オフィス

オフィス家具D2CブランドWAAK°を運営するワアク株式会社（本社：福岡市代表取締役CEO：酒見史裕以下、ワアク）は在宅ワークの広がりやオフィスの分散化・小型化に対応した、オリジナルデスクを開発・発売いたしました。オークとウォールナットの2色展開。オプションで配線トレーも。「最高のワークプレイスを、すべての人に」をビジョンに、オフィス家具D2CブランドWAAK°を展開するオフィス家具のスタートアップ・ワアク株式会社は、この度在宅ワークやスモールオフィスに最適化されたワークデスクを発表。合わせて商品開発と販売拡大のため第三者割当増資による資金調達を実施いたしました。電動昇降デスク・WAAKstanding（ワアクスタンディング）Twitterでの事前告知にて3,000件近い反響のあったスマートデスクをはじめ、ホームオフィス/スモールオフィスにおける使用に最適化した家具を発売いたしました。□電動昇降デスク・WAAKstanding（ワアクスタンディング）「暮らしにとけこむミニマルな電動昇降デスク」をコンセプトに、家具で人気の高いオークやウォールナットの無垢材を天板に使用した電動昇降デスク。オプションで配線トレーの取り付けも可能。WAAKstanding | WAAK°・サイズ幅120cm×奥行70.4cm×高さ63cm-127.5cm・材質天板:天然木無垢材/ウレタンクリア塗装/脚:スチール/配線トレー:スチール・カラー天板:オーク/ウォールナット・脚:マットブラック・配線トレー:マットブラック・価格99,000円（税込）から□スマートデスク・WAAKstation（ワアクステーション）スライド式の天板とケーブルボックスにより配線をスマートにした、まったく新しいタイプのデスク。モニターアームにも対応。オプションの専用シェルフで、より整理・収納しやすくなります。WAAKstation | WAAK°・サイズ幅120cm×奥行60cm×高さ72cm（専用オプション棚・モニターアーム取付不可）/幅140cm×奥行70cm×高さ72cm（専用オプション棚・モニターアーム取付可）・材質天板:天然木無垢材,ウレタンクリア塗装/配線ボックス:天然木突板,ウレタンクリア塗装/脚:スチール専用オプション棚棚部:スチール/脚部:天然木無垢材,ウレタンクリア塗装・カラー天板:オーク/ウォールナット脚:マットブラック専用オプション棚棚部:マットブラック/脚部:オーク/ウォルナット・価格115,500円（税込）から【資金調達を実施】今回の商品開発および今後の開発・販売拡大を資金使途として、九州オープンイノベーション1号投資事業有限責任組合(GP:GxPartners有限責任事業組合及び株式会社FFGベンチャービジネスパートナーズ)を引受先としたシードラウンドの第三者割当増資を実施いたしました。引受先コメントGxPartnersマネージングパートナー&COO中原健氏この度、オフィス家具スタートアップのWAAK˚に出資させていただきました。ファウンダーの酒見さんが持つ家具業界における深い知見と経験及びネットワークを背景とした、商品企画・実際のプロダクト製造・流通の最適化までを短時間で行える一気通貫した“開発力”がWAAK˚の最大の武器だと感じています。先月販売スタートした新プロダクトもユーザーのインサイトをリサーチした上でわずかな期間で社会に出すことができました。今後、WAAK˚の生み出すプロダクト群がコロナ禍において変貌している『生活と仕事』のあり方を支えていくと信じています。【会社概要】社名：ワアク株式会社本社：〒810-0041福岡市中央区大名2-6-11FukuokaGrowthNext代表者：代表取締役CEO酒見史裕設立：2019年10月資本金：4,510万円（資本準備金含む）事業内容：家具の企画・開発・販売、空間デザインワアク株式会社 HPへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

株式会社アーバン通商（本社：埼玉県さいたま市）は、大理石柄を用いたテーブルシリーズを4月17日から新発売いたしました。高級感のある大理石調天板とブラックスチールとの組み合わせで洗練された空間を演出します。天板カラーはブラウンとホワイトの洗練された2色からお選びいただけます。・高さ50ｃｍがソファの前でもちょうど良いサイズ感とシンプルな形状で使いやすくなっています。・シーンに合わせて自由に組み合わせもできます。・モノトーンのインテリアにも馴染みやすく、シンプルなのでモダンテイストのお部屋にぴったりです。・ソファ脇にサイドテーブルとして置いたり、北欧風のリビングにアクセントとして置いてもおしゃれです。■商品仕様天板：プリント化粧繊維合版塗装：ポリウレタン樹脂塗装脚部：鋼原産国：中国組立式■サイズ・幅120×奥行60×高さ50cm・幅60×奥行60×高さ50cm・幅60×奥行39×高さ50cm（Rタイプ）■カラー：ブラウン・ホワイト■価格・幅120×奥行60×高さ50cmタイプ：19,800円（税込）・幅60×奥行60×高さ50cmタイプ：11,800円（税込）・幅60×奥行39×高さ50cm（Rタイプ）：10,800円(税込）■ご購入はこちらからユーライフ楽天市場企業様（大量購入）のご相談企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

サンワサプライ株式会社（本社：岡山市北区田町1-10-1、代表取締役社長山田和範)が運営している直販サイト『サンワダイレクト』では、ハンドルを回して天板の昇降が可能で、操作しない時のハンドルは、デスク内部に折り畳んで収納できる、幅120cm×奥行50cmの手動昇降デスク「100-ERD027シリーズ」と、幅120cm×奥行60cmの手動昇降デスク「100-ERD028シリーズ」を発売しました。手動昇降デスク（スタンディングデスク・幅120cm・奥行50cm・ブラウン木目/ホワイト・座りすぎ防止）型番：100-ERD027M/100-ERD027W販売価格：29,818円（税抜）手動昇降デスク奥行50cm手動昇降デスク（スタンディングデスク・幅120cm・奥行60cm・ブラウン木目/ホワイト・座りすぎ防止）型番：100-ERD028M/100-ERD028W販売価格：31,636円（税抜）手動昇降デスク奥行60cm本製品は、ハンドルを回して、デスクの天板を上下することができる手動昇降デスクです。ハンドル1回転あたりの昇降幅が従来品より大きくなっているので、少ない回転数で昇降可能です。天板の高さは、最小72.5～最大112cmまでと約40cm可動可能です。テレワーク・オフィス・工場・ミーティング用・作業台等、使用目的や体型に合わせて高さ調整ができます。腰痛持ちの方、車いすの方、倉庫で荷造りや検品をするとき等に自分の最適な高さに合わせて手軽に調整可能です。操作しない時のハンドルは、邪魔にならないようにデスク内部に折り畳むことができます。天板耐荷重は60kgのため、クランプ固定のモニタアームやキーボードスライダー等の取り付けが可能です。天板には、強度があり汚れに強いメラミン化粧板を採用しています。脚は、がたつき防止のアジャスターを装備しています。サイズは、100-ERD027シリーズは約W1200×D500×H725～1120mm、重量は約29.5kgです。100-ERD028シリーズは約W1200×D600×H725～1120mm、重量は約32.5kgです。ブラウン木目とホワイトの2色展開です。【サンワダイレクト各店掲載ページ】サンワサプライ直営ショップサンワダイレクト（本店）手動昇降デスク奥行50cm手動昇降デスク奥行60cmサンワダイレクト楽天市場店手動昇降デスク奥行50cm手動昇降デスク奥行60cmサンワダイレクトPayPayモール店手動昇降デスク奥行50cm手動昇降デスク奥行60cmサンワダイレクトauPayマーケット店手動昇降デスク奥行50cm手動昇降デスク奥行60cmサンワダイレクトAmazon店手動昇降デスク奥行50cm木目手動昇降デスク奥行50cmホワイト手動昇降デスク奥行60cm木目手動昇降デスク奥行60cmホワイト企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

テレワークが増えた今。新たにお洋服を買うならオフィスカジュアルにも対応できる優秀アイテムがほしくなりますよね。しかし昨今のオフィスルックは年々カジュアル化が進行中。そのため、どの程度のカジュアルさ、どの程度のきちんと感があれば良いのかアイテム選びのさじ加減が難しいところ。そこで今回は、人気アイテムの中からオフィスカジュアルにOKな服、NGな服の2パターンをご紹介します。【NG】カットアウトトップスここ数シーズンほど、ファッション界ではデザイン性に富んだトップスが流行しています。よく見かける「パフスリーブアイテム」などの袖コンシャスなトップスは、トレンド中のトレンドですね。そこに加えて新たに登場したデザイントップスが「カットアウトトップス」。シルエットはなんてことはない普通のカットソーなのですが、デコルテや肩のラインなどが部分的にカットされたデザインのことをカットアウトトップスと言います。ハイブランドのコレクションでも多く登場していたので、その影響から多数のアパレルショップでも展開され始めています。シンプルな着こなしに程よいスパイスを与えてくれるのがカットアウトトップスの魅力ではありますが、部分的な肌の露出はオフィスルックでは厳禁。とくに胸や肩に視線が集中するようなアイテムは公的な場面においては過度にセクシャリティを感じさせてしまうので控えておきましょう。テレワーク中のオンライン会議ではとくに上半身しか見えないので部分的な露出があると余計にそこに人の視線が集まりますので気をつけて。【OK】ダンボールニットトップスジワジワと浸透している、ダンボールニットトップスも実はオフィス向きのアイテム。この名前を聞いたことがなくても、アパレルショップで触れたことがあるという方は多いはず。というのも、ダンボールニットと公表はしていませんが、UNIQLOに登場した人気アイテム「ウルトラストレッチ ドライスウェットプルパーカー」の不思議なあの手触りこそ、ダンボールニット独特の手触りだからです。ダンボールニット製法とは、縫製がダンボールの断面のような形をしていることから名付けられています。生地と生地の間に空洞があるのでとにかく見た目はふっくらしているのに軽い！手触りはスウェットのようなジャージのようなツルツルとしたもの。ふっくらしたフォルムなのに着ると立体的なシルエットを生み出すため、着やせ効果も高いんですよ。さらにほんの少し光沢感があるのでキレイめに見える優秀さ。シワにもなりにくいのでテレワークにも最適です。「ダンボールニット トップス」で検索をかけるとオシャレなアイテムが見つかるので、ぜひチェックを。オフィスコーデはデザインより、素材でトレンドを拾う！トレンド感のある着こなしをしつつも、オフィスカジュアルで浮かない服装。これって実はけっこう難しいバランスですよね。トレンドの服装は基本的に個性が強いデザインが多いので、選ぶアイテムによってはオフィスシーンでは浮いてしまいます。なので、賢く取り入れるならトレンドのデザインよりも、トレンドの素材を取り入れるのが正解。今回ご紹介したようなダンボールニットのほか、シアー素材（透け感が出すぎるのは注意！）やサテン素材などもOKです。ツヤや滑らかな手触りの服は基本的にオフィスカジュアルに最適ですので、ぜひこれを機に手にしてみてくださいね。イラスト、文・角佑宇子イラスト・角佑宇子

ネイルNGなんです→カラー無しのクリアジェルで健康的な指先にlisappi @_.candy_.nail._rs54いかがでしたでしょうか？女性たるもの、オフィスでもオシャレを楽しみたいですよね！決められた規則の中でも、可能な限りオシャレをしてみてはいかがでしょうか？

【オフィスカジュアルにおすすめのプチプラブランド①】GUwear.jp（外部リンク）とにかく安くたくさんのアイテムがあるのが魅力のGUは、季節ごとにトレンドをおさえた新作を発売しています。カジュアルなイメージが強いかもしれませんが、最近ではきれい目なアイテムも豊富。入れ替わりが早いので、定番アイテムもシルエットを更新していきたい人におすすめです。【オフィスカジュアルにおすすめのプチプラブランド②】ユニクロwear.jp（外部リンク）ベーシックな服が揃っていて、幅広い年代におすすめなのがユニクロです。取り扱いの数が多く求めているものが見つかりやすいので、ひとまずユニクロをチェックするのもいいでしょう。インナー「エアリズム」シリーズなど、快適に過ごせる工夫も多くあります。【オフィスカジュアルにおすすめのプチプラブランド③】しまむらwear.jp（外部リンク）一時期は若者向けのイメージがあったしまむらですが、シルエットがスマートなきれい目アイテムもあります。様々な洋服を比較的少数で展開しているので、被りにくいのも特徴。たくさんある中から掘り出し物を探すのが好きな人におすすめです。【オフィスカジュアルにおすすめのプチプラブランド④】ハニーズwear.jp（外部リンク）ブラウスやジャケットなどが豊富なハニーズは、全身オフィスカジュアル向きのアイテムが揃います。上品でまとまったイメージの服が多くあるので、印象を良くしたい人におすすめです。鞄や靴などの小物が欲しいときにも役に立ちますよ。【オフィスカジュアルにおすすめのプチプラブランド⑤】ロペピクニック出典URL：シンプルな中にフレンチテイストを取り入れているロペピクニック。きれい目だけどどこか抜け感のあるオシャレな服も多く、こなれて見せたい人におすすめです。オフィスカジュアルでどこまで崩していいかわからないという人も、ロペピクニックなら合わせやすい服が多いですよ。【オフィスカジュアルにおすすめのプチプラブランド⑥】ViSwear.jp（外部リンク）シンプルな中にさりげなくトレンドを取り入れた服を展開しているViS。トレンドをオフィスカジュアルに取り入れるのが苦手な人も、自然と今っぽいファッションを楽しめます。きれい目で上品な服が多く、大人っぽく見せたい人におすすめです。プチプラでオフィスカジュアル向けのきれい目コーデを作るなら、試着はしておきたいところ。着たときのシルエットは、試着してみないとなかなか判断できないからです。今回ご紹介したブランドはすべて実店舗があるので、ぜひ試着しての購入も視野に入れてください。シルエットまで自分に合う気に入った服があれば、色違いで買うのもおすすめです！毎日着る服だからこそ消耗しやすいので、プチプラなら揃えやすいですよ♪

インテリア雑貨を中心に展開するシンプルマインド株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役社⾧：岡野真二）は、ミニ加湿器「COllON（コロン）」と「CHOCON（チョコン）」の２種を9月下旬に発売いたします。①オフィスにぴったり！「CHOCON（チョコン）」「CHOCON（チョコン）」は、とってもスリムなミニ加湿器。デスクに置けるサイズとスマートなデザインでオフィス用にぴったり！1日で使い切れるコンパクトな水量も、うれしいポイント。■物が多くて狭いデスクにも置ける奥行3.3cm×高さ12.1cmのサイズ感なので、仕事の資料や書類で埋まっているデスクにも、少しの隙間があれば置けちゃいます。熱くならない超音波式なので、やけど等の心配もありません。■パソコンのUSBから給電USBでパソコンと繋いで給電できるので、デスク周りの配線もすっきり。モバイルバッテリーと繋いでも使用できます。■１回の給水で使い切り＆オートオフ使い残しの水を放置しておくのは心配なもの。CHOCONの水タンクは約150mlで、約5時間で使い切れる仕様。その点もオフィス時間中に使いやすく、お手入れがラクなポイント。万が一、つけっ放しにして出てしまっても、４時間でオートオフ。急いでオフィスに戻らなくても安心です。■グラデーションLEDモードで癒される本体の下部がライトアップされるので、気分によってカラーを変えたり、グラデーションで変化を楽しんだり。仕事中も癒されます。商品名：USBミニ加湿器チョコン発売日：2020年9月下旬カラー：ピンク、ホワイト品番：SMHM-005価格：2,500円（税抜き）電源：USB電源（DC5V/0.5A）消費電力：約1.2W加湿量：約30ml/H（使用環境によって異なる）オートオフ：4時間（ミストのみ）動作モード：連続運転・間欠運転ライトモード：グラデーション自動変色・色固定本体サイズ：約W95×D33×H121mm重量：約150g材質：本体：ABS、水タンク：AS水タンク容量：約150mlUSBケーブル：約1.2m付属品：専用USBケーブル、綿芯×3本、取扱説明書・保証書②おうちじかんを一緒に「COllON（コロン）」「COllON（コロン）」は、その名の通りコロンとした見た目がキュートなUSB充電式のミニ加湿器。どこへでも持ち運びできるので、リビングでもベッドルームでも、そばに置いて潤いを届けます。■おうち使いにちょうどいい大きさ大容量の加湿器を部屋に置いておくのは、見栄えも良くなくお手入れも大変。女性の手に収まるサイズがちょうどいい。直径が10.6cmでテーブルに置きやすく、置き場所を選ばないのでひとり暮らしにもぴったり。■どこにでも持ち運べるUSB充電式充電式なので、どこにでもいっしょに。USBで約３時間の充電で約５時間稼働。おうち時間を潤してくれます。■約350mlの抗菌タンク給水は上部を開けてそのまま水を入れられ、約350ml入ります。タンクは抗菌仕様なので衛生的。さらに、熱くならない超音波式なので、やけどの心配もなく安心して使えます。■LEDライトはインテリアにも◎本体の上部と下部はLEDライトで点灯できるようになっており、その日の気分やお部屋の雰囲気によってカラーリングが変えられます。商品名：USB充電式ミニ加湿器コロン発売日：2020年9月下旬カラー：ピンク、ホワイト品番：SMHM-004価格：3,500円（税抜き）電源：USB電源（DC5V/1.0A）消費電力：約4W内蔵電池：リチウムイオン電池加湿量：約40ml/H（使用環境によって異なる）充電時間：約3時間満充電時使用可能時間：最大約5時間動作モード：連続運転・間欠運転ライトモード：グラデーション自動変色・色固定本体サイズ：約φ106×H115mm重量：約300g材質：ABS水タンク容量：約350mlUSBケーブル：約1m付属品：専用USBケーブル、綿芯×3本、取扱説明書・保証書■会社概要会社名：シンプルマインド株式会社所在地：〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷4-2-12菱化代々木ビルB1F代表：代表取締役岡野真二資本金：1,000万円設立：2016年（平成28年）11月事業内容：インテリア雑貨の企画、製造、販売シンプルマインド株式会社企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

無印良品を展開する株式会社良品計画（東京都豊島区／代表取締役社長松﨑曉）は、月額800円からはじめられるホームオフィスセットなど、家具・インテリア用品の月額定額サービスの受付けを、7月17日（金）より限定店舗で開始します。同時に、今のお部屋を少し変えるだけで、簡単にコンパクトなホームオフィスを作れる「プチリノベーション」も承りを開始、くらしにまつわるお悩みや困りごとを専任のアドバイザーにオンラインで相談できる「くらしの相談会」の展開も拡大します。無印良品は、地球や時代へしっかり気を配り、くらしの基本となる商品やサービスを通して生活を簡素に美しく整えることで、社会でいま起きている様々な課題の解決を目指しています。新型コロナウイルスの影響などにより働き方が大きく変化している中で、「家で働く」こともくらしの一部となっており、自宅にワークスペースを確保し、心地良く働ける環境を整える需要が急速に高まっています。無印良品は、変化に寄り添い、くらしや社会の役に立つ存在でありたいと考え、以下のサービスをスタートします。特集ページはこちら■月々800円からはじめるホームオフィス無印良品とIDÉEの家具・インテリアを、「寝る」「学ぶ／働く」「くつろぐ」という3種の基本セットにし、お手頃な月額定額料金でご利用頂けるサービスです。年単位の契約で、１年／２年／３年／４年のプランをご用意しています。お選びいただいたプランの期間が満了した際には、「解約・返却」「契約延長」を選択するか、ご希望されるお客様には買い取り手数料を頂戴し、そのままお使い頂くことも可能です。月額定額サービスを活用することで、暮らしを変えるタイミングに家具の処分に悩むこともなく、廃棄物の削減にもつながります。「所有ではなく利用」というモノとの向き合い方を、無印良品から広げていきたいと考えています。＜商品詳細＞＜利用期間＞1年単位の契約で、１年／２年／３年／４年のプランをご用意しています。＜利用料金＞月額利用料＋初回のみ配送料（有料の家具組み立てをご希望の場合は、別途）＜サービス開始＞7月17日（金）＜承り店舗＞無印良品銀座／無印良品錦糸町パルコ／無印良品グランフロント大阪／無印良品イオンモール堺北花田／無印良品京都山科／無印良品名鉄名古屋百貨店／MUJIキャナルシティ博多■プチリノベーションによるホームオフィス作り快適なホームオフィスを作るには、スペースの捻出や収納の在り方、周りの環境の整備など、様々な課題があります。それらの解決に、今のお部屋を少し変えるだけで、簡単にコンパクトなホームオフィスを作れる、「①木でできた間仕切り壁を立てて、半個室をつくる」と「②部屋の余白に合わせて、デスクと壁面収納をサイズオーダーでつくる」の２つのプチリノベーションプランを用意いたしました。働きやすく心地の良いホームオフィスを作るための環境の整え方まで、総合的にサポートしていきます。＜サービス開始＞2020年7月17日（金）＜サービス料金＞「①木でできた間仕切り壁を立てて、半個室をつくる」：消費税込88,000円～（材料費・運搬費・付帯作業料込み）「②部屋の余白に合わせてデスクと収納をぴったりつくる」：消費税込72,000円～（材料費・運搬費・付帯作業料込み）＜承り店舗＞※今後、順次拡大する予定です。無印良品銀座＜施工可能エリア＞※今後、順次拡大する予定です。東京都23区■おうちでも、おみせでも。どこからでも「くらしの相談会」オンラインサービス、はじめました。無印良品は、収納の相談から部屋丸ごとのコーディネートまで、理想の部屋づくりをお手伝いし、様々なくらしの相談に応えるプラットフォームとなることを目指しています。現在、全国の無印良品45店舗に115名※のインテリアアドバイザーが在籍し、お客様の「できたらいいな」や「こうしたい」をサポートしています。新型コロナウイルス感染拡大防止を考慮し、必要な距離を充分保てる自宅からアドバイザーに直接相談したい方や、外出が困難な方にも気軽にご利用いただけるよう、従来通りの店舗での開催に加え、7月17日（金）より、オンラインで開催する「くらしの相談会」を一部の店舗に拡大します。今後は、開催店舗を順次拡大し、より多くの方々に相談していただきやすい環境を作っていきます。※リリース発行時点の人数です。＜サービス開始＞2020年7月17日（金）＜予約サイト＞詳細については以下URLをご確認ください。インテリアの相談・オンラインへ収納の相談・オンラインへ＜承り店舗＞※今後、順次拡大する予定です。無印良品銀座／無印良品池袋西武／無印良品京都山科／MUJIキャナルシティ博多／無印良品渋谷西武／無印良品テラスモール湘南／無印良品札幌パルコ／無印良品名古屋名鉄百貨店／無印良品グランフロント大阪／無印良品錦糸町パルコ／無印良品イオンモール堺北花田企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

DIYの専門商社、新入社員の女子2人が物寂しいオフィスを緑で豊かにするために、見せる収納を作りました今回はラスティーを使って壁面収納を作り、緑で装飾しました。簡単なはずのラスティー設置に苦戦しましたが、居心地の良い空間ができました！オフィスに緑がほしい方は是非挑戦してみてくださいこんにちは！DIYの専門商社、和気産業株式会社の新入社員ツマミに可能性を見出した「にピ」と気合でなんとかしようとする「あらいもん」です！監修はDIYアドバイザー資格を持つ先輩社員の「カワダさん」です。2回目のDIYとなったラスティー設置、今回は設計図を作ったり、木材を切ったり、塗ったりしないため、簡単だと聞いていたのですがそんなこともありませんでした。私たちの頑張りをご覧ください使ったもの・Lacety（ラスティー）パネル（880㎜×860㎜）1枚固定金具パイプ（25㎜用）1袋（4個入り）S字フック小2個1×4材用フック2袋（2本入り）・伸縮ポール中2本・UROCO2枚・ミュージアムジェル・フェイクグリーン・麻紐・結束バンド作り方設置する場所を決める前回の棚が完成してほっとしたのも束の間カワダさんによる「次あの上にラスティつけよか」という声かけによりあれよあれよと2回目のDIYに取り組むこととなりました。前回の棚作成「DIY初心者が1×4材を使って収納を作ってみた！」はこちらデスクの近くの棚の上のスペースがあいていたのでそこにラスティを設置することになりました。元はホワイトボードのみの殺風景なスペースどう変わるのでしょうか…ポールの長さを調節する設置するスペースの長さを測って、ポールの長さを調節します。左右同じ長さにするのが地味に難しい…カワダさんのアドバイス☆ポールはバネでつっぱるから設置する場所の長さより少し長くしてから固定せなあかんで！パネルをポールに固定する今回の最難関はここ！ラスティーのパネルをポールに固定するのですが、金具の向きの正解が分からず、できた！と思いきやずれてきたり左右があべこべになったり4回ほど失敗しました。説明書きはよく読みましょうねカワダさんのアドバイス？今回はポールが想定より太かったんちゃうかなあ！まあ固定できたからええやろ！この向きは失敗です。このまま設置すると、パネルがずれて最寄りのデスクに座っているにピの後頭部めがけて倒れてくる可能性があります。真似しないようにしてくださいこれが正解です！頑丈に固定されましたにピの後頭部も守られましたね！つっぱる次はつっぱりです！早速失敗しました！何が失敗かわかりますか？答えはパネルをポールのつっぱり部分に固定してしまっているため、つっぱり部分が動かなくなってつっぱれなくなったことです。よくある失敗ですねパネルを正しい位置に固定しました！何回調節しても、曲がっている気がするポールを真っすぐ設置してつっぱり成功！よく頑張りました装飾まずは元々このスペースの主であったホワイトボードを設置します。S字フックが活躍しました！便利！やっとこさ目的の緑化会社の倉庫に眠っていたフェイクグリーンを掘り起こしラスティーの上のスペースを埋めてもらいます。両手いっぱいに葉っぱを抱えて社内を移動するのは中々勇気が要りましたが無事に葉っぱを持ってくることができましたさらにカワダさんがどこからともなく麻ひもを出現させたのでそれを使って、根っこを等間隔に固定します葉っぱたちをラスティーの上に固定しました。いい感じ！のはずが、にピ＆あらいもん「なんか想像してた感じと違うな…」なんか違かったので、葉っぱの位置を変更しました。今度こそいい感じ！！カワダさんのアドバイス麻ひもとポールを結束バンドで固定すれば上から滑り落ちてこんで！葉っぱだけだとなんだか寂しいのでその他の装飾品を探しに行ったにピとあらいもん会社の端材置き場で各々良い木材を見つけましたにピが注目したのが穴あきボードの端材ここにツマミをつければ可愛いのでは…と考え、取り付けた所「「超可愛い」」ナイスだ、にピ！可愛いつまみが気になる方はこちらへ時を同じくして良い木材を発見したあらいもんはラスティーのフックパーツを発見し、これで棚を作ろうと決心しました。が、木材の幅がフックに収まらない！どうする、あらいもん…！？カワダさんのアドバイス？1×4材にぴったりのはずなんやけどなあその板ちょっと大きいんちゃう？無理やり収めることは諦めて、大人しく木を切ることにしました。これまた可愛い色合いの木で切ることに罪悪感を感じましたが、泣く泣く切りました切れ端もいつか使ってあげようと思います…フックに木材を固定して、棚完成木目とカラーが可愛い木材「UROCO」が気になった方はこちら棚はできたものの、棚の上に置くものがないので再び探しにきましたちょうどいいところにラスティー展示スペースが…！お花を二つほど拝借しましたいざ設置…！のはずが、カワダさんの「花瓶落ちるんちゃう」の一言でストップ！確かにこのままでは花瓶が倒れた時、にピの後頭部がやられてしまいます「労災おりるかなー」とか言ってる場合じゃないぞにピ！この窮地を脱するためにカワダさんが取り出したのが「ミュージアムジェル」透明なスライムのようなジェル震度6にも耐える実績だとか…ほんとにこれだけで大丈夫なのかと疑いながら設置しましたが、翌日確認したらしっかりくっついてました！これでにピの後頭部も安心疑ってごめん！ミュージアムジェル！棚の上に物を置きたいけど、落ちたら嫌だなにピッタリな「ミュージアムジェル」はこちら棚も設置して完成！オフィスに緑が増えました余った葉っぱは前回作った棚やパーテーションに飾り付けておきましょう前回の棚、パーテーションと合わせて緑豊かな一角ができあがりました。これで心穏やかに仕事ができますね次はあの空間かな…今回使ったラスティーってなに？Lacety（ラスティー）は見せる収納、おしゃれなディスプレイを作るのにピッタリのシリーズです光を遮らないので窓辺収納にもおすすめ！室内に緑を増やしたい方は是非活用してみてくださいねラスティーを使った窓辺収納はこちらで公開中今回の記事でご紹介した「Lacety(ラスティー)」はこちらでご購入いただけます

エアリーマッシュなピンクヘアカラースタイル堀川 智明 @horikawa_chiakiエアリーな質感のあるマッシュショートは、大人女性にぴったりのヘアスタイルです。軽さのある髪質にピンクのベールをかければ、ふんわり大人っぽいショートヘアが出来上がりますよ♪表面に動きが出るようにハイライトも入れて、立体的で女性らしい上品な春スタイルを楽しんでみてくださいね。ピンクヘアカラーの大人上品なショートスタイルdrawerofhair @drawer.of.hair全体にハイライトを細く入れ、ピンクモーブカラーで落ち着きある上品なスタイルに仕上げた大人ショートです。ハイライトで動きと立体感を見せることで、重たく見えずすっきりとした印象に。落ち着きあるピンクなので、オフィスにもおすすめですよ♪ピンクブラウンの大人可愛いヘアカラー袴田 侑希 @yuuki_hakamataやわらかな質感を引き出せるピンクブラウンは、大人可愛いヘアスタイルを叶えるカラーです。ふんわりとしたボブスタイルにピンクブラウンを合わせ、前髪は“軽×重”のバランスでカット。動きをつけることで、甘くなりすぎず明るい印象を与えてくれます。ピンクラベンダーの大人フェミニンなヘアカラー袴田 侑希 @yuuki_hakamataベージュベースのやわらかな髪色にピンクラベンダーを重ねた、フェミニンな雰囲気たっぷりのヘアスタイルです。ゆるふわなウェーブが女性らしい上品な雰囲気を高めます。軽さのあるエアリーなミディアムスタイルに仕上がりますね。オフィスでも好印象！暗髪ピンクヘアカラー堀川 智明 @horikawa_chiaki暗髪ベースのピンクヘアは、オフィスでも好感が持たれること間違いなしです。レイヤーを入れたセミディに、ベリーのようなピンクカラー“ベリージュ”を重ねています。ブリーチを使用しない上品なハイライトカラーが、全体の動きと毛流れをキレイに見せてくれるので、オシャレ度も更に高まります。ほんのりピンクのヘアカラーで垢抜けるワンカールスタイルミスイツミ @itsumi_hair暗髪をベースにしたほんのりピンクがかった髪色は、落ち着きあるヘアスタイルを叶えます。カラーはピンクアッシュをチョイス。暗めのトーンでもさりげないピンクが可愛さを表現してくれますね。毛先にナチュラルにカールをつけて、垢抜けた印象も引き出していきましょう。ピンクアッシュのヘアカラーでフェミニンなウェーブロング西脇勇也 @nishi_yu_03毛先にゆるくウェーブをかけたロングヘアは女性らしい品のあるスタイルに仕上がります。そこにピンクアッシュで可愛さと透明感をプラスすれば、フェミニンなヘアスタイルが出来上がります。派手な印象を与えがちな“ピンクカラー”ですが、落ち着きある髪色をベースにすれば、オフィスにもおすすめです。髪色で軽やかなヘアスタイルを楽しんでみてはいかがでしょうか。

サンワサプライ株式会社（本社：岡山市北区田町1-10-1、代表取締役社長山田和範)が運営している直販サイト『サンワダイレクト』では、Type-Cコネクタにスマホをセットし、HDMIケーブルでモニターと接続することで、大画面にデスクトップPCのように出力することができるGalaxyシリーズのDeXモード、HUAWAIシリーズのPCモードに対応したカードリーダー「400-ADR325BK」を発売しました。掲載ページカードリーダー（Dexモード・PCモード・Galaxy・Huawei・USBAポート・HDMI出力・SDカード・microSDカード）型番：400-ADR325BK販売価格4,073円（税抜）販売ページURL本製品は、スマホを本体のType-Cコネクタにセットするだけで、スマホ画面をデスクトップPCのように出力ができるカードリーダーです。本体にHDMIポートが搭載されているので、ディスプレイやモニターとHDMIケーブルで接続することで、スマホの画面を大きく映すことができ、且つデスクトップPCのような出力が可能です。まるでパソコンを操作しているような感覚でスマホを操作できるので、文章作成などの作業も快適に行うことができます。USBポートやカードリーダーも搭載しているので、メディアの読み書きやマウスなどの操作も可能になります。充電用のType-Cポートも搭載しており、Type-Cケーブルを使用することで、充電を行うことが可能です。セットする機器に合わせて貼ることができる深さ調整用ゴムプレート付きでスマホのがたつきを防ぐことができます。スタンド部分は折りたたむことができスリムになるので携帯にも便利な筐体です。本製品のサイズは、W80×D110×H21.5mm（スタンドを閉じた時）で、重量は約77gです。--------------------------------------------------------------【サンワダイレクト各店掲載ページ】サンワサプライ直営ショップサンワダイレクト（本店）サンワダイレクト楽天市場店サンワダイレクトPayPayモール店サンワダイレクトWowma!店サンワダイレクトAmazon店【店舗URL】サンワダイレクト本店★サンワサプライ公式アプリ「サンワガチャ」★イチオシアイテムを動画でチェック！サンワダイレクト★サンワダイレクトはスマホページも充実！スマホで「サンワダイレクト」を検索★サンワダイレクト公式facebookファンページはこちら企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

すっぴん爪をキレイに見せる！パーツなしクリアネイルYURI TAKAHASHI @liliana.nailすっぴん爪にクリアカラーをのせれば、ツヤツヤで上品なネイルができあがります。パーツなしでも、とってもキレイ！飾らないネイルが垢抜けた印象も与えられます。基準が厳しいオフィスにもおすすめです。自爪風スカルプでつくるクリアネイルAchaNail @AchaNailツヤツヤのすっぴん爪に、少しだけ長さを加えたショートオーバルスカルプチュアをつけています。自爪を自然に長くしたような仕上がりなので、スカルプチュアでも派手になる心配がありません。すっぴん爪に自信がないときは、スカルプチュアの力を借りるのもおすすめです。ワンポイントの花柄が可愛いクリアネイルこむむ @cococomumuほんのりピンクがかったクリアカラーベースに、さりげなく花柄のホログラムをのせています。シンプルなクリアネイルに可愛さをプラスしたいときは、小さなホログラムで花柄をデザインしてみてくださいね。クリアネイルを、フェミニンに仕上げます。ラメグラデーション×クリアネイルAchaNail @AchaNail爪先にたっぷりのラメをのせたクリアベースの、ラメグラデーションネイル。煌びやかなラメいっぱいのネイルですが、クリアカラーをベースにしているので、ぎらついた印象にならず、華やかで上品なクリアネイルに仕上がります。極細ゴールドライン×クリアネイルアミューネイル @a.mieuxnailナチュラルなクリアカラーベースに極細のゴールドラインを描いた、大人キレイなネイルデザイン。繊細なラインが、ナチュラルネイルに大人っぽさをプラスします。シュガーネイルもワンポイントでデザインすれば、上品なネイルに可愛さも加えられます。華やかビジューのクリアネイルアミューネイル @a.mieuxnailふんわりベージュのクリアカラーに極細のシルバーラインと、華やかなビジューをのせています。線のようなシルバーラインと大きめのビジューが、エレガントで女性らしい雰囲気を演出します。シンプルなクリアネイルに、華やかさを加えてみてはいかがでしょうか。フラワーデザイン×クリアネイルゆっちゃん @yuchi.nailsナチュラルで可愛らしいクリアピンクのベースに、可愛らしい花柄のデザインを描いています。ワンポイントの花柄は女性らしいキュートな指先にしてくれ、シルバーのホイルパーツが上品さもプラスします。ゴールドパーツをくわえた垢抜けクリアネイルKINAKO @xxkinaaaaacham.nailxxクリアなグレージュカラーにゴールドのパーツをのせた、こなれ感たっぷりのネイルデザイン。クリアカラーでもグレージュをチョイスしているので、ややくすみがかった大人っぽい印象を引き出せます。細いゴールドパーツで、抜け感のある指先をつくっていきましょう。透明感たっぷりのクリアネイルは、オフィスでも好印象間違いなしのカラーです。とことんシンプルに仕上げるのも、パーツをのせて華やかさをプラスするのも、おすすめです。大人ナチュラルなクリアネイルにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ネイルをしたいけど、オフィスであまり目立ったデザインはできない……、という方も多いのではないでしょうか？今回は、ネイリスト・AIさんがおすすめするオフィスでもできるネイルデザインを4つピックアップ！次回のネイルデザインの参考にしてみて。■1：シンプル派におすすめ！グラデーションがかった透明感ネイル「やっぱりシンプルネイルが好き」という方には、透明感のあるデザインがおすすめ！清潔感があり、TPOを選びません。画像：AIこちらはネイル全体に透明感があり、指先にかけて徐々にホワイトをのせていくデザイン。グラデーションなのでシンプルすぎないところも◎。■2：ベージュはパーツを足してアレンジをオフィスにも使えるベージュは、定番なだけに周りと被ってしまいがち。そんなときは、小さめのパーツをプラスしたり、シェルのデザインを足してみたりと、アレンジを加えるだけでおしゃれな印象に。画像：AIベースがシンプルだからこそ、ちょっとしたアレンジが華やかな印象を与えてくれます。■3：ちょっとのスパンコールでさり気なくおしゃれにベージュと同様に、ピンクも落ち着いた印象を与えてくれるので、派手なネイルが難しい場合でも安心。デザインに遊び心を加えれば、シンプルながらもとってもかわいくなります！画像：Sugarrayワンポイントになるスパンコールなどのパーツも、左右に一本ずつのみにつければ派手すぎることはありません。ワンカラーでは物足りないという人にもおすすめです！■4：トレンドのスクエアネイル×透明感カラー控えめながらトレンドを抑えたベージュ＆ブラウンのネイルは、おしゃれ上級者の色使い。画像：Sugarrayさらに、今流行りのスクエアネイルなら、指長効果も狙えるのでほっそりとしたラインが強調できます！爪の根元にパーツを散りばめることで、フェミニンな印象にも◎。いかがでしたか？AIさんのインスタグラム（@_ai_sugarray）にはほかにもおしゃれなネイルデザインがたくさん。画像：Instagram（@_ai_sugarray）オフィスでもネイルも楽しみたい方はぜひチャレンジしてみて。（文／anna編集部）【画像・参考】※ AI／Sugarray／Instagram（@_ai_sugarray）この記事は公開時点での情報です。最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。

パソコン業務などに集中していると、いつの間にか首や肩周りが、ガチガチに固まってつらくなっていることも多いのではないでしょうか。そんなときオフィスでも、自宅でも手軽にできるスッキリヨガポーズをご紹介していきます。肩こりがひどいと二の腕も太りやすい首回りや肩こりが慢性化するときは、姿勢も猫背よりになっている可能性大。パソコンやスマートフォンを見る姿勢が原因になることも多いです。その姿勢の崩れから、背中周りが丸まってしまうと、背中から腕にかけて贅肉がつきやすくなります。肩や首が凝っているときは、二の腕周りも意識してみましょう。関連記事こり固まった猫背を解消しよう！効果を高める簡単ストレッチ肩こりから二の腕までダブルでケアするヨガポーズ自覚症状があるときは、放置をせずに簡単にできるヨガポーズを試してみてください。肩周りの硬い人、柔らかい人別に段階を踏んだ方法をご紹介していきます。肩こりスッキリケアstep1床に座るか、椅子に座った姿勢で行います。腰をまっすぐに伸ばし姿勢を正しましょう。両腕を肩の位置で左右に開きます。step2右腕を頭上に伸ばします。step3右手首を左手でつかみます。息を吸います。息を吐きながら右腕を左方向へ引っ張っていきます。無理がなければ頭の後ろへ腕がくるようにして、腕の付け根から伸ばすようにしましょう。10秒程度キープしたら腕を下ろし、反対側も同様に行います。step4腕や肩がほぐれたら再び両腕を肩の高さで左右に開きます。step5右腕を上、左腕を下に下げます。step6背中側で右手と左手を組みます。届かない場合は、タオルなどを使って補助します。10〜20秒キープしたら、反対側も同様に行いましょう。終えたら楽な姿勢でリラックスします。肩こりを解消してすっきりさせようリンクテキスト腕まわりがつらかったり、腕が上がりにくい場合は、step3まででOKです。腕を頭で押し返すようにすると、より良いでしょう。首や肩周りが詰まって疲れを感じたときに、リフレッシュしたいなというときには、ぜひ試してみてください。yuukaヨガインストラクター、ボディセラピスト、ラジオパーソナリティ

オフィスのデスクは意外と見られているものです。出来たら女の子らしい可愛いデスクにしたいのが女子の気持ち。そこで、モテカワOLになるための仕事道具を紹介します。１. ペンスタンドで可愛さアピールペンスタンドは、文房具をまとめる時にとっても便利なアイテムです。おすすめなのは木製のペンスタンド。木の温もりが全体的に安心感を与えてくれますし、落ち着いた大人の女性にも見られます。プラスチック製が多いデスクの中での木製の癒しスペースは、モテカワOLに近づけてくれます。２. 付箋でモテカワ♡ちょっとした用事や伝言を手軽に伝えることが出来る付箋。この時に、ちょっとした工夫をするだけでモテカワになれるチャンスが到来します。付箋には様々なデザインがあるからです。可愛いキャラクターやハート柄の付箋など女の子らしいデザインを意識するのも大切ですが、機能性が高い付箋を選ぶのもモテカワOLになるには効果的。水に強いタイプや透明なタイプなど、仕事で役立つ付箋を置いておくと、仕事が出来るモテカワOLとして好感度がアップしますよ。３. テープカッターでモテカワ倍増テープカッターというと、シンプルなデザインを連想する人も多いでしょう。でも、デスクの上に置いてみるとなんだか寂しく感じませんか？そんな時には、シロクマやラッコなど可愛いアニマルタイプのテープカッターを使ってみてはいかがでしょうか。ユーモアもあって、ついつい見た人がクスッと笑ってしまうようなテープカッターは、モテカワOLに更に一歩近づけるアイテムです。４. メジャーでモテカワOLに！メジャーは、時々しか使わないけれどなくては困る必需品ですよね。デスクの上に置いてあると仕事が出来るOLに見られます。そんなメジャーは形にこだわってみましょう。カラフルなタイプや木製のタイプも良いですが、自分でラインストーンで可愛くデコるのもおすすめ。それだけでモテカワ度がアップしますよ。５. USBメモリでモテカワになろうパソコンの周りがちょっと寂しく感じた時には、USBメモリを見直してみてください。USBメモリには、可愛いものからユーモラスなものまでたくさんあります。バラやチューリップなど花をイメージしたものや、お寿司や餃子など食品サンプルが使われているものまで様々で、使っているだけで周囲から注目を集めることになります。USBメモリはちょっとした一工夫でモテカワOLになれるアイテムなのです。

あらかじめ制服が用意されている職場なら別ですが、オフィスカジュアルを推進している会社も多いと思います。ではオフィスカジュアルって一体何なんでしょうか？オフィスに着ていってはいけない「暗黙のアイテム」があるので、それをご紹介します！（1）ノースリーブ『露出しすぎはオフィスには合ってないよね』（27歳／広報）肩を出すのはオフィスには不釣り合いです。どんなに暑くても、出してはいけません。肩を出すとどうしてもカジュアル、セクシーといった印象になってしまいますよね。会社は仕事をする場であるので、過度な露出につながるような格好は避けた方がいいでしょう。（2）ピンヒール『ピンヒールはさすがに会社にはだめでしょ』（28歳／営業）ピンヒールでカッコよく決めたい！なんて日もあるかもしれませんが、これもオフィスカジュアル的にはNGです。スニーカーはもちろん論外ですが、おめかししすぎも禁物。ローヒールで歩きやすいけど、キチンと感を演出するのが◎です。（3）デニム『デニムはカジュアルすぎてダメじゃないかな』（27歳／企画）オフィスカジュアルなんだから、カジュアルなデニムはOKなんじゃないの？って感じですが、これ実はNGファッションなんです。あまりにもカジュアルすぎるブルージーンズはオフィスには相応しくありません。ホワイトデニムやブラックデニムのような、一見デニムとわからないものであれば許容されているところもありますので、周りを観察してから身につけるようにして。（4）明るすぎる髪色『明るすぎて目立ってるよ……。もうちょっと社会人らしい髪色にするべきだよ』（28歳／人事）業界にもよりますが、いわゆる普通の一般事務職であればNGです。明るすぎる髪の毛はかなり目立ってしまいます。個性を大切にするのは大事ですが、協調性を持つことも大事です。「社会人としてどうなのか？」と見たときに、あまりにも冒険した髪型や髪色は上司から注意されてしまうかもしれません。ブラックまでいかなくとも、ダークブラウン程度に収めておくのが無難なのかもしれません。オフィスにも明確ではありませんがドレスコードがあります。それを守らなかっただけで、ダメな大人認定されちゃったら悲しいですよね。最低限のルールを守って、秩序を乱さないようなファッションを心がけましょう。（恋愛jp編集部）

今回は、背筋のストレッチメニューを部位ごとにたっぷりとご紹介します。自宅で行うものから、仕事の合間にオフィスでサクッとできるものまで。効果や注意点も合わせて、教えていただいたのはボディワークトレーナーの金子由美先生です！背筋の役割と特徴私たちの体には常に重力がかかっています。地面に引っ張られる力と地面から押し返される力のバランスによって姿勢を保つことができているのです。そこで働いているのが背筋。背筋とは背中にある筋肉で、大きく分けると僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋の3部位からなっています。これらの筋肉は体の背面にあり、直立な状態を維持する為に必要な筋肉です。もし弱くなって力を発揮することができなければ、猫背になり頭の重さが首や肩にかかるため凝りを感じることもあるでしょう。また、使わない部分は脂肪がつきやすいので体のラインも崩れがちになります。背筋の部分別ストレッチの効果僧帽筋首から肩にかけて背中の上部にある筋肉で、肩をすくめたり肩甲骨を寄せるようにすると縮みます。パソコン作業などを行っていると下を向いている時間が長くなり、頭を支えることで僧帽筋が張ってきてしまいます。この部位をストレッチすることで、首すじが軽くなり頭も冴えてくるでしょう。広背筋脇の下や脇腹から腰のあたりまでの筋肉で、背すじを伸ばして姿勢を正すのにも働きます。筋肉の張りが強くなると反り腰にもなりやいので、ストレッチをすることで腰痛の予防や解消にも繋がります。脊柱起立筋背骨周辺にある筋肉で、重力に逆らいながら姿勢を保っています。この脊柱起立筋周辺には神経が集まっており、常に重力の影響を受けている筋肉ですのでストレッチをすることでリラックス効果もあります。広背筋ストレッチのやり方STEP1：四つん這いの姿勢にまずマットの上で四つ這いの姿勢をとります。STEP2：右手を左手の前に左手の前に右手を着き、右手で床を押しながら背中を丸めます。STEP3：お尻を引いてキープそのままお尻を引き、背中を丸めたまま10～20秒キープします。反対側も同様に行いましょう。僧帽筋ストレッチのやり方STEP1：マットの上に腰を下ろしたら、左手で右の手首をつかみ、左へ引きます。STEP2：そのまま頭を左へ傾けて10～20秒キープします。反対側も同様に行いましょう。脊柱起立筋ストレッチのやり方STEP1：仰向けになり膝を持って頭を近づけます。STEP2：首や肩をリラックスさせたまま10～20秒キープします。オフィスでもできる背筋ストレッチのやり方広背筋ストレッチのやり方STEP1：手を肩幅より広めにしてデスクに両手を着きます。STEP2：背中を丸めたまま下を向き、そのまま10～20秒キープします。STEP3：常に首や肩は引き下げて肩甲骨を開くようにしましょう。POINT：両手を重ねてもOK右手を左手の上に置いたまま背中を丸めるのも効果的です。この場合は、反対側も同様に行うことを忘れずに。僧帽筋ストレッチのやり方STEP1：右手で椅子の座面を持ちます。STEP2：そのまま頭を左に傾け10～20秒キープします。STEP3：反対側も同様に行いましょう。脇・肩甲骨周辺のストレッチのやり方STEP1：右の肘を曲げ、左手でつかみます。STEP2：そのまま左側へ引き上体を横に傾けたまま10～20秒キープします。STEP3：反対側も同様に行いましょう。背筋ストレッチのコツと注意点背筋をストレッチする体勢は、背中を丸めるものが多いです。そのため肩が上がりやすくなり、その状態である程度保つことで余計に首や肩が張ってしまうことがあります。そうならないためにも、伸ばしたい部分の伸びを感じるような力加減が必要です。例えば広背筋のストレッチをするのであれば、お腹をへこまし肩甲骨を開くようにすると伸びている感覚が分かりやすくなります。もしそれでも肩が上がり首が緊張してしまう場合は、先に僧帽筋のストレッチを十分に行ってみてください。また、呼吸を止めずゆっくりリラックスできる体勢をとりながら繰り返してみましょう。オフィスでも自宅でもストレッチをデスクワークや姿勢の悪い人は特に背筋が凝ってしまいがちに。今回ご紹介したストレッチを仕事の合間や夜寝る前などに、意識的に取り入れるようにしてみてください。腰痛の予防やリラックス効果、首や肩こりの改善にも繋がりますよ。金子 由美ボディワークトレーナー

マンガやドラマの王道シチュエーションといえば、オフィスラブですよね。職場で繰り広げられる秘密の恋に、思わず感情移入しちゃいます。でもオフィスラブの物語って身近なようでいて、現実とは大きくかけ離れていることが……。そこで今回は「現実にはあり得ないオフィスラブ」について、女性陣にリサーチしてみました。「ないない…」なオフィスラブ1． ふせんでコッソリ会話「たまにカップルが資料にコッソリふせんを貼って会話するシーンを見るけれど、あれいつか絶対バレるよね。リアルでやっている人はいないと思う……」（20代／一般事務）▽ あの「もしかしたらバレるかも！」というスリルが、刺激的なのかもしれませんが……。でも本当に職場恋愛を隠し通したいのであれば、そもそも危険な橋は渡りませんよね。お互いにスマホでやり取りして終了でしょう。2． 誰もいない部屋でイチャイチャ「昔バイトの休憩室でイチャイチャしていたのがバレて、クビになった男女がいました。やっぱりバレるものなんだな～と思いましたね」（20代／通信）▽ 特に少女マンガに見られる、誰もいない部屋でイチャイチャするシーン。読む分にはドキドキしますが、普通に考えて仕事中に男女がいきなり姿を消すなんて怪しすぎ……。最近では監視カメラもついていますし、何かあったらすぐにバレちゃいますよね。3． イケメン先輩とふたりきりで残業「ひとりで残業していると思ったら、実は仮眠室にイケメン先輩だけが残っていた的なシーン。『残業するくらい忙しいんだったら、ほかの社員も何人か残ってるでしょ！』とツッコまずにはいられない」（30代／経理）▽ 都合よくイケメンの先輩だけが残業しているなんて、現実じゃ考えにくいですよね。しかもこの場合大抵残業中に距離が縮まって、イイ感じになるもの。でももし自分だったら会話すらできず、仕事を終わらせてそそくさ帰ることになりそう……。4． 一緒にランチへ行く「一緒にランチに行ったら、付き合っているの速攻バレるよね。むしろバラしたいのかな？って思う」（30代／営業事務）▽ たまに交際中のカップルが、ふたりでランチへ行くシーンが見受けられますが……。「誰かに見つからないほうがあり得ない！」と思いますよね。現実には仕事終わりに、遠くでディナーをするのが一般的ですよね。5． そもそも職場恋愛自体がない「私の職場は女性社員ばかりなので、そもそも職場恋愛自体がない。『一度くらいオフィスラブしたかったな～』と思ってしまう」（20代／事務）▽ オフィスラブに憧れて入社したものの、周囲は女子ばかり。もちろん女子トークで盛り上がったり、時には合コンを計画したりと楽しめるものの、オフィスラブを題材にしたドラマやマンガを見ると、つい羨ましくなってしまいます。

オフィスのマドンナになるためのモテテクがあります。なにげなく実践できる行為で、男性たちの興味を引いてみましょう。目が合った時にはニッコリ！デスクワーク中など、不意に男性と目が合うことってありますよね。そんな時にはニッコリと笑顔を見せてみましょう。男性は内心、「もしかして俺のことが好き？」、そんな心理になるかもしれませんよ。無言ながらも興味を引けるお手軽なモテテクで、笑顔を向けられ嫌がる男性は少ないはずです。嫌なことも積極的に！他の人がやりたくない仕事がある、そんな時には自分から積極的にやってみましょう。きっとそれを見た男性は素敵に思ってくれるはずです。率先して損とも言える役割を引き受けることで後の利益になる、まさに損して得取れというわけですね。異性にモテるには同性に優しく！男性の気を引くには女性に優しくすることも大切ですよ。異性に対してだけ良い顔をしているように見られると、どこか打算的な印象を与えかねません。同性にこそ優しくすることで、心のキレイな子という印象も与えられますので、男性がターゲットだからこそ、女性にも優しくあるようにしましょう。オフィスでは愚痴をこぼさない！ついつい愚痴を吐き出したくなることもあるかもしれませんが、そんな時はぐっと堪えて自分の中で消化したいところですね。不満を素直に受け入れ、健気に頑張る姿勢を見せることで評価をしてくれる男性もいるはずです。上司に怒られた時など、こちらの様子を見られていることもありますので、怒られても不満を言わず、めげない自分を演じ切りましょう。落ち込んでいる人への声掛け！人は落ち込んでいる時に気に掛けられると、その人の優しさに好意を抱けることがありますよね。仕事でミスった男性の後輩など、フォローをしたり励ましてあげたりすること、優しく頼れる女性に感じさせることができますし、その光景を見た男性の心までも打つことができるでしょう。お礼はちゃんと！お礼を言うべき時には素直に、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。ちゃんとお礼が言える人間性は素敵に見えるもので、礼儀をわきまえていると男性からの印象も獲得できるはずです。

職場に好きな人がいる場合、どうやってアプローチして行けばいいか分からずに悩むこともあるのではないでしょうか。思うようにいかなくて、諦めようとしている方もいるかもしれません。そこで今回は、オフィスラブを成功させるための方法をご紹介していきます。また、オフィスラブをする上で気を付けておきたいポイントも合わせて説明します。仕事の邪魔にならないようにアピールしよう職場であるということを忘れずに、気になる相手に自分をアピールすることが大切ですよ。きちんと仕事をこなしながらも、分からないことを聞いてみたりして少しずつ距離を縮めていきましょう。また、何かしてもらったときは「ありがとうございます」「すごいですね」など、お礼を言ったり褒めてみたりすることも大切です。職場の外で会おう職場で飲み会をすることもあるでしょう。そんな時、気になる相手と話して、趣味や休日の過ごし方などを聞いてみてくださいね。連絡先を交換している場合は、プライベートでメールを送ってみましょう。相手の趣味に合わせてメールの内容を考えると続けやすいかもしれません。相手も好印象を持っていると感じられた場合は、プライベートで会う約束をするのもいいですね。この時、好意があることは分からないようにさりげなく誘うことが大切ですよ。気持ちを伝えたい場合は、何度かデートを重ねて確信が持ててからにしたほうが気まずくならなくていいかもしれません。浮ついた気持ちを抑えて周りに配慮しようお互いの気持ちが重なりオフィスラブが始まったら、仕事中も相手を目で追ってしまったりするかもしれません。しかしそれを続けていれば、周りにも付き合っていることが知られてしまうでしょう。また、相手が付き合っていることを知られると仕事がしにくくなり嫌だと思っている可能性もあります。職場の雰囲気などによってはオープンにしても問題ないかもしれませんが、大人としてのマナーを守ったオフィスラブを心がけるようにするといいですね。

1週間分のアーモンドをオフィスにお届け！カリフォルニア・アーモンド協会が7月22日の「ナッツの日」にちなみ、「オフィス・アーモンド」キャンペーンを実施する。このキャンペーンは、オフィスの間食としてアーモンドを1週間導入したい企業モニターを募集し、当選した50社に1週間分のアーモンド（1日30g×5日分×20名分）をアーモンド・ジャーとともにプレゼントするという企画。アーモンドは抗酸化作用が強いビタミンEが豊富に含まれているほか植物性タンパク質、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、リボフラビン、ナイアシンが、ナッツのなかで最も多く含まれているスーパーフードである。オフィスでの気分転換や栄養補給にスイーツを楽しむ人も多いが、健康的な間食としてアーモンドを取り入れてみてはいかがだろうか。カリフォルニア・アーモンド協会の日本・韓国担当 市場開発コンサルタントのミュリエル・キム氏は、今回のキャンペーンでは、オフィスでの間食を通じて、アーモンドの自然な美味しさや健康・美容効果を体験していただければと思っています（プレスリリースより）とコメントしている。キャンペーン応募方法「オフィス・アーモンド」キャンペーンへの応募は、Twitterにて行う。カリフォルニア・アーモンド協会の公式Twitterアカウント@AlmondsJP をフォローし、「#オフィスアーモンド」の告知投稿をリツイート。さらに募集期間内に、「#オフィスアーモンド」のハッシュタグをつけて、キャンペーン参加への意気込みをTwitterにて投稿すれば応募が完了する。応募期間終了後、選考委員が厳正なる審査の上、当選オフィスを選定。当選者には事務局よりTwitterのDM（ダイレクトメッセージ）にて連絡が届く。（画像はプレスリリースより）【参考】※「オフィス・アーモンド」キャンペーンを開催！-カリフォルニア・アーモンド協会※カリフォルニア・アーモンド協会のプレスリリース

1日の大半を過ごす職場に素敵な男性がいるなんてこともありますよね。どんな男性なのかもっと知る為には、連絡先を交換するのが大切です。1.イベントを理由に教えてもらう職場で行われる定番のイベントといえば歓迎会や送別会、忘年会ですね。ここで、率先してイベントの幹事をしていきましょう。飲み会の場所や時間の連絡は必ず必要になるので、変に気があると思われたくないないけど連絡先を交換したい方にはおすすめです。2.共通の趣味を聞き出して距離を縮めてから交換する次の方法は、まず、プライベートの話を少しでもできるくらいある程度の距離感を作ってから交換する方法です。真面目な仕事の会話から、少しずつ時間をかけて趣味の話や、好きなことを聞き出します。もちろん日常会話の中で好きな食べ物や、休日どんなことをして過ごしているのかといった何気ない瞬間に出てくるキーワードを聞き逃さないこともポイントです。休憩中や少しの合間でしかできないので、時間が必要にはなりますが違和感がなく自然と交換するには最適です。3.他の人を介して交換する同じ職場だといきなり自分から行動するのは勇気がいるし、どうすればいいかわからない方もいるのではないでしょうか。その場合、まずは周りの力を借りる方法もあります。例えば、共通のよく話す仲間がいれば飲み会や趣味のサークルを作ったりするのもいいですね。本当に仲の良い同僚であれば、素直に連絡先を交換したいと相談するのもいいですね。第三者との関係によりますが、なかなか自分では連絡先を聞けない方にはおすすめです。4.ストレートに交換して欲しいと伝える最後は、いろいろ考えずにストレートに連絡先を教えてもらう方法です。この方法は、最も勇気のいる方法です。ですが、素敵だなと思っていることや、距離を縮めていきたいなという気持ちが伝わってもいいというくらい熱い思いがある方には1番おすすめです。前提として、結婚している男性やパートナーがいる男性には使うことはできませんが、そうでなければ、女性に好意を持たれて嫌な気持ちになる男性は少ないです。素直に連絡先を教えて欲しいと伝えてみてください。

この連載は、ひょんなことから、25歳にドイツで駐在妻となったゆとり世代の筆者が初めての結婚生活・妊娠・出産・子育てを、初めての海外生活で、泥臭く奮闘した「初めて尽くしのドイツ生活」を記した体験談。リアルなドイツ生活や子育てについてはもちろんのこと、「優雅」と言われがちな駐在という立場にいる苦悩や、外から見た日本の「本当にこれでいいの？」と感じる疑問や違和感を綴ります！子どもだけじゃない、自分のキャリアやライフスタイルを見る視野が1度でも広がり、1mmでも深まるきっかけになれば幸いです。「ワークライフバランス」なんて言葉が定着したけれど、「ワーク」がはじめに来るから、人生の優先順位は、仕事が頂点に立っているイメージ。わたしが学生だった頃、働くママたちは職場の人たちに頭をさげながら家庭を切り盛りする印象でした。だからか、家庭の事情を優先することって、なんなら「迷惑行為」くらいに捉えていたわたし。けれど、トルコ系ドイツ人上司の出会いが、そんなマインドを変えるきっかけをくれました。【ピンチ！】つわり生活が続く毎日。それに加えて、慣れないドイツ生活、家と病院の往復と、体調不良で主婦業がままならず、体を横たえることしかできない状態になり、思考もマイナス思考に。週二回、点滴を打ちに病院通いをしていたのですが、吐き気止めを投与していた副作用で足元がふらつき、自力では帰宅することができない状態に。なので、仕事終わりの主人に車をだしてもらっていました。「申し訳ない。」なにもできない自分に不甲斐なさを感じ、感謝よりも申し訳なさの方がつのりました。さらには、ドイツに来て間もないこともあり、まだ心を開ける友人もおらず、主人が帰宅するまで、誰とも会話をしないことも。当時のメモ帳を開いてみると、こんなことが書いてありました。「自身が決めたことだからってなると、うまく弱音も吐けないけれどひとり旦那の帰りを待つことを毎日過ごすと、なんとも言えない虚無感を感じることがある。」「勝手に追い込まれているな（笑）」と今なら笑えてしまうのですが、当時は、苦しい辛い期間でした。そんなある日、吐き気止め薬の処方箋を薬局にもっていくと「いまは在庫がないから、後日来てもらえる？」と薬剤師さんに説明を受けました。当時は、栄養不足で日に日に体力がなくなっていたため、外出をするのも一苦労。いつ襲ってくるかわからない吐き気の為に、エチケット袋を持ち歩いていました。でも、在庫がないなら仕方ない。まだ残りがあるから、明日までは大丈夫か。と日を改めて行くことに。そして、翌日。約束の薬を取りに行こうと立ち上がると、体の倦怠感と気持ち悪さを感じました。「無理だ。外に行けない。」頑張ることができない。なんだ、たった薬ひとつも取りにいくこともできないのか。わたしはなんて惨めなのだろう。でも、薬が無いとご飯が食べられない。どうにかしないと…そう思ったわたしは、申し訳なさを感じつつ、仕事中の主人に連絡。「とても外にでられなくて、薬を取りにいってきてもらえない？」「わかった。調整して、昼休みに取りに行ってくる」と、返信があり、仕事をする主人に迷惑をかける負い目を感じながら体を休めていると、追加で連絡が。「自宅で仕事をする許可がおりたので、今すぐ帰るね」【一方、主人は…】※ここから、主人サイドでお届けします。場所は、オフィス。個人に割り当てられた仕事部屋で、パソコンと向かい合っていると携帯に妻からのLINE通知が。「とても外にでられなくて、薬を取りにいってきてもらえない？」時間は、午前11時くらい。早めのランチを取らせてもらって、薬局に行って、自宅に帰って、急げば1時間で済ませられるな。幸いにも出張シーズンじゃないから仕事の調整はきく。彼に、1時間だけ職場を抜けることだけ共有しよう。彼とは、駐在先での上司のSさん。アラフォーのトルコ系ドイツ人男性で、日系企業を渡り歩いてきたやり手の営業マン。支社長からの信頼も厚い。そんな彼のもとで、ヨーロッパ営業のノウハウを学ぶ日々を送っている。Sさんの仕事部屋の扉をノックする。「Sさん、仕事中すみません。」穏やかな表情のSさんは、手を止めて部下の入室を認めてくれた。妻がつわりで動けないこと、薬を取りに行くために昼休みに一度帰宅することを共有すると、Sさんはこう言った。「もう家に帰りなさい。」「…え？」「仕事は家でもできる。今は、奥さんの近くにいなさい。」思いがけない反応に、一瞬、面食らってしまった。ただ、仕事の指示はSさんからもらっているが、勤怠に関しては本社から駐在できている支社長の許可が必要だ。「でも、支社長はいま会議中で、許可がとれないかと…」Sさんはすかさず「わかった、僕が聞いてくるよ」と、彼はそのまま自室を出て、支社長がいる会議室へ。自分も後を追いかけた。「会議中、失礼します。」彼は、一言述べた後、支社長に事情を説明し、部下が自宅で仕事をする許可を求めると、支社長はただ一言「お大事にね」と。すんなり帰宅の許可がおりた。…よかった。今から帰宅準備をして、そうだ、妻に連絡をいれよう。「自宅で仕事をする許可がおりたので、今すぐ帰るね」【ドイツ人マインドに触れる】薬をもって帰宅した主人から、一連の話を聞いたとき「まさか、そんなことを言ってくれる人がいるなんて」と、ただ驚き、そして感謝の気持ちでいっぱいになりました。頼れる身寄りがないことや、わたしがドイツに来て間もないことを上司のSさんはよくご存知で、彼の粋な計らいに、わたし達夫婦はたくさん助けて頂きました。彼のキャラクターや価値観によった判断なのかもしれません。ただ、折に触れてドイツに住む彼らの「家族やプライベートを充実させるための仕事」「なんなら、仕事をプライベートに合わせる」という価値観や文化を感じる場面が多くありました。日本で働いていただけでは、感じることのできなかった、良い意味での「カルチャーショック」。その後も、Sさんを含めドイツ人の同僚のみなさんに支えられて、わたし家族はドイツ生活を乗り切ることができたのです。次回に続きます。河井あやねHanako 新米ライター。国際色豊かな大学を卒業するも、在学中は留学せず、そのあと広告代理店に勤務。25歳でドイツ駐在生活をスタートし、20代後半を国外で過ごす。本帰国後、ドイツと日本のギャップを感じつつ、それさえも楽しもう。をモットーに天真爛漫系2歳児（娘）を育児中。この連載を最初から読む

オフィスカジュアルな服装って、どこからがオフィスカジュアルでどこからがカジュアルなのかさっぱりわかりませんよね。会社によって規定に違いがありますし、具体的に『このアイテムがダメ！』という決まり自体あまりない。そうなると失敗するのを恐れてつい無難なトップスに無難なパンツを合わせた無難コーデで終わってしまう……。通勤するだけだから良いと思いつつも、仕事中だってできるだけオシャレを自由に楽しみたいですよね。そこで今回は、オフィスカジュアルのボーダーラインと着こなしのポイントをご紹介します。イラスト・角侑子判断ポイントは「キレイめ感があるかないか」【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 165よく言われるオフィスカジュアルの判断基準は、キレイめ感があるかないかです。例えば人気のワイドパンツ。ワイドパンツは、それそのものがNGなのではなくワイドパンツを使ったカジュアルコーデがNGというだけで、キレイめ感さえあればワイドパンツを活用してもOKなのです。デニムも、いかにもなダメージ感がある場合はNGな企業がほとんどですが、規定が厳しくない会社ではきちんとして見えるブラックやホワイトデニムならOKという会社もあるようですね。とはいえ、さすがにキレイめのデニムでも着用NGという企業も多いのでデニムは通勤服から外したほうが安心です。このほか、NG要素の高いアイテムといえば露出の高いもの（ミニスカ・過度なオフショル・へそ出し・バックレスデザインなど）と柄の主張が激しいもの（アニマル柄・派手なカラーコーディネイトなど）が挙げられます。アパレル企業など、ファッション性の高い分野の仕事以外は基本的にシンプルかつ単色無地のアイテムを選ぶことがポイントです。光沢感を足すとオフィスカジュアル感が増す手っ取り早くオフィスカジュアル感を出すなら、やはり光沢感のあるアイテムを取り入れることでしょうか。例えば靴はエナメル素材のパンプスもしくは、メタリック素材のものを合わせる。アクセはキラッと光るゴールドのスキンアクセサリーをつけるなど、光り物を足してあげるだけで高見え効果が上がります。また、小物に光り物を入れるだけでなく、滑らかな光沢感のある生地を選ぶのも良いですね。素材で言えば、シルクレーヨン、レーヨン、光沢加工のあるポリエステル系のアイテムは大人の女性にも人気が高いのでデザインと合わせて素材にも着目してみましょう。個性は色の配色と小物で表現オフィスカジュアルを無難でまとめないカギは、全体コーデの配色と少しエッジの効いた小物を取り入れることです。色の配色は一般的なモノトーンや無難な色のみで構成せずに、差し色を入れたコーディネイトにすることでオシャレ度が増します。例えば、最近のトレンドではキレイ色のスカートアイテムがたくさん登場していますよね。そうしたカラーアイテムをメインに入れて、靴やアクセも無難な黒でまとめず濃いめの同系色を合わせてみるなど、いつもとは違った配色コーディネイトを工夫して見てください。また個性の強いデザインのアイテムは洋服で取り入れるとオフィス感を無くしてしまうのですが、小物で取り入れると一転してほど良くスパイスの効いたスタイルに変化します。バッグチャームやスカーフ、ヘアアクセや派手すぎなければネイルなどにアクセントを入れても良さそうです。キレイめなアイテムを意識的に選ぶオフィスカジュアルの境目は難しいようでいて、実はシンプル。アイテムにキレイめ感があればそれだけでオフィスカジュアルになります。そのキレイめ感というのは、つるんとした滑らかな素材だったり、光沢感があったり、華美な装飾や過度な露出がないものを意味します。とくにブラウスやパンツは奇をてらわずにシンプルなデザインを選びましょう。そこから少しずつ小物を足して自分らしいオフィスカジュアルコーデを作っていってみてくださいね。

【フローフシ】血色感を叶えるリップトリートメントMariko @mari511 ＜商品＞ フローフシ LIP38℃ リップトリートメント21 ベビーピンク+1℃ /1,600円(税別) フローフシのリップトリートメントは、ほんのり色づく血色リップを叶えるリップケアアイテム。<+1℃>のベビーピンクは、ひと塗りで赤ちゃんみたいなピンクリップを演出します。フローフシ独自の美容成分「エンドミネラル」や乳酸菌「ラ・フローラ」を配合したリップトリートメントは唇全体にハリ・ツヤ・潤いも与えてくれますよ♪上品カラーで血色感のあるリップを演出しながら、すっぴん唇のケアも入念に行ってみてはいかがでしょうか？【ビューティーマインズ】ピュアに色づくオイルティント@ma_____k0＜商品＞ビューティーマインズオイルケアティント 02キャンディピーチ/1,200円(税抜)ティントリップの色持ちの良さを叶えつつ、美容液オイルが配合されているので潤った唇に仕上げてくれます♪色づきは、じんわり染まったような感じで、塗布後に発色が強まりますよ。02番のキャンディピーチは、黄みよりの明るめなピンク色です。派手さはなく、上品な華やかさを演出してくれるでしょう♡【アンプルール】 縦じわを解消するリップオイル美容液saa @saatan2444 ＜商品＞ アンプルール リップオイルエッセンス /2,750円(税抜) 厳選した4種類の「アルガンオイル・シアバター・ローズヒップオイル・ザクロ種子油」やビタミンC誘導体・ヒアルロン酸などの美容成分をたっぷり配合した、スキンケア効果もバツグンなリップオイル美容液です♪1本で潤いのあるボリュームリップを叶えつつ、血色パールエッセンスの効果で縦ジワ・くすみの目立ちにくい、ほんのり色づく血色リップへと整えます♡【ポール&ジョー】持っているだけで気分が上がるリップスティックChinami @chi_nyaaa※画像下の商品 ＜商品＞ PAUL＆JOE リップスティック トリートメント /1,500円(税抜) コラーゲン・オレンジはちみつなどの保湿成分が配合されたリップトリートメント。ふっくら色づくリップを演出するのはもちろん、持っているだけで気分も上がる可愛らしいリップです。オフィスでのやる気を高めることもできるかも♪いかがでしたか？控えめカラーでも、しっかりリップケアもできる優秀リップが人気です。ぽってり潤う上品リップを万能コスメでGETしてみてくださいね♪

最近は、オフィスでは女性ならオフィスカジュアルでも許されている会社も多いもの。でも、オフィスカジュアルって私服だからこそ、コーデに困りますよね。そこで今回は、男にモテる「オフィスカジュアル」4選についてご紹介します。（1）ふんわりブラウス『ブラウスって可愛いし、オフィスにいたら絶対モテる』（28歳／証券）ブラウスは、女性らしさをアップさせてくれるアイテムの一つ。カジュアルすぎることもないので、オフィスカジュアルにはぴったりです。袖がキュッと縛ったタイプのブラウスがおすすめ。（2）タイトスカート『タイトスカートって、大人っぽくて色気がある』（32歳／SE）タイトスカートは、女性らしいボディラインを強調してくれるもの。そんなカービィをほどよくアピールして、男性の目線を釘付けに。丈も膝丈のものが多いので、オフィスにぴったりです。（3）シャツワンピ『シャツだけど、ワンピースなところがいいと思う』（31歳／商社）男性ウケがかなりいいのが、シャツワンピ。シャツだからこそきっちり感はあるものの、ワンピで可愛らしく。オフィスに着ていけば、誰からも褒められるコーデです。（4）フレアスカート『ふわっとした感じのスカートって女性らしい』（25歳／不動産）フレアスカートは、体型をカバーしつつ女性らしさもアップ。ふわっとしたラインが、男性からも人気のコーデです。膝丈のものを選んで、綺麗めな大人コーデに仕上げましょう。----------いかがでしたか。オフィスカジュアルは、コツを掴めばとっても簡単にコーデでできます。男性ウケのいいアイテムを選んで、清楚系女子を目指しましょう。（恋愛jp編集部）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

ジェラート ピケ(gelato pique)から“オフィス向け”「オフィス バイ ジェラート ピケ(OFFICE by GELATO PIQUE)」が登場。メンズ・ウィメンズ向けアイテムが発売される。「オフィス バイ ジェラート ピケ」は、デスクワークを頑張るOL、オフィスワーカーたちに向けたコレクション。軽くてあたたかいブランケット、纏うだけでテンションUPできるカーディガンなど、働く人の味方になってくれる温もりのあるデザインを提案する。眠らない「ジェラート ピケ」カーディガンメンズ・ウィメンズモデルが揃うカーディガンには、最軽の極細の糸を使用した軽くてなめらかなテキスタイルを採用。“極上の肌触り”でボディを守り、クーラーから肌を守ってくれる。オフィスで“浮かない”洗練されたデザインもポイント。すっきりとしたVネックラインに仕上げ、カラーはグレー、ネイビーなどの落ち着いた色味で。ウィメンズのピンクは柔らかい色彩を選ぶことで大人っぽく仕上げている。ディテールには遊び心をプラス。ボタンにはブランドロゴを刻印。また、仕事がはかどるよう、願いを込めたタグもアクセントに添えた。おひるね枕「おひるね枕」は、デスクの上でおやすみしやすい筒状のコンパクトな枕。中綿入りのふわふわな枕には、ポケットが内臓されているので、カイロを忍ばせて暖をとることもできる。カラーは、落ち着きのあるピンクとグレーの2色。変形できるブランケット「おひるね枕」とお揃いカラーで登場するブランケット。ボタン付きなので肩からくるっと羽織ったり、ボタンを留めて三角ストールにアレンジしたり…と形を変えて楽しめる。コンパクトにパッカブルできるので、飛行機や新幹線での移動など、旅行のお供にもぴったりだ。テキスタイルは、ソフトな肌触りの極薄スムーズィー素材を使用している。【詳細】「オフィス バイ ジェラート ピケ(OFFICE by GELATO PIQUE)」発売日：2019年3月20日(水)取り扱い店舗：全国のジェラート ピケ店舗、オフィシャルオンラインサイト、USAGI ONLINE・カーディガンメンズ 7,400円＋税カラー：グレー、ネイビーウィメンズ 6,200円＋税カラー：グレー、ピンク・おひるね枕 4,200円＋税カラー：グレー、ピンク・ブランケット 4,600円＋税カラー：グレー、ピンク【問い合わせ先】ジェラート ピケ ルミネエスト新宿店TEL：03-6457-8217

知的さと品の良さを求められる“オフィスメイク”のヒロインカラーはオーセンティックなベージュ。極みベージュが織りなす清楚でノーブルな顔つき。TPOをわきまえている女性は魅力的。「洗練シンプルを追求しながら色みを工夫して女性らしく」（ヘア&メイクアップアーティスト・河嶋希さん）モーブのニュアンスで女性らしさを忍ばせて。ベージュで洗練シンプルな顔つきを目指しつつ、スパイス的に女っぽさを潜ませるのが新ルール。「まなざしにピンクニュアンスのアイシャドウを仕込めば、それだけでそこはかとなくセンシュアルなムードを漂わせることができます」リップは目元と同じベージュトーンでまとめて、チークは引き算。「ワントーンを意識しつつ、やりすぎ感を出さないことで、大人の女性を美しく魅せる“奥ゆかしい”雰囲気を纏えますよ」最後に、マスカラで眉にふわっとした立体感をプラスすれば完璧。「知性と優しげな雰囲気を兼備して今こそオフィスのミューズに」1、美人ベージュのファイナルアンサー 賞ルナソル『ザ ベージュアイズ 02』【骨格美人を目指せる名品。】その人の骨格になりすまし、潜在する美しさを引き出してくれる圧巻のパレット。「ほのかな赤みを宿した色のトーンが女性らしさを引き出してくれる」（ヘア&メイクアップアーティスト・Georgeさん）。「ベージュの質感、明度、彩度を自在に変えられるから、デートの行き先に合わせて自由に組み合わせできます」（ヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさん）。￥10,000（カネボウ化粧品）2、虜にするまなざしが夜まで続くで 賞デジャヴュ『ラスティンファインa クリームペンシル カシスブラウン』【おしゃセクシーな瞳＝恋に無敵。】ブラウンの延長線上で使えるのにカシスのセンシュアルなムードを秘めているのが秀逸。数量限定発売中。「職場に気になる彼がいる人のマストハブ」（トータルビューティプロデューサー・猪熊真理子さん）。「“彼女が伏し目になった瞬間、このアイラインが見えたらいつもと違う雰囲気にドキッとしそう”、と妄想をかきたてられました（笑）」（ヘア&メイクアップアーティスト・笹本恭平さん）。￥1,200（イミュ）3、恋を連れてくるピンクの魔法 賞ヴィセ リシェ『マイヌーディ アイズ BE‐2』【天然の目ヂカラを気取れる。】繊細なパールを秘めたヌードカラーのパレット。「しっとりとしたパウダーが肌にピタッと密着。デイリーはもちろん、お泊まりデートの夜に使って“すっぴんも可愛い自分”をアピールするのもいいかも」（美容クリエイター・元美容部員和田さん。）。「ピンクのニュアンスが好感度の高い印象に導いてくれる」（コスメコンシェルジュ・垰智子さん）。￥1,200＊編集部調べ（コーセー）4、美人度200％増しの引き寄せ眉 賞イプサ『クリエイティブ アイブロウ エレメンツ』【自分専用の美人眉作りキット。】ペンシルで影、リキッドで毛、マスカラで毛並みを作ることで、ナチュラルで立体的な眉を叶えるキット。「描いているのにそうとは感じさせない色と質感が優秀」（ヘア&メイクアップアーティスト・井上祥平さん）。「理想の仕上がりに合わせて色を選べて、眉迷子から脱出。夏のデートでおでこ出しヘアアレンジも楽しめそう」（垰智子さん）。￥5,000※セット価格（イプサ）5、気品を宿したレディベージュ 賞シャネル『ルージュ ココ フラッシュ 53』【女性らしさをランクアップ。】絶世のツヤと美発色でワンランク上の顔つきを叶えるヌーディベージュ。「主張しすぎず、でも色っぽくて品もある。そのさじ加減にセンスを感じる一本」（美容エディター&ライター・古屋美枝さん）。「ヌーディなのに女性らしい華も宿しているからオフィスにもデートにもぴったり。グロウな質感が肌をフレッシュに仕立ててくれる」（美容エディター&ライター・石橋里奈さん）。￥4,000（シャネル）ピンクベージュでまぶたに知的な奥行きを。3のシャドウの上段を指で眉下全体、中央の2色を混ぜてアイホールに。2のライナーを上まぶたのキワに。眉は4のブラシで毛並みを整え、5のリップをオーバーめに。河嶋 希さん数多くの女性誌でカバーを手がける人気ヘアメイク。この春、初となるメイク本を出版予定。詳細はInstagram＠kawashimanozomi_officialワンピース￥24,000（デミルクス ビームス／デミルクス ビームス 新宿 TEL：03・5339・9070）ネックレス￥43,000（マリハ／マリハ伊勢丹新宿本店 TEL：03・6457・7128）ジャケットはスタイリスト私物※『anan』2019年3月27日号より。写真・横山創大（モデル）恩田はるみ（商品）スタイリスト・柿原陽子（モデル）大島有華（商品）ヘア&メイク・河嶋 希（io）モデル・甲斐まりか構成、文・石橋里奈（by anan編集部）

清潔感が出てオフィスにはピッタリなブラウスコーデですが、無難なデザインを選ぶと周りと被りやすいのが難点。そこで今回は、着ればたちまちオフィスで映えるオシャレなブラウスをご紹介します！ 袖レースが女を上げるハイネックブラウスADAM ET ROPÉ - 袖レースハイネックフリルブラウス ¥15,120（税込）袖の絞りとレースがフェミニンなブラウス。一枚ではもちろん、レイヤードすれば繊細なレースが袖口から覗いてこなれた印象に！ シワになりにくく手洗いOKな扱いやすさも、働く女性には嬉しいポイント。 ラッフルカラーなら白ブラウスでも周りと差が付くADAM ET ROPE’ FEMME - シャーリングネックブラウス ¥14,580（税込）スタンドのラッフルカラーがポイントのブラウス。透けにくくシワになりにくい素材なのでオフィスではもちろんデイリーに使いにも。襟や袖のボタンを自由に開閉すれば色々な着こなしを楽しめます！ 白シャツでも周りと被らない特別なデザインです。 清潔感とデザイン性を兼ね備えたラグランブラウスFIL DE FER - CU/Cスラブ 製品染スタンドラグランブラウス ¥15,120（税込）胸元のデザインタックが目を引くラグランブラウス。清潔感が出て地味な印象にならないブルーのシャツはオフィスにピッタリ！キュプラが入ったスラブ生地なのでさり気なく光沢もあり、カーティガンを羽織っても華やかさを損ないません。 オンオフ着回したいストライプブラウスNOMBRE IMPAIR - スラブストライププリント スキッパーブラウス ¥11,880（税込）パキッとしたストライプがコーデのアクセントになるスキッパーブラウス。ネックにギャザーが入っていたりと、細やかないディティールがポイントです。タイトスカートやスラックスと合わせてオフィスに、デニムやスニーカーと合わせてカジュアルにも。 ゆったりブラウスは着るだけでハンサムPlage - RIAMシルエットブラウス ¥30,240（税込）立体的でボリューム感のあるシルエットがハンサムなブラウスは、オフィスで差が付く事間違いナシ！特徴的な縦長ネックラインはデコルテを美しく演出してくれるポイント。シンプルなボトムにサラッと合わせるだけでキマります！ ノーカラーブラウスできっちり感とこなれ感をSoffitto - 配色ステッチ袖ボリュームブラウス ¥14,040（税込）一見シンプルな白ブラウスですが、さりげない配色やふっくらとしたスリーブなどこ細かいデザインがオフィスコーデを格上げしてくれます。ノーカラージャケットのような雰囲気で、きっちり感はありながらもカジュアルアイテムとも合うのでプライベートにも使いやすい！ 落ち感が柔らかいムードのジョーゼットブラウスNOMBRE IMPAIR -【BBM】サテンジョーゼット フロントタックブラウス ¥16,200（税込）薄手のサテンジョーゼットがエレガントなドレープを作り出すタックブラウス。フロントから落ちるドレープがボウタイのようでキレイ目な印象に。オフィスや式典にもピッタリで、デニムやベイカーパンツと合わせて甘辛なバランスにも◎ 着るだけで華やぐオシャレなブラウス。着回しの幅も広いので、何枚でも欲しくなっちゃいますよね！ オシャレなブラウスで周りのみんなと差を付けてみては？   text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 華やかさUP。春コーデを盛り上げる「きれい色スカート」 ※ キレイめコーデのハズしにも◎ 着回し力抜群「ショート丈ブルゾン」 ※ 存在感バツグン！コーデのアクセントになる最旬「大振りピアス」

顔ヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー・間々田佳子さんが教えてくれたのは、もちろん「顔ヨガ」。オフィスや家でやってみるべし。顔筋を正しく動かして小顔＆いい笑顔に！“顔も体と同じように鍛えられるはず”と間々田さんが確立した顔ヨガに、「V字上げ」なる新メソッドが登場！「そもそも顔ヨガとは顔の筋肉運動のこと。表情筋を動かすことでリンパの流れや血行がよくなり、むくみやたるみが改善されるというメリットがあります。ところが、なかには、がむしゃらに顔を動かして変なクセをつけてしまう人も。それを防ぐために考案したスタイルがV字上げです。顔の筋肉を自力で動かしつつ、手の指を使ってサポートしながらVの形に引き上げていく。そうすることで顔と脳に筋肉の正しい動かし方を覚えさせることができるんです」顔やせにはもちろん、将来のたるみ対策としても効果的。「筋肉を動かして顔のむくみやたるみを取ることで、引き締まった小顔に導くことができます。また、正しい顔の動きをマスターすることで、表情のクセによってできる未来のシワやたるみにもアプローチすることが可能になります。表情がより豊かになることで、笑顔に磨きがかかるというプラスαの効果も。ぜひ試してください」【こんな人に】小顔を目指したい、顔のシワやたるみが気になる、フェイスラインをスッキリさせたいおためし1アクション「ひょっとこスッキリ」口まわりの筋肉・口輪筋を鍛え、動かすことで頬のたるみを改善。血行が促進され老廃物を流しやすくなり、無駄なお肉を燃焼できる。唇を小さくすぼめ、できるだけ前にぐぅ～っと突き出す。突き出した唇の両端に、左右の手を当てる。両手をこめかみまですべらせながら、余分なお肉を引き上げる。間々田佳子さん顔ヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー。TVやCM、雑誌など幅広く活躍。著書に『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』『間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング』（共にぴあ）。※『anan』2019年2月27日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・重信 綾（by anan編集部）