上げていく感じで、3段階の着圧設計が脚全体を心地よく引き締めてくれる。引き締めといっても、はき心地が悪くては快適に眠れるどころではなく、台無しだ。そこで、おなかはゆったりと着用できるように工夫。気持ちよくはけてあたたかく、しかも寝ているあいだに脚もすっきりなら言うことなしだろう。カラーはピンクとブラックの2色となる。今年は冬も節電の冬となりそうだ。あたたかさを確保するグッズにも関心が集まる。快適に、美しく、気持ちよく過ごせる、こんなアイテムを試してみてはどうだろうか。元の記事を読む
2011年09月25日さすが、これぞ200万ドルの美脚!!現在、米人気リアリティ番組「プロジェクト・ランウェイ/NYデザイナーズ・バトル」で司会も務めているスーパーモデル、ハイジ・クラム。そのエイジレスな抜群のプロポーションはだれしもが認める美しさだが、なんとその美脚に200万ドル(約1億5200万円)の保険がかけられているのだそうだ。21日のシネマトゥデイが伝えている。これは、エンターテインメント番組「エクストラ」に、彼女が出演した際に語った内容によるもので、両脚で200万ドルなのだとか。ちなみに、昔ガラスでけがをした痕が片脚にはあるそうで、やはりそちらの脚のほうが、もう片方よりは価格が低いらしい。ということは、その怪我がなかったら…もっと凄い額ということか。価格価値も不動!!何でもこの保険、彼女が自分でかけているわけではなく、クライアントの一人がかけたものなのだとか。その際、ハイジはロンドン滞在中だったそうで、保険をかける前には、脚のチェックに行ったそう。保険会社の人は入念に見て、傷がある左脚のほうは右脚よりは高くないと判断していったのだそうだ。第3者によるプロの観点でも、その価値ありと納得させた200万ドル価値の美脚!それだけでも凄いことだが、なんと彼女、2004年の電気シェーバーのCM出演時にも、やはりその脚に保険がかけられていて、その時の評価額価値も200万ドルだったのだという。それから7年が過ぎ、38歳となっても美しさを維持。変化なく価格価値を維持しているところは驚異的だ。元の記事を読む
2011年09月22日もえちゃんの美脚の秘密は…元祖人気トップモデルとして、今も幅広く活躍中の押切もえ。名前を知らぬ人はいないだろうといってもいい知名度と、変わらぬ美しさでいつも魅了してくれる。そんな彼女、もちろん言うまでもなくスタイルは抜群だと思うが、14日、ブログのなかで足痩せのテクニックを公開し、話題を呼んでいる。「朝のお返事コーナー☆」と題されたその記事では、今日の私服コーディネートを紹介した後、読者から脚痩せに効くイイ方法はある?と質問が寄せられたということで、その質問に彼女なりに答えている。日々の地道な努力!注意力!なんでも、見ていて想像できないが、彼女は、小さいころから自分のむっちりとした太ももがコンプレックスだったとか。なので、きちんと鍛えることを、これまでも工夫して行ってきたのだそうだ。最近も少し前から鍛えなおし中だそうで、そのメニューは「外側に筋肉を付けないように、桃の内側に力を入れて引き締めるエクササイズ」と「座る時や歩く時も内ももを意識するように」することだそうだ。普段なかなか使わなくてたるんでしまうのが内もも。それが美脚には大敵、というわけだろう。ほかにも、野菜を積極的に取り入れてスタイルキープをしたり、自炊も好きなので楽しみつつやっているとか。自身もあこがれるスタイルはまだまだあるそうで、実は某外国人モデルの写真を部屋に貼っているのだそう。こんなスタイルに…とイメージし、理想を高く持つこと、そして、日々の小さな努力の積み重ね――これらがきっと脚のみならず、彼女の美しさを支える大きなものとなっているに違いない。元の記事を読む
2011年09月16日日本人の足をこそ美しく☆2007年のミスユニバース、世界一の美女の栄冠を手にした森理世。現在はモデルとして、ダンス&ビューティーの指南役として活動するほかチャリティ活動にも熱心で、まさに総合美の提唱者として幅広く活躍中だ。そんな彼女がプロデュースした「ミスユニバースティアラビューティーパンツ」が8月30日、発売開始された。このパンツ、ミスユニバースの王冠やティアラをイメージしたきらきらのラインストーンデコレーションがおしゃれな美脚パンツで、少しO脚気味なことの多い日本人特有の脚の形をうまくカバーしてくれるところがポイント。ストレッチ素材なので、楽に履きこなせつつ、セクシーにカッコよく見せられるところがうれしい。開発期間6カ月以上!まさにこだわりの限定パンツ森理世本人が一からこだわって作り上げたそうで、開発から完成に至るまでなんと6ヶ月以上という期間を費やしたそう。まさにこだわりのアイテムで、彼女も発売開始日30日の自身のブログで、大きな喜びを伝えている。動きやすいデザインなので、ダンスウェアやトレーニングウェアとしてもおすすめなのだとか。ウエストはくびれて脚は長く美しく見えるので、これでトレーニングすれば注目の的かも☆ルームウェアや旅行のお供に、自慢できるリラクシングウェアとしても重宝しそうだ。美しく、健康にという願いを込めて制作された究極の美脚パンツ。個数限定ということなので、気になる人は早めに手に入れて。元の記事を読む
2011年09月01日韓国映画『ハウスメイド』の試写会が8月18日(木)、都内で開催され、上映前にガールズK-POPグループ「バニラルーシー」がサプライズで登場。生演奏で観客を魅了した。カンヌ国際映画祭をはじめ各国の映画祭で絶賛を浴び、本国・韓国で初登場1位を獲得した本作。金持ちの邸宅のハウスメイドとなった主人公・ウニが主人に求められるままに関係を持ったことをきっかけに、主人の妻や古参のメイドをも巻き込み、女たちの野望や欲望が交錯していく。バニラルーシーは、バイオリン(ジヨン)、チェロ(ヘラ)、サックス(ソラ)とボーカル(ウナ)による新機軸のK-POPガールズグループ。韓国でのブレイクの勢いを駆って今年4月に日本でもデビューを果たした。韓国でヒットした『ハウスメイド』の日本公開に合わせてこの日、応援に駆けつけた。4人はミニスカート姿で登場し、その美脚を惜しげもなく披露!まずは挨拶代わりに日本デビュー曲の「French Love」を演奏した。リーダーのヘラは「バニラルーシーでチェロとハウスメイドを担当しています」と自己紹介し会場は笑いに包まれた。すでにメンバー全員映画を鑑賞しており、ソラは「とっても面白くてドキドキしました。期待して観てください」とニッコリ。ウナも「トップ俳優がたくさん出ていて、(韓国でも)話題になりました」と微笑む。主演のチョン・ドヨンについてジヨンは「メンバーみんな大好き。彼女の繊細な演技は同じ表現者として学びたいところ」と絶賛。一方でヘラは「(映画に中の)奥さんの名前が私と同じヘラなんですが、浮気されてしまいかわいそうでした(苦笑)」と複雑そうな表情を見せていた。写真撮影で4人は、映画に合わせてメイドらしいエプロン姿で再登場。さらに、劇中のメインテーマをアレンジした楽曲を披露し、会場は力強いボーカルとそれぞれの楽器の音色に酔いしれた。『ハウスメイド』は8月27日(土)よりTOHOシネマズ シャンテほか全国にて順次公開。■関連作品:ハウスメイド 2011年8月27日よりTOHOシネマズ シャンテ、新宿ミラノほか全国にて順次公開© 2010 MIROVISION Inc. All Rights Reserved■関連記事:どちらを観る?両極端の“純愛”描く『ハウスメイド』&『サンザシの樹の下で』禁断の愛から始まる衝撃のサスペンス『ハウスメイド』試写会に10組20名様ご招待危険な家政婦に警告!女を知り尽くした女優、漫画家、作家らの強烈コメント到着【シネマモード】この夏、恋愛偏差値を高めるなら…アジア発のこの二作恐ろしいほどの愛情『ハウスメイド』女性限定試写会に10組20名様ご招待
2011年08月18日