イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は愛用していた着圧スパッツについて。自分の「尻圧」を実感することがあったそうです。★前回:買い替えてよかった!乗り気じゃなかった夫も大満足 #アラフィフの日常 19こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。私は座り仕事なので、むくみ防止に日中着圧スパッツをはいています。いろいろなメーカーのものを何種類か買って、ルーティンではいているんですが、そのなかでも昔からはいていた1着にとうとう穴が開いてしまいましたー!日々酷使して十分、元は取ったし、穴が開いても不思議でははないのですが、座ったときに座面におしりの骨が当たる左右2カ所に穴が開いていたんですよね。日中ずっと座って仕事をしているから、ここに一番負荷がかかっていたんだろうなぁ〜。自分の「尻圧」で穴が開くっていうのもなかなか切ないですけど、穴の位置で自分の生活パターンがわかるのがなんかおもしろかったです。それにしても、こんなになるまではかれたらスパッツも本望だろうな(笑)!関連記事:★「今日いい感じ♪」体調のバロメーターに良きもの #アラフィフの日常 18★「48歳、まだ底力あるかも!」自分に自信が持てたこと #アラフィフの日常 17★ウーマンカレンダー連載マンガ
2021年07月04日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は暑い季節に超役立つアイテムについて。乗り気じゃなかった夫もいざ使ってみると大満足したそうです。★前回:「今日いい感じ♪」体調のバロメーターに良きもの #アラフィフの日常 18こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。買い替えるまでは「うーん、俺は別に今のままでもいいんだけどなぁ〜」って感じの夫だったのですが、実際買い替えて新しいものを使い始めたら、「やっぱ新しいのっていいね!」とめちゃ満足気なのでした。いくら前のものが使えるとはいっても、5年使ってクタクタだったし、やっぱり新しいのとは全然違いますよね。夏用敷きパッド、もうゴムはビロビロだし生地もヨレヨレで、ずっと新しいのにしたかったので、今年買い替えられて満足ー! 体温調節が難しくなってきたアラフィフの私、これで暑い夏を乗り切りたいです!★関連記事:「48歳、まだ底力あるかも!」自分に自信が持てたこと #アラフィフの日常 17★関連記事:思い切って買って正解!こんなに気持ちが前向きに #アラフィフの日常 16★ウーマンカレンダー連載マンガ
2021年06月30日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、運動不足解消のために毎日続けているものについて。体調のバロメーターになっているそうです。前回:「48歳、まだ底力あるかも!」自分に自信が持てたこと #アラフィフの日常 17こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。地味に続いているラジオ体操。家でできるし、第一と第二をするだけでも結構良い運動になっているような気がします。そして最近気付いたんですけど、ラジオ体操第二で出てくる運動の1つの片脚で跳ぶ運動がうまくできる日と、全然できない日がありまして。片脚跳びのリズミカルな動きが意外と難しくて、なんとなく集中力に欠けていたり体調イマイチなときは、リズムに乗れなくてついグダグダになってしまうんですよねー。逆にうまくできる日は、なんとなく体調も絶好調な気がしたり。大体毎日同じ時間(10〜11時ぐらいが多い)にしているので、余計に体調の変化に気付きやすいというのもあるのかも!?運動不足を少しでも解消したくて去年から始めたラジオ体操だけど、体調のバロメーターにもなっています♪
2021年06月25日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回はあることがきっかけで、日々不調を感じる48歳の自分に自信が持てたエピソードを紹介します。何があったかというと……。前回:思い切って買って正解!こんなに気持ちが前向きに #アラフィフの日常 16こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。先日、ピーラーで指を切ったときの傷が1週間くらいで治って絆創膏なしでも平気になりました! パカパカしていた傷もふさがって、うっすら線が残っているくらいになり、水仕事もできるように。「肌の持つ治す力を高める」という絆創膏の『ケアリーヴ』をずっとしていたのがよかったのかなと思います。まぁ絆創膏のアシストがあるにしても傷がぐんぐん治っていくので、案外私の「治癒力」もまだまだ良い感じだなと、ちょっとうれしくなってしまいました。年齢的にも昔と比べて体力が落ちてきたことを実感しているし、心身ともに緩やかにいろいろなものが低下してきているけれど、この思わぬ傷の治りの早さに自分にちょっと自信が持てました!
2021年06月18日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は思い切って買ってよかったと思ったアイテムを紹介します。夏に人気のアイテムで気分が前向きになったそうです。前回:「今日何もしてない…」どんより気分を上げるには #アラフィフの日常 15こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。リラコ良いですよねー!ユニクロのいわゆる部屋着のステテコっぽいパンツなんですがサラサラしていて気持ち良いし、洗濯ガンガンしても丈夫ですし。でも、さすがに何年もはいていてマンネリしてきたので、買い替えてみました。いつもはこういうものは割と目立たない色とかベーシックな柄とかを選ぶのですが、家の中で着るものだし多少派手でも良いかなと、結構パキッとした色柄ものを選びました。そしたら気持ちが前向きに! 着るもの1つで気持ちって随分変わるものなんですね!新しい服というのも良いと思うのですが、派手めな色柄効果でめちゃくちゃ気分が上がる~!まだはけるリラコとさよならして新しいものを買うのはもったいない気もしましたが、長年はき倒したし、こういう出費なら日々健やかに過ごすために必要なのかもと思ったり。これはなかなか良い買い物したかもと、密かに満足しています〜!
2021年06月14日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回はなんだか気分が上がらない日について。そんなときに気分を上げるフカザワさん流の方法をお伝えします。前回:見てるだけで痩せた気分に!感情移入がスゴイ #アラフィフの日常 14こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。なんか気分が上がらない日ってありますよね。特に梅雨どきとか。仕事も進まず、何もしていないなーとさらに気分がどんよりしてしまうときがあります。でも、そんなときはその日の自分の行動を思い出してみると、朝起きて顔洗って朝ごはん食べて掃除機かけて洗濯して干して…となんやかんやの末に今自分がここにいるとわかり、「何もしてないってことはないのでは!?」と思い至ります。考え方を切り替えて、小さな達成感を積み上げて自己肯定感を上げていきたいわ!
2021年06月12日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回はある記事に感情移入し過ぎて、自分まで痩せたような気になってしまったエピソードをお届けします!こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。タレントの青木さやかさんのダイエット記事だったのですが、年齢も体型も自分と近いっていうのもあって、きれいに痩せたのは青木さやかさんなのに、読んでいる私まで痩せたような気分になってしまいました……。それだけ感情移入して記事に引き込まれてしまったわー!そして記事にも出てきて、青木さやかさんが毎日体を動かすのに使っていたというのがゴム製のエキスパンダー。これを使ってタニタが考えた運動をするというダイエット法なのですが、記事を見て即アマゾンで注文しちゃいました!届いたばかりなのでまだあまりしていませんが、結構上半身が効いている気がします(地味に筋肉痛……)。日課のラジオ体操にもちょっとマンネリしてきたところだったので、こういうものをうまく取り入れていきたいー。
2021年06月09日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は口元のたるみに気付き、密かに実行しているちょっと恥ずかしい!?対策をお伝えします。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。口元がだるんだるんになってきました。最近はずっと家にいるし、こんな状況だから人にもなかなか会わないし。夫と話してるとはいえ、やっぱり圧倒的に口動かしてないなーって思います。なので、ドライヤーのときに発声練習というか思いつくままに言葉を発して、口を動かすようにしています。独り言はちょっと恥ずかしいけど、ドライヤーの音に紛れちゃうから気にしなくていいし、少しでも口動かすきっかけになればいいなって。何にもしないよりはマシなはずと自分に言い聞かせて、今夜もドライヤーしながら口動かそう〜。
2021年06月02日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は五十肩になった夫に、五十肩の先輩としてついイキイキと話してしまったときのエピソードをお届けします!夫が五十肩になりました。私も2年前ぐらいに五十肩になりました。そのとき整形外科を受診して、先生に五十肩についていろいろ教えてもらったこともあり、痛みのピークとか、どういう動きしたら痛いとかわかるがゆえに、ついイキイキと五十肩のことを夫に語ってしまうのです。つい先輩ぶって「あー、痛いよねー!」と訳知り顔になってしまってごめん!でも、ホント五十肩は時間がたって気付いたら治っているというパターンが多いみたいだから、私はそれまでは症状に合わせた軽いストレッチしたり、お風呂で肩を温めたりしていました。夫よ、あともう少しなんとか耐えてー。
2021年05月29日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回はやばい状態から、なぜかいい感じになってしまうことがあるというエピソード。それによってついつい先延ばしにしてしまうことがあるそうです。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。髪の毛って「さすがにもうボサボサだし、美容院行くか!」と思うと、妙にまとまりが良くなることがあるから不思議……。とはいってもそれは偶然の産物で、たまたまその日はまとまりが良いだけなので、翌日にはまたボサボサ〜。でも1回経験した「髪の毛、今日いい感じ!」という記憶のほうが強く残っちゃって、美容院に行かなきゃって思ったときの気持ちがなぜか消えちゃうんですよね。そしてまた美容院に行くきっかけを、ずるずると逃すという……。髪を切ったら絶対心身ともにスッキリするし、美容院に行ってよかった!って絶対毎回思うのもわかっているのに、面倒くさがりな性格が邪魔するー!!!とりあえずこうやって描いたことだし、久々に髪切りにいこうかな。
2021年05月25日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は最近よく見誤ってしまうことについて。こういうことって、よくありますよね!?こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。昔からたまにしてしまうのですが、最近特にこういうことが増えてきて……。引き戸などが全部開いていない状態で、でもこれぐらい開いていたら通れるなと思って、そのまま突き進むと肩とかおしりとかがぶつかるのです。完全に自分の体の幅を見誤っているという……。もう初めから扉をちゃんと開けていけばいいじゃん!とも思うのですが、そのときはなぜか「大丈夫! いける!」っていう妙な自信があるんですよね。いい加減、学習しないとだわ(笑)。
2021年05月18日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は「案外気付かないものだな」と思ったときのエピソード。何に気付かなかったかというと……。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。仕事中は髪の毛を結ぶことが多いので、無意識でいつの間にか左の手首にヘアゴムをつけるのが習慣になりました。そんなヘアゴムが手首にないなと思ったら、シャワーに入るときに二の腕に発見! 夜までずっとヘアゴムが二の腕にあったのですが、ヘアゴムのサイズに対して私の腕がたくまし過ぎて、しばらくゴム跡が消えなかったわ〜。そして、そんな妙なところにヘアゴムをしていても、案外気付かないものだなと感心してしまいました。
2021年05月15日2021年現在、多くの保育園では、親と保育士が子供の様子や体調などを記入し合う『連絡帳』が取り入れられています。ノートでやり取りをするのが一般的ですが、近年では紙での連絡を廃止し、スマホアプリで共有を行う園が増えているそうです。夫に娘の連絡帳を記入してもらうと…?2歳の娘さんを保育園へ通わせている、もす(mosumanga30)さんも、連絡帳が専用のスマホアプリに切り替わったといいます。もすさんの娘さんの保育園では、登園前に睡眠時間や食事内容、子供の様子を記入し、両親と保育士の間で共有できるようになっているのだとか。スマホから手軽に入力ができるため、もすさんは夫に「入力してみたら?」と、連絡帳の記入をうながしました。夕方、保育士からの返信を疑問に思ったもすさんが夫の記入内容を見てみると、軽快に踊る猫のアスキーアートが添えられていたのです!「自分でトイレができたことが嬉しいみたいです」と、娘さんの喜びを表現したであろう夫。娘さんがはしゃいでいた姿が容易に想像できますね。もすさんは、一連の出来事を漫画化し、Instagramに投稿。ユーモアあふれる夫の記入に、「なんておちゃめなの」「楽しさが伝わります!」「笑いすぎて苦しい」といった感想が寄せられています。トイレができて喜ぶ娘さんを見逃さなかった、夫の我が子への愛情をも感じるエピソードに、心が和みますね![文・構成/grape編集部]
2021年05月15日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は思わず夫と声がそろって「老けたな~」と言ってしまったときのエピソードをお届けします。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。仕事が落ち着いてきたので、今までしそびれてたことをしているのですが、この「マイナンバーカードを作る」というのも、その1つです。写真を撮りに行ったり、どこかに申請を出しに行くのは面倒くさいなー!と思ってずっと手を出してなかったのですが、今年入ってから来たお知らせによると、顔写真はスマホで撮ったものでOK(無背景、正面、無帽など条件あり)で、なおかつスマホで申請できるとのことだったので「だったらいいかも? 仕事が落ち着いたら手続きしよ!」と思っていたんですよね。で、ようやく着手したのですが、夫もまだマイナンバーカードを作っていなかったので、お互いに自分の顔写真を撮り合ったのですが……。久々に自分の顔とか体のフォルムとか髪質とかを客観的に見たんですが、なんか予想以上に老けていてびっくりしました!いや、きっとこれが年相応で周りから見えている真の姿だと思うのですが、自分の中では勝手に脳内補正されていたんだろうなーと。夫も「俺、老けたなー!」ってしみじみ言っていたので(私から見ると、写真も本人もそんなにイメージは変わらない)、40歳過ぎたらみんなが通る道なのかなと思いました。今の自分を客観的に知れただけでも、マイナンバーカードの申請手続きをしようと思ってよかったかな(笑)。
2021年05月11日保護者にとって、保育園で働く保育士とコミュニケーションを取る手段の1つに、連絡帳のやり取りがあります。園内での我が子の行動が分かったり、保護者から子供の近況について報せることができたり、便利ですよね。夫が書いた連絡帳のコメントに、妻が大笑い!2歳の息子さんを育てる、悪妻リンリン(@linglin92882691)さん。ある日、保育園の連絡帳を、夫に書いてもらったといいます。夫が書いた日記を読んで、リンリンさんは大笑い!「何回見てもウケる」と感想をつづった、コメントの内容がこちらです。この旦那が書いてくれた園の連絡帳何回見てもウケるわ。私が保育士さんなら心の中で知らんがなと思ってまうwww pic.twitter.com/wIGTGsgK1R — 悪妻リンリン@2y (@linglin92882691) May 7, 2021 昨夜も1~2時間覚醒してしまいました。GW前で仕事も忙しく、睡眠不足も重なりますが、土日はしっかり休みたいと思います。子供の話題…ではなく、なぜか自分の近況を報告している夫!リンリンさんが、この日記を書いた理由を尋ねたところ、夫は「書くことが思い付かなかったし、バタバタしていたから」と話していたそうです。もはや夫からの近況報告といえる日記に、保育士はどう対応したのでしょうか…。保育士の返信がこちら!夫が書いた内容に対し、保育士はこんなコメントを返してきたそうです。お仕事、忙しいんですね。お休みの日は○○くんも夜中起きずにぐっすり寝てくれたらいいですね。女神さまかよ…。保育士は、夫の体調を気遣ったうえで、息子さんの園での様子を丁寧に共有してくれました。リンリンさんは、保育士の対応について「安定の優しさで受け止めてくれて、いつもありがとうございます」とつづっています。一連の出来事に対し、ネット上ではさまざまな反響が上がりました。・「こんなに笑うのは久しぶり」ってくらいに、お腹をかかえて笑った。・面白すぎる!かわいくてユーモアのある夫だね。土日はゆっくり休めたかな。・保育士さんの神対応が素晴らしい。秀逸な返信だと思った。また、保育士からは「こういった報告をしてくる親は、たまにいます」「仕事中にクスッと笑えるので歓迎です」といった声も。どうやら似たような経験を持つ人は多いようです。保護者と保育士の、ほのぼのとした交流に心が和みますね![文・構成/grape編集部]
2021年05月11日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は久しぶりの外出で今まで見えなかったものが見えてきたことをお届け。何が見えてきたかというと……。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。コロナ禍になってから電車に乗って出かけることが極端に減っていたので、久々のがっつりした外出だったんですが……。電車が来るまでほんの5分ぐらいの待ち時間だったんだけど、発見がいっぱいだったな!いくら家の中で鏡見ていても、見えてないものってありますね。今の自分がどんな感じなのかを見ることができたし、出かけてよかったな。もちろんコロナ対策をしっかりして、たまには外に出かけないとですね。
2021年05月08日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は体の不思議について。皆さんもこんなことありませんか?こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。筋肉量とか水分量とか腸の具合とか、体にはいろいろあるってことですかね。よく体重が何kgかにこだわるよりも、理想的な見た目を目指したほうが良いって聞きます。その理論でいくと、体重が重くても見た目がスッキリしているときは喜ぶべきなのかな……???でも、気持ち的には数字も良い感じなほうが、気分が違うんだよな〜。とりあえず、食欲との戦いが悩ましいわ。
2021年05月07日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は「年齢を重ねたな~」と思う瞬間についてのエピソード。どんな瞬間だったかというと……。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。ファストフードだとお店の人が紙ナプキンをあらかじめ付けてくれることが多いと思いますが、全部使わないこともありますよね。そういうとき、私はもったいないけどそのまま捨てちゃうほうだったのです。持ち帰るほどでもないしなーって思ってしまって。でもここ数年、なんだかめっきり捨てられなくなってしまった!紙ナプキンは持ち帰ってティッシュ代わりにするし、コーヒーのミルクとかスティックシュガーも、使わなかった分は持ち帰って料理に使ったり……(ホントは注文するときに、砂糖とミルクはいらないですって言えばいいんだけど、つい忘れちゃう)。20代、30代のときだったら、持ち帰るなんて面倒くさいって気持ちのほうが絶対勝ってたと思うので、年齢を重ねて変わったのかなーってしみじみ。物を無駄にしないのは良いことなので、この変化に素直に従っていこうと思います〜。
2021年05月04日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回はダイエットを決意したはずが、なぜか別の欲望が湧いてきてしまったエピソードをお届けします。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。ダイエットが目的だったはずなのに、気付いたら物欲がメインになっている……。なんでも形から入ろうとする、絵に描いたような失敗例だわ。とはいえ、ホントに欲しくなっちゃうんですよねー、いい体重計。今使ってるうちの体重計は、安いながらに体脂肪とかも計測できるものなんですけど、もっと高いシリーズだとアプリと連動してるものとかもあってスマホで体重管理できるんですって……! 計測したデータをスマホに飛ばしてくれるとかなんとかで、とにかくすごいわー。ダイエットするにしてもそういうのあったほうがモチベーション上がりそう!とかそんなことばかり考えて、気付いたらずっとスマホで体重計ばっかり調べてしまいます。体重計にこだわるよりも、まずはウォーキングでにも行ったほうが絶対ダイエットになるはずなのに〜。
2021年05月02日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は気分を上げるより、健やかに過ごすことを優先したエピソードをお届けします!こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。眉を描くだけでいいのでラクっちゃラクなのですが、寂しいっちゃ寂しい……。在宅仕事で誰にも会わない生活だけど、化粧をしっかりすることで何気に気分を上げてるので、眉を描くだけだといまひとつ気合が入らなくて。でも、花粉対策で頻繁に目薬をさすし、目の周りにワセリンを塗っているし。今は化粧して気分を上げるより、花粉をブロックして健やかに過ごすことのほうが大事だしな〜。花粉症対策が最優先なので化粧も最低限になっちゃうけど、あれやこれや試行錯誤して、5月ぐらいまで乗り切らねば……。
2021年04月30日多くの保育園では、親と保育士が子供の様子や体調などを記入し合う『連絡帳』が取り入れられています。親は自分の子供が保育園でどう過ごしたかを知ることができ、保育士は預かった際、どう過ごさせるかを考えることができるため、互いに重宝しますよね。夫が記入した保育園の『連絡帳』が?1歳の息子さんを育てる、母親のクッカ(@Chulpan_denis)さん。クッカさんはある日、保育園へ提出する連絡帳の記入を夫に任せました。その後、つづられた文章を読んだクッカさんは、「若干クセが強めの文章」と思ったのだとか。読んだ保育士も思わず笑ってしまいそうな、実際の文章がこちらです。鼻水がズビズバだったので、耳鼻科へ行って鼻吸引をしてきました。もしかしたら花粉症なのかもしれません。この時期はパパも目と鼻がズビズバです。お家に帰ってからも元気で特に最近、ハイハイのスピードがドンドン上がっています。そのうち、音速をこえてしまわないかハラハラしております。今日の連絡帳記入は旦那に担当してもらったんだけど、若干クセが強めの文章だった pic.twitter.com/f8CUX7YQ5I — クッカ1y(R2.3/5)*゚ (@Chulpan_denis) April 14, 2021 …表現のクセが強いッ!!息子さんが鼻水を出している様子を「ズビズバ」と、独特な表現でつづった夫。ハイハイのスピードが上がったことに対しては、「音速を超えてしまうのでは」と心配しているようです。終始敬語を使いつつも、ユーモアを交えた父親目線の文章に、笑いが込み上げますね。クッカさんは、夫がつづった連絡帳の内容をTwitterに投稿。「最高」「ズビズバが頭から離れない」「読みながらニヤニヤした」などのコメントが寄せられました。息子さんと夫の「ズビズバ」が、早くよくなるといいですね![文・構成/grape編集部]
2021年04月17日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、ちょっと切ない日常のひとコマをお届けします。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。通常だと1日4回点眼するドライアイ用の目薬なんですが、私はそこまでドライアイがひどくないので1日1回点眼しています。ほかに併用している、同じく眼科で処方された目薬もあるので、1日1回ぐらいがちょうどいい感じなんですよね。とりあえず午前中にさすようにはしてるんですが、 それでも「あれ? 今日もう目薬さしたっけ? まださしてないっけ?」と、よくわからなくなってしまうのです。なんかさした記憶はあるけど、昨日の残像のような気もして自信がなくて……。結局ゴミ箱見て、めぼしい目薬の空容器がないか確認して「あ、ゴミがないってことは、まださしてないんだな!」とわかるという(笑)。ただドライアイを改善したくて目薬をさしているだけなのに、なんでゴミ箱をガサゴソしているんだろうと思うと、すごく切ない気持ちにもなるわ!
2021年04月11日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、40代も後半になり、しみじみ思うことをお届けします。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。全部が全部、現在進行形で通院してるわけではないんですけどね。内科1つとっても風邪ならA内科、健康診断だったらB内科、インフルエンザの予防接種はC内科って感じで診察券が複数枚あるし 、整形外科なんかは五十肩のとき行ったけど最近はもう行ってないし 。ただ昔に比べたら、確実に病院の診察券増えたなーって。それこそ20代、30代のときは、五十肩じゃないから整形外科に行くこともなかったし、眼科だってこの年齢になって目が疲れやすくなって行くようになったし。いつの間にかじわじわと増えている診察券見ていると、私も年齢重ねたな!ってしみじみしちゃいます。
2021年04月10日私は年々手元に寂しさを感じるようになり、出産してからずっとやめていたネイルをアラフィフになった今始めることにしました。それはネイルの必要性を自分なりに強く感じたからです。また、今は自由な感覚で思う存分ネイルを楽しんでいますが、そこには私の周りの環境が大きく変化したことが関係しています。そんなアラフィフだからこそ楽しんでいるネイルの体験をお伝えします。ネイルの必要性を感じた理由は私は年齢による手元の変化が気になり出したころから、水仕事のときの対策やスキンケアをいろいろ心がけるようにしています。それでもやはり年齢相応の手元であることには間違いはありません。若いころとは違って細かいシワも増え、指の関節部分にある横ジワも年々深くなっています。若いころの私の手元はとてもぽっちゃり。当時私はすーっとした細い指が憧れだったので、自分の手元にコンプレックスを抱いていました。しかし、いざ自分の手元がだんだんシワが増え寂しさを感じるようになると、あのころのぽっちゃりとハリがあった手元はなんと華やいでいたのだろうと思うようになりました。そこで、出産を機に子どもの口に入ってはいけないとやめていたネイルの必要性を、アラフィフの今になって強く感じるように。それは少しでも肌のハリや透明感のなくなってきた手元を美しく華やかに見せたいという気持ちの表れでした。アラフィフネイルで大人のおしゃれを若いころから指がぽっちゃりしていることが気になっていた私は、雑誌などを見ていても真っ先に目がいくのはモデルの手元ばかり。そのなかでも中年モデルの指先に塗られた真っ赤なネイルに大人のおしゃれを感じていました。ネイルをすると手元が華やぎ、手元全体がきゅっと引き締まり、肌のくすみも明るく見せてくれます。また、私のような中年女性がネイルをすると爪に目がいき、シワなど悪目立ちしなくなります。そのため、若いときほどネイルをしなくても手元は美しく、年齢が高くなるにつれ手元をきれいに見せるためにはネイルをしたほうが良いのではないかと思うようになりました。ネイルのカラーについても、若いときはナチュラルな柔らかいカラーがとてもよく似合いますが、年齢が高いほどハッキリした印象的なカラーのほうが手元を華やかに見せ、おしゃれ感があると思うようになったのです。今だからこそ自由にネイルを楽しめる今、私はとても自由な感覚で赤や黒、イエローやブルーなど、コーディネートに合わせて思い切ったネイルを楽しんでいます。これには2つ理由があります。その1つは、私がネイルを楽しんでいた20~30年前はネイルに対して多くの人がずっと保守的で、あまり奇抜なネイルは一般的ではありませんでした。そのため、「こんなネイルにしたら変に思われちゃうかな?」など、周りの目を気にしていたので自由に楽しめず。しかし、今はネイルに対しての考え方も大きく変わり、奇抜なネイルだからと言って白い目で見られることはなくなりました。もう1つはやはりそんな時代背景があったためか、夫からもネイルはナチュラルなカラーをと言われ続けていて、桜貝のようなやさしいピンクなどのネイルカラーがほとんど。カジュアルな服装のときに濃いピンクのネイルを塗る程度でした。しかし、そんな夫も今では奇抜なネイルを見て「かわいいね」と言うほど、ネイルに対する感覚が変化。だから今、私はファッションに合わせて何の制約も受けずにさまざまなカラーを楽しめています。まとめ手元の変化に気付く年齢となり、これからは積極的にネイルをしていこうと思いました。年齢に関係なくネイルを楽しんでいる人はたくさんいますが、私にとってネイルは美しく年を取るための1つのテクニックだと感じています。ネイルをするようになり、パソコンを打つ自分の指先を見てテンションがアップすることに気付き、 やはりネイルは女性の気持ちを高めるパワーがあるなと実感。若いときより自由にネイルを楽しむことができている今がとても幸せです。そして、これから70歳、80歳になってもシワの増えた指先に真っ赤なネイルが似合う自分でいたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)
2021年04月05日アラフィフになった私は、年齢とともにだんだんまぶたがかぶさるようになり、鏡を見るたびに老けたなと感じるように。そんなとき、中高年対象につけまつげの付け方を紹介していたYouTube動画を見て、自分も試してみようと思ったのです。つけまつげは華やかな目をつくるためだけでなく、年齢による変化をカバーすることができると知り、人生初のつけまつげを体験。今では外出時の欠かせないアイテムになっています。年齢によるまぶたの変化をなんとかしたい40歳になるころから、だんだん肌のハリが減少し小ジワが目立つようになってきました。そして、アラフィフと言われる48歳になるころには、幅の広い二重だったはずのまぶたが、まるで奥二重のように。これはまぶたが垂れて、かぶさってきたことが原因でした。そのためアイテープを使って二重を修正してみましたが、よく見ると不自然さが悪目立ち。まぶたの美容整形手術も考えてみましたが、ネットなどで調べると加齢による垂れたまぶたの場合、プチ整形ではほとんど無理だと知り、メスを入れるのはやはり不安だったので諦めました。そこで、つけまつげ専用のりを二重ライン全体に付けてまぶたの垂れを修正してみると、これもまた悪目立ちするばかり。いろいろ工夫しましたが、目じりの一部に1~2mmのりを付けて気休め程度に二重ラインの修正をするだけで精一杯でした。加齢による変化を受け入れることも大切ですが、その前になんとかカバーすることができればと思っていた私は、良い方法を模索していたのです。アラフィフの私がつけまつげ!?つけまつげ専用のりを利用して、年齢による変化に対して小さな抵抗をしていた私ですが、そんなとき、中高年女性を対象につけまつげの付け方を解説しているYouTube動画を見つけました。加齢によって目の華やかさがなくなってくる中高年こそ、つけまつげを付けてみませんかという内容でした。それを見たとき、これなら私が気になっている垂れてきたまぶたも、うまくカバーできるのではないかと感じ、早速付け方のコツを頭に叩き込み、ドラッグストアで左右5セット入り、1,000円程度のつけまつげを購入しました。しかし、いざ試してみると思ったようにうまく付けることができず、何度も付け直したので、まぶたがかゆくなってしまうなど、数日間は悪戦苦闘。その後、つけまつげを半分にカットし、中央から目尻側にかけて付けることで、垂れた二重をうまくカバーできることを発見したのです。今では外出に不可欠なアイテムにつけまつげをさり気なく付けることで、気になっていたまぶたをカバーできると知った私は、その後ドラッグストアの美容部員さんなどにも相談し、つけまつげが取れにくい専用のりを教えてもらったり、ナチュラルなつけまつげを見つけるために、いろいろなタイプを試したりしてみました。また、自分のまつげとの一体感を出すには、ビューラーでつけまつげをしっかりカールさせると良いことも自分なりに発見しました。その結果、友人や夫もまったくつけまつげを付けていることに気付きませんでした。そのため今では、外出時の欠かせないおしゃれアイテムとなっています。価格的にもつけまつげ左右1セットで、だいたい200円程度。それに1セットで5~6回は使用できるので、1回使用するにあたっての価格は約40円程度とコスパも抜群。これなら当分、つけまつげで気になっているまぶたをじょうずにカバーすることができそうです。まとめ私の人生のなかで、一度も体験したことのなかったつけまつげ。まさかアラフィフになって付けることになるとは思いもしませんでした。しかし、これからいろいろな部分に変化が出やすい年齢になるため、その時々に合わせてじょうずにカバーしていくことが必要であり、柔軟な考えでチャレンジすることがとても大切なのではないかと、今回のことを通してつくづく感じました。今回、YouTubeを見なければ中高年とつけまつげは結び付かず、きっと若い女性が付けるものだと思い込んだままだったはず。やはりこれから楽しく人生を送るために、そしていつまでも若々しい自分でいるために「柔軟な頭+勇気+ちょっぴりの努力」がとても大切だと感じました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年02月02日好きなキャラクターや芸能人を「推し」と呼び、応援する活動=推し活。アラフィフの私の周りにも、昔からジャニーズや宝塚に無償の愛を捧げる友だちがいました。彼女たちが潤んだ瞳で熱く推しについて語る姿は、まぶしくて楽しそうだと思っていましたが、本当の意味で推しのいる生活の魅力を理解してはいませんでした。2年前、私の目の前に突然推しが現われるまでは……。沼にハマったら世界が輝き出した!?推しとの出会いは2018年の5月15日。SNSで偶然見つけた動画が私の推し・ミュージシャンの崎山蒼志さんとの出会いでした。崎山蒼志さんは、静岡県浜松市在住の高校生(当時)シンガーソングライター。人生何回目?と思わせる俯瞰した目線で描く文学的な詞の世界と超絶ギターテクニックで奏でる音楽、眼鏡を外すと長いまつげが現れる隠れ美形なところに魅了されました。その日、気付くと同じ動画を20回以上視聴し、YouTubeに上がっているそのほかのライブ動画をひたすら掘っていました。すっかり沼にハマっていたのです。その日から彼の動画を時間があれば見続けていて、家事をしているときも映像を脳内再生できるほどになっていました。推しのことを考えるだけで幸せ。推しのいる生活を始めたことで、世界が輝き出し、予想外のうれしいこともたくさん起きました。SNSで全国に友だちができた推しを応援するために身に着いたのがSNSの社交術。同じ推しを応援している方にファボ(「いいね!」を押すこと)やリプ(投稿されたメッセージに返信すること)をし、相互フォローになりました。そして、推しを称え合ううちに絆も深まり、ライブ会場ではアカウント名で呼び合う仲に。こうして出会った仲間は10名以上、日本の各地や海外にも仲間ができました。そのうち3名とは、このわずか2年の間に人生の悩みも相談するほど親密な間柄になりました。北海道のライブでは、地元のフォロワーさんにジンギスカンのおいしい店を教えてもらいました。地元のライブに仲間が来たときは、私がアテンドをしました。おいしい物を食べながら推しへの愛を語り合う時間もまた楽しいのです。2020年は残念なことに予定していたライブが自粛となり、推し活も活発ではありませんでしたが、SNSでの交流は続いていて、寂しい期間を支え合いました。推し活をしても家族は大切にわが家は共稼ぎで、推し活にかかるお金は自分の収入から出しています。休日も夫を置いてライブに行ってしまうし、節約のために夫との外食は控えていました。そして、推し活を続けて半年ぐらいたったころ、「ライブに行き過ぎじゃないの」と夫に叱られてしまいました。「私のお金を使っているんだから、いいじゃない」と言い返したのですが、よく考えると夫のことをなおざりにしていたと反省しました。家庭が平和でないと、推し活も楽しくできません。推し活と家庭生活との両立に関しては推し仲間も苦い経験があるようで、よその子ばかり大事にして!と子どもから叱られた話や、推しの話ばかりするので夫が焼きもちを焼くという話も聞きました。今は、推し活で家庭を壊したらきっと推しが悲しむ、そう思って夫も大事にしながら活動するようにしています。まとめ年を取ると友だちを作るのが難しいと言いますが、推し活をしたら自然に友だちができました。私の推し活について書きつづりましたが、推し活の方法に決まりはありません。皆さんそれぞれのスタイルで推しを応援しています。けれども、推しのことを思うだけで幸せな気分になれる、励まされるといった気持ちは同じだと思います。推しのいる暮らしは毎日が楽しいので、これからも推し活を楽しんでいきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年01月27日運動大嫌いのおいしいもの好き。お菓子の新商品は必ず食べたい、飲食店がオープンすれば行かないと気が済まない。そんな食いしん坊のアラフィフでした。気が付けば20代のころのスリムだった体型はどこへやら。今では高血圧、脂質異常症(高脂血症)……。このままじゃ命が危なくなるかもしれないと思い、人生最後の気持ちでダイエットにチャレンジしました。結果、半年間で20kgのダイエットに成功! 食事、筋トレ、仕事と悪戦苦闘した記録の、ほんの一部をご紹介します。ダイエットに必要なもの、それは正しい知識学生時代はだれよりもやせていて、それがコンプレックスでした。しかし、社会人になるとあれよあれよという間に太ってしまい、今では街を歩いてショーウィンドウに映った自分を見て、がく然とする日々を過ごします。そんなある日、友人のすすめで大手ジムの無料カウンセリングを受けました。運動嫌いの私が筋トレなんてできるわけない、ジムに通うお金も時間もない! そう思ったのですが、私よりもビッグだった彼女がキレイに、そしてスリムになった姿を見て、「私にもできるかもしれない」と勇気を出してジムに行き、トレーナーからカウンセリングを受けることに。結果、そこで知ったのは、これまでダイエットだと思ってやっていたことは、勘違いだったということがわかりました。例えば、炭水化物を抜くために主食の代わりに食べていた春雨や、おなかの持ちをよくするために食べていたレンコン、ビタミンと酵素を摂るために食べていた果物など、ダイエットによかれと思って食べていたものはすべて糖質ばかり。糖質制限どころか、太る食材ばかり口にしていたのです。糖質が少ない食べ物はなんなのかをしっかりと勉強してから、食事制限と筋トレを始めることになりました。まずは自分の体を知ることが大切今はテレビやネットなどで情報がたくさんあり、ダイエットもいろいろな方法が紹介されています。そのなかでどのダイエットが自分に合っているのかを選ぶには、まずは自分の体を知ることが大切のようです。ジムのトレーナーのアドバイスでは、私の場合、運動不足もさることながら基礎代謝が低いことが太る原因になっているとのこと。実践したいことは、①夜型の生活習慣を朝型に変える、②睡眠は6時間以上取る、③夕食は20時までに済ませる、④朝食でしっかりタンパク質を摂る、⑤水を2L飲む、⑥週に2回の筋トレと有酸素運動をするという、この6つだそう。そして「今の体型はこれまでの習慣の結果です。でも、今日からこの習慣を変えれば体型は変えられるのです。一生リバウンドしない体を手に入れてください」というアドバイスをトレーナーからもらいます。このひと言で、半年間で約80万円を支払い、筋トレと食事管理をお願いすることを決心しました。筋トレと食べ物のことばかりを考えた半年間ジムでは、年齢や性別、運動経験の有無、目標数値によって食事の摂取カロリーを設定してくれます。私の場合、1日のカロリーは約1,000kcal。これを、朝:昼:夕=3:5:2(=約300:500:200kcal)に分けて摂るように言われました。糖質を1日100g以下にするために、ご飯、パン、めん、いも類、根菜、果物は全部しばらく抜くことに。もちろんお酒もNGです。タンパク質は1食に25g摂るように、とのことでした。どのくらいかというと、サラダチキン1パックにゆで卵1個というイメージです。タンパク質を消化させる効果があるというブロッコリーが朝と昼の主なメニューで、飽きないようにカレーパウダーや七味で味を変えて食べます。サラダチキンの代わりに豚しゃぶ、さば缶に変更する日もありました。夜は豆腐と納豆とキムチがメインで、おなかがすいたら焼きのりをバリバリ食べて過ごします。筋トレは、スクワットとラットプルダウンというメニューを中心に1回50分。さらに有酸素運動のため、自転車こぎ30分。ジムに通うのは週2回ですが、毎日寸暇を惜しんで半年間自主トレに励みました。なぜ頑張れたのか、それは「頑張ってますね」とトレーナーに褒めてもらいたかったからです。まとめジム通いはお金がかかりますし、時間も必要です。ジムに通うべきかどうか、迷う方も多いと思います。ジム通いは子どもの学習塾に似ていると、私は思います。自分でしっかり勉強ができて、成績もそこそこなら塾に行く必要はありません。でも、勉強の仕方がわからない、習慣がない、誰かに指導や管理をしてもらわないと成績が上がらない状態ならば、お子様の通塾を検討すると思います。それと同じように、私は自分で体の管理ができない、管理する方法がわからない状態だったのでジムに通ってよかったと思います。私はそれで半年間で20kgもやせることができました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月08日1970年に発売されて以来、たくさんの子供たちに愛用されてきた『ジャポニカ学習帳』。ジャポニカ学習帳といえば、昆虫や草花の写真が載った表紙がトレードマークです。これらの写真は取材班を派遣して撮影した、世界に1枚しかない貴重なオリジナル写真なのだとか。表紙の写真には「子供たちに自然を愛する心を育んでもらいたい」という願いが込められているそうですが、近年は「虫が苦手な子が嫌がる」「昆虫が減り、写真を撮るのが難しくなった」などさまざまな事情から、昆虫を載せなくなっているといいます。ジャポニカ学習帳昆虫シリーズが復活!多くの人から「また販売してほしい」という声が寄せられていた『昆虫シリーズ』。そんな中、2020年8月にジャポニカ学習帳が50周年を迎えることを記念し、期間限定で『昆虫シリーズ』を復活させることが決定したのです!ジャポニカ学習帳を販売するショウワノート株式会社のTwitterアカウントでは、今回新たに発売される『ジャポニカ学習帳50周年記念昆虫シリーズ』の一部が紹介されていました。スソビキフタオルリシジミ【ジャポニカ昆虫紹介①】スソビキフタオルリシジミ:シジミチョウはチョウ全体の4割を占めるほど種類が多い。このチョウはタイではよく見られるものだが、日本で見られるシジミチョウにはない、羽からスソのように見える長い帯が特徴。 #ジャポニカ学習帳 pic.twitter.com/hb1SaTd8gw — ショウワノート (@showanote) August 25, 2020 パプアキンイロクワガタ【ジャポニカ昆虫紹介②】パプアキンイロクワガタ:子供にも知名度が高く人気のクワガタ。とにかく美しい。カラーバリエーションもあり、グリーン、ブルー、レッド、ブラック、ミックスなど。特にブルーは希少価値が高い。 #ジャポニカ学習帳 pic.twitter.com/g7v7EDdkxM — ショウワノート (@showanote) August 25, 2020 ハナカマキリ【ジャポニカ昆虫紹介③】ハナカマキリ:まだ大人(成体)になっていない子供の時期の幼虫期の写真。体長5mm前後で小さく、ランの花に似ていて非常に可愛らしく愛くるしい。長年生態が謎であったが、撮影した山口氏が研究に関わり、謎の一部を解き明かしている。(某ゲームにも登場) #ジャポニカ学習帳 pic.twitter.com/T7Rdqde9CF — ショウワノート (@showanote) August 26, 2020 これらの珍しい昆虫の写真は、すべて昆虫生態カメラマン・山口進さんが撮ったもの。山口さんは、1978年から世界各地を飛び回ってジャポニカ学習帳の写真を撮影してきました。ジャポニカ学習帳の写真を見て、昆虫に興味を持ったという人も多いでしょう。ネット上でもシリーズの復活を喜ぶ声が相次いでいます。・やっぱりジャポニカといえば昆虫!復活が嬉しいです。・このカブトムシかっこいい!虫好きの子供は多いので、喜ばれると思います。・漢字の練習は嫌いだったけど、ジャポニカ学習帳は好きでずっと集めてた。・懐かしいな、ほしくなっちゃう。表紙の裏には、山口さんの昆虫にまつわる驚きのエピソードがイラストで再現されているとか。『ジャポニカ学習帳50周年記念昆虫シリーズ』は、昆虫写真を使った表紙とかわいい昆虫のイラストが描かれた表紙の2シリーズ、全10種類(B5判・各税抜190円)が同月27日に販売されます。迫力ある昆虫の姿に、子供たちはワクワクすることでしょうね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月27日アラフィフになって美肌を目指すようになった私は、肌に良いといわれるものはなんでも試してみるようになりました。中学生の娘の肌をうらやましく思ったのがきっかけです。私は年齢のせいか肌のくすみが気になりますが、娘の肌は透明感があって輝いています。加えて10代だからピチピチでもっちり。娘の肌とはいかないまでも、せめてもう少しくすみが解消しないかなぁと思っていたところ、息子に起きたあるできごとがヒントをくれました。息子の手荒れが米のとぎ汁でスベスベに?私には中学生の娘と高校生の息子がいます。2人とも透明感のある美肌で、ちょっとニキビができただけでも皮膚科に行って薬をもらってくるほど美意識が高いです。息子は高校生になってから飲食店の厨房で週に3日のアルバイトを始めました。始めたばかりのころは洗い場担当で、1カ月ほど続けていると、食器洗い洗剤でひどい手荒れに。半年もすると指先がひび割れして血が出るようになりました。皮膚科で薬を処方してもらっても一向に良くなりません。アルバイトをやめるべきか?と悩んでいたときに仕事のポジションが代わり、炊飯を担当するようになりました。アルバイト先の飲食店は大量に米を使用するため、洗い場の洗剤に代わり米のとぎ汁を触り続けることになったようです。すると、1カ月もしないうちに手荒れが改善し、ツルスベの手に。息子は「ずっと水仕事なのに、カサカサしなくてしっとりする」と言っていました。それを聞いて、ぬか床をかき混ぜると手がきれいになる効果と一緒かも?と感じました。米のとぎ汁は美容成分の宝庫!息子の手荒れの改善を見て、米のとぎ汁って美容に使えるかも?と思い、ネット検索が大好きな私は、早速調べてみました。するとビックリ! 米のとぎ汁は、美容成分の宝庫だったのです。白く濁っている米のとぎ汁にはセラミドという保湿成分が含まれていて、肌の乾燥を防ぐ働きがあるようです。ほかにもビタミンB1・C・E、ミネラル、乳酸菌などが含まれていて、まさに米のとぎ汁は天然の美容液と言えそう!特に気に入ったのは、ビタミン類が豊富に含まれていることです。ビタミンCとEは高い抗酸化作用があるそうで肌のアンチエイジング効果が期待でき、ビタミンB1は肌の透明感アップに効果的だと知りました。アラフィフの私にはかなり魅力的です。特に透明感は私が一番求めているものです。米のとぎ汁で洗顔すれば息子と娘のような透明感のある美肌に近づけるかも?と考え、今まで米のとぎ汁を捨てていたことを後悔しました。そして「米のとぎ汁洗顔」でネットを検索してみると、思った通り美肌効果抜群という記事がたくさん出てきました。目指せ透明感のあるツルスベ肌その日から米のとぎ汁はペットボトルに入れておき、お風呂での洗顔は洗顔料を使わずとぎ汁だけでおこなうようになりました。ネットの記事には、「とぎ汁が濃過ぎると刺激が強くて良くないため、とぎ汁を1.5倍から2倍に薄める」と書かれていたのですが、私は最後のとぎ汁まで残しておき、最初の濃いとぎ汁と最後のほうの薄いとぎ汁を混ぜてちょうど良い濃さにして洗顔に使用しました。水で薄めるのなら、少しでも美容成分の含まれているとぎ汁を捨てずに使いたいと思ったからです。また、美肌意識の高い息子と娘に取られる可能性も考え、たくさんのとぎ汁を用意したかったのもあります。案の定、家族3人で取り合いになりましたが、とぎ汁の量が少ない日は母優先にしてもらいました。とぎ汁にはピーリング効果があるとネットに書いてあったので、クレンジング後の肌にやさしくかけるような感じで洗顔し、こすらないように気を付けました。洗い上がりはしっとりとして突っ張ることはありません。外食やパスタが夕食の日はとぎ汁がないため洗顔料を使いますが、洗顔料で洗った肌は洗顔後すぐに突っ張り感があり、必要な保湿成分まで奪われていると感じるようになりました。まとめ米のとぎ汁洗顔を始めて半年ほどですが、くすみが取れて透明感が出てきたと感じるようになりました。始めたばかりのころは、透明感は実感できないもののしっとり感が心地良かったので米のとぎ汁洗顔を気に入ったのですが、気が付くと透明感が出ていたという感じです。初夏の現在、ちょっと日焼けをし始めた息子の肌と変わらないレベルになりました。きっちり紫外線対策をしている娘の美肌にはまだまだ及びませんが、鏡の前に娘と並んで立っても私の肌がくすんでいるなぁと感じられなくなりました。この夏の紫外線対策と米のとぎ汁パワーで秋には透明感のある美肌3人家族になれそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月23日神社やお寺で、参拝した証として神職や僧侶に押印してもらう御朱印。参拝日や神社仏閣、ご祭神・ご本尊の名称なども記入されるので、思い出として集めている人も多いのではないでしょうか。この御朱印をいただくための『御朱印帳』は、近年さまざまな柄やユニークなデザインが登場し、神社仏閣だけでなくデパートや雑貨店などでも販売されています。神仏とのご縁を記念する御朱印帳ですから、自分の好みに合うものを選びたいですよね。木のぬくもりが伝わる美しい御朱印帳grape SHOPでは以前、木素材でできた表紙が魅力の御朱印帳を紹介しました。『木製の御朱印帳、拡大してみたらその繊細さに驚いた!』表紙には伝統的な日本の柄がレーザー加工で施されていて、その細工の美しさには思わずうっとり。一つひとつ職人の手で丁寧に製作されているこの御朱印帳はデザインも豊富で、grape SHOPでも人気のアイテムです。今回、この御朱印帳に新しい柄が加わりました。気になるそのデザインを一挙にご紹介します!『木製 御朱印帳』をまとめて見る!縁起物だからこそこだわりたい!木製の御朱印帳まずは新しい6つのデザインから。気になるものがあったらそれもご縁!ぜひチェックしてみてくださいね。大人気!ご縁を招く『福猫』かわいい猫が施された『福猫』。grape SHOPで圧倒的人気を誇る柄です。キュートな猫たちが幸せを招いてくれそう!『木製 御朱印帳【福猫】』を買う!ほんわか和む『橙』木のぬくもりを感じさせる、丸みのある文様に、和やかな気持ちになる『橙』。『御朱印帳』の文字が愛らしいのも特徴です。『木製 御朱印帳【橙】』の詳細を見るキリリと漂う清涼感『群青』こちらは深い青が印象的な『群青』。落ち着いた雰囲気のデザインが好きな人におすすめです。『木製 御朱印帳【群青】』の詳細を見るあふれる気品『藤』明るい藤色がふと目を引く『藤』。控えめだけれど、どこか華やかで品のあるデザインに心がはずみそう。『木製 御朱印帳【藤】』の詳細を見るあでやかに花が舞う『桜色』咲き誇る桜が散りばめられた『桜色』。鮮やかな桜のデザインに、気分も上がりますね!『木製 御朱印帳【桜色】』の詳細を見るグラデーションが美しい『檸檬』レーザー加工されたデザインから、透けるレモン色のグラデーションがさりげなくのぞく『檸檬』。黄色と緑色のカラーと、優しい木の色合いが相性ピッタリです。『木製 御朱印帳【檸檬】』の詳細を見る繊細な彩色、伝統的な和柄も!文化を伝えるデザインたちまだまだありますよ!日本の文化を感じさせる伝統的な柄も人気です。『牡丹』六角形の和柄、麻の葉がモチーフ。幾何学模様と牡丹色の組み合わせが粋ですね。『木製 御朱印帳【牡丹】』の詳細を見る『若草』こちらも麻の葉柄。生命力あふれる若草色がさわやかで印象的です。『木製 御朱印帳【若草】』の詳細を見る『山吹』直線的なデザインが市松模様を思わせるモダンな趣向は、落ち着いたデザインが好きな人にピッタリ。『木製 御朱印帳【山吹】』の詳細を見る『薄紫』アール・ヌーヴォーを思わせる植物のモチーフに、和の薄紫色をなじませたデザイン。センスが光る逸品です。『木製 御朱印帳【薄紫】』の詳細を見る『濃緑』濃緑色と、縁起のよい七宝柄の味わい深い組み合わせ。『木製 御朱印帳【濃緑】』の詳細を見る『朱』まるで布の織り目のような細やかな模様に、朱色が映えるデザインです。『木製 御朱印帳【朱】』の詳細を見る『虹』持っているだけで、いいことがありそう!あざやかな虹を思わせる、グラデーションにときめきます。『木製 御朱印帳【虹】』の詳細を見る『紺』レトロな紺色の矢絣柄で、シックなはいからさん気分に!『木製 御朱印帳【紺】』の詳細を見る『花菱』表と裏とに花菱を敷きつめた風格あるこちらのデザインは、遊び心のある色使いがポイント。『木製 御朱印帳【花菱】』の詳細を見る『七宝』七種の宝をあらわす七宝柄を、表と裏一面に華やかな配色で。『木製 御朱印帳【七宝】』の詳細を見る『松竹梅』縁起物の松竹梅。ピンク色と緑色のグラデーションが愛らしい、特別な1品です!『木製 御朱印帳【松竹梅】』の詳細を見るどれも一風変わったデザインを凝らした、ステキな御朱印帳ばかりですね。寺社巡りのお供に、いかがでしょうか。『木製 御朱印帳』を一覧で見る[文・構成/grape編集部]
2020年08月12日