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2019年10月31日女性は綺麗になりたいという願望が強いことが多いですよね。もちろん綺麗でいることで男性を惹きつけられますし、同性からの羨望の目で見られることだってあります。そのためには努力を惜しまないという人もいるでしょう。ただし男性目線では自分の前ではやって欲しくない努力というものもあるようですよ。■ お風呂上がりのパック「彼女がお風呂上りにやっているパックを見るたびに、ちょっと幻滅してしまいます。別に良いんですけど、パックしている顔って正直おかしくて笑っちゃいそうになって。男と一緒なときくらいやめられないんでしょうか?」(29歳/コンサルティング)一日の中で一番念入りにお肌のケアをするのがお風呂上りという人も多いでしょう。そこで手を抜いてしまったら次の日のメイクのノリが悪かったり……。とはいえ、男性が家に来ている場合などは早めにケアを切り上げた方が良いのかも。■ ランニングで真っ赤な顔「彼女が運動不足だっていうから、一緒にランニングすることになって。でも走っている間にどんどん彼女の顔が赤くなっていくんですよ。もちろん体があったまるからなんですけど、あまりにも真っ赤な顔にちょっと気分がさがりました。その後は一人で走りに行ってもらってます」(36歳/自動車)運動でほてった顔が好きな男性もいますが、あまりにも赤い顔は見たくないという声も。こればかりは仕方ないのですが、かわいさを意識しつつ少しずつ慣らしていくのが良さそうです。■ 寝る前の変な姿勢「昔初めて彼女の家に泊まりに行った日に、彼女が寝る前にベッドでなんか変な格好をし始めるんですよ。ヨガなのかストレッチなのか。とにかくそんな彼女は襲えないし。毎日の日課だって言ってたけど、正直そそられませんでした」(26歳/アパレル)睡眠の質を良くするために、寝る前のルーティーンを決めているという人もいるのではないでしょうか。その中に人に見られると恥ずかしい姿勢などは入っていませんか?毎日していると意識しなくなるかもしれませんが、客観的に見て変に見える行動は、彼の前では慎んだ方が良いでしょう。■ サプリを大量に飲む姿「美容とか健康にすごく気をつかっている彼女と付き合っていた時、彼女が食事の後に飲むサプリの量に引いていました。特に夕食後に飲む量が半端なくて。なんか逆に健康に悪いんじゃないかって心配したくらいです」(28歳/教育)毎日バランスの良い食事を摂るのは大変。そこでサプリメントなどで足りない栄養素を補給したりするのは大切です。ですが見ていて心配になるほどの量を飲むと、彼が不安になってしまうので適量を意識したいですね。■ おわりに女性が綺麗になるために涙ぐましい努力をしている気持ちも知らず、男性から色々な意見が出ていましたね。でも彼の心を冷めさせないために、彼のいる前では今回紹介したようなことは、しない方がお互いのためかもしれませんね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月31日男性はどんな女性を恋愛対象から外すのでしょうか?いくらルックスが綺麗だからといって、余裕をかましていてはいけませんよ。やたらと占いを気にする女性にとって毎朝の占いは楽しみでもありますよね。なかには占い専用アプリをダウンロードしている人もいるのではないでしょうか。ラッキーカラーやラッキーナンバーを気にする程度なら、かわいいものですが、自分と意中の男性との前世占いをしたり、風水を信じて部屋の家具を買い替えたりするのは、ちょっとやりすぎだといえます。ましてや女性のほうから「きょう一緒に行くお店の方角は運勢が悪いから、デートプランを変えようよ」などと言うと、男性は一気に冷めてしまいます。男性は論理的に根拠のないことを信じない傾向があるのです。親と仲がいいことをアピールしすぎる親との関係が良好なのはいいことですが、やたらとそれをアピールすると、男性は警戒してしまいます。「もしこの女性とケンカしたら、親が間に入ってくるのではないか…」「結婚したら、相手の実家に頻繁に帰省させられるのではないか…」などと男性は思うのです。だからといって親の悪口ばかり言うのも逆に悪い印象を与えるので、親からは適度に自立できていることをアピールすることが、男性から恋愛対象として見てもらえるコツだといえます。男性のプライドを無意識に傷つける「男はプライドの生き物」だとよくいわれます。もし女性のほうが男性よりも高学歴であったり、高収入であったら、その話題はできるだけしないようにしましょう。男性は努力を重ねた末にたどりついた結果をとても重視する傾向があります。女性は全然気にしていなくても、男性は学歴や収入で劣等感を感じると、自分自身を否定されたような気分になるのです。お金を意識しすぎる意中の男性がどれくらいの生活水準かは気になるポイントですよね。しかし、男性に経済力があるような印象があっても、女性はお金に目がくらんではいけません。高級レスランでおごってもらったときはとびきりの笑顔を見せて、安い居酒屋でデートしているときは不満そうな表情をしていると、男性に嫌われてしまいます。相手への好意とお金をセットにしてはいけないのです。
2019年09月29日この夏、家族旅行で淡路島に行ってきました。今回は、泊まったホテルで出会った従業員のお姉さんと仲良くなったお話です。子どもたちが小さかった頃は、旅行の荷物も膨大になるし、色々考慮しないといけないことも多く、近場の移動でも大仕事でしたが、7歳と4歳になった今は、子連れ旅がすごく楽になりました。自分のことは基本的には自分でできるし、何よりも食べ物も含めて「大人と同じでも大丈夫」なのはとても助かります。そんなこんなで、今は私も純粋に旅行が楽しめるようになってきました。ホテルに着き、お部屋のベッドでひとしきりトランポリン大会を楽しんだのち大広間へ夕食をとりに行くことに。夕食はバイキングをお願いしていたので、バイキング好きの子どもたちはワクワクがとまりません。バイキングでは、チョコレートファウンテンやアイスコーナー、綿菓子機など、子どもが喜ぶものが揃っていました。席に着くや否や、好きな食べ物を掻っ込むように食べると、お待ちかね、チョコレートファウンテンに一直線です。私が一緒に行こうとすると、「むすめ、ひとりでできるもん!」と、どこかできいたようなセリフをはきながら、勇み足でチョコレートファウンテンに向かいます。でも心配なので、少し離れたところから娘の様子をうかがっていると・・・お姉さんと仲良くなったようで、その後もお姉さんを目で追い、飲み物を頼むときにそのお姉さんを呼んで注文したり、食器の片づけをしているお姉さんに手を振ったり(お仕事中にすみません)・・・すっかりお気に入りの様子でした。食事が終わり、お部屋に入ってからも、「お姉さん優しかった・・・また会いたい」とつぶやく始末でした。今回の旅行で何が楽しかった?ときくと、娘も息子も声をそろえて「お姉さんと仲良くなれた事!」とのことでした。子どもが一人でチャレンジすることを認めてくれたこと、そしてさらにチャレンジの幅を広げてくれたこと、子どもたちの事を覚えていてくれてそれを表現してくれたこと・・・小さなことでも、子どもにとっては大きな意味があることなんだって、お姉さんに教わった気がします。もともとの旅行の目的とは違ったけれど、とても楽しいホテル時間を提供してくれたお姉さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
2019年09月27日仕事をして、料理に洗濯、その上に掃除まで…。毎日仕事でクタクタの私にはそんなの無理!とはいえ、疲れて家に帰ってきて部屋が散らかっていたら、疲労感も倍増ですよね。ストレスなく短時間でできる、部屋を綺麗に保てるコツを紹介します。⒈物を減らす忙しいあなたがまず最初に心がけるべきなのは、物を必要以上持たないこと。クローゼットのなかに、しばらく着ていないものが眠っていませんか?いつかつかうかも…と取っておいている雑貨はたまっていませんか?毎日の手間を減らすためにはまず休日にじっくり時間を取って、必要なものの数を絞りましょう。しばらく使っていない&今現在使っていないものは思い切って捨ててしまうことでごちゃごちゃ感も薄れ、まとまりのある部屋を作ることができますよ。⒉要らない紙類はすぐに捨てる宅配のチラシやイベントでもらったパンフレットなどの紙ごみはついついたまってしまうもの。一枚一枚は薄くて邪魔にならないものでも、次第に溜まってくると目につきますし、溜まってくると「まあ、また今度でいいか、いつでも捨てられるし…」と捨てるのが面倒になりますよね。紙類は本当に要るものだけを取っておいて、他は帰ってきたらすぐゴミ箱へ捨ててしまいましょう。⒊使ったらすぐにしまう物を使ったらすぐにしまうことで、散らからない部屋づくりができるだけではなく探し物の時間もなくすことができます。鍵は靴箱の上、文房具は一番上の引き出し、など、モノの定位置を決めてしまいましょう。初めは面倒でも慣れれば習慣で体が勝手にやってくれるようになります。また、よく使う物はひとまとめにして箱に入れておくとさらに便利で簡単です。例えば荷造りセットの箱を作ってハサミやボールペン、紐やガムテープ、送り状などを一つの箱に入れて置いておくと荷造りの手間も大幅に節約できますよ。⒋物を床に置かない床に物があると掃除をするときに邪魔になってしまい、なかなか掃除機をかける気持ちがわいてこないですよね。さらに一度なにかを床におくとなし崩しにたくさん置いてしまい、気づいたら足の踏場がなくなってしまうということも…。定位置の決まっていない物はせめて机の上において、なるべく床に物を置かないようにしましょう。⒌定期的に人を招く家に人を招くことはとても効果的です。人がくるとなると最低限の掃除が必要になるので、マメに人を呼ぶことで綺麗な部屋を保つことができます。家族や友達を時々家に招いてみましょう。あとで友達がくると思うと、負担も少なく掃除のモチベーションを高めることができます。生活にメリハリがつきますし、楽しんで掃除をする秘訣です。⒍汚れたらすぐに拭くキッチンや洗面台を使っている時に、ふと汚れに気づくことってありませんか?気づいたらその瞬間に、布巾やスポンジで汚れをささっと拭き取りましょう。たったの1秒でできますがそうするだけで、掃除の負担をかなり減らすことができます。ものすごく汚くなってしまった後で大掃除をするのは面倒だしストレスも大きいですよね。廊下にゴミが落ちていれば拾う。トイレも用を足した後で、便器を磨いたり、床をトイレットペーパーで拭くだけでも綺麗な状態を保てます。普段からこのように気づいた時に綺麗にすることを心がければ、週末にわざわざ掃除の時間を作る必要もなくなりますよ。⒎掃除は毎日少しずつ!週末にまとめて掃除をして気持ちをスッキリさせる習慣がある、という方もいらっしゃいますが、掃除が苦手、またはせっかく休める休日にわざわざ家事に時間を割きたくないあなたは日々少しずつ片付けることでそもそも汚くならない家を作ることができます。普段の生活のついでに近くのものを掃除してしまいましょう。料理の完成を待っている時間にキッチンの床を拭く、お風呂をためている間に洗面所の鏡を磨く、洗濯機を回している間に洗濯機まわりのごみを拾ったり水回りを綺麗にする、何でもいいので自分で工夫して時間を有効に使っていると、結果掃除に割く時間を大幅に節約することができますよ。
2019年08月25日「年上のお姉さん」にとりあえず惹かれる男性って、けっこういます。そんな男性はどんな傾向があるのでしょうか。また、あなたの気になる男性の好みは、年上の女性なのでしょうか。男性の干支別に、年上の女性が好きな男性のランキングを占ってみました。11位から2位、12位、1位の順での発表です。■ 11位未(ひつじ)年生まれ…引いてしまう女性全般、とりあえず引き気味で対応してしまう。気弱な未(ひつじ)年生まれの男性。年上女性は、年上というだけで怒られるような気がして、さらに引いてしまいます。なんか、ちょっと別の世界の人というイメージを持っているのです。■ 10位午(うま)年生まれ…「なんかウルサそう」付き合うなら素直で理屈っぽくない女性が好みなのが、午(うま)年生まれの男性。年上だと「なんかいろいろウルサそう…」という固定観念が働いてしまいます。そのくせ、かっこよくセクシーに決めている年上のおねーさんを見るのは好きなのです。■ 9位辰(たつ)年生まれ…ありがたい存在恋愛にありがちな、微妙な駆け引きがとても苦手な辰(たつ)年生まれの男性。そんな不器用なところも「男性あるある」として受け入れてくれる年上女性は、ありがたい存在です。恋愛経験を積んでくると、特に年上でなくても大丈夫になってきます。■ 8位亥(いのしし)年生まれ…年上でも年下でも自分の感情に素直な亥(いのしし)年生まれの男性は、年上だろうが年下だろうが、直球でその時の気持ちをぶつけます。年上女性のお姉さんぶるところが好きな時もあるし、うるさいと思う時もあるので、特に年上だからいいとは思いません。■ 7位卯(うさぎ)年生まれ…すごく大人の年上なら恋愛は楽しくなくっちゃ!という卯(うさぎ)年生まれの男性。年上年下関係なく、さまざまなタイプの女性が好みです。あえて言うなら、自分のやんちゃっぷりを許してくれそうな、すごく大人の年上女性もいいかな、と思います。■ 6位丑(うし)年生まれ…年が近い年上は好き自分と趣味や食べ物などの価値観が合っている女性が好きな、丑(うし)年生まれの男性。そういう意味では年齢は関係ないのですが、年が近いと時代背景が同じなので、好きになる確率が高いでしょう。1~3歳くらいまでの年上なら、気も合いそうです。■ 5位巳(へび)年生まれ…落ち着いているので◎心配性の巳(へび)年生まれの男性は、気になる女性のファッションや態度などに勝手にハラハラしてしまうので、落ち着いた所作の女性が好みです。そうなると、若さを武器に無防備さが際立つ年下女性より、年上の方が好きとなりがちでしょう。■ 4位寅(とら)年生まれ…野性の勘で年上チョイス恋愛中は甘えてもみたいし頼られもしたいと、欲張りなのが寅(とら)年生まれの男性。ちょっとわがままな自分を受け入れてくれるのは年上女性の方なんだと、野性の勘がささやきます。そんな年上の女性が頼ってきてもくれるので、ちょうどいいのです。■ 3位酉(とり)年生まれ…洗練された女性が好み芸術家気質なところがある酉(とり)年生まれの男性。流行を上手に取り入れつつも、流行に左右はされないような洗練された女性が好みですので、年上女性につい目が行きます。自分の気難しい性格も受け入れてくれるように感じるのです。■ 2位戌(いぬ)年生まれ…姉さん女房好み家庭的である戌(いぬ)年生まれの男性は、やはり家庭的な女性が好みのタイプです。「気になる女性」とは、結婚相手として考える可能性がある女性、という意味になります。金のわらじを履いてでも探せという姉さん女房も、かなりの好みです。■ 12位申(さる)年生まれ…言うことを聞く女性が◎申(さる)年生まれの男性は、自分にゾッコンなら年上女性も大歓迎ですが、どっちかというと自分の言うことを聞いてくれそうな年下の女性の方が好み。特に、自分好みのファッションをしてくれると嬉しいので、年下なら言いやすいのです。■ 1位子(ねずみ)年生まれ…包容力を求める子(ねずみ)年生まれの男性は、少年時代に孤独を感じる運勢がある干支です。愛情を思いっきり受けたいという欲望を持って大人になる傾向があるため、包容力のある年上の女性を求めがち。1~2歳ではなく、世代がちょっと違うくらいの年上が好みです。■ さいごに「年上」は「なんだか魅力的」と思わせてしまう魅惑的な言葉です。その魅力は、豊富な人生経験だったり、精神的経済的な余裕だったり、リーダーシップだったり。それらの全てをひっくるめて、男性は「年上のお姉さん」を好きなのかもしれませんね。(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月24日3月に「おかあさんといっしょ」(NHK Eテレ)を卒業した“りさお姉さん”こと上原りさ(27)が7月31日、「ホリプロ」に所属することを発表した。Instagramも合わせて開始。さらに活動の幅が広がりそうだ。各メディアによると「7月からホリプロに所属することになりました」と報告した上原は「大学時代に憧れでもあったミュージカルに出演できるよう頑張りたいと思っているので、今後とも応援よろしくお願いします」とコメントしたという。12年、大学の在学中に「おかあさんといっしょ」のオーディションを受けたという上原。同番組では身体表現のおねえさん「パント!のおねえさん」として今年3月まで7年間活動した。明るい笑顔で人気を博し、卒業を発表した当時はママたちから惜しむ声が多数上がっていた。今回の発表は大きな反響を呼び、Twitterではエールが上がっている。《りさお姉さんは、大きな笑顔で明るく、ファミリーコンサートでも親への労りを忘れない気遣いの人と言うイメージなので、所属が決まってホッとしました。また笑顔で活動する姿を見られるのを楽しみにしています!》《子供が小さいころファミリーコンサートを二回観ましたが、ステージ上でのオーラというか存在感、ダンスのキレ、表情などメンバー4人の中で一段上の物を感じました。応援してます》《りさお姉さんは、笑顔もスタイルも健康的で、とても好感が持てます!夢のミュージカル頑張ってくださいね!》また上原はホリプロに所属することに合わせてInstgramも始動した。31日に《Instagramはじめました。不慣れなので更新頻度まちまちになるかもですが、お付き合い頂けると幸いです 趣味や私生活ちょこちょこ載せちゃいます》と投稿すると、多くの返信が。上原は続けて《こんなにたくさんのメッセージ頂けるとは、、、!みなさんありがとうございます》と投稿し、自作のヘアアクセサリー画像をアップ。すると《すてきですね!アクセサリー好きなのですが、なかなか自分で作れないので、憧れちゃいます》《可愛い りさお姉さんは器用だなあ》といった声も上がっている。
2019年08月01日大切な彼の家にお泊りする時は、ずっとメイクをしたままではいられないので、彼の前ですっぴんにならなくてはいけないと悩んでしまう女の子は多いです。そんな時におすすめなのがナチュラルでいて一晩中可愛くなれるすっぴん風メイクです。お泊まりの時だからこそ血色のよい肌をキープする特別なメイク方法をマスターしましょう。すっぴん風お泊まりメイクはベースメイクが大切すっぴん風のメイクは何より下地やベースを念入りに行うことがポイントです。ベースを整えるだけでも透明感のある綺麗な素肌を維持することができるので、彼が思わず触れたくなるような透き通る肌を手に入れることが出来ますよ。ファンデーションの代わりとして、つけたまま寝られるフェイスパウダーを利用すれば簡単でいて綺麗な肌に仕上がります。ほんのり色づくチークで血色感アップ透明感のある肌を作ったら、やはり不足しがちなのが肌の血色感です。すっぴんメイクは普段のメイクよりも自然な仕上がりにすることが大切なので、肌になじみやすくさり気なく色づくメイクに仕上げたいならじゅわっと肌に色がなじむクリームチークを利用することがおすすめです。さらっとした使い心地で発色が長時間続くのも魅力のアイテムです。透明マスカラでぱっちりとした目を手に入れよう普段はアイメイクもしっかりしているけれど、すっぴん風メイクの時にしっかりマスカラを利用するのは避けたいと考えている女の子は少なくありません。そこでおすすめのが、さり気なくぱっちりとした目元を手に入れられる透明マスカラです。透明マスカラは従来のマスカラとは異なり、繊維が含まれていないのでまつげ自体のボリュームアップ効果はありませんが、まつげのカールをキープしてくれるメリットがあるので、朝起きてもまつげのカールを維持することが出来ますよ。透明マスカラはまつげ自体にツヤを与えるトップコートの役割も持っているので、ツヤのある愛らしい目元を作り出すことができると注目のメイクアイテムになっています。
2019年07月09日毎日スキンケアをしていても、尽きないのが肌悩み。メイクをする時には、少しでも綺麗に見せたいですよね。コンシーラーは、ニキビやクマなど、気になる肌悩みを隠してくれる強い味方。オトナ女子には欠かせないアイテムですが、実はちょっとの工夫で今まで以上に綺麗に肌悩みをカバーできるようになるかもしれないんです!コンシーラーの正しい使い方、意外と知らないかも?出典:byBirth肌を綺麗に見せてくれるコンシーラー。ニキビやクマなどさまざまな肌悩みを隠してくれるので、毎日のメイクに欠かせない!という方も少なくないはず。ですが、「気になる部分が上手く隠せない」「コンシーラーを使った部分が浮いちゃう!」などのお悩みもありますよね。それは、コンシーラーを上手に使えていないからかも。コンシーラーの正しい使い方って、なんだかんだで意外と知らないですよね。まずは今の悩みに合ったコンシーラーを選んでコンシーラーを上手に使うためには、まず今の悩みに合ったコンシーラーを選ぶことが重要。クマやくすみなら目の下や頬などの皮膚が薄く柔らかい部分、フェイスラインのニキビなら肌が比較的厚く動きにくい部分になります。肌の薄さや部位によって、コンシーラーを変えた方が上手に使うことができるのです。まず、目の下や頬などの肌が薄く動きやすい部分の場合。この部位は乾燥しやすくヨレやすいので、保湿力のあるリキッドタイプなどのコンシーラーがおすすめです。柔らかめのテクスチャのものを選ぶようにしましょう。反対に、フェイスラインなどの肌が動きにくい部分の場合は、スティックタイプなどの硬めのテクスチャのコンシーラーがおすすめです。パーツ別・コンシーラー基本テクニック出典:byBirthクマを綺麗に隠すコンシーラーテクニック目もとのクマをコンシーラーで隠しておくのは、アイメイクが映える明るい目もとを作るのに欠かせません。クマがあるだけで、顔全体の顔色が悪く見えてしまうかも。クマをコンシーラーで隠す場合は、すでにお話したように、リキッドタイプのコンシーラーがおすすめ。リキッドコンシーラーをクマに沿ってのせたら、一度乾かすようにしましょう。30秒ほど乾かしたら、周りをぼかして完成です!また、選ぶコンシーラーの色も重要。血行不良によるクマならオレンジ系のコンシーラーを選ぶと、健康的な明るい目もとに。涙袋などによって目の下に影ができてクマのように見えてしまう「影クマ」の場合は、グリーン系のコンシーラーやコントロールカラーがおすすめです。塗った部分に光が当たるようになり、影クマが嘘のように気にならなくなりますよ!ニキビを綺麗に隠すコンシーラーテクニック治りかけのニキビは見た目もあまり綺麗じゃなくて、肌がでこぼこに見えていやですよね。そんなニキビをコンシーラーで隠すなら、コンシーラーパレットが活躍してくれます。まず、薄めの色合いのコンシーラーを使って、ニキビの周りをカバーします。ニキビのふくらみを囲むように塗ったら、ニキビの真ん中を一番濃い色のコンシーラーでカバー。ニキビの赤みを抑えて、凹凸が目立たなくなりますよ。ほうれい線を綺麗に隠すコンシーラーテクニックなんと、コンシーラーはほうれい線もカバーすることができるんです!年齢を重ねるごとに気になるようになるほうれい線を上手にカバーして、表情に自信を持ちましょう。まず用意するのは、リキッドタイプのコンシーラー。口もとは目もとと同様によく動く部位なので、保湿力の高いコンシーラーで肌に密着しやすいようにしてあげましょう。少量のコンシーラーをほうれい線の上に3~5か所に分けてのせます。この時、ほうれい線から猫のヒゲのようにコンシーラーを軽く伸ばすようにしてのせるのがポイント。のせ終わったら、指先やスポンジでポンポンとコンシーラーを馴染ませて完成!コンシーラーを効果的に使うコツ厚塗りは厳禁!必要に応じて重ね塗りを出典:byBirthコンシーラーは、基本的にファンデーションなどよりカバー力が高いのが特徴。そのため、あまり厚塗りにしてしまうと「塗ってます!」感が強くなってしまいます。ナチュラルに仕上げるためには、最低限の量で仕上げるようにしましょう。はじめに薄めに塗ってみて、足りないな……と思ったら重ね塗りしていくのがコツ。鏡でチェックしながら、適宜重ね塗りしていきましょう。フェイスパウダーでさらっと仕上げるのがポイント出典:byBirthコンシーラーを塗ったら、最後にフェイスパウダーで仕上げるのを忘れずに。コンシーラーはカバー力が高い分、テクスチャが固めになっているので、塗った後にベタッとした感じになりやすいです。特にリキッドタイプなどのコンシーラーは、ややべたつきがち。コンシーラーを塗ったら周りの肌としっかりと馴染ませてから、上からフェイスパウダーをのせていきましょう。そうすることで、コンシーラーとファンデーションの境目をより自然に馴染ませることもできますよ。コンシーラーを賢く使って理想の肌を実現出典:byBirth肌のコンプレックスを綺麗にカバーして、より美しい肌に見せてくれるコンシーラー。上手な使い方をマスターすれば、今以上に綺麗な自分になれます。ちょっとコツが必要ですが、一度覚えてしまえば簡単に使いこなせるので、ぶきっちょさんも心配せずに試してみてくださいね。今のコンシーラーの使い方をもう一度見直して、もっと綺麗な肌を目指しましょう!
2019年06月26日ダイエットの強い味方と言えば野菜!!野菜をモリモリ食べて、体の調子を整えながら、おいしく綺麗にダイエットしませんか?ダイエット中の食事といえば、どのような食事をイメージされますか?多くの方が、たっぷりの“野菜”をイメージされるのではないでしょうか。野菜はダイエットの強い味方!野菜を食べるメリットについてご紹介します。出典:byBirth食物繊維が豊富野菜は食物繊維を多く含んでいます。五大栄養素と言われる、たんぱく質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5つの成分に加えて、食物繊維は第6の栄養素と言われています。この食物繊維は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があり、働きもそれぞれ異なります。◎水溶性食物繊維水溶性食物繊維は水分の保持力が高く、胃の中で膨らみ満腹感をもたらしてくれます。ご飯やパンなど主食に多く含まれる糖質の消化、吸収を穏やかにし、血糖値の急激な上昇を防いでくれる効果や、コレステロールなどの余分な脂質を体外に排出してくれると同時に、体への吸収を抑制する作用もあります。また食欲を抑えてくれたり、便秘解消などの効果も見られます。◎不溶性食物繊維不溶性食物繊維は、デトックス効果が非常に高いです。水に溶けないため、胃や腸で水分を吸収し大きく膨らみます。便のかさが増え、腸を刺激して便通を促す働きもしてくれます。よく噛む必要のある食材が多く、咀嚼回数が増えることにより、食べ過ぎ防止や満腹感を得られて、ダイエットにつながります。食物繊維の摂り方食物繊維の摂取目標量は、成人男性が1日20g以上、成人女性が18g以上です。例えば、レタス1玉の重量は300~500g、100gあたりの食物繊維は1.1gです。野菜はよりたくさん摂ることが望ましいのです。※ドレッシングなどの調味料の過剰摂取には注意が必要です。食事での食物繊維の摂取が難しい時、サプリメントでの摂取を考える方もおられるかと思います。サプリメントは手軽に摂取できるメリットに加えて、過剰摂取のおそれがあります。過剰摂取になると、下痢を引き起こしたり、亜鉛をはじめとするミネラルの吸収を妨げてしまうこともあります。用法用量を守って使用しましょう。野菜をモリモリ!栄養とシンプルレシピをご紹介出典:byBirth大根季節を問わずに、店頭に並んでいる野菜の一つです。“イソチオシアネート”という辛味成分が含まれており、代謝をアップしてくれるためダイエットに効果があります。ふろふき大根エネルギー:65kcal食物繊維:2.4g【材料(1人前)】大根:50gこんぶ:少量赤味噌:大さじ1/2砂糖:小さじ1/2みりん:小さじ1/2①大根は3cmの厚さの輪切りにし、厚めに皮をむき、面取りし、裏側に十文字の隠し包丁を入れる。②鍋にこんぶを敷いて、①をのせ、かぶるくらいの水を注ぐ。弱火にかけ、落し蓋をして、30~40分、大根がやわらかくなるまで煮る。③別鍋に、赤味噌と砂糖とみりんを入れて弱火にかけ、練り混ぜる。④大根に③をかけて完成。トマトヨーロッパでは、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養がたっぷりの野菜です。赤い色はリコピンという成分で、有害な活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用が豊富に含まれています。血圧を下げるカリウムやルチン、脂肪の代謝を助けるビタミンB6なども豊富に含まれています。トマトのマリネエネルギー:91kcal食物繊維:1.6g【材料(1人前)】トマト:125g玉ねぎ:20g酢:大さじ1/2油:大さじ1/2酒:小さじ1/2塩:小さじ1/2弱こしょう:少量①トマトは包丁の刃先でへたをくりぬくようにして除き、乱切りにする。②玉ねぎをみじん切りにして、酢、油、酒、塩、こしょうを混ぜ合わせてマリネ液を作る。③トマトにマリネ液をからめて味がなじんだら完成。ごぼうごぼうには、食物繊維の一種の“イヌリン”という成分が多く含まれています。イヌリンは体内に吸収されることがないため、腸内で水分を吸収してゲル状になり、糖の吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑える働きがあり、善玉菌を増やし、老廃物の排出を促すため、腸内の環境を整える効果を持っています。ピリ辛きんぴらごぼうエネルギー:92kcal食物繊維:3.4g【材料(1人前)】ごぼう:60g油:小さじ1砂糖:小さじ1/2醤油:小さじ1酒:小さじ:1赤とうがらし:少量①ごぼうはたわしでこすって洗い、皮をこそげとる。太めの千切りにし、酢水にさらしてアクを除き、水気をきる。②赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。③鍋に油を熱し、ゴボウを入れて炒め、しんなりとしたら、砂糖、醤油、酒、赤唐辛子を加えて、汁気がなくなるまで炒めたら完成。ダイエットに野菜は必須!出典:byBirthいかがでしたでしょうか?欠食をするなどの無理なダイエットは、体に負担がかかり、リバウンドの原因となりやすいです。野菜をモリモリ食べて、体の調子を整えながら、おいしく綺麗にダイエットを成功させましょう!
2019年06月19日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは。もづこです。2019年春…「おかあさんといっしょ」の小林よしひささん(よしお兄さん)と上原りささん(りさお姉さん)が卒業されたので、4月は寂しさのあまり私は抜け殻のようになっておりました。そんなある日、担当のIさんから連絡が。な、なんと3月で「おかあさんといっしょ」の番組を卒業した、よしお兄さん、りさお姉さんの取材にいきませんか?とのことほ、ほんとに!?ほんとにお二人に会えるの…!!??私はもちろん即答。Iさんに「当日は他媒体との合同インタビューになってます。もづこさんもお二人への質問を考えておいてください」と言われ舞い上がりかけたものの、ふと我に返り「質問とかたくさん考えていったって、どうせ会見場は他の記者さんでいっぱいで質問なんかできずに終わっちゃうかもしれないしなぁ…」と、持ち前のネガティブマインドでクールダウン。おかげで正気を保ったまま当日を迎えることができました。Iさんと取材場所のポニーキャニオンさんで合流して、他の媒体の方々も集まる中しばらく待っていると…関係者の方々と共によしお兄さんとりさお姉さんが登場!お2人ともなんという清涼感…眩しい!!!衣装もいつものスポーティーなスタイルとはうってかわり、ちょっと大人の雰囲気なのが素敵でした。お2人の笑顔で会場も自然と和やかなムードに。早速それぞれ指定の席に着席。その席なんですが、予想以上にお2人との距離が近くてびっくり!動揺しすぎて変なテンションになってしまいました。超ヘタレ…。インタビューが始まり、順番に質問に答えていくお2人。番組制作の裏話やお2人の幼少期の話とか、いろいろとフランクにお話してくれて…すごく面白かったです!例えばあの伝説の超大作「ブンバ・ボーン!夏休み特別バージョン」について…。よしお兄さんがブンバ・ボーンしながら(CGで)世界各国を巡る映像は大反響を呼びましたが、ご本人の撮影ははなかなか大変だったようです。「ブンバ・ボーン!」のワールドバージョン。「おかあさんといっしょ」メンバーからも大好評だったんですね!私とIさんも何を聞こうかいろいろ考えていたのですが…私はりさお姉さんのヘアスタイルがいつも可愛いなぁと思っていて、今回のDVDの中で収録されていた「あつこお姉さんがりさお姉さんから手作りの髪飾りをもらった」というお話が印象的だったので…今回はぜひ髪へのこだわりを聞いてみたい! という野望があったんですよ。質問の後、りさお姉さんから「これ初めてお話しました!(笑)」って言っていただいて…こっそりIさんとガッツポーズしました!よしお兄さんへの質問は、私とIさん思いは一つ。よしお兄さんと言えばやっぱり…変顔のクオリティが高いのは、中学生から練習していた…とのこと! 今までもいろんな取材で「変顔」について聞かれているのでしょうが、笑顔で色々お話してくださって、さらに変顔の実践までしてくれたりして…本当にありがたかったです。(生変顔に感動…!)最後にお2人の今後について…これからもお2人のご活躍が期待できそうです!本当に楽しい時間をありがとうございました。これからのご活躍も楽しみにしてます…!ウーマンエキサイト読者の方へDVDの発売を記念してTwitterキャンペーンをスタートウーマンエキサイトではDVDの発売を記念してTwitterキャンペーンを実施します。ウーマンエキサイトのTwitterアカウント( )をフォローして下記のツイートをRTしてくれた人のなかから、抽選で5名様にDVD「NHK「おかあさんといっしょ」 ブンバ・ボーン! パント!スペシャル ~あそび と うたがいっぱい~」をプレゼント!/ #よしお兄さん #りさお姉さん ブンバ・ボーン! パント!スペシャルDVDが当たるキャンペーン実施中!\▼詳細はコチラ フォロー&この投稿をリツイートしてくれた方の中から抽選で5名様にDVDをプレゼント!7月15日〆切 #ウーマンエキサイト #おかあさんといっしょ pic.twitter.com/5EKiIbjB3y — ウーマンエキサイト編集部 (@WomanExcite) 2019年6月17日 受賞者/当選者へのご連絡方法当選された方にはウーマンエキサイトの公式アカウント( @WomanExcite )からダイレクトメッセージをお送りしますので、同アカウントのフォロー、または受信設定をご確認ください。応募締切7月15日(月)23:59応募規約・14歳以下のお子様につきましては、保護者の方の同意のもとにご応募ください。・参加にはTwitterアカウントが必要です。・当企画は、Twitter社とは一切関係ありません。・当選の権利は、他人への譲渡はできません。・選考等に関する個別のお問合せへの回答はいたしかねますので、ご了承ください。・受賞のお知らせは、ウーマンエキサイトの公式アカウント( @WomanExcite )からTwitterのダイレクトメッセージでご連絡いたします。当社が指定する期間中に連絡が取れない場合は、プレゼントの受領権利が無効となります。あらかじめご了承ください。・賞品をお送りするために、ご住所や電話番号をお聞きする場合がありますが、その場合にウーマンエキサイトの公式アカウント( @WomanExcite )のダイレクトメッセージ以外からご連絡することはありませんのでご注意ください。・賞品をお送りするために取得した個人情報の内容について、開示・訂正・追加・削除・利用停止・消去・第三者提供停止またはお問合せを希望される場合は、下記までご連絡ください。・海外からアクセスいただくことは可能ですが、当選された場合の賞品発送は国内に限らせていただきます。・お問い合わせはエキサイト株式会社( )へご連絡ください。エキサイト株式会社個人情報保護管理者 安全・コンプライアンス委員長よしお兄さん、りさお姉さん ありがとう! 「ブンバ・ボーン」「パント!」「ぱわわぷたいそう」親子あそびがいっぱいのDVD発売!たいそうのお兄さんを14年間務めた「よしお兄さん」と「パント!」のお姉さんを7年間務めた「りさお姉さん」どちらも、「おかあさんといっしょ」の顔として、子どもたちやおとうさん、おかあさんたちに絶大な人気を誇っています。彼らの軌跡を、子どもたちが大好きな、たいそうや、あそびうた、うたクリップなどでまとめた決定版DVD!【出演】小林よしひさ/上原りさ/花田ゆういちろう/小野あつこ/横山だいすけ/三谷たくみ/いとうまゆ/今井ゆうぞう/はいだしょうこすりかえかめん/すりかえおじょう/ガラピコぷ~/ポコポッテイト/ナーニくん ほか『NHK「おかあさんといっしょ」 ブンバ・ボーン! パント!スペシャル ~あそび と うたがいっぱい~』発売日:2019年6月19日(水)発売/品番:PCBK.50131 価格:3,200円(本体)+税 DVD詳細はこちら ヘアメイク=岩井マミ(M)、安藤千浪スタイリング=山﨑厚見(SOUP)
2019年06月17日上辺だけではなく、本当に綺麗好きで清潔感のある人を見分けるためには、まず靴をチェックするようにしましょう。綺麗に手入れしているかをチェックブランドの靴や高級な靴を履いていても、汚れていたり剥げているなど手入れが行き届いていない人は、ただ見栄を張りたいだけのタイプの人が多く、綺麗好きとは言えないことが多いです。靴をきちんと磨いていたり、洗っているなど手入れをしている人は、日々の生活もきちんとしていて真面目で信頼できる人が多い傾向にあります。リーズナブルな靴でも、手入れをして綺麗に履いている人は物を大切にするタイプでもあり、恋人も大切にしてくれるという期待もできます。かかとがすり減っていないかも重要かかとがすり減っている人は、歩き方がだらしなかったり、靴にあまり意識を持っていない人が大半です。清潔感があり綺麗好きな人は、足元から綺麗に整えておきたいと考えるので、すり減った靴を履いている人は本当はだらしない生活ということも珍しくないのでチェックしておかなくてはなりません。靴紐もチェックしておく靴本体をいくら綺麗にしていても、靴紐が汚れていたりボロボロという人は、本当に綺麗好きというわけではないケースが多いです。綺麗好きな人ならば、靴紐まで全て綺麗に手入れしたいと考えるはずなので、靴紐のあるタイプのものを履いている場合には、暇にも注目しておくようにしましょう。紐を自分の好みのものにカスタマイズしている人は、靴に対してこだわりもあるので綺麗にしている可能性は高いです。かかとを踏んでいないかチェックかかとが潰れてしまっていたり、シワがある人は日頃かかとを踏んでいるということであり、汚くなってしまっているので綺麗好きとは言えません。だらしない生活をしている人という印象を持ってしまう要因になりますが、かかとを踏んでいる人は本当にだらしなかったり面倒くさがりということが多いので、部屋も片付いておらず散らかっていることも珍しくはありません。靴をいかに綺麗に履きこなしている中で、綺麗好きか上辺だけかを見極めることができます。
2019年06月08日こんにちは、美LIFEクリエイターの長谷川エレナ朋美です。女性にとって髪は、印象を左右する大きな要素だと思います。「美は細部に宿る」と言われていますが、女性の場合はとくに、手先足先、髪の先まできちんとしていると、清潔感や品が増し、より魅力アップできる要素なので、ぜひ意識を高く持ちましょう!私はありがたいことに、髪を褒められたり、ヘアスタイルについて質問されることが多いので、今回は私のヘアスタイルのこだわりや、ケア方法などお伝えしたいと思います。綺麗な髪にする方法1シャンプーは毎日しない、スプレーやワックスなど一切つけないこれは髪質にもよるのですが、私は美容もライフスタイルもシンプル主義。スプレーやワックスなどの整髪料を一切つけない代わりに、シャンプーもいたってシンプル。汗をほとんどかかない日はシャンプーをしません。シャンプーをすることによって多少なりとも摩擦や、ヘアドライヤーの熱で髪の毛が傷んでしまうのと、ヘアカラーが落ちてしまうからです。逆に、整髪料をつける人は、きちんと洗い流したほうが髪の負担になりません。また、私は整髪料をつけないので、オーガニックシャンプーでも頭皮の汚れは十分落ちますが、整髪料をつける方は、オーガニック系のシャンプーだと、油性の汚れを落としきれずに、逆に髪を痛めてしまうことがあるので注意。何でも万人にいいものはなく、人それぞれの髪質やライフスタイル、求める効果によって、自分に合ったものを取り入れて、綺麗な髪を目指すのがいいと思います。綺麗な髪にする方法2「巻きを基本」に考える先ほどシンプル主義と述べましたが、スタイリングをしないわけではありません。私はいつも「巻きを基本」としています。若い頃は肌に張りがあっため、ストレートヘアでもかわいいと思えたのですが(ストレートヘアは良くも悪くも、顔を引き立てる効果があると思います)、年を重ねるほどに、顔周りに少しウェーブがあってふんわり感を出す方が、女性らしく優しくセクシーに見える気がして、面倒くさくても朝は必ず巻くようにしています。とはいっても私の場合、整髪料をつけないため、巻きは昼くらいにはとれてくるのですが、夕方や夜はゆる巻きヘアを楽しんでいます。気合いを入れて夜に出かけるときなどは、巻き直すこともあるのですが、大体夜はゆる巻きになっています。カラーリングをしている場合、徐々に色が落ちてくるとどうしても品がなく見えますが、そんなときに毛先まで巻いているとツヤが出て、清潔感がある綺麗な髪に見えます。綺麗な髪にする方法3勝負の日は必ずヘアセットにいくここぞ!という予定があるときは、自分でヘアアレンジをがんばろうとせず、プロにお任せするようにしています。とくにハーフアップやアップの場合、自分でするよりも断然持ちがよく、長時間出かける際は、髪の毛が崩れたり落ちてきたりする心配もなく過ごせます。また、プロに任せることによって、自分では思いつかないアレンジや、客観的な視点からアドバイスがもらえるので、自分のヘアアレンジテクもアップ。髪は顔の額縁とも言われ、髪がキマると全体の印象が垢抜けて見えるため、とても大切な要素です。たまに、お化粧やファッションは完璧なのに、ヘアは手つかずのままだったりすると、野暮ったく見えてしまうことがあります。逆にメイクやファッションはシンプルでも、綺麗な髪型が決まっているとそれだけでおしゃれに見えると思うのです。綺麗な髪にする方法4毛先用と地肌用のブラシを分ける私はとにかくよくブラッシングをします。髪の毛が細くて柔らかく、カラーリングもしているため、傷みやすく絡みやすいためです。そこで、ブラッシングをしっかりすることによって、指通りを良くし、ツヤを増して綺麗な髪にする効果があります。ブラッシングの際、必ず毛先用と地肌用と使い分けるのですが、毛先用は柔らかい毛のブラッシング用のブラシを使います(ジョンマスターオーガニック(john masters organics)のものがお気に入りでしたが、現在入手困難です……)。地肌用は少し硬めでブラシの先が丸くなっているもの。愛用しているのはAVEDAの地肌用のブラシです。こちらは髪をとかすだけでなく、地肌を軽くポンポンと叩いてマッサージしていくのですが、頭皮が引き締まって血行促進効果もあるので、健康な髪の毛が生えてきやすくなります。また、お風呂の中では積極的に頭皮のマッサージをしたり、たまに鍼やヘッドマッサージをしてもらったりして、頭皮のケアも怠りません。お顔を引き上げたり、いつまでもきれいな肌でいたければ、顔だけでなく頭皮からのケアが大切です。綺麗な髪にする方法5信頼できる美容師さんをスタイルごとに持つ美容でも健康でもファッションでも、自分に合ったものを取り入れることが一番。そのためには自分のクセや傾向などを客観的に知る必要があります。そこで、自分のことを自分以上に知ってくれている、信頼できる美容師さんを見つけましょう。何でもかんでも褒めてくれる美容師さんよりも、親身になって似合うもの・似合わないものをビシッと提案してくれる人が必要です。また、私の場合は用途や得たい効果・スタイルによって、いくつか行きつけの美容室を持つようにしています。カットならこの方、カラーなら、セットなら、スパなら……といった具合に。ずっとひとりの同じ美容師さんに担当してもらうのもいいのですが、私は飽きっぽく好奇心旺盛なので、常にローテーションしながらどんどん新しいスタイルに挑戦したいと思っているからです。ただし、年を重ねるごとに、自分の顔立ちや輪郭で絶対にやってはいけないスタイルもわかってくるため、あまりにも大胆な冒険はしませんが、たとえば形を決めてしまうならば色で遊ぶ、色を決めてしまうなら形で遊ぶなど、定番のものと、頻繁に変えるものを両方持つようにしています。「私はこうだから〜」と決めつけずに、どんどん新しいスタイルに挑戦することで、自分の新しい魅力を発見してみましょう!綺麗な髪はつくれるここにご紹介した方法はどれも決して難しくありません。日々のささやかなケアで、またときにはプロの手を借りて、綺麗な髪を簡単に手に入れてください。2017年1月23日公開2019年5月30日更新
2019年05月30日外見にコンプレックスがあり、自分に自信が持てないと悩む人は少なくありません。ここからはコンプレックスを乗り越えるにはどのようにすれば良いのかを考えていきます。コンプレックスのために積極的になれない人、克服方法を知りたいという人はぜひ参考にしてください。外見の悩みは誰にでもある目が小さい、鼻が低いなど外見にコンプレックスがあり自分に自信が持てないという人は少なくありません。とはいえ、コンプレックスに縛られていては良い恋愛をすることは難しくなります。せっかく良い相手が見つかっても自信が持てないためにチャンスを逃すということは避けたいものです。まず、外見の悩みはいわゆる美男美女と呼ばれる人にもあります。自分だけの悩みではなく多くの人の悩みであることは知っておきましょう。コンプレックスを個性にする外見のコンプレックスを克服するために美容整形を選ぶ人もありますが、逆に欠点を個性と考えることでより魅力的になれる可能性もあります。例えば、現在は二重瞼のぱっちりとして目元の人が美人とされる傾向にありますが、細い目の人やすっきりとした一重瞼の人はクールな印象を与えることもできます。目を大きく見せるメイクを選ぶ方法もありますが、あえて欠点を自分の個性を活かしたヘアメイクを選ぶことも考えてみましょう。ダイエットにも挑戦してみよう外見のコンプレックスがありながらも、克服する努力を怠っている人も意外と多いものです。例えば太っていることがコンプレックスになっている場合は痩せることでその悩みも解消されます。エクササイズや食事制限でシェイプアップすればファッションもより自由に選べるようになり、外出する楽しみも増えます。そして似合わないヘアメイクをしている人は髪形やメイク方法を思い切って変えることで新たな自分を発見できる可能性もあります。ファッションを変えるだけでもかなり外見の印象は変わりますので、より魅力的に見える工夫をしてみましょう。笑顔を見せる外見のコンプレックスがある人は、つい笑顔も消えてしまいがちです。素敵な笑顔は人に良い印象を与えることができますし、明るく魅力的な印象を与えることもできます。コンプレックスを克服し、より綺麗になるためには外見の美しさにだけとらわれるのではなく、内面を磨くことも考えていきましょう。
2019年05月23日いつまでも最愛の人とラブラブな関係でいたいですよね!倦怠期を乗り越えたいなら、綺麗になりましょう!惚れ直してもらえます。自分に似合うヘアスタイルを見つけよう「大好きな旦那さまの視線を、いつまでも釘づけにしたい」と願っているなら、ヘアスタイルを変えてみましょう。ただし、自分に似合うヘアスタイルにすることがコツです。流行を取り入れながら、あなたの個性を際立たせてくれるヘアスタイルを探しましょう。美容院で相談する方法はおすすめです。イメチェンして美しくなったあなたを見れば「俺の嫁、こんなに綺麗だったか?」と驚いてもらえます。もし気づいてもらえなかったら「どこが違うか分かる?」と聞いて、可愛らしくアピールしましょう。スキンケアは念入りにいつも綺麗でいたいけど、「旦那さまにスッピンを見せるのは恥ずかしい」と考える女性もいます。そんな悩みを解消したいなら、毎日のスキンケアを念入りに行いましょう。美しい素肌に魅了される男性はとても多いです。まずは、潤いのある美肌を目指しましょう。ローションや乳液で保湿を心がけながら、こまめに水分を補給することがコツです。ローズヒップティなどのハーブティーは美肌効果を期待できます。常備しておきましょう。シェイプアップを心がけよう男性は、女性の美しいプロポーションに憧れます。「俺の嫁はバツグンにスタイルがいい」と思われたいなら、シェイプアップを心がけましょう。ポイントは、ウエストのくびれです。女性らしさの象徴ですから、ヨガやストレッチなどを行って、ウエストを引き締めましょう。また、太股や足首など、脚のラインに魅了される男性はたくさんいます。引き締め効果があるストッキングをはいたり、入浴中にマッサージを行ったりする方法はおすすめです。オシャレをして出かけよう「俺の嫁、綺麗になったな」と惚れ直してもらいたいなら、二人きりでオシャレをして出かけましょう。フェミニンな雰囲気が漂うワンピースは、新婚時代を思い出させるアイテムです。思い切り甘えて、ラブラブなムードを演出することがコツです。また、カフェバーなどでお酒を飲むなら、スリットの入ったスカートがぴったりです。セクシーな脚のラインを見せつければ、「絶対に離したくない」と思われます。
2019年05月10日爪は健康状態を表す鏡のようなパーツ。常に乾燥やひび割れ、二枚爪などのトラブルの危険と隣り合わせです。そんなデリケートな爪を守りながら綺麗に見せてくれるのが、“保護ネイル”。保護ネイルの魅力について、一緒にお勉強していきましょう!爪は健康状態を表す鏡のようなパーツです。意外と多くの人の目に触れるので、できればいつも健康で綺麗な状態にしておきたいもの。でも、乾燥やひび割れ、二枚爪などのトラブルの危険と隣り合わせでもあります。最近は、多くのネイルブランドから爪を保護するネイルポリッシュが販売されています。デリケートな爪を守りながら綺麗に見せてくれる“保護ネイル”について、詳しくお話します。ネイルは爪にいい?悪い?出典:byBirthおしゃれの定番・ネイルアートやマニキュア。爪が好きな色や柄になっているだけで、ちょっと気分が上がりますよね。でも、ネイルやマニキュアが爪に悪影響を与えてしまうこともある、といった話を耳にすることも少なくないかもしれません。ネイルアートやマニキュアは、本当に爪によくないものなのでしょうか?マニキュアやネイルアートが爪に与える悪影響は、「素爪の状態がひと目見てわからない」「除光液で爪が乾燥したり荒れたりする」といったものです。ですが、一般的によく見る「ネイルを塗ると爪が呼吸をできなくなる」といった意見は間違い。何故なら、爪は髪の毛などと同じく、死細胞によって形成されているものだから。ネイルのケアはとても重要ですが、マニキュアやネイルアートを過剰に「よくないもの!」と決めつける必要はありません。爪の弱い人には保護ネイルがおすすめ出典:byBirth爪の大敵は、除光液などの薬剤や乾燥などによる外部刺激です。死細胞である爪は傷ついてしまうと、伸びてしまうまで回復することはありません。常に爪を綺麗に保つためには、ネイルオイルやクリームなどで保湿をしてあげることも重要ですが、更に外部刺激から守ってあげることが大事。そんな時におすすめなのが、ハードナーやトップコートなどの“保護ネイル”。ネイルアートなどをしない時期にも、保護ネイルを塗っておくことによって、爪を外部刺激から保護することができます。更に、最近は色々なネイルブランドから、爪を保護しながら綺麗に見せてくれる保護ネイルが登場しています。素爪を美しく見せながら爪を綺麗にキープできる、保護ネイルをチェックしていきましょう!おすすめ保護ネイル2選エテュセクイックケアコートView this post on Instagramエテュセ 公式アカウントさん(@ettusaisjp)がシェアした投稿 – 2018年10月月11日午前1時09分PDTプチプラで高品質なコスメで人気の「エテュセ」が展開する保護ネイルは、繊細な爪を摩擦や刺激から守りながら、素爪をより美しく見せてくれる優れものアイテムです。薄ピンクの可愛いボトルから爪に塗布すると、繊細な薄膜が爪を包み込んでささくれや二枚爪からガード。ナチュラル光沢成分と植物オイル由来の成分が爪に自然なツヤを与えて、見た目にも綺麗に仕上げてくれます。一般的なハードナーのように厚ぼったい仕上がりにはならない薄膜仕様なので、ネイルNGのお仕事でも安心!落とさずに上から重ね塗りしても綺麗に仕上がるので、忙しい時にも便利。トルエンフリー、無香料なので安心して毎日使えます。NAILS INCネイルピュア ベースコートView this post on InstagramNAILS INC Japanさん(@nailsinc.jp)がシェアした投稿 – 2018年11月月18日午後10時42分PST豊かなカラーバリエーションと使い勝手の良さで人気の「NAILS INC」から登場している「ネイルピュア ベースコート」は、まるでジェルネイルを施したようなつややかな仕上がりが特徴。速乾性も高く、一度乾かせばしっかりとした質感で繊細な爪を守ってくれます。しっかりした仕上がりだと爪への影響がちょっぴり心配になるかもしれませんが、空気や水の透過性を持った成分を使用しているので、爪の健康的な成長を促してくれる効果も。爪をナチュラルに美しく見せながら、しなやかで強い素爪へと導いてくれます。おわりに出典:byBirthネイルは上手に付き合っていけば、繊細な爪をより美しく、健康的にキープしてくれる強い味方になってくれます。毎日のネイルケア・爪のおしゃれに、保護ネイルという選択肢を加えてみてはいかがでしょうか。
2019年05月02日カジュアルシーンはもちろん綺麗めスタイリングにも活躍してくれるブラックデニムは、大人のワードローブに欠かせない。トレンドに左右されないアイテムだからこそ、見た目と履き心地の良さにこだわった1本をチョイスしたいですよね。毎日のスタイリング選びが楽しくなるような自分らしいブラックデニムを、この機会に見つけてみては? さりげないカッティングがスタイルアップの秘訣FRAMeWORK - ストレッチデニム スキニー ¥12,960(税込)ストレッチが効いたソフトなはき心地が癖になるスキニーデニム。やや深めの股上がハイウエスト効果もありスタイルアップも叶う優秀な一本です。ふくらはぎのラインを拾わないストレートカットは、筋肉質な足にコンプレックスがある方にも◎着込むほどに表情が増し、経年変化を楽しめるものグッド! 気になる太もも周りはこっそり隠してFRAMeWORK - ストレッチデニム スキニー ¥12,960(税込)バイオ加工を施したソフトな仕上がりで着心地抜群な一本。気になる腿周りがゆったりとしているデザインも嬉しいところ。程よいルーズなシルエットは、今年のムードにもぴったりです。ストレスフリーな素材感とデザインで、思わず毎日履きたくなりそう! すっきりスタイリングにはPlage - ルーズデニムパンツ ¥17,280(税込)大人のデイリースタイルに活躍してくれるゆったりストレートパンツ。計算された無駄のないルーズ感がコーディネートをすっきりとまとめてくれます。デニムらしいカジュアルスタイルはもちろん、ヒールやシャツと合わせてスタイリッシュに着こなすのもおすすめですよ。 ラフになりすぎないクールデニムFRAMeWORK - タックスリムデニム ¥21,600(税込)切りっぱなしのデザインがクールな印象の一本。伸縮性のある素材感で履き心地が良く、身体にフィットするシルエットはスタイルアップ効果も◎ 少し短めにカッティングされた裾が、綺麗に着こなせるポイントなんです。 メイドインジャパンの美脚デニムBIG JOHN for ADAM ET ROPE’ - スキニー ¥14,040(税込)今っぽい美脚コーディネートを実現するデザインにこだわって日本のデニムブランド『BIG JOHN』が開発したスキニーデニム。股上が深いので、トップスをインしてレトロに着こなすのがおすすめなんだとか。スキニーでも身体のラインを浮き彫りにしすぎない厚みのある生地で、スタイルを気にせず楽しめる一本です。 脚長効果は欠かせないADAM ET ROPE’ FEMME - ストレートルーズデニム ¥14,040(税込)程よくワイドなストレートシルエットが脚長効果抜群な一本。フィットしすぎない快適なはき心地は、夏場も楽しめそう。ハイウエストデザインは、春先ロングトレンチコートともバランスよく組み合わせられますよ。着回し力も高くこれからのシーズン楽しめること間違いありません。 カッティングや生地の厚さ、ちょっとした幅の違いで見え方が変わるのがデニムの面白さ。長年大切に履けるものだからこそ、細部にまでこだわって選んでみてはいかがですか? text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ ゴツさがおしゃれ。春コーデがセンスアップする「太バングル」 ※ トレンドは「ゆったり長め」。毎日着たくなる最旬アウター6選 ※ ラクなのに手抜き感はナシ。1枚でお洒落にキマる「ワンピース」
2019年03月14日口に入れると酸味が広がるのが特徴的なピクルスです。ピクルスはハンバーガーなどにもよく入っていて、味にアクセントをつけてくれる役割を果たしてくれています。酸っぱさが強く苦手だという方もいらっしゃるかもしれませんが、実はピクルスには女性にとって嬉しい効果がたくさん含まれているのです。毎日食べたくなるピクルスの美容・健康効果とはどういったものがあるのか、ご紹介します!ピクルスといえばハンバーガーに入っているものというイメージが強く、口に入れると酸味が広がるのが特徴的となっていますよね。味に変化・アクセントをつけてくれる役割を果たしているピクルスですが、普段から食卓にピクルスが並んでいたり、毎日頻繁に食べているという方はなかなかいらっしゃらないかもしれません。漬物などに比べても味のクセが強く、強い酸っぱさが苦手だという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirth好き嫌いが分かれやすいピクルスですが、実はピクルスにはいろいろな効果が含まれていることがわかっており、女性にとっても嬉しい効果をたくさん得ることができる食べ物となっています。一般的にピクルスに使われいてるきゅうりだけでなく、自分の好きな野菜を使っても簡単に作ることができ、毎日食べたくなるピクルスの美容・健康効果とは一体どういったものがあるのか、ご紹介します!ピクルスとは強い酸味のある食べ物として知られているピクルスは、野菜を香辛料などで味付けした酢につけたり、または自然発酵によって作られる保存食となっています。ピクルスは西洋風の漬物ともいわれており、海外では日本と同じくハンバーガーに入っているだけでなく、ピザやパスタなどを食べるときにもサイドメニューとしてよく一緒に食べられていますね。ピクルスに含まれている栄養素ピクルスはただ酸っぱいだけであまり栄養素がないのでは?と思いがちとなっていますが、ピクルスには美肌作りには欠かすことができないビタミンCをはじめ、食物繊維、ナトリウムなどといったさまざまな栄養素が含まれています。出典:byBirthさらにピクルスには、体内で吸収されにくいミネラルの吸収をサポートしてくれるクエン酸も含まれています。クエン酸はピクルスの酸っぱい成分のもととなっています。ピクルスにはこんな効果がダイエット効果ピクルスにはクエン酸が含まれているのですが、このクエン酸は脂肪が体内に蓄積してしまうのを防いでくれる働きがあるので、ダイエットにも効果的となっています。またピクルスに含まれているアミノ酸が新陳代謝を高める働きをしてくれるので、太りにくい体をつくっていくのにも効果的となっていますね。冷え性改善冬の季節は特に気になってくる冷え性です。ピクルスは毛細血管の血液循環をよくしてくれる働きがあり、血行をよくしてくれるのでツラい冷え性の改善効果があります。便秘解消ピクルスには食物繊維が多く含まれていると共に、ピクルスを作るときに使う酢は、腸内の有害な細菌を減らしてくれる殺菌効果があるので、腸の働きを正常にし便秘解消効果をもたらしてくれます。疲労回復ピクルスを食べたときに酸っぱいと感じる成分となっているクエン酸には、疲労回復効果があります。さらにクエン酸は自律神経の働きを整えてくれる役割も果たしてくれるので、ストレスが溜まったときにピクルスを食べることでストレス解消へ繋げることができます。二日酔い防止お酒と一緒におつまみとしてピクルスを食べることによって、肝臓の働きがよくなり、溜まったアルコールの分解を早くしてくれるので、二日酔い防止にも効果的となっています。ピクルスの作り方ピクルスはスーパーなどでも購入することができますが、一般的に売られているピクルスというのは、小さいきゅうりで作られたものがほとんどとなっていますよね。すぐに食べたいというときには市販のピクルスを購入する方が良いですが、自分の好きな野菜を使ったピクルスを食べたいというときは、自宅で材料を揃えてピクルスを作ってみるのも良いかもしれません。出典:byBirthピクルスは酢・砂糖・塩・ハーブなどといった調味料と、唐辛子やにんにくなどといった殺菌作用のあるスパイスなどを用意し、お鍋に入れて火をかけていきます。火を通してできあがったピクルスの液に、用意した自分の好きな野菜を漬け込んだら、自家製ピクルスの完成です。ピクルスを作るときに使う酢はよく使う調味料の酢でも良いし、自分の好みに合わせてリンゴ酢や黒酢などといった酢を使ってみても良いですね。体に良い効果がたくさんのピクルスいかがでしたでしょうか?強い酸味が特徴的なピクルスには、ビタミンC、ナトリウム、クエン酸、食物繊維、乳酸菌などといった多くの栄養素が含まれていて、健康・美容にとっても良い食べ物となっています。今まであまりピクルスを食べたことがないという方や、ピクルスを好んで食べていなかったという方も、ピクルスに含まれている栄養素や健康・美容効果を知ると、これから積極的に食生活に取り入れていきたくなりますよね。ピクルスといえば小さいきゅうりで作られていることが多いですが、自宅で作る場合は自分の好きな野菜を自由に使って手軽に作ることができるというのも、ピクルスの良いところとなっています。出典:byBirth手軽に食べることができて、体にとっても良いピクルスです。今までピクルスを避けていたという方も、こまめに食卓にピクルスを取り入れてみながら、高い美容・健康効果を実感してみてくださいね!
2019年03月09日2月18日、NHK・Eテレビ『おかあさんといっしょ』に出演中の体操のお兄さんを務めていた小林よしひさ、「パント!」のお姉さんを務めていた上原りさが3月末で卒業することが明らかになり、Yahoo!トレンドランキングの1、2位に「よしお兄さん」、「りさお姉さん」がランクインし、トップ15位内に「おかあさんといっしょ」「よしりさ」「よしおにいさん」「ブンバボーン」と関連ワードが並び話題となった。NHKの公式ホームページに、「『おかあさんといっしょ』は、1959年10月に放送を開始し、今年60周年を迎えます。 この節目を迎えるにあたって、 今年4月から出演者が交代し、 番組の内容もリニューアルします」と番組リニューアルが発表された。また、「3月末をもちまして体操のお兄さん・小林よしひささんと、パント!のお姉さん・上原りささんが、番組を卒業することになりました」と2人の卒業を報告。「4月からは、体操のお兄さん、体操のお姉さんの2人が、体操コーナーを担当します。第12代体操のお兄さんは福尾誠さん、 初代体操のお姉さんは秋元杏月さんに決まりました」と新しい体操のお兄さんとお姉さんを紹介した。第11代体操のお兄さんを務めた小林は、番組開始以来歴代最長の14年間にわたって出演、上原は7年担当した。この発表に対しネットでは「ショックぅぅぅーー」「よしお兄さんとりさお姉さんが辞めるなんて~寂しすぎる~今までありがとうございました」「りさお姉さんも卒業とか…つらい。 よしお兄さんだけでもつらいのに…」「はぁ…明日休んでいいかな?よしお兄さんりさお姉さんありがとう」悲しみの声とともに2人への労いの声が殺到している。
2019年02月18日食事などのお金を男性が出すのは、ごく普通のことです。でも、お金を出してもらう訳なのでその後の言動には気を付けたいものです。感謝の気持ちを表す男女関係に限らず、お金を出してもらった時に感謝の気持ちを表すのは人として常識です。もし感謝の気持ちがなければ、男性から非常識な人間だと判断されて良好な関係が築けなくなります。ずっと男性に奢ってもらっていると感謝の気持ちを忘れがちになってしまいますが、その都度言葉なり態度で表現する必要があります。満足したことを伝える例えば男性が食事を奢ってくれたとして、そのお店のことを酷評するのは不適切です。男性は女性に満足してもらうためにお金を出している部分もあるので、不満を口にされると悲しい気持ちになってしまいます。支払ったお金が惜しく感じるので、もしお店に不満を感じたとしても、満足したことを伝える必要があります。次は私が奢るデート中の軽食や終盤の夕食など全てにおいて男性がお金を出していると、財布の中身が寂しくなってしまいます。一回のデートだけであればそれほど負担は大きくないかもしれませんが、毎週のように全て払っていると厳しいです。男性の経済力がずば抜けているのであれば問題ありませんが、ごく普通の会社員であれば女性も助けないといけません。次は私が奢るという言葉があるだけで安心できますし、思いやりが大切です。メールでも感謝を伝える奢ってもらった直後だけでなく、デート後にメールでも感謝を伝えると効果的です。やはりお礼の言葉というのは何度言われても嬉しいので、ためらう必要はありません。デート後にも感謝を伝えれば、本当に女性が満足してくれたのだと男性は判断します。男性もデートの成功を喜ぶので、メリットだらけです。ついでに次のデートの予定まで話せると、更に関係は良好になります。
2019年02月15日ドラストのネイルコーナーのラインナップで、その店のセンスが何となくわかる。ゆっこです。正直そのくらい、ドラックストアには足繫く通っています。日用品のちょっと足りない物を買いに行く際も、必ずネイルコーナーで足を止め、流行の色が置いているか、人気のプチプラブランドを揃えているかなどを確認。取り揃えているブランドが豊富だったり、季節に合った色、手に取りやすい並べ方をしているお店は、次も立ち寄る候補にしています。今回は、私が偏愛しているデパコスの「大人綺麗ネイル」に似てない!?と手に取ったプチプラネイルをいくつかご紹介します。■優秀なミルキーグレー以前、デパコスネイル編で紹介した、CHANELのロングトゥニュ578NEWDAWN。この色にとてもよく似ていて、肉眼ではちょっとわからないな、レベルのネイルがこちら。CANMAKEカラフルネイルズN10CHANELNEWDAWNと比較CANMAKEのカラフルネイルズN10のペールラベンダーという色。もはや区別がつきません(私は)。指先の温度をスッと下げてくれるように、肌に綺麗に馴染むのもCHANELと同様。色の持ちも特に遜色なく、あとは気持ちの問題なのではないか、とも思います。このクオリティでお値段360円(税別)。革命です。もう少し色を濃くした同様の色で、爪がとても綺麗に見えるプチプラネイルもあります。それがこちら。ネイルホリックBE304ネイルホリックのBE304。先ほどのCANMAKEよりももう少し紫寄りの発色で、優しいグレー。ひと塗りで濃いめに発色するので、ぐっと大人っぽい雰囲気に仕上がります。信頼しているミルキーグレーは好きだけど、ちょっと飽きがきた。でも、そうあまり派手な色は付けられない場合に良い気分転換になりそうです。CHANELNEWDAWNと比較3色を並べてみると、どれも品の良い色■指を長く見せる赤みベージュ私がネイルを解禁して早2年が経とうとしていますが、2年の間ずっと寄り添っていてくれた、NARSのザキントスという色。「指が長いな?」と錯覚させてくれ、でも爪の存在感を消さない優秀な色。そんな色にとても似ている色がこちら。NAILHOLIC BE301ネイルホリックのBE301です。ザキントスよりも、赤みが少し抑えられているベージュでよりヌーディな印象。実際に塗ると、肌と馴染みが良く、ザキントスとの差はあまりわかりません。この色はどんなシーンでも活躍する、安心な色。ベージュなのに、色が暗くくすまないところもお気に入りです。ヌーディでつるっと仕上がるので、指が綺麗に、大人っぽい印象に。ニュートラルにとても使いやすい色です。NARS ザキントスと比較■お洒落を手軽に取り入れられる、カーキNAILHOLICGR703無難な大人色には飽きてしまったときに、パンチを効かせてカーキを選ぶことがあります。以前カーキのネイルでZOYAのDREEという色をご紹介しました。ネイルホリックのGR703は、DREEよりももう少し黄みが抑えられ、肌の馴染みが良いのです。色もDREEよりまろやかさを増して、落ち着いた仕上がりに。上品な抹茶、を連想させる色です。ネイルホリックは141色と本当に色の種類が豊富で、肌の色や気分に合わせて大人買いできるのも魅力のひとつ。お値段もひとつ300円前後とお財布にかなり優しく、お洒落を楽しむにはありがたいですよね(限定品などは値段の差があり)。ZOYADREEと比較■シックな装いに、チョコレート色CANMAKEカラフルネイルズ N15個人的にとても美味しそうな色で、かつ手元をシックな印象にしてくれるチョコレート色を冬に塗るのが好きなんです。CANMAKEのカラフルネイルズN15のチョコレートシロップは、その名の通り美味しそうなチョコレート色。色もミルク多めのチョコレート色で、まろみがあるブラウン。意外にもどんな色の服とも相性が良く、お洒落な手元も演出してくれます。これからバレンタインの時期になってくるので、雰囲気を楽しみたいときに出番が増えそうです。■やっぱり外せないテラコッタRIMMEL スピーディフィニッシュ208テラコッタオレンジRIMMELのスピーディフィニッシュ208のテラコッタオレンジ。この色を見つけたとき、待ってました!と即買いしました。この色、とても私好みのテラコッタ色。いわば、偏愛しているテラコッタのリップの色を理想としているのですが、今までテラコッタっぽい色でも、なんとなく赤に近かったり、ブラウンが強かったり……と、なかなか理想のテラコッタ色ではないことが多かったのです。このテラコッタオレンジは、派手さを抑えていてオレンジすぎずブラウンすぎず、赤すぎない絶妙な色。ペディキュアとして塗っても、とっても可愛い!ただ、速乾性を謳っているだけあり、本当にすぐ乾きます。私はのんびり塗りながら色のムラを微調整しているので、一度塗りでは少しムラになりやすいかな?と感じました。パパっと塗りたいときは本当に便利です。ネイルチップではこんな感じです■ネイルの「持ち」が心配なときの救世主essieグッドトゥーゴートップコートずっとセルフネイルを楽しんでいますが、セルフネイルの気になるところはずばり「持ち」。ジェルネイルでは、下から伸びてくる素の爪が気になりますが、爪先の「剥げ」はあまり気になりませんよね。セルフネイルの弱いところは、爪の先の剥げかなと個人的に感じます。でもそれは、デパコス、プチプラ問わず。最近のプチプラはとてもクオリティが高いので、著しく持ちが悪いことはそうありません。ネイルの寿命を少しでも長くしたい、という切な願いを込めながら、愛用しているトップコートがあります。それがこれ。essieのグッドトゥーゴートップコート。このトップコートは、ツイッターでフォローしている方が紹介していて知ったのですが、非常に乾きが早く、かつジェルネイルのようなつやつや感を保ってくれます。多少のヨレやムラなども、このトップコートを塗ると、不思議と綺麗に補正してくれるのです。何度リピートしたか正直覚えていませんが、これがあれば、どんなネイルでも1週間以上(!)綺麗に保ってくれます。私にとってはなくてはならない存在です。※持ちは個人差があります。■プチプラの瞬発力最近手持ちのネイルは、プチプラの方が増えてきたかもしれません。そのくらい、手軽に試せる値段で、かつ可愛い色の種類が多いですよね。今回は、以前デパコス編で紹介した色に似た色と、プチプラで気軽に試せそうな定番で今っぽい色を紹介しました。愛用しているプチプラネイルの中のひとつに、皆さんご存知かもしれませんが「Ducato」というブランドがあります。このブランドが毎シーズン出す限定色は毎回見逃せないくらい可愛く、本当はここで紹介したかったくらい。泣く泣くDucatoは外しましたが、変わらずツイッターではタイムリーに紹介していきたいと思います。紹介した色のネイルチップ。改めて全色可愛いです
2019年01月31日コント番組「笑う犬」シリーズで人気を博した、内村光良(54)扮するキャラクター・ミル姉さんが12月31日の「第69回NHK紅白歌合戦」(NHK総合)に生出演。大きな反響を呼んでいる。ミル姉さんはタバコやアルコール片手に、甘い声でささやくというメス牛のキャラクター。今回はいきものがかりのステージに映像として、さらにAKB48のパフォーマンスで生姿を現した。また直後に更新された、内村が座長を務めるコント番組「LIFE!」(同局)の公式Twitterにもミル姉さんは登場。「お久しぶり。ミル姉さんよ」と挨拶し、「紅白出ちゃった、アタシ。ビックリした?フジテレビのね、エラい人が出ていいって言ってくれたの」と出演の経緯を明かした。いっぽう内村の相方である南原清隆(53)も1月1日に放送された「ネタパレ元旦!売れっ子だらけのネタSP」(フジテレビ系)で、同じく「笑う犬」シリーズの人気グループ・はっぱ隊を特別編成で復活させていた。Twitterでは、人気キャラの続々復活に喜びの声が上がっている。《ミル姉さんも出るしはっぱ隊も出るし、平成最後の笑う犬振り返りみたいね。笑う犬シリーズはずっと好きだったから嬉しい》《年を跨いでこの二つの笑う犬ネタを違う局で復活させるというウンナンの心意気》《平成最後に笑う犬も一夜限りの復活しないかなぁ~》「笑う犬は平成で一時代を築いた人気コント番組。電撃的なキャラ復活の反響は相当なもの。『LIFE!』のTwitter上にアップされたミル姉さんの動画は、1日足らずで52万回近い再生回数を記録しました。内村さんは近年コントに熱を入れていますし、平成最後に“笑う犬復活”というのも十分考えられるでしょう」(テレビ局関係者)
2019年01月01日オンオフどちらでも着まわせて、キレイめにコーデを仕上げてくれるカーディガン。着こなし方も多様で、一枚あるだけでコーデの幅を広げてくれる優等生です。今回はいつものコーデを綺麗にに仕上げてくれる上品なカーディガンをご紹介!肌寒いときにサッと羽織れるものを集めたので、ぜひチェックしてみてください。 流行りにとらわれないベーシックアイテム Plage - Wish Vネックカーディガン◆ ¥17,280(税込)ベーシックなシルエットと落ち着いた色味で、飽きずに長く着られるVネックカーディガン。Vネックの開きが深すぎず、デコルテを綺麗にみせてくれるので女性の色っぽさを上手に引き出してくれます。写真のように一枚でも良し、ブラウスやシャツの上から羽織ってカッチリスタイルにするのも良しです。 カーディガンをスマートに着こなそう Plage - Wide Rib カーディガン◆ ¥16,200(税込)スッキリとした印象のスマートなリブニットカーディガン。ハリとテンションのあるワイドリブの編地で身体のシルエットにフィットし、キレイなラインをつくってくれます。写真のように落ち着いた色味のチェックのパンツと合わせて、シックな秋の雰囲気を楽しむのがオススメ。 大人かわいい鮮やかレッド SLOANE - パールボタン カーディガン ¥28,080(税込)コーデの差し色として使うことが出来る、鮮やかな色味がポイントのカーディガン。丸い首元とパールのボタンも特徴的で、大人の女性にもしっくりくる可愛さがある一枚です。デニムと合わせてキレイめカジュアルに着こなしたり、少し丈が長めなのでタックインしてロングスカートと合わせて穿いたりしてもオシャレにキマります。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 今買い足すべき「スカート」はこれだ! ※ 大人気「カシミヤウールニット」がいよいよ発売! ※ 楽なのにしっかりキマる「イージーパンツ」集めました
2018年11月22日これからの寒い季節に厄介な事と言えば、体の冷え。冷えは女性の綺麗や健康を遠ざけてしまいます。むくみや疲労、顔色の悪さや肩こり、そしてキツイ生理痛など。寒い冬はなるべく内側から体を温め、冷えている女は卒業しましょう。体の芯から温めてくれる食材と、冷えを悪化させてしまう食材をご紹介します。食材を選ぶという事は、体や肌その人自身を作り上げますが、これからの寒い季節は冷えとはいつも隣り合わせで、血行が悪くなりがちに。体が冷え切ってしまうと、綺麗や健康を保ちにくくなってしまいます。体温が1度下がってしまうだけで、免疫力は約30%も低下すると言われており、体の冷えは様々な病気を引き起こしたり、美容までも遠ざけやすくなってしまうのです。体を冷やしてしまう食生活偏食をしている出典:byBirthダイエット中の単品食べや、甘いものだけを食べていたり、時間がないことを理由に栄養バランスの取れていない偏った食生活を送っていると、体の冷えが悪化してしまいます。そして貧血も起こりやすくなってしまう為、血流も弱まってしまい、体が冷え切ってしまいます。朝食を食べていない出典:byBirth朝食を食べないと、体温が上がらず血行が悪くなり、冷えを招いてしまいます。寒い朝を乗り越えるためにも、朝からきちんと朝食を取るようにしましょう。そしてしっかりと食べて、代謝を上げるようにしましょう。冷えによって起こる症状出典:byBirth風邪をひきやすいイライラ生理痛むくみ足の冷え肩こり目の下にクマ便秘だるさ神経痛頻尿喘息鼻炎など体を冷やす事は、美容と健康に被害を引き起こしやすくさせてしまいます。カイロや温かい服装で体を温めたとしても、内側から体を温める事が出来ないと、代謝は低いままなのです。代謝が上がらなければ、熱を全身に運ぶことができません。まずは、外側よりも内側から温めるようにしてみましょう。出典:byBirth冷え性は病気ではありませんが、血流が悪くなる事により、体のあらゆる箇所に不調が起こりやすくなってしまいます。汗っかきで、顔や手が火照りやすい人も、冷え性の可能性があるので十分に気をつけましょう。そして、体が冷える事によって基礎代謝が低下したり、腸が冷えてしまうと、腸の中の悪玉菌が増えてしまったりするので、ダイエットや美肌を目指す人も十分冷えには気を付けるようにしましょう。陰陽論出典:byBirth中国漢方では“陰陽論”という考えがあります。陰は、暗く冷たく弱い。そして陽は、明るく温かく強いと考えられており、食材もこのように2つの種類に分けられています。ですので、体を冷やす食材は“陰性”と呼ばれ、体を温める食材は“陽性”、そしてどちらでもない食材は“間性”を言われています。体を温める食材の特徴(陽性)寒い地域で育ったもの根菜類(土の下で育つもの)固く水分が少ない塩っ辛い暖色系の色をしている(オレンジ、赤)体を冷やす食材の特徴(陰性)暑い地域て育ったもの土の上で育ったもの柔らかく水分が多い酸っぱい寒色系の色をしている(白、紫、緑)このように体を温める食材と冷やす食材の見方は、どんな環境で育ち、どんな色や味や水分量をしているのかを見分ける事が大切です。寒い国では、体に熱を吸収し蓄える必要がある為、体を温める果物や野菜が育ち、そして、特に冬の時期に収穫される食べ物は、体を温めてくれます。その逆に、南国では、体内にこもった熱を下げる必要がある為、体を冷やす食べ物が育ち、そして、特に夏に収穫される食べ物は体を冷やしてくれる働きがあります。このように旬の食材を食べた方がいいというのは、自然の理にかなっているという事なのです。出典:byBirth体を温める陽性の食材肉類:牛肉、羊肉、鹿肉魚類:さけ、マグロ、さば、イワシ、えび、ぶり、アナゴ、うなぎ、カツオ、タラ野菜類:生姜、たまねぎ、かぼちゃ、高菜、ミョウガ、よもぎ、人参、ごぼう、わさび、れんこん、かぶ、ねぎ、大根、しその葉、里芋果物:もも、ざくろ、キンカン、なつめ、さくらんぼ豆類:いんげん、そら豆、納豆飲料類:中国茶、ハーブ茶、ココア、紅茶、日本酒、黒ビール、赤ワイン調味料:からし、味噌、シナモン、胡椒、さんしょう、みりん、唐辛子、塩、醤油砂糖類:黒砂糖、水飴、和菓子穀類:もち米、ライ麦、ふ体を冷やす陰性の食材肉類:馬肉魚類:かに、しじみ、たこ、かき、アサリ野菜類:きゅうり、トマト、なす、レタス、白菜、小松菜、ほうれん草果物:マンゴー、パイナップル、スイカ、メロン、レモン、バナナ豆類:豆腐飲料類:緑茶、コーヒー、白ワイン、豆乳、牛乳調味料:合成酢、マヨネーズ砂糖類:白砂糖、洋菓子穀類:そば、小麦、白米出典:byBirth寒い時に体を温める為に、温かい緑茶やコーヒーを飲む人が多いかと思いますが、これは逆効果で、これらは暑い国で育っている為、体を冷やしてしまいます。そして、もちろんアイスクリームやシャーベットなどの元から冷たい物も、体を冷やしてしまいます。他にも、血糖値を急激に上昇させる白砂糖が入ったケーキやクッキーやチョコレートなどのような甘い食べ物も低血糖になりやすく、血行不良を招いてしまい、体を冷やしてしまいます。甘い食べ物を食べたい時は、なるべく黒砂糖が使用された物を食べるようにしましょう。他にも発酵、天日、塩、圧力により、体を冷やす食べ物が体を温める食べ物に変化する場合もあります。緑茶(緑)から発酵され、紅茶(赤)牛乳(白)から発酵され、チーズ(黄)白米(白)から熱と塩で調理され、チャーハン(黄)大根(白)から天日干しで、切り干し大根(黄)など出典:byBirth体が冷え切ってしまうと、代謝がうまく出来ません。これからの寒い季節、食材選びをする時は体を温めてくれる食材をなるべく選ぶようにし、体を冷やす食材を使用する時は、体を温めてくれる食材と混ぜ、温めてから食べるようにし、体の芯から温める工夫を食材選びから始めてみて下さい。
2018年11月20日「美人は損をすることもある。自信満々の男に言い寄られたり、ルックスしか見てもらえなかったり」という人がいます。もちろん、美人は損をすることもあるでしょう。ですが、一般的には、得をしていることの方が圧倒的に多いと考えられています。恋愛において大きなアドバンテージを持っているだけではなく、女性同士のヒエラルキーや、就職活動などにおいても美は大きな影響力を持っているように見えます。そのため、多くの女性は、美しくなること、美しさを維持することに並々ならぬ情熱を燃やしています。「若々しい美しさ」は「パワー」か?ところで、美しさというのは、ある種の力のように見えますが、本当に美はパワーなのでしょうか?男性をひれ伏させ、女性の頂点に君臨し、自信満々の美人は、一見パワーのある女性に見えます。しかし、若々しい美しさのパワーは、そのほかのパワー(仕事上の権力など)とは大きく異なっています。若々しさに紐ついた美のパワーの特徴、それは、年とともに、目減りしていくという点です。刻々と失われているパワーは、「年月とともに失われていく」という点で、本当のパワーとは言えないとも考えられます。つまり、「若く美しくいる」ことのパワーはとても儚いものなのです。「いつまでも、若く綺麗でいること」の代償。本当に特をしているのは誰?「若く美しくいる」ことを追求し、美容やファッションに拘ることで、より満足できる自分になることは素晴らしいことです。ですが、若さ・美しさを追求しすぎることによる代償も存在します。若さ・美しさに拘ることの代償(1) 自信の欠如雑誌のモデルを日々目にしている女性たちは、自分の容姿を「美しくない」と感じてしまいがちです。モデルたちが、フォトショップを駆使され、ウエストを細く、肌を均一に滑らかに加工されていると知りながらも、そういった「現実には存在しない完璧な、毛穴ひとつない女性」と比べて自分はブサイクだと思い込んでしまう女性も少なくないのです。若さ・美しさに拘ることの代償(2) 金銭的・精神的な貧困もっと綺麗になりたい、という気持ちから、美容やダイエット、ファッションなどにお金をつぎ込んだ経験がまったくないという女性は少数派でしょう。ですが、行き過ぎてしまうと問題です。人間の時間は有限ですから、ルックスを整えることだけに囚われてしまったら、仕事に使える時間、社会について知るための時間が少なくなっていってしまいます。また、より美しくなりたいという気持ちから整形などの大がかりな手術をすることになった場合、多額のお金がかかります。美しさを追求しようとするために、精神的にも経済的にも貧しくなってしまう危険性もあるのです。若さ・美しさに拘ることの代償(3) 老いに対する恐怖「マイナス○歳肌」「目元のシワが気になる」というCMを見て、初めて、「あ、私の肌って問題かも。シワが目立つようになってきたかも」と自覚した女性は多いでしょう。CMや広告などを見て、老いに対する恐怖が増してしまう人も少なくありません。「自分が何ものでもないまま年齢だけを重ねてしまう」という恐怖は、誰にでもあると思いますが、「老化すると私の価値は低くなる」という恐怖がある場合は、「その恐怖をあなたが感じることで誰が得をしているのか」を一度考えてみた方がいいでしょう。老いに対する恐怖心を煽らなければ商品が売れない企業はたくさんあります。そういった企業の戦略に乗せられて、不安になったり自信を失ったりしてしまうのは、つまらないと思いませんか?さいごに。それでも綺麗になりたいなら若く美しくいることに拘り続けることには様々な弊害があります。なぜなら、若さは失われ、美しさは変化していく運命にあるからです。とはいっても、「それでも綺麗になりたい」と思う女性は多いでしょう。私自身も、「綺麗でいたい・綺麗になりたい」という気持ちは常にあります。ただし、美の追求によって自分を不幸にしないための最低限の自衛策として、「若々しさや美しさは目減りする資産であること・老いの恐怖や美しさの基準を見せつけることで利益を得ようと考えている企業も多いこと」を自覚し、美しさを追求すると同時に、「目減りしない資産」を育てていくことが必要なのではないか、と感じています。
2018年11月04日いつまでも綺麗でいたい。女性なら誰しもそう思う瞬間があるはず、だけど年齢を重ねると肌質だったり体型の変化だったりと老化を感じざるを得ないこともあるでしょう。もちろん見た目に老いが出てしまうなんてこともありますが、ふだん何気なくしているしぐさや言動も”オバサン”と思われてしまう原因に……。そこで今回は、年下男子に聞く「オバサンと頼れるお姉さんのボーダーライン」についてご紹介したいと思います。ではさっそく見ていきましょう。■ 1、何かにつけて「若い」という発言年下たちから感じる若さやフレッシュさ。過去に自分もそうであった男性ろう、と想像して、つい口から「若いね~」なんて言葉が出てしまうこともあるでしょう。しかしその言動が線引き対象になってしまうんです!確かに年下特有の若さというのは羨ましくもありますし自分も昔はそんな感じだった…なんて感慨深くなることもあります。ですがそうなってくると年下くんといる場面で出てきてしまうのが”若さがまぶしい”という雰囲気や言動。これが年下男子からすると「オバサンっぽい」と幻滅されてしまうのだそう。もちろんただ若いという言葉だけではなく、ネガティブな発言もセットになってくるのがうっとおしさを感じてしまうようです。・「年下なんだから「若い」のは自覚しているけど、もう若くないから~なんて発言は自分で年寄り発言をしているのと同じ!」(20代男性/経理)・「若いから~って悪いイメージともひとまとめにされるのが嫌。若くても何事も一生懸命取り組む人だっている」(20代男性/介護)一方、同じ若い発言でも印象がガラリと変わることもあるようで……・「そのフレッシュさに期待してるよ!なんて言われたらヤル気が出ますね」(20代男性/大学院生)・「まだまだ気持ちは若いから負けないぞ~!なんていう先輩がいるけど、ほんとにキラキラしてていいと思う」(20代男性/営業)同じ「若い」というワードでも、その若さに期待している言葉や下に見ていない雰囲気が年下たちからすると頑張ろうと思えるのかも。■ 2、まるでオカン!?世話の焼きすぎはNG年下の後輩ができたらやっぱりフォローしてあげたり、自分の方が社会に出た経験があるから世話を焼いてあげたりしたいと思うもの。だけどその行動が行きすぎてしまうと影で「オカン」と呼ばれてしまうかも?ある程度のフォローであれば、年下なら助かるし勉強になっているはず。だけどプライベートなことを根掘り葉掘り聞いちゃうとか、その人自身のダメだしを始めちゃうと相手はあなたのことをうっとおしく感じてしまうでしょう。あくまでも適度な距離感が、人間同士のコミュニケーションで必要になってきます。あれこれ良かれと思ってやりすぎないようにするのが重要ですね。・「仕事面でフォローやカバーをしてくれるのはありがたい!けど、プライベートなことにあれこれ言われると『母親気取り』かって思う」(20代男性/製造)・「年下の頑張りをちゃんと見てくれている女性は頼れるな~って関心しちゃう」(20代男性/アルバイト)つい気になることを口に出してしまうことってありますよね。だけどそれが相手を傷つけたり余計なお世話になってしまったりもしますから発言には注意が必要!■ 3、メイクはTPOに合わせて!年下男子たちからの意見で多かったのが「メイク」について。女性の身だしなみとしても指摘されやすいメイク。仕事場での派手な化粧をしていると年下からも「TPOをわきまえてくれ」なんて思われているかもしれません。というのも、まったく化粧をしないというのも「最低限の身だしなみでしょ?」と思われます。かといって濃いメイクだと「仕事にそんなメイクしてきちゃう?」なんて言われるし、どうしていいか分からないですよね。また職種によってはメイクが崩れやすい現場だってあるはず。なので全く化粧をしないor化粧をばっちりキメるのではなく、必要最低限のベースメイクやナチュラルに見えるメイクを心がけたりするのが大事!ファンデーションが重く感じるならカバー力のある日焼け止めと肌を自然に見せてくれるパウダーをつかったり、マスカラではなくまつ毛エクステにしてみたり……。化粧の仕方にも工夫をしてみると良いでしょう。・「職場で完全「飲み屋のお姉さん」みたいなメイクバッチリ、巻き髪がっつりの人がいるけどやりすぎだろって思う」(20代男性/公務員)・「化粧っ気が無さすぎるのも逆に老けて見えると思う。やっぱ必要最低限化粧はしててほしい」(20代男性/整備)メイクについて結構シビアにみている年下男子たち。自分に合った化粧をするのはプライベートな時にしましょう。■ おわりにいかがでしたか?けっこう厳しい年下男子たちの線引きポイント。でもちょっと当てはまる部分があるような…筆者も気を付けようと思いました。これらの意見を参考にして、年下たちから頼られるお姉さんを目指してみてくださいね!(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月16日外でのデートとは違い、2人きりでイチャイチャできるお家デートは特別ですよね。彼が来るからと張り切って掃除。でも「とにかく部屋をキレイに」という意識が高すぎて他の部分がおろそかに…なんて経験も、あるのではないでしょうか。では、お家デートで積極的にキレイにすべき箇所とは?さっそく見ていきましょう!1. 玄関玄関とはその家の顔!入ってすぐの場所が汚いなんて、「わたしは整理整頓ができません」と言っているようなものですよね。収納スペースが小さくて靴が入りきらないこともあるかもしれませんが、脱ぎっぱなしや、使っていない靴が何足も出ている状態は、どう見てもキレイには見えません。靴がしまえないのなら、せめて整っているように見せましょう。出ている靴を揃えて置くだけでも、キレイにしているという印象を与えられますよ。2. トイレ彼女の家のトイレが汚いと、彼はドン引き。リビングはキレイなのに、一番不衛生になりがちなトイレが汚いなんて、「ガサツなんだな」と思われてしまいますよ。清潔感のないトイレで用を足したいと思う人はほとんどいませんよね。むしろ、「トイレを使いたくないから行きたくなる前に帰ろう」と思われてしまうかもしれません。もし彼がすぐに帰りたがっているようであれば、一度トイレ掃除をしっかりしてみると良いかもしれませんよ。3. キッチンキッチンは、口にするものを扱う場所なので、少しでも汚い部分が見えてしまうと、いくらおいしそうなスイーツが出てきたとしても食べたくなくなってしまいます。また、掃除も行き届いていない場所で食事を作られるのも嬉しくありませんよね。さらに、材料を切るときに使う作業場はキレイなのに、シンクの隅や排水溝の周りに黒カビやドロドロ汚れが見えたときにはとにかく鳥肌。「いつもこんなところで料理してるの?」、「もう食べたくない…」と思われてしまっても仕方がないのです。女子力を高く見られたいのであれば、キッチンの掃除は念入りに。食器棚のホコリも忘れずに取り除いておきましょう。いかがでしたか?リビングに多少の物が置いてあったとしても、生活感が出やすいトイレやキッチンは特に清潔を保ちたいところ。しかし、普段から掃除をしていない人が1日や半日で家中をピカピカにしようとしても限度がありますよね。今日はここ、明日はここ、のように、毎日1ヶ所ずつキレイにしていく習慣を付けると、まとめて掃除をしたときに簡単に終われるのです。
2018年10月01日瞳がうるうるとして綺麗な女性はとても魅力的で惹かれますよね。瞳が潤っていることで顔全体も明るくなり、アイメイクもバッチリと決まります。顔の目立つパーツの1つで、その人の第一印象にもなる瞳を綺麗に見せるためには一体どのような方法があるのか、ご紹介したいと思います!顔のパーツの中でも、目はその人のイメージや第一印象を決める大事なポイントとなる部分です。潤っていて透明感のある瞳をしている女性は見た目の第一印象もよく、澄んだ瞳がとても魅力的ですよね。せっかく綺麗にメイクをしていたとしても、目が充血していたりしてしまうと魅力が半減してしまいます。出典:byBirthそこで今回はイメージアップにもつながる潤った綺麗な瞳をつくる方法と、目に良い効果のある食材をご紹介します!白目が濁ってしまうのはなぜ?紫外線紫外線によって受けるダメージは肌だというイメージがありますが、実は目も紫外線に当たりすぎてしまうと肌と同様に日焼けしてしまい、大きなダメージを受けることになります。紫外線に長時間あたることで目が日焼けしてしまうと、白く透き通った白目がだんだんと変色していき、いつのまにか濁った色になってしまう可能性があります。出典:byBirth目が日焼けしてしまわないようにするためにも、日差しが強いときに外出する場合はなるべくUVカット効果のあるサングラスをすることで、目を守りながら綺麗な白目をキープすることができます。パソコン・スマートフォンデスクワークをしていたり、寝る前ギリギリまでスマートフォンをずっと見ているのも白目が濁ってしまう原因となっています。出典:byBirthパソコンやスマートフォンからはブルーライトという光が出ていて、この光をずっと浴びていることで目の疲れや充血を引き起こしてしまいます。コンタクトレンズ白目が濁っているように見えたりいつも充血している場合、つけているコンタクトレンズが原因となっているかもしれません。オシャレ目的でつけているカラコンなどは合わなかったりすると目に大きなダメージを与えてしまい、充血の原因になってしまいます。出典:byBirthまた、長時間つけっぱなしにしたりすることも目に負担を与えるだけでなく、目に汚れを溜めてしまう元となってしまうので要注意です。潤いのある瞳になるには?充血を抑える目薬を使う充血していたり白目が濁っていて綺麗じゃないという場合、すぐに効果を得ることができるのが充血を抑えてくれる目薬です。あまり日常的に頻繁に使うのはよくないとされていますが、一時的に白目を綺麗に見せたいときや即効性を求めるときは目薬を使うのが一番効果的となっています。目薬を使うときは、目に刺激の少ない成分で作られているかをあらかじめ確認しておくことをオススメします。ホットアイパック目が疲れていたり、白目が濁っていて綺麗じゃないと感じたときは、ホットアイパックなどで目を温めて血行を良くすることで、目の充血を和らげながら潤いのある綺麗な瞳になることができます。タオルを濡らしてレンジで温めてまぶたに当てたり、市販で売っているホットアイマスクも手軽にできて効果的です。潤いのある瞳を作ってくれる目に良い食べ物は?バナナ涙の量が少なくなったり、涙の質が変わってしまうことにより眼球の表面に障害ができてしまう眼球乾燥症に効果的なアントシアニンという成分とカリウムがバナナには含まれています。アントシアニンは目の疲労を和らげてくれる効果があることから、眼球乾燥症を予防してくれる働きをします。出典:byBirthさらにバナナに含まれているカリウムは、目の乾燥を防ぎながら潤いをキープする助けをしてくれます。緑色の野菜ブロッコリーやホウレン草などといった緑色の野菜類には、ルテインという成分が豊富に含まれています。ルテインは毎日長時間見ているスマートフォンやパソコンから出ているブルーライトや、紫外線などから目を守る働きをしてくれます。出典:byBirthブルーライトや紫外線から目を守り、疲労を和らげながら瞳を綺麗な状態に保ってくれるだけでなく、目の視力に関係している黄斑という組織の健康を維持してくれる効果もあります。サーモン刺身としてもよく食べられているサーモンには、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。このオメガ3脂肪酸は涙膜の脂質層を構成する重要な成分となっており、涙膜を保護しながら目の渇きを改善し、潤いのある瞳へと導いてくれる効果があります。出典:byBirthカボチャ甘くておいしいカボチャには、ブロッコリーやホウレン草などの緑色野菜と同様にルテインが豊富に含まれており、目の視力に関係している黄斑という組織の健康を維持してくれます。このルテインが不足してしまった場合、目に小さい炎症ができたり、炎症がひどくなると視力が低下してしまう恐れもあります。出典:byBirthブルーベリーブルーベリーが目に良いということは一般的にもよく知られています。バナナ同様にブルーベリーに含まれているアントシアニンは、目の疲労を和らげながら眼球の組織を保護する役割を果たしながら、目の老化を防いでくれる効果があります。出典:byBirthニンジンニンジンにはβ-カロテンという成分が豊富に含まれており、このβ-カロテンは眼球の表面の粘膜を強化し、眼球が乾燥するのを防いでくれる働きをもっています。出典:byBirth潤った綺麗な瞳で魅力度アップいかがでしたでしょうか?白目が澄んでいて潤いたっぷりの瞳をしている女性はとても魅力的ですよね。瞳が綺麗だと顔の印象も良く見えるようになることで、自分自身のイメージアップにもつながります。出典:byBirth綺麗な瞳をつくるためにも、睡眠不足や外出時の紫外線には十分気を付けながら過ごしてみてください!
2018年08月17日「彼氏が好きと言ってくれなくなった」このような不安を感じたことがある女性は多いでしょう。事あるごとに好きと言っていた男性がぱったり言わなくなった理由は一体どのようなものなのでしょうか。今回はその理由について考えてみましょう。浮気をしている可能性が高い好きという言葉を他で言っている可能性が高いでしょう。これが事実であればとても悲しいことではありますが、ある意味正直者とも言えますね。今好きな人にしか「好き」という言葉を伝えることができないのですから。彼女としては腹の立つことではありますが、自分以外の女性に対して好意を抱いている、もしくはすでに浮気をしている場合が考えられます。特に根が真面目なタイプの男性は、他の女性に心惹かれているのに、彼女に対しても気を遣うなどはできません。今まで好きだと必要以上に言っていた男性であれば、浮気の可能性はとても高いと言えますので、様子を窺ってみてください。彼女に飽きてきた男性は本来狩猟本能というものが備わっていると言われていますが、これは追いかけるのは得意という意味です。好きな女性を捕まえるまではとても熱心ですが、捕まえた後には興味がなくなってしまうのです。釣った魚にエサをやらないなんて言葉もあるように、自分のものになった瞬間に気持ちが冷めてしまうタイプの男性も一定数います。彼女に飽きてくると、彼女を喜ばせたいなどと思うこともありませんので、必要以上に愛情表現をすることも無くなります。好奇心が旺盛で、趣味などが多いタイプの男性に多く、飽き性であることも特徴です。このような男性が彼氏だった場合には、追わせるように仕向けましょう。この手の男性は追いかけると安心してしまうので、逆に興味がないようなフリをしてください。自分自身の時間を有効に使ったり、彼氏との時間を優先しないなど振り回すようにすると効果的です。愛情表現に対して照れがある交際をするまでや、交際してすぐの頃は相手に「好き」と言わないと、関係を築いていくことができません。しかし、いざ関係が築けたら「好き」という言葉に照れを感じるようなケースも多いようです。改まって言うのは照れてしまうので、必要最低限の時にしか言えなくなってしまうこともあります。男性はシャイな人が多いので、ストレートな愛情表現が苦手なのです。その為、最初こそ頑張って伝えてくれていたものの、恥ずかしさが上回るようになったり、伝えなくてもわかっているだろうといった押し付けに変わっていきます。女性としてはいつまでも言ってもらいたい言葉ではありますが、男性の不器用な部分を可愛いと思うことも必要です。
2018年08月10日何かを取るときや、ふとした瞬間に目に入りやすくなっている指は、意外と他の人からも見られやすいポイントとなっています。ネイルをして指先を綺麗に整えておくことも大事ですが、指自体をスラっと綺麗に見せて、より一層女性らしさを演出するための方法とはどういったものがあるかご紹介します!「指が短い」「指の関節が太い」「ぽっちゃりしているように見える」など、自分の指に対してコンプレックスを持っているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?指が細くてスラっとしている女性というのは、指輪などのアクセサリーもよく似合い、手元のしぐさも大人っぽく上品に見えてより女性らしい魅力を感じることができますよね。出典:byBirthもともとの指を長くしたり極端に細くしたりすることは不可能ですが、ちょっとしたコツを知っておくだけで指先を綺麗に見せることができます。いつも誰かに見られているという意識を持ちながら実践してみることで女子力をあげることができる、指を綺麗に見せる方法とはどういったものがあるのかご紹介します!指が太く見えてしまう原因は?1. 指がむくんでいる指が太く見えてしまう原因として考えられるのがむくみです。もともとの関節や骨格が太いという場合は別ですが、関節も骨格も太くはないのになぜか指が太く見えてしまっているという場合は、血行不良や老廃物が溜まっていることからくるむくみが原因となっています。脚と同様に指先は体の中でもむくみやすい部分となっているので、指のむくみが原因で太く見える場合には、普段からマッサージ等でむくみをとってあげることが重要となってきます。2. 爪が短すぎる爪は長すぎるよりも短く切りそろえられている方が清潔感はありますが、あまりにも切りすぎてしまうと指全体が短く見えてしまいます。爪を切る際には、2mm~3mmほど残しておくと短く見えすぎずに、指が綺麗に見える爪の長さとして良い感じに仕上がります。爪が長すぎると逆に清潔感がなくなってしまうので要注意です。出典:byBirth3. 指に力が入りすぎている普段から手をよく使う仕事をしていたり、指を伸ばしてなるべく長く見せようと指全体に力を入れる行動を続けてしまうと指の筋肉が発達してしまい、余計に太く見えてしまいます。指先まで力を入れることで指を長く見せられそうな感じはしますが、力が入りすぎていると普通にしているときの状態よりも指が太く見えてしまうので注意です。指を細く長く見せるためには?1. 爪の形を意識する指先を綺麗に見せるためには爪の形が重要となってきます。指を細く長く見せるにはスクエアオフという爪の形がオススメです。スクエアオフは先がとがっているタイプの形ではなく、全体的に爪が四角く見える形となっていて、指先を女性らしく綺麗に見せてくれるだけでなく、指が長く見える効果もあります。出典:byBirthスクエアオフにピンク系のヌーディーカラーといった肌に近い色のネイルをすると、より指を長く見せることができ上品な手元を演出することができます。2. 指輪をつける指の関節が太いのが目立つという場合には、指輪にポイントがついていてボリュームのあるデザインのものをつけることで、指の太さが指輪でカバーされます。指が短いのが悩みだという場合は、指輪のデザインがU・V型になっているものを選ぶと、より指を長く見せてくれます。出典:byBirth3. 指のマッサージをする指がむくんでいると太く見えてしまう原因になってしまうので、朝起きた時や寝る前などに保湿クリームやマッサージクリームを使って指を1本1本ほぐすようにマッサージをすることが効果的です。出典:byBirth手元を綺麗に見せるしぐさとは?1. 手はゆっくり動かす手元を綺麗に女性らしく見せるためには、手の動きを少しゆっくりめにしてみてください。手の動きが慌ただしいと上品さをアピールすることができずに、せっかちに動いていると思われてしまい逆効果となってしまいます。せっかく綺麗にしたネイルもあまり見えなくなってしまいますよね。指先を意識しながら手の動きをゆっくりめに行うことで行動に余裕が見え、しなやかなうごきで女性らしい魅力のある手元を演出することができます。2. 指の間は閉じるようにする手元が上品で綺麗に見えるようにするコツは、指と指の間はなるべく閉じて手元がだらしなく見えないようにすることです。何かを持っているときや掴んでいるとき、携帯を触っているときも指の間は閉じるようにしてきっちりとしたイメージを出すことが大切です。3. 指先を使うペットボトルのキャップを開けるときや何か作業をするときなど、普段の何気ない行動をするときに指先を意識して使うことでより上品さを出すことができ、手元を綺麗に見せることができます。特にペットボトルのキャップを開けるときは思いっきり指の腹で開けてしまいがちですが、指先を使うようにしてゆっくりと開けるだけでも女性らしさが出てきます。手元をより女性らしくいかがでしたでしょうか?指先のネイルだけでなく、普段の手元のしぐさなども意外と周りの人からは見られている部位となっています。ネイルで指先を綺麗に見せることも大切ですがマッサージでむくみをなくしたり、指が綺麗に見えるようなしぐさをする努力を行うことも女性らしさをグッとアップさせる大事なポイントです。出典:byBirth元から指の骨格が細い人・太い人といったように個人の差はどうしても出てきてしまいますが、自分の指はどうやったら細く綺麗に見えるのかということを知り試してみるだけでも、周りからの見え方は変わってきます。手元が綺麗な女性はとても魅力的で男性からの好感度も高くなっています。女子力をあげるためにも毎日手元のケアは忘れずにやっていきたいですね!
2018年08月08日